Du har PM
Du har PM är en podd med Carin Sollenberg och Clara Kristiansen om allt det goda, det onda och det fula som folk säger på the World Wide Web. Håll i er och ha sköjj. Gud välsigne internet!
113. VALSPECIAL 2026
Äntligen är det dags igen: Den enda valkompassen du behöver, signerad Du har PM. Clara går igenom alla partiledares sociala medier och berättar vad som finns där så att ni slipper se skiten. Carin får skäll för att hon inte fattar en diffus Gyllenroy Lockman-liknelse.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
www.gamang.se
112. En podd som hjälper i svåra stunder
Vi pratar om en legend från Carins uppväxt i Mullsjö, berättar om våra sommarlov, diskuterar glasögonens vara eller icke vara, förlåter en otrohet och blir politiska igen. Men framförallt förändrar vi folks liv.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
www.gamang.se
111. REPRIS: World Wide Web och inloggade fiskpinnar
En återpublicering av ett tidigt avsnitt med exklusivt försnack av Clara Clara Kristiansen. Hoppas det blir en riktig blast from the past!
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
www.gamang.se
110. Giovannis pojkar
Clara och Carin poddar en snabbis innan lång dags färd mot skärgård. Ska man tolerera att ens man anklagar oskyldiga gothkillar? Lever Tina Thörner? Är allsång nyckeln till ett lyckligt liv?
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
www.gamang.se
109. Återhämtning efter stambyte
TRIGGERVARNING ätstörningar
Clara är mäkta irriterad på en amerikansk looksmaxxer som prövat lyckan i Paris och ömmar för en kärlekstörstande motorkille. Carin berättar om en helt perfekt tjej som ändå var lite mer perfekt innan.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
www.gamang.se
108. Pro-choice, pronouns, pro-love
Carin har tvingats utstå en kvinna som förser sina barn med en oortodox målarfärg. Clara har hittat en vit kille som älskar att rappa och att minnas.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
www.gamang.se
107. Olika kroppar samma mindset
Ett backupavsnitt från en svunnen tid när Carin hade varit på semester och Clara skulle gå på massa event. Vi tar reda på vad det händer för sjuka grejer i Nynäshamn och låter oss inspireras av en (blivande) olympisk simmare.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
www.gamang.se
106. Krinsch morsa dildo morsa
Clara tar sina sista rosslande andetag hela podden igenom. Vi besöker vår älsklingsgrupp Relationsproblem/Vardagsbekymmer och pratar om en av de mest upphetsade gen X-kvinnorna vi någonsin råkat på.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
www.gamang.se
105. En poltergeist med pincett
Clara har botaniserat bland fräckisar som är fräcka ibland och obegripliga desto oftare. Carin har hittat en musikskatt, inspirerad av nära döden-upplevelser.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
www.gamang.se
104. Kissa i badet :)
Clara är hårbottensynsk. Carin vill stoppa vita kvinnor med mens i ansiktet till många vita kvinnor med mens i ansiktets förtret. Vi möter en man som älskar konst, men inte modern konst. Heller inte invandrare.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
www.gamang.se
103. Lilla bäbin Wallenberg
Clara är lite hes och fruktansvärt trött men kan ändå dela med sig av en riktigt sur och avundsjuk tant med platta pattar. Carin har hittat en människa hon är fullständigt rasande på, frågan är vems fel det är.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
www.gamang.se
102. Kimothy tantviskaren
Äntligen har det blivit dags att återbesöka gamla vänner som hemmafrugänget, Edward Blom, girlquaden, etikettdoktorn och alla som har relationsproblem och/eller vardagsbekymmer. De frågar och vi svarar!
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
101. JUBILEUMSSPECIAL
Vi firar vårt hundrade avsnitt (i avsnitt 101)!!! Vi svarar på era (och våra pojkvänners) frågor) och dricker bubbel.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
100. Ayahuasca är bra, parfym är dåligt
Clara har fått reda på att Katy Perry är en vandrande konspiration och Carin har fått insyn i hur en vaken tillvaro kan se ut och vad den kan kosta. Båda delar med sig av fruktansvärda minnen från obesvarade förälskelser.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
99. Carins blöjträdgård
ETT MASTIGT AVSNITT om fejksmör och riktigt sex. Clara berättar om hur mycket folk hatar Becel och Carin berättar om hur mycket en viss kvinna älskar sin egen lust.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
98. Chilla tranquilo, helt natural
Vi bråkar om huruvida psykosomatiska sjukdomar finns på riktigt och kommer överens om att politiker ska ge fan i att äta korv och bjuda på shots.
Carin berättar om de ledsna fibromyalgigärisen och Clara berättar om en fruktansvärt glad kille.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
97. Schlaug vs Schulman
Clara berättar om ett ganska ensidigt kulturbråk och Carin berättar om en ganska ensidig romans.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
96. Anspråkslös byxlöshet
Carin har fått veta att Gud helst vill att kvinnor bär kjol, men har tyvärr inte fått veta varför han är så investerad i tjejers klädstil. Clara berättar om ett gäng tjejer som har lite svårt att släppa killar. Ibland beror det på att killen är ens själsfrände, ibland beror det på att han är journalist.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
95. Världens värsta människa
Vi pratar om mirakel i form av längdjusterade ben och botade allergier. Clara försöker reda ut varför fula tjejer får alla killar och huruvida man ens vill ha en kille. Carin reder i sin tur ut om killar ska få vara läkare.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
94. Karl för sin tiara
Carin har idag skamlöst snott sitt manus från en annan komiker. Manuset i fråga handlar om att ha en specifik smak i män. Clara har för kanske första gången vågat dyka ner i Linkedin-träsket och funnit en man som älskar hög hatt och att gå på operapremiär.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
93. Kan granar samtycka?
Clara har hittat en ny streamingtjänst för dig som tröttnat på Netflix och hedendom. Carin försöker ta reda på vad man får och inte får göra i skogen.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
92. Det verkar jultomte
Ett skepp kommer lastat med kärlekstörstande pensionärer och bittra singlar!
Får man kolla mobilen på dejt? Får gamla män ha långt hår? Och älskar Laura verkligen New York?
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
91. Godmorgon pisspotta
Carin har läst älgnytt. Clara har blivit inspirerad av världens bästa lögn och hittat en väldigt unik hälsoinfluencer.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
90. En styck häst dagligen mot utbrändhet
Vi lär oss att barn inte får va kära i barn, att Carin blivit en musikakt och att hästar kan fixa det mesta.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
89. Fontänorgasm och espionage
Tech-brorsan Carin får lära sig om quarter zips, Clara försöker lära sig franska med hjälp av reality, ännu en trad wife-influencer följer och hjälper sin äkta man och upphetsade kvinnor som antagligen heter Anki skriver erotiska romaner om kvinnor som inte borde heta Anki.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
88. Corporate horse
Clara har skramlat ihop ett potpurri av förvirrade Facebookkommentarer och Carin har funnit den mycket inkännande djurkommunikatören som fått blandade recensioner.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
87. Det blir pannkaka!
Carin berättar om ett tragiskt livsöde: att vara fast med en fisande fru. Clara levererar en lösning direkt: Skaffa en ryggrad så blir inte frugan så manhaftig. Dessutom tar vi världens girigaste barn i försvar.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
86. Män är ledarhundar
Vi sågar folk som tror sig kunna relatera till andras folk, försöker fatta om man kan skydda dig mot djävulen genom att tvätta sina bindor och lovar att rösta som männen som äger oss.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
85. Godmorgon! Har bånge.
Vi berättar om våra gamla diktarkarriärer och kommer ut som tjejer med pastasås i håret. Carin har förgäves försökt kåta upp sig. Clara har funnit en frihetssökerska - inte en entreprenör.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
84. Alla svenska kvinnors frikort
Clara är rasande på kvinnor och kulturskribenter som inte har vett att skämmas över sina äckliga lustar. Carin försöker hjälpa en man som vill åka till Sweden Rock utan att för den sakens skull behöva lösa ut ännu en tjej från Kronofogden.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
83. Ofullständig sex identitet
Vi snackar skit både om den nedlagda Palmeutredningen och en nystartad AI-bot designad för att lösa Palmemordet. Olika Leifar blandas ihop, alienkonst vid Grönlands kust avhandlas och en motståndsrörelse mot motståndsrörelsen mot Gina Dirawi startas.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
82. Lite sockerbitar i trosan
Vi hyllar (och efterlyser) bricklunch, skrattar ikapp med kattmammor och lär oss allt om hur man driver onda parasiter ur kroppen.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
81. Slender Man fast butch
Vi pratar om Tysklands kramgoa Petter Stordalen, världens vackraste namn innehållandes ordet ost och om en man som inte hade överlevt det buskiga 70-talet.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
80. Världens äldsta människa
Clara har hittat en otrolig kille från Umeå och en fruktansvärd frånskild pappa från Skottland. Carin kommer ut som stenålders samt delar med sig av sminktips för just din förlossning.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
79. Ett bra år att mörda sin man
En helt otrolig Jönköpingsinfluencer har tagit över Claras For You-page och Carin berättar om året vi har framför oss. Spoiler: Det blir både passionerat och eldigt.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
78. En proper ätbar trosa
Clara har råkat trilla över en entreprenör av sällan skådat slag och uppmanar kvinnor att ha sämre underlivshälsa som hämnd. Carin berättar om en tant som känner sig lurad av Viagra. Slutligen visar det sig att nästan alla människor drömmer om att fisa andra människor i ansiktet.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
77. Carins pappas filmsmak
Vi får uppdateringar från Jönssonligan-gruppen och en frälsning av stolt patriot. Mest pratas det om barn som känner att ingen fattar och ett gäng som ÄLSKAR Måns Zelmerlöv.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
76. Mannen med stort B
Carin har synat en scam artist men också missat vad som hänt med Roxette i det senaste och Clara har gått med i två av de MYSIGASTE grupperna på jorden. Spoiler: båda grupperna är fulla av tantaluringar och gubbeluringar, bara en av grupperna handlar om Jönssonligan.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
75. Slidan mot jordklotet
Vi pratar om the Kris Jenner tuck, en mystisk granne som stjäl paket och kvinnor med KRAFTEN. Lyssna för att öppna din andliga mödomshinna!
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
74. Fjortisar från Grums
Vi pratar fötter, fötter, fötter. Frida är tillbaka och vill ha mattips! Clara har snubblat över en av världens mest produktiva författare alternativt scrapbookförsäljare. Det blir också RIKTIGT dålig stämning när vi diskuterar muminmuggar.
Följ oss på Instagram
Carin @ihelveteheller
Clara @clarulk
Gå med i vår Facebookgrupp https://www.facebook.com/groups/288921750711816/
Podden produceras av Gamang
