Frontrunner

40 Episodes
Subscribe

By: Team Thempo

Podcast by Team Thempo

Flashback #8 - Det perfekte løb med Ole Hesselbjerg
Last Saturday at 2:41 PM

Frontrunner fylder til efterüret 5 ür. Det fejrer vi ved hele üret at genudgive nogle af vores bedste udsendelser. Denne udsendelse, der er vores første udgave af vores serie " Det perfekte løb" snakker vi med Ole Hesselbjerg og blev optaget tilbage i starten af 2017. Den 1. maj 2016 ramte Ole pü mange müder dagen. Müske kender du det selv? Men hvordan forbereder man sig op til det perfekte løb og hvad gür der gennem hovedet undervejs? I interviewet hører vi bl.a. om hvad højdetrÌning har af betydning for den følelse man har i kroppen...


Hesselbjerg smadrer legendarisk dansk rekord
Last Friday at 1:52 PM

Ole Hesselbjerg er OL klar efter Dansk rekord pü 3000 meter forhindring, Jakob Ingebrigtsen løber 12.48 og sÌtter ny europÌisk rekord pü 5000 meter, kvindernes verdensrekord pü 10.000 meter bliver slüet 2 gange pü 3 dage og er legenden Mo Farah fÌrdig pü topplan. Frontrunner News er programmet til dig som ønsker at blive klogere pü hvad der sker i løbeverden lige nu. Frontrunner er produceret af Team Thempo VÌrt: Lasse Stengaard Jensen Ekspert: Henrik Them


De vilde prĂŚstationer forsĂŚtter - Axel og Joel er nummer 1 og 2 i Europa
06/01/2021

Sikke en weekend for dansk løb. To teenager er de to bedste i Europa pü 5000 meter, en forhindringsløber nÌrmere sig OL, 100 meter løberne viser storform op mod OL og den danske 800 meter konge Bube er tilbage. Denne Frontrunner News er produceret af Team Thempo. VÌrt: Lasse Stengaard Jensen Ekspert: Henrik Them Jingle: Mads TÌrsbøl Husk at følg Frontrunner pü Facebook pü www.facebook.com/frontrunner2016 Eller Instagram pü www.instagram.com/frontrunner_dk/?hl=da


"Siden jeg blev 20 ür, har det kun handlet om en ting - hürdt arbejde!" - Mød Abdi Ulad del 2
05/29/2021

*** Denne udsendelse er sponseret af Adidas*** Ultra Boost 21 serien # 4 Abdi Ulad er en af de bedste danske mandlige løbere igennem tiderne. Han har vundet et utal af danske og nordiske mesterskaber, samt deltaget ved EM, VM og OL. I denne snak kigger Abdi sammen med Henrik Them tilbage pü Abdis karriere - opture og nedture. Selvom vi begge er enige om, at topniveauet endnu ikke nüet. Vi snakker om det hürde arbejde, det krÌver at vÌre med pü topplan, og hvordan Abdi er indstillet pü at arbejde endnu hürdere for at nü sine mül, hvis det...


Er vi igang med en ny guldalder i dansk løb?
05/28/2021

Sikke en spÌndende tid i løbeverden. Mads TÌrsbøl, Henrik Them og ordstyrer Lasse Stengürd Jensen prøver at give jer et overblik over de mange begivenheder. Der bliver büde kigget frem og tilbage pü flotte prÌstationer rundt omkring i verden. Dagens agenda er følgende: - Duellen mellem Danmarks pt. bedste marathonløbere. Hvem stür stÌrkest her to müneder før de begge skal til OL. - Ole Hesselbjergs flotte prÌstation pü 3000 meter forhindring i et vedensklasse felt. - Andreas Lindgreens løb med de "store" drenge og hvordan han fik gode lÌrep...


Ole Hesselbjerg imponerer med en 6. plads i et verdensklasse felt
05/24/2021

Mület var klart for Ole Hesselbjerg før dagens DL stÌvne i England. En ny personlig rekord som nÌsten med garanti ville vÌre lig med en dansk rekord og en direkte billet til OL. Dürligt vejr umuliggjorde et "hurtigt" løb, og med en tid pü 8.34.70 var Ole 13 sekunder fra en OL billet. Løbet udviklede sig dog til en taktisk "gyser" og med en imponerende sidste omgang, blev Ole nummer 6 efter at havde slüet en masse løbere med bedre personlige rekorder end ham selv. Henrik Them fangede Ole Hesselbjerg til en kommentar fü timer ef...


Be a Runner trĂŚningspas #3 (uge10) Episode 29
05/21/2021

*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et trÌningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers trÌning "forklÌdt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal trÌne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode rüd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre, hvordan andre har "knÌkket koden", og hvordan det lykkedes dem at finde kÌrligheden til løb. Bliv inspireret og nü dine mül. Vi kombinerer lø...


Be a Runner trĂŚningspas#2 (Uge 10)Episode 28
05/21/2021

*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et trÌningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers trÌning "forklÌdt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal trÌne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode rüd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre, hvordan andre har "knÌkket koden", og hvordan det lykkedes dem at finde kÌrligheden til løb. Bliv inspireret og nü dine mül. Vi kombinerer lø...


Be a Runner trĂŚningspas #1 (Uge 10) Episode 27
05/21/2021

*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et trÌningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers trÌning "forklÌdt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal trÌne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode rüd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre, hvordan andre har "knÌkket koden", og hvordan det lykkedes dem at finde kÌrligheden til løb. Bliv inspireret og nü dine mül. Vi kombinerer lø...


Bliver den danske rekord pü halvmarathon slüet? DAF giver DM dødsstødet og en ny stjerne er "født"
05/21/2021

Frontrunner News LøbesÌsonen er virkelig startet, og vi giver dig en status pü, hvad der sker i løbeverdenen lige nu. Desuden vender vi en trist nyhed fra det danske atletikforbund om, at man har aflyst det danske mesterskab pü marathon. Dagsordenen er følgende: - Abdi løber supertid i Flakkebjerg pü 10 km landevej - Hvornür bliver den danske rekord pü 10 km slüet? - Cheptegei var ikke i nÌrheden af verdensrekorden pü 3000 meter - Hold øje med navnet Jakob Kiplimo. Er han den første til at komme under to timer pü marathon? - Thijs og Abdi lø...


"Mület er medaljer til de store internationale mesterskaber" - Mød Abdi Ulad - Del 1
05/20/2021

*** Denne udsendelse er sponseret af Adidas*** Ultra Boost 21 serien # 4 Abdi Ulad er en af de bedste danske mandlige løbere igennem tiderne. Han har vundet et utal af danske og nordiske mesterskaber, samt deltaget ved EM, VM og OL. I denne snak kigger Abdi sammen med Henrik Them frem imod de kommende to müneders afgørende trÌning frem imod det, som kan blive karrierens store højdepunkt, nemlig OL i Tokyo. En lang skadespause over vinteren har dog sat Abdi tilbage i planerne, og hvad betød et - for Abdis høje niveau - skuffende dansk mesterskab pü 10 k...


"TrÌnerens ord er lov" - mød den "ukendte" danske løber, der pt. er den hurtigste pü 5000 meter
05/17/2021

Frontrunner News! De færreste kender den unge løber Jonas Gertsen. Jonas opholder sig i USA og har i år virkelig slået sit navn fast ved at løbe 13.51 på 5000 meter. En massiv personlig rekord for Odense-løberen. Årsagen til fremgangen skyldes ifølge Jonas øget træningsmængde, styrketræning, en ændring til at være veganer, kultur og en dygtig træner. Hør om følgende samt meget mere: - Track and field kulturen og college-systemet - hør bl.a hvorfor Jonas i 2021 løber som “Red Shirt” dvs. uden at repræsentere sit universitet i Portland. ...


"Jeg havde en fornemmelse af jeg spildte mit liv" - Mød verdensmesteren Maja Alm
05/14/2021

*** Denne udsendelse er sponseret af Adidas*** Ultra Boost 21 serien (del 3 ud af 6 episoder). I denne podcast-udsendelse kan du møde den mangedobbelte verdensmester i orienteringsløb Maja Alm. Drømmen om OL gjorde, at Maja skiftede sportsgren for at fü opfyldt sine sportslige ambitioner. Men undervejs tabte Maja motivationen, og selvom OL bestemt var en realistisk mulighed i atletikken, valgte hun at skifte tilbage til O-løb. GlÌden var forsvundet. Hvordan er det at kÌmpe imod noget og sü opleve, at man mister selv sig undervejs? Det fortÌller Maja om i denne udsendelse. I denne snak kan du ogsü h...


Historisk dansk stafet resultat. Vi fĂĽr et rekord stort hold med til OL i Tokyo
05/04/2021

VI SKAL HAVE 2 STAFETHOLD MED TIL OL, HVILKET ALDRIG ER SKET FØR! Wow! Sikke en atletikweekend. Mange havde pü forhünd spüet de danske sprintpiger en lille chance for at kvalificere sig til OL, men ikke mange havde forventninger til det danske mandlige 4x100 meter sprint hold. Dansk rekord, ja, bestemt en mulighed. Men OL, det krÌvede en prÌstation ud over det sÌdvanlige. Ikke desto mindre blev det til to danske OL-billetter pü 4x100 meter og en ny dansk rekord med mere end et halv sekund for herrerne. Forholdene var langt fra optimale for sprinterne, sü mon i...


Frontrunner Flashback #7 -De 10 største bedrifter i atletikken de sidste 10 ür
04/30/2021

Frontrunner fylder til efterüret 5 ür. Det fejrer vi ved hele üret at genudgive nogle af vores bedste udsendelser. Atletikken lever af dens historier og dens helte, men hvilke bedrifter har gjort det største aftryk. De to atletikeksperter Thomas Hoffmann og Henrik Them prøver, om de kan finde en fÌlles top 10 over de mest markante begivenheder i atletikken de sidste 10 ür. Undervejs kommer de vidt omkring i deres snak og kommer forbi emner som menneskerettigheder, branding, sportsøkonomi, fysiologi samt en helt masse personlige historier om nogle af de største atleter nogensinde. Udsendelsen er optaget i august 20...


"Mület er Jakob Ingebrigtsens rekorder - De er svÌre at nü, men det er en Ìre at prøve"
04/29/2021

*** Denne udsendelse er sponseret af Adidas*** Ultra Boost 21 serien (del 2 ud af 6 episoder) I denne podcast-udsendelse kan du møde den 16-ürige løbekomet Axel Vang. Pü trods af hans unge alder har han allerede et utal af verdens/europÌiske ungdomsrekorder pü hans løbe-CV. Axel kommer dog ikke sovende til succesen. Sammen med hans trÌnerteam arbejder de med at gøre ham i stand til pü sigt at kunne konkurrere med de absolut bedste atleter i verden. I denne snak kan du høre om følgende: - Hvordan han finder inspiration fra boksning i 80'erne - Hvordan ha...


Adidas er pü jagt efter førstepladsen - Ultra Boost serien del 1
04/26/2021

***Denne udsendelse er sponseret af Adidas*** I samarbejde med Adidas kan Frontrunner prÌsentere seks unikke udsendelser, der alle gør dig klogere pü løbesporten herhjemme: - Du kan møde løberen, som er klar til at erobre hele verden - Du kan møde løberen, som er güet op i distance for at opnü sit fulde potentiale - Du kan møde løberen, som har skiftet helt sportsgren, fordi glÌden var vÌk - Du kan høre om et løbefÌlleskab, hvor alle bliver behandlet ens uanset niveau - Samt en overraskelse. I...


16-ĂĽrige Axel Vang trĂŚder ind pĂĽ den store scene med en pragtprĂŚstation
04/26/2021

16-ürige Axel Vang bliver den yngste danske mandlige seniormester pü 10 km landevej nogensinde i tiden 29.43. Det mest prestigefyldte danske mesterskab skuffede ikke, og hele otte mandlige løbere kom under de magiske 30 minutter efter en taktisk gyser pü en vindblÌst flyplads i VÌrløse. Hos kvinderne fik vi en favorit sejr til Helene Svane i tiden 35.06 efter et spÌndende opgør, hvor en ung bornholmsk løber viste, at man skal holde øje med hende i fremtiden. I denne DM-analyse kan du høre de to løbeeksperter David Møller og Henrik Them evaluere det danske mesters...


Offentlige vejninger, lüs pü køleskabet og frygten for at blive smidt af holdet
04/24/2021

Denne udsendelse er produceret af vores gode venner fra cykelpodcasten Forhjulslir. Vi har igennem en del udsendelser pü Frontrunner beskÌftiget os med det, som sport ogsü kan medføre. Det er vigtigt at tale om de svÌre ting. Sport handler ikke kun om de personlige rekorder, sejre og klap pü skuldrene. I denne udsendelse kan du møde den 21-ürige cykelrytter Christian Bahr, der fik en drengedrøm opfyldt, da han skrev en professionel kontrakt med et italiensk hold, men endte i en "syg" trÌningskultur, hvor offentlige vejninger var hverdagen, og der blev sat lüs pü køleskab...


Peptalk - Südan laver vi en form top og nür vores mül - mød Camilla Pedersen og Lasse Norman Hansen
04/23/2021

Peptak er podcasten om atleter fortalt af atleter. De to vÌrter, basketspiller Ida Thyggedsson og hündboldspiller Casper U. Mortensen, har besøg af triatlet Camilla Pedersen samt cykelrytter Lasse Norman Hansen. Dagens store emne er, hvordan man rammer dagen. Hvordan sikrer man sig de mange tusindvis af trÌningspas gør, at man er klar det sekund, starter gür, og er i stand til at prÌstere, nür det gÌlder. Hvad er verdensmesteren og den olympiske mesters opskrift. Hvad virker for dem? Hør deres bedste rüd til dig, der ogsü gerne vil ramme det perfekte...


Hvem tager den prestigefyldte titel pĂĽ 10 km landevej?
04/23/2021

Optakt til ürets danske mesterskab pü 10 km landevej. Efter det müske mest prestigfyldte mesterskab, vi har herhjemme, blev aflyst i 2020, skal der findes nye danske mestre pü den klassiske 10 km distance. Feltet i ür er meget stÌrkt, og isÌr herrenes er nok det stÌrkeste nogenside til et dansk mesterskab. Kvinderne mangler de pt. hurtigste løbere herhjemme, men giver "nye løbere" mulighed for at komme frem i rampelyset. Mesterskabet bliver pü grund af Covid-19 restriktioner afholdt et "hemmeligt" sted i København. Løbeekspert David Møller og vÌrt Lasse Stengürd Jensen klÌder lytterne pü t...


Marathon-kongen er tilbage, men har han toppet?
04/19/2021

Verdens hurtigste marathonløber igennem tider, Kipchoge, vendte søndag den 18. april tilbage med en sejr ved NN Mission Marathon i hollandske Twente i 2.04.30. Sejren var aldrig i fare, men modstanden var heller ikke skrÌmmende. Løbet bliver evalueret, og vi snakker om Kipchoges plads i historiebogen. Ellers kan du høre om følgende: - Løbet blev afviklet i en lufthavn pü grund af Covid-19 pandamien. Hvordan püvirkede det løbet? Blev man som TV-seer underholdt? - Fremtiden for verdens hurtigste marathonløber - Siden 2019 har over 523 mandlige løbere klaret det internationale OL krav pü 2.11.30. Kun cirka 80...


Hvad skal der ske med Dansk atletik ? Den tidligere direktør fik kun et ür pü posten
04/16/2021

Presset forbund pü jagt efter ny profil til direktørstolen FR News tager en snak med nÌstformand Bent Jensen efter en hektiske uge, hvor DAF (Dansk Atletik Forbund) meddelte at man er presset ud i en kursÌndring og derfor søger nu profil til direktørstolen Den tidligere direktør Torben Dan Petersen fik dermed lige akkurat et ür pü posten. VÌrt Lasse Stengürd Jensen Ekspert David Møller GÌst Bent Jensen Frontrunner er produceret af Team Thempo


Be a Runner trĂŚningspas #3 (Uge 9) Episode 26
04/16/2021

*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et trÌningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers trÌning "forklÌdt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal trÌne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode rüd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre, hvordan andre har "knÌkket koden", og hvordan det lykkedes dem at finde kÌrligheden til løb. Bliv inspireret og nü dine mül. Vi kombinerer lø...


Dansk rekord, verdensrekord, mĂĽske-rekord?
04/12/2021

FRONTRUNNER NEWS Vi fortæller dig alt, hvad du behøver at vide, om hvad der sker i løbeverden lige nu. * Hvordan kan der opstå diskussion om en verdensrekord? Frontrunner har fokus på den seneste uges spektakulære løberekorder fra ind-og udland. * Den kenyanske superstjerne Geoffrey Kamworer er på vej tilbage efter en trafikulykke i 2020, men barren har fået et gevaldigt hak op i mellemtiden - kan Kamworer følge med de unge stjernefrø fra bl.a Uganda ? * Kipchoge’s Marathon-test i Twente! Hvor står alle tiders største Marathon-stjerne forud for OL i Tokyo om få måneder? ...


Peptalk - Atleter kan lĂŚre af andre atleter
04/06/2021

Byd velkommen til Podcasten Peptalk, der fremover vil blive udgivet pü Frontrunner. Det her er en podcast om atleter fortalt af atleter. Ønsker du at blive klogere pü, hvad der sker i inderkredsen af dansk eliteidrÌt, er denne podcast noget for dig. VÌrterne vil vÌre den kvindelige landsholdspiller i basket Ida Thyggedsson og den mandlige hündboldlandsholdspiller Casper U. Mortensen. I hver udsendelse vil der blive diskuteret emner som omhandler livet som eliteatlet. I denne udsendelse har Frontrunners Henrik Them lünt vÌrtsrollen. Hør om følgende: - Hvad kan atleter lÌre af hinanden? - Hvilket li...


FR News - PĂĽske-podcast fra PyrenĂŚerne & elitens forberedelser til banesĂŚsonen!
04/03/2021

I denne Püske-special har vi Kristian Uldbjerg med direkte fra Font Romeu i de franske PyrenÌer, hvor cremen af danske banespecialister lige nu befinder sig. Mads TÌrsbøl er med som ekspert, og forklare det fysiologiske aspekt ved højdetrÌning og gür i dybden med de trÌnings-tekniske detaljer. Hør bl.a: * Hvorfor er Font Romeu sÌrligt velegnet til trÌningscamp ? * Hvad er nøglen til den gode Camp - mere trÌning - eller mere hvile ? * Hvordan undgür man skader og overtrÌning pü en 4 ugers Camp ? * Hvordan trÌner man optimalt i højden...


Be a Runner trĂŚningspas #2 (Uge 9) Episode 25
04/01/2021

*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et trÌningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers trÌning "forklÌdt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal trÌne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode rüd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre, hvordan andre har "knÌkket koden", og hvordan det lykkedes dem at finde kÌrligheden til løb. Bliv inspireret og nü dine mül. Vi kombinerer lø...


Be a Runner trĂŚningspas #1 ( Uge 9) Episode 24
03/28/2021

*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et trÌningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers trÌning "forklÌdt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal trÌne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode rüd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre, hvordan andre har "knÌkket koden", og hvordan det lykkedes dem at finde kÌrligheden til løb. Bliv inspireret og nü dine mül. Vi kombinerer lø...


Hvem reprÌsenterer egentlig de store løbsinteresser rent politisk?
03/27/2021

*** Denne udsendelse er sponseret af Saucony*** Aarhus Motion er en af de største løbs-/eventarrangør i Danmark og stür bag løb som Aarhus City Halvmarathon og DHL Stafetten i Aarhus. Henrik Them tager en snak med Jeanette Sørensen, der er eventchef og daglig leder, om fremtiden for de store løbeevents post corona. Hvilken virkelighed er det, vi kigger ind i? Aarhus Motion holder ürligt over 85.000 danskere igang med dyrke forskellige former for motion. Hvorfor har de store løbsarrangører ikke vÌret mere pü banen og fortÌlle om de sundhedsmÌssige konsekvenser...


FR News - 3 seje jyder blĂŚser pĂĽ Beaufort-skalaen !!
03/23/2021

FR News ser på weekendens drama ved Citylauf Dresden. - Jacob Simonsen sætter en vanvittig flot personlig rekord på 10 km med 29.15 - Rune Bækgaard med 2.18 på Marathon - skuffelse eller “Masterclass” ? - Thijs Nijhuis retur fra Kenya Camp - tæt på PR 1/2 Marathon med 63.44 -Tærsbøl’s tanker om højdetræning Vært: Lasse Stengaard Ekspert: Mads Tærsbøl Frontrunner er produceret af Team Thempo


Hør planen for Copenhagen Marathon 2021
03/17/2021

***Denne udsendelse er sponseret af Saucony*** Sparta har netop udsendt en pressemeddelse, hvor de giver udtryk for, at de ønsker at afvikle Copenhagen Marathon 2021 i en revideret udgave. I denne udsendelse kan du høre en snak med eventchef Lars Nissen, der gør os klogere pü, hvordan man vil afvikle løbet. Bliv klogere pü følgende: - Test før og efter løbet - Hvordan man ønsker at bibeholde oplevelsen fra de tidligere udgaver af Copenhagen Marathon - Opdeling af startgrupper - Hvilke Covid-19 restriktioner der skal Ìndres før løbet kan afvikles. I slutningen af udsendelsen b...


Be a Runner TrĂŚningspas #3 (Uge 8) Episode 23
03/10/2021

*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et trÌningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers trÌning "forklÌdt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal trÌne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode rüd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre, hvordan andre har "knÌkket koden", og hvordan det lykkedes dem at finde kÌrligheden til løb. Bliv inspireret og nü dine mül. Vi kombinerer lø...


EM blev et godt eksempel pü, hvorfor det er vigtigt at se løbet, før man evaluerer resultatet
03/09/2021

EM er overstüet og hvilket europamesterskab. Det blev til to danske rekorder, en finaleplads og generelt rigtig gode danske prÌstationer. Vi tager en snak om, hvorfor det er vigtigt at se løbet, før man konkluderer, om resultatet er godkendt eller ej. Skulle den norske løbestjerne vÌre disket, og hvem er de danske atleter fortjener Thems fidusbamse? Alt det og meget mere kan du høre i denne Frontrunner News udsendelse. VÌrt: Lasse Stengürd Ekspert: Henrik Them Frontrunner er produceret af Team Thempo


"Hvor er mediedĂŚkningen af kvindernes konkurrence?"
03/08/2021

Denne udsendelse er en specialudsendelse til Kvindernes Internationale Kampdag. I denne udsendelse tager Julie Rivold temperaturen på ligestilling i sportens verden sammen med tidligere eliteløber og bestyrelsesmedlem i Dansk Atletik Forbund, Rikke Rønholt. I denne udsendelse kan du høre Rikke fortælle om: - Hvordan det kan være, at kvindernes konkurrence næsten ikke blev nævnt til det ellers mest mediedækkende DM 10 km landevej nogensinde i forbindelse med Royal Run 2019 – hvor Rikke selv var medkommentator? - Hvordan vi i fremtiden kan sikre mere ligelig mediedækning af kvinder og mænds konkurrencer. - Hvad det betyder f...


Be a Runner TrĂŚningspas #2 (Uge 8) Episode 22
03/05/2021

*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et trÌningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers trÌning "forklÌdt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal trÌne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode rüd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre, hvordan andre har "knÌkket koden", og hvordan det lykkedes dem at finde kÌrligheden til løb. Bliv inspireret og nü dine mül. Vi kombinerer lø...


Be a Runner TrĂŚningspas #1 (Uge 8) Episode 21
03/03/2021

*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et trÌningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers trÌning "forklÌdt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal trÌne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode rüd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre, hvordan andre har "knÌkket koden", og hvordan det lykkedes dem at finde kÌrligheden til løb. Bliv inspireret og nü dine mül. Vi kombinerer lø...


Aldrig er det blevet lavet sĂĽ mange dansemoves og hĂĽndtegn til et dansk mesterskab
02/26/2021

Sikke en løbeweekend med de danske indendørs mesterskaber. Vi vender det hele i denne DM-analyse. - En nyt kÌmpe kvindetalent bliver "født" - hold øje med Sofia Thøgersen - En kvindelig trialet løber dansk rekord pü 3000 meter helt alene - En 16-ürig dreng gür all in efter guldet, men kan ikke holde den hele vejen - Et dramatisk 1500 meter løb blev weekendens højdepunkt - Er der nogen sinde blevet kastet sü mange hündtegn pü en 3000 meter? - Sikke en PR-dans af den unge danske 800 meter komet Og meget mere! Vi kigger ligel...


Be a Runner TrĂŚningspas #3 (uge 7) Episode 20
02/26/2021

*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et trÌningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers trÌning "forklÌdt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal trÌne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode rüd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre, hvordan andre har "knÌkket koden", og hvordan det lykkedes dem at finde kÌrligheden til løb. Bliv inspireret og nü dine mül. Vi kombinerer lø...


Be a Runner TrĂŚningspas #2 (Uge 7) Episode 19
02/23/2021

*** Denne udsendelse er sponseret af Arbejdernes Landsbank*** Det her er et trÌningsprogram op imod at kunne gennemføre 5 km efter 10 ugers trÌning "forklÌdt" som en podcast. En podcast varer typisk de antal minutter, du skal trÌne. Du bliver guide hele vejen igennem, imens du undervejs vil høre gode rüd af førende løbeeksperter om, hvordan du kommer igang med at løbe. Du vil ligeledes kunne høre, hvordan andre har "knÌkket koden", og hvordan det lykkedes dem at finde kÌrligheden til løb. Bliv inspireret og nü dine mül. Vi kombinerer lø...