Selfdefensebox Podcast

In unserer 150. Folge stellt Nancy ihre Fragen an Dom In unserer 150. Folge stellt Nancy ihre Fragen an Dom und spricht mit ihm über weit mehr als nur Training. Es geht darum, wann der richtige Zeitpunkt für den Wechsel vom Grundkurs in den nächsten Kurs gekommen ist, was er heute im Business anders machen würde und woran er gemerkt hat, dass die Selfdefensebox wirklich funktioniert. Außerdem geht es um große Zukunftsfragen, persönliche Ansprüche und die Frage, ob für einen Unternehmer irgendwann überhaupt einmal „genug“ erreicht ist. Nancy und Dom sprechen über Wachstum, Verantwortung, Corona-Erfahrun...

Wenn „nett sein“ kippt: Grenzen setzen ohne Eskalation In dieser Folge des Selfdefensebox Podcasts starten Nancy und Dom locker mit ein bisschen Alltagsbanter, Highlights der letzten 24 Stunden und einem kleinen Snack-Test (Spoiler: Matcha-Erdbeer-Cashew ist… diskutabel). Danach wird’s ernst: Es geht um Abgrenzung und die Frage, wie man freundlich bleibt, ohne sich in unangenehme oder potenziell gefährliche Situationen reinziehen zu lassen. Nancy erzählt von zwei Momenten aus dem Alltag, in denen ihr Bauchgefühl Alarm geschlagen hat: einmal nachts am Zülpicher Platz, als ein fremder Mann sie in ein merkwürdiges Gespräch verwickeln wollte, und einmal in der Bahn, a...

und weitere Fragen aus der Community Dom und Nancy starten in die Folge mit einem kurzen Check-in: „Dynamisch“ zurück, Winterblues überstanden, Allergien im Anflug – inklusive kleiner Exkurse zu Nasenspray, Hausarzt-Methoden und warum Frühling manchmal härter ist als Winter. Danach geht’s ins Highlight der Woche: Nancy freut sich auf Phantasialand und nutzt Achterbahnen als legale „Schrei-Therapie“. Dom berichtet von einem Aha-Moment im Kindertraining („Das ist doch kein Klassenraum“) und wie eine klare, freundliche Ansage das „Wolfpack“ wieder auf Kurs bringt. Anschließend beantworten die beiden fünf Community-Fragen: - Wie das Kinderkonzept Pänz Defense aufgebaut ist, welche Qualifikationen im T...

Warum wir podcasten, was Adrenalin wirklich macht – und wie wir mit Kinderstärkung & Triggern umgehen In dieser Folge starten Dom und Nancy wie gewohnt locker rein: Highlights der Woche, Karneval-Nachwirkungen und warum Dom jetzt offiziell „nur nett“ ist. Dom erzählt von den neuen Pänz Defense Shirts, einer extrem kulanten Druckerei aus Krefeld und warum eine Google-Bewertung manchmal Gold wert ist. Nancy feiert ihr persönliches Wunder: Karneval überlebt – ohne krank zu werden. Danach geht’s in die Community-Fragen: 1) Warum macht ihr überhaupt einen Podcast? Dom und Nancy erklären, dass der Podcast vor allem ein „Kennenlern-Format“ ist: weniger Kopfkino, mehr Vertra...

Sprache, die motiviert statt verwirrt In dieser neuen Ausgabe des Selfdefensebox Podcast starten wir mit unserem frischen Konzept: Rubriken, mehr Struktur und trotzdem das gleiche lockere Hin-und-her. Dom und Nancy starten mit einem kurzen Update zum Videopodcast (Spoiler: Es war weniger „easy“, als gedacht) und gehen dann in die neuen Highlights-der-Woche-Rubriken. Nancy erzählt von ihrem Karnevals-Highlight inklusive „Benni-Prinz“-Moment am Friesenplatz – Dom liefert sein Konter-Highlight direkt aus der Box: neues Merch-Design im angesagten Retro-Look, inklusive Maskottchen-Wechsel und Print-on-Demand-Plänen. Im Hauptthema wird’s dann richtig relevant für alle Mitglieder und Interessierten: Die Kursnamen wurden überarbeitet. Warum? Weil viele Begriffe zwar in...

Der Selfdefensebox Podcast geht endlich weiter. Neue Stimme im Podcast: Nancy ist da! In dieser Folge lernt ihr Nancy kennen – unsere neue Unterstützung im Online-Marketing und ab jetzt fester Teil des Podcasts. Nancy erzählt, wie sie als Sozialarbeiterin im Frauenhaus und im Jugendamt gearbeitet hat, warum sie sich trotz Leidenschaft für die Arbeit mit Menschen gegen die Rahmenbedingungen im System entschieden hat – und wieso sie mit 27 nochmal komplett neu gestartet ist: rein ins Online-Marketing. Wir sprechen außerdem darüber, was viele unter „Krav Maga“ erwarten (YouTube lässt grüßen) – und warum die Realität bei uns bewusst anders...

In dieser Solo-Episode des Selfdefensebox Podcasts stellt sich Dominik euren brennendsten Fragen zur Folge über den TV-Auftritt bei ARD Brisant.

Hier könnt ihr direkt zu den Themen springen, die euch am meisten interessieren:

(0:33) Update: Was ist los mit Co-Host Jan? (2:49) Welche Übungsmesser nutzen wir wirklich im Training? (10:29) Wie beeinflusst die Kamerapräsenz das Adrenalin? (13:30) Welche Sicherheitsprotokolle gelten, wenn Filmteams auf der Matte stehen? (15:34) Wie unterscheidet sich unser Unterricht von der TV-Darstellung? (17:10) Sind Schnittschutz-Handschuhe im Training sinnvoll? (20:41) Wie vermitteln wir den Unterschied zwischen taktischer Flucht und Heldenmut? (23:27) Gibt es Nachbereitungsgespräche mit TV-Sendern? (27:59) Wie viel Train...

Plötzlich Fernsehstars? Unser spontaner Dreh für die Sendung ARD Brisant.

In dieser Folge des Selfdefensebox Podcasts berichten Dominik und "Super-Shannon" von ihrem überraschenden Fernsehauftritt bei ARD Brisant! Ausgelöst durch aktuelle Ereignisse wollte das WDR-Team kurzfristig Experten-Tipps zur Selbstverteidigung bei Messerangriffen.

Erfahrt humorvolle Details direkt vom Set: von der spontanen Anfrage mitten in der Mittagspause, über erste (harmlose) Missverständnisse mit dem Kamerateam bis hin zu den dynamischen Dreharbeiten, bei denen Shannon für authentische Szenen auch mal ordentlich einstecken musste.

Dominik und Shannon geben Einblicke, wie sie dem Fernsehteam die immense Komplexität von Me...

Mit Oberstaatsanwalt Alex Bayer

In dieser Folge nehmen wir die Polizeiliche Kriminalstatistik 2024 unter die Lupe! Oberstaatsanwalt Alex Bayer analysiert mit uns die aktuellen Zahlen und deckt auf, was hinter den Statistiken steckt. Ist Deutschland wirklich unsicherer geworden? Wir vergleichen die Daten mit Vorjahren, beleuchten den Einfluss der Cannabis-Legalisierung und diskutieren, welche Delikte wirklich Anlass zur Sorge geben. Ein Muss für alle, die sich für das Thema Sicherheit und Selbstverteidigung interessieren!

Fragen oder Seminarbuchung an Alex? info@notwehr.net

Buchbestellung: https://www.notwehr.net

Hile Telefon "Gewalt gegen Frauen" 116016

Hilfe un...

In dieser Folge tauchen wir tief in das Combatives-Konzept „Surprise – Aggression – Speed“ ein, das verspricht, selbst körperlich Unterlegenen einen entscheidenden Vorteil in einer Gewaltsituation zu verschaffen. Wir sprechen über die realen Herausforderungen bei der Umsetzung, warum solides Kampfsport-Training als Fundament unverzichtbar ist und wieso ein gesundes Mindset so wichtig bleibt. Außerdem widmen wir uns der viel diskutierten Frage, ob das Erlernen von Selbstverteidigung automatisch zur „Verrohung“ führt, oder ob es vielmehr um notwendige Härte in Ausnahmesituationen geht. Mit ehrlichen Praxisbeispielen, kritischen Betrachtungen und jeder Menge Insights aus unserem Traineralltag räumen wir mit Mythen auf und geben euch ein...

n dieser Podcast-Folge sprechen wir mit unserem Gast Mario Stapel darüber, wie wir Menschen ohne jede Kampfsport- oder Gewalterfahrung für das Training begeistern können. Mario, der Erfahrung aus Thai-Boxen in Thailand, BJJ bei den Gracies und dem Militär mitbringt, erklärt, warum wir keine künstliche Härte oder militärischen Drill brauchen, um echtes Kämpfen zu lernen. Viel wichtiger sind humorvolle Atmosphäre, Vertrauen und ein klarer Trainingsaufbau: Schritt für Schritt mehr Widerstand, statt Neulinge direkt in harte Sparrings zu schicken.

Wir diskutieren außerdem, warum ein starker Wille essenziell ist und wie...

Krav Maga: Ängste verstehen und überwinden – dein Start in ein sichereres Leben

In dieser Folge sprechen wir offen und ehrlich über die häufigsten Ängste, die Menschen davon abhalten, mit Krav Maga zu starten. Angst vor Verletzungen, Selbstzweifel, Unbehagen vor körperlicher Nähe, das martialische Image – all das sind Gedanken, die viele kennen. Wir erklären dir, warum diese Sorgen absolut menschlich sind, weshalb sie dich nicht stoppen müssen und wie ein guter Trainingsstart wirklich aussieht. Außerdem zeigen wir dir, warum Krav Maga kein Militärdrill, sondern eine Reise zu mehr Selbstvertrauen ist – unabhängig von Fitness, Alter ode...

Warum wahre Selbstverteidigung mehr als nur Schläge bedeutet

In dieser Folge tauchen wir von der Selfdefensebox Cologne tief in ein Thema ein, das weit über reine Kampftechniken hinausgeht: Was bedeutet Selbstverteidigung heute wirklich – körperlich und geistig?

Notwehrrechts-Seminar: Wir erklären, warum juristisches Know-how essenziell ist, um sich im Ernstfall nicht nur effektiv zu verteidigen, sondern auch auf der sicheren Seite des Gesetzes zu bleiben. Kriminalstatistik: Warum wirken manche Zahlen so alarmierend, und wie unterscheiden wir reißerische Schlagzeilen von echter Gefahrenlage? KI-gestützte Suche: Wir diskutieren, wie uns Sprachassistenten und künstliche Intelligenz Informationen vorfiltern – und warum w...

Was ist Streetgrappling?

In dieser Folge geht es um effektive Selbstverteidigung und Street Grappling mit Mario „Serious“ Stapel in der Selfdefensebox Cologne. Mario erläutert das Ampelsystem als Schlüssel für situative Wachsamkeit, erklärt die wichtigsten Tätertypen und betont die Bedeutung eines starken Mindsets, wenn es zur körperlichen Auseinandersetzung kommt. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – hier erfährst du, wie du dich möglicherweise mit realistischen Drills, taktischem Vorgehen und mentaler Stärke auf mögliche Konfliktsituationen vorbereiten kannst.

0:00 – 0:47 | Begrüßung und humorvolle Einleitung 0:48 – 2:50 | Vorstellung von Mario („Serious“ Stapel) und Ursprung seines Spitznamens 2:51 – 3:50 | W...

Von der Skipiste zum Ebertplatz: Über Risiko, Sicherheit und das Fehlen einer Folge

In dieser Folge unseres Self-Defense-Box-Podcasts kommt einiges zusammen: Wir wollten eigentlich unser dreijähriges Jubiläum gebührend feiern, doch eine aufwändig produzierte Geburtstagsfolge ist schlichtweg verloren gegangen und nicht wieder aufgetaucht. Trotzdem lassen wir uns die Laune nicht verderben und sprechen über das, was uns zuletzt bewegt hat.

Wir erzählen von Ski- und Snowboard-Erlebnissen, die schnell auch mal in Verletzungen münden können, und ziehen Parallelen zum Motorradfahren. Dabei geht es um Risiken und Vorurteile, ebenso wie um den Reiz und die F...

Dynamik in der Selfdefensebox Cologne

Die aktuelle Episode des Selfdefensebox Podcast beginnt wie gewohnt mit einer Mischung aus Humor, Selbstironie und einer lockeren Atmosphäre. Dom und Jan sind bestens gelaunt, als sie sich über Kaffee, Kolumbien und die „Rekrutierung“ von Aaron für die heutige Folge unterhalten. Schnell wird klar: Aaron ist nicht nur ein Trainingspartner, sondern auch ein guter Freund. Doch wie kam er überhaupt zur Selfdefensebox Cologne? Und warum spielt Krav Maga eine so zentrale Rolle in seinem Leben?

Im Verlauf der Episode entwickeln sich tiefgründige Gespräche über die Herausforderungen des Trainings, den Übergan...

Und viele weitere Fragen von unseren Hörer*innen!

In dieser Folge sprechen wir darüber, ob wir unseren Podcast weiterhin wöchentlich veröffentlichen oder auf einen zweiwöchentlichen Rhythmus umstellen. Außerdem beantworten wir spannende Zuhörerfragen und gehen auf die Unterschiede zwischen Krav Maga Beginner-Training und Street MMA ein. Reicht das Grundlagen-Training zur Selbstverteidigung aus, oder braucht es mehr?

Wir erklären die wichtigsten Prinzipien effektiver Selbstverteidigung, diskutieren die Unterschiede zwischen Krav Maga und MMA und zeigen, warum Technik und strategisches Denken entscheidend sind. Zudem sprechen wir darüber, ob Krav Maga auch für ältere M...

In der aktuellen Folge sprechen Jan und Dom über die Bedeutung von realistischem und nachhaltigem Selbstverteidigungstraining. Sie beleuchten, wie wichtig regelmäßige Übung und mentale Vorbereitung sind, um Techniken effektiv anzuwenden – gerade unter Druck. Außerdem diskutieren sie kritisch über unrealistische Angebote wie „Anti-Terror-Seminare“, die oft ein falsches Sicherheitsgefühl vermitteln. Ein Schwerpunkt liegt auf der Frage, wie man Teilnehmende langfristig motiviert und durch strukturierte Kursformate wie Krav Maga Beginner-, Intermediate- und Advanced-Training nachhaltig aufbaut. Mit Humor und ehrlichem Blick auf die Branche bietet die Folge spannende Einblicke für alle, die sich für Selbstverteidigung interessieren.

Willkommen zurück zum Selfdefensebox Podcast! In dieser Episode blicken wir auf ein ereignisreiches Jahr 2024 zurück – voller Herausforderungen, Highlights und spannender Entwicklungen in der Selfdefensebox Cologne. Wir sprechen über entspannte Feiertage, das Chaos bei der Umstellung der Mitgliedersoftware und das wachsende Interesse an Probetrainings und neuen Kursen. Außerdem teilen wir unsere Pläne für 2025, darunter monatliche Streetgrappling-Seminare mit Mario Stapel, mehr Kindertraining und die Einführung der Selfdefensebox Academy App. Mit gewohntem Humor und viel Energie starten wir mit euch ins neue Jahr! 🎉

Ehrliche Einblicke: Unsere Definition von moderner Selbstverteidigung

In dieser Episode des Selfdefensebox-Podcasts sprechen Jan und Dom ausführlich über die Definition und Unterschiede zwischen Selbstverteidigung, Selbstschutz, Krav Maga und Kampfsport. Sie beleuchten, wie ein effektives Training schrittweise aufgebaut werden kann – von Grundlagen und Combatives über Krav Maga bis hin zu fortgeschrittenen Techniken wie Street-MMA. Dabei gehen sie auf die Bedeutung von Sparring für die realistische Vorbereitung ein und teilen Erfahrungen aus ihrem eigenen Training. Außerdem besprechen sie Themen wie unterschiedliche Ansätze in der Selbstverteidigungsszene, humorvolle Anekdoten aus Sparringsituationen sowie ungewöhnliche Trends wie Kämpfen im Auto oder...

Sicherheit ist eine Illusion – Wie viel Vorsicht ist genug?

In dieser Folge des Selfdefensebox Podcasts diskutieren Jan und Dom, wie man ein gesundes Gleichgewicht zwischen Vorsicht und Lebensfreude findet. Sie thematisieren die Herausforderungen, zwischen realer Bedrohung und irrationaler Paranoia zu unterscheiden, und wie Training und Bewusstsein helfen können, ein fundiertes Bauchgefühl zu entwickeln. Dabei beleuchten sie unterhaltsam Themen wie die Wahrnehmung von Gefahren, kulturelle Unterschiede in der Sicherheitswahrnehmung und die Wichtigkeit, nicht in übertriebene Angst zu verfallen.

In dieser Folge des Selfdefensebox Podcasts tauchen Jan und Dom in das Thema Ego ein – was es bedeutet, wie es uns beeinflusst und warum es in Konfliktsituationen oft entscheidend ist. Mit gewohntem Humor und reflektierten Ansätzen diskutieren sie den Unterschied zwischen Ego und Selbstschutz, geben praxisnahe Beispiele und überlegen, wie man ego-gesteuerte Entscheidungen in stressigen Momenten bewusst hinterfragen kann. Außerdem gibt es eine spannende Story von der Supermarktkasse und Gedanken zu den Grenzen von Zivilcourage. Natürlich wird das Ganze abgerundet durch die typische Mischung aus Alltagsanekdoten und tiefgründigen Reflexionen.

Selbstschutz: Zwischen Ego, Vorsorge und Priming im Kampfsport

In dieser Folge des Selfdefensebox Podcast geht es um die vielschichtigen Themen Selbstschutz und Gewaltprävention. Jan und Dom beleuchten, warum Selbstbeherrschung oft wichtiger ist als Ego, wie Priming-Techniken im Kampfsport helfen können, in gefährlichen Situationen richtig zu reagieren, und welche Rolle körperliche und mentale Vorbereitung spielen. Von der Frage, wann Konfrontation sinnvoll ist, bis hin zu Anekdoten über prüfungsbedingte Grenzerfahrungen und absurde Situationen im Alltag. Außerdem wird thematisiert, wie man Trainingstechniken optimiert und warum Prophylaxe in jeder Hinsicht ein essenzieller Bestandteil von Selbstschutz ist.

Gesun...

Warum Misstrauen uns schwächt

In dieser Solo-Folge spricht Dom über ein Thema, das aktueller kaum sein könnte: Wann wird aus berechtigter Kritik ein gefährliches Feindbild?

Ausgelöst durch eine E-Mail eines Kunden, der den Staat als „Feind“ bezeichnete, geht es in dieser Episode um die psychologischen Mechanismen hinter Misstrauen, Verschwörungserzählungen und Desinformation. Warum fühlen sich einfache Erklärungen oft so gut an? Warum kippt Skepsis manchmal in radikales Schwarz-Weiß-Denken? Und was macht das langfristig mit unserem Kopf – und unserer Gesellschaft?

Dom spricht offen darüber: Warum kritisches Denken wichtig und notwe...

Warum echte Selbstverteidigung mehr ist als ein Trend.

In dieser Episode des Selfdefensebox Podcasts diskutieren Dom und Jan viele spannende Fragen rund um Selbstverteidigung, Kampfsport und die Weiterentwicklung von Krav Maga.

Die beiden beginnen mit der Frage, wie sich der Sicherheitsanspruch von Menschen in verschiedenen Altersgruppen unterscheidet und wie sich Sicherheitsgefühle im Laufe des Lebens entwickeln. Im Anschluss beleuchten sie die Balance zwischen präventiven Sicherheitsmaßnahmen und physischer Selbstverteidigung – und warum beide Aspekte unverzichtbar sind.

Dom und Jan sprechen auch über die Kritik an bestehenden Selbstverteidigungssystemen und diskutieren, welche Veränderungen notwendig sind, damit K...

In dieser Folge des Selfdefensebox Podcast diskutieren Jan und Dom die Unterschiede zwischen Bedrohungen und Selbstverteidigung in urbanen und ländlichen Umgebungen. Sie beleuchten typische Bedrohungslagen in Stadt und Dorf und geben praxisnahe Verhaltenstipps für beide Szenarien. Außerdem sprechen sie über kulturelle Unterschiede in der Bedrohungswahrnehmung und wie sich Selbstverteidigungsstrategien an die jeweiligen Gegebenheiten anpassen lassen. Egal ob Stadt oder Land – die Folge bietet wertvolle Einblicke, wie man sich überall sicherer fühlen kann.

00:00 Intro (sorry ;)) 35:14 Gibt es große Unterschiede in der Bedrohungslage zwischen Stadt und Land?

“Humor, Mentale Stärke und Realistisches Training: Wie du dich vorbereitest, ohne dich zu überfordern”

In dieser Episode des Selfdefensebox Podcasts sprechen wir über eine Vielzahl von Themen, die von Humor in ernsten Diskussionen bis hin zu mentaler Gesundheit und realistischem Selbstverteidigungstraining reichen. Wir beginnen mit der Frage, wie Humor in Gesprächen über Selbstverteidigung eingesetzt werden kann, ohne den Ernst des Themas zu verharmlosen. Anschließend widmen wir uns dem Thema, wie wir persönlich mit der Flut negativer Nachrichten umgehen und was wir tun, um unsere mentale Gesundheit zu schützen. Ein weiterer wichtiger Punkt ist die Korrektur vo...

Die FAQ-Show zum Podcast #118: Gameplan in der Selbstverteidigung sinnvoll bzw. überhaupt realistisch?

In dieser Episode des Selfdefensebox Podcasts diskutieren Dom und Jan verschiedene Themen, die von alltäglichen Life Hacks bis hin zu wichtigen Aspekten der Selbstverteidigung reichen. Sie beginnen mit einem humorvollen Gespräch über Matcha Tee und Marketingstrategien, bevor sie sich intensiv mit Fragen rund um Selbstverteidigung und Konfliktbewältigung beschäftigen. Die Hosts geben wertvolle Tipps zum verbalen Umgang in hitzigen Situationen, erörtern die Risiken präventiver Angriffe und sprechen über die Herausforderungen, die körperliche Überforderung im Training mit sich bringt. Außerdem diskutieren sie die Vort...

Die FAQ Folge zur Soziopathen Folge

Diese Episode des Selfdefensebox Podcast ist im Grunde eine Art FAQ, die sich aus der Soziopathen-Folge entwickelt hat. Nach der letzten Folge haben wir viele Fragen von unseren Zuhörern erhalten, insgesamt über 20. Aufgrund der Vielzahl der Fragen konnten wir in dieser Episode auf vier besonders interessante und häufig gestellte Themen eingehen. Diese betreffen vor allem die Authentizität von Trainern, die Balance zwischen Kampferfahrung und pädagogischen Fähigkeiten sowie die inflationäre Vergabe von Schwarzgurten. Wir werden jedoch in den kommenden Wochen auch auf die übrigen Fragen eingehen, die es diesmal...

In dieser Episode des Selfdefensebox Podcast wird tief in die Entwicklungen und Absurditäten der Selbstverteidigungsszene eingetaucht. Von den Tagen, als ein Schwarzgurt noch ein echtes Qualitätsmerkmal war, über die inflationäre Vergabe immer höherer Dan-Grade bis hin zu fragwürdigen Marketingstrategien von Trainern, die sich selbst als Soziopathen bezeichnen, um ihre vermeintliche Gewaltkompetenz zu betonen. Diese Episode beleuchtet die zunehmende Tendenz zur Übertreibung und zur Selbstinszenierung in der Szene und stellt die Frage, was dies für die Glaubwürdigkeit und die Qualität von Selbstverteidigungstraining bedeutet. Ein spannendes und kritisches Gespräch, das die Abgründe und Höhepunk...

Selbstverteidigung im Alltag

In dieser Folge des Selfdefensebox Podcasts begrüßen Dom und Jan euch zurück aus der Sommerpause. Nach einem kurzen Plausch über Urlaubsbräune und Sonnencreme, tauchen sie in das Hauptthema ein: Deeskalation und Selbstbeherrschung in Konfliktsituationen. Sie diskutieren ein Video von Richard Dimitri, einem bekannten Experten für Selbstverteidigung, das sich mit den Konzepten sozialer und antisozialer Gewalt auseinandersetzt. Die Hosts reflektieren über die Bedeutung von Ego-Kontrolle, rechtlichen und ethischen Aspekten in der Selbstverteidigung und teilen praktische Tipps für den Alltag. Hört rein, um mehr über den Umgang mit provokanten Situationen und die Rolle von...

In der neuesten Episode des Selfdefensebox Podcast besprechen Dom und Jan einen Artikel in der Ausgabe 23/2024 des Magazins "Bild der Frau", in dem ihr SV-Kollege Martin aus Hamburg sieben Selbstverteidigungstipps präsentiert. Die beiden Hosts vermuten, dass der Artikel nicht vollständig auf das umfassende Gespräch zwischen Martin und der Reporterin eingeht und dass die Auswahl der präsentierten Inhalte in diesen Kurzfassungen stellenweise unglücklich getroffen wurde. Trotz dieser Bedenken wollen Dom und Jan die Tipps kritisch beleuchten und diskutieren, wie sie in realen Situationen angewendet werden können, ohne dabei Martin zu kritisieren, sondern vielmehr, um eine d...

und viele Fragen mehr! FAQ Show

Wir gehen heute auf 6 Fragen unser lieben Hörer*innen ein: