Enneagrammet Next Level podcast

Første grad af forandring handler grundlæggende om at opdage, når vi er kommet ud af balance, og hvordan vi kan genfinde denne balance.

Det indebærer at identificere vores triggere, vores reaktioner på disse triggere, og de antagelser vi har om, hvordan livet, andre og vi selv skal være. Det er en invitation til at undre os over, hvorfor noget bringer os ud af balance.

Selverkendelse er nødvendigt for at kunne give slip og skabe forandring, som sker i anden grad. Det handler om at blive bevidst om, hvad der trigger...

Type 7 er kendt som Enneagrammets entusiastiske eventyrer – altid på jagt efter nye oplevelser. Men hvad sker der, når den rastløse opdagelsesrejsende inviteres til at være helt til stede i nuet?

I denne episode med Flemming Christensen dykker vi ned i type 7’s forhold til anden grads forandring – rejsen fra flugt til frihed.

Type 7 er den evige optimist, der søger eventyr og positive oplevelser. For at undgå smerte og kedsomhed holder man sig konstant i bevægelse – men netop det kan blive en form for fængsel.

2. grad
Anden grad...

Trine Tveen har en international baggrund i branding, koncept og design. Hun har mere end 20 år hjulpet iværksættere med at blive så kraftfulde og autentiske, at de kan måle det på bundlinjen. Nu er hun igang med en integral psykoterapeutuddannelse. 

Hun deler her sin rejse med Enneagrammet Practitioner forløbet, hos Flemming Christensen, med gæstevært Charlotte Heje Haase. 

Trine relaterer til type 8. 

Enneagrammet hjælper hende med at navigere personlige og professionelle relationer mere effektivt og forstå sig selv og andre bedre.

Trine ser Enneagrammet som en ressource t...

Velkommen til en gennemgang af den første grad af forandring for type 7 i Enneagrammet af Flemming Christensen. 

Vi fokuserer her på at bygge et stabilt fundament for et balanceret liv.

Den første grad handler om nærvær, opmærksomhed og selvindsigt. For type 7 betyder det at identificere og tackle deres tendens til at blive distraheret.

7´ere flygter ofte fra ubehagelige følelser ved at kaste sig ud i nye, spændende idéer og aktiviteter.

Lyt og hør mere om: 

✔️ For syvere er det vigtigt at ind...

Denne episode handler om anden grad af forandring for Enneagrammets type 6.

Flemming Christensen udforsker, hvordan type 6 kan navigere i livsændringer, der handler om mere end blot at sikre et godt fundament.

Anden grad af forandring indebærer at kaste sig ud i uvisheden, noget der kan virke udfordrende for type 6, som ofte er fokuseret på at kunne forudse og kontrollere situationer.

For type 6 er det en rejse mod at stole på den intuitive fornemmelse af, hvad der er det rigtige, selvom det ikke altid er forudsigeligt eller helt klart.

Lyt...

Velkommen til denne epsode, hvor vi dykker ned i Enneagrammets type 6 og de specifikke forandringer, denne type kan opleve i første grad. 

Flemming Christensen guider igennem, hvordan type 6 kan arbejde med at styrke deres fundament og bringe balance i både professionelle og private aspekter af deres liv gennem første grad af forandring.

Dette trin handler om at blive opmærksom på deres reaktioner og udfordre sig selv til at ændre disse mønstre for at opnå større stabilitet og sikkerhed.

For type 6 er det vigtigt at opretholde de praktiske og forudsi...

Denne episode handler om anden grad af forandring for type 1. 

Vært Flemming Christensen gennemgår vigtigheden af at mestre førstegrads forandringer før man begiver sig ud i anden grad, som indebærer at give slip på kontrollerede identitetsstrukturer og idealer.

Episoden diskuterer de psykologiske splittelser, der opstår ved at konstant skelne mellem rigtigt og forkert, og opfordrer til accept af fejl og kaos som en del af livet. 

Hør også med dilemmaer omkring ansvar og etik, og hvordan man kan finde skønhed og balance ved at give slip på perf...

I denne episode dykker Flemming Christensen ned i type 1 og første grad af forandring. 

Det handler om at type 1 her begynder at undersøge deres indre kritik og automatiserede mønstre, som kan holde dem tilbage. Denne indsigt hjælper med at forstå, hvordan man navigerer gennem kritiske tanker og mønstre.

Lyt og hør mere om: 

✔️ Type 1 oplever ofte, at deres forbedringsmekanismer kan gå for vidt og blive hæmmende. Det er vigtigt at lære at acceptere det uperfekte for at finde en balance mellem deres trang til perfekti...

I denne episode af Enneagrammet Next Level tager Flemming Christensen os på en rejse gennem anden grad af forandring for type 3, og udforsker hvordan man skaber klarhed og forbindelse til sit sande selv.

Anden grad handler om at give slip på visse mønstre for at opnå noget større, uden at opgive ambitioner og produktivitet, som er type 3's styrker.

Her udforskes identitetens fundament og hvordan type 3 kan adskille sit selvværd fra andres anerkendelse. Det er afgørende at forstå, hvad der virkelig driver én.

Lyt og hør mere om: <...

I denne episode af Enneagrammet Next Level podcast udforsker Flemming Christensen type 3 og den første grad af forandring. Hvis du er ny til konceptet, anbefaler Flemming at lytte til tidligere episoder.

Den første grad handler om at skabe et fundament, hvorfra alt kan udvikle sig. For type 3, kendt for deres effektivitet, er det om at finde balancen mellem ydre anerkendelse og intern tilfredshed. Det handler om at handle af ægte lyst, ikke kun for at imponere.

Flemming relaterer til type 3 og deler en personlig fortælling om, hvordan behovet for anerkendelse fra sin far...

I denne episode af Enneagrammet Next Level udforsker Flemming Christensen, hvad det betyder for type 4 at stå i anden grad af forandring.

Anden grad af forandring kræver, at man giver slip på bestemte idéer og identiteter. Lyt til den tidligere episode for at høre om type 4 og første grad af forandring. 

Denne episode opfordrer til selvransagelse og det at slippe gamle idéer om ens identitet for at omfavne det magiske i livet.

Lyt og hør mere om: 

✔️ At forstå sit ego  
Egoet søger ofte at fas...

I denne episode af podcasten Enneagrammet Next Level, deler Flemming Christensen indsigter om type 4 og den første grad af forandring. 

Type 4 er kendetegnet ved en dyb forbindelse til følelser og et ønske om at forstå, hvordan disse følelser former deres identitet.

I denne episode diskuteres opbygningen af et stærkt fundament for selvforståelse, hvor ønsket er at forblive i nær kontakt med følelserne uden at lade dem overskygge ens essens.

Lyt og hør mere om: 

✔️ Første grad af forandring handler for type 4 om at finde...

Denne episode dykker ned i tredje grad af forandring for Enneagram type 2.

Tredje grad handler om at udforske, hvordan vi kan bruge vores liv bedst muligt. Det er et skridt ud på den store klinge, hvor vi stiller de store spørgsmål om livet.

Flemming Christensen udforsker de dybere aspekter af personlig forandring.

Her undersøges konceptet af essentiel kærlighed, hvor relationer og kærlighed eksisterer uden nødvendigheden af at gøre noget for at opretholde dem.

Lyt og hør mere om: 

✔️ I tredje grad af...

I denne episode af podcasten Enneagrammet Next Level tager Flemming Christensen fat på Type 2, og hvordan denne type håndterer anden grad af forandring.

Episoden bygger videre på en tidligere diskussion om forandringer af første grad og i de dybere overbevisninger og motiver, der styrer type 2. 

Anden grad af forandring handler om at identificere og give slip på fastlåste overbevisninger og mønstre, der ikke længere tjener os.

Det kan omfatte dybe overbevisninger om at blive elsket, anerkendt og tryg ved at være noget for andre.

...

I denne episode undersøger Flemming Christensen første grad af forandring for type 2. 

I første grad af forandring tager type 2 udgangspunkt i at bygge et solidt fundament. Det handler om at skabe flow og balance i dagligdagen, et fundament, der står igennem uforudsete forandringer som sygdom eller fyring. 

Denne stabilitet er essentiel for alle enneagramtyper, men især for type 2, der har en særlig tendens til at være der for andre.

Spørgsmålet om omsorg
I første grad skal type 2 spørge sig selv, hvad der...

I denne episode fortsætter Flemming Christensen fra de to foregående episoder og dykker ned i hvordan type 8 agerer ved den tredje grad af forandring. 

Episoden udforsker den dybe transformation, der omfatter en radikal ændring af identitet og måde at være i verden på.

Flemming diskuterer betydningen af at give slip på gamle overbevisninger og lade naturlige processer udfolde sig.

Han fremhæver vigtigheden af tillid, medskabelse, og intuition i denne transformation, og hvordan type 8 kan finde en balance mellem kontrol og overgivelse. Episoden bygger på forståelsen af første og ande...

Russ Hudson kommer til Danmark i 2025 for at afholde en workshop med fokus på enneagrammet og kreativitet.

Flemming Christensen har interviewet ham om dette tema.

Russ er en af de førende Enneagram eksperter i verden og besøger Danmark og Flemming Christensen en gang om året, hvor han deler sin nyeste viden. 

Hudson og hans kollega, Catherine Bell, har udforsket, hvordan enneagrammet kan forstærke kreativitet, og det er det, som han fortæller om til oktober.

Denne episode er en smagsprøve på emnet.

Lyt og hør mer...

Velkommen til denne episode, hvor Flemming Christensen fortsætter sin undersøgelse af transformation gennem anden grad af forandring - denne gang med fokus på type 8.

Processen indebærer at give slip på dybt rodfæstede overbevisninger og selvbilleder for at opnå personlig vækst og forandring.

Lyt og hør mere om:

✔️ Udfordringer og perspektivskift

For type 8 handler det om at udfordre og revurdere fundamentale overbevisninger, såsom om verden virkelig er et fjendtligt sted, hvor styrke er den eneste vej til overlevelse. Eller er det måske evnen til...

Flemming Christensen arbejder med teams og arbejdspladser med forandringer, og her påpeger han, at det handler om at forstå og møde de tre forskellige grader forandringer: stabilisering, genopfindelse, og overgivelse.

Hver Enneagram-type  gennemgår disse faser på deres egen unikke måde, og Flemming Christensen gennemgår her type 8. 

At forstå og navigere disse tre grader af forandring kan være oplysende og befriende. Det giver indsigt i ens naturlige reaktioner, styrker, og svagheder, samt hvordan man bedst kan vokse ved at skabe varige og meningsfulde ændringer i livet.

Lyt og hør me...

I denne episode præsenterer Flemming Christensen et koncept, som han kalder "De tre grader af forandring". 

Denne tilgang gør det muligt at skræddersy forandringsprocesser, som kan anvendes både i teams og i individuel coaching.

Ved at forstå og anvende de tre grader af forandring kan vi skabe et stærkere fundament for både personlig og professionel udvikling.  

Lyt og hør mere om: 

✔️ 1. grad af forandring: Stabilitet og trivsel

Den første grad af forandring tager udgangspunkt i hverdagslivet og handler om at foret...

Maria Lili Jessen relaterer til type 9 og er selvstændig NLP-samtaleterapeut og hypnoterapeut. 

I samtale med gæstevært Charlotte Heje Haase deler hun sin oplevelse og indsigt fra Practitioner-uddannelsen, som hun gennemførte ved Flemming Christensen. 

Uddannelsen er designet til personer, der ønsker at tage Enneagrammet til næste niveau. 

Hun fortæller her om sin selvopdagelse under forløbet og effekten på sin handlekraft, personlige relationer og professionelle kompetencer. 

Hør mere om: 
 
✔️At få øje på sine egne mønstre i grupper. Maria deler, hvordan hun tidligere har trukket si...

I denne episode udforsker Flemming Christensen psykologisk tryghed med fokus på Enneagram type 2.

Flemming beskriver, hvordan mennesker med type 2-mønsteret kan skabe og opleve psykologisk tryghed gennem menneskelig forbindelse, anerkendelse og hjælpsomhed.

Episoden dykker også ned i faldgruber som mangel på klar kommunikation og grænsesætning, og hvordan disse udfordringer kan skabe utryghed både for type 2 og deres omgivelser.

Flemming deler endvidere eksempler fra arbejdspladser og undersøger de dynamikker, der opstår i team med en type 2-leder.

Lyt og hør mere om:

✔️ Typ...

Denne serie med Flemming Christensen handler om at undersøge psykologisk tryghed i forhold til de ni forskellige typer i Enneagrammet.

I denne episode fokuseres der på type 9. Flemming forklarer, hvordan type 9'ere ofte søger ro og harmoni, undgår konflikter og kan have svært ved at udtrykke vrede.

Han diskuterer også udfordringerne og styrkerne ved at være en type 9 leder, herunder vigtigheden af balance og konsensus i arbejdsmiljøet samt behovet for at tage stilling og skabe klarhed i lederskab.

Lyt og hør mere om: 

✔️ Psykol...

I denne episode af Enneagrammet Next Level med Flemming Christensen, udforskes emnet psykologisk tryghed med fokus på type 4. 

(Psykologisk tryghed er vigtigt for teamudvikling)

Her beskrives, hvad psykologisk tryghed betyder for type 4's behov for autenticitet og originalitet. 

Episoden gennemgår de to veje, hvor type 4 enten udtrykker sine følelser og behov eller skaber balance ved at være opmærksom på både sig selv og sine relationer.

Der diskuteres også forskellen mellem sande og falske følelser, samt hvordan type 4 kan bidrage til eller forstyrre den psykologiske tryghed i et team.<...

Denne episode handler om psykologisk tryghed i forbindelse med type 6 i Enneagrammet.

Flemming Christensen udforsker, hvordan type 6 søger forudsigelighed, klare rammer og grundighed på arbejdspladsen for at føle sig tryg.

Her nævner også, hvordan type 6 kan udfordre autoriteter og teamets handlinger for at sikre sig alt er velovervejet, men også hvordan denne natur kan skabe spændinger og virke som en bremse på teamdynamikken.

Episoden inkluderer historier og eksempler på type 6 adfærd og tilbyder veje til at forbedre samarbejdet og den psykologiske tryghed.

Lyt og hør mere om...

I denne episode udforsker Flemming Christensen konceptet psykologisk tryghed i relation til Enneagram Type 5.

Her undersøges type 5's behov for ro og fordybelse, udfordringer med sociale interaktioner og de potentielle påvirkninger på teamdynamik og lederskab.

Flemming giver indsigt i, hvordan personer, der primært relaterer til type 5, bedst kan integreres i teams, skabe tillid og opretholde psykologisk tryghed for deres kolleger, samtidig med at de bevarer deres rationelle og objektive natur.

Lyt og hør mere om:

✔️ Type 5 og psykologisk tryghed

✔️ Udfordringer for type 5 socialt

✔️ Type...

I denne episode udforsker Flemming Christensen begrebet psykologisk tryghed i relation til type 7 i Enneagrammet.

Flemming gennemgår, hvordan type 7's optimisme og livsglæde kan både fremme og udfordre psykologisk tryghed i en gruppe.

 Han diskuterer også deres behov for frihed, evne til innovation, og hvordan deres energi kan påvirke teamdynamikker.

Episoden slutter med råd til, hvordan type 7 kan forbedre deres bidrag til den psykologiske tryghed ved at være mere nærværende og autentiske.

Hør mere om: 

✔️ Type 7 og optimisme. Hvordan det kan s...

Har du overvejet, hvordan forskellige personlighedstyper opfatter, bidrager til og nogle gange underminerer psykologisk tryghed i et team?

I denne episode af Enagrammet Next Level podcast dykker Flemming Christensenned i essensen af Type 1 fra Enneagrammet.

Lyt og hør om: 

✔️ Type 1´s stærke fornemmelse for, hvordan ting skal være – ordentlige, rigtige og korrekte. Evnen til at lave og følge regler kan være en styrke, men det kan det også blive en udfordring i samarbejdet med andre i det professionelle og personlige liv.

✔️ Type 1´s str...

I denne episode diskuterer Flemming Christensen emnet psykologisk tryghed med fokus på Enneagram type 8. 

Vi ser på, hvordan type 8 kan opleve og påvirke psykologisk tryghed, både positivt og negativt, inden for relationer og teammiljøer.

Episoden dækker respekt og integritet, vigtigheden af at kunne udtrykke sin mening, beskyttelsesinstinkter og hvordan magtbalancer kan spille en rolle.

Flemming Christensen diskuterer også konflikthåndtering og læringsprocesser for Type 8, samtidig med at han fremhæver vigtigheden af sårbarhed og ydmyghed for at opretholde psykologisk tryghed.

Lyt og hør mere om type...

I denne episode af Next Level Podcast diskuterer Flemming Christensen temaet psykologisk tryghed med fokus på Enneagrammets type 3.

Flemming deler sine erfaringer fra erhvervslivet og ledelse med type 3 personer og deres bidrag samt udfordringer i teams.

Episoden udforsker, hvordan type 3 individer kan skabe psykologisk tryghed, balancere effektivitet med social interaktion og lære af fejl.

Der diskuteres også den pragmatiske tilgang type 3 har til problemløsning og deres evne til at kommunikere med forskellige målgrupper. 

Læs også: 

Grundkurset i Enneagrammet: 

https://thinkaboutit.dk/enneagram-b...

Flemming Christensen forklarer, hvorfor ledere bør investere ressourcer i at skabe psykologisk tryghed inden for deres teams og skitserer fordelene såsom øget trivsel, engagement og præstation i organisationer. 

Konceptet med psykologisk tryghed uddybes, herunder udfordringer med at opnå det, såsom at håndtere personlige triggere og kulturelle biaser.

Episoden introducerer også en serie, der vil udforske psykologisk tryghed gennem de ni Enneagram-typers linser, og fremhæver deres kernekompetencer og hvordan disse enten kan støtte eller hindre udviklingen af psykologisk tryghed i teams.

Læs også: 

Enn...

I denne episode interviewer Flemming Christensen brandekspert Kristina May. 

Kristina er direktør og medejer i AM Copenhagen. I designbureauet udvikler og rådgiver hun virksomheder om brandstrategi og design. 

Hun har podcasten “Design kan”.

Her diskuteres vigtigheden af og skabelsen af brandløfter både internt i teams og eksternt over for kunder. 

Samtalen berører værktøjer som Simon Sineks integrationen af brandstrategier, og balancen mellem intern kultur og eksterne opfattelser. 

Christina deler sine erfaringer og indsigt i de udfordringer og belønninger, der er forbundet med ægte brand i...

Hvordan engagerer man sig i relationer? Det taler Flemming Christensen om i denne episode.

(Lyt til episoderne, der handler om "Hvordan gør jeg?")

Det handler blandt andet om at fremme nysgerrighed og respekt for forskelligheder.

Der diskuteres praktiske trin til at udnytte opgaver og fælles aktiviteter til at styrke professionelle og personlige bånd, og hvordan samarbejde skaber tillid og en robust dynamik i et team.

Lyt og hør mere om:

✔️ Forståelsen af relationer.

✔️ Selvforståelsen som fundament.

✔️ Hvordan nys...

Denne episode fokuserer på at nære sig selv. 

Det handler om vigtigheden af at anerkende egne behov, balancen mellem at støtte andre og at tage vare på sig selv, samt hvordan man kan integrere nye vaner i hverdagen.

Flemming Christensen giver praktiske råd om, hvordan man kan begynde at prioritere sig selv gennem små, realistiske skridt, såsom at afsætte alenetid og lave en liste over ting, der bringer glæde.

Lytterne opfordres til at reflektere over deres egne mønstre og skabe nye vaner omkring selvomsorg.

https...

I denne episode af Enneagrammet Next Level Podcast undersøges, hvordan man kan blive en bedre lytter og udvikle sin empati. 

Flemming Christensen forklarer betydningen af at lytte til sig selv og identificere egne antagelser, der kan spænde ben for effektiv lytning.

Flemming beskriver tre former for lytning: Den kommenterende, den aktive, og den autentiske lytning.

✔️ Ved kommenterende lytning venter man blot på chancen for selv at tale

✔️ Ved aktiv lytning engagerer man sig gennem spørgsmål og nysgerrighed

✔️ Ved autentisk lytning bliver samtalen en kreativ proces med...

I denne episode undersøger Flemming Christensen, hvordan man kan blive mere handlekraftig som en del af en miniserie om specifikke færdigheder.

Episoden dykker ned i, hvornår det er gavnligt at være handlekraftig og hvordan forskellige personlighedstyper kan balancere mellem handling og refleksion.

Her diskuteres vigtigheden af mod, sammenhængende handlinger og hvordan man kan bruge journaling til at forstå og forbedre sin egen form for handlekraft.

Der gives eksempler på, hvordan man kan eksperimentere med handlekraft i trygge omgivelser og identificere sine egne begrænsende overbevisninger for at skabe betydnin...

I denne episode diskuterer vi, hvordan man kan dæmpe sine indre kritikere og blive mere selvkærlig.

Flemming Christensen taler om at introducere fysisk smidighed og leg i hverdagen.

Indre kritikere fungerer som en guide til at opføre sig ordentligt og opretholde normer, men kan være skadelige, hvis de bliver for strenge og krævende.

For balance introduceres metoder som yin yoga, sang, dans og naturvandringer, der hjælper med at reducere stress og forbedre livskvaliteten.

Episoden opfordrer til at finde glæde i små, daglige aktiviteter, der bringer...

Denne episode udforsker ligheder og forskelle på type 8 og type 6.  

Type 6 er karakteriseret ved en høj grad af tvivl og overvejelse, mens Type 8 handler hurtigere og mere energisk.

Episoden fremhæver også, hvordan Type 6'erens team-orienterede tilgang adskiller sig fra Type 8'erens selvstændighed.

Begge typer har en tendens til at reagere særligt under pres, men deres måder at håndtere stress på varierer.

Lyt og hør mere om:

✔️ Type 8’s direkte tilgang og type 6´s mere analytiske tilgang  

✔️ Typernes unikke Egenskaber

✔️ Type...

I denne episode undersøges forvekslingsmuligheder mellem Enneagram-typerne 5 og 9. 

Begge typer kan være afventende og har behov for tid til at bearbejde tingene. Type 5 gør dette primært gennem intellektuel proces i hovedet, mens type 9 baserer sig mere på intuition og mavefornemmelse.

I møder er begge typer kendt for at have gode forslag – dog ofte først efter mødet er slut.

Type 5 er dog mere handlingsorienteret og dybdeborende, mens Type 9 er mere intuition- og helhedsfokuseret.

Desuden beskrives deres tilgange til udfordringer og relationer. Formålet er at hjælpe lytte...

I denne episode dykker Flemming Christensen ned i forskelle og ligheder mellem Enneagram type 4 og type 7.

Episoden er en del af en miniserie om typernes forvekslinger, og den giver indsigt i hvordan type 4 og type 7 deler en fælles sans for livsnydelse, men adskiller sig markant i tempo, følelsesmæssig reaktion og tilgang til udfordringer.

Flemming forklarer, hvordan hver type håndterer livet og de blinde vinkler, de kan have, samt hvad de kan lære for at balancere deres personligheder.

Episoden er en hjælp til dem, der kan genkende sig selv i...