Life 不下課
嗨，有沒有那麼一刻， 你突然有種感慨：「人生好像就這樣了？😔」 你知道要學習，但心有餘力不從… 你知道要成長，但不知道怎開始… 你想富足人生，現實卻壓得你喘不過氣… 我的 Podcast 節目【Life 不下課】就是為！你！而！生！ 每天 15 分鐘，你可以來點： 【🏃 Life 必修課】學習個人品牌經營 或點選【📖 閱讀選修課】高效率吸收一本好書精華 再不然【🖍 斜槓通識課】聽聽高手怎麼玩出精彩人生 上課累了要下課，工作累了要休息片刻 但是「🔥人生成長🔥」，永不下課！ 每週一到五晚上 9:30，我們【Life 不下課】線上見！ -- Hosting provided by SoundOn
EP.1057｜溺水了，我該怎麼辦？ft. 張景泓《就是要學防溺自救》
我有位朋友叫景泓，
他很酷，
大學時期找打工，
想說救生員時薪高，
就跑去考了救生員執照。
後來當救生員，
當著當著當出興趣，
同時他也發現，
多數人的防溺意識，
其實比較薄弱。
加上時不時
看見新聞報導
水域意外的悲劇。
景泓做了一個決定，
他要把防溺這塊缺口，
努力補起來。
因此成立了「像一條魚」，
致力於防溺自救的推廣教育。
─
趁著他來節目，
我把握機會請教他
一些關於這方面的問題。
我問他：
「一般人對於溺水
最容易誤解的是什麼？」
景泓說，
很多人都以為，
溺水的人會在水裡掙扎，
嘴裡大喊救命。
但其實，
真實的溺水，
比想像中還安靜。
大概落水30秒後，
便逐漸失去力氣掙扎，
咕嚕嚕就沉入水中了。
很可怕，對吧！
─
我又問他：
「那如果不慎在水裡出狀況，
我們該怎麼做，才能提高生存率呢？」
景泓斬釘截鐵地說：「水母漂。」
你可能會好奇，
為什麼不是
趕快游自由式或蛙式？
景泓說，
如果距離短，
你會游泳游得回來也罷，
但萬一距離長，身體又有狀況呢？
這時你要做的是
保存體力，等待救援，
所以水母漂會是最佳解。
水母漂分成兩種，
一種是手自然環抱膝蓋；
另一種是手腳放鬆自然下垂。
重點是，
身體要放鬆，
收下巴並低頭看水底，
讓背部浮出水面。
當然，
你必須換氣，
藉由雙手往下壓水，
順勢抬頭浮出水面換氣。
景泓說，
就算你不會游泳，
至少也要學會水母漂，
因為那是水裡保命之本。
─
夏天很熱，玩水可以，
但記得裝配防溺自救的技能啊！
─
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EP.1056｜成長為什麼那麼難？《主角模式》#1
先坦白一件事，
身為內容創作者，
我或多或少都
會製造點學習焦慮。
畢竟，
根據厭惡損失的人性，
告訴人們不學會損失什麼，
比起說學了會得到什麼更有效。
話雖如此，
製造焦慮完，
我也很認真給大家解惑就是了。
不過，
你有想過，
人為何想要學習呢？
說穿了，
不外乎兩個字：
「成長」
─
成長是迷人的，
就像是你玩世紀帝國，
剛開始周邊是一團迷霧，
你派斥侯出去探索。
迷霧消散，
才知道哪邊
有羊、有樹、有礦，
哪邊有敵營和伏兵。
因為成長，
我們的世界才得以展開。
但很有趣的一個問題是：
「學習就意味著成長嗎？」
這個問題，
是我在樊登的書裡看到的。
樊登點出，
成長其實是很難的，
有些人就算看書上課，
但卻根本沒有成長。
為什麼？
不是他們不認真，
而是人性的盲點難以對抗。
─
好比「學習的悖論」，
你需要學的東西，剛好是你不知道的；
但因為你不知道，所以意識不到它存在。
很弔詭吧，沒錯，
大腦會過濾掉
超出我們認知的資訊。
導致有些人閱讀，
讀來讀去都是
自己熟悉的內容，
這樣當然沒啥成長。
要打破學習的悖論，
最好的方式，
就是讓自己跨領域閱讀，
才會意識到其他知識的存在。
─
還有「普通人悖論」，
這指的是人渴望不平凡，
卻又不斷告訴自己：
「成功者只是少數。」
藉此迴避可能遭遇的失敗。
致命的點在於，
這讓你只敢跟隨主流，
大家說什麼好你就蹭過去。
問題是真正能讓你發光發熱的，
是你的天賦和熱情，
但普通人悖論，
會讓你棄置自己的武器，
覺得自己不可能那少數的成功者。
─
哪有什麼快樂成長，
真正厲害的人，
是認清成長的困難後，
依然相信自己、邁開腳步，
快樂，是熬過成長荊棘後的結果。
─
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EP.1055｜如何讓自己擁有乾淨的氣質？
前陣子在社群上，
看到有人分享一個概念，
叫做「乾淨的氣質」，
覺得很有意思。
一般講到氣質，
直覺會想到儀態和談吐，
是不是能表現你的涵養。
但這裡說的氣質，
更像是散發出來的氣息，
有的人是混濁的、
有的人是濃烈的、
有的人則是純粹的。
事實上，
不少書裡
也提到類似的概念。
像是《習慣致富》就提到，
要致富的其中一個習慣，
就是避開有毒關係，
例如負面型、欺騙型、
批判型、懶惰型、受害型的。
回國頭來說，
氣質無色無味，
但要怎給人一種乾淨感呢？
─
第一，專注自控
人的煩躁來自於，
太想要控制一切，
例如別人的想法和眼光。
但通透的人就曉得，
那不是你能控制的，
我們唯一的控制的，
就是自己的態度和行動。
至於別人怎麼樣，
套最近流行的一句話：
「隨他們去！」
只要能做到這點，
就能把力量
從別人身上拿回來，
人家跟你相處也自在。
─
第二，自在獨處
孤獨和獨處是不一樣的，
孤獨會發慌，
但是獨處會帶來豐盈。
不用什麼都要一群人，
成群結隊很好，
但一個人未嘗不自在。
獨處，
跟自己相處，
才會認識真實的自己，
而不是戴上人格面具那個他。
讀本書、哼首歌、寫點文
看部電影、跑步健身、放空自己。
獨處讓你領悟，
你可以不用討好任何人，
你即是一個完整的宇宙。
─
願乾淨的氣質，
與我們結伴而行，
一路神清氣爽。
─
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EP.1053｜50歲後，追夢還來得及嗎？ft. 鄭匡宇
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EP.1052｜他是我見過，最不願意待在舒適圈裡的人
那天，
我跟匡宇聊天，
他是主持人，也是作家。
但我認識
他很久之後，
才發現他也是創業家。
我好奇問他，
最初他的
創業主題是什麼呢？
匡宇說，
剛開始他想做共享停車，
因為他發現很多人
想停車找不到車位。
但其實有很多空的車位，
只是少了媒合的平台，
所以他想搭起這橋，
讓停車不再勞形傷神。
只是後來
礙於某些原因，
共享停車做不起來。
─
但這不影響
匡宇的創業旅程。
他繼續思考，
還有什麼主題值得做呢？
匡宇想起，
自己在大學時，
很愛辦活動，
這有可能用來創業嗎？
還真的可以。
於是他弄了間
公關行銷公司，
開始接起了政府標案。
不過發現，
沒想像中容易。
因為他是
間剛起步的小公司，
但要標下案子，
動輒得跟知名公司競爭。
如果你是案主，
會想找誰合作呢？
答案可想而知，
一定是有聽過的大品牌。
─
匡宇有點氣餒，
但很快就振作起來，
研究起標案的遊戲規則，
還真被他找到一些突破口。
他跟我說，
有些標案截止時間短，
有可能承辦人太晚公告，
或是其他的原因。
這種大家
可能會覺得太倉促，
所以就不去標了，
反倒匡宇會去標，
因為競爭對手少，機會大。
加上因為
先前累積的經驗，
讓他慢慢掌握
拿下標案的關鍵一擊。
就這樣，
他奪標率開始提升，
承接大大小小的活動。
大多活動需要主持人，
一般公司為此傷透腦筋，
但匡宇完全免驚，
因為他就是主持人，
可以直接上陣。
─
這就是我佩服匡宇的地方，
永遠不給自己設限，
不會的，就去學；
失敗了，再去試，
總會闖出一條路的。
─
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EP.1051｜創意的最後一哩路是……《尋找創意甜蜜點》#4
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EP.1050｜普通人，有可能財富自由嗎？
那天，
帶喬治逛展，
逛展出來後，
遇到親切的大哥哥，
要送小朋友貼紙。
喬治一接過貼紙，
我驚覺不妙，
但來不及了，
我們被哄到攤位上，
原來是賣套書的業者。
一個哥哥
負責帶喬治讀故事；
另一位業務，
熟練地跟我話家常。
「大哥，看得出來，
你真的是一個好爸爸耶！」
「沒有啦，就陪孩子嘛。」
「這很不容易，
大哥你是做什麼的啊？」
「我喔，就寫寫東西，
算是作家吧！」
「哇，很厲害耶，
而且這時間能帶孩子出來逛展，
你應該財富自由了吧？」
我尷尬笑說：
「哈哈，沒有啦，餬口飯吃，
而且真要是財富自由，
可能也不會出現在這了……」
我們有一搭沒一搭地聊，
為了加速流程，
我乾脆問他們套書價格，
不問還好，一問發現，
我離財富自由還差地遠啊……
後來套書我沒買，
不過回程路上，
倒讓我思考普通人
真的有機會財富自由嗎？
─
是有機會的。
我想起之前
讀過約翰‧李‧杜馬斯的書。
他本來在金融業，
後來出來做podcast，
專門訪問創業家，
結果創造了媒體帝國。
他提到了幾個概念，
對我特別有啟發，
分享給你。
─
‧找到你的「好球帶」
畫一條線，
左邊寫熱情、右邊寫專業，
然後分別在兩邊羅列項目，
試著找到交集點，
而那就是你的好球帶。
以杜馬斯為例，
他的熱情是與企業家對話；
他的專業是企業融資，
好球帶是做創業podcast節目。
─
‧發現你的利基
大多人對利基有個誤解，
覺得市場要越大越好。
但杜馬斯說：
「當你試圖與所有人產生共鳴，
就無法與任何人產生共鳴。」
一個有趣的故事是這樣，
有個人賣殺蟲劑，
產品上寫著
「殺光你家中每一隻蟲子。」
結果沒啥人買單，
後來他發現這承諾太廣泛，
便改成：
「殺光你家中每一隻蟑螂。」
結果產品賣得嚇嚇叫，
為什麼？
因為他縮小利基市場，
找到消費者的確切問題。
─
也許財富自由仍然遙遠，
但學會一些思維方式，
你會發現，這條道路，
就在我們腳下。
─
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EP.1049｜暑假到了，記得讓孩子：玩！
我是個貪玩的人，
家裡除了書很多之外，
玩具、桌遊、遊戲片也不遑多讓。
因此，
有了雙寶之後，
讓我最開心的就是，
終於可以名正言順
以陪小孩之名開心地玩啦！
不過認真說，
撇除我自己貪玩，
玩真的是孩子
成長過程的首要之務。
強納森在《失控的焦慮世代》裡提到，
透過遊戲，年幼的哺乳動物
得以學習成年後活命所需的技能。
️
你看小貓撲向毛線，
而毛線刺激小貓的神經迴路，
經過多次玩耍之後，
小貓漸漸會抓老鼠了。
─
當然，
不是所有的玩，
都具備同樣的價值。
強納森給出一個方向，
叫做「自由自在玩耍」。
也就是讓小孩在戶外，
與不同年齡的孩子玩，
這是非常有益的玩耍型態。
你可能會擔心
小孩跑跑跳跳受傷，
但帶有一定風險的玩耍，
其實是必要的，
因為那才會讓孩子
學會如何照顧自己和彼此。
不過夏天有時真的太熱，
怕帶到戶外玩怕曬暈怎麼辦？
不打緊，
在室內也能自由自在玩耍。
茉莉‧李斯寇特在
《如何養出一個成年人》指出，
你可以提供材料與工具，
像是木頭積木、塑膠杯、盒子等，
讓孩子自己決定怎麼玩這些東西。
我家雙寶很愛玩紙箱，
之前我覺得那佔空間，
又會弄得到處都紙屑，
不太想給他們玩。
但看到這個概念後，
轉變了我的想法，
決定讓雙寶享受紙箱自由。
果然讓我看到
孩子有意思的創意。
Piu用紙做了個潛望鏡，
裝在紙箱上，
把紙箱變成一艘潛水艇。
你看，多有趣啊！
─
不過茉莉也提醒，
當孩子在自由玩耍時，
只要有大人在那邊指揮，
那就不是遊戲。
所以我們應該
克制自己指揮的衝動，
和孩子之間保持一段距離，
那樣的玩耍才能讓孩子發展。
美好的暑假來臨，
好，這個暑假，
也要讓孩子玩個痛快！
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EP.1048｜為什麼只要他站在台上，就能自帶光芒？ft. 鄭匡宇
印象很深刻，
好幾年前，
我去松菸聽演講。
當時幾個講者輪番上陣，
最後一個是鄭匡宇，
他是作家，
也是激勵達人。
因為時間晚了，
難免聽眾有些倦容，
但沒想到匡宇一開口，
沒幾分鐘的時間，
聽眾竟然精神都來了，
全神貫注投入他的演講中。
「我想成為和
他一樣的厲害的講者！」
那時我心裡冒出這個念頭。
─
幾年後，
我如願站上各大講臺，
事後回想，
如果沒那一晚的震撼，
也許我人生會走向另一條路。
這個緣分妙不可言，
所以我決定邀請匡宇，
來節目聊聊他的說話之道。
我問匡宇，
他是怎麼訓練演講的，
他告訴我一個很有效的方法，
叫做「社論複述法」。
匡宇會找一篇社論，
先認真看過一遍，
接著用自己的話說出來。
這樣的好處有兩個，
第一，確保你講的東西有內容。
第二，訓練自己把內容口語化。
─
除了演講之外，
匡宇還是知名主持人，
你在各大活動上，
常會看見他的身影。
相較於演講，
主持非常吃反應，
因為常會有突發狀況。
匡宇回想起，
有次他主持一場
青年逐夢的論壇活動。
不知道為什麼，
現場空調出了問題，
一直有呼呼呼很大的風聲，
大家也都聽在耳裡。
─
如果你是主持人，
這時該怎麼辦？
匡宇靈機一動，
拿起麥克風告訴大家：
「各位，你有聽到風聲嗎？
正好，今天是青年逐夢的活動，
所以這風聲，這來送我們揚帆遠航啦！」
大家一聽，
開心得不得了，
爆以如雷的掌聲。
─
發現了嗎？
擁有上台說話的能力，
你就能自帶光芒，
照亮別人，也自我閃耀。
─
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EP.1047｜人家都在等機會，但他如何主動出擊找機會？ft. 鄭匡宇
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EP.1046｜為什麼你需要一個「創意社群」？《尋找創意甜蜜點》#3
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EP.1045｜這八年間，我摸索出的閱讀之道
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EP.1044｜為何你該把自己當成市場上的可獲利產品？
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EP.1043｜離開台積電之後，他如何打造「閱讀帝國」？ft. 《情境智慧》瓦基
內容創作者分兩種：
第一種是量多路線，
他的內容每天出現在你眼裡，
雖然品質普普，
但你很難忽略他；
第二種是質精路線，
你不知道何時發布，
但只要他內容一上架，
絕對帶給你前所未有的震撼。
而在我眼裡，
瓦基是最可怕
的第三種創作者：
量多，而且質精。
─
以我來說，每天固定
發一篇文、一集節目，
就是我的極限了。
可是瓦基，
粉專「閱讀前哨站瓦基」天天發文、
Podcast和YT「下一本讀什麼」定期更新、
更別說還會每週收到他的電子報，
這創作量大得嚇人啊！
我想，
他應該把時間，
全砸進內容事業了，
可能連休息時間也沒有。
可後來我又發現，
他過得挺滋潤的，
前陣子去埃及自由行，
上次跟我說他最近在打電動。
等等，
莫非他會開分身，
有兩個大腦可以同時運轉？
─
因為太好奇了，
所以我私下問他，
怎麼有辦法兼顧事業與生活。
結果，
他還真的有第二大腦，
就是「AI瓦基」。
瓦基用AI的方式很有意思，
他不是叫AI產出文章，
因為這會失去他的風格。
反倒是他把AI當成特助，
讓AI幫自己寫提示詞，
並且反覆跟AI溝通，
不斷累積自己的風格素材。
更酷的是，
瓦基告訴我，
他還用AI建立智囊團，
可以把零碎想法結構化、
可以把個人經驗故事化、
可以把商業趨勢策略化。
所以你看瓦基，
從閱讀起家，深耕多年，
推出電子報、付費社群、
APP、線上課……
一層層蓋起他的摩天大樓。
─
如果你想學會
這套高效的工作法，
現在正是時候。
因為瓦基
最新的線上課程
「瓦基的第二大腦」
就是在幫助你
打造不被淘汰，
越用越強的 AI 工作流。
有興趣的夥伴，
我把課程資訊放資訊欄，
相信不久的將來，
你也會成為像瓦基
一樣強大的內容創作者。
─
🎧「瓦基的第二大腦」線上課程
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EP.1042｜我該成為專家？還是成為通才？ft. 《情境智慧》瓦基
有一個萬年辯題：
你該成為專家？還是通才？
雙方人馬火力全開，
專家派的標榜工匠精神，
一輩子做好一件事。
你看小野二郎，
對壽司口感極致追求，
才能獲得米其林三星的殊榮。
的確，
卡爾‧紐波特在
《深度工作力》指出：
「在注意力稀缺的時代，
能夠深度專注的人，
才是真正的稀缺的資源。」
這是專家的價值。
─
通才派的搬出達文西，
說你看，他什麼都涉略，
讓各領域之間串聯疊加。
論繪畫有「蒙娜麗莎」、「最後的晚餐」；
論發明有「飛行器」、「潛水裝備」等；
論醫學他研究了人體結構，繪製解剖手稿。
的確，
心理學家菲利浦‧泰特洛克研究發現：
「涉略廣泛的狐狸型思考者，
在預測複雜事件時的準確度，
遠勝深耕單一領域的刺蝟型專家。」
這是通才的成就。
─
趁著瓦基來節目的機會，
我跟他聊起這個話題。
他給我一個
很有啟發的概念，
叫做「摩天大樓型通才」。
什麼意思呢？
他說通才
看起來很酷沒錯，
但問題如果你都是半吊子，
就比較像是商場的流動攤位，
沒有不可取代性，換誰做都一樣。
專家聽起來勵志，
但如果你過於集中單一領域，
萬一遇到時代衝擊，
就像是百視達影片出租，
來不及轉型就直接淘汰出局。
─
所以，
你要用「摩天大樓策略」。
就像瓦基，
先選定一個核心技能，
也就是「閱讀」，
深度投入，打好地基。
他大量寫閱讀心得，
每週寄電子報，
奠定他的閱讀口碑。
接著，
摩天大樓往上蓋，
他發現受眾的潛在需求：
怎麼做筆記？
怎麼養成好習慣？
怎麼用AI協助創作？
於是他在第20層，
蓋了卡片盒筆記的旗艦店；
在第30層，
進駐了習慣充電站APP櫃位；
然後再第40層，
規劃了AI工作流體驗館。
你看，
這座摩天大樓，
是不是越來越豐富，
越來越令人流連忘返呢？
─
瓦基教會我一件事：
別讓專家或通才，
成為你的束縛，
你要做的是整合，
找出突圍的第三條路。
─
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EP.1041｜「模仿」竟然是「創意」的起步？《尋找創意甜蜜點》#2
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─
曾經看過一個
很有意思的實驗，
給你們玩玩看。
想像一下，
你在一個房間裡。
裡面有椅子，
而桌子上面放了一根有彎鉤的棍子、
以及一支扳手和一條延長線。
房間兩旁有兩條繩子垂掛，
你張開雙臂，
卻無法同時拉到兩條繩子。
問題來了，
你要如何把
兩條繩子綁在一起呢？
至少想出一種辦法，
再往下繼續下去喔！
─
多數人的方法，
不外乎以下三種：
1.把繩子綁在椅子上，
然後把椅子放在兩繩之間。
2.在一條子上綁延長線，
再拉到另一條繩子綁好。
3.一手握住繩子，接著，
用棍子把另一條繩子鉤過來。
但如果我告訴你，
還有板手沒用到呢，
你能再想出一個方法嗎？
─
這時，
有個人走進房間，
不經意地碰到繩子，
繩子擺動起來……
啊，有了！
你靈感一來，
找到第四種解法。
「用繩子綁上板手，
讓他擺動起來，
等接住後再綁上另端繩子。」
有趣的是，
根據實驗結果，
多數想到這方法的人，
都說是自己想出來的，
沒有得到任何提示。
─
好，我們能
從中得到什麼啟發？
創意不是無中生有，
他往往來自於你看過的事物，
只是經常偽裝成頓悟的模樣。
也就是說，
如果你想創意，
該做的不是胡思亂想，
而是大量吸收知識或經驗。
讓他們埋在你的潛意識裡，
日後當你需要尋求解方，
他們自然會出其不意地冒出來，
助你一臂之力，還不會邀功，
讓你覺得自己天賦異稟，
多好！
─
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EP.1040｜桌遊人生學：人生重點不是多路並進，而是串聯疊加 ─「孟菲斯傳奇」
最近跟朋友玩了
「孟菲斯」這款桌遊，
我只能說，非常喜歡！
這是埃及主題的策略遊戲，
之所以叫孟菲斯，
是因為他是古埃及王國
的第一個首都。
在遊戲裡，
玩家要努力，
發展埃及文明，
以贏得最高的聲望。
這款桌遊好玩在
提供多條路線讓玩家搭配。
你可以蓋金字塔、
也可以下葬木乃伊、
或是派祭司到神廟獻祭、
要不就雕刻人面獅身像、
也能推進尼羅河上的船隻。
總之，
你能想像的埃及元素，
全都收進這款桌遊裡了，
是我玩過的埃及主題遊戲裡，
文化和情境最飽滿的。
─
好，重點來了，
他的多路線設計，
看似提供你多種選擇，
但如果你每條都走一點，
行動效率反而低落；
但如果你只專精一條，
遇到對手卡位，
成本花費會痛不欲生。
這讓我思考一個人生問題：
「多路並進的意義到底是什麼呢？」
人生你可以一條路走到底，
不過那會少很多樂趣，
但你跑太多路線，
又會顧此失彼，
所以該怎麼取捨呢？
─
在玩遊戲過程裡，
我似乎找到一個解方，
那就是「串聯疊加」。
比方我主打「祭司獻祭」路線，
但當大家都跟著進來，
這路線成本就變高了。
所以我得發展
第二、第三條路，
但選擇的標準是什麼呢？
答案是，
能夠幫主路線串聯疊加的那條。
所以我次路線
選了「金字塔」和「人面獅身像」，
來強化「祭司獻祭」。
─
從遊戲回到人生，
主路線就是我們的專業，
次路線像是你的興趣嗜好。
也許我們
可以思考的是，
怎麼用興趣嗜好，
串聯疊加回你的專業。
舉例來說，
我的專業是寫作和演講，
但他的核心概念就那些。
如果我要讓
主路線有別於其他人，
那就要去佈局次路線，
所以我發展了新的興趣：
桌遊、閱讀、拳擊、吉他
這些興趣也許
一開始看起來沒效益，
但當我掌握到一定熟悉度後，
串聯疊加回我的寫作和演講，
就會形成獨一無二的巨大優勢。
─
前提是，
你得有耐心，
耐得住不把所有心力放專業，
耐得住興趣培養的時間成本。
勝負從來不是重點，
綻放你的人生文明才是意義。
─
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EP.1039｜興趣不見得能當飯吃，那為何要培養興趣？
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EP.1038｜我該待在舒適圈？還是跳脫舒適圈？ft. 《情境智慧》瓦基
有個萬年吵破頭的問題，
到底要跳脫舒適圈，
還是待在舒適圈呢？
我跟瓦基聊起這話題，
他不愧是閱讀資料庫，
瞬間給了我雙方論據。
─
艾米妮亞‧伊貝拉
曾提出「能力陷阱」這概念。
意思是當我們
越擅長某件事，就越常去做，
而做得越多，就越擅長，
但其實這樣隱藏著視野受限的陷阱。
從這個角度來看，
我們應該要跳脫舒適圈。
─
不過呢，
克莉絲汀‧巴特勒有另一個洞見，
叫做「人生GPS」。
她認為如果
你太快跨出舒適圈，
反而會讓你感到恐慌焦慮。
所以你該做的，
應該是有策略地拓展舒適圈。
你看，
如果從這角度，
是不是應該要待在舒適圈呢？
─
那到底誰才是對的？
瓦基說了一句話，
直接戳破盲點，他說：
「如果你問誰是對的，
那就代表你問錯問題了。」
因為重點不在對錯，
而是在於適用情境。
今天一個
剛出社會的新鮮人，
一切對他而言充滿未知，
你要他跳脫舒適圈理所當然；
但如果換作一個
已經在領域深耕的中年人，
你要跳脫舒適圈，
那沉默成本對他實在太高。
─
所以瓦基運用情境智慧，
創造出第三種看見：
「找到你的伸展圈」
伸展圈介於
舒適圈和恐慌圈之間。
他會讓你感到興奮，
有點壓力但不過於焦慮，
而且會帶給你源源不絕的動力。
所以你可以
80%的時間待在舒適圈到伸展圈，
20%的時間去碰觸邊界。
─
簡單來說，
你遊走於舒適圈和恐慌圈之間。
這樣的人生，
是不是更好玩呢？
─
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EP.1037｜為什麼你必須擁有「情境智慧」？ft. 《情境智慧》瓦基
你會不會覺得，
有時候這個世界，
讓人有點無所適從？
好比有人告訴你，
要跳脫舒適圈，
才會成長和突破；
但又有人說，
不，待在舒適圈，
那才能讓你大展身手。
類似的矛盾還好多，
像是
到底該當專家還是通才？
到底要做自己還是為人著想？
這個困惑，
我直到跟瓦基聊天，
才終於有個頭緒。
─
瓦基說了個故事，
美國在二戰期間，
因為牛肉得供應前線士兵，
導致國內牛肉不夠，
政府想說服家庭主婦吃牛內臟，
但是顯然大家不買單。
後來他們發現，
對經濟狀況不同的家庭，
要用不同的理由來說服。
如果是拮据家庭，
就要強調省錢：
「內臟比牛肉便宜一半，
而且一樣有營養。」
如果是富裕家庭，
就要強調營養：
「肝臟含鐵輛是牛肉的好幾倍，
對孩子的發育很好。」
─
因此，
瓦基的新書，
提出一個概念叫做「情境智慧」。
也就是說，
任何事情都有邊界條件，
一旦超出這個邊界，
結論就不成立了。
好比說，
多喝水對身體健康有幫助；
但如果今天是腎臟病患者，
多喝水可能就是要了他的命。
瓦基告訴我，
情境智慧簡單來說
就五個字：看狀況而定。
─
問題是，
為什麼這很難做到？
因為社群網路，
把人推向極化時代，
不斷推播極端地、
情緒化地的內容給你。
你只要一接收，
根據演算法，
他就會餵更多給你。
這也使得，
我們對不慍不火
的理性內容無感，
喜歡各種炎上、爆料或逆風，
自然被推往其中一端，
失去審視度勢的思維彈性。
─
瓦基點醒了我一件事，
在這個極化時代，
想要保持清醒，不被操弄，
就必須用情境智慧做你的導航。
善用提問的力量，
不妄下結論，
才能活得通透自在。
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EP.1036｜為什麼創意要從「吸收」開始？《尋找創意甜蜜點》#1
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EP.1035｜為什麼別把孩子當成你的熱情所在？
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現在正是時候。
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從2026年七月到十二月，
合計共有12場線上直播說書。
就算你錯過直播，
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歡迎你加入歐陽Talk書秀的行列喔！
─
那天，
我在Talk書秀，
說了一本談教養的書，
沒想到很多人告訴我，
那是最讓他們深有所感的一場。
其中有個概念，
我讀到時愣住很久，
好陣子才領悟過來。
這個概念是這麼說的：
「孩子不是你的熱情。」
也就是說，
你可以愛孩子，
但別把孩子當成你的熱情。
為什麼這麼說呢？
那是因為，
當你把孩子當成熱情，
就會要他們來成就你的人生。
如果無法理解，
去看《鐵拳教育》第八集吧！
(以下有雷，不想被雷躲一下)
─
賢民媽媽為了
讓孩子考上首爾大學醫學院，
把房門拆掉，盯著他讀書，
安排每天的作息，照表操課。
孩子除了讀書，
幾乎沒有任何休閒，
甚至為了提升孩子專注力，
賢民媽媽弄來成癮藥物給他吃。
是什麼讓賢民媽媽如此執著？
原因是，
只有賢民考上醫學院，
她和先生在家族裡才能抬頭挺胸。
教權局督察羅振華
後來做了件大快人心的事，
他告訴賢民媽媽：
「既然你那麼想讀醫學院，
你就自己去考！」
讓賢民媽媽按照
她給孩子的作息表，
親身體驗執行看看，
果然沒幾天就受不了了。
─
那如果孩子
不是我們的熱情，
那什麼才是呢？
我不知道，
因為每個人的
熱情和目標不一樣，
你得自己花時間去找、去試。
也就是說，
不要因為有了孩子，
就理所當然的覺得，
為了孩子我犧牲一切，
把很多想做的事擱置一旁。
這樣的話，
你不會快樂，
到頭來你的孩子也痛苦。
我們大人，
要讓孩子看到，
自己渴望學習的熱切眼神。
所以雖然當了爸，
但我想學什麼絕不手軟，
練了拳擊、學了吉他，
最近開始學一項新技能。
我興沖沖地跟Piupiu講，
沒想到女兒說，她也想學，
也許Piu在我身上感受到，
學習新事物是多麼快樂的一件事。
─
卡爾榮格曾說：
「就父母而言，
沒有任何事會比沒有活出自己的人生，
對他們的環境，
特別是對他們的孩子，
有更強大的心理影響。」
祝福我們
找到屬於自己的路，
成為孩子想望的大人。
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EP.1033｜那些年，我從創業學到的事… ft. 初原麵場 共同創辦人 陳家群Sky
有句話說：
「不打不相識。」
我以為只存在電影裡，
沒想到竟在我生活裡成真。
我的朋友家群，
是初原麵場的創辦人。
前陣子，
我比完拳賽，
他說我備賽把自己搞太瘦了，
要幫我好好補一補，
所以請我去店裡吃麵，
把所有好料點了一輪請我吃。
你說，
我哪認識這麼有料的朋友？
─
其實，
家群是我人生
第一場拳賽的對手。
那是我印象
最深刻的一場比賽。
因為一開賽，
他的拳就如暴雨般襲來，
我只能左支右絀地抵擋。
好不容易，
我見他攻勢稍緩，
卸下防禦，探頭一看。
不妙，
家群一計右鉤拳進來，
精準打中了我的下巴。
頓時間，
我就像坐大怒神，
從高處跌坐在地上。
我被擊倒，
裁判開始讀秒，
教練擔心我安危，
立刻丟出毛巾棄權。
我人生第一場拳賽，
一分鐘左右就結束了。
─
那時我很沮喪，
坐在後台休息。
本來故事
該結束在這裡，
沒想到家群跑來關心我狀況，
給了我許多鼓勵。
後來我們加了好友，
一直有保持聯絡。
也因為這場挫敗，
讓我領悟一件事，
拳要打好，
光打手靶和沙包是不夠的，
一定要大量的對練實戰。
所以我決定，
每個禮拜都去對練，
強迫自己面對來拳，
直到閃躲和出拳變本能反應。
這也讓我後來，
終於解鎖人生
第一場拳賽勝利。
家群也一直關注我，
為我每次拳賽鼓舞吆喝。
─
後來我們吃飯聊天，
不僅聊拳、也聊事業，
我好奇問他，
從受雇者變成創業者，
心境上最大的改變是什麼呢？
他說了一段
讓我印象深刻的話：
「從員工變成老闆，我發現，
員工可以朝九晚五，老闆變成沒日沒夜；
員工把事情做好就好，老闆必須發現問題解決；
員工可以領穩定收入，老闆必須想盡辦法創造收入。」
創業如同拳擊，
你一定會挨拳，
會痛、會倒、會沮喪，
但是願意重新站起來的人，
沒有一個是好惹的，
終將創造屬於他們的輝煌時刻。
─
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EP.1031｜AI時代下，我們該如何成為人才？《拐點》#3
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─
AI浪潮襲捲而來，
帶來巨大紅利，
也引發不少焦慮。
這份焦慮是：
「AI都這麼厲害了，
那我們還能做啥？」
喂，
別這麼早放棄啦，
人有自己要走的路，
怎麼會拿自己跟AI比呢？
不過這份焦慮也有道理，
人靠著背誦、理解、應用，
而累積出來的知識存量，
一夕之間被AI取代了。
那份過去對人才定義，
已然失效，
我們該何去何從？
─
我在萬維綱的《拐點》，
讀到了一個有意思的洞見，
叫做「慣出人才」。
什麼意思呢？
萬維綱說，在AI時代，
是創新型人才的舞台。
但是這類人才的特點是，
你可以養他，卻不能控制他。
換言之，
AI你可以管，
但對人才只能慣。
好，種點來了，
怎麼個慣法呢？
萬維綱給出了兩個方向：
─
第一，積極情緒
「積極情緒」是
創新型人才的重要特質。
別小看情緒，
他會左右我們前進後退。
擁有積極情緒的人，
更願意探索新事物，
當他掌握多個領域後，
自然會湧現出新的創意。
反倒處在消極情緒的人，
傾向自我封閉，
更別說探索陌生領域了。
─
第二，動機強度
動機指一個人的自發程度，
動機強度高的人，
別人沒要求你，
你自己就會把事情做好。
偏偏這無法教，
只能用引導的，
像是添柴讓火越燒越旺。
難怪聖修伯里說：
「如果你想造一艘船，
不是命令一群人收集木材，
而是讓他們渴望大海。」
動機是最好的導師。
─
回到創新型人才，
這種人厲害的地方在於，
他們在兩種模式間切換。
平常是「積極模式」，
你看他東晃西晃，
對很多事物都有興趣。
不過一旦確定方向，
他就會切換成「動機模式」，
可以廢寢忘食，
全神貫注，並沉浸其中。
─
但講個現實面的問題，
為什麼創新型人才很難養成？
其中一個原因，
在於家庭缺乏餘裕。
根據研究指出，
創新型人才
多出身於富裕家庭。
有錢栽培孩子是一回事，
但更重要的是，
那份錢帶來的餘裕。
他們有本錢試誤，
學了發現孩子不是這塊料，
沒關係，換個新事物嘗試。
但如果沒這本錢，
會捨不得沉默成本，
覺得老娘都花這錢了，
你非得表現出些名堂才行。
當然，
家家有本難念經，
願意投資在孩子身上，
基本就是用心的父母了。
不過創新型人才的養成概念，
倒是給我們指出
一條值得深思的路徑。
─
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EP.1029｜這三句話，是我今年努力說出口的修練
我發現，
判斷一個人
最簡單的方式，
就是聽他最常說什麼。
像是有的人，
喜歡把「不是」掛嘴邊，
代表他們習慣反駁，
不管聽到什麼，
先反駁再說。
再好比有的人，
開口閉口都在講別人不是，
不管你說這人再怎麼好，
他們總是能擠出一些批評。
這兩種人，
我會敬而遠之，
因為怕不知不覺，
也會被他們的說話習慣影響。
不過換個角度來說，
你也能刻意練習，
自己要常說哪些話，
這算另類的修煉。
有兩句話，
是我在今年決定
努力說出口的目標。
─
第一句話是「你先請」
坦白說，
我是個急性子的人，
有時走在路上，
別人走得慢檔到路，
我都會下意識嘖一聲。
那讓我顯得很躁，
而且說實在，
也常是因為我晚出門，
趕時間之下，
自然覺得別人在阻礙我。
當我試著說「你先請」，
就能緩解當下的爭鋒，
同時也能讓心裡多些餘裕。
─
第二句話是「我可能錯了」
這句話來自
比約恩．納提科．林德布勞
的著作《我可能錯了》。
因為我過去是老師，
也常到處演講，
無形中常會好為人師。
比方講到寫作，
我自己是日更，
所以就會覺得
要練寫作一定得日更。
要是人家沒辦法日更，
我就會呱啦呱啦，
告訴他你要怎麼做怎麼做。
問題是，
我一定是對嗎？
有沒有人沒日更，
寫作也練得嚇嚇叫？
一定有。
當我試著說「我可能錯了。」
不是自我懷疑，
而是開始打破
「我總是對的」錯覺。
我就不會為了
捍衛無謂的面子，
而錯過成長的機會。
─
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EP.1028｜拉麵版的深夜食堂，不只吃麵，也暖心 ft. 初原麵場 共同創辦人 陳家群Sky
有一陣子，
我很愛看深夜食堂，
看一道道料理，
療癒了那些疲憊的心。
直到認識家群，
聽了他的故事才發現，
原來深夜食堂，
真的存在於城市某個角落。
家群是初原麵場的創辦人，
賣的是日式拉麵。
在創業初期，
他忙進忙出，
既要招呼客人，
也要熬湯煮麵。
餐飲業很累，
有時我會看到店家，
貼著一張字條說：
「如果忙到忘了微笑，
敬請見諒。」
不過家群累歸累，
卻澆不熄他對
客人的好奇和熱情。
─
有次，
他在店裡煮拉麵，
來了兩個穿田徑衣的女學生用餐。
家群問他們
是練什麼項目，
得知原來是100公尺跨欄。
後來家群
邀請他們的田徑教練
來店裡用餐閒聊。
才得知其中
一個女生阿美，
跑得非常快，全國等級，
卻沒有一雙好的釘鞋，
甚至有次釘鞋還跑到分開了。
家群心想，
我怎麼讓優秀的選手，
沒有好的釘鞋去比賽，
更何況她是在地學生，
而初原麵場也是在地店家。
因此，
他決定贊助阿美，
讓她全心比賽，
不用再為了裝備煩惱。
最後你知道嗎，
阿美竟然跑出了
13秒30的成績，
拿下全中運的金牌。
─
動人的故事不只一個，
還有一次，
拉麵店外頭，
來了一對母女。
女兒坐輪椅，
媽媽在外頭張望，
家群立刻迎上前去，
問他們要進去用餐嗎？
媽媽開心地問說可以嗎，
家群說當然可以啊，
於是跟夥伴幫忙，
把妹妹的輪椅抬進店裡。
當餐點上桌，
妹妹準備用餐，
把頭巾那下來時，
家群愣住了。
媽媽這才說，
因為妹妹在做化療，
身體不舒服，總是沒胃口，
但她一直很喜歡吃拉麵。
剛經過門口，
之所以猶豫，
是因為店面有台階，
輪椅不好上去，
但又不好意思麻煩別人。
沒想到家群熱情來招呼他們，
讓女兒能如願享受拉麵，
真的很謝謝他。
─
這就是家群，我想，
初原麵場的拉麵好吃，
不只是因為用料實在，
也是因為裡頭有濃厚的人情味。
─
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EP.1027｜你有餐飲夢嗎？他們是如何打造連鎖拉麵店的？ft. 初原麵場 共同創辦人 陳家群Sky
上回我打完拳賽，
我的朋友家群，
說要好好幫我補一下，
當然沒在跟他客氣的。
於是我們來到
鶯歌的初原麵場，
這是間日式拉麵店。
家群還真
不只是說說，
先幫我點了一碗
大碗的雞白湯拉麵。
接著所有單品全來一輪，
雞唐揚、可樂餅、
炸豬排、和牛肉餅、
炙燒叉燒丼……
為了備賽，
我餓很久了，
眼前美食當前，
立刻大快朵頤一番。
我們邊吃邊聊，
聊起家群的創業過程，
噢，忘了跟你說，
家群是初原麵場的創辦人。
─
我問家群，
他以前就是念餐飲的嗎？
答案讓我意外，
他說本來是念建築的，
畢業後出來做不動產估價。
我很訝異，
問說那怎麼
會轉戰餐飲業呢？
家群回想起學生時代，
曾在牛排店打工，
對別人來說餐飲業很累，
但他很喜歡觀察客人，
提供客人好的服務。
有次，
兩位氣質貴婦到店用餐，
家群一如往常，
為他們推薦餐點、
收桌、加紅茶。
貴婦用完餐結帳時，
把家群叫了過去，
給他1000元當小費，
家群愣住了。
他深切感受到
也許服務是自己的天賦。
─
回到不動產估價的日子，
薪水不錯，也很穩定，
但家群總覺得少了什麼。
偶然間，
他回想起那段，
在餐飲業打工的日子，
一陣熱血突然湧上心頭。
是啊，
人生如果不做
自己有熱情的事，
那多無趣啊！
家群決定放手一搏。
他找了幾位
過去認識的夥伴，
一起合作開餐廳，
也就是的「初原麵場」。
如今，
初原麵場走過第八個年頭，
全台分店總共有28間。
─
我問家群，創業累嗎？
他說：
「做自己熱愛的事，
怎麼能說是累呢？」
是啊，
人生一場，
寧可為熱情疲於奔命，
勝過在乏味裡虛度此生。
─
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EP.1026｜AI時代的決策該怎麼下才好？《拐點》#2
美國的Uber公司，
不斷嘗試自動駕駛汽車，
沒想到在2018年，
曾發生一件事。
Uber的自動駕駛汽車，
竟然在亞利桑那州撞死一個人，
引起民眾譁然。
為什麼會這樣呢？
後來發現，
其實在撞上前6秒，
AI已經偵測前方有物體。
但它判斷
那物體是人的機率很低，
因此沒有煞車，
造成了這場悲劇。
─
從這場事故告訴我們什麼？
決策=預測+判斷
所謂預測，
是告訴你發生各種結果的機率是多少；
所謂判斷，
是對於每種結果，
你在多大程度上願意接受。
那麼，在AI時代，
我們該如何做決策呢？
《拐點》的作者萬維綱有個洞見，他說：
AI時代的決策=AI的預測+人的判斷
因為預測是客觀的，
判斷是主觀的。
因此，
AI不能僭越人的判斷；
同樣的，
人也不能專斷AI的預測。
我們要知道，
AI的確比人聰明，
但問題在於
最後承受風險的，是人，
最終拍板定案的必須是你。
─
可問題AI都這麼厲害了，
那人到底要做什麼？
別忘了你有一項
Ai永遠沒有的優勢，
你是人，AI不是。
所以，我認為，
我們得比AI更有人味。
我們在下決策時，
不會只根據冰冷的數據，
可能還得顧及人情義理。
孟子說：
「今人乍見孺子將入於井，
皆有怵惕惻隱之心。」
白話翻譯也就是，
如果看到一個孩子快掉進井裡，
任何人都會產生同情憐憫的心。
或許，
文學經典是AI時代下，
人類最後的堡壘。
經典讀得越多越廣，
越能在複雜的情境下，
調動內化的智慧，
做出兼顧情理的決策。
─
祝福你，
在AI時代，
享受科技的紅利，
也留住身而為人的溫度。
─
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EP.1025｜桌遊人生學：讓他賺大的，我順手賺小的 ─「和諧羅馬」
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EP.1024｜2026上半年，我最推薦的5本書！
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─
我有個習慣，
定期會整理大腦，
把半年來讀過的書，
再重新回味一次，
挑出最受用概念，
在下半年努力落實。
跟你分享這半年，
對我最受用的三個概念。
─
1. 控制二分法
概念出自《沉浸式人生》，
作者維塔利‧凱茨尼爾森
有段話讓我非常有感觸。
他說，
為什麼很多名人
晚年都過得如此淒涼？
因為他們的幸福
必須來自外界的讚譽。
一旦將幸福與自己無法
掌控的身外力量綑綁在一起，
就如同毒品一樣，
必須持續攝入，
劑量還得越來越大。
要擺脫這種不幸，
那就得學會「控制二分法」。
把事情分成
「可控制」和「不可控制」。
可控制的屬於身內之事，
像是想法、目標、好惡；
不可控制屬於身外之事，
像是名氣、財產、職位等。
專制在你可控的事情，
而不要焦慮於不可控之事。
─
2. 雜訊與訊號
該念出自於《主角模式》，
作者樊登一針見血指出，
為什麼成長那麼難。
其中一個原因在於
大多人無法區分
雜訊和訊號。
雜訊指的是
看似有規律實則無關的干擾；
訊號指的是
隱藏在表現背後的因果規律。
人最大的盲點，
就是對事情一旦
產生了先入為主的看法，
就會下意識去尋找證據，
來證明自己是對的。
錯把雜訊當訊號，
書讀太少，又死不認錯，
是失敗者的通病，
我們必須引以為鑑。
─
3. 遊戲化技能職業分類
概念出自於《一萬小時的遊戲》，
作者周昱凱主張把人生
當成一場遊戲來玩。
不是嘴上說說，
而是沉浸入局，
根據自己的天賦，
設想職業和技能。
有的人是戰士，
屬於銷售型人才，
擅長正面對抗與說服。
擁有的技能「戰吼」，
足以激勵團隊、推動計畫；
也有人是法師，
屬於問題解決型人才，
偏好以智力和理性取勝。
擁有的技能「星界投射」，
可以看見所有可能的結果。
─
好玩吧，
相較把閱讀拿來說嘴，
我更喜歡用閱讀點綴人生。
像玩皮克敏遊戲一樣，
把讀過的書當種子，沿途種花，
時間自會讓巨大花朵美麗綻放的。
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本節目由【
EP.1023｜我們總羞於談愛，但為何她卻大方說愛？ft.《你氣的是孩子，還是自己？》
有人請成功學之父
拿破崙‧希爾給點建議，
他給出的作法是：
「多一分付出。」
也就是要讓工作成效
超越別人對你的期待。
拿破崙‧希爾說：
「願意做的比
必須做的多是一帖興奮劑，
這本身就是成功者的特色，
他們天天都在為生活創造價值。」
不知道為什麼，
我讀到這段話時，
想起我的朋友子玲。
─
她的職涯充滿變化，
最早是廣播電台主持人、
後來是婚禮主持人、
現在是親子溝通講師和作家。
更厲害的是，
她做什麼成什麼。
她當廣播主持人，
因為專業的訪談，
和優質的節目內容，
曾入圍廣播金鐘獎。
後來她意識到，
如果沒有電台頭銜，
那自己還剩什麼呢？
因此她
決定出來闖盪，
累積自己的口碑。
那時，
婚禮規劃和主持，
南部還沒那麼盛行，
子玲發現了這個賽道，
決定跟先生成立公司深耕。
子玲策劃婚禮的方式，
完全超乎客戶的期待，
她花很多時間跟新人聊，
也去了解雙方的家庭。
因此她設計
出來的婚禮橋段，
總是讓人刻骨銘心、又哭又笑，
也因此她多了個婚禮教母的稱號。
─
不過老天，
就愛考驗她的能耐。
後來，
新冠肺炎爆發，
實體活動幾乎取消，
婚宴自然首當其衝。
怎麼辦才好？
這時，
子玲想到，
很多過去的聽眾和客戶，
都很喜歡她說話的方式，
也一直跟她保持聯繫。
而她也有了孩子，
深知好的家庭關係，
建立在有良好的溝通。
於是她將牌卡覺察，
融合薩提爾模式，
以及SEL社會情緒學習，
寫書開課幫助父母與孩子。
─
《你氣的是孩子，還是自己》，
就是子玲的最新著作，
這本書一上市，
就衝進各大書店排行榜，
連子玲自己都始料未及。
但哪有什麼好意外的呢？
因為一直以來，
不管做什麼，她都是
「多一份付出」的那個人。
而那些受子玲
超額付出的人們，
自然也會連本帶利地回報她啊！
─
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EP.1022｜為什麼人總是不願意改變？ft.《你氣的是孩子，還是自己？》
我發現，
有的人到一定年紀，
就不會再改變了。
這裡所謂的改變，
是指想法和心態。
他們也不是
沒想過要改變，
只是當稍微踏出
改變的那一步時……
自尊心開始作祟，
開始想著：
「為什麼是我要改變？」
「難道你都沒有錯嗎？」
「如果我改變，
那不就代表我是錯的嗎？」
最後，
那隻腳收回來了，
反而更執著自己才是對的，
因而錯失讓人生更好的機會。
─
改變就是這麼難，
因為他本質上違反人性。
不過我的朋友子玲老師，
她致力於幫助父母，
改善親子關係。
許多參與她課程的學員，
回到家庭之後，
都產生了很大的改變，
溝通變順暢了、
親子關係更融洽了。
我好奇問子玲，
她是怎麼讓人改變的？
子玲告訴我一個策略，
叫做「三動策略」。
─
第一個動是「流動」
你要先讓
自己的情緒有出口。
這很重要，
當父母很容易爆氣，
一旦爆氣就會用
激烈的言語狂轟亂炸，
讓家庭變得像戰場。
所以你得在爆氣前，
先照顧好自己的情緒，
好好呼吸，讓情緒流動，
才不會被情緒給控制。
─
第二個動是「移動」
子玲說，
溝通最大的誤區，
就是選邊站。
因為人一旦選邊，
就會對另一邊視而不見。
所以這裡移動指的是
離開原地，
用好奇心探索對方的世界：
「現在的他是什麼感覺？」
「為什麼我會被這句話刺痛？」
─
第三個動是「行動」
改變最忌諱驚天動地，
因為那會讓人望而生畏。
所以子玲說，
把改變當作微調，
當作一場小小的實驗。
你可以做出一個
微小卻更靠近的選擇。
像是放軟語氣、
做出一點彈性的安排、
或是忍住不吼罵三秒鐘等。
─
跟子玲聊過後，
我從她身上得到一個啟發。
我們都希望對方改變，
但人最渴望主導權，
所以沒有人會因此而改變。
倒不如，
把改變的主導權，
重新拿回你自己手上。
你改變，
對方看見，
也許哪天你會發現，
他也正在悄悄改變。
─
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EP.1021｜AI新型智慧是如何誕生的？《拐點》#1
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─
這陣子我在讀
萬維綱《拐點》，
這是本談AI的書，
給了我許多有意思的啟發。
讀AI主題的書，
最大的難點在於，
AI進化太快了，
搞不好書你才剛拿到，
裡頭的資訊就過時了。
但《拐點》的寫法很聰明，
不跟你談AI能幹嘛幹嘛，
或是有什麼功能你要怎麼用。
更精確地說，
他有談，
但不是主要核心，
反而更側重寫AI的邏輯，
以及人在面對AI該保持的態度。
─
我自己在讀這本書時，
本來預期學到各種AI運用，
但反而書裡給我最大啟發的，
是從AI的進展，悟出學習之道。
專家是這幾年
才開始研究AI的嗎？
並不是，
早在很久之前，
專家就投入AI研究了，
但為什麼這幾年才爆發？
那就要回到AI訓練的邏輯。
萬維綱說，
在2021年，
AI的研究者在訓練
神經網路時有個重要發現。
本來訓練到1000步，
甚至10000步，
AI模型對訓練題的表現，
就已經非常好了。
但是，
對於生成式題目，
幾乎沒有處理能力。
研究者沒放棄，
持續給更多參數和資料，
當訓練來到10萬步，
AI的生成式表現逐漸起色。
最後來到100萬步，
不得了，AI對生成式題目，
竟然達到近乎100%的表現。
─
這裡有一個很重要的概念，
叫做「湧現」(Emergence)。
也就是說，
當系統複雜到一定程度，
就會發生超越單純元素簡單疊加的現象。
比方來說，
一隻螞蟻很笨，
但是整個蟻群很聰明，
可以建造蟻穴、找出最佳路徑。
同樣道理，
一個參數不能幹嘛，
但當AI的參數模型
大到某個數值，
強大能力就湧現出來了。
這些能力並
非學者刻意植入的，
而是AI自行摸索出來的。
─
人的學習不也是如此嗎？
學一項技能，
可以糊口飯吃；
學兩項、三項
好像頂多當興趣，
看起來也不能幹嘛。
可是當你持續學下去，
不管是透過閱讀書籍，
還是找老師學習，
「湧現」遲早會發生的。
AI可以快速
給你想要的答案沒錯，
但學習本身是無法速成的。
AI湧現的背後，
其實是多年來的積累和試誤，
更何況是我們人呢？
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EP.1020｜人生躍進，從看懂你在局裡的位置開始
有些話，
得在對的年紀聽到，
才能領會其中奧妙。
讓我想到，
前陣子訪完家德，
他說要請我吃飯，
在前往餐廳的路上，
我們邊走邊聊。
家德講了很多，
其中有一句話，
我印象非常深刻。
他說：
「人生其實很簡單，
要看懂你在整個局裡的位置。」
若是以前，
我可能會簡單解讀為
「就找定位嘛」、「做你該做的事」。
但或許這些年，
經歷過一些事，
那瞬間，
這句話打動了我，
我好像更能理解背後的智慧。
什麼意思呢？
─
這要從五年前，
我剛辭去教職時說起。
那時，
特別想要證明自己，
證明自己辭去教職後，
可以飛得有多高、有多遠。
我的本行是教學，
但我想證明，
本行之外，
也是可以閃耀亮眼。
剛好那時
很多機會找上門，
所以我開始跑通告、接團購。
我上了一些節目，
滿懷期待守在電視前，
詔告天下一塊欣賞，
我在節目裡活躍的表現。
我接了廠商團購，
得到不少免費產品，
想著要如何推坑大家，
讓團購業績開出紅盤。
我必須說，
這些經驗都豐富了我的人生，
當作體驗很有意思。
─
但是久了之後，
我慢慢覺察到，
這不是我在局裡該待的位置。
我的「效果」，
建立在幽默講知識點，
所以我的演講效果很好；
但換作在節目框架裡，
我可能就只是個NPC。
我給人的「形象」，
建立在長期的閱讀和學習，
所以我聊書或課程很有說服力；
但換作是推銷商品，
要你買這個吃那個，
我可能就只是個人形立牌。
花了很久的時間，
我終於領悟，
有些事當體驗玩過就好，
要把專注力放在值得你深耕的事。
─
那什麼又是
值得你深耕的事呢？
這就回到要看懂
自己的局裡的位置。
我發現大家
喜歡讀我的文章，
他們喜歡我那種簡單的文字裡，
藏著有趣洞見的驚喜感。
所以我回頭，
專注地每天寫文，
然後做自己的節目，
講我真正想聊的主題，
並婉拒不屬於我位置的邀約。
也許因此流失不少機會，
但我的內心從此更踏實自在。
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EP.1019｜為什麼有些錢要忍住不賺？
很多人知道，
我每天都會在粉專發文。
所以不只一位朋友
建議我開通粉專收益，
這樣只要我發文，
臉書就會給我錢。
就連臉書公司，
也不停寄通知，
明示或暗示我，
具備賺取收益的資格。
你問我會不會心動？
當然會啊，
誰會跟錢過不去。
不過，
就在我內心
天人交戰一番後，
我決定維持原樣，
不開通臉書發文收益。
─
其實，
還真不是我故作清高。
而是一來，
比起人家幾十萬粉，
我就一個五萬多人小粉專；
人家一篇文幾千幾萬讚起跳，
我一篇文有破百讚就喜孜孜了，
這就算變成收益能有多少錢啊？
二來，
我定性不夠，
如果發文有收益。
我一定會想說，
既然寫文有錢，
那就要多賺一點。
然後開始寫一些
我明明不懂，
也不是那麼有興趣，
但卻會帶來流量的主題。
反而我真正想寫的內容，
不斷地被往後排，
到最後也不會寫，
因為寫了沒流量也沒錢。
─
這讓我想起，
一個耐人尋味的實驗。
研究人員讓小朋友畫畫，
小朋友本來畫得很開心，
但後來研究者開始發放獎狀，
小朋友竟然就沒那麼愛畫了。
為什麼？
本來畫畫是內在動機，
但當外在誘因獎狀加入後，
反而取代了當初的內在動機。
─
於是，
我得到一個領悟：
「有些錢，要忍住不賺。」
尤其在這個
凡事講變現的時代，
彷彿你學什麼、做什麼，
都是為了朝獲利變現奔去。
我也曾是
喜歡把變現掛在嘴邊的人。
只是後來，
一切當初的興趣，
被當成獲利KPI的根據後，
我突然覺得內心好像被掏空了。
所以我問自己，
如果發文沒有錢，我還寫嗎？
如果podcast沒變現，我還錄嗎？
結果我聽見
自己的內心Say Yes！
─
當然，
我知道有人能
兼顧興趣和變現，
只是那個人，不是我。
興趣，
能不能留點純粹的空間？
我就是想寫點東西，
跟你們分享；
就是想跟你們說說話，
所以錄節目給你們聽。
如果運氣好，
能帶來點收入，
那是我們的福份；
如果賺不到錢，
也沒關係，
記得告訴自己：
「有些錢忍住不賺，
不是為了跟錢過不去，
而是為了守護
我們最珍貴的內在動力。」
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EP.1018｜什麼樣的孩子會找到向前的自信？ft.《你氣的是孩子，還是自己？》孫子玲
那天跟子玲
聊關於教養的話題，
她有一句話，
讓我如獲至寶：
「被理解的孩子，
會找到前進的自信。」
─
沒有父母不想
養出有自信的孩子，
問題是自信是與生俱來的嗎？
不是，
是後天培養來的。
多數人以為，
要讓孩子有自信，簡單，
要嘛讓他學很多東西；
要嘛就是多誇他。
這些的確
可以增加些許自信，
但都比不上孩子被理解。
─
曾有一個媽媽問子玲老師，
自己女兒明明很優秀，
但卻對自己缺乏自信，
明明一直有在鼓勵她啊！
子玲用了一個
「自信大樹」的比喻。
她說，
自信不是一按開關
就會發亮的燈泡，
他更像一棵大樹，
需要時間、陽光汗水。
─
在這棵自信大樹裡，
首先，種子是「安全感」。
你必須讓孩子知道，
不論他表現如何，
你都會愛他，
這樣孩子才會
知道自己被愛的土壤守護著。
再來是樹根，
那代表的是「價值感」。
成長過程比較難免，
可是當孩子被必較後，
就算遜色了，
仍然相信自己是有價值的。
接著是樹枝，
那是一種「歸屬感」。
讓孩子能自在徜徉人群裡，
可以合群、也能夠自處，
不必為了討好人而委屈自己。
最後是樹葉，
那是一份「成就感」。
每片葉子，
都是孩子努力的證明，
留住他參與和創作的點滴，
自有生命的綠意。
─
所以你說，
讓孩子有自信，容易嗎？
其實說真的，不難，
但需要時間和耐心。
當一個孩子被理解了，
他會打從心底
湧出源源不絕的力量。
─
📍臉書：孫子玲｜https://www.facebook.com/sun.zi.ling.919801
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