ما بعد التغذية

40 Episodes
Subscribe

By: شيخة الياقوت

اذا تتبعون دايت ورا الثاني و حابين تطلعون من هالدوامةاذا علاقتكم مع الأكل فيها خوف و قلق و اضطراباذا اسلوب حياتكم الصحي محتاج اعادة تعريفاذا محتاجين تعززون الثقة في جسدكم اكثر التغذية و اسلوب حياتكم تحتاج امور ما بعد التغذية.. و هذا البودكاست لكم

١١٤ - الحياة مع الأكل العاطفي
#30
01/07/2026

ماستركلاس سلام مع الأكل أمان في جسدي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/offers/zkjoVbPw

 

كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional


١١٣ - فرغي مشاعرك بدون اللجوء للأكل
#29
12/16/2025

حياة المانيكان

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/Mannquinlife

 

ماستركلاس سلام مع الأكل أمان في جسدي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/offers/zkjoVbPw


١١٢ - شلون اوصل للسلام مع الأكل ؟
#28
12/08/2025

ماستركلاس سلام مع الأكل أمان في جسدي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/offers/zkjoVbPw

دليل السيطرة على الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store#!/Emotional-Eating-guide/p/385280858

كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional

استشارة فردية

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/oneon1


١١١- يصير اتقبل جسمي و اغيره بنفس الوقت؟
#26
12/01/2025

دليل السيطرة على الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store#!/Emotional-Eating-guide/p/385280858

كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional

استشارة فردية

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/oneon1


١١٠ - عندج اكل عاطفي وقت التوتر و الضغوطات؟
#24
11/23/2025

دليل السيطرة على الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store#!/Emotional-Eating-guide/p/385280858

كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional

استشارة فردية

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/oneon1


١١٠ - عندج اكل عاطفي وقت التوتر و الضغوطات؟
#23
11/19/2025

دليل السيطرة على الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store#!/Emotional-Eating-guide/p/385280858

كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional

استشارة فردية

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/oneon1


١١٠ - عندج اكل عاطفي وقت التوتر و الضغوطات؟
#21
11/18/2025

دليل السيطرة على الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store#!/Emotional-Eating-guide/p/385280858

كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional

استشارة فردية

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/oneon1


١١٠ - عندج اكل عاطفي وقت التوتر و الضغوطات؟
#20
11/17/2025

دليل السيطرة على الأكل العاطفي

 

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store#!/Emotional-Eating-guide/p/385280858

 

كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي

 https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional

 

 

استشارة فردية

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/oneon1


١٠٩ - لا تعتمدين على الارادة وقت الدايت
#19
11/03/2025

دليل السيطرة على الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store#!/Emotional-Eating-guide/p/385280858

 

كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional

 

استشارة فردية

 

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/oneon1


١٠٨ -مشاعرج ليش موجوده؟
#18
10/19/2025

دليل السيطرة على الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store#!/Emotional-Eating-guide/p/385280858

كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional

استشارة فردية

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/on


١٠٧ - اهم مهاره للسيطرة على الأكل العاطفي
#17
10/13/2025

دليل السيطرة على الأكل العاطفي

 

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store#!/Emotional-Eating-guide/p/385280858


كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي

 https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional

 

استشارة فردية 

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/on


١٠٦ - identity shift للمانيكان
#15
09/21/2025

برنامج حياة المانيكان

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/Mannquinlife

 

 

خمس خطوات لحياة المانيكان ( دليل مجاني )

 

https://drive.google.com/file/d/1mNTb2tap0VHF6Eejp-m73qcEALoZ5mp2/view?usp=sharing

 

تمرين التصور 

 

https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vRDzcDT5ozHVGXHXroeAgBj5G3oQFC7winTE5tP9pVAkrDrBoMTbUHiMjDBX8bBwuGus9O1hh05b11N/pub


Best of: فكي التعلق عشان تسرعين النتايج
#14
09/14/2025

كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional

استشارة فردية 

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/oneon1


Best of: فكي التعلق عشان تسرعين النتايج
#13
09/07/2025

كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional

استشارة فردية https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/oneon1


Best of : حلقة ٧٩ ليش اخرب على نفسي الدايت؟
#12
08/31/2025

كورس الاستشفاء من الأكل العاطفيhttps://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional

استشارة فرديةhttps://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/oneon1


١٠٥ - خطوتين يساعدونك بالأكل العاطفي
#11
08/24/2025

كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional

استشارة فردية

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/oneon1


١٠٤ - علاقه الارهاق الذهني بالأكل العاطفي
#10
08/17/2025

 

كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي 

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional

 

استشارة فردية

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/oneon1


١٠٣- اخطائي اول ما ابتديت اسلوب حياة صحي
#9
08/10/2025

تحدي الاكل بوعي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/challenge

 

كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional

 

استشارة فردية

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/oneon1


١٠٢- شلون تحصلين على كل شي بدون مجهود
#8
08/03/2025

تحدي الأكل بوعي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/challenge

كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional

الاستشارة الفردية

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/oneon1


١٠١ - قواعد تخلصج من المثالية بحياتج
#7
07/27/2025

كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional

الاستشارة الفردية

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/oneon1


١٠٠- رحلتي في الاستشفاء من الأكل العاطفي الجزء ٢
#6
07/20/2025

بوست المسابقة 

https://www.instagram.com/p/DMTKgBmsWoa/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==

 

كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional

 

الاستشارة الفردية

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/oneon1


٩٩- رحلتي في الاستشفاء من الأكل العاطفي الجزء ١
#5
07/13/2025

كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional

الاستشارة الفردية

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/oneon1


٩٨- اسباب فشل الدايت عندج
#4
07/06/2025

كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional

الاستشارة الفردية

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/oneon1


٩٧- شلون اغير افكاري عن الدايت؟
#3
06/29/2025

تجربة حياة المانيكان

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/Mannquinlife

كتاب switch on your brain

https://a.co/d/eyrsvq6


٩٦ - طبقي هالخطوتين لكسر دوامة الأكل العاطفي في اللحظة
#2
06/22/2025

برنامج حياة المانيكان

 

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/Mannquinlife

 

دليل التخلص من الأكل العاطفي

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/offers/dzE5GiX3/checkout


٩٥ - و بجذي تتخلصين من الاكل العاطفي
#1
06/15/2025

دليل التخلص من الأكل العاطفي https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/offers/dzE5GiX3/checkout كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional


٩٤- لنتايج مثل الصاروخ طبقي هذا الشي بحياتج
#1
06/08/2025

الاستشارة فردية https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/oneon1 كورس الاستشفاء من الاكل العاطفي https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional


٩٣- ممارسات تخلصك من المثالية + ابديت على الروتين الصحي
#1
06/01/2025

كورس الاستشفاء من الأكل العاطفي https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/emotional الاستشارة الفردية https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/oneon1


٩٢- هالعقلية بتضاعف لج خسارة الدهون
#1
02/06/2025

الدليل الشامل لتجهيز الوجبات https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/offers/PAWiQash كل الباقات و البرامج المتوفر https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store


٩١- شلون ابلش و استمر بالدايت في ٢٠٢٥
#1
01/23/2025

قناة يوتيوب https://www.youtube.com/@salyaqout/videos البرامج و العروض المتوفره www.shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com


٩٠- شلون ضاعفت خسارة الدهون بشهر
#1
01/02/2025

بعثي كلمة Dream لتفاصيل الورشة الفردية salyaqoutcoaching@gmail.com


٨٩- شلون ما اخرب الدايت وقت الزوارة؟
#1
12/04/2024

قدمي بالاستمارة عشان انسق مكالمة مجانية عشان نعرف اذا البرنامج يلائمج https://forms.gle/4oZCeqagApe1SLZt7 للتسجيل في مانيكان https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/offers/3VqMXtoL


٨٨- شلون العقل يقوي الاراده؟
#1
11/20/2024

كل الباقات و البرامج المتوفر https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store


٧٨- خطتي اللي فشلت ، بريك السوشال ميديا و الكوتش الجديد
#1
11/06/2024

الانظمام لمجتمع مانيكان

يرجى التقديم و سوف يتم التواصل معكم 

https://forms.gle/MLCV3a1UZNfvkBg7A

كل الباقات و البرامج المتوفر

https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store

 


٨٦- وزنج يزيد من قطعه خبز؟ طبقي هال ٤ سلوكيات
#1
10/24/2024

Happy Hormones https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/offers/ndEGHmEZ


٨٥- خطوتين ضروري تطبقينهم في الجيم!
#1
10/10/2024

ماستركلاس LIFT https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store#!/LIFT/p/700316064/category=0


٨٤- لا تتحمسين بالبدايات!
#1
10/02/2024

ماسترمايند مانيكانان https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/offers/3VqMXtoL


٨٣- شنو صار لما زدت ٤٠٠ سعرة حرارية في أكلي
#1
09/19/2024

كل الباقات و البرامج المتوفر https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store


٨٢- مو قادرة تكملين احتياج البروتين؟ ٣ استراتيجيات تساعدج
#1
08/29/2024

مانيكان shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store#!/Mannequin/p/689819066/category=0


٨١- المهارات النفسية لخسارة الدهون
#1
08/15/2024

Fat Burning Machine Masterclass https://shaikha-alyaqout-coaching.mykajabi.com/store#!/Fat-Burning-Machine-Masterclass/p/687745134/category=0