SCYENCE Podcast
Willkommen beim SCYENCE Podcast! Der Talk für ambitionierte Radsportler Du befindest dich in unserer gemeinsame Gruppentherapie der anonymen Laktat liebenden HIT Fanatiker, der entspannten LIT easy Coffee Rider und der kreatingefüllten explosiven Ortsschild Sprinter. Ob Jedermann Rennen oder Profisport, Trainings-Gelaber oder spannende Anekdoten aus den nationalen und internationalen Kirchturm Rennen des Radsportkalenders, ob Stoffwechselprozesse oder Aero-Talk - hier geht es nicht nur in den Trainingssessions drunter und drüber! Lennart und Lukas sprechen über Training, Material und der Radsportszene aus ihren Augen. Ihr bekommt hier die kompliziertesten Themen der Sportwissenschaft, aufgeteilt in verständliche Küchenstücke in leckere...
#204 Bikarbonat verbessert deine Performance im Finale ! Studienanalyse, Weltmeisterschaften und Transfernews
Kommt sie gerade frisch aus dem Drucker und bei uns unter die Lupe. Eine neue Stude zur Supplementation von Bikarbonat in und der fatigue Resistance für ein Rennfinale! Lasst uns gemeinsam schauen, was wir daraus lernen können! + Das verrückte WM Rennen und die aktuellsten Transfer News Unsere neue Seite ist online! Checkt mal aus und gebt gerne Feedback! Melde dich: 👉 scyence.cc/go/cycling 📊 Trainingspläne für Dich! 👉 scyence.cc/go/plaene-cycling Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!
#203 From 0 to Hero - Eine Coach Athleten Story mit Lars Hartmann zum Radrace 120
Lars Hartmann ist einer unserer 0 Hero Athleten und seine Reise ist bei uns erfolgreich zu Ende gegangen. Seine Sichtweise auf den Radsport der letzten Jahre und wie er sich insbesondere in Radrenntechnik und Taktik verbessern konnte und wie das Coaching dazu beigetragen hat - Das könnt ihr in der heutigen Episode erfahren! Let's go! Unsere neue Seite ist online! Checkt mal aus und gebt gerne Feedback! Melde dich: 👉 https://www.scyence.cc/coaching/ 📊 Trainingspläne für Dich! https://www.scyence.cc/trainingsplaene Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo die...
#202 Das war der ÖTZTALER 2026 I + Enric Mas und das Wunder von Granada
Enric Mas auf einmal in Rot! Damit hätte keiner gerechnet! Wie die Vuelta bisher so verlief und weshalb sie die spannendste Grand Tour dieses Jahr ist sowie alle Highlights aus dem Ötztal gibt es in der heutigen Episode! Let's go! Unsere neue Seite ist online! Checkt mal aus und gebt gerne Feedback! Melde dich: 👉 https://www.scyence.cc/coaching/ 📊 Trainingspläne für Dich! https://www.scyence.cc/trainingsplaene Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und gemeinsam schauen wir, wo die Reise hingeht!
# 201 La Vuelta 2026 PREVIEW Show! I Verrückte Etappen, Besonderes Starterfeld
Tadej Pogacar fährt mit dem Rad zur Arbeit, denn die diesjährige Vuelta startet in Monaco! Die große Frage wer gewinnen wird ... haben wir uns nicht gestellt, aber interessanter wird es sein, wie der weitere Kampf um das podium aussieht! Dazu krasse Etappen, wilde Finales, ein verrücktes Sprinter Feld und die aktuellsten Transfer News! Schaltet ein! Unsere neue Seite ist online! Checkt mal aus und gebt gerne Feedback! Melde dich: 👉 https://www.scyence.cc/coaching/ 📊 Trainingspläne für Dich! https://www.scyence.cc/trainingsplaene Schreib uns doch, was du dir noch an Inhalten wünschen würdest und geme...
#200 - Haben wir INTERVALLPAUSEN im HIT Training immer falsch gemacht? I Aktive vs. Passive Pause
Fahr Fatmax, dann baust du schneller Laktat ab! ... Ja aber geht es überhaupt darum? Vielleicht haben wir die Pausengestaltung beim HIT Training jahrelang falsch gemacht - Wir schauen heute auf aktive vs- passive Pause! Die Erkenntnis könnte dich interessieren Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: 👉 https://www.scyence.cc/coaching/ 📊 Trainingspläne für Dich! VO2max Booster 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/tp-333142/vo2max-booster-10-h-level-intermediate-competitive-8-wochen VLamax Senker 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/tp-393526/vlamax-senker-hammer-10h-level-competitive-8-wochen Radmarathon 12 Wochen 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/road-cycling/tp-333659/scyence-roadbike-marathon-12-wochen Schreib uns doch, wa...
#199 "Pogacar macht es nicht leicht" I Erkenntnisse des Finales der Tour de France & Tour de France Femmes
Pogacar macht es auch nicht leicht für Fans und Konkurrenz! Der Dominator der Grand Tours hat wieder zugeschlagen. Wir gehen nochmal durch die letzte Woche der diesjährigen Tour de France und besprechen den aktuellen Verlauf der Tour de France Femmes! Let's go! Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: 👉 https://www.scyence.cc/coaching/ 📊 Trainingspläne für Dich! VO2max Booster 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/tp-333142/vo2max-booster-10-h-level-intermediate-competitive-8-wochen VLamax Senker 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/tp-393526/vlamax-senker-hammer-10h-level-competitive-8-wochen Radmarathon 12 Wochen 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/road-cycling/tp-3336...
#198 🚀🥛 Exo LAKTAT I Neues Superfuel oder nur Marketing Hype? I (inkl. Tour Woche 2)
Das erste Gel mit 5g Laktat! Ist das das neue Super Fuel oder steckt da nicht so viel hinter? Wir haben uns mit dem Thema der endogenen Laktatzufuhr beschäftigt und spannendes herausgefunden! Viel Spaß! Trainingspläne gibt es jetzt mit Rabatt mit dem Code: "TOUR26" Übersicht aller Trainingspläne! 👉 https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence Der Ötzi Phase 3 Plan hat am 06.07.2026 begonnen! Level: Beginner 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/road-cycling/tp-403148/2025-otztaler-radmarathon-phase-3-12h-level-beginner-8-wochen Level: Intermediate / Competitive https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/road-cycling/tp-403136/2025-otztaler-radmarathon-phase-👉 3-12h-level-intermediate-competitive-8-wochen Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lasse...
#197 Tour de France 2026 I Analyse Woche 1 I Die Dominanz von Team UAE
Die erste Woche der Tour de France ist im Kasten und bereits jetzt scheint die Tour de France entschieden zu sein. Gibt es noch die Möglichkeit für die Konkurrenz von Tadej Pogačar am Kannibalen vorbeizuziehen? Grünes Trikot und was wird in den kommenden Etappen geschehen? All das in der heutigen Folge. Trainingspläne gibt es jetzt mit Rabatt mit dem Code: "TOUR26" Übersicht aller Trainingspläne! 👉 https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence Der Ötzi Phase 3 Plan hat am 06.07.2026 begonnen! Level: Beginner 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/road-cycling/tp-403148/2025-otztaler-radmarathon-phase-3-12h-level-beginner-8-wochen Level: Intermediate / Competitive https://www.tr...
#196 Tour de France 2026 Preview Show I Etappen, Fahrer, Anstiege - Alle Highlights auf einem Blick!
Es ist soweit! Das größte Radrennen der Welt steht wieder in den Startlöchern und wir haben uns die Schleife durch Frankreich ganz genau angeschaut! Alle Infos, Etappen Highlights und Prognosen in der heutigen Episode!
HELP! Jemand Bock für uns als Cutter/in zu arbeiten? Wir suchen Support an der Rad und Lauffront im Edit und Ctreator Bereich! Meldet Euch! 👉 lukas@scyence.cc#
Der Ötzi Phase 3 Plan beginnt am 06.07.2026!
Level: Beginner 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/road-cycling/tp-403148/2025-otztaler-radmarathon-phase-3-12h-level-beginner-8-wochen
Level: Intermediate / Competitive https://www.trainingpeaks.com/trainin...
#195 BEAT the HEAT I So viel verlierst DU bei Hitze und das kannst du dagegen tun!
Es wird heiß diese Woche und Hitze Management ist im modernen Radsport eines der wichtigsten Themen in der Performance! Wieso deine Herzfrequenz ansteigt, wie gefährlich Hitze sein kann und wie viel VO2max Verlust du hinnehmen musst, das erklären wir dir in der heutigen Folge!
HELP! Jemand Bock für uns als Cutter/in zu arbeiten? Wir suchen Support an der Rad und Lauffront im Edit und Ctreator Bereich! Meldet Euch! 👉 lukas@scyence.cc#
Der Ötzi Phase 3 Plan beginnt am 06.07.2026!
Level: Beginner 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/road-cycling/tp-403148/2025-otztaler-radmarathon-phase-3-12h-level...
#194 Neues TEAM bei SCYENCE! I Knirsch, Running & College!
Uns gibt es ab sofort auch im Running! Der neue Kanal SCYENCE Running geht in der kommenden Woche an den Start! Seid gespannt auf spannenden Lauf Content und die Sportwissenschaften auf den 5k, 10k halben und ganzen Marathons!
Content Kanäle 👉 Podcast: https://open.spotify.com/show/033vp2iZ9fLRMLqhDXROS5?si=b8da9015aeee4580 👉 Instagram: @/scyence.running 👉 Youtube: https://www.youtube.com/@SCYENCERunning
Übersicht aller Trainingspläne! 👉 https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence
Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: 👉 https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/
SCYENCE Dienstleistungen al...
#193 UNBOUND Sieg mit 9:00h und 285 W I Analyse und Lennart war vor Ort I + Der große Lidl-Trek Umbau I Was passiert da?
285 W für 9:00 Std. zu treten ist irre! Mads Würtz Schmidt gewinnt das Unbound Rennen und wir haben uns seine Daten angeschaut! Ebenso - aktuelle Transfer News und welche Einflüsse der große Lidl-Trek Umbau nun in Zukunft haben wird!
HELP! Hat jemand einen Ötztaler Platz für mich? 👉👈 Dann schreibt mir mal lukas@scyence.cc
Übersicht aller Trainingspläne! 👉 https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence
Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: 👉 https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/
Frag den Coach Lukas: 👉 https://anny.co/b/book/fragdencoach-l...
#192 "Taktisches Mikro Management" I Was kannst DU beim Giro lernen?
Wir sprechen über die 2. Giro Woche und über die Verhaltensweisen der GC Fahrer! Man könnte es als Sicherheitsfußball bezeichnen, was vielleicht auch gar nicht so verkehrt sein muss! Was können wir ambitionierten Athleten uns von den Profis anschauen? Nächste Woche ist Unbound! Bis zum 31.05.2026 haben wir noch die special Gravel Weeks! Bedeutet sicher die 10% auf unsere Gravelpläne mit dem Code: "POD10" bei den folgenden Trainingsplänen Trainiere wie ROSA KLÖSER 💁🏻♀️💜 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/gran-fondo-century/tp-556065/rosa-kloser-x-scyence-gravel-racing-plan-4-wochen Gravel Race - World Series - 12h - Level: Intermediate 🚵🏻♀️🌈 - 4 Wochen 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/gran...
#191 "Der schlimmste Tag" I Egan Bernal mit Puls 190+ I Was passiert im Körper und wieso ist das für Dich wichtig?
Egan Bernal geht am Berg krachen! Wieso? Er sagt sein Puls habe verrückt gespielt! Puls 190+ und Beine kaum belastet! Was steckt dahinter und wie können wir solche Tagesform Schwankungen vielleicht verhindern?
Bis zum 31.05.2026 haben wir noch die special Gravel Weeks! Bedeutet sicher die 10% auf unsere Gravelpläne mit dem Code: "POD10" bei den folgenden Trainingsplänen
Trainiere wie ROSA KLÖSER 💁🏻♀️💜 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/gran-fondo-century/tp-556065/rosa-kloser-x-scyence-gravel-racing-plan-4-wochen
Gravel Race - World Series - 12h - Level: Intermediate 🚵🏻♀️🌈 - 4 Wochen 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/gran-fondo-century/tp-401843/gravel-race-world-series-12h-level-interm...
#190 Giro d'Italia 2026 Preview Show I Favoritten, Etappen und Red Bull Kilometer
Bienvenuti! Der Giro ist da und somit ein Zeichen, dass die Radsport Saison voll im Saft steht! Alles Rund um den Giro, die Etappen, die Favoriten und die mutmaßlich spannendsten Situationen gibt es in der heutigen Folge. Was glaubst du - Wer gewinnt den Giro 2026? Bis zum 31.05.2026 haben wir noch die special Gravel Weeks! Bedeutet sicher die 10% auf unsere Gravelpläne mit dem Code: "POD10" bei den folgenden Trainingsplänen Trainiere wie ROSA KLÖSER 💁🏻♀️💜 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/gran-fondo-century/tp-556065/rosa-kloser-x-scyence-gravel-racing-plan-4-wochen Gravel Race - World Series - 12h - Level: Intermediate 🚵🏻♀️🌈 - 4 Wochen 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling...
#189 ROSA KLÖSER nach ihrem SIEG beim TRAKA360! I Training, Taktik & Nutrition. Ihr Weg an die Gravel Weltspitze!
ROSA KLÖSER ist die Queen des Gravel Sports! Über ihre Vorbereitung in den Frühjahrsklassikern Üaris Roubaix, Mailand San Remo und der Flandern Rundfahrt hin zum Sieg bei einem der größten Gravel Rennen der Welt dem Traka 360!
Hört rein in intime Details zur Rennstrategie und ihrer Leisutungsfähigkeit
Dein kostenloses Beratungsgespräch für dein erstes Coaching gefällig? 👉 https://anny.co/services/kostenloses-erstgespraech-new?step=period
📊 Trainingspläne für Dich!
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VO2max Booster 👉 https://www.trainingp...
#188 MALLLORCA 312 I Seb Breuer & Nick Staggenborg im Talk I Material, Ernährung Pacing
Der Tag vor Mallorca 312! Der erste Radmarathon des Jahres steht vor der Tür! Die Chaos Truppe steht wieder am Start - mit Seb Breuer, Nick Staggenborg und Johann Ackermann sind wir wieder in der Rund um Köln Besetzung dabei! Warum wir wieder nach vorne ballern müssen und wie Nutrition geplant ist, das hört ihr heute!
📊 Trainingspläne für Dich! Radmarathon 12 Wochen 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/road-cycling/tp-333659/scyence-roadbike-marathon-12-wochen
🔢 Startnummern: Lukas: 5446 Seb: 4479 Nick: 5373
Dein kostenloses Beratungsgespräch für dein erstes Coaching gefällig? 👉 https://anny.co/services/kostenlos...
#187 SCHLAF I Ein ziemlich unterschätzter Parameter - Deine Tipps zur SCHLAFOPTIMIERUNG (inkl. Roubaix Analyse)
Schlaf ist nicht nur wichtig, dass du dich am nächsten Morgen fit fühst, sondern elementar zur Anpassung an Trainingreize, koginitives Lernen und das Ausbauen deines Langzeitgedächtnisses! Weshalb du dich mal damit beschäftigen solltest, erklären wir dir in der heutigen Episode!
📊 Trainingspläne für Dich!
VO2max Booster 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/tp-333142/vo2max-booster-10-h-level-intermediate-competitive-8-wochen
VLamax Senker 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/tp-393526/vlamax-senker-hammer-10h-level-competitive-8-wochen
Radmarathon 12 Wochen 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/road-cycling/tp-333659/scyence-roadbike-marathon-12-wochen
Crit Racing 👉 https://w...
#186 Klarer Kopf im STRESSMODUS I Analyse FLANDERN Rundfahrt I Paris-Roubaix - Pre-Race
Wir analysieren für dich das Flandern Rennen + Ausblick auf das Roubaix Wochenende! Der Radsport kommmt an den Höhepunkt der Klassiker Saison und die 2 spektakulärsten Rennen des Jahers feiern Geburtstag! Wir haben intensiv auf Flandern geblickt und ein wenig für Roubaix spekuliert! Viel Spaß! 📊 Trainingspläne für Dich! VO2max Booster 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/tp-333142/vo2max-booster-10-h-level-intermediate-competitive-8-wochen VLamax Senker 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/tp-393526/vlamax-senker-hammer-10h-level-competitive-8-wochen Radmarathon 12 Wochen 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/road-cycling/tp-333659/scyence-roadbike-marathon-12-wochen Crit Racing 👉 https://www.trainingpeaks.com/training-plans/cycling/road-cycling/tp-333319/scyence-crit-racing-6...
#185 Große FLANDERN Preview Show I Favoriten, Geheimnisse um Remco und Physiologie auf dem Pflaster!
Watt/CdA/Vibration heißt es am Wochenende! Der große Showdown des Jahres Van der Poel vs. Pogacar hat noch einen dritten Mitstreiter bekommen - Remco Evenepoel ist mit am Start und das Team Red Bull Bora Hans Grohe hat die Info bis zuletzt unter Verschluss gehalten! Was das bedeutet und ob er eine Chance hat - Das besprechen Lennart & Lukas in der heutigen Folge!
#184 Der Effekt von KOFFEIN auf deinen Körper! Wie einsetzen? I + Klassiker Analyse
Der Adenosinrezeptor ist es ... Der blockiert wird! Also deswegen ist man halt wach. Für ausführluchere Informationen, check gerne die heutige Folge aus! Wir sprechen über den Effekt von Koffein auf deinen Körper und wie du es korrekt einsetzt. Weiterhin analysieren wir das Rennen Mailand San Remo und die ersten Klassiker Rennen! Eine spektakuläre Folge wie das Standgas von Alec Seagart! Viel Spaß! Video zur HIT Woche 👉 https://www.youtube.com/watch?v=DHg0DXXE2NI Dein kostenloses Beratungsgespräch für dein erstes Coaching gefällig? 👉 https://anny.co/services/kostenloses-erstgespraech-new?step=period Du möchtest dich vom SCYENCE...
#183 Ruhelaktat: Gottlos! Wie schnell DARFST DU dein TRAINING steigern? + Strade, Tirreno und Paris Nizza Talk
Ruhe Laktat: Gottlos! Was ist da passiert? Lukas und Lennart haben das Trainingsvolumen gesteigert! Wie schnell du das machen solltest und worauf du achten musst erfährst du in der heutugen Folge! Let's go! Video zur HIT Woche 👉 https://www.youtube.com/watch?v=DHg0DXXE2NI Dein kostenloses Beratungsgespräch für dein erstes Coaching gefällig? 👉 https://anny.co/services/kostenloses-erstgespraech-new?step=period Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: 👉 https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/ Weitere Trainingspläne gefällig? 👉 https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence Frag den Coach Lukas: 👉 https://anny.co/b/book/fragdencoach-lu...
#182 HIT WOCHE! I Fortschritt mit nur 1 WOCHE Training!
Maximaler Effekt mit nur 1 Woche Training? Das verspricht die HIT Woche von Rønnestad und Kollegen! Was du dabei beachten musst, das erklären wir heute! Zudem - 101 er VO2max von Triathlet Blumenfelt ...really? Und der neueste Kram aus dem Profi Radsport und Santa Val! Let's go! Video zur HIT Woche 👉 https://www.youtube.com/watch?v=DHg0DXXE2NI Dein kostenloses Beratungsgespräch für dein erstes Coaching gefällig? 👉 https://anny.co/services/kostenloses-erstgespraech-new?step=period Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: 👉 https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/ Weitere Trainingspläne gefällig? 👉 https...
#181 So trainieren die Profis gerade I JONAS ABRAHAMSEN in der Analyse
Bei den Profis geht gerade entweder Radrennen fahren, trainieren oder im Falle mancher Ex-Profis sich mit Falschgeld erwischen zu lassen. Wir blicken dann lieber auf das Thema Training. Wir haben heute die Höhentraining Sessions vno Jonas Abrahamsen unter dem Mikroskop sowie die Festive 500 von Cameron Jones und was das genau bedeutet. Viel Spaß! Hast du das Zeug dazu bei uns zu arbeiten? Bewirb dich bei uns als Trainer*in (m/w/d) - Wir suchen Dich! https://www.scyence.cc/jobs/ Letzte Plätze für das SCYENCE Road Camp! 👉 https://www.808project.de/travel/scyence-roadbike-camp Dein kostenloses Beratungsgespräch für d...
#180 Talent vs. Training I Wer ist JULIA SCHULER?
Sie ist bekannt auf Social Media, war das Werbegesicht des Berlin Marathon und die Bilder ihrer Sundowner Rides sind einfach legendär. Julia Schuler ist eines der bekanntestem deutschen Sport Media Gesichter - Doch hinter der Reichweite und Insta Posts steckt eine ganz besondere Sportlerin. Wir sprechen über ihren Weg in den Triathlonsport, wie weit sie mit Talent gekommen ist und weshalb sie zum ersten Mal nach 8 Jahren wieder systematisch und strukturiert trainieren möchte. Lernt Julia Schuler noch einmal auf eine neue Art kennen, wie ihr sie vielleicht so noch nie gehört habt. Möchtest du dich in deine...
#179 ERSTES RENNEN - Keine ROUTINE I Was jetzt wichtig ist!
Bei der Australischen Meisterschaft und der Tour Down Under der Frauen haben wir wieder Musterbeispiele gesehen, wie man eine 3 vs. 1 Situation nicht lösen sollte! Mögliche Begründung? Mangelnde Routine! Was können wir daraus lernen? Letzte Plätze für das SCYENCE Road Camp! 👉 https://www.808project.de/travel/scyence-roadbike-camp Dein kostenloses Beratungsgespräch für dein erstes Coaching gefällig? 👉 https://anny.co/services/kostenloses-erstgespraech-new?step=period Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: 👉 https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/ Weitere Trainingspläne gefällig? 👉 https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence Frag den Coach Lukas: 👉 https://a...
#178 ULTRA-Racing mit FRITZ MEINECKE und SEB BREUER I Training, Survival und Material für das Atlas Mountain Race
Es klingt surreal! Über 1300 Kilometer, 21.000 hm, Kaum Essen und viele wilde Hunde! Das Atlas Mountain Race ist eines der härtesten Ultra Cycling Race Erfahrungen, die du dir vermutlich geben kannst. Seit 1 Jahr bereiten wir Fritz Meinecke auf dieses Rennen vor. Wie seine Survival Erfahrungen im helfen werden, welche Hinweise von Performance Ultra Fahrer Seb Breuer helfen können, das erfahrt ihr in der heutigen Folge. Viel Spaß! Auch Bock auf ein Camp? Dann melde dich hier! https://www.808project.de/travel/scyence-roadbike-camp Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/ Lust...
#177 Der große SCYENCE JAHRESRÜCKBLICK 2025
Das Jahr ist schon fast zu Ende und wir wollen die Möglichkeit nutzen noch einmal einen Blick auf die 2025er Saison zu werfen! Was ist alles in diesem Jahr passiert? Das werden wir euch in unterhaltsamer kompakter Weise mundgerecht zum Anhären aufbereiten. Let's Go!
#176 Polarized vs. Pyramidial! Was ist BESSER?
Wir haben mal recherchiert und gerschaut, welcher Athletentyp jetzt im Winter, von welchem Trainingsprogramm am meisten profitiert! Wirtd dich die Antwort überraschen? Möchtest du dich in deiner Leistungsfähigkeit testen lassen? https://www.scyence.cc/remote-diagnostik/ Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/ Lust auf Nutrition ohne Zusatzstoffe? Dann hole dir jetzt deine MNSTRY Probierbox! 50% mit dem Code: 25SCYA50 Weitere Trainingspläne gefällig? https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence Frag den Coach Franz: https://anny.co/b/book/fragdencoach?step=calendar&from=organization Frag den Coach Lukas: https://anny.c...
#175 Das Business Modell Radsport ist kaputt I mit Sondergast: Lennart Klein
Wow! Welch interessante Einblicke in das Business Modell des Radsports! Alles zum Nachlesen findet ihr einmal unter: https://moneyinsport.substack.com/p/a-deep-dive-into-the-financials-of Wenn ihr Fragen habt, dann gerne her damit! Und ab sofort gerne bei SCYENCE bewerben! Wir suchen DICH! Möchtest du dich in deiner Leistungsfähigkeit testen lassen? https://www.scyence.cc/remote-diagnostik/ Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/ Lust auf Nutrition ohne Zusatzstoffe? Dann hole dir jetzt deine MNSTRY Probierbox! 50% mit dem Code: 25SCYA50 Weitere Trainingspläne gefällig? https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence Frag...
#174 ANGEZOGENE HANDBREMSE! I Von Krafttraining & Beweglichkeit mit Profi Physio Timo Schall
Vielleicht hast du es schon im Video gesehen, aber meine Potentiale hat dieser Mann gnadenlos aufgedeckt! Von mangelnder Beweglichkeit der hinteren Kettr und massig Luft nach oben im Deep Squat! Profi Physio Timo Schall hat mir bei meinen Problemen helden können und heute geht es noch mehr ins Detail! Video mit Timo: https://youtu.be/wFG4I-JG-3c?si=nQ8wk0_Dw71IPCz5 Möchtest du dich in deiner Leistungsfähigkeit testen lassen? https://www.scyence.cc/remote-diagnostik/ Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/ Lust auf Nutrition ohne Zusa...
#173 HITZE TRAINING - Wie PROFIS damit arbeiten und was für DICH wichtig ist! Mit Aline Barre
Ob Lidl-Trek, Canyon Sram, Movistar oder Iden und Blumefeldt - kaum ein Profi ist unter dem Core Sensor unterwegs! Aber was machen die Athleten und Athletinnen damit eigentlich? Aline Barre - Verantwortlich für die Athleten bei CORE gibt uns exklusive Einblicke und erklärt das Hitze Training, Hitze Anpassungen und wie auch du zu Hause davon profitieren kannst. Link zum Core Angebot: https://corebodytemp.com Hier der Link zur Remote Diagnostik für Dich: https://www.scyence.cc/remote-diagnostik/ Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/ Lust auf Nutrition ohne...
#172 "DIAGNOSTIK? Geht auch zu Hause!" I Labor vs. Remote Diagnostik mit Coach Finn
Es klingt so verlockend! Ein paar Testungen und dann kann ich eine Diagnostik zu Hause machen ... moment mal!? Das geht wirklich? SCYENCE Coach Finn hat ein neues Diagnostik Konzept erarbeitet, dass jetzt auch Du zu Hause nutzen kannst! Viel Spaß! Hier der Link zur Remote Diagnostik für Dich: https://www.scyence.cc/remote-diagnostik/ Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/ Lust auf Nutrition ohne Zusatzstoffe? Dann hole dir jetzt deine MNSTRY Probierbox! 50% mit dem Code: 25SCYA50 Weitere Trainingspläne gefällig? https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence Frag den Coach...
#171 "WAS IST TALENT" mit Dr. Peter Leo I VO2max & Entwicklung von Florian Lipowitz 🚀
Es ist schon wirklich interessant was neben den physiologischen Kennzahlen noch alles in die Radsport Performance einzahlt! Dr. Peter Leo gibt uns Einblicke in den Entwicklungs Lehrgang beim Team Tirol KTM und Jayco Alula! Abfahrt! Die Saison ist fast rum! Jetzt nochmal Gravel WM am Wochenende - Neue Rennen und Änderungen des Rennkalenders im Jahr 2026 und wir wollten mal nicht über High Carb, sondern HIGHEST Carb sprechen. Was hat es auf sich mehr als 120 g/h zu fuelen und wieso sollten wir das vielleicht lieber nicht tun? All das in der heutigen Episode! Dann nochmal schnell n Gel rein und Ab...
#170 Der RADSPORT hat sich verändert! Neuer Tour de France Start, Lizenzen Mafia & Gebogene Sattelstützen
#169 STOPPT den OVER-FUELING WAHN! Mehr als 120 g/h = ❌
Die Saison ist fast rum! Jetzt nochmal Gravel WM am Wochenende - Neue Rennen und Änderungen des Rennkalenders im Jahr 2026 und wir wollten mal nicht über High Carb, sondern HIGHEST Carb sprechen. Was hat es auf sich mehr als 120 g/h zu fuelen und wieso sollten wir das vielleicht lieber nicht tun? All das in der heutigen Episode! Dann nochmal schnell n Gel rein und Abfahrt! Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/ Lust auf Nutrition ohne Zusatzstoffe? Dann hole dir jetzt deine MNSTRY Probierbox! 50% mit dem Code: 25SCYA50 Weitere Tra...
#168 SAISON FINALE! Noch einmal alles geben! und danach .... ?
Lennar hat einen Halbmarathon in einer richtig starken Zeit abgeliefert! Wir haben die WM und die EM genau unter die Lupe genommen und Lukas hatte ein spektakuläres Saisonfinale in Münster und dem Matsch vom Niederrhein! Viel Spaß! Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/ Lust auf Nutrition ohne Zusatzstoffe? Dann hole dir jetzt deine MNSTRY Probierbox! 50% mit dem Code: 25SCYA50 Weitere Trainingspläne gefällig? https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence Frag den Coach Franz: https://anny.co/b/book/fragdencoach?step=calendar&from=organization Frag den Coach Lukas...
#167 MIGUEL HEIDEMANN beim Zeitfahren der Rad-WM in Kigali I Das musst du können, sagt der SCYENCE Coach
Eine Folge lang Rad-WM! Von Top Favoriten und späteren Verlierern und den Insights von Miguel Heidemann, SCYENCE Coach und der einzige deutsche Teilnehmer der Zeitfahr Weltmeisterschaften! Diese Folge ist die allumfassende Episode zur Rad-WM in Ruanda! Ist Pogacar nun formlos und hat Remco eine Chance beim Straßenrennen? + Eine Konstante, die immer bleibt. SCYENCE im Winter = Einer ist krank! :D Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/ Lust auf Nutrition ohne Zusatzstoffe? Dann hole dir jetzt deine MNSTRY Probierbox! 50% mit dem Code: 25SCYA50 Weitere Trainingspläne gefällig? https://www.t...
#166 Von Formerhalt zu Wiedereinstieg in die TRAININGSPLANUNG!
Wir sprechen heute über .... EINIGES! Vuelta, Dopingfall Carboni, WM und Del Torro sowie Lennarts bestrecben einen Halbmarathon zu Laufen und Lukas Versuch des Formerhalts! Viel Spaß! Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/ Lust auf Nutrition ohne Zusatzstoffe? Dann hole dir jetzt deine MNSTRY Probierbox! 50% mit dem Code: 25SCYA50 Weitere Trainingspläne gefällig? https://www.trainingpeaks.com/my-training-plans/scyence Frag den Coach Franz: https://anny.co/b/book/fragdencoach?step=calendar&from=organization Frag den Coach Lukas: https://anny.co/b/book/fragdencoach-lukas?step=calendar&from=organization SCYENCE Dienstleistungen als G...
#165 Ermüdungsresilienz - Was ist das? Wie trainiere ich das? +Ayuso macht Ärger I Wo ist Lazkano? I Ötztaler 2025
Eine voll gepackte Folge erwartet euch! Lukas erzählt vom Ötztaler Radmarathon, Lennart hat News zu Oier Lazkano! Bei UAE brennt's und Vuelta ist auch noch! Zudem - Was bestimmt eugentlich die Ermüdungsresilienz oder auch Fatigue Resistance? Oh man! Richtig was los - Kommt davon, wenn die Jungs 3 Wochen nicht zum Aufnehmen kommen. Du möchtest dich vom SCYENCE Coaching Team trainieren lassen? Melde dich: https://www.scyence.cc/scyence-coaching-konzept/ Lust auf Nutrition ohne Zusatzstoffe? Dann hole dir jetzt deine MNSTRY Probierbox! 50% mit dem Code: 25SCYA50 Leistungsdiagnostik! Jetzt buchbar unter: https://www.scyence.cc/leistungsdiagnostik/ Weitere Trainingspläne gefällig...
