高效人生商學院
許多人想達成的夢想很多，而人生苦短，如何用相對高效方式進行，進而讓人生豐盛精彩，「高效人生商學院」與您一起前進！ 「高效人生商學院」是由知名部落客、暢銷作家、講師、編輯、電腦玩物站長Esor以及振邦顧問有限公司執行長、暢銷作家、企業培訓師、顧問、胤嚮筆記創辦人趙胤丞聯手經營。 在這個節目中，我們會根據生活、工作中的各個面向，一集討論一個情境，仔細探究其中的糾結是如何影響到我們的效能，兩位主持人都擅長高效能產出，也同時身兼多樣工作，都在思索著如何提升眾人的工作效能，「高效人生商學院」podcast因而誕生！ 每週五按時收聽「高效人生商學院」podcast與您分享達成高效人生的各種面向！請勿錯過！ 電腦玩物Esor 編輯｜電腦玩物站長｜作者｜講師 📙 著作： 《高效人生工作法圖解》https://reurl.cc/r93LxE 《防彈筆記法》https://reurl.cc/yMnVe2 《電腦玩物站長的筆記思考術》https://reurl.cc/2mbqbn 《時間管理的30道難題》https://reurl.cc/W1E93y 《大腦減壓的子彈筆記術》https://reurl.cc/zNb9ea 《打開大家的 Evernote 筆記本》https://reurl.cc/le06Rq 《Evernote 100個做筆記的好方法》https://reurl.cc/0XDNxx 《比別人快一步的 Google 工作術》https://reurl.cc/XVenlR 《這些Google幫我做好的事》https://reurl.cc/NRXeZ9 🌐 網站：電腦玩物（https://www.playpcesor.com/） 趙胤丞 振邦顧問｜作者｜培訓師｜顧問 📙 著作： 《高效人生工作法圖解》https://reurl.cc/r93LxE 《小學生高效學習原子習慣》https://reurl.cc/bEzpk3 《拆解心智圖的技術》https://reurl.cc/O4XWpD 《拆解考試的技術》https://reurl.cc/MNZEbL 《拆解問題的技術》https://reurl.cc/ER2dp0 《畫出完美心智圖超簡單》https://reurl.cc/qNmeOy 🌐 網站：振邦顧問有限公司（https://ycctraining.com/） 📧 高效人生商學院合作Mail： yinchengchao@gmail.com Powered by Firstory Hosting
高效人生商學院｜EP.0626｜兩人對談｜（經典回顧）連等公車都在推進目標？ 榨乾「零碎時間」的高效極致心法！（與談人：趙胤丞 x 電腦玩物 Esor）
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「零碎時間不是拿來做無關緊要的瑣事，而是用來推進你人生中最重要的目標！」
每天事情多到做不完，總覺得需要「大段完整的空檔」才能專心做事？ 好不容易擠出 10 分鐘的空檔，卻總是不自覺滑手機發呆，讓時間被無情消耗掉？
本集《高效人生商學院》迎來超強大合體！由主持人 趙胤丞 與電腦玩物站長 Esor 展開深度兩人對談。兩位高效能專家要來破解大家的「時間焦慮」，教你如何用看似不起眼的 5 分鐘、10 分鐘，像堆積木一樣，不僅拼出好幾本暢銷書，還能兼顧休閒娛樂與高品質的親子陪伴！
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高效人生商學院｜EP.0625｜職人訪談｜聽自己錄音就「尷尬癌」發作？打通身心通道，把聲音練成你的最強「被動技能」！Part 2（與談嘉賓：聲音升級專家羅鈞鴻小虎老師）
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「真正的說話溝通，重點從來都不是聲音本身！當你打通了生理與心理的通道，你的聲音就會成為一種『被動技能』，自然而然地展現你的自信與魅力！」
你是不是也曾覺得，自己腦中有滿滿的專業想法，但一開口卻缺乏力量、甚至聲音會發抖？開會時覺得自己講話不夠有份量，但錄下自己的聲音重聽，卻又覺得「天哪！我的聲音怎麼這麼難聽」，尷尬到聽不下去？
本集節目我們非常榮幸邀請到專業聲音教練——羅鈞鴻（小虎老師）！小虎老師將打破我們對「練聲音」的傳統迷思，帶我們了解聲音不只是技巧，更是我們內在狀態的投射。跟著小虎老師，教你如何告別說話焦慮，練出讓人如沐春風的自帶好聲音！
21 天聲音升級計劃｜擺脫聲音焦慮，練出自在說話力
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🛑 破解錄音「尷尬癌」：為什麼你這麼討厭自己的聲音？ 小虎老師解密：因為我們平時聽到的是「骨骼傳導」的聲音，聽錄音時則是「空氣傳導」，音質本來就不同！ 更重要的是，錄音抽離了當下溝通的「情境」，讓我們把注意力全放在挑剔自己的發音瑕疵。老師教你如何放下自我批判，找回開口說話的自在！🎤 聲音的「三大通道」：生理、心理與關係說話氣虛畏縮，其實是因為「心理通道」卡住了！當我們心裡怕講錯話、怕被忽略，呼吸自然會變淺。唯有透過「虎式定心術」穩定內在，搭配「生理通道」的肌肉放鬆，最後才能打開「關係通道」，把全副心力放在與聽眾的深刻連結上！💼 主管必聽！「壓低聲音」反而會失去專業影響力？ 為了展現權威感，刻意壓低聲音、壓扁喉嚨說話？ 這樣只會讓人覺得你嚴肅、有距離感，甚至讓下屬不敢跟你報備壞消息！ 真正的專業感來自「低音厚實、高音圓潤」，不需要刻意變聲，只要找回身心的開放性與對自己的無條件信任，你就能展現沉穩的領導魅力！🤖 拒絕「主播腔」：太完美反而像詐騙賣膏藥！你以為字正腔圓、毫無瑕疵就是好聲音嗎？如果只顧著展現聲音技巧，卻忘了跟聽眾「連結」，聽起來反而會像沒有感情的廣告推銷！最高級的聲音表現，是追求「高連結、低消耗」，用體貼的節奏讓聽眾的大腦不疲勞，這才是真正的動聽！🫂 療癒內在小孩：你不敢大聲說話，是因為心裡受了傷 小虎老師分享一個令人動容的案例：一位 50 歲的學員聲音總是小到聽不見，竟是因為 5 歲時曾被老師關進地下儲藏室的創傷，讓她潛意識覺得「大聲說話是錯的」。當解開過往的心結，我們就能真正找回「發聲自由」！無論你是需要頻繁溝通的職場工作者、常需上台簡報的講師，還是單純想提升個人魅力的朋友，這集充滿心理療癒與聲音實戰乾貨的節目，絕對能讓你重新愛上自己的聲音！
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高效人生商學院｜EP.0624｜職人訪談｜聽自己錄音就「尷尬癌」發作？打通身心通道，把聲音練成你的最強「被動技能」！Part 1（與談嘉賓：聲音升級專家羅鈞鴻小虎老師）
🎧聽作家郭強生說：「照顧爸爸後發現，其實每天都跟死亡共處，它就是生活裡的一部分。」👉 https://fstry.pse.is/978l3s
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高效人生商學院｜EP.0623｜職人訪談｜忙到沒時間好好吃飯？破解健康痛點，用「好油好醋」打造你的高效純粹生活！Part 2（與談嘉賓：食二樂 FOOD TO JOY陳則嘉創辦人）
🎧聽作家葉揚說：「像電視劇一樣，醫生宣布爸爸剩3到6個月，那時無法接受這個事實」👉 https://fstry.pse.is/978kau
照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。
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「健康飲食真正困難的不是知識，而是『沒有時間』！我們希望用更簡單的方式，讓健康融入日常飲食。」
每天忙於工作、家庭與各種待辦事項，你是不是也常常隨便解決一餐，忘了好好照顧自己的身體？像 Esor（電腦玩物） 與 趙胤丞 老師這樣注重高效方法與工作產出的職場人，更需要有好的能量補給！
本集節目我們非常榮幸邀請到推廣飲食與生活美學的品牌「食二樂 FOOD TO JOY」創辦人——陳則嘉！他深信「好油讓大腦放鬆，好醋讓腸道輕鬆」的理念，將帶我們了解如何透過極致講究的產品設計，把美味、健康與餐桌上的儀式感，輕鬆帶入我們忙碌的每一天！
食二樂 FOOD TO JOY
https://www.foodtojoy.net/
🔥 精彩亮點搶先看：
🥗 百搭神醬！義式油醋醬不只能配沙拉：誰說健康飲食只能吃草？則嘉打破我們的既定印象！這款源自地中海飲食概念、由特級冷壓初榨橄欖油與巴薩米克醋調製的醬料，竟然從沾蘿蔔糕、水餃，到配滷味、火鍋沾醬、白菜肉都超級搭，無痛跨界中西日式各式料理！🎒 耗時一年研發！25g 隨身包的極致講究：健康飲食不該只受限於家裡的廚房！為了讓大家去露營、去健身房，甚至出國搭飛機都能隨時享用，食二樂耗時一年研發，找來大超商的代工廠克服油與醋「雙管下料」的困難技術，經過反覆測試，終於調配出一餐剛好用完、完美不殘留的 25g 攜帶包黃金比例！🐈 飲食美學：跨界打造絕美「靜守」陶器：為什麼食品品牌要跨足做陶器餐皿？則嘉感性分享：「同樣一道料理放在不同的器皿上，感受是不一樣的。」食二樂與台灣在地職人（化學老師轉職的陶藝家）合作，打造出極具溫度、帶有可愛貓臉（如銀虎斑、三花、英短）的「靜守」系列餐盤，讓人在家吃飯也充滿療癒的儀式感！🎁 把最難說出口的「我想你了」裝進禮盒裡：送禮的最高境界，不是產品本身，而是打開那一瞬間被惦記的幸福感。食二樂的滿心喜樂聯名禮盒設計初衷，就是幫客戶傳遞一句平常不好意思說出口的：「我想你了！」✈️ 品牌出海實戰：打入日本市場的在地化秘訣：台灣品牌如何成功進軍要求嚴格的日本市場？則嘉不藏私分享實戰經驗：從找對在地合作夥伴、堅持當地生產以符合食安法規與關稅考量，到迎合日本市場「把便利性與健康特點放大」的包裝設計改版，滿滿出海實戰乾貨！無論你是注重健康的高效職場人，還是熱愛露營、生活美學的品味家，這集滿滿實用乾貨與溫度的對談絕對不能錯過！
👉 現在就點擊播放，跟著則嘉一起用食二樂把健康與純粹帶進生活！
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🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/978lhe
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高效人生商學院｜EP.0621｜新書訪談｜《圖解致富》努力工作卻總是無法變現？打破職涯天花板，用「一張圖」打造你的專屬致富系統！Part 2（與談嘉賓：圖解力學院院長邱奕霖老師）
美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】
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「你的價值不該被公司侷限！當你把經驗梳理成能解決別人問題的『可複製系統』，變現與影響力就會自然發生！」
每天認真上班、努力解任務，卻覺得薪水永遠不會動，三五年後的職涯一眼就望到頭？總覺得自己「沒有顯赫學歷或大企業光環」，只能當個平凡的上班族？
你不是沒有能力，你只是缺乏一套把經驗「具象化」的變現系統！
本集節目我們非常榮幸邀請到全台最大視覺筆記社團創辦人、圖解力學院院長——邱奕霖老師！他將帶著最新著作《圖解致富：一張圖打造會自己賺錢的系統》，與大家分享他如何從一個沒有名校背景的普通上班族，靠著「畫圖」度過職涯低潮，成功將零散經驗轉化為高含金量的知識體系，打造出屬於自己的商業模式！
《圖解致富：一張圖打造會自己賺錢的系統》
https://www.books.com.tw/exep/assp.php/hill1121/products/0011053597?sloc=main&utm_source=hill1121&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202606
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🛑 跳脫「窮忙」陷阱：為什麼你有能力卻無法變現？ 明明身經百戰，要帶新人時卻不知道從何教起？奕霖老師點出盲點：因為你解題的對象太少，且沒有將經驗「系統化」！當你只做公司交辦的任務，不把成果分享出來，價值就永遠被公司侷限。🧠 打造「帶得走」的專業：九宮格與流程圖的威力 別再只憑大腦直覺做事！奕霖老師教你用「九宮格」拆解工作任務（例如辦營隊的 8 大面向），每次專案只要填空與優化；搭配「流程圖」找出卡關痛點。把零散經驗變成「可複製」的專業架構，才是走到哪都能賺錢的硬實力！🤖 不會畫畫也沒關係！AI 時代的「一圖多用」神技 「我畫得很醜怎麼辦？」別擔心，現在有 AI！只要畫出簡單的火柴人或草圖，拍照丟給 ChatGPT 或 Midjourney，就能瞬間轉換為精美插圖、簡報，甚至是專欄文章。圖解的重點不在於畫工，而在於你提煉出的「資訊架構與獨家觀點」！🚀 告別冒牌者症候群：70 分就能教 40 分的人！ 總覺得自己「還沒準備好」不敢行動？你不需要成為 100 分的大師才能開始分享，有時候大師反而離初學者太遠！只要你能解決別人的痛點，70 分的你就能去教 40 分的人。用最低成本（如線上讀書會、免費社群）開始你的第一步小實驗！✍️ 獨家夢想大絕招：用 AI 寫「未來日記」 寫日記總是半途而廢？奕霖老師分享超酷的「未來日記」心法：設定好 10 年後理想的自己，每天用語音輸入 3 分鐘給 ChatGPT，讓「未來成功的你」來回應並鼓勵「現在的你」。不僅能檢視夢想的真實度，還能自動累積源源不絕的專屬創作素材庫！不管你是想開啟副業的上班族、正在摸索個人品牌的創作者，還是單純想提升工作效率的職場人，這集滿滿「實戰框架與底層邏輯」的節目，絕對能幫你梳理出屬於自己的黃金價值！
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高效人生商學院｜EP.0619｜職人訪談｜出國工作真的比較好？破解國際職場迷思，在海外你不能只會「溫良恭儉讓」！Part 3（與談嘉賓：新加坡科技大廠產品行銷 Leo Lee老師）
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Leo Lee
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高效人生商學院｜EP.0618｜職人訪談｜出國工作真的比較好？破解國際職場迷思，在海外你不能只會「溫良恭儉讓」！Part 2（與談嘉賓：新加坡科技大廠產品行銷 Leo Lee老師）
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高效人生商學院｜EP.0616｜新書訪談｜《你氣的是孩子？還是自己？》孩子頂嘴拖拉讓你秒爆炸？用「三把鑰匙」解鎖情緒，你氣的其實是自己！Part 3（與談嘉賓：溝通專家孫子玲老師）
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「當我們對孩子發脾氣時，很多時候氣的不是孩子，而是那個無能為力的自己！」
上了一整天班，回到家看到滿地玩具、寫功課拖拖拉拉的孩子，你是不是也常理智線秒斷，吼完卻又陷入深深的自責，懷疑自己怎麼變成這麼暴躁的父母？ 其實，我們在教養路上的無力感與挫折感，往往是因為底層的情緒沒有被好好梳理與安頓。
本集節目我們超級榮幸邀請到每年演講超過 150 場、陪伴過 7000 個家庭的關係溝通專家——孫子玲老師！子玲老師將帶著最新重磅著作《你氣的是孩子？還是自己？》，教我們如何運用「醒覺、連結、調節」這三把鑰匙，放下教養焦慮，與孩子一起雙向成長！
《你氣的是孩子？還是自己？》
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子玲老師新書分享會資訊 書名｜ 《你氣的是孩子？還是自己？》 時間｜ 6/14（日）15:00－16:00 地點｜ 誠品高雄大遠百店－17F書區中庭 -----
現場限定小禮物： 來參加分享會， 就送你超可愛的「情緒陪伴扇」一支！ . 子玲老師還會現場用超有趣的方式， 帶大家一起練習：
如何把壞情緒輕輕搧走
如何陪伴自己的情緒 大人、小孩都能一起玩， 一起笑、一起學會更溫柔的照顧彼此。 .
以「家庭」為單位報名 每個家庭可獲得一支「情緒陪伴扇」
限額100組
送完真的就沒有了喔！！！
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高效人生商學院｜EP.0613｜職人訪談｜投資總是被割韭菜？放棄尋找聖杯，用「大盤型 ETF + 定期定額」穩賺長線報酬！！Part 2（與談嘉賓：《商益》總編李柏鋒老師）
AMD最新Helios AI平台，一個專為進階AI工作設計的超級系統！專為訓練兆級參數的AI模型而生，不僅提供最大頻寬，還兼顧能源效率。開放的ROCm軟體，部署更簡單，為您帶來可擴充且創新的AI解決方案。 https://fstry.pse.is/95rptj 點選連結到AMD 官網了解更多
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「學術論文只是一再證明，投資上面沒有真正的聖杯！人是不可能預測未來的，只要經濟長期穩定成長，買進整個市場才是最好的策略！」
你是不是也常在股市裡殺進殺出，每天盯盤卻總是「追高殺低」，最後白忙一場？想要為自己與家人準備未來的退休金，卻不知道從何下手？
本集節目我們非常榮幸再度邀請到財經媒體《商益》總編——李柏鋒（鋒哥）老師！從生態演化博士班跨足投資理財領域，鋒哥將用最理性的「學術研究」視角，帶我們看透投資的底層邏輯，教你用最簡單的「定期定額」，克服人性弱點，打造穩健的財務未來！
🔥 精彩亮點搶先看：
🛑 破解學術界的投資真相：股市沒有「聖杯」！鋒哥分享當年為了準備生小孩的財務規劃，跑去鑽研投資學論文，卻絕望地發現「聖杯並不存在」。但真正穩賺的方法其實很簡單：只要人類經濟持續成長，買進「大盤指數」並長期持有 10 到 20 年，就能獲得平均約 10% 的年化報酬率！🧠 投資最大的敵人是「自己的情緒」 買到飆股賺 10% 就急著賣，買到爛股跌 50% 卻死凹不放？這都是人性的偏誤！鋒哥強推「定期定額」，讓系統自動扣款，漲的時候資產增加很開心，跌的時候能買到更多股數也很開心，完美避開情緒干擾。📈 拒絕選股迷思！ETF 只挑「大盤型」 為什麼不要買高股息、ESG 或 AI 主題型 ETF？因為你無法證明這些特定主題在未來二、三十年能持續贏過大盤。選擇大盤型 ETF，讓市場自動幫你汰弱留強，不需看財報與看盤，才是最安心的退休規劃工具。💰 別再傻等「逢低加碼」！閒錢就該待在市場裡 很多人為了等「腰斬」的低點而保留現金，結果錯失了市場長期的成長，反而被通膨吃掉購買力。鋒哥建議：只要是每個月規劃好的投資餘裕就 100% 投入市場，不要留閒錢等低點！🎒 人生各階段的「投資比例」大公開 25 歲剛出社會，投資佔生生活費的 10% 就夠；但如果是 45 歲，距離退休時間短，比例就要拉高到 20% 以上。當孩子滿 20 歲財務獨立，記得把原本花在孩子身上的錢「收回來」存作自己的退休金！⚠️ 【進階大絕招】股災來臨的「借錢投資」準備 十年一遇的大股災來臨時怎麼辦？如果是進階投資人，可以抵押沒貸款的房子來加碼。但鋒哥嚴肅提醒：這極度高風險！你必須平常就先做「小額借錢的練習」，習慣借貸與還款的感覺，才不會在真正機會來臨時因恐慌而做出錯誤決策。無論你是完全不懂理財的新手，還是常常被股市波動影響心情的投資人，這集滿滿「底層邏輯與安心心法」的對談，絕對能幫你找回財務的掌控權！
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🔗 我們也會將鋒哥的線上投資課程連結放在節目資訊欄，想要系統化學習理財、從小培養孩子財商的聽眾千萬別錯過！
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高效人生商學院｜EP.0612｜職人訪談｜投資總是被割韭菜？放棄尋找聖杯，用「大盤型 ETF + 定期定額」穩賺長線報酬！！Part 1（與談嘉賓：《商益》總編李柏鋒老師）
跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。
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男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒)
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你是不是也常在股市裡殺進殺出，每天盯盤卻總是「追高殺低」，最後白忙一場？想要為自己與家人準備未來的退休金，卻不知道從何下手？
本集節目我們非常榮幸再度邀請到財經媒體《商益》總編——李柏鋒（鋒哥）老師！從生態演化博士班跨足投資理財領域，鋒哥將用最理性的「學術研究」視角，帶我們看透投資的底層邏輯，教你用最簡單的「定期定額」，克服人性弱點，打造穩健的財務未來！
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🛑 破解學術界的投資真相：股市沒有「聖杯」！鋒哥分享當年為了準備生小孩的財務規劃，跑去鑽研投資學論文，卻絕望地發現「聖杯並不存在」。但真正穩賺的方法其實很簡單：只要人類經濟持續成長，買進「大盤指數」並長期持有 10 到 20 年，就能獲得平均約 10% 的年化報酬率！🧠 投資最大的敵人是「自己的情緒」 買到飆股賺 10% 就急著賣，買到爛股跌 50% 卻死凹不放？這都是人性的偏誤！鋒哥強推「定期定額」，讓系統自動扣款，漲的時候資產增加很開心，跌的時候能買到更多股數也很開心，完美避開情緒干擾。📈 拒絕選股迷思！ETF 只挑「大盤型」 為什麼不要買高股息、ESG 或 AI 主題型 ETF？因為你無法證明這些特定主題在未來二、三十年能持續贏過大盤。選擇大盤型 ETF，讓市場自動幫你汰弱留強，不需看財報與看盤，才是最安心的退休規劃工具。💰 別再傻等「逢低加碼」！閒錢就該待在市場裡 很多人為了等「腰斬」的低點而保留現金，結果錯失了市場長期的成長，反而被通膨吃掉購買力。鋒哥建議：只要是每個月規劃好的投資餘裕就 100% 投入市場，不要留閒錢等低點！🎒 人生各階段的「投資比例」大公開 25 歲剛出社會，投資佔生生活費的 10% 就夠；但如果是 45 歲，距離退休時間短，比例就要拉高到 20% 以上。當孩子滿 20 歲財務獨立，記得把原本花在孩子身上的錢「收回來」存作自己的退休金！⚠️ 【進階大絕招】股災來臨的「借錢投資」準備 十年一遇的大股災來臨時怎麼辦？如果是進階投資人，可以抵押沒貸款的房子來加碼。但鋒哥嚴肅提醒：這極度高風險！你必須平常就先做「小額借錢的練習」，習慣借貸與還款的感覺，才不會在真正機會來臨時因恐慌而做出錯誤決策。無論你是完全不懂理財的新手，還是常常被股市波動影響心情的投資人，這集滿滿「底層邏輯與安心心法」的對談，絕對能幫你找回財務的掌控權！
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高效人生商學院｜EP.0611｜職人訪談｜天災人禍來臨，你準備好了嗎？告別生存焦慮，用「露營」打造你的最強避難包！Part 2（與談嘉賓：《商益》總編李柏鋒老師）
跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。
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「大地震發生後，有 70% 的人是靠『自救』存活下來的！不要只等著政府或軍隊來救你，你必須成為那個先準備好的人！」
面對頻繁的地震、颱風，甚至是停電、缺水，以及國際間對於 2027 年的各種地緣政治警告，你是否也曾感到隱隱的焦慮？很多人覺得準備避難物資是「杞人憂天」，但其實我們應該「做最壞的打算，做最好的準備」！
本集節目我們非常榮幸邀請到財經媒體《商益》總編、同時也是線上課程名師的李柏鋒（鋒哥）老師！鋒哥將從自身經驗出發，教我們如何不恐慌、不盲從，按部就班地把「防災意識」無痛融入日常生活，為自己與家人買一份最踏實的生存保險！
李柏鋒（鋒哥）老師
https://www.facebook.com/buffettism
🔥 精彩亮點搶先看：
⛺ 「露營」就是最好的防災演習：不想為了防災特別買裝備？鋒哥建議直接帶家人去露營！露營用到的卡式爐、睡袋、折疊椅，甚至是保鮮食材的技巧，全都是最實用的避難生存演練。習慣了露營，避難時你就會過得比別人更舒服！🎒 無痛打造專屬「避難包」的採買闖關攻略：別急著一次買齊而導致物資過期！鋒哥教你用半年到一年的時間分批準備：這週去迪卡儂挑背包，下週帶全家去藥妝店補齊常備藥，下下週再去家樂福買飲用水與乾糧。先求有再求好，漸進式建立你的防災庫存！👟 通勤族必備的日常「回家包」：災難發生時若交通中斷，你該如何聯絡家人並安全走回家？鋒哥提醒，隨身背包裡一定要有充足的行動電源與無充電線功能的磁吸電源；如果你平常穿高跟鞋上下班，記得在辦公室或包包備一雙好穿好跑的運動鞋！🛡️ 防空洞怎麼挑？保命的「兩道牆原則」與玻璃殺手：如果遇到空襲來不及躲，請記住「兩道牆原則」，躲在有內外兩道牆防護的無窗房間。鋒哥特別警告，爆炸時最致命的往往不是炸彈本身，而是「飛濺的玻璃」！連浴室的乾濕分離玻璃都可能成為致命殺手！另外，借鏡烏克蘭的無人機戰爭經驗，有兩個出口的地下停車場，才是最安全的防空洞！📻 斷訊失聯怎麼辦？通訊與集合的終極準備：當基地台當機、手機打不通時，收音機將是你獲取救災資訊的關鍵，平時準備好電池即可，不一定要強求手搖或太陽能發電。更重要的是，災前一定要和家人溝通好「失聯時的集合地點與行動準則」，這比準備任何物資都還重要！無論你是想守護家人的父母、獨自在外租屋的上班族，這集充滿「生存乾貨與超實用常識」的節目，絕對能幫你大幅降低未知的焦慮感！
👉 現在就點擊播放，跟著鋒哥一起超前部署，把焦慮化為保護家人的行動力！
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高效人生商學院｜EP.0610｜職人訪談｜天災人禍來臨，你準備好了嗎？告別生存焦慮，用「露營」打造你的最強避難包！Part 1（與談嘉賓：《商益》總編李柏鋒老師）
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面對頻繁的地震、颱風，甚至是停電、缺水，以及國際間對於 2027 年的各種地緣政治警告，你是否也曾感到隱隱的焦慮？很多人覺得準備避難物資是「杞人憂天」，但其實我們應該「做最壞的打算，做最好的準備」！
本集節目我們非常榮幸邀請到財經媒體《商益》總編、同時也是線上課程名師的李柏鋒（鋒哥）老師！鋒哥將從自身經驗出發，教我們如何不恐慌、不盲從，按部就班地把「防災意識」無痛融入日常生活，為自己與家人買一份最踏實的生存保險！
李柏鋒（鋒哥）老師
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⛺ 「露營」就是最好的防災演習：不想為了防災特別買裝備？鋒哥建議直接帶家人去露營！露營用到的卡式爐、睡袋、折疊椅，甚至是保鮮食材的技巧，全都是最實用的避難生存演練。習慣了露營，避難時你就會過得比別人更舒服！🎒 無痛打造專屬「避難包」的採買闖關攻略：別急著一次買齊而導致物資過期！鋒哥教你用半年到一年的時間分批準備：這週去迪卡儂挑背包，下週帶全家去藥妝店補齊常備藥，下下週再去家樂福買飲用水與乾糧。先求有再求好，漸進式建立你的防災庫存！👟 通勤族必備的日常「回家包」：災難發生時若交通中斷，你該如何聯絡家人並安全走回家？鋒哥提醒，隨身背包裡一定要有充足的行動電源與無充電線功能的磁吸電源；如果你平常穿高跟鞋上下班，記得在辦公室或包包備一雙好穿好跑的運動鞋！🛡️ 防空洞怎麼挑？保命的「兩道牆原則」與玻璃殺手：如果遇到空襲來不及躲，請記住「兩道牆原則」，躲在有內外兩道牆防護的無窗房間。鋒哥特別警告，爆炸時最致命的往往不是炸彈本身，而是「飛濺的玻璃」！連浴室的乾濕分離玻璃都可能成為致命殺手！另外，借鏡烏克蘭的無人機戰爭經驗，有兩個出口的地下停車場，才是最安全的防空洞！📻 斷訊失聯怎麼辦？通訊與集合的終極準備：當基地台當機、手機打不通時，收音機將是你獲取救災資訊的關鍵，平時準備好電池即可，不一定要強求手搖或太陽能發電。更重要的是，災前一定要和家人溝通好「失聯時的集合地點與行動準則」，這比準備任何物資都還重要！無論你是想守護家人的父母、獨自在外租屋的上班族，這集充滿「生存乾貨與超實用常識」的節目，絕對能幫你大幅降低未知的焦慮感！
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高效人生商學院｜EP.0609｜新書訪談｜《從直覺到數據 上班族職場升級術》用 PACE 法則打造無可取代的決策力！Part 2（與談嘉賓：義華才有限公司 創辦人 黃馨儀Cynthia老師）
美鳳姐天天喝的【補體素優蛋白EX】
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「數字不等於數據！如果你沒有釐清問題的本質，給的數字再多，也無法轉化為有價值的商業決策！」
在職場上，你是不是也常遇到這種狀況：每天辛苦加班、看報表、寫報告，卻總是很難把成果講清楚？ 主管要你找資料，你乖乖交出 ABC，主管卻總是不滿意，一直反覆修改與退件，讓你覺得自己在做無用功？
在這個變化極快、AI 工具大爆發的時代，「憑經驗」與「靠直覺」已經不再是絕對的安全牌！ 本集節目我們非常榮幸邀請到擁有學霸背景（27歲取得台大管理博士）、前尼爾森（Nielsen）數據分析師、現任企業顧問的 Cynthia 老師（黃馨儀）！ 她將帶著最新著作《從直覺到數據：上班族職場升級術》，教我們如何從「憑感覺」進化到「用數據說話」，把日常的數字轉化為高含金量的決策依據！
《從直覺到數據 上班族職場升級術》
https://www.books.com.tw/exep/assp.php/hill1121/products/0011051493?sloc=main&utm_source=hill1121&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202606
黃馨儀Cynthia老師臉書
https://www.facebook.com/hsinyi.huang3
Cynthia FB: https://www.facebook.com/hsinyi.huang3/
Cynthia LinkedIn: www.linkedin.com/in/hsin-yi-huang-61a779303
《從直覺到數據》購買連結
紙本書
博客來：https://lihi1.me/hjPgi
誠品：https://lihi1.me/9qJTw
金石堂：https://lihi1.me/RMGoi
讀書花園：https://lihi1.me/jY9qP
MOMO：https://lihi1.me/vAXhW
電子書
博客來：https://lihi1.me/NX5dC
Readmoo：https://lihi1.me/Y5gQC
高效人生商學院｜EP.0608｜新書訪談｜《從直覺到數據 上班族職場升級術》用 PACE 法則打造無可取代的決策力！Part 1（與談嘉賓：義華才有限公司 創辦人 黃馨儀Cynthia老師）
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「數字不等於數據！如果你沒有釐清問題的本質，給的數字再多，也無法轉化為有價值的商業決策！」
在職場上，你是不是也常遇到這種狀況：每天辛苦加班、看報表、寫報告，卻總是很難把成果講清楚？ 主管要你找資料，你乖乖交出 ABC，主管卻總是不滿意，一直反覆修改與退件，讓你覺得自己在做無用功？
在這個變化極快、AI 工具大爆發的時代，「憑經驗」與「靠直覺」已經不再是絕對的安全牌！ 本集節目我們非常榮幸邀請到擁有學霸背景（27歲取得台大管理博士）、前尼爾森（Nielsen）數據分析師、現任企業顧問的 Cynthia 老師（黃馨儀）！ 她將帶著最新著作《從直覺到數據：上班族職場升級術》，教我們如何從「憑感覺」進化到「用數據說話」，把日常的數字轉化為高含金量的決策依據！
《從直覺到數據 上班族職場升級術》
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博客來：https://lihi1.me/NX5dC
Readmoo：https://lihi1.me/Y5gQC
Kobo：https://lihi1.me/8w0HD
Googl
高效人生商學院｜EP.0607｜職人訪談｜黃仁勳 Computex 演講幕後推手大公開！破解 AI 賺錢大局，別把「虧錢速度」放大了！Part 2（與談嘉賓：林思翰導演（Hans））
AMD最新Helios AI平台，一個專為進階AI工作設計的超級系統！專為訓練兆級參數的AI模型而生，不僅提供最大頻寬，還兼顧能源效率。開放的ROCm軟體，部署更簡單，為您帶來可擴充且創新的AI解決方案。 https://fstry.pse.is/95rptj 點選連結到AMD 官網了解更多
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「AI 本質上就是放大器與槓桿！如果你的公司原本就在虧錢，導入 AI 不會讓你賺錢，只會『加速你的虧錢速度』！」
最近你的社群版面是不是也被「那個男人」黃仁勳與 Computex（台北國際電腦展）給全面洗版了？ 各大科技巨頭齊聚台灣，帶動台股市值狂飆，各種艱澀的 AI 專有名詞滿天飛，但身為一般職場工作者的我們，到底該如何看懂這場 AI 大局，甚至從中找到自己的商機？
本集節目我們超級榮幸邀請到這場科技盛宴的「幕後推手」——AI 導演林思翰（Hans導演）！Hans導演的團隊正是為這一次 Computex 開幕演講操刀「主視覺設計與動畫」的頂尖團隊！他將從第一線的實戰視角，帶我們跳脫艱澀的硬體規格，直擊 AI 時代最核心的商業底層邏輯！
林思翰導演（Hans）
https://www.techhanlin.tw/
知識衛星【林思翰的AI分身養成術】
填問卷領取課程優惠：https://www.surveycake.com/s/N4WzG
Computex
https://www.computextaipei.com.tw/zh-tw/index.html
🔥 精彩亮點搶先看：
🌎 世界級企業的格局：不再只求「好看」，而是談「哲學」！跟 NVIDIA 合作有多震撼？H導揭秘，頂尖企業追求的早就不只是視覺炫不炫，而是探討「碳基生命（人類）」與「矽基生命（AI）」的哲學對話！ 人類花了幾百萬年演化，AI 卻只花 48 個月就發展出社群協作。但別恐慌，人類創造 AI 是為了讓社會變得更好，而不是用來取代人類！💻 AI PC 到底在紅什麼？未來連「斷網」都能跑超強 AI！為什麼各大廠都在瘋 AIPC？H導破解未來趨勢：未來的 AI 架構將原生內建在作業系統中！ 當地端算力到位，你不需要再每個月付費訂閱雲端 AI，也不用擔心機密外洩，拔掉網路線，你的專屬 AI 依然能在地端幫你完成所有工作，徹底解決金融與醫療業的資安痛點！🍜 最狂行銷天才黃仁勳：破解「夜市美食供應鏈」背後的盤算！為什麼要把豬腳飯、夜市水果攤放上國際大螢幕？Hans導演點出黃仁勳的行銷神操作：用最接地氣的「花邊新聞」賺取全球免費流量！NVIDIA 的策略從來不是取代特斯拉或蘋果，而是缺什麼補什麼，提供數位雙生（數位孿生）與世界模型，成為所有賺錢巨頭都離不開的「AI 軍火商」！🛑 別再盲目開槓桿！小心 AI 把你的「虧錢速度」放大了！很多老闆焦慮問：「我要怎麼靠 AI 賺錢？」Hans導演直言：AI 是放大器，它只會放大你現有的商業模式。如果你連獲利模式都還沒找到，用 AI 自動化交易或經營，只會死得一塌糊塗！逛展覽前，請先搞懂自己公司怎麼賺錢，再去尋找適合的「加速器」！🧠 終結 AI 焦慮：新工具不用每個都追，學會「架構」才無敵！龍蝦（Llama）、n8n、Sora 工具出不完好焦慮？ Hans導演教你打造「底盤架構」思維！只要你的個人資料、技能與記憶（如使用 Obsidian）架構好，未來無論底層引擎換成 GPT 還是 Claude，都能一鍵無痛搬家，打造專屬你的 AI 工作流！無論你是想看懂科技趨勢的投資人、正在焦慮如何導入 AI 的企業老闆，還是想提升競爭力的職場工作者，這集滿滿「神級觀點與商業思維」的節目，絕對讓你大呼過癮！
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最近你的社群版面是不是也被「那個男人」黃仁勳與 Computex（台北國際電腦展）給全面洗版了？ 各大科技巨頭齊聚台灣，帶動台股市值狂飆，各種艱澀的 AI 專有名詞滿天飛，但身為一般職場工作者的我們，到底該如何看懂這場 AI 大局，甚至從中找到自己的商機？
本集節目我們超級榮幸邀請到這場科技盛宴的「幕後推手」——AI 導演林思翰（Hans導演）！Hans導演的團隊正是為這一次 Computex 開幕演講操刀「主視覺設計與動畫」的頂尖團隊！他將從第一線的實戰視角，帶我們跳脫艱澀的硬體規格，直擊 AI 時代最核心的商業底層邏輯！
林思翰導演（Hans）
https://www.techhanlin.tw/
知識衛星【林思翰的AI分身養成術】
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Computex
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高效人生商學院｜EP.0605｜新書訪談｜《變動下的思考：AI 越快，你更要慢》用「共治」破解接班魔咒，打造傳產的 AI 逆襲！Part 2（與談嘉賓：旭榮集團執行董事黃冠華（Sunny哥））
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「『接班』隱含著權力轉移，這其實是反人性的！我們不談接班，談『共治』！而在變動的時代，AI 越快，你更要慢，因為方向永遠比效率更重要！」
面對 AI 浪潮的狂轟猛炸，你是否也感到嚴重的資訊焦慮，深怕一不小心就被時代淘汰？對於企業的二代與經營者來說，該如何在上一代打下的豐厚基礎上，帶領團隊擁抱新科技？
本集節目我們非常榮幸邀請到擁有「二代企業家、創業家、天使投資人」三重身份的旭榮集團執行董事——黃冠華（Sunny哥）！ 他不僅帶領擁有 51 年歷史的傳統紡織企業創下 13 倍的營收成長，更是台灣最大天使投資俱樂部「識富天使會」的創辦人（近期爆紅電影《96分鐘》也是他的投資項目）！
Sunny 哥帶著最新重磅著作《變動下的思考：AI 越快，你更要慢》，要來跟我們分享，企業經營者該如何更新觀念，在變動的時代中找到最舒服、最安定的位置！
《變動下的思考：AI 越快，你更要慢》
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🛑 打破「接班」魔咒：別叫我接班人，我是來「共治」的！自古以來「太子」都不好當，要求上一代交出權力更是「反人性」的挑戰！ Sunny 哥教你換個思維，把自己定位為「有血緣關係的專業經理人」，用「共治」取代接班，化解兩代之間的衝突與長輩的期待壓力！🤖 傳產大破框：全台首創「AI長」的真實任務！你以為 AI 長必須是寫程式的技術大神嗎？錯！Sunny 哥點出，AI 長真正的任務是「喬事情」，負責將 AI 導入各部門的溝通與協調！ 企業更從痛點出發，目前已成功導入近百支 AI 機器人解決內部問題！🚽 最狂的內部行銷：連上廁所都要看 AI！為了讓全公司動起來，除了每週立會必報 AI 新知外，Sunny 哥更把「AI 公佈欄」貼在男廁小便斗正上方與馬桶正前方，強迫大家無死角吸收新知！🔄 顛覆傳統師徒制：「逆向導師」讓菜鳥教老司機！傳統產業都是老手帶新手，但在 AI 領域，旭榮集團指派各部門「最年輕的新人」擔任 AI 種子部隊，帶著資深前輩一起學習，成功逆轉傳統思維！⚖️ 小孩子才做選擇：「傳承」與「創新」我全都要！面對老企業的轉型，我們常在傳承與創新之間糾結找平衡。Sunny 哥破解迷思：「傳承是心法，創新是手段，兩者根本不衝突！」我們不追求平衡，而是追求兩者的「同時極大化」！🛡️ AI 時代無可取代的人類底線：AI 無法替你坐牢！AI 能幫你寫報告、做決策，但它無法提供真實的「情緒陪伴價值」，更沒有辦法「為決策負起責任（揹黑鍋與坐牢）」，這就是人類在未來最核心的價值所在！無論你是面臨接班挑戰的企業二代、正在推動組織轉型的經理人，還是面對 AI 感到焦慮的職場工作者，這集充滿「人生智慧與高階經營思維」的節目，絕對能幫你找回安定的力量！
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高效人生商學院｜EP.0604｜新書訪談｜《變動下的思考：AI 越快，你更要慢》用「共治」破解接班魔咒，打造傳產的 AI 逆襲！Part 1（與談嘉賓：旭榮集團執行董事黃冠華（Sunny哥））
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高效人生商學院｜EP.0603｜新書訪談｜破解「專案魔咒」，用一頁紙圖表做兩倍事！《一頁紙做兩倍事，高效專案工作法》！Part 2（與談嘉賓：專案管理專家楊朝仲老師）
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「如果你有解決問題的能力，AI 就是為你加值的工具；如果你沒有問題解決能力，AI 就是取代你的工具！」
在職場上，你是否也覺得做專案就像在打雜，整天追著別人要進度，最後換來的卻是無止盡的加班、開會與客變？ 其實，專案做得好不好，往往是老闆評估你是否具備「主管潛力」的關鍵試金石！
本集節目我們非常榮幸邀請到逢甲大學專案管理碩專班主任，同時也是 PMI 專案管理學會台灣分會常務理事的楊朝仲老師！ 楊老師將帶著最新著作《一頁紙做兩倍事，高效專案工作法》，教我們如何運用「系統思考」跳脫窮忙的惡性循環，將跨部門溝通從阻力變為助力！
《一頁紙做兩倍事，高效專案工作法》
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楊朝仲的一頁紙搞定N倍事的高效工作術
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🛑 別再把專案當打雜！這是升遷主管的「試金石」：許多人以為專案只是臨時編制的任務，能躲就躲。但其實專案經理的工作性質與部門主管非常相似，公司往往會透過內部專案，來測試你是否具備晉升主管的領導力與解決問題的能力！🧠 打破「窮忙」魔咒！專案的底層邏輯是「系統」：為什麼專案總是牽一髮動全身？因為專案的本質就是一個「系統」！老師教你導入系統思考，找出問題的根本原因，拒絕用「加班趕工」這種治標不治本、只會產生嚴重反效果與重工的速效藥。📊 告別冗長會議！「一頁式圖表」讓開會只需 15 分鐘：跨部門會議開了一個半小時還是瞎子摸象、各說各話？學會使用「一頁式圖表」展現專案全貌與因果關係，讓大家一眼看懂問題源頭，把會議時間壓縮到像去茶水間倒咖啡一樣輕鬆，同事自然更願意來開會！🤝 不講交情也能推動跨部門！建立動機的「三招心法」：跨部門專案最怕叫不動人！老師親授三招引發動機的秘訣：提供學習新技能的「賦能」、升級高效工作流程的「升級」，以及承諾專案獲獎為團隊帶來榮耀的「光芒」，讓沒有考績掛鉤的跨部門同事也心甘情願為專案投入！🚀 AI 時代專案經理的「護城河」：解決問題與超越期望：擔心被 AI 取代？AI 其實可以幫你整理報表、寫會議記錄，把「管事」的時間省下來。人類專案經理的真正價值，在於利用這些省下的時間去專注處理利害關係人的需求，交付「超乎期望、物超所值」的最終成果！無論你是剛接手專案的新手 PM、面臨跨部門溝通瓶頸的中階主管，還是渴望提升團隊效能的企業主，這集充滿底層邏輯與實戰解法的節目絕對能幫你打通任督二脈！
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高效人生商學院｜EP.0602｜新書訪談｜破解「專案魔咒」，用一頁紙圖表做兩倍事！《一頁紙做兩倍事，高效專案工作法》！Part 1（與談嘉賓：專案管理專家楊朝仲老師）
「如果你有解決問題的能力，AI 就是為你加值的工具；如果你沒有問題解決能力，AI 就是取代你的工具！」
在職場上，你是否也覺得做專案就像在打雜，整天追著別人要進度，最後換來的卻是無止盡的加班、開會與客變？ 其實，專案做得好不好，往往是老闆評估你是否具備「主管潛力」的關鍵試金石！
本集節目我們非常榮幸邀請到逢甲大學專案管理碩專班主任，同時也是 PMI 專案管理學會台灣分會常務理事的楊朝仲老師！ 楊老師將帶著最新著作《一頁紙做兩倍事，高效專案工作法》，教我們如何運用「系統思考」跳脫窮忙的惡性循環，將跨部門溝通從阻力變為助力！
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高效人生商學院｜EP.0601｜新書訪談｜說話直不是傷人的藉口！用「回應」取代「反應」4 步奪回你的人際主導權！《回應的力量：讀懂人心的溝通顯化練習》！Part 2（與談嘉賓：周震宇老師、馬可欣老師）
「反應是活在過去的制約，而回應，則是活在當下的選擇。很多關係的遺憾，不是因為我們不在乎，而是那一刻我們不知道怎麼『回應』！」
你是否常在情緒上頭時，脫口而出讓自己後悔的話？ 明明被誤會，卻越描越黑，陷入瘋狂證明自己的「自證陷阱」？ 又或是為顧全大局，總把「我應該」掛在嘴邊，最後卻委屈了自己？
本集節目我們非常榮幸邀請到聲音訓練專家周震宇老師與馬可欣老師！他們將帶著共同著作《回應的力量：讀懂人心的溝通顯化練習》，帶我們跳脫傳統的說話技巧，從開口前的「內在設定」教起。教你如何在被誤解時不急著反擊、在想拒絕時溫柔守護自己，把每一次的溝通，變成顯化幸福的練習！
《回應的力量：讀懂人心的溝通顯化練習》
https://www.books.com.tw/exep/assp.php/hill1121/products/0011043476?sloc=main&utm_source=hill1121&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-202605
【周震宇的說服力大課】
6/2（星期二）18:00前，點選以下網址預購，享課程開賣以來最低價$29,800 : https://shifuclass.com/6NYc3
這套課程包含了：
1.七小時以上的線上錄播課程
2.三小時的實體課(周老師親自調你的聲音)
3.說服力AI軍師（無限使用1年）
4.每月一堂直播QA課（為期1年）
5.陪跑共學群組（為期1年）
6.你的聲音優勢分析（1次）
🔥 精彩亮點搶先看：
🧠 破解溝通慣性：「反應」與「回應」到底差在哪？ 小孩跌倒了，你第一句話是喊「不要哭」還是「地板壞壞」？這些都是沒思考過的「直覺反應」！老師教你如何在開口前爭取幾秒鐘的暫停，以終為始地設定對話結果，告別無意識的「膝跳反射」！🛡️ 拒絕「自證陷阱」：面對權威的誤會該怎麼辦？ 小時候被老師當眾冤枉作弊，那種屈辱感怎麼解？周老師親授防身術：被貼標籤時，不要急著哭訴「我沒有」，而是優雅且堅定地「請對方拿出證據」！教你面對霸凌與誤會時，成為一塊不容侵犯的鐵板。🎭 開口前的內在設定法：用「慈」與「悲」帶領對話 面對難溝通的人，可欣老師傳授最強心法：先設定好你的角色，再設定結果是「慈（給予快樂）」還是「悲（拔除痛苦）」。設定好目標，你的情緒按鈕就不會輕易被對方激怒！連面對來踢館的「酸民」，都能用溫柔的回應讓對方主動說謝謝！🌳 把「應該」換成「我決定」，守護內心的小樹 「要顧全大局啊！」——請記住，當別人叫你顧全大局時，通常你都不在那個大局裡！學會把委屈求全的「我應該」，轉換成擁有主導權的「我決定」。不把評價權交給別人，把照顧自己的感受放在第一位。💖 顯化幸福的最強外掛：精準的「感謝」 當你學會了安定自己、保護自己、連結他人，最後一步就是創造正向飛輪的「感謝」！不要只把感謝掛在嘴邊，學會精準認出生活中的美好，讓身邊的人忍不住想對你更好！無論你是常在職場中吃悶虧的濫好人、面對孩子總是忍不住爆炸的父母，還是渴望在人際關係中獲得自由的聽眾，這集充滿智慧與實戰故事的對談，絕對會為你的溝通帶來脫胎換骨的改變！
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「反應是活在過去的制約，而回應，則是活在當下的選擇。很多關係的遺憾，不是因為我們不在乎，而是那一刻我們不知道怎麼『回應』！」
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高效人生商學院｜EP.0599｜職人訪談｜AI 工具追不完好焦慮？培養三大「人類護城河」，拒絕 AI 時代的廉價感！Part 2（與談嘉賓：五倍學院創辦人高見龍（龍哥））
「AI 給答案的成本變得很低，但能分辨哪些能用、哪些不能用的『判斷力與品味』，反而變得更稀缺！工具追不完沒關係，沒有需求就讓子彈飛一會兒！」
打開社群，每天都有新的 AI 工具問世，從 ChatGPT、Claude 到 Cursor，你是不是也感到無比的「AI 焦慮」，害怕自己昨天學的技能今天就被淘汰，甚至擔心白領工作即將被 AI 碾壓取代？
本集節目我們非常榮幸邀請到台灣程式教育與技術社群的重要推手、五倍學院創辦人——高見龍（龍哥）老師！ 擁有超過 20 年程式開發與 10 多年教學經驗的龍哥，將從最務實的技術視角帶我們拆解 AI 浪潮，破除不必要的恐慌，教你如何在 AI 工具大爆發的時代，把重心放回「人」的價值，將焦慮轉化為真實的競爭力！
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🛑 拒絕無效焦慮！新工具真的不用每個都追：看別人玩新工具好焦慮？龍哥直言：新工具出不完，用不到就先放著！就像曾轟動一時的 Sora 影片生成，沒用到也不會怎麼樣。放下攀比心，早買早享受，晚買也絕對不會吃虧，因為這條路已經不會回頭了！🧠 打破「我懂了」的錯覺：連阿嬤都聽得懂才是真學會：AI 講話太順，常讓人產生「看懂了就會做」的錯覺！真正的學會，不是複製貼上，而是當你遮起畫面，還能用自己的話解釋給不懂的「新手小白（甚至是阿嬤）」聽。🏰 不會被淘汰！AI 時代無可取代的三大「人類護城河」：工程師不用寫 code 了怎麼辦？龍哥點出人類必備的三大核心能力：把問題「講清楚」的溝通力、精準「拆解問題」的能力，以及最難被取代的「判斷力與品味」！會拆解問題的人，才能一擊必殺給 AI 下達精準指令。🎨 拒絕「AI 廉價感」！你的品味決定了產出的天花板：大家都用 AI，為什麼做出來的東西有滿滿的「廉價感」？AI 可以幫你把雜工做完，快速產出 60 到 80 分的作品，但要達到 95 分以上的卓越境界，靠的絕對是人類老師傅長期累積的審美、經驗與品味疊加！🚀 正確學 AI 的姿勢：先有真實痛點，再找 AI 解決：不要一開始就盲目地說「我要學 AI」！龍哥建議從真實生活中的小任務開始（例如：做個網頁、寫篇文章、整理簡報），在請 AI 幫忙的過程中發現自己缺乏的技能，再去尋找對應的課程補充，這樣學習才最有效率！無論你是對 AI 感到焦慮的職場工作者，還是想學程式但不知從何下手的新手，這集充滿「底層邏輯與技術思維」的精采對談，絕對能幫你打通任督二脈，找到與 AI 協作的最佳節奏！
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🔗 我們也會將龍哥的【五倍學院】相關課程與連結放在節目資訊欄，如果你在實作後發現需要系統化的學習指引，千萬別錯過龍哥精心設計的課程！
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高效人生商學院｜EP.0598｜職人訪談｜AI 工具追不完好焦慮？培養三大「人類護城河」，拒絕 AI 時代的廉價感！Part 1（與談嘉賓：五倍學院創辦人高見龍（龍哥））
「AI 給答案的成本變得很低，但能分辨哪些能用、哪些不能用的『判斷力與品味』，反而變得更稀缺！工具追不完沒關係，沒有需求就讓子彈飛一會兒！」
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本集節目我們非常榮幸邀請到台灣程式教育與技術社群的重要推手、五倍學院創辦人——高見龍（龍哥）老師！ 擁有超過 20 年程式開發與 10 多年教學經驗的龍哥，將從最務實的技術視角帶我們拆解 AI 浪潮，破除不必要的恐慌，教你如何在 AI 工具大爆發的時代，把重心放回「人」的價值，將焦慮轉化為真實的競爭力！
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高效人生商學院｜EP.0597｜職人訪談｜創業不能只靠熱血與專業！告別「瞎忙沙漠」，用商業底層邏輯打造你的專屬綠洲！Part 2（與談嘉賓：點拾教練培訓創辦人石罡宇（石罡教練））
「你無法賺到認知以外的錢，但很多人連認知以內的錢都賺不到，因為他們缺乏『犯錯的勇氣』！」
看見別人創業成功，你也帶著滿腔熱血跟著投入，以為只要產品夠好、技術夠強就能走出自己的路？但現實往往是，你不知道該在哪裡努力，甚至連自己缺的是流量、定位還是商業系統都搞不清楚！
本集節目我們非常榮幸邀請到「點拾教練培訓」創辦人——石罡宇（石罡教練）！從傳產二代、連續創業者到企業教練，石罡教練看過太多新創與中小企業主在創業的「荒漠」中迷路。這集他將帶來升級版的「綠洲計畫 2.0」，教你如何從混亂打怪到建立團隊，一步步建構屬於自己的創業系統！
綠洲計畫 2.0
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🔥 精彩亮點搶先看：
🏜️ 重新定義「連續創業家」： 連續創業不是連續成功出場賺大錢，而是「連續前面不知道自己在幹嘛，經歷挫敗後，慢慢摸索出屬於自己的一條路」！👨🍳 專業不等於會做生意：破解創業最大的「認知荒漠」： 「會做菜，並不代表你會經營好一家餐廳！」 許多人擁有一技之長或獨門配方就出來創業，卻不懂留人、建系統、做顧客體驗與商業模式，最終只能陷入單打獨鬥的泥淖。💡 新創賺不到錢的真相，其實是「不敢犯錯」：創業最缺的不是資金流與人脈，而是認知與執行的魄力！ 許多老闆明明學了很多商業知識，卻因為害怕失敗、不敢把幾百萬資金投下去做改變，導致連「認知以內」的錢都賺不到。🗺️ 「綠洲計畫 2.0」的商業腦重塑旅程：第一步先搞定「人」！透過「內在轉換器」把你從員工心態轉化為創業家思維。接著從市場分析、客群定位、商業模式，一路打磨到品牌視覺與財務定價，並透過「線上課程 ＋ 線下實體工作坊」的混成學習，讓學習不再只有三分鐘熱度！🚀 傳產二代的逆轉勝！營收翻倍的真實案例：傳統防蟲除蟲公司二代接班，從原本只有專業卻毫無品牌視覺，到重新建置 LINE 官方系統、打造品牌「安心」定位、重塑企業文化。經歷一年的體質調整，成功讓來電與預訂率提升七倍，年營收更從 450 萬翻倍衝破 1200 萬！🛟 給創業者的低谷自救指南：如果覺得快走不下去了怎麼辦？務實面：先盤點你的現金流還能燒多久、最大風險在哪裡；心理面：回歸你的創業初衷，並找尋創業 Mentor 或社群夥伴，讓你在最痛苦的時刻有人能承接你的脆弱與壓力！無論你是準備創業的新手、正面臨接班挑戰的企業二代，還是想突破現狀的中小企業主，這集充滿「商業底層邏輯與實戰痛點」的節目，絕對能幫你找到破局的關鍵點！
👉 現在就點擊播放，跟著石罡教練一起走出創業沙漠，看見綠洲！
🔗 我們也會將「點石培訓」、「綠洲計畫 2.0」的課程連結，以及去台南必喝的超讚漢方奶茶店「小仙島」連結放在節目資訊欄，千萬別錯過囉！
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高效人生商學院｜EP.0596｜職人訪談｜創業不能只靠熱血與專業！告別「瞎忙沙漠」，用商業底層邏輯打造你的專屬綠洲！Part 1（與談嘉賓：點拾教練培訓創辦人石罡宇（石罡教練））
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本集節目我們非常榮幸邀請到「點拾教練培訓」創辦人——石罡宇（石罡教練）！從傳產二代、連續創業者到企業教練，石罡教練看過太多新創與中小企業主在創業的「荒漠」中迷路。這集他將帶來升級版的「綠洲計畫 2.0」，教你如何從混亂打怪到建立團隊，一步步建構屬於自己的創業系統！
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高效人生商學院｜EP.0595｜職人訪談｜流量像海水，越喝越渴！用「行動」打造真實影響力，學會「見好就收」的華麗轉身！Part 2（與談嘉賓：千萬講師謝文憲（憲哥）老師）
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「名氣與流量就像海水，會越喝越渴。真正的影響力看不見、摸不到，唯有當你把車子開出車庫、開始『行動』的那一刻，影響力才真正發生！」
在這個充滿流量焦慮、AI 加速改變職場規則的時代，我們該如何不被數字綁架，走出屬於自己的非凡路徑？本集節目我們非常榮幸邀請到在職場、演講與個人品牌領域影響無數人的重量級大師——謝文憲（憲哥）老師！
我很感激憲哥！這份感謝，對我來說有四個層次。
第一個感謝，是在我剛出來當講師的時候，憲哥早已經是《富比士》雜誌推薦的頂尖講師。那時候的我，還在努力讓自己被市場認識、被企業看見。很感恩憲哥邀請我上《憲上充電站》，讓我有了一次被更多人看見的機會。這份提攜，我一直放在心裡，由衷感恩。
第二個感謝，是之前曾經因為與某位前輩貼文有些誤會，竟然驚動憲哥和福哥專程來台中。那件事讓我很不好意思，但也讓我深深感受到前輩願意照顧晚輩的胸襟。這份情義我真的非常感恩。
第三個感謝，是這次憲哥願意接受我的 Podcast 線上訪談。線上訪談有時候難免會讓人擔心，少了現場互動的溫度，也怕節奏太制式、太像 set 好的流程。但憲哥仍然願意相挺，願意把時間留下來，跟我好好聊一場，這對我來說不只是一次訪談，更是一份支持。
第四個感謝，是憲哥和福哥這些年都沒有停下腳步，而是持續前進、持續突破、持續創造新的可能。對我們這些後輩來說，你們不只是很厲害的前輩，更是一路走在前面、讓我們看見方向的榜樣與典範。
所以，真的想好好說一聲：謝謝憲哥一路以來的提攜、照顧與相挺。
也謝謝憲哥和福哥持續用行動告訴我們：真正的專業，不只是站上舞台被看見；而是在不同階段，都還願意繼續學習、繼續挑戰、繼續往前走。
能夠在這條路上遇到願意拉晚輩一把的前輩，是很大的幸運；而能夠一路看著前輩持續前進，也是一種很深的鼓舞。
這份感謝，我會一直放在心裡，也會提醒自己繼續努力，未來有一天，也把這份善意與力量傳下去。
而迎來職場第 35 年的憲哥宣布將在 2026 年 7 月正式從職業講師退休，準備迎接第三人生。在退休前夕，他打破了「再也不開線上課」的誓言，時隔 7 年重磅推出全新型態的線上課程從平凡到非凡－《謝文憲的影響力行動課》！這集節目憲哥將毫無保留地分享他的人生智慧、演講心法，以及如何優雅轉身的關鍵秘訣！在跟憲哥對話過程中，我深刻了解憲哥很希望透過從平凡到非凡－《謝文憲的影響力行動課》讓大家真的學會！
從平凡到非凡－《謝文憲的影響力行動課》
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🔥 精彩亮點搶先看：
🌊 打破流量迷思！影響力的本質是「行動」：別再糾結粉絲數與演算法了！憲哥直言，名氣與流量就像海水，只會讓人越喝越渴。真正的影響力不是追求虛無縹緲的數字，而是透過你持續不斷的「行動」所累積轉變而成的成果。🎤 把線上課辦成「五月天演唱會」！一鏡到底的超狂挑戰：受夠了看著讀稿機唸稿的線上課！憲哥這次找來 60 位真實觀眾（更刻意安排了各大企業 HR 參與），以多機位「一鏡到底、零 NG」的方式進行真實演講。教你如何做到「心裡有觀眾」，將演講變成直擊人心的 Live 演唱會！🤣 「拖出去斬了！」神來一筆化解危機的「讀空氣」絕學：開錄三分鐘，竟然有朋友在門外以為還沒開錄而嘻笑聊天？看憲哥如何判斷現場氛圍，用一句超有梗的口頭禪「來人啊，拖出去斬了！」，瞬間化解現場的高壓緊繃感，逆轉勝創造出全天最高昂的錄影氣氛！🛤️ 人生最難的抉擇是「見好就收」：從信義房屋、外商業務到全台頂尖講師，為什麼總能在巔峰時果斷轉換跑道？憲哥親授人生的最高指導原則——「見好就收」。當狀況還不錯的時候退下，就不會遇到下坡，接著馬上進行第二曲線的規劃，這才是最華麗的轉身！🤝 AI 時代最值錢的資產：讓人「放心」的信任感：在這個什麼都能被 AI 取代的時代，做事情「很牢靠、讓人放心」反而變得超級值錢！跟著憲哥從「創造、思考、說出、擴大到成為」影響力，五個階段循序漸進，用真實的行動建立你的無可取代性。無論你是職場新鮮人、中高階主管，還是想要經營個人品牌的創作者，這集充滿「人生乾貨與真實故事」的節目，絕對會為你帶來深刻的啟發與力量！
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所以，真的想好好說一聲：謝謝憲哥一路以來的提攜、照顧與相挺。
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高效人生商學院｜EP.0593｜新書訪談｜總是為別人著想，卻忘了自己？《偏心自己，不必向誰說明》撕下各種標籤，理直氣壯地「偏心自己」！Part 2（與談嘉賓：親子表達講師徐慧玲老師）
「如果你連自己都沒有照顧好，要怎麼照顧別人？偏心自己不是自私，而是把主動權拿回來！」
在生活與職場的拉扯中，你是不是也常為了「大局為重」而委屈自己？習慣性地照顧身邊所有人，把別人的需求擺在第一位，卻唯獨忘了問自己一句：「我真的還好嗎？我真正想要做什麼？」
本集節目我們非常榮幸邀請到身兼親職表達講師、創業家、Podcaster（節目《慧玲會靈》）以及二寶媽等多重身分的徐慧玲（Lynn Hsu）老師！ 她將帶著最新著作《偏心自己，不必向誰說明》，與我們分享如何從長女、母親、媳婦、妻子等眾多角色中，找回「徐慧玲」這個名字的重量，並在妥協與夢想之間找到最安適的平衡點！
《偏心自己，不必向誰說明》
https://reurl.cc/yO0jQa
《慧玲會靈》
https://open.firstory.me/user/lynn2025/episodes
🔥 精彩亮點搶先看：
🌸 拒當委屈的媽媽！勇敢開口，讓家人有機會為你付出：母親節買了花給媽媽與婆婆，卻忘了準備自己那一份？聽慧玲老師分享，當兩個兒子忘記承諾好的「按摩驚喜」時，她如何不把失望吞下肚、不默默上演內心戲，而是巧妙開口引導孩子付出，創造出全家最溫馨的母親節回憶！🦸♀️ 找回自己的名字！撕下「羅太太」的附屬標籤：與先生知名講師羅鈞鴻（小虎老師）共同創業，明明自己也是主講人，卻被主辦單位介紹成「羅太太」？ 面對這種被比較的失落感，教你如何釐清「這是別人帶給我的感受，而不是伴侶的錯」，精準劃分情緒界線，不再讓另一半掃到颱風尾！👧 你是過度付出的「長女病 / 姊姊病」患者嗎？：身為習慣照顧別人的長男長女，總習慣先幫別人想好下一步，甚至忍不住動手代勞？慧玲老師破除迷思：「愛他，不要偷偷幫他寫作業！」 學習直接開口詢問需求，忍住親自下海做事的衝動，把成長與負責的權利還給對方！📂 專屬的低潮自救系統：「情緒資料庫」與「一萬次相簿」：用寫日記與畫正字記號建立「情緒資料庫」，精準找出引發自己特定情緒的雷區與身體反應！ 更教你在 LINE 建立專屬的「一萬次相簿」，存下讀者與學員給予的所有美好讚美，在上台前為自己注滿無可取代的自信力量！🚪 終結無效內耗！給大人的「照樣造句」溝通法：在外面碰到不順心，回家忍不住對孩子擺臭臉？教你用「當我感到...的時候，我需要...，因為...」的神奇句型跟家人溝通！ 讓孩子知道你需要五分鐘的獨處空間倒垃圾，徹底終結無效的發脾氣，不把壞情緒帶回家！無論你是上有老下有小的三明治世代、習慣默默付出的職場人，還是渴望找回生活重心的聽眾，這集充滿真實故事與實用練習的節目，絕對能為你帶來滿滿的共鳴與治癒力量！
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高效人生商學院｜EP.0592｜新書訪談｜總是為別人著想，卻忘了自己？《偏心自己，不必向誰說明》撕下各種標籤，理直氣壯地「偏心自己」！Part 1（與談嘉賓：親子表達講師徐慧玲老師）
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給付項目與限制請詳閱保單條款。商品字號：114年03月03日新安東京海上
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「如果你連自己都沒有照顧好，要怎麼照顧別人？偏心自己不是自私，而是把主動權拿回來！」
在生活與職場的拉扯中，你是不是也常為了「大局為重」而委屈自己？習慣性地照顧身邊所有人，把別人的需求擺在第一位，卻唯獨忘了問自己一句：「我真的還好嗎？我真正想要做什麼？」
本集節目我們非常榮幸邀請到身兼親職表達講師、創業家、Podcaster（節目《慧玲會靈》）以及二寶媽等多重身分的徐慧玲（Lynn Hsu）老師！ 她將帶著最新著作《偏心自己，不必向誰說明》，與我們分享如何從長女、母親、媳婦、妻子等眾多角色中，找回「徐慧玲」這個名字的重量，並在妥協與夢想之間找到最安適的平衡點！
《偏心自己，不必向誰說明》
https://reurl.cc/yO0jQa
《慧玲會靈》
https://open.firstory.me/user/lynn2025/episodes
🔥 精彩亮點搶先看：
🌸 拒當委屈的媽媽！勇敢開口，讓家人有機會為你付出：母親節買了花給媽媽與婆婆，卻忘了準備自己那一份？聽慧玲老師分享，當兩個兒子忘記承諾好的「按摩驚喜」時，她如何不把失望吞下肚、不默默上演內心戲，而是巧妙開口引導孩子付出，創造出全家最溫馨的母親節回憶！🦸♀️ 找回自己的名字！撕下「羅太太」的附屬標籤：與先生知名講師羅鈞鴻（小虎老師）共同創業，明明自己也是主講人，卻被主辦單位介紹成「羅太太」？ 面對這種被比較的失落感，教你如何釐清「這是別人帶給我的感受，而不是伴侶的錯」，精準劃分情緒界線，不再讓另一半掃到颱風尾！👧 你是過度付出的「長女病 / 姊姊病」患者嗎？：身為習慣照顧別人的長男長女，總習慣先幫別人想好下一步，甚至忍不住動手代勞？慧玲老師破除迷思：「愛他，不要偷偷幫他寫作業！」 學習直接開口詢問需求，忍住親自下海做事的衝動，把成長與負責的權利還給對方！📂 專屬的低潮自救系統：「情緒資料庫」與「一萬次相簿」：用寫日記與畫正字記號建立「情緒資料庫」，精準找出引發自己特定情緒的雷區與身體反應！ 更教你在 LINE 建立專屬的「一萬次相簿」，存下讀者與學員給予的所有美好讚美，在上台前為自己注滿無可取代的自信力量！🚪 終高效人生商學院｜EP.0591｜新書訪談｜簡報不是天賦，是可學習的技術！《簡報的技術》AI 時代無可取代的上台影響力！Part 2（與談嘉賓：F學院創辦人、簡報天王 王永福老師）
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「AI 再厲害，最終上台演講的還是你！投影片是配角，你才是簡報的主人！」
害怕上台簡報？準備了半天卻總是看著投影片念稿？本集節目我們非常榮幸邀請到擁有 20 年教學經驗、輔導過超過 300 家頂尖企業的「台灣千萬講師」——福哥 王永福老師！
《簡報的技術》
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時隔 12 年，福哥帶著高達 20 萬字的重磅新書《簡報的技術》來到節目現場！ 他不僅曾指導過眾多 TEDxTaipei 講者，更是國民法官制度下「檢察官」們的幕後簡報教練！ 在這個 AI 幫你做投影片只要幾秒鐘的時代，我們該如何不被機器取代，展現獨一無二的口語說服力？
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👨⚖️ 連檢察官都要學簡報？解密國民法官法庭上的說服術： 為了讓一般民眾能聽懂艱澀的法律術語，福哥親自花費數個月旁聽法庭，為公訴檢察官量身打造法庭簡報技巧。現在的檢察官甚至能做到「完全不看投影片」，依然條理分明地引導國民法官理解案情！🤖 AI 時代的簡報生存戰：別把大腦外包給機器： AI 能幫你快速產出 80 分的精美投影片，但為什麼純 AI 做的簡報反而容易讓人感到「看膩了」？ 福哥點出關鍵：把 AI 當成員工，但你必須為內容負責！ 上台演講的終究是「人」，即使是馬斯克或黃仁勳，也都是親自上台展現魅力！🎤 打破「天賦論」，給新手的「一招」必殺技： 簡報考驗的從來不是天生口才，而是一門可拆解、可複製的「技術」！ 福哥親授給初學者最實用的一招：試著「不看投影片」把內容流暢說出來。讓投影片成為你的完美輔助，而不是依賴的拐杖，你就能掌握絕佳的流暢度！⏱️ TED 等級的短講奧秘：第一分鐘就直擊人心： 越短的演講其實越難講！ 拆解 20 分鐘以內短講的準備心法：前 30 秒就要讓觀眾知道重點，並從「你想讓觀眾帶走什麼」的結果來反推故事架構。就連身經百戰的福哥，上台前依然會真實開口、反覆計時演練，絕不抱佛腳！📖 超佛心 20 萬字大作！把福哥的簡報大腦帶回家： 這本超厚實的新書該怎麼讀？福哥超貼心在書本首頁附上 QR Code，直接提供 AI 整理好的重點筆記、影音示範與他親筆的手稿！ 讓你遇到開場、結構或故事設計的難題時，能把這本書當作職場最強的兵器庫隨時查閱！無論你是剛踏入職場的新鮮人，還是需要對內對外發表的專業人士，這集滿滿實戰精華絕對讓你功力大增！
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🌟 聽完如果喜歡我們的節目，歡迎在 Apple Podcast 給我們五星好評，你的支持是我們最大的鼓勵！想聽什麼主題也歡迎留言告訴我們喔！
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高效人生商學院｜EP.0590｜新書訪談｜簡報不是天賦，是可學習的技術！《簡報的技術》AI 時代無可取代的上台影響力！Part 1（與談嘉賓：F學院創辦人、簡報天王 王永福老師）
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《簡報的技術》
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F學院
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高效人生商學院｜EP.0589｜職人訪談｜SWOT 分析已經過時了？看戰爭學策略用「兵家心法」打贏不確定年代的商戰！！Part 2（與談嘉賓：中華動態競爭發展學會創會理事長陳昭良老師）
🎧聽作家郭強生說：「照顧爸爸後發現，其實每天都跟死亡共處，它就是生活裡的一部分。」👉 https://fstry.pse.is/978l3s
照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」聆聽照顧者、陪你預備長照未來！點擊連結，讓我們有機會不在照顧困境掙扎。
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「敵人認為你是什麼，比你真的是什麼更重要！在變動的黑夜叢林戰裡，不能再『謀定而後動』，你必須『動而後人謀』！」
面對快速變動、AI 崛起的「不確定年代」，你還在用傳統的 SWOT 分析或靜態的策略規劃嗎？ 為什麼精心策劃了三年的目標，市場一變就全盤皆輸？
本集節目我們非常榮幸邀請到「中華動態競爭發展學會」創會理事長——陳昭良老師！ 老師將帶領我們跳脫西方傳統管理科學的框架，從最赤裸、最殘酷的「軍事戰爭歷史」中，淬鍊出企業真正能落地的「動態競爭策略」！
陳昭良老師臉書
https://www.facebook.com/chen.zhao.liang.29260
🔥 精彩亮點搶先看：
⚔️ 官渡之戰的真相：弱者不是只能「逃避威脅」！誰說 SWOT 裡的劣勢（W）遇到威脅就只能認命迴避？ 帶你揭秘曹操如何以 2 萬兵力對抗袁紹的 12 萬大軍！ 曹操沒有坐以待斃，而是主動選擇「官渡」這個兩側是沼澤的喇叭口地形，限制了敵人的兵力優勢，由弱者來主導決戰地點，成功把劣勢轉為勝勢！
🧠 SWOT 分析的最高境界：從「套用」到「預判與引導」！你以為寫出優劣勢就叫定好策略嗎？ 昭良老師點出破局關鍵：做分析不是為了寫報告，而是為了「預測」對手會怎麼做，甚至釋放假情報「引導」對手走到你的陷阱裡！記住，在商戰中敵人誤判你是什麼，往往比你真正具備什麼實力更重要！
🌫️ 告別擂台賽，迎接「黑夜叢林戰」的戰爭迷霧：過去的商戰像「擂台賽」，對手明確、規則清晰；但現在的商業環境是看不見前方的「黑夜叢林戰」！老師教你打破「謀定而後動」的迷思，在充滿變數的戰爭迷霧中，必須學會「動而後人謀」，摸著石頭過河、邊測試邊修正！
📖 巴頓將軍的讀心術與霍去病的「逆向工程」：二戰時美國巴頓將軍為何能精準伏擊德國名將隆美爾？只因為他大喊了一句「我讀過你的書」！再看天才名將霍去病如何做到「順取之於古，逆施之於今」，當所有人都知道 A 到 B 是正解時，你偏要反向從 B 到 A 操作，這才是出奇制勝的關鍵心法！
🌪️ 拒絕無效內卷！找回真正的「心智對抗」：大家都讀一樣的管理書、用一樣的分析工具找趨勢，難怪企業會陷入嚴重內卷！真正的競爭策略不是表面喊喊差異化或低成本，而是敵我雙方深度的「心智對抗」，學會玩弄心理戰與認知戰！
無論你是企業老闆、高階主管，還是面臨職場不確定性的工作者，這集顛覆認知、充滿「軍事硬核乾貨」的節目絕對能幫你打通任督二脈，獲得十倍的學習效益！
👉 現在就點擊播放，跟著昭良老師一起升級你的動態競爭力！
🔗 我們也會將昭良老師的「看戰爭學戰略」最新課程資訊與分享會連結放在節目資訊欄，千萬別錯過親自向老師請益的機會！
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AMD最新Helios AI平台，一個專為進階AI工作設計的超級系統！專為訓練兆級參數的AI模型而生，不僅提供最大頻寬，還兼顧能源效率。開放的ROCm軟體，部署更簡單，為您帶來可擴充且創新的AI解決方案。 https://fstry.pse.is/95rptj 點選連結到AMD 官網了解更多
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⚔️ 官渡之戰的真相：弱者不是只能「逃避威脅」！誰說 SWOT 裡的劣勢（W）遇到威脅就只能認命迴避？ 帶你揭秘曹操如何以 2 萬兵力對抗袁紹的 12 萬大軍！ 曹操沒有坐以待斃，而是主動選擇「官渡」這個兩側是沼澤的喇叭口地形，限制了敵人的兵力優勢，由弱者來主導決戰地點，成功把劣勢轉為勝勢！
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高效人生商學院｜EP.0587｜職人訪談｜頻繁換工作會黑掉嗎？專訪資深獵頭專家 Sandy顧問解密獵頭視角，教你成為跨國市場的搶手人才！（與談嘉賓：Sandy 老師）
🎧聽藝人苗可麗說：「無力感來自你不能走，有時，我再不深呼吸，就快要不能呼吸了」👉 https://fstry.pse.is/978lhe
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「明明能力不錯，為什麼獵頭從來沒找過我？」「兩三 年就換一次工作，真的會被企業視為沒定性嗎？」
職涯發展遇到瓶頸，到底該堅守崗位還是勇敢跳槽？在 AI 時代與跨國缺工的浪潮下，市場最渴望的人才究竟具備什麼特質？本集節目我們再次邀請到擁有超過 16 年國際獵頭經驗的 Sandy 老師！
這次她將帶我們揭開「獵頭產業」的神祕面紗，直擊企業找人的真實標準。從履歷撰寫、面試地雷，到未來五年的全球產業趨勢，教你如何精準包裝自己，成為獵頭與高階主管眼中無法取代的「高潛力人才」！
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🕵️ 獵頭大解密：職涯顧問、內部人資與獵頭到底差在哪？ 職涯顧問為「人」解惑，但獵頭是為「企業」出任務！Sandy 老師提醒，對待獵頭千萬別「留一手」，及早把隱憂透明化溝通，獵頭反而能幫你完美包裝、居中協調解決痛點！
🔄 頻繁跳槽的真相：太常換工作真的會扣分嗎？ 傳統大廠喜歡待滿五年的「穩定型」，但新創公司卻青睞能擁抱變動的「挑戰型」！教你用「倒推法」先鎖定夢想企業的文化，提早佈局你的履歷年資策略。
📝 履歷不浮誇又吸睛的「STAR 法則」與 AI 協作術： 履歷不知道怎麼寫？教你用歷久彌新的「STAR 架構」（情境、任務、行動、成果）條列戰績，再交由 ChatGPT 潤飾口吻。精準引導面試官發問，用真實故事展現你的超強實力！
🗣️ 想進軍國際？「溝通力」絕對不是多益考 900 分就好！ 面對跨國團隊（如印度、馬來西亞等各國同事），真正的溝通力在於你能否「理解對方需求並尊重文化差異」。另外提醒想去外商的聽眾：接到獵頭電話的那一刻，可能就已經是全英文面試的考驗！
🔧 缺工時代的藍海：台灣水電工到英國竟成「醫院電氣主管」？ 高科技產業人擠人，但傳產與技術職卻出現大斷層！Sandy 老師分享真實案例：台灣水電師傅勇敢轉型出國打工度假，如今在國外備受尊崇。帶你跳脫框架，看見未來被嚴重低估的藍海市場！
無論你是正準備轉職、對海外工作懷抱夢想，還是單純想了解獵頭都在做什麼的職場人，這集充滿「實戰乾貨」的內容絕對讓你武功大增！
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