Paco Navas Psicólogo

¿Te has sentido alguna vez “menos”? ¿Como si no importara cuánto hagas, nunca es suficiente? No estás roto. Solo aprendiste a apagar tu luz para encajar. En este vídeo te muestro por qué te pasa eso... Y cómo empezar a romper esa idea de raíz. Si quieres pasar de sentirte pequeño a recuperar tu poder interno, en el vídeo te recomiendo paso a paso qué hacer. Para acceder a mis herramientas profesionales visita https://paconavas.com Tu vida, tus normas.

Si creciste en la carencia, tu inconsciente prioriza sobrevivir, no recibir. Esto genera "creencias limitantes" que te sabotean, impidiendo tu "desarrollo personal". No es un tema de dinero, sino de "pertenencia" y lealtad familiar, afectando tu "autoestima". Entra ahora en http://paconavas.com y descubre cómo. ¿Listo/a para comenzar tu proceso de transformación? Reserva tu cita desde la web: https://paconavas.com O escríbeme directo a WhatsApp: http://wa.me/34690146870 Tu cambio comienza con una decisión.

No es mala suerte, es tu inconsciente. Tu pareja es una repetición, una copia de lo que viste en casa. Sana tus "heridas de la infancia" y trabaja en tu "crecimiento personal" para dejar de repetir patrones. Busca "sanar el pasado" y mejorar tus "conflictos personales" a través de la "psicologia". Entra ahora y empieza aquí http://paconavas.com

¿Por qué te sientes agotado al estar con ciertas personas? No es casualidad, es "agotada emocionalmente". Actúas diferente, no eres tú, y esto indica "toxicidad emocional". Aprende a proteger tu "energia" y prioriza tu "bienestar personal" para evitar el "cansancio emocional". Entra ahora en http://paconavas.com y descarga tu hipnosis de regalo.

Descarga tus hipnosis en http://paconavas.com Descarga tus hipnosis en http://paconavas.com

El dolor no desaparece... salvo que lo transformes en otra cosa. Esta es tu tarea. Visita http://paconavas.com y descubre cómo

Fíjate en estas 3 cosas para saber cómo es realmente alguien Obtén tu regalo en http://paconavas.com

A veces no era que no te quisiera. Era que no sabía cómo amar bien. Porque no se amaba a sí mismo. Y tú... confundiste su caos con amor profundo. Sus silencios con intensidad. Sus huidas con necesidad de espacio. Pero en realidad… solo estaba huyendo de sí mismo. Y tú quedaste atrapada en medio. CONSEJO: No te castigues más por haberlo dado todo. No eres tonta. No eres débil. Simplemente no sabías. Y ahora sí sabes. Sabes que nadie puede dar lo que no tiene. Que quien no se ama, no puede sostenerte. Que cuando das a...

Si ahora aparece alguien que te trata bien, puede que sientas miedo porque no crees merecerlo. Este temor está relacionado con las "heridas de la infancia", por lo que es importante sanarlas. Para ello, conectar con la "niña interior" a través de la "autoayuda" y el "desarrollo personal" puede ayudarte a construir relaciones sanas. Entra ahora en http://paconavas.com y descarga tu hipnosis de regalo

Entra ahora en http://paconavas.com y descarga tu hipnosis de regalo de 6 minutos para ROMPER EL VÍNCULO INVISIBLE CON TU EX (O CON QUIEN TE HIZO DAÑO) Empieza a entrenar a tu mente con hipnosis y cambia tu vida

Cuando te sientas solo, pregúntate: ¿Prefieres sentirte acompañado por alguien que te ignora, que no te valora, que te desgasta… o estar contigo, en paz, aprendiendo a reconocerte? Muchos vuelven a relaciones dañinas por miedo al silencio. Pero ese silencio está lleno de respuestas. Está lleno de ti. Aprovecha esta etapa. Haz lo que postergaste. Habla contigo. Descubre qué te gusta cuando no hay nadie alrededor exigiendo. No es soledad. Es reconstrucción. Y sí, puedes construirte sin tener que destrozarte. DESCARGA UNA HIPNOSIS DE REGALO Entra ya en https://paconavas.com/

Cuando alguien no te gusta, no te esfuerzas por cambiarle. No analizas cada palabra, no justificas su falta de empatía, no haces terapia por él. Simplemente… te alejas. Entonces, ¿por qué cuando hay apego, haces todo lo contrario? Este vídeo es una invitación a mirar de frente esa parte de ti que sigue esperando ser elegida, incluso cuando sabe que ese lugar no es seguro. ¿Te ha pasado? Te leo en comentarios. Comparte este mensaje con quien aún intenta cambiar a quien no quiere cambiar. Más contenido en: https://paconavas.com

¿Te has sentido usado, manipulado o drenado por alguien que decía "estar ahí"? No estás loco. Lo que ocurre es que no sabías qué palabras escuchar. En este vídeo te muestro la frase exacta que delata a quienes solo están contigo por interés. Una frase sencilla, pero demoledora. Porque cuando alguien se aprovecha de ti… siempre deja pistas. DESCARGA UNA HIPNOSIS DE REGALO Entra ya en https://paconavas.com/

Hoy Ilia Topuria lo ha vuelto a hacer. Ha ganado a Oliveira y ha demostrado, una vez más, que su verdadero poder no está solo en los puños… sino en su cabeza. En este vídeo te explico de forma sencilla el secreto real de su mentalidad ganadora. Qué tiene Topuria en la mente que lo hace imparable donde otros se hunden. Porque la diferencia entre un campeón y el resto no está en el físico. Está en cómo piensan. Y tú también puedes empezar a entrenar así tu mente. Tu vida tus normas empieza en http...

Te duele. Lo sé. Pero no es porque estés roto. Es porque estás saliendo del molde que te enseñaron a encajar. Estás dejando de fingir. Estás dejando de agradar. Estás empezando a elegirte. Este vídeo es para ti si estás en ese punto en el que todo parece un caos… pero una parte de ti sabe que ese caos tiene sentido. Y no, no necesitas arreglarte. Lo que necesitas es recordar quién eras antes de aprender a esconderte. Déjame un comentario si estás en ese proceso. No estás solo. Descar...

¿Te sientes solo/a aunque estés rodeado de gente? No estás roto, solo desconectado de ti. En este vídeo te comparto una frase poderosa que puede ayudarte a reconectar contigo mismo cuando más lo necesitas. Muchas veces creemos que el amor propio es egoísmo, pero en realidad es el primer paso para sanar. Si sientes ese vacío emocional que no puedes explicar, escucha esto. Y si aún te cuesta soltar vínculos que te hacen daño, entra a https://paconavas.com y descarga gratis la hipnosis “Romper vínculos”. Hazlo por ti. Canal de psicol...

No estás obsesionada con él. Estás desconectada de ti. Eso que llamas “amor” es ansiedad. Eso que sientes como “enganche” es abandono emocional no resuelto. Y eso que repites una y otra vez… Es la manera que tu mente ha encontrado de evitar mirarte a ti. Porque mirar hacia fuera es más fácil que mirar hacia dentro. Porque esperarlo a él es más cómodo que rescatarte tú. Porque seguir pendiente… es seguir distraída de tu vacío. CONSEJO (de verdad, hazlo): Haz silencio. Pregúntate: ¿qué parte de mí estoy evitando escuchar? ¿Qué decisiones estoy postergando...

No es tu culpa por no saber decir que no… Cuando estamos enamorados, muchas veces confundimos amor con sacrificio. Nos callamos para no perder a la otra persona, cedemos por miedo al rechazo… y sin darnos cuenta, nos perdemos a nosotros mismos. En este short te explico por qué eso pasa y cómo empezar a proteger tu autoestima sin sentirte culpable. Aprender a poner límites es amor propio en acción. Si esto te resuena, empieza hoy con la hipnosis Autoestima Poderosa que recomiendo al final del vídeo. Está en mi web y puede marcar un antes y un despu...

¿Por qué estás triste de verdad tras esa ruptura? No es (solo) por perder a alguien. Es por haberte perdido a ti. Cuando una relación se rompe, arrastras contigo lo que entregaste, lo que callaste, lo que aceptaste por miedo a perder… Y esa tristeza no viene de lo que terminó, sino de lo que tú ignoraste mientras seguía vivo. A veces no lloras por amor. Lloras por el abandono propio que normalizaste. CONSEJO: Haz este ejercicio hoy: Cierra los ojos y pregúntate: ¿Qué versión mía permití que desapareciera por intentar gustar, encajar o retener? Haz un...

¿Te quiere… o solo te manipula? En este short te revelo la señal más clara para detectar la manipulación emocional, incluso cuando la otra persona dice que te ama. Si te sientes culpable por todo, este vídeo es para ti. Mira el vídeo largo completo: “Cómo evitar que te manipulen emocionalmente (aunque te quieran)” Disponible ya en mi canal https://youtu.be/4SLYbqN1MoY Compártelo con quien lo necesite. ¿Te ha pasado? Cuéntamelo en comentarios. Al final, te recomiendo una hipnosis poderosa para recuperar tu autoestima y tus límites. #manipulaciónemocional #psicología #relaci...

Hay un punto donde ya no es amor, es ansiedad. Donde ya no estás esperando que te elijan, sino rogando que no te rechacen. Y no lo ves… Porque en el fondo, nunca te has sentido verdaderamente visto. CONSEJO: Si alguien te ignora de forma repetida, no es que no te vea. Es que no le interesas lo suficiente como para mantener el contacto. Y aunque eso duele… También es una bendición. Porque cada vez que suplicas atención, estás gritando que no te la das tú. Y eso marca la diferencia. Entre amor y apego. Entre una...

¿Te hacen sentir culpable incluso cuando tú eres la persona herida? La manipulación emocional puede venir incluso de personas que “te quieren”. En este vídeo te explico cómo identificarla, poner límites y recuperar tu poder personal sin sentir culpa. Este es uno de los patrones más invisibles… pero más destructivos. Aprende a detectar estas señales y proteger tu autoestima. Si estás cansado/a de relaciones que drenan tu energía, este vídeo es para ti. Al final te recomiendo una hipnosis para reforzar tu amor propio desde dentro y cortar con estos ciclos tóxic...

No Vuelves A Escribirle… Pero Sigues Esperando Que Te Escriba ️ Te prometiste que no volverías a hablarle. Y lo has cumplido. Pero no te has soltado. Sigues esperando que aparezca. Que se dé cuenta. Que valore tu silencio como antes valoraste tú su presencia. Y esa espera… es la jaula. No por fuera, sino por dentro. Consejo: El cierre no lo da el otro. Te lo das tú cuando dejas de poner tu esperanza donde ya no hay reciprocidad. Cada vez que abres el chat para mirar si está en línea, estás regalando poder. Cada vez que revisas su hi...

Te sacrificas por alguien que no va a cambiar… y lo sabes. Estás entregando tu energía, tu amor y tu bienestar esperando que esa persona despierte, pero no lo hace. ¿Y tú? ¿Cuándo te vas a elegir a ti? La transformación no empieza cuando el otro cambia, sino cuando tú decides dejar de esperarlo. Si quieres sanar esta herida y reconstruir tu autoestima, te recomiendo usar la hipnosis “Autoestima Poderosa” o “Merezco lo Mejor”. Están diseñadas para ayudarte a cortar el patrón de abandono y empezar a priorizarte. Encuentra las hipnosis en paconavas.com/tienda También...

Te dolió, sí. Pero lo más duro no fue lo que esa persona te hizo… Fue lo que tú mismo permitiste. Ese día que te callaste. Ese día que te quedaste esperando. Ese día que te aferraste al miedo en vez de a tu dignidad. Eso es lo que más pesa. CONSEJO: La próxima vez que alguien te falle, no mires solo su traición. Mira tus silencios. Tus excusas. Tus ganas de seguir aferrado a lo que ya no estaba. Tu necesidad de aprobación. La forma en que justificaste lo injustificable. Porque no se trata d...

¿Estás enamorada o solo enganchada emocionalmente? Muchas veces confundimos amor con apego, pero cuando tu bienestar depende de su atención… no es amor, es ansiedad emocional. Este clip es parte del vídeo completo disponible en mi canal: “Amor vs Apego: ¿Estás enamorada o simplemente enganchada?” Si esto te resuena, no estás sola. Suscríbete para más contenido sobre relaciones, autoestima y desarrollo personal. #psicología #amor #apegoemocional #relaciones #paconavas #amorpropio #autoestima #dependenciaemocional #sanaciónemocional #mujeresconscientes

Pedir atención no es amor. Es una señal de alarma que has normalizado. Y cuanto más la ignoras… más te desconectas de ti. Estás mendigando tiempo, respuestas, interés… como si el problema fueras tú. Y no. El problema es seguir invirtiendo donde no hay retorno. Esperando que quien no sabe amarte, de repente aprenda… porque tú lo vales. Y claro que lo vales. Pero quien no ve tu valor, no merece tu espera. CONSEJO: Haz esto: Deja de hablarle a quien no escucha. Y empieza a escucharte tú. Haz una lista de todo lo que tú das sin...

Muchas veces pensamos que estamos enamoradas… pero en realidad estamos enganchadas emocionalmente a alguien que activa nuestras heridas. En este vídeo te explico desde la psicología qué es el apego emocional, cómo se diferencia del amor sano y qué señales te indican que no estás en una relación consciente. Aprenderás a identificar tus patrones y a soltar vínculos que solo generan ansiedad, dependencia y sufrimiento. ¿Te has sentido así? Entonces este contenido es para ti. Hablamos de amor consciente, autoestima, heridas emocionales y desarrollo personal. Suscríbete para más vídeos cada lunes y juev...

Lo que pasó… pasó. Pero lo que te duele no es eso. Es haber estado ahí aguantando lo que no merecías. Es haberte callado para no perderle. Y haberte perdido tú. Consejo: No vuelvas a quedarte donde tienes que silenciarte para encajar. El amor real no necesita que te escondas. Necesita que seas tú. Escucha gratis la hipnosis “Rompe el vínculo invisible con tu ex (o con quien te falló)” https://paconavas.com 6 minutos y 56 segundos que pueden devolverte tu voz… Y tu poder.

Estás mendigando lo que deberías exigir. Estás esperando amor de alguien que solo sabe dar migajas emocionales. Y cada vez que aceptas menos… te estás diciendo que eso es lo que vales. No es amor. Es autoabandono con excusas románticas. Rompe ese patrón antes de que se vuelva costumbre. Escucha la hipnosis para soltar lo que te hace daño en https://paconavas.com

No estás loco. No estás siendo intenso. No estás pidiendo demasiado. Estás notando que no te dan lo mínimo. Consejo: Cuando alguien te quiere, se le nota. Cuando no, también. Y cuando lo notas, no lo discutas: actúa. Tu paz vale más que cualquier “casi”. Escucha gratis la hipnosis “Rompe el vínculo invisible con tu ex (o con quien te falló)” https://paconavas.com Recupérate a ti. Donde no se nota, no es.

Hay una trampa que muchas personas caen mientras "sanen". Y no, no tiene nada que ver con perdonar, ni con soltar. Tiene que ver con tu necesidad de tener la razón. Y eso… eso es justo lo que te mantiene estancado. Escucha esto antes de seguir engañándote con frases bonitas. Aquí se viene a sanar de verdad. Habla conmigo en https://www.paconavas.com Accede a mi Consulta Privada https://paconavas.com/consulta-de-paco-navas Escucha mis Hipnosis en tu Móvil https://www.paconavas.com/tienda ➕ Sígueme en Instagram https://www.instagram.com/paconavas ➕ Sígueme en Youtube https://youtu...

Te hicieron creer que eras “demasiado”. Demasiado intenso. Demasiado emocional. Pero el problema nunca fuiste tú. El problema fue que intentaste encajar donde no te veían. Consejo: No cambies para gustar. Muévete para encontrarte. Descarga gratis la hipnosis “Rompe el vínculo invisible con tu ex (o con quien te falló)” https://paconavas.com Solo dura 6 minutos y 56 segundos, pero puede devolverte la paz, la energía… y el amor propio. Porque no se te ha perdido nada donde ya no eres tú.

¿Y si el problema no es el dolor… sino lo que haces con él? En este reel reflexionamos sobre una pregunta que marca la diferencia entre estancarte o avanzar: ¿Sanar es soltar o enfrentar? Muchos creen que sanar es “dejar ir” sin mirar atrás. Pero… ¿y si lo que evitamos sigue dentro? ¿Y si sanar fuera tener el coraje de mirar al dolor de frente y transformarlo? Aquí te cuento la verdadera clave para sanar de verdad y no repetir patrones disfrazados de evolución. Si estás en proceso de soltar una relación, una pérdida o un pasado que pesa...

No Estás Perdido. Estás Transformándote. Y sí… a veces duele. Consejo: No te preguntes “¿por qué me pasa esto a mí?” Pregúntate “¿qué versión de mí va a nacer después de esto?” Esa pregunta te empodera. Te recuerda que lo que vives hoy es solo un puente… no un final. Descarga gratis la hipnosis “Rompe el vínculo invisible con tu ex (o con quien te falló)” https://paconavas.com Solo dura 6 minutos y 56 segundos, pero puede devolverte tu paz, tu energía… y tu poder. Porque no se te ha perdido nada donde ya no eres tú.

Cuando la vida te golpea, hay dos caminos: romperte… o hacerte más fuerte. En este vídeo te muestro la herramienta exacta que yo usé cuando pasé por uno de los momentos más duros de mi vida. No es motivación vacía. No es una charla para sentirte bien un rato. Es el cambio real que sucede cuando entrenas tu mente para volver a levantarte con más sabiduría que miedo. Si alguna vez te sentiste perdido, sin fuerza o sin rumbo... este vídeo es para ti. Hablo de lo que nadie te cuenta: cómo recuperar...

No te bloquearon porque hiciste algo malo. Te bloquearon porque, por fin, empezaste a hacer algo bueno por ti. Porque ya no necesitabas su mirada para sentirte visto. Porque brillaste… y eso les dolió más que cualquier palabra que pudieras decirles. La luz molesta a quien aún vive en la sombra. Y cuando te bloquean… es porque no soportan ver que avanzas sin ellos. Consejo: Cuando alguien te bloquea, tu mente busca explicaciones. ¿Le hice daño? ¿Dije algo que no debía? ¿Estoy siendo demasiado? ¿O demasiado poco? Pero lo que casi nunca te preguntas es: ¿Y si me bloqueó...

¿Y si tu ansiedad no fuera el problema… sino el aviso? En este vídeo te revelo lo que NADIE te cuenta sobre la ansiedad: no es un enemigo, es tu subconsciente pidiendo auxilio. Y solo cuando dejas de taparla y aprendes a escucharla, comienza tu verdadera transformación. ¿Sientes que tu mente no para? ¿Que tu cuerpo está en alerta constante sin razón? ¿Que todo te abruma y te agotas sin saber por qué? Entonces necesitas escuchar esto. Porque entender no es suficiente. Necesitas desbloquear lo que hay dentro. Y para eso existe la hipnosis. Accede a las hipnosis qu...

Te adaptaste. Te esforzaste. Te apagaste poco a poco… para que no se fuera. Pero al final, el que se fue… fuiste tú. Consejo: Si tienes que actuar para que te quieran, no es amor. Es miedo. Y cuando vives desde el miedo… no eliges, te conformas. Recupera tu centro. Empieza con la hipnosis gratuita para cortar vínculos → https://paconavas.com

¿Sientes que estás bloqueado y no sabes por qué? Este vídeo no va solo de rupturas… Va de lo que te paraliza incluso cuando tu ex ya no está. Descubre por qué tu mente te frena justo cuando todo parece ir bien. Y cómo romper ese patrón que sabotea tu amor, tu economía y tus decisiones. Al final del vídeo te explico cómo empezar a desbloquearlo desde dentro. Habla conmigo en https://www.instagram.com/paconavas Accede a mi Consulta Privada https://paconavas.com/consulta-de-paco-navas Escucha mis Hipnosis en tu Móvil https://www.paconavas...