Stillleben - Der Podcast mit einem Schuss Muttermilch

In der Aktuellen Folge sprechen Mila Weidelhofer und Katrin Bautsch über Saugverwirrung und Saugirritation beim Stillen. Sie klären Begriffe, erklären, wie schnell sich Muster einschleifen können, und geben einen Überblick über die Brustwarzenpflege.

Ab wann...

Muttermilch Zusammensetzung: Warum hat sie so viele Inhaltsstoffe und verändert sich mit Deinem Baby? Hier erfährst Du, was Kolostrum, Übergangsmilch und reife Milch ausmacht.

Bei einigen Lebensmitteln sind viele Inhaltsstoffe eher ein Warnsignal. Bei Muttermilch ist es andersherum: Je mehr drin steckt, desto besser ist sie auf Dein Baby abgestimmt.

In dieser Folge von Stillleben, erklärt Katrin, was in Kolostrum und reifer Muttermilch steckt. Außerdem geht es darum, wie sich Deine Milch von den ersten Tropfen bis ins zweite Lebensjahr verändert.

Das erwartet Dich in dieser Folge:

 Zum Start der Weltstillwoche gibt es eine besondere Q&A-Folge! Katrin beantwortet die Fragen, die euch am meisten beschäftigen – kompakt, alltagsnah und direkt aus der Praxis. Übrigens: Die Weltstillwoche findet in Deutschland nicht wie international üblich im August statt, sondern in der Kalenderwoche 40 – angelehnt an die 40 Schwangerschaftswochen.

Eure Fragen in dieser Folge:

In dieser Folge spricht Katrin Bautsch mit unserem Gast Verena Keller – ausführlich über das Abpumpen von Muttermilch. Verena ist Kinderkrankenschwester, Kindheitspädagogin und IBCLC-Stillberaterin mit langjähriger Erfahrung in der Frühgeborenenversorgung.

Wir klären die wichtigsten Fragen rund um Milchpumpen:

Ein großes Thema ist außerdem die richtige Haubengröße – und warum "die eine richtige Größe" oft weniger zählt als das eigene...

Zwei Kinder gleichzeitig stillen - geht das?

Wie stille ich zwei Kinder gleichzeitig oder was sind die Benefits, wenn ich stillend schwanger werde und das neue Baby seinen Platz in der Familie finden muss? Darüber sprechen wir in dieser Folge ausführlich.

Unser offizieller Partner Ardo & Produktempfehlung:

Der Podcast Stillleben wird unterstützt von Ardo, Deinem verlässlichen Partner für die gesamte Stillzeit. Ardo arbeitet zu 100 % WHO-kodexkonform und steht für Schweizer Qualitätsanspruch, der Mütter auf Augenhöhe begleitet.

Das Ardo SNS (Supplemental Nursing System) ermöglicht es Dir, De...

Über Saugbedürfnis, Gewichtszunahme und Mythen beim Stillstart

In dieser Folge beantworten Katrin und Mila eine Hörerin-E-Mail von Alexandra zum Thema Stillfrequenz bei Neugeborenen. Sie räumen mit veralteten Ammenmärchen wie dem sturen Zwei-Stunden-Takt auf, erklären die biologische Milchbildung sowie die Bedeutung von Nähe als Regulationshilfe nach schwierigen Geburten und stellen das Brusternährungsset von Ardo vor.

Das erwartet Dich in dieser Folge:

Durchtrennen ja oder nein?

Wir tun es wieder: Wir wagen uns in den sagenumwobenen Bereich des Zungenbandes. Wir geben klar Stellung darüber ab, ob das posteriore Zungenband durchtrennt werden sollte um mutmaßliche Stillprobleme zu beheben.

Wir hinterfragen ganz deutlich: Was wird da ohne vernünftiges Schmerzmanagement mit unschuldigen Säuglingen angestellt?

Wie wirkt sich das mutmaßlich auf das Leben des Kindes aus?

Was steckt hinter dem Wundmanagement, was die „Zungenband-Mafia“ empfiehlt und wer verdient daran?

Es äußern sich in dieser Folge außerdem Kinderarzt Tobias Heimann zu den Schmerze...

Mentale Stillvorbereitung

Stillen ist das Natürlichste der Welt – oder etwa doch nicht? Wenn der Stillstart holprig wird, die Brustwarzen schmerzen und gut gemeinte Ratschläge einprasseln, fühlen sich viele frischgebackene Mütter überfordert. In dieser Folge von Stillleben erklären wir Dir, wie sich Stillen wirklich anfühlen sollte.

Wir sprechen darüber, warum Schmerzen beim Ansaugen eben nicht dauerhaft normal sind und warum Du das Stillen anatomisch an Deinen Körper anpassen darfst, anstatt starren Empfehlungen zu folgen. Außerdem erfährst Du, warum das Liebeshormon Oxytocin biochemisch wie ein Orgasmus wirkt, für tiefe Geborgen...

Wir sind wieder da!

Nach einem Jahr Pause melden wir uns endlich mit unserem Podcast Stillleben bei Euch zurück. In dieser Update-Folge erzählen wir Euch, was sich hinter den Kulissen getan hat, warum fundierte Beratung nach wie vor so wichtig ist und wie wir ab jetzt durchstarten: Ab sofort gibt es alle zwei Wochen eine neue Folge für Euch!

Das erwartet Euch in dieser Folge:

Outcome - Hoffnung - Realität

Diese Frage treibt Eltern um, die ein Kind bekommen was viel zu früh auf diese Welt musste. Was wird aus meinem Kind? Worauf sollte ich mich einstellen und womit muss ich rechnen? Wir klären auf

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Wie spende ich meine Muttermilch und was kann daraus alles großartiges entstehen? Wir klären das im Interview mit Caroline Koettnitz von Ammeva Auf Instagram findet hier Ammeva unter: @Ammeva.muttermilch

Wieso nimmt mein Kind nicht zu

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Eure Mila & Katrin

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E-Mail: [email protected]

Produktion: Stillleben – Der Podcast mit ei...

Warum die Milchbildung bei Frühchen-Mamas nicht warten darf

Frühchen-Mamas und Milchbildung. Wir klären die Frage wieso Mamas von Frühchen zwingend notwendig rechtzeitig die Milchbildung ankurbeln müssen. In Sachen Frauenmilch gibt es nämlich keinen Unterschied ob dein Baby in SSW 24 oder SSW 42 zur Welt kommt

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Interview zum Thema Muttermilchbanken

Ein neues Jahr! Und endlich kommt eine neue Folge Stillleben. In dieser sprechen wir mit zwei großartigen Frauen, die die Frauenmilchbank am UKE in Hamburg ins Leben gerufen haben. Wir das funktioniert? Hört doch mal rein und werdet vielleicht Mitglied in der Frauen-Milchbank-Initiative: Hier https://www.frauenmilchbank.de

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Wenn es an Milchdrüsengewebe mangelt

Du stillst stündlich, auch über die ersten 14 Tage hinaus und wirst das Gefühl nicht los, dass deine Milch nicht ausreicht? Deine Brüste sind kaum oder gar nicht in Pubertät und Schwangerschaft gewachsen? Dann könnte es tatsächlich sein, dass du zu den 2-3% der Frauen WELTWEIT gehörst, die sogenannte Tubuläre Brüste haben. Oder aber: Du hast PCO, eine Schilddrüsenunter/überfunktion oderoderoder. Denn ganz ehrlich: nicht jede Form der mangelnden Milchbildung ist immer gleich auf tubuläre Brüste zurückzuführen. Und selbst dann können Frauen vol...

Wieso Stillkinder keine Kuhmilchprodukte benötigen

"Kuhmilch liefert Calcium und das brauchen Kinder um groß und stark zu werden." Wieso diese Aussage großer Quatsch ist und was hinter der Kuhmilch-Lobby steckt, darüber sprechen wir in dieser Folge. Außerdem geht es um Neurodermitis, den Einfluss von Kuhmilchprodukten auf diese Volkskrankheit und um Beikost im ersten Lebensjahr. So viele Themen, so viele spannende Erkenntnisse - hört unbedingt rein!

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Berufseinstieg als stillende Mutter

Wie plane ich meinen Wiedereinstieg in das Berufsleben und wie ist Stillen mit dem Arbeiten vereinbar? Darüber sprechen wir in dieser Folge. Denn: Es ist easy möglich beide "Jobs" zu machen. Außerdem sprechen wir über verschiedene Pumpen und ihre Vor- und Nachteile in der Arbeitswelt. Und wir erklären Phänomene die mit Stress zu tun haben. Beispielsweise hemmt Stress den Milchspendereflex. Deshalb denken manche Mütter in Stressituationen, sie hätten keine Milch mehr. Der Podcast Stillleben wird unterstützt von Ardo, Deinem verlässlichen Partner für die gesamte Stillzeit. Ardo arbeit...

Hypergalaktie - Überproduktion

Zu viel Milch - was tun wenn die Überproduktion zur Qual wird?

Wir sprechen darüber!

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Eure Mila & Katrin

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Verursacht Muttermilch Karies?

Karies wird durch Mundbakterien übertragen. Somit kommt der Karies nicht über die Muttermilch, sondern häufig über den Speichelaustausch von Menschen die Karies haben, mit dem Speichel der Babys. (Schnuller ablutschen, Löffel teilen etc.) Aber wie gehe ich mit dem Zahnwachstum meines Kindes um vor allem wenn es mir in die Brust beißt? All das diskutieren wir ins dieser neuen Folge Stillleben

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Die erste Stunde zählt

Bonding ist kein einmaliger Prozess der nach der Geburt des Kindes stattfinden sollte. Immens wichtig ist die erste Stunde nach der Geburt des Kindes - hier sollte das Baby wenn möglich nirgendwo anders liegen als auf der nackten Haut der Mutter. Wieso das so wichtig für die Entwicklung der Kinder ist, erzählt uns heute Sandra Crone - die Neonatalkrankenschwester, IBCLC und EFN nimmt Bonding "persönlich" und klärt uns auf, wieso es der erste wichtige Grundstein in der Bindung von Mutter und Kind sein sollte.

Außerdem sprechen wir übe...

Beruhigung oder Teufelszeug?

Der Schnuller - Wenig spaltet die Still(leben)community so sehr wie dieses kleine Stückchen Plastik. Aber wann genau sollte man einen Schnuller geben und wo sollte man es unterlassen? Braucht ein Baby dessen Mutter stillt und arbeitet einen Nuckel um das Saugbedürfnis zu stillen?

Alle diese Fragen beantworten wir in dieser Folge

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Anti-Stillkampagne auf Instagram

Sie propagieren die Flaschemilch und verbinden das nicht-stillen mit der Emanzipation der Frau. Aber: Was pfeffern die Influencer:innen täglich für MIssinformation an 60-100 Tausend Follower:innen raus? Und wieso gibt es hier keine Sorgfaltspflicht oder ein Vieraugenprinzip, wenn so viele Menschen der Frau mit dem "Dr. Med." in der Profilbeschreibung tatsächlich Glauben schenken?

Wir sprechen über diesen Missstand und analysieren die Werbestrategien der Influencer-Moms. Denn am Ende steckt vermutlich genau eins dahinter: Die Industrie für Muttermilchersatzprodukte.

Stillprobleme im Wochenbett

Wie schwer kann dieses Stillen schon sein? Na wer hat das auch gedacht bevor das erste Mal gestillt wurde? Und dann… ja dann wird man eiskalt erwischt. Mist. Es tut weh, das Baby weint vor lauter Hunger und der kleine wackelige Kopf will einfach nicht richtig in der Hand liegen. Die Schultern verkrampfen und dann tun viele genau das, was man nicht machen sollte: Sie schieben die Brust in den Babymund. Dass sowas auch "Stillprofis" wie Zweifach-Mama-Mila passieren kann, hört ihr in dieser Folge. Sie berichtet aus ihrem zweiten Wochenbett, der großen Stillangst nach dem...

kurz erklärt

Ein Ziehen in der Brust und eine weiße Brustwarze - wir erklären die Symptome und Behandlung des Vasospasmus

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Eure Mila & Katrin

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Wie pumpe ich Muttermilch ab?

Die Milchproduktion ankurbeln oder Milch gewinnen und welche Pumpe ist hierfür die Richtige? Zu welcher Uhrzeit pumpe ich ab und welche Menge benötigt mein Säugling pro Mahlzeit? Darüber sprechen wir in dieser Folge von Stillleben - folgt uns auf Instagram @stillleben_podcast

positiver Geburtsbericht

Die Folge geht länger als die komplette Geburt. Eigentlich sollte in dieser Folge "nur" die Geburt von Milas zweitem Kind thematisiert werden. Und JA: Sie verlief wunderbar. Wer also Lust auf einen positiven Geburtsbericht hat - Lauscher auf. Aber irgendwie schweifen die Beiden nach dem Geburtsbericht ab und fachsimpeln darüber, was auf deutschen Wochenbettstationen alles schief läuft und wieso deshalb viele Frauen Stillprobleme entwickeln.

Hört rein und folgt und auf Instagram!

Pro und Contra

Für manche ist er Segen, für andere ein Fluch: Der Brusthut wird hierzulande auf einigen Wochenbettstationen verteilt wie Bonbons. Oft mit dem Kommentar: "Mit ihren (flachen) Brustwarzen können Sie sonst nicht stillen." So ein Quatsch! Wieso der Brusthut (umgangssprachlich auch Stillhütchen genannt) aber fatal sein kann für die weitere Stillbeziehung, klären wir in dieser Folge. Hört rein!

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Wie bereite ich mich auf das Wochenbett vor?

Ein einfacher Stillstart und keine wunden Brustwarzen. Das wünschen wir uns alle. Doch wie gelingt ein toller Start und wie stelle ich die Weichen, damit ein positives Wochenbett beginnen kann?

Katrin ist der Meinung: Viel hilft nicht viel -also Finger weg von Cremes und co und lasst das Kolostrum für euch arbeiten. Wenn Stillen weh tut, liegt das Kind nicht korrekt an. Hier ist es ratsam schnelle Hilfe zu holen.

Wir erwähnen in der Folge u.a die Anleitung für Brustdonuts: https://www.stil...

Zwei Kinder gleichzeitig stillen, geht das?

Ich stille das große Kind noch und bin wieder schwanger. Ist es gefährlich für das Ungeborene wenn ich dies tue? in der Regel: Nein! Sicher gibt es auch Risikoschwangerschaften in denen dies nicht empfohlen wird, aber beim Großteil der Tademstillenden Mütter, darf problemlos weiter gestillt werden -auch über die zweite Schwangerschaft hinaus. Was gibt es wichtiges zu beachten wenn ich Tandemstillen möchte und welche Mythen geistern rund um dieses Thema durch den Raum? All dies erfahrt ihr in dieser Folge! Viel Spaß beim Hören!

Lasst uns...

Wie stille ich Mehrlinge?

Wie funktioniert das, wenn plötzlich zwei kleine Menschenleben abhängig von der Muttermilch sind? Wie stille ich Zwillinge am besten und wie komme ich vernünftig in die Milchbildung um beide zu versorgen? Wir sprechen über Rotationsrythmen, die Zwilllingseltern von Kliniken auferlegt werden und einen in den Wahnsinn treiben zu können. Bekommt bei Zwillingen jedes Kind eine Brust oder wechsele ich hier auch ab? Wie ist die beste Reihenfolge beim Stillen von Mehrlingen? All diese Antworten geben wir in dieser Folge.

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Der Internationale Kodex für die Vermarktung von Muttermilchersatzprodukten

Wir sprechen heute über den Kodex. Aber was ist das überhaupt und was besagt der WHO Kodex für die Vermarktung von Muttermilchersatzprodukten? Wir regen uns über die Platzierung und Beeinflussung von großen Firmen wie Nestlé und co. auf dem Deutschen Hebammenkongress 2023 auf und klären: Welche Muttermilchersatzprodukte wurden eigentlich nur erfunden um den Kodex zu umgehen?

Außerdem freuen wir uns, wenn ihr diese Petition mit unterzeichnet: https://www.aktiongegendenhunger.de/nestle-stopp-deine-werbung-fuer-babymilch

Kodexlink; https://de.wikipedia.org/wiki/Internationaler_Kodex_f%C3%BCr_die_Vermarktu...

Wieso verhindern Medikamente die Milchbildung?

Die Kaiserschnittrate in Deutschen Krankenhäusern liegt bei über 30%. Gleichzeitig werden immer weniger Kinder gestillt. Ein Zufall? Wir sprechen in dieser Folge über die Folgen einer Bauchgeburt. Wieso stellt sich die Milch später ein und was kann dagegen proaktiv unternommen werden? Wie sollte ich mich -wenn ich stillen will- auf eine Sectio vorbereiten und welche Dinge kann ich wortwörtlich selber in die Hand nehmen, damit die Milch fließt?

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Wie lagere ich abgepumpte Milch am besten? Psst - wir droppen in dieser Folge ein gut gehütetes Geheimnis. Außerdem sprechen wir über die hard facts zum Milchabpumpen: Wann, Wo und Wie? Außerdem klären wir, wie viel Stunden abgepumpte Milch ungekühlt bleiben darf, wie lange sie eingefroren frisch bleibt und wie ihr sie am besten verwahrt. Hört rein und bewertet uns gerne bei Spotify und Itunes.

Wie ich trotz einer Infektion weiter stille

Die Brust ist gerötet und wund, die Schmerzen werden von Woche zu Woche unerträglicher. In diesem Stadium müssen Stillende unbedingt eine Frauenärztin oder Still- und Laktationsberaterin aufsuchen, denn mit einem Brustpilz ist nicht zu spaßen. Die Infektion muss ausbehandelt werden, sowohl bei Mutter als auch beim Kind im Mund. Der Grund, wieso die Frauen oft erst Spät die Diagnose bekommen? Ihnen wird oft gesagt: "Stillen tut am Anfang halt weh". Nein! Stillen darf niemals wehtun. Wie ihr einen Brustsoor erkennt und behandelt erfahrt ihr in dieser neuen...

Einschlafen ohne Brust

Einschlafen ohne die Hilfe der Brust? Unmöglich! Werden jetzt viele von euch rufen - aber so kompliziert ist es gar nicht. Wieso? Hört rein, denn wir verraten eines der bestgehütetsten Geheimnisse der Stillberatung.

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Eure Mila...

Was man beachten und was man lassen sollte

Intensive Schmerzen, Warzen ähnliche Pickelchen an Brust oder Kindermund: Milchbläschen, Saugbläschen und verstopfte Milchdrüsen sind häufige Gründe, weshalb Frauen vor Schmerzen heulen wenn sie stillen, oder der Grund weshalb Kinder die Brust verweigern. In dieser Folge von "Stillleben" sprechen Katrin und Mila über die Lösungen bei solchen Problemen, über kleine Helferlein und große Verbote: Dinge die ihr auf keinen Fall tun solltet wie z.B die Bläschen aufstechen! Hört rein und lasst uns gerne 5 Sterne als Bewertung bei Itunes oder Spotify da.

Der Po...

Kleinkinder stillen

Physiologisch gesehen liegt das "natürliche" Abstillalter von Kindern zwischen 3-5 Jahren. Dennoch stillen hierzulande die meisten Mütter vor dem vollendeten 7 Lebensmonat ab. Das ist auch der Grund, weshalb wir in unserem Stadt/Gesellschaftsbild kaum Langzeitstillende Mamas wahrnehmen: Weil es sie kaum gibt. In dieser Folge diskutieren wir über die Vorteile und auch die Nachteile, die das Langzeitstillen mit sich bringen kann.

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Wieso der Kita-Start nicht das Ende der Stillzeit bedeutet

Das Baby wird größer und kommt jetzt in eine Fremdbetreuung. Aber bedeutet es zwangsweise das Ende der Stillbeziehung? Nein! Wie ihr sicher und selbstbewusst durch die Kita-Eingewöhnung kommt, erklären wir in dieser ersten Folge nach unserer (kurzen) Sommerpause. Wie erleichtere ich dem Kleinkind den Start in die Kita und womit muss ich rechnen? Hört rein und empfehlt uns gerne Freund:innen weiter.

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Mein Baby trinkt nicht mehr an der Brust

Das Kind geht an die Brust, saugt kurz und wendet sich dann ab. Brüllen, Schreien, Überstrecken. All das lässt Eltern verzweifeln. Doch was genau ist ein Stillstreik und liegt die Ablehnung des Kindes wirklich an äußeren Faktoren? Ist es die Ernährung der Mutter? Nein! Ist ein Stillstreik eine Reaktion auf zu viel/wenig Milch? Die Veränderung der Hautcreme Marke? Oder hat es vielleicht doch etwas mit der Entwicklung des kindlichen Gehirns zu tun? Wir klären in dieser Folge 22 alle Mythen rund um das Thema Stillstreik.

Hö...

Was sollte ein Kind im 1 Lebensjahr essen und was besser nicht

Was sollte ein Kind im ersten Lebensjahr essen und was besser nicht? Darum dreht sich die heutige Episode "Stillleben" mit Katrin Bautsch und Mila Weidelhofer. Wir diskutieren über veraltete Ernährungsratschläge von Kinderärzt:innen, über die Notwendigkeit von tierischen Produkten in der Nahrung von Kleinkindern, über Milch, Honig und Salz und über die Magie der Essiggurke. Wer mehr wissen will, hört schleunigst rein!

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