machen oder lassen – der Podcast mit Verbraucherexperte Ron Perduss

Die Woche: Forellen bei Lidl, teureres Porto und Bahnpreise

Rückruf von Regenbogen-Forellenfilets der Marke Nautica bei Lidl wegen Listerien, verkauft in Baden-Württemberg, Bayern, Hessen, Nordrhein-Westfalen und Rheinland-Pfalz, beim ersten Rückruf auch im Saarland. Dazu die geplante Portoerhöhung der Post ab Januar und eine Auswertung der Verbraucherzentrale zu Bahn-Sparpreisen. Du erfährst, welche Packungen betroffen sind, was Briefe und Karten künftig kosten sollen und wie du für Weihnachten günstiger an Bahntickets kommst.

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Ist Rapsöl wirklich ungesund?

Auf Instagram und TikTok wird Rapsöl schlechtgemacht: Angeblich fördert es Entzündungen und sogar Krebs. Die Stiftung Warentest hat 24 Rapsöle untersucht, mit einem Ergebnis, das es nach ihren eigenen Worten bei Lebensmitteln selten gibt. Was an den Warnungen dran ist, welches Öl du wofür nimmst und wie wenig gutes Öl kosten muss: Ron Perduss klärt die Frage – Rapsöl: machen oder lassen?

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Magnesium im Abo: Lohnen sich die Supplements?

Magnesium für besseren Schlaf, weniger Muskelkrämpfe und mehr Energie: Magnesium-Supplements gehören für viele zum Alltag – oft bequem im Abo geliefert. Doch wie sinnvoll ist die regelmäßige Einnahme wirklich, wer braucht zusätzliches Magnesium und wann wird es zu viel? Ron Perduss klärt die Frage – Magnesium im Abo: machen oder lassen?

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Machen oder Lassen ist eine Produktion von perduss media. Redaktion: Katharina Findling

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Lohnt sich ein Wäschetrockner?

Draußen wird es nass und kalt, drinnen hängt die Wäsche tagelang auf dem Ständer. Ist ein Wäschetrockner die Lösung oder ein teurer Stromfresser? Was die heutigen Wärmepumpentrockner können, was sie kosten und wann die Wäscheleine trotzdem gewinnt: Ron Perduss klärt die Frage – Wäschetrockner: machen oder lassen?

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Deutschlandticket für 66,80 Euro – behalten oder kündigen?

Ab Januar 2027 kostet das Deutschlandticket 66,80 Euro im Monat – fast 18 Euro mehr als zum Start im Mai 2023. Für wen lohnt sich das Abo noch, wann solltest du kündigen, und welche Frist darfst du jetzt auf keinen Fall verpassen? Ron Perduss rechnet nach – Deutschlandticket: machen oder lassen?

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Hilft eine Tageslichtlampe gegen den Winterblues?

Wenn es morgens lange dunkel bleibt und nachmittags schon dämmert, schlägt das vielen aufs Gemüt. Tageslichtlampen versprechen Abhilfe mit 10.000 Lux. Was ist belegt, worauf kommt es beim Kauf an, und wann ist eine Lampe nicht die richtige Hilfe? Ron Perduss klärt die Frage – Tageslichtlampe gegen den Winterblues: machen oder lassen?

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Natives Olivenöl extra, kaltgepresst, aus einer bestimmten Region: Im Supermarkt gibt es riesige Preisunterschiede. Aber ist teures Olivenöl wirklich besser oder zahlt man am Ende vor allem für Marke und Verpackung? Woran man gute Qualität erkennt, was es mit der Kaltpressung auf sich hat, ob teures Öl tatsächlich gesünder ist und worauf es beim Kauf wirklich ankommt: Ron Perduss klärt die Frage – Olivenöl: machen oder lassen?

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Lohnt sich ein generalüberholtes Smartphone?

Ein generalüberholtes Smartphone kann deutlich günstiger sein als ein neues – und schont das Klima. Doch wie gut sind die aufbereiteten Geräte, welche Rechte hast du, wenn etwas kaputtgeht, und was machst du mit dem alten Handy in der Schublade? Ron Perduss klärt die Frage – gebrauchtes Smartphone statt neu: machen oder lassen?

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Lohnt sich das neue Altersvorsorgedepot?

Ab Januar 2027 gibt es das Altersvorsorgedepot – den staatlich geförderten Nachfolger der Riester-Rente, diesmal mit ETF und Fonds. Bis zu 540 Euro Zulage im Jahr, dazu bis zu 300 Euro pro Kind. Für wen lohnt sich das, wo sind die Haken, und muss man sich jetzt beeilen? Ron Perduss klärt die Frage – das neue Altersvorsorgedepot: machen oder lassen?

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Machen: Günstiger tanken

Seit dem 1. Oktober gilt wieder ein Tankrabatt von rund 17 Cent pro Liter, bis Ende Dezember. Ob er bei dir ankommt, hängt davon ab, wann und wo du tankst. Ron Perduss erklärt die 12-Uhr-Regel an der Zapfsäule, wie du Spritpreise per App vergleichst und für wen sich E10 lohnt.

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Machen ist die Bonusfolge von Machen oder Lassen, eine Produktion von perduss media.
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Spart eine Heizdecke wirklich Heizkosten?

Eine Heizdecke braucht pro Stunde nur ein paar Cent Strom. Spart sie damit wirklich Heizkosten – oder kommt sie nur obendrauf? Ron Perduss rechnet mit den Preisen von 2026 nach, sagt, worauf es bei Kauf und Sicherheit ankommt, und beantwortet die Frage: Heizdecke statt Heizung – machen oder lassen?

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Proffee – Kaffee mit Protein, macht das wirklich Sinn?

Kaffee und Proteinshake in einem. Proffee ist auf Social Media gerade ein echter Trend. Aber bringt der Protein-Kaffee wirklich etwas oder ist er vor allem ein Hype? Wie viel Protein der Körper überhaupt braucht, ob Proffee beim Abnehmen helfen kann, was Kaffee und Protein gemeinsam mit unserem Körper machen und für wen sich das Getränk wirklich lohnt: Ron Perduss klärt die Frage – Proffee: machen oder lassen?

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Wenn die Tage kürzer werden, greifen viele zu Vitamin-D-Tabletten, oft einfach vorsorglich. Doch wer braucht das wirklich, wie viel ist sicher, und ab wann kann es schaden? Ron Perduss zeigt, was große Studien und das Bundesinstitut für Risikobewertung heute sagen – Vitamin D im Winter: machen oder lassen?

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Lohnt sich eine Entkalkungsanlage fürs ganze Haus?

Weiße Ränder im Wasserkocher, Schlieren in der Duschkabine, Handtücher wie Schmirgelpapier – eine Entkalkungsanlage im Keller soll all das lösen. Mit Einbau kostet sie rund 900 bis 3.600 Euro, und danach jedes Jahr Salz, Strom und Wartung. Was bringt so eine Anlage wirklich, für wen lohnt sie sich, und was sagt das Umweltbundesamt dazu? Ron Perduss beantwortet die Frage – machen oder lassen?

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Sind gefriergetrocknete Mangos, Ananas oder Erdbeeren genauso gesund wie frisches Obst? Und wie wichtig ist Fisch für deine Ernährung?

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Fairtrade-Produkte stehen für einen Handel, der auf Gerechtigkeit und Nachhaltigkeit basiert. Sie garantieren den Produzenten faire Löhne, angemessene Arbeitsbedingungen und den Schutz der Umwelt. Doch was genau macht ein Produkt zu einem Fairtrade-Produkt, warum ist es wichtig diese zu unterstützen und welchen Fairtrade-Siegeln können wir vertrauen?

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Redaktion: Katharina Findling

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Welches Waschmittel verwendet ihr für eure Wäsche – flüssiges, Pulver oder Tabs? Flüssigwaschmittel sind eine beliebte Alternative zu Pulverwaschmittel und werden oft für die Reinigung von Kleidung und anderen Textilien verwendet. Wir haben Flüssigwaschmittel genauer unter die Lupe genommen und beantworten die Frage – machen oder lassen?

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Bittertropfen sollen das Mittel unter den Nahrungsergänzungsmitteln sein, wenn es darum geht den Heißhunger zu zügeln. Woraus bestehen denn Bittertropfen und helfen sie wirklich gegen Heißhungerattacken?

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Wie gut ist die Qualität von kabellosen Kopfhörern wirklich? Und wie gefährlich ist es dein Handy nachts zu laden?

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Die neuesten Klamotten für kleines Geld oder lieber nachhaltige Schnäppchen auf Online Secondhand Plattformen ergattern. Aber was ist da dran? Ist Fast Fashion wirklich nur billig und schlecht, oder kann man auch Gutes daran finden? Und lohnt sich das Stöbern in Secondhand-Portalen wirklich, oder ist es eher ein mühsamer Prozess? 

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Glutamat gilt als ungesunder Geschmacksverstärker. Aber welche Inhaltsstoffe machen Glutamat denn eigentlich ungesund und kann man ab und zu vielleicht doch mal ein Gericht damit verfeinern?

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Im Winter will man oft nicht mit nassen Haaren nach draußen in die Kälte und greift deshalb zum Fön. Doch auch in diesem Bereich gibt es bereits viele verschiedenen Varianten auf dem Markt. Dazu gehört auch der ionisierende Fön. Doch was für Besonderheiten hat er und ist er so viel besser als der übliche Haartrockner?

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Modeschmuck sieht nicht nur schön aus, er ist auch billig. Aber wie gefährlich sind die Materialien für unsere Gesundheit? Und sollte man auf Chinashops lieber nicht zurückgreifen?

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Lohnt sich ein E-Bike unterm Strich überhaupt, oder ist das klassische Rad nicht die bessere Option? Wir klären die Frage, ob E-Bikes nur ein teurer Luxus für Leute sind, die keine Lust mehr aufs Treten haben, oder sind sie tatsächlich eine nachhaltige und sinnvolle Alternative zum Auto?  

Anschließend nehmen wir Fahrradversicherungen mal genauer unter die Lupe. Braucht man diese wirklich, oder kann man sich das Geld auch einfach sparen?

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Sprudelwasser oder stilles Wasser - da streiten sich die Geister. Im Internet kursieren Artikel, die behaupten, dass stilles Wasser beim Abnehmen hilft. Aber funktioniert das wirklich? Wir sprechen in dieser Folge über die Vor- und Nachteile von stillem Wasser zum Abnehmen.

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An einem warmen Sommerabend im Garten, im Park oder am See, machen Mücken einem das Leben schwer. Eine Anti-Mücken-Laterne soll die Mücken abwehren und uns vor lästigen Stichen bewahren. Aber funktioniert die auch?

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Mehlwürmer stehen offiziell auf der Liste der „neuartigen Lebensmittel“ der EU-Kommission. Aber wie gesund sind sie wirklich? Zudem nutzen immer mehr Hersteller die freiwillige farbige Nährwertkennzeichnung auf der Vorderseite ihrer Lebensmittel. Was genau bedeutet diese Kennzeichnung?

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Mit dem Sommer kommen leider auch die Mücken und juckende Mückenstiche kennen wir alle. In dieser Folge schauen wir auf ein Produkt, das verspricht, das Jucken der Mückenstiche in wenigen Sekunden zu stoppen. Bite-Away, Hitzestifte oder auch Hitzeheiler, sollen schnell und effektiv gegen den Juckreiz bei Insektenstichen helfen. Aber halten die Stichheiler auch, was sie versprechen?

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„Ich bin genug!“, „Ich glaube an mich!“, „Ich bin glücklich!“ - Können solche Affirmationen wirklich das Selbstbewusstsein stärken? Und kann man mit Hilfe von Mediations-Apps tatsächlich leichter Einschlafen?

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Telefonieren, texten oder unterwegs bei Instagram scrollen - das Smartphone mit all seinen Funktionen ist aus unserem Alltag nicht mehr wegzudenken. Da ist das Geld für unseren Mobilfunktarif gut investiert. Sparen kann man, wenn man einen Tarif beim Discounter abschließt. Ob sich das lohnt, hört ihr hier.

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Viele Lebensmittel werben mit einem Zusatz an Probiotika. Doch was ist Probiotika eigentlich? Und welche Vor- und Nachteile gehen mit einer probiotischen Ernährung einher?

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"Frühstück ist die wichtigste Mahlzeit des Tages." Diesen Satz hat bestimmt jeder schon mal gehört, aber stimmt das auch? Und wie Erfolg bringend ist das Intervallfasten? Lohnt es sich, dem Trend nachzugehen?

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Im Internet gibt es immer wieder Gegner von Sonnencreme, die davon überzeugt sind, dass Sonnencreme der Haut schadet und man sie gar nicht braucht. Doch was steckt dahinter?

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In vielen Arztpraxen dauert eine Terminvereinbarung sehr lange und manchmal muss man Monate auf ein Gespräch warten. Dagegen soll die Telemedizin helfen. Durch sie soll es öfter Termine online oder übers Telefon geben. Doch wie hilfreich sind diese Online Sprechstunden wirklich?

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Auf der Internetseite, der Zoll Auktion kann man an öffentlichen Versteigerungen teilnehmen und die verschiedensten Geräte, Möbel oder auch Fahrzeuge ergattern. Doch wie läuft das ab? Und welche Vor- und Nachteile könnte das haben?

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Sowohl die HPV-Impfung als auch die Darmreinigung sind stark diskutierte Themen. Aber was sagt die Wissenschaft? Wie wichtig sind sie für deine Gesundheit?

Was tragen Darmspiegelung und vegane Ernährung zur Gesundheit bei?

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Vielleicht steht auch bei dir der nächste Urlaub bald an. Um auch in dieser Zeit abgesichert zu sein, gibt es die Reiseversicherung. Doch was deckt sie eigentlich ab? Und lohnt sich das wirklich?

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Einige schwören darauf und für andere ist es eine Horrorvorstellung: Kalt duschen. In dieser Folge schauen wir uns die Vor- und Nachteile an, die eine kalte Dusche mit sich bringt.

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Sind vier Tassen Kaffee pro Tag schon zu viel des Guten? Solltest du lieber ganz auf Koffein verzichten? Und welche Inhaltsstoffe stecken eigentlich in Tees mit Käsekuchen-Geschmack?

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Wir haben in einer Folge schon mal über die Solaranlagen für den Balkon gesprochen. Diese Solaranlagen haben sich im letzten Jahr weiterentwickelt und es gibt sie nun schon zum Discounter-Preis. Daher gibt es heute ein Update zu der Frage: Lohnen sich Balkonsolaranlagen?

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