Frauen & Krebs: Wir schenken #ZukunftsMut

„Nein, das kann nicht sein.“ Zwölf Jahre nach ihrer ersten Brustkrebsdiagnose ertastet Sandra erneut einen Knoten. Wieder Krebs. Diesmal noch schwerer. Und plötzlich ist die Sicherheit, die sie sich über all die Jahre zurückgewonnen hat, wieder erschüttert.

Doch wer Sandra erlebt, spürt vor allem ihre Wärme, ihre Lebensfreude und ihre unglaubliche Zuversicht, obwohl sie gerade mitten in der Krebstherapie steckt. Wie ist das möglich? Woher kommt ihre Lebensenergie? 

Im Gespräch mit Silke Linsenmaier erzählt Sandra Stubenvoll offen von Ängsten, schmerzhaften Erfahrungen und Entscheidungen, die ihr niemand abnehmen konnte...

Nach einer Krebserfahrung kann sich so vieles verändern. Deine Wünsche, Deine Bedürfnisse, Dein Blick aufs Leben. Doch wer bist Du eigentlich hinter all den Rollen und Erwartungen?

Als 2016 ihre Welt zusammenbrach, begann auch Silke Linsenmaier, Initiatorin von LebensHeldin!, ihr Leben zu hinterfragen. Dabei entdeckte sie ihre größte Angst: sich wirklich zu zeigen und ihre eigene Wahrheit auszusprechen.

In dieser persönlichen Solo-Folge erzählt Silke von ihrem seelischen Heilungsweg, der Frau hinter ihrer Maske und davon, wie die Begegnungen mit anderen Frauen sie bis heute verändern.

💗 Eine Einladung, Dich selbst...

Im Gespräch mit Silke Linsenmaier stellt Dr. Henning Saupe, Fachbuch-Autor und Arzt mit Tätigkeitsschwerpunkt Integrative Onkologie, eine außergewöhnliche wissenschaftliche Hypothese vor, die unseren Blick auf Krebs erweitern könnte.

Wir behandeln den Tumor. Doch welche Rolle spielen unsere Mitochondrien dabei? Was hat die Krebsmedizin möglicherweise lange unterschätzt?

Können Veränderungen im Zellstoffwechsel neue Wege in der Krebstherapie eröffnen? Und welche Möglichkeiten gibt es, die Gesundheit unserer Zellen zu unterstützen?

Eine Folge mit überraschenden Denkanstößen. Jetzt reinhören! 🎧

Buch-Tipp: Dr. Henning Saupe: Krebs verste...

„Ich habe meinen Vater sehr geliebt. Und trotzdem konnte ich ihm in seiner schwersten Zeit oft nicht nahe sein.“

Jahrelang begleiteten Silke Linsenmaier Schuldgefühle. Bis sie in der Biografie der Brüder Braun vom Miniatur Wunderland las, dass einer der beiden seine krebskranke Mutter ebenfalls nicht im Krankenhaus besuchen konnte. Zum ersten Mal fühlte sie sich mit ihrer Hilflosigkeit nicht mehr allein.

Diese Erkenntnis wurde zum Ursprungsgedanken der #MutmachWelle: Wenn wir unsere Masken ablegen und uns zeigen, wie wir wirklich sind, auch mit dem, wofür wir uns schämen, können wir anderen Me...

„Du hast ja wieder Haare. Dir geht’s ja wieder gut.“ Doch für Ulrike Gloger begann die schwerste Zeit erst nach ihrer Brustkrebstherapie. Nach außen funktionierte sie weiter, während sie innerlich immer tiefer in eine seelische Krise geriet.

Im Gespräch mit Silke Linsenmaier erzählt Uli, wie sie durch LebensHeldin!, das re:start Coaching und eine intensive Healing-Reise zurück zu sich selbst fand. Ein bewegendes Gespräch über die oft unterschätzten seelischen Folgen von Brustkrebs, die Kraft echter Frauengemeinschaft und den Mut, das eigene Leben neu zu gestalten.

🎧 Hör rein und erfahre...

Viele Frauen wollen jetzt alles richtig machen und geraten dabei schnell in die nächste Überforderung. In dieser Folge spricht Silke Linsenmaier mit Karen Ina Rinn, Heilpraktikerin mit Schwerpunkt funktionelle Medizin, darüber, wie Frauen ihren Körper nach einer intensiven Behandlungsphase oder während einer längerfristigen Therapie gezielt unterstützen können. 

Darmaufbau, Mikronährstoffe, Bewegung, Schlaf, Hormone: 

Was davon braucht Dein Körper wirklich?

Es geht um Regeneration, Energie, Mitochondrien, Lebensqualität und darum, nicht alles gleichzeitig tun zu müssen.

🎧 Eine Folge, die Orientierung schenkt 

DISCLAIMER: Die In...

Nach einer Krebsdiagnose entsteht bei vielen Frauen der Wunsch, den eigenen Körper gezielt zu unterstützen. Doch schnell tauchen Fragen auf: Welche ergänzenden Maßnahmen sind sinnvoll? Was hilft bei Fatigue oder Polyneuropathie? Und worauf sollte ich bei Mikronährstoffen achten?

Dr. Jörg Riedl und Silke Linsenmaier sprechen darüber, was ganzheitliche Krebsbegleitung ausmacht und wie medizinische Therapie, Bewegung, Selbstfürsorge und komplementäre Ansätze sinnvoll zusammenspielen.

🎧 Eine Folge für Frauen, die ihren Weg mit Krebs aktiv, informiert und ganzheitlich gestalten möchten.

DISCLAIMER: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allg...

Wenn die Rückfallangst bleibt. Unsicherheit und die Frage „Wie geht mein Leben jetzt weiter?“ werden oft erst nach der Therapie richtig laut.

In dieser besonderen Crossover-Folge sprechen Isabella Ladines von LebensHeldin! und Matthias Klug vom Herzgeflüster Podcast darüber, warum gerade die Zeit nach der intensiven medizinischen Phase so herausfordernd sein kann, welche Lücken in der seelischen Begleitung entstehen und warum Gemeinschaft so viel verändern kann.

Eine Folge über Frauen und Krebs, Psychoonkologie, Herzgesundheit und die Kraft, mit den eigenen Fragen nicht allein zu bleiben.

🎧 Jetzt reinhören.

Hier findest...

Nach der Krebstherapie beginnt für viele Frauen ein neuer Abschnitt. Der Alltag kehrt zurück, doch manche körperlichen Veränderungen zeigen sich erst später.

In dieser Folge spricht Silke Linsenmaier mit Ilona Wermers-Karakosch über ihre eigene Brustkrebserfahrung, den Weg zurück ins Leben und ein Thema, das oft unterschätzt wird: die Gesundheit des Lymphsystems.

Woran erkennst Du erste Veränderungen? Welche Rolle spielen Lymphdrainage und medizinische Kompression? Und warum lohnt es sich, den eigenen Körper auch nach der Therapie aufmerksam im Blick zu behalten?

🎧 Eine persönliche und informative Fo...

Nebenwirkungen können Alltag und Beruf zusätzlich erschweren. Dazu kommen Fragen zu Wechselwirkungen, Nahrungsergänzungsmitteln und anderen Medikamenten.

Silke Linsenmaier spricht mit Apothekerin Nicole Fimpler über Tamoxifen, Medikationsanalysen und pharmakogenetische Tests und darüber, welche Unterstützung viele Frauen noch gar nicht kennen.

🎧 Eine Folge für mehr Orientierung im Umgang mit Arzneimitteln.

DISCLAIMER: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Behandlung.

Nach einer Krebserfahrung ist vieles nicht mehr selbstverständlich. Charlotte Nano erzählt, wie sie selbst Schritt für Schritt wieder Vertrauen in ihren Körper gefunden hat.

Gemeinsam mit Maximilian Köppel von OnkoAktiv spricht sie darüber, warum Bewegung nach Krebs weit über körperliche Fitness hinausgeht, welche Rolle Selbstwirksamkeit und Fatigue spielen und weshalb es nicht um Leistung, sondern um den eigenen Weg zurück in die Kraft geht.

🎧 Eine Folge über neue Zuversicht und Vertrauen in Dich selbst.

Sponsor dieser Folge : Micaraa

Findest Du unter: https://micaraa.de

Die Therapie ist vorbei. Doch warum fühlt es sich für viele Frauen trotzdem nicht vorbei an?

Im Gespräch mit Silke Linsenmaier erklärt Prof. Dr. Maggie Banys-Paluchowski, warum Rückfallängste so belastend sein können, weshalb jedes Ziehen im Körper plötzlich Alarm auslöst und warum Du Dich nicht unter Druck setzen musst, schnell wieder zu funktionieren.

Es geht um die Zeit nach der Akuttherapie, um Nachsorge, seelische Heilung, Vertrauen in den eigenen Körper und die Frage, wie Zuversicht wieder wachsen darf.

Eine Folge für alle Frauen...

Manchmal ist nicht die Rückkehr in den Job das Schwerste, sondern die Frage, wie viel vom alten Leben überhaupt noch zu Dir passt.

Silke Linsenmaier spricht mit Stefanie Flügge darüber, warum viele Frauen ihre Kraft beim Wiedereinstieg überschätzen, welches Zeitfenster im Gespräch mit Arbeitgeber entscheidend sein kann und weshalb gute Vorbereitung so viel verändert. Stefanie zeigt außerdem, wie Breathwork helfen kann, Stress zu regulieren und dem Körper mehr Ruhe zu schenken.

Eine Folge für Frauen, die nach einer Krebserfahrung die nächsten Schritte bewusst gestalten möchten.

Was wäre, wenn Du für einen Moment nichts festhalten, nichts kontrollieren und nichts leisten müsstest?

Silke Linsenmaier spricht mit Anke Mielke darüber, wie der Körper nach einer Krebserfahrung loslassen, tief entspannen und Stress abbauen kann.

Aqua Relaxing ermöglicht eine außergewöhnliche Erfahrung im warmen Wasser: Du darfst Dich anvertrauen, Dich tragen lassen und spüren, wie Geborgenheit, Leichtigkeit und neues Vertrauen entstehen.

Eine Folge, die Sehnsucht weckt. Nach Ruhe. Nach tiefer Entspannung. Und nach dem Gefühl, vollkommen sicher zu sein.

🎧 Tauche ein und entdecke, was...

Eine radikal ehrliche, berührende und überraschend komische Folge über alles, was unter der Gürtellinie liegt.

Mit 35 erhält Johanna Wagmeier die Diagnose Darmkrebs. Im Gespräch mit Silke Linsenmaier erzählt sie von Angst, Inkontinenz und davon, warum Schweigen für sie keine Option war.

Johanna spricht offen über das, was viele lieber verstecken. Sie zeigt, wie Humor ihr half, der Angst etwas entgegenzusetzen, Scham abzulegen und wieder Zukunft zu planen. Aus ihrer Krebserfahrung entstand sogar ein Kabarettprogramm.

🎧 Höre jetzt rein und entdecke, was Humor dem Krebs entgegensetzen kann.

DISCLAIMER...

Die Medizinjournalistin Teresa Arrieta geriet in eine schwere Gesundheitskrise, obwohl sie seit Jahren wusste, was Ernährung, Hormone und funktionelle Medizin leisten können. Doch als sie kaum noch Kraft für ihren Alltag hatte, stieß selbst ihr umfassendes Wissen an eine Grenze.

Der Wendepunkt kam, als Teresa sich auf eine Erfahrung einließ, die ihre Sicht auf Krankheit und Heilung grundlegend veränderte.

Im Gespräch mit Silke Linsenmaier erzählt sie außergewöhnlich offen, warum manche Antworten nicht in Laborwerten zu finden sind und weshalb Spiritualität für sie kein Gegensatz zur Medizin ist...

Du möchtest mehr am Leben teilhaben, doch Dein Körper zieht immer wieder die Notbremse?

Silke Linsenmaier spricht mit Doc Jay, Ärztin und Expertin für Mind-Body Medizin, über Fatigue, Brain Fog und einen Gedanken, der vielen Frauen nach Krebs neue Hoffnung schenken kann: Vielleicht fehlt Deinem Körper keine Kraft. Vielleicht fehlt ihm Sicherheit.

Du erfährst, warum Dein Körper nicht gegen Dich arbeitet, sondern versucht, Dich zu schützen, weshalb das Nervensystem eine Schlüsselrolle für Regeneration spielt und wie kleine Sicherheitssignale, Freude und Vertrauen den Weg zurück zu neuer Energi...

Oft hören Frauen nach einer Krebsdiagnose: „Machen Sie einfach weiter wie bisher.“ Gleichzeitig spüren viele: Mein Körper braucht jetzt mehr Aufmerksamkeit, Verständnis und Unterstützung.

In dieser Folge spricht Silke Linsenmaier mit Dr. med. Olaf Katzler, leitendem Arzt am Mammazentrum Hamburg, über sinnvolle Ernährung bei Krebs, Mikronährstoffe, Darmgesundheit und kleine Schritte, die Frauen mit Brustkrebs und nach einer Krebserfahrung im Alltag stärken können.

Es geht nicht um Druck, Verbote oder Schuldgefühle, sondern um die Frage: Was tut dem Körper jetzt wirklich gut?

Eine Folge für alle F...

Dein Körper will Heilung. Doch oft braucht es mehr als Behandlung, Kontrolle und Funktionieren, damit echte Veränderung möglich wird.

In dieser Episode spricht Silke Linsenmaier mit Dr. Anna Fischer über ganzheitliche Medizin, Selbstwirksamkeit und die Kraft des Körpers. Anna ist Fachärztin für Allgemeinmedizin und hat durch ihre eigene Krankheitsgeschichte erlebt, wie es sich anfühlt, nicht wirklich gehört zu werden und den eigenen Heilungsweg neu suchen zu müssen.

Ein Gespräch über Frauengesundheit, Frauen und Krebs, Brustkrebs, Stress, Trauma, Mikronährstoffe, Kinesiologie und die Frage, warum Heilung nicht allein...

Was braucht es, damit keine Frau ihren Weg mit einer Krebserfahrung allein gehen muss? Menschen, die sehen, was LebensHeldin! möglich macht. Und Menschen, die geben: durch Spenden, Zeit, Aufmerksamkeit, Vertrauen oder die Bereitschaft, unsere Arbeit bekannter zu machen.

In dieser Folge spricht Silke Linsenmaier mit Andreas Schiemenz, Philanthropie-Berater und Fundraisingexperte von neues stiften (https://www.neues-stiften.de/), über Großzügigkeit, Sinn, Verantwortung und gesellschaftliches Engagement.

Es geht darum, warum Geben weit mehr ist als Geld und warum Großzügigkeit nicht vom Kontostand abhängt. Und warum jede Form von Unterstützung dazu beitrage...

Nadine Förg ist 32, frisch verliebt, gerade umgezogen und voller Lebensfreude, als sie einen Knoten in ihrer Brust ertastet.  Er wird zunächst als harmlos eingeordnet. Erst ein Jahr später erhält sie die Diagnose: triple-negativer Brustkrebs. Hoch aggressiv.

Silke Linsenmaier spricht mit Nadine über das, was viel zu oft übersehen wird: Brustkrebs bei jungen Frauen. Über Vertrauen in den eigenen Körper, Chemo, Brustabnahme, Erschöpfung und das emotionale Loch nach der Akuttherapie.

Nadine zeigt, wie wichtig es ist, Veränderungen ernst zu nehmen und weiterzufragen, wenn sich etwas nicht stimmig anfühlt. Eine Folge ü...

In dieser bewegenden Folge spricht Silke Linsenmaier mit Dr. Kirsten Rössing. Kirsten ist Ärztin und selbst durch eine tiefgreifende Krebserfahrung gegangen.

Mit 40 Jahren erhielt sie eine Diagnose, die alles veränderte. Es folgten große Operationen, radikale körperliche Einschnitte und Momente, in denen nichts mehr selbstverständlich war.

Und doch ist aus dieser tiefen Krise etwas gewachsen, das berührt: eine neue Sicht auf das Leben, mehr Mitgefühl mit sich selbst, tiefe Dankbarkeit und eine Lebensenergie, die ansteckt.

Ein sehr persönliches Gespräch über Frauengesundheit, familiäre Krebsrisiken, Körpervertrauen...

Eine Krebsdiagnose erschüttert nicht nur den Körper. Oft geraten auch Alltag, Beruf und Sicherheit ins Wanken.

In dieser Folge spricht Silke Linsenmaier mit Svenja Heidbüchel über Geldsorgen nach Krebs, Selbstbestimmung und den Mut, ehrlich hinzuschauen. Svenja zeigt, warum Geld viel mehr ist als Zahlen und wie Frauen Schritt für Schritt wieder Klarheit, Vertrauen und Handlungsfähigkeit gewinnen können.

Eine stärkende Folge für alle Frauen, die ihre Beziehung zu Geld heilen und wieder mehr Sicherheit in ihr Leben bringen möchten.

DISCLAIMER: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der...

Warum sprechen biologische Zahnmediziner über Brustkrebs, stille Entzündungen und das Immunsystem? Und was passiert eigentlich im Mund während einer Krebstherapie?

In dieser augenöffnenden Folge des LebensHeldin! Podcasts spricht Silke Linsenmaier mit Dr. Dennis Voss über wurzelbehandelte Zähne, chronische Entzündungen im Kiefer, Metall im Mund und die oft unterschätzte Verbindung zwischen Zahngesundheit und Frauengesundheit.

🎧 Hör jetzt rein: Eine Folge, die Deinen Blick auf Gesundheit verändern kann.

DISCLAIMER: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine individuelle medizinische Beratung, Diagnostik oder Behandlung.

Link zur Home...

Manchmal ist die Therapie vorbei, aber im Kopf geht alles weiter: Sorgen, Fragen, Ängste und dieses ständige Kreisen um das, was war oder kommen könnte.

In dieser Folge sprechen Silke Linsenmaier und Isabella Ladines darüber, warum nicht jeder Gedanke ein Zuhause in Dir braucht und wie Du Deinem Inneren wieder einen Ort zum Aufatmen schenken kannst.

Ein stärkender HeldinnenTalk für Frauen mit einer Krebserfahrung, nach Brustkrebs und für alle Wegbegleiterinnen, die sich nach mehr Ruhe, Leichtigkeit und Vertrauen sehnen.

DISCLAIMER: Die Inhalte dieses Podcasts dienen der allgemeinen Informa...

Zweimal Krebs. Und trotzdem voller Lebensfreude. In dieser bewegenden Folge spricht Silke Linsenmaier mit Dagmar Schröter über ihren ganz persönlichen Weg durch zwei Krebsdiagnosen und darüber, was danach wirklich zählt.

Es geht um Angst, die bleibt. Um Dankbarkeit, die wächst. Und um die Entscheidung, das eigene Leben wieder in die Hand zu nehmen.

Eine Folge über Frauengesundheit, Frauen und Krebs und darüber, wie echte seelische Heilung beginnen kann.

🎧 Wenn Du spüren willst, dass Du nicht allein bist und dass ein neues Kapitel möglich ist, dann hör jetzt rei

Fühlt sich Dein Körper nach einer Krebsdiagnose nicht mehr wie Dein Zuhause an?
Was, wenn ein oft unterschätzter Schlüssel für Deine Kraft und Dein Wohlbefinden genau dort liegt, wo Du ihn nicht vermutest – in Deinem Darm?

In dieser Episode spricht Silke mit der Mikrobiologin Dr. Eva Maria Hoffmann - Gombotz darüber, warum Darmgesundheit eine zentrale Rolle für Deine Heilung spielt und wie Du Deinen Körper ganzheitlich stärken kannst.
Mit wissenschaftlichem Wissen, klaren Impulsen und alltagstauglichen Tipps.

🎧 Hör jetzt rein und entdecke, wie Du Deinen Körper w...

Was passiert, wenn plötzlich alles still steht und gleichzeitig nichts mehr ist wie vorher?

In dieser Folge spricht Silke mit Alu Kitzerow über das, worauf Dich niemand vorbereitet: die Zeit nach der Diagnose, die Leere nach der Therapie und den Moment, in dem Du Dich selbst neu finden musst.

Ehrlich, tief und berührend zeigt diese Episode, wie aus Angst langsam wieder Vertrauen wachsen kann. Eine Einladung, Dich selbst wieder zu spüren, Deinen eigenen Weg zu gehen und Vertrauen in das zu entwickeln, was jetzt vor Dir liegt.

🎧 Für Dich, wenn Du...

Gespräche über Krebs verunsichern Dich? Die Erfahrungen anderer Frauen treffen Dich tiefer, als Du willst. Eine Nachricht genügt. Und die Angst ist sofort da.

In dieser Folge erfährst Du, wie Du Dich von diesen Vergleichen löst und wieder Vertrauen findest. In Deinen Körper. In Deinen Weg.

🎧 Hör jetzt rein und komm wieder bei Dir an.

Viele glauben, das Schwerste sei die Diagnose oder die Akut-Therapie. Doch wenn Operation, Chemo oder Bestrahlung vorbei sind, beginnt oft eine Phase, auf die kaum jemand vorbereitet ist.

Nella Rausch spricht im LebensHeldin! Podcast mit Silke darüber, warum diese Zeit zur echten Herausforderung werden kann – und weshalb Orientierung und Austausch jetzt so wichtig sind.

Hier findest Du mehr von Nella:

https://www.zellenkarussell.de/du-brauchst-ratgeber-und-workbook/

Silke hatte keinen Krebs. Und doch wurde daraus eine Vision, die heute tausende Frauen mit Krebserfahrung stärkt und verbindet.

In dieser Folge geht es um das, was oft fehlt: seelische Heilung, echte Verbindung und die Frage, was uns als Gesellschaft wirklich trägt.

👉  Hör rein und werde Teil einer Bewegung, die Frauen stärkt und verbindet.

Als Judith Braun die Diagnose Brustkrebs erhält, entscheidet sie sich auch nach einem Rezidiv ihrem Körper zu vertrauen und ihren ganz persönlichen Heilungsweg zu gehen.

Ihre Tochter Bithja erlebt als Teenager hautnah, was diese Entscheidung für die ganze Familie bedeutet.

Im LebensHeldin! Podcast sprechen beide über Mut, Selbstverantwortung, Frauengesundheit und darüber, wie aus einer persönlichen Krise ein Familienunternehmen entstand.

Eine bewegende Mutter-Tochter-Geschichte über Krebs, Hoffnung und die Kraft, den eigenen Weg zu gehen.

Hier findest Du mehr von Judith und Bithja:

www.inst...

Manche Wunden sieht man nicht. Viele Frauen erleben nach Krebs oder Brustkrebs eine innere Leere, die niemand wahrnimmt – manchmal nicht einmal sie selbst.

Warum verschließen wir unser Herz, wenn das Leben uns erschüttert?
Und was braucht es, um wieder fühlen zu können?

Silke spricht mit Siranus von Staden über emotionale Heilung, Mut zur Verletzlichkeit und darüber, wie Frauen nach Krebs wieder echte Verbindung zu sich selbst finden.

Eine berührende Folge über Heilung, Selbstmitgefühl und den Weg zurück ins Leben.

Viele Frauen wirken nach Krebs stark – und tragen innerlich eine Traurigkeit, über die kaum jemand spricht.
Warum fällt es so schwer, sich verletzlich zu zeigen, obwohl so viel erlebt wurde?

In dieser bewegenden Folge sprechen Silke und Isabella über ungeweinte Tränen, falsche Loyalitäten und die unsichtbare emotionale Last von Betroffenen ebenso wie von den Menschen, die mitfühlen, mittragen und oft selbst still leiden.

Wenn Du das Gefühl hast, funktionieren zu müssen, obwohl Dein Herz schwer ist, dann ist diese Episode für Dich.

Du bist nicht allein.

Eine Brustkrebsdiagnose bringt das Leben ins Wanken. Doch was gibt wirklich Halt, wenn plötzlich nichts mehr sicher scheint?

Silke spricht mit Esther Wiedemann, Breast Care Nurse an der Berliner Charité, über Hoffnung, moderne Therapien und darüber, warum Menschlichkeit in der Krebsbegleitung genauso wichtig ist wie Medizin.

Eine ehrliche, stärkende Folge über Frauengesundheit, Frauen und Krebs und darüber, warum metastasiert nicht das Ende bedeutet.

🎧Diese Episode schenkt Wissen. Und Mut.

Sponsor der Folge:
Menarini Stemline

Was, wenn eine Krebsdiagnose nicht nur Deinen Körper betrifft – sondern auch Deine Geschichte? Eine Diagnose wie Brustkrebs trifft nie nur Deine Zellen. Sie berührt Identität. Weiblichkeit. Familie. Schweigen. Und manchmal auch etwas, das viel älter ist als Du selbst.

In dieser intensiven Folge spricht Silke mit Anne Kurth über verborgene Familienmuster, über das, worüber nie gesprochen wurde – und darüber, was sich verändern kann, wenn Frauen beginnen hinzuschauen. Ohne Schuld. Ohne Bewertung. Aber mit Mut.

Es geht um Frauengesundheit jenseits der reinen Medizin. Um emotionale Prozesse bei Frauen und Krebs. Und um die Fr...

Hunderttausende Frauen im arbeitsfähigen Alter leben mit oder nach einer Krebsdiagnose. Und trotzdem tun viele Unternehmen so, als wäre das ein Privatproblem.

Silke spricht mit Juliane Neuen, CEO von Peaches, über Frauen und Krebs im Berufsleben – und warum fehlende Strukturen, Schweigen und Unsicherheit Unternehmen jedes Jahr wertvolle Leistungsträgerinnen kosten.

Was passiert, wenn Frauen nach Krebs zurückkehren, aber niemand weiß, wie man mit ihnen spricht?
Warum kündigen so viele nach einer Diagnose und woran scheitert eine gelungene Wiedereingliederung? Und weshalb ist Frauengesundheit kein „Soft-Thema“, sondern ein strategischer Erfolgsfaktor?

Diese Folge r...

Im Umgang mit Krebs wird von Frauen oft Stärke erwartet. Dankbarkeit. Positivität. Doch was ist mit den Gefühlen, die nicht ins Bild passen?

Mit der inneren Spannung, der Enttäuschung – mit der Wut.

In dieser Folge sprechen Silke und Isabella offen über die Wut von Frauen, ein Gefühl, das viele kennen und kaum jemand ausspricht.
Warum sie nichts mit Undankbarkeit zu tun hat.
Warum sie ein Ausdruck von Selbstachtung sein kann.
Und weshalb sie ein wichtiger Teil der Verarbeitung ist.

Wenn Du Dich zwischen äußerer Stärke und...

Eine Brustkrebs-Diagnose trifft den Körper. Doch was passiert mit der Seele auf dem Heilungsweg?

In dieser bewegenden Episode spricht Silke mit Dr. Cornelia van Eys, Autorin von „Krebs – Ein Begleitbuch für die Seele“, über die oft vergessene Dimension von Frauengesundheit: die seelische Ebene von Heilung.

Warum reicht Therapie allein nicht aus?
Wie können Frauen nach Brustkrebs wieder Vertrauen in ihren Körper entwickeln?
Und was bedeutet es, Heilung wirklich ganzheitlich zu verstehen?

Diese Folge ist für Dich, wenn Du mehr suchst als medizinische Antworten – und Deinen eigenen, bewussten Heil...

Wenn Krebs Beziehungen verändert und Selbstwert neu verhandelt wird.

In dieser Folge des LebensHeldin! Podcasts sprechen Silke und Beziehungscoachin Sarah Lehnen über die tiefgreifenden Veränderungen, die Krankheit auslöst. Über Selbstliebe nach Brustkrebs, über Beziehungen, die ins Wanken geraten oder wachsen, und über den Mut, sich mit Narben, Angst und Verletzlichkeit neu zu zeigen.

🎧 Jetzt reinhören und verstehen, was Krebs mit Selbstwert und Partnerschaft wirklich macht.