Always Inspired

This new episode is about being belittled by others, our obsession with staying busy, and our right to spend time doing things that simply bring us joy.

Why do other people's sarcastic remarks stay with us for years? And when did every hobby have to be productive or lead to something meaningful?

In this episode, I share personal stories and reflect on why it's so important not to give up on the things we love just because of someone else's opinion.

Not everything in life has to be extraordinary. Sometimes, simply enjoying something...

Привет, дорогой человек!

Новый выпуск посвящён чужому обесцениванию, культу занятости и нашему праву заниматься тем, что приносит удовольствие.

Почему чужие насмешки остаются с нами годами? И с каких пор каждое увлечение должно быть полезным или приносить результат?

В этом выпуске делюсь личными историями и размышлениями о том, почему так важно не отказываться от своих желаний из-за чужого мнения.

Не всё в нашей жизни должно быть выдающимся. Иногда достаточно того, что нам просто хорошо.

P.S. Я вкладываю много сил, времени и собственных средств в создание Always Inspired. Если тебе нравится мой подкаст, буду очень благодарна за поддержку по ссылке ниже. 🤎

Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

В этом выпуске я знакомлю вас с Милой: автором страницы m.h.something, где  без лишнего пафоса, с юмором и иронией она говорит о достаточно важных нюансах нашего (и не только) общества.

Мы с Милой на первый взгляд довольно разные, в том как смотрим на соцсети, аудиторию и многие привычные вещи. Поэтому разговор получился именно таким, какие я люблю: местами смешным, местами спорным, местами неожиданно серьёзным.

Поговорили о социальных сетях, людях, границах, общественных темах и о том, почему иногда юмор - это лучший способ сказать то, о чём всерьёз говорить  сложно.

Инстаграм Милы: https://www.instagram.com/m.h.something

Мой: https://www.instagram.com/alwaysinspiredbaku

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Видео версия подкаста: Беседа с психологом Кристиной Озмановой о внутренних опорах

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

➤ Посмотреть видео этого подкаста можно здесь http://www.youtube.com/@always1nspired 

➤ Мой ТГ канал https://t.me/always1nspired

➤ Мой newsletter https://alwaysinspiredbaku.substack.com/

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Подкаст доступен в формате видео здесь:

как найти себя? мои личные истории и ориентиры в поиске себя

➤ Мой ТГ канал https://t.me/always1nspired
➤ Мой newsletter https://alwaysinspiredbaku.substack.com/
➤ Список ценностей https://tinyurl.com/alwaysinspiredvalues

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Всем привет, меня зовут Лейла, и вы слушаете мой подкаст Always Inspired, за что я вам очень благодарна.

Этот выпуск для меня особенно тёплый. Моя гостья — Сабина Казизаде. Мы познакомились много лет назад по работе, и с тех пор наша связь переросла в настоящую дружбу. В те времена Сабина занимала высокую должность в одном из крупнейших холдингов страны, и для меня она сразу стала примером силы, профессионализма и внутренней цельности.

В этом выпуске мы поговорили о многом. О том, каково это — выстраивать карьеру в корпоративной среде, и как меняется отношение к работе со временем. О том, почему Сабина решила начать своё дело и какой путь она прошла, чтобы превратить эту идею в реальность. А ещё — о том, как новое поколение смотрит на офисную работу, и почему эти разговоры сегодня так важны.

Мне очень близка её благодарность к пройденному пути, к людям, с которыми она работала, и к опыту, который стал основой для следующего шага. Думаю, в этом выпуске будет интересно найти отражение и своих мыслей тоже.

Спасибо, что вы со мной. Приятного прослушивания — и, как всегда, я буду ждать ваших отзывов.

Мой инстаграм: https://www.instagram.com/alwaysinspiredbaku

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Few weeks back I did a Q&A in my blog and got some interesting questions, which reminded me that back when I just created this podcast in 2019, I used to do these kinds of episodes a lot: collecting questions from my followers and answering them in my podcast. I thought - why not do it again? I hope you find this episode helpful and thank you for listening :)

Subscribe to support the podcast: https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Support the show

...

Привет, дорогой человек. В этом эпизоде я отвечаю на вопросы, которые получила в блоге. Раньше я часто такое практиковала, когда только создала подкаст, а потом почему-то перестала. Введем рубрику обратно :) Надеюсь, тебе будет полезно.

Хочу напомнить, что с недавних пор я активировала возможность поддержать мой подкаст финансово. Теперь каждый мой слушатель может внести маленькую лепту в развитие моего подкаста и поверь мне, это для меня огромная поддержка.  Ссылка всегда доступна в описании к каждому выпуску.
Буду с нетерпением ждать твои отзывы.

Я в телеграмме: https://t.me/always1nspired

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

In this episode I'm talking about a topic that’s close to my heart—giving ourselves permission to just be and letting some things go. It’s about understanding that it’s okay to feel tired, to ask for help, to change your mind, and to start over. We often carry so much pressure to meet expectations, but I want this episode to be a reminder that it’s okay to be human. I’m still learning to master this myself, and I hope this message speaks to you as much as it does to me.
Thank you for listenin...

In my very first English episode of Always Inspired, I share a message about the power of choosing to trust ourselves and the timing of our lives. I open up about my personal journey of overcoming self-imposed limitations, and embracing my dreams without fear. Through my story, I hope to encourage you to discover your true self, speak your dreams into existence, and understand that it's never too late to pursue what truly inspires you.
I hope you enjoy this podcast and join me in this new path of creating in English :)

Follow me on IG...

В этом выпуске подкаста мы обсуждаем одну из самых значимых и актуальных тем для всех новоиспеченных матерей – их состояние после рождения ребенка. Мой гость, Гюнель Таибова - опытный психолог и детский нейропсихолог, специалист по детско-родительским отношениям, делится своими знаниями и рекомендациями.
Мы поговорим о том, через какие гормональные изменения проходит женщина после родов, как эти изменения могут влиять на её эмоциональное и физическое состояние, и как важно бережно относиться к себе в этот период. Гюнель расскажет о том, как молодым мамам справляться с чувством одиночества, стрессом и перегруженностью, а также поделится ценными советами по поддержке своего психического здоровья.
Этот выпуск поможет вам лучше понять, что происходит с телом и разумом после рождения ребенка, и даст инструменты для самопомощи и поддержки. 
Надеюсь, выпуск будет полезен тем, кто его прослушает и как всегда, буду ждать обратной связи с нетерпением :)
Лейла

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Привет, дорогой человек. Два года назад, тоже весной, я выпустила эпизод подкаста под названием «Послушай, если тревожно». Там я рассказала о том, что в моменты сильной тревоги, начала записывать вещи, которые возвращают меня к жизни.  Ты всегда можешь вернуться к тому выпуску и переслушать его.
Ну а то, что ты слушаешь сейчас, можно назвать второй частью того эпизода. И здесь я тоже хочу зачитать тебе пару фактов, которые я записала когда-то себе в дневник, чтобы вернуть себя в состояние спокойствия, в следующий раз, когда будет тревожно. Хочу напомнить, что с недавних пор я активировала возможность поддержать мой подкаст финансово. Теперь каждый мой слушатель может внести маленькую лепту в развитие моего подкаста и поверь мне, это для меня огромная поддержка.  Ссылка всегда доступна в описании к каждому выпуску.
Буду с нетерпением ждать твои отзывы.

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Жизнь приносит нам множество вызовов, и иногда наш внутренний мир может оказаться под прицелом. Это именно те моменты, когда нам нужно остановиться, взглянуть внутрь себя и найти свои собственные способы умиротворения в суете повседневности. В этом сольном выпуске моего подкаста я расскажу о своем личном пути к спокойствию и делюсь методами, которые помогают мне не доводить себя до состояния тревоги. 

Надеюсь, что этот эпизод послужит вдохновением для вас и подтолкнет к тому, чтобы найти свои шаги к спокойствию в душе.

Пожалуйста, помните, что ваша поддержка имеет огромное значение для меня и для развития этого подкаста. Теперь вы можете поддержать мой проект, помогая мне продолжать делиться своим опытом и приглашать интересных гостей.
Поддержать подкаст можно, пройдя по этой ссылке:
https://www.buzzsprout.com/742472/support

 С нетерпением жду ваших отзывов и впечатлений!

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

С моей собеседницей мы познакомились совсем недавно и мне стало любопытно пообщаться с ней на тему ее деятельности – Тина занимается нумерологией. Про это направление я впервые услышала года два назад, от своей подруги. Я из тех, кто мешает все в одну кучу – нумерология, астрология, в голове держит какие-то стереотипы и возможно, где-то скепсис на эти темы, НО, при этом, мне интересно узнать и понять больше, а также, через эти способы, познакомиться с собой. 
Слушая выпуск, вы заметите, что мы с Тиной на фоне основной темы, обсудили очень много дополнительных, не менее важных тем: Что такое энергия – мужская/женская, что делать тем, у кого та или иная превалирует, и многое другое. 
Мне кажется, наша беседа получилась интересная, особенно для людей, у которых есть в привычке не отталкивать сразу то, что они не понимают, а проявить желание сначала узнать больше и попробовать понять.

Как и всегда, жду Ваши отзывы с нетерпением и благодарю за прослушивание.
Поддержать подкаст можно здесь: https://www.buzzsprout.com/742472/support
Мой инстагам: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
Инстаграм Тины: www.instagram.com/whynotalisa

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Всем привет, меня зовут Лейла и вы слушаете мой подкаст Always Inspired, за что я вам очень благодарна.

Этот выпуск был записан еще осенью, но видимо, нужное время для его выхода – именно сейчас. Вы познакомитесь с моей подписчицей – Шейдой. Девушкой, которая в моем блоге с самого начала и общается со мной там вот уже 9 лет, но увиделись мы с ней впервые лишь прошлой весной и ее огонек внутри и невероятная, искрящаяся любовь к своему делу, очень меня зацепила. 

В подкасте мы обсуждаем ее переход с работы 9-6 к своему собственному делу - кондитерскому искусству. Мы также говорим про материнство и я очень ценю, когда женщина открыто и смело может рассказать о разных этапах этого процесса. Мы поговорили о том, как часто мы сталкиваемся с осуждением со стороны. О том, как важно слушать себя и действовать наперекор своим страхам.

Одним словом, мне кажется, наша беседа стоит того, чтобы ее послушать. Мне нравится, что Шейда абсолютно такая, какая есть. Микрофон ее не смутил и ее внутреннюю свободу можно почувствовать по ее голосу.

Приятного прослушивания и знайте, что я всегда жду ваши отзывы.

Мой инстаграм: https://www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
Инстаграм Шейды: https://www.instagram.com/_cakeology____/

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

В этом  выпуске я вновь общаюсь с Дилан Митчелл - психологом из Канады,  чтобы обсудить одну из самых болезненных ситуаций в современных отношениях — явление, известное как "ghosting". 

Почему люди резко и без объяснений прерывают общение? Каковы психологические аспекты этого явления, и как мы можем понять и преодолеть  "ghosting"? В этом разговоре с Диланом мы погружаемся в глубину этой темы, разбираемся в ее причинах и находим тактики, которые могут помочь справиться обеим сторонам.

Буду ждать ваши отзывы, как всегда, с нетерпением :)

Мой инстаграм: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
Инстаграм Дилан: www.instagram.com/iexist___

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Всем привет! Новый выпуск я записала с девушкой, с которой познакомилась на мероприятии She's Next Empowered by Visa. Сабина является победительницей одного из конкурсов проекта и услышав лишь 5 минут ее истории, мне захотелось пригласить ее в подкаст и поговорить о ее пути более развернуто.
Я всегда стараюсь идти на зов своего вдохновения, если ощущаю его в чем-то или ком-то. И это один из тех случаев.
Я уверена, что наша беседа обязательно кого-то вдохновит, взбодрит, наведет на определенные полезные мысли и чему-то новому научит.
Буду рада вашим отзывам, как всегда.
Обнимаю,
Лейла

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Зачастую от нас требуется быть открытыми и гибкими, гипер-понимающими с теми, кто нас окружает. Это считается положительной чертой характера, верно?
Но что делать, если порой, чрезмерная гибкость, сопереживание, понимание по отношению к другим, начинает касаться нашего личного, душевного комфорта и даже иногда самоуважения? Как найти тот баланс между заботой о других и о себе? Как при этом не изолировать себя полностью от тех, кто тебе важен?

В новом выпуске подкаста я задала эти и многие другие вопросы моей собеседнице - Дилан Митчелл. Дилан родилась и выросла в Канаде и начала свою карьеру в психологии в университете Торонто. Она занимается исследованием пограничного расстройства, говорит о важности этики в профессиональной среде, и строит целое коммьюнити людей в своем инстаграм - iExist, где учит экологично помогать себе и выбирать себя.

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Я с очередным очень полезным, на мой взгляд, выпуском, который мне посчастливилось записать с большим профессионалом своего дела - психологом Юлией Бурлаковой (https://www.instagram.com/pobudilnik/)
Господин Самозванец часто подкрадывается к нам в мысли и начинает наводить свои порядки у нас в голове, навязывая нам какие-то установки, не подкрепленные правдой и фактами про нас и наши навыки.
С Юлией мы говорим о том, как этот товарищ проявляется в разных аспектах нашей жизни, по каким причинам и как, собственно, с ним справляться.

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Продолжение темы, которую мне посчастливилось записать с большим профессионалом своего дела - психологом Юлией Бурлаковой (https://www.instagram.com/pobudilnik/)
Господин Самозванец часто подкрадывается к нам в мысли и начинает наводить свои порядки у нас в голове, навязывая нам какие-то установки, не подкрепленные правдой и фактами про нас и наши навыки.
С Юлией мы говорим о том, как этот товарищ проявляется в разных аспектах нашей жизни, по каким причинам и как, собственно, с ним справляться.

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Привет дорогой человек. Этот выпуск - своего рода продолжение выпуска про тревожность. На этот раз мы с Никой Набоковой CEO и основательницей Mind Spa, обсуждаем перфекционизм. Что это? Откуда берет корни? В чем проявляется и как с этим явлением справляться? Все это мы обсуждаем с Никой.

Напоминаю, что Mind Spa - это приложение для заботы о ментальном здоровье и самотерапии,  миссией которого является делать профессиональную психологию доступной для каждого. Оно входит в 5-ку лучших приложений для ментального здоровья более чем в 24 европейских странах и доступно бесплатно в
AppStore https://apps.apple.com/app/mindspa/id1493381872
и
Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=me.mindspa.app&pli=1

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Привет дорогой человек. Этот выпуск о важной и, к сожалению, очень востребованной теме тревожности, я записала совместно с Никой Набоковой - CEO и основательницей Mind Spa. Это приложение для заботы о ментальном здоровье и самотерапии,  миссией которого является делать профессиональную психологию доступной для каждого. Оно входит в 5-ку лучших приложений для ментального здоровья более чем в 24 европейских странах и доступно бесплатно в
AppStore https://apps.apple.com/app/mindspa/id1493381872
и
Google Play https://play.google.com/store/apps/details?id=me.mindspa.app&pli=1

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Привет дорогой слушатель.
Я возвращаюсь к вам с очередным выпуском подкаста, в котором я познакомлю вас с Ягубом - шеф-поваром и создателем уникального проекта Project Flat - место, в котором уютно, вкусно, необычно. Где каждое блюдо, каждый ингредиент, используемый для этого блюда, несет за собой целую историю.
Ягуб - интроверт. Как он рассказывал сам про себя, одним из его главных страхов и трудностей всегда - было общаться с людьми и находить общий язык. В какой-то момент он решил сделать из этой трудности свою сильную сторону, соединив свой страх в единое целое с тем, что у него получается прекрасным образом - кулинарией.
Больше его истории можно узнать, прослушав подкаст.
Надеюсь, вам понравится и с нетерпением жду отзывов.

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Вышел в свет финальный, завершающий выпуск моего подкаста в рамках проекта She’s Next Empowered by Visa. Это было классное путешествие в мир таких разных, интересных и вдохновляющих женщин, которых объединяет любовь к своему делу и личностному росту.
В этом выпуске вы познакомитесь с Фидан Садиг - основательницей и дизайнером концептуального бренда одежды MMMDN.
Фидан была участницей конкурса, проведенного Visa в прошлом году, где в качестве одного из призов, мне дали возможность подарить выпуск одной из участниц. Я выбрала Фидан, потому что ее видение и мышление кажутся мне интересными и мне хотелось раскрыть их и вам.

В этом году инициатива She's Next продолжается. Для всех девушек в бизнесе Visa запускает сайт, где будут собраны полезные бизнес-материалы, а также платформу для общения и обмена опытом для предпринимательниц и тех, кто мечтает иметь свое дело. Следите за обновлениями и новостями инициативы She's Next Empowered by Visa на сайте компании https://www.visa.com.az/az_AZ  или в социальных сетях https://www.instagram.com/visaaz_official/

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Вышел в свет финальный, завершающий выпуск моего подкаста в рамках проекта She’s Next: Empowered by Visa. Это было классное путешествие в мир таких разных, интересных и вдохновляющих женщин, которых объединяет любовь к своему делу и личностному росту.
В этом выпуске вы познакомитесь с Фидан Садиг - основательницей и дизайнером концептуального бренда одежды MMMDN.
Фидан была участницей конкурса, проведенного Visa в прошлом году, где в качестве одного из призов, мне дали возможность подарить выпуск одной из участниц. Я выбрала Фидан, потому что ее видение и мышление кажутся мне интересными и мне хотелось раскрыть их и вам.

Привет, человек. Я скучала и рада наконец иметь возможность спокойно поболтать с тобой наедине.
Последний такой выпуск был в апреле этого года. Слишком давно.
2022 подходит к концу, остался всего один день. Мне очень захотелось немного рассказать тебе, как он прошел у меня и какие оставил за собой впечатления и мысли. Не просто для того, чтобы "подвести итоги", а чтобы показать тебе, что один год может быть очень разным и оставить очень многое за собой.
Ну и конечно, я воспользовалась возможностью и желаю тебе всего самого прекрасного в этом выпуске.
Переслушивай его, когда тебе становится грустно и вспоминай, что сегодня так, а завтра может быть совсем иначе.
Обнимаю тебя.
Твой друг.
Л

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Рада продолжить серию подкастов в рамках программы She’s Next Empowered by Visa в Азербайджане.  Это глобальная инициатива поддержки женского лидерства и предпринимательства. Она создана для каждой женщины по всему миру, которая управляет бизнесом, планируют его создать или стремится быть заметной и реализованной в каждой сфере своей жизни. В рамках этой серии подкастов мы поговорим с прекрасными девушками, которые реализовывают себя каждый день. Но также, они все развивают свое крафтовое дело и помнят об азербайджанских традициях, переосмысляя их и создавая что-то совершенно потрясающее. 

С каждой героиней мы поговорили о том, как они начинали, как боролись со страхами и тревогами, как справлялись с трудностями на пути к созданию своего дела и о важности отдачи, которую они получают, занимаясь тем, что любят и что создали сами. С каждой мы постарались создать такой диалог, который будет полезен той, кто мечтает и ставит цели, но пока не совсем четко понимает следующие шаги на пути к этой цели. 

Моя очередная гостья в этом проекте стала Фаргана Гулузаде - фотограф и основатель бренда For Home & Soul. 
Я надеюсь, что выпуск вам понравится и буду с нетерпением ждать отзывы. 

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Рада продолжить серию подкастов в рамках программы She’s Next Empowered by Visa в Азербайджане.  Это глобальная инициатива поддержки женского лидерства и предпринимательства. Она создана для каждой женщины по всему миру, которая управляет бизнесом, планируют его создать или стремится быть заметной и реализованной в каждой сфере своей жизни. В рамках этой серии подкастов мы поговорим с прекрасными девушками, которые реализовывают себя каждый день. Но также, они все развивают свое крафтовое дело и помнят об азербайджанских традициях, переосмысляя их и создавая что-то совершенно потрясающее. 

С каждой героиней мы поговорили о том, как они начинали, как боролись со страхами и тревогами, как справлялись с трудностями на пути к созданию своего дела и о важности отдачи, которую они получают, занимаясь тем, что любят и что создали сами. С каждой мы постарались создать такой диалог, который будет полезен той, кто мечтает и ставит цели, но пока не совсем четко понимает следующие шаги на пути к этой цели. 

Моя очередная гостья в этом проекте стала Расмина Гурбатова - предпринимательница, дизайнер и основатель ювелирного бренда Resm Jewelry. 
Я надеюсь, что выпуск вам понравится и буду с нетерпением ждать отзывы. 

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Рада продолжить серию подкастов в рамках программы She’s Next Empowered by Visa в Азербайджане.  Это глобальная инициатива поддержки женского лидерства и предпринимательства. Она создана для каждой женщины по всему миру, которая управляет бизнесом, планируют его создать или стремится быть заметной и реализованной в каждой сфере своей жизни. В рамках этой серии подкастов мы поговорим с прекрасными девушками, которые реализовывают себя каждый день. Но также, они все развивают свое крафтовое дело и помнят об азербайджанских традициях, переосмысляя их и создавая что-то совершенно потрясающее. 

С каждой героиней мы поговорили о том, как они начинали, как боролись со страхами и тревогами, как справлялись с трудностями на пути к созданию своего дела и о важности отдачи, которую они получают, занимаясь тем, что любят и что создали сами. С каждой мы постарались создать такой диалог, который будет полезен той, кто мечтает и ставит цели, но пока не совсем четко понимает следующие шаги на пути к этой цели. 

Моя очередная гостья в этом проекте стала Александра Саламахина - предпринимательница, дизайнер и основатель бренда шелковых платков - Salamakhina. 
Я надеюсь, что выпуск вам понравится и буду с нетерпением ждать отзывы. 

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Безумно рада представить вам серию подкастов, над которыми я работала с лета, совместно с мировым лидером индустрии цифровых платежей компанией Visa. Данные выпуски записаны в рамках программы She’s Next Empowered by Visa в Азербайджане. Это глобальная инициатива поддержки женского лидерства и предпринимательства. Она создана для каждой женщины по всему миру, которая управляет бизнесом, планируют его создать или стремится быть заметной и реализованной в каждой сфере своей жизни. В рамках этой серии подкастов мы поговорим с прекрасными девушками, которые реализовывают себя каждый день. Но также, они все развивают свое крафтовое дело и помнят об азербайджанских традициях, переосмысляя их и создавая что-то совершенно потрясающее. 

С каждой героиней мы поговорили о том, как они начинали, как боролись со страхами и тревогами, как справлялись с трудностями на пути к созданию своего дела и о важности отдачи, которую они получают, занимаясь тем, что любят и что создали сами. С каждой мы постарались создать такой диалог, который будет полезен той, кто мечтает и ставит цели, но пока не совсем четко понимает следующие шаги на пути к этой цели. 

Второй гостьей в этом проекте стала основательница Ninka Cards - Наргиз Ибрагимова, с которой я также достаточно близко дружу и могу сказать, что именно этот диалог один из моих любимых в серии, так как Нара раскрылась в нем на 100%, рассказывая о своем пути. Я надеюсь, что выпуск вам понравится и буду с нетерпением ждать отзывы. 

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Безумно рада представить вам серию подкастов, над которыми я работала с лета, совместно с мировым лидером индустрии цифровых платежей компанией Visa. Данные выпуски записаны в рамках программы She’s Next Empowered by Visa в Азербайджане. Это глобальная инициатива поддержки женского лидерства и предпринимательства. Она создана для каждой женщины по всему миру, которая управляет бизнесом, планируют его создать или стремится быть заметной и реализованной в каждой сфере своей жизни. В рамках этой серии подкастов мы поговорим с прекрасными девушками, которые реализовывают себя каждый день. Но также, они все развивают свое крафтовое дело и помнят об азербайджанских традициях, переосмысляя их и создавая что-то совершенно потрясающее. 

С каждой героиней мы поговорили о том, как они начинали, как боролись со страхами и тревогами, как справлялись с трудностями на пути к созданию своего дела и о важности отдачи, которую они получают, занимаясь тем, что любят и что создали сами. С каждой мы постарались создать такой диалог, который будет полезен той, кто мечтает и ставит цели, но пока не совсем четко понимает следующие шаги на пути к этой цели. 

Моей первой гостьей в этом проекте стала замечательная Мянзяр Гаджиева - дизайнер и основатель бренда Menzer Hajiyeva. Я надеюсь, что выпуск вам понравится и буду с нетерпением ждать отзывы. 

Также, важная ремарка: Компания Visa в рамках проекта She’s Next Empowered by Visa проводит конкурс для девушек в Азербайджане, которые развивают свой бизнес или только планируют его создать. Победительницы получат денежные гранты на развитие своего дела. Заявки принимаются до 7 октября включительно. Подать заявку и узнать детали можно по ссылке: https://wowoman.org/shesnext2022

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Всем привет.
К этому выпуску есть лишь одна короткая инструкция и она уже в названии.
Я надеюсь, у меня получится напомнить вам о том, что у нас всегда есть другая сторона берега, которая абсолютна противоположна тревоге и апатии.
И у каждого из нас есть возможность и силы добраться туда.
Помните.
Вы не одни.

Ваш Невидимый друг.

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Этот выпуск о самоощущениях женщины: о ее трансформации, о ее ментальных трудностях до и после родов, о том, как мы начинаем воспринимать этот мир, становясь матерью и что нам необходимо для восстановления именно морального.
Он о том, какие неожиданные и порой, не всегда приятные мысли и ощущения могут посетить нас, когда все вокруг ожидают от нас всепоглощающей радости от рождения ребенка, ведь “иначе быть не может”.

Он о том, что усталость - это нормально.

Он о том, что просить помощи - это нормально.

Он о том, как задевают нас бестактные высказывания, независимо от ситуации: есть у нас ребенок или нет, в положении ли мы или уже родили. 
Люди всегда найдут в своей копилке мыслей какую-то глупость, чтобы о ней нам сообщить.

Он об ожиданиях, с которыми сталкивается женщина, со стороны общества, когда дело касается материнства.

Он о пост-родовой депрессии.

Он о замершей беременности.

Он обо всем, о чем всегда молчат и поэтому так много нас, женщин, которые чувствуют себя абсолютно одиноко, когда это вовсе не так.
Но вы не одни, помните? :)

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Всем привет.
В новом сезоне подкаста, моей основной целью является показать слушателям на реальных примерах то, что все мы взаимосвязаны и так или иначе, проходим через одни и те же эмоции и мысли.
Я решила начать сезон со своей истории. Чтобы вы лучше поняли, с чего вообще появилась идея сезона, а также, откуда у меня такой интерес и какие-то определенные познания, связанные с ментальным здоровьем.
Я сама прохожу через определенные эмоциональные качели и несмотря на то, что я работаю над своим состоянием, это не отменяет дискомфорта, который все равно остается со мной и шумит на фоне, даже когда все хорошо.
Я хочу своей историей показать вам, что несмотря ни на что, можно и нужно жить полноценной жизнью: творить, реализовываться, помогать себе и помогать другим. Хочу показать, что все циклично и действительно, после каждой темной ночи, наступает светлый день.
Это очень личный выпуск, но я рада, что научилась так спокойно и открыто говорить о своих состояниях, потому что в каждом из них есть я и я не стыжусь себя.
И этим, хочу попросить вас тоже не стыдиться и научить себя говорить, когда вам плохо. Обязательно найдутся те, кто услышит вашу душу.
Обнимаю,
Ваш невидимый друг

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Всем привет!В этом выпуске вы познакомитесь с моей бабушкой. С моего детства она рассказывала мне множество интересных историй о своей жизни и у нее это получалось безумно красиво и действительно интересно. Меня всегда захватывала интонация, с которой она говорила. Наверное, именно этот фактор подарил мне ощущение, будто я слушаю сказку, когда я переслушивала выпуск после обработки :)Обещаю, что в какой-то момент, при прослушивании, вам очень захочется телепортироваться в тот Баку, который застала бабуля.А еще, обещаю, что будете иногда смеяться и умиляться :)Этот выпуск получился легкий, короткий и просто приятный. Именно так я его себе и представляла. Надеюсь, и вам он понравится.Как всегда, буду очень ждать ваши отзывы и обязательно покажу их бабуле :)Мой инстаграм:www.instagram.com/alwayshungrybakuСпонсор выпуска:Любимый CoffeeBarwww.instagram.com/coffeebar.bakuwww.instagram.com/coffeebar_az

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Всем привет!В этом выпуске вы познакомитесь с человеком, который лично в моей жизни олицетворяет несколько ключевых ролей: это и моя коллега, и мой близкий друг, и мой наставник, к которому я прислушивалась всегда, пока строила свою карьеру, а также, героиня данного выпуска несколько лет была моим прямым директором.Ульвия Талышинская - директор отдела продаж и маркетинга международной сети отелей, Вице-Президент Ассоциации Отелей в Азербайджане, а также, она была вознаграждена почетной грамотой за вклад в туристическую сферу от имени Государственного Туристического Агенства нашей страны.Но Уля - это намного больше, чем все вышеперечисленные заслуги. Она - невероятно искренний, простой, в самом хорошем смысле этого слова, человек и прослушав с ней выпуск, вы сами в этом убедитесь.Она рассказала о том, как и с чего начинала свой путь по карьерной лестнице, с какими сложностями сталкивалась и как ей удавалось не падать духом.Мы прошли с Улей через многое, проработав вместе почти 10 лет и знакомство с ней для меня невероятная удача в жизни, которой я очень хочу поделиться с вами.Надеюсь, что выпуск будет вам полезен и как всегда буду ждать ваши отзывы после прослушивания!Мой инстаграм:www.instagram.com/alwayshungrybakuИнстаграм Ульвии:www.instagram.com/ulviyya_talishinskaya***Благодарю спонсора данного выпуска, бренд компьютерной техники и электроники Lenovo. Выпуск был записан и обработан на лаптопе Lenovo Yoga Slim 7, отзыв о котором можно почитать здесь:https://www.instagram.com/p/COA-ljNDJm7/

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]

Всем привет!В этом выпуске я общаюсь с психологом Кристиной Озмановой на тему панических атак.Кристина поможет более глубже понять, что такое "приступ панической атаки", что делать при этих приступах и от чего они происходят.В рамках этой темы мы также поговорили на много других, не менее важных тем, касающихся ментального здоровья.Я надеюсь, что этот выпуск окажется полезен вам и как всегда буду ждать ваших отзывов.Спасибо,Ваша ЛИнстаграм Кристины:https://www.instagram.com/kristinaozmanovaМой блог:https://www.instagram.com/alwayshungrybakuМой мейл:[email protected]Благодарю спонсоров данного выпуска - CoffeeBarhttps://www.instagram.com/coffeebar.bakuhttps://www.instagram.com/coffeebar_az

Support the show

Subscribe to support me:  https://www.buzzsprout.com/742472/support
Instagram: www.instagram.com/alwaysinspiredbaku
E-mail: [email protected]