くらいまーずらじお~岩井の語り場~

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By: クライマーズラジオ〜岩井の語り場

クライミングの世間話 雑談、整体、お酒、グダグダ、ほろ酔い、泥酔 基本、お酒を飲みながらグダグダ話してます #クライミング#ボルダリング#お酒 #コンディション#整体 Instagram @grave2813

今までいろんなトレーニングをやってみた結果
07/06/2024

懸垂、保持トレ、腹筋、ダンベル、色んなトレーニングやった結果これが良かったみたいな話をしています


筋トレより柔軟性大事じゃね?
06/08/2024

健康診断行ってきた話、最近の筋トレ効果の話、クライミング辛いよの話、柔軟性大事かもな話をしております


YGC参加しました
05/04/2024

YGC参加した話、トレーニング、怪我の予防は落ち方が大事じゃない?そんな話をしています


一ヶ月のトレーニング効果
04/09/2024

リストカール、リバースカール、ダンベルトレーニング効果あるの?効果はいつから?トレーニングは習慣化させたら勝ち、そんな話をしてます


今年のトレーニング
03/09/2024

月1回更新するとか言っていきなり忘れて慌てて更新しました、クライミング何したら強くなれるのか?自分なりに考えてやってこうとって言う話をしています


新年初ラジオ
01/13/2024

クライミングパンツ、シューズ、Tシャツ、今年何しよう?そんなことを一人で話してます🙋


久々のほろ酔いラジオ(泥酔?)
12/29/2023

今年最後のラジオ!のあと居酒屋で来年の抱負とか話してるよ、ゲストはコータとKP


今年最後のラジオだよ!
12/28/2023

一年振り返り、クライミング、モチベーション、スピリチュアル、年納め、グダグダ話してるよ!


クライミングジムの話
10/27/2023

思い出したようにクライミングジムの話をしてるそんなエピソードです


こーでぃねーしょん
09/18/2023

クライミング、練習、再婚、運命?必然?気の流れ?鯖の効果


たまりば!
09/06/2023

大田区界隈のクライミングジムイベントホームジム盛り上げましょ!ってイベントやってるよ!って話


ここ最近の話
08/14/2023

コンペ出たよ、プール行った、日焼けヤバい、ストレス発散、精神崩壊?


ygc全店舗回って来たよー!(後半音楽混ざって聞きにくかも)
07/22/2023

ygc参加した感想、車の運転中の会話、再婚する?寝つきが悪いそんな話をダラダラ1人て話してます


ストレッチ効果
05/20/2023

2週間ストレッチやらマッサージした効果の話、後半はいつもの1人でフリートーク


目標とかメニューとか決めた方が良いよね的な話後半はフリートーク
05/06/2023

トレーニングは目標とかメニュー決めた方が良いよね?とかの話後半はフリートークで内容は育児とか親とは仲良いですか?的な話


新しいトレーニングと後半はフリートーク
02/11/2023

クライミングトレーニング、相談とは?


トレーニング効果発表!
01/26/2023

クライミング、トレーニング、軽く雑談、今後のトレーニングどうする?


1daybouldaaa行ってきたよい!ヒラリーと!
01/14/2023

クライミング、帰る途中、久々のクライミングは疲れるけど楽しいね


1ヶ月のトレーニング効果、今年何あった?
12/29/2022

クライミング、トレーニング、思ったこと、今年何あった?今年も終わりますね


久々のラジオ(1人語り)
11/26/2022

体重68?保持力トレーニング、ハンドクリーム、デット練習


ゼロ伊勢崎のコンペ出てきたよ
10/06/2022

久々のクライミングコンペに参加してきた話とその後のオールナイトの話


クライミングジムウォルラス
09/25/2022

休憩中にちょっと録音させてもらい、その帰り道の会話


日頃の不満(独り言)
09/24/2022

今回は為になる話も面白い話でもないです、なんか言ってんなって感覚で聞いてもらえれば幸いです


100再生いったよー!
09/07/2022

桑名クライミング歴一年半、100再生いってみての感想、これからなにする?的な話


コンペ前なにする?体重は軽くする方が良い?
08/19/2022

コンペ対策、作戦、練習、体重は軽い方がいい?


運転手と助手席と話題作り
08/15/2022

運転手側と助手席側との話題作り


連休中やること無くてフリートーク後半は教えるとは?
08/12/2022

雑談、独り言、クライミング、教えるとは?


Elements参加してきたよ!
07/31/2022

クライミング、チーム戦、人見知り、結果楽しんだもん勝ち


最近タバコやめました、肋骨怪我しました、許せることと許せないこととは?
07/09/2022

タバコ、肋骨、地球が襲ってきた、価値観とは?許せることと許せないこと、アルコール中毒とは?


最近めまいする、雨に濡れると眠くなる、課題作り、クライミングトレーニング
05/27/2022

めまい、睡魔、クライミングトレーニング、強くなる?上手くなる?


岩井の最近の世間話
05/14/2022

離婚って欠点?お酒やめてます、クライミングトレーニング


岩井の一人語り(最近のクライミング)
05/07/2022

春キャン、クライミング、トレーニング


岩井の1人語り(教育、育児的な話)
04/10/2022

自分がやってた教育とかそんな話を、1人で話してます


岩井の1人語り(期間限定かも)
04/02/2022

folkのメンバーを褒めてみる、岩井の近状報告、会話って大事だよ


ゲスト、ジャス、スースー
03/30/2022

酔っ払いのグダグダ話


松原への愛、イベント中、ポジティブ
03/12/2022

folk愛、ファンタジスタカップ、クライミングジム、ポジティブ発言


外岩の笠間帰りに収録
02/27/2022

メンバージャス、五郎、チョンのクライミング話


岩井の1人語り(メンタル、モチベーション)
02/20/2022

モチベーションの上げ下げ、メンタルの保ち方


ギュリちゃんのアンケートで話してみた
02/12/2022

会心の登り、最近周りのクライマーについて、軽い恋愛トーク?


ルリエ桑名さんと
02/06/2022

酒、ギャンブル、キャバクラ、メイド喫茶、禁煙、ほどほどにね