The GoodArt Show

 In dieser Episode der GoodArt Show betrachten wir Leadership aus systemischer Sicht: Führung nicht als Kontrolle, Titel oder Heldentum, sondern als Rahmenarbeit für lebende Systeme. Wir sprechen über das Viable System Model, Purpose und Rollen, über die Archetypen Soldat, König und Weiser, über Leader als Resonanzverstärker und darüber, wie Teams als Fraktale emergent arbeiten können. Du lernst, Konflikte als System-Signale zu lesen und Leadership als inneren Weg zu verstehen – vom Steuern hin zum Gestalten von Kohärenz und Flow.

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 In dieser Episode der GoodArt Show betrachten wir Arbeit als Wertschöpfungssystem – mit Purpose, Engpässen, Energieflüssen und Kommunikation. Du erfährst, warum Produktivität kein Charakterzug ist, sondern emergentes Systemverhalten, wie Stress echten Flow verhindert, wie du Engpässe in deiner Wissensarbeit erkennst und warum Motivation und Selbstorganisation automatisch entstehen, wenn dein System in Kohärenz kommt. 

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 In dieser Episode der GoodArt Show betrachten wir Entscheidungen aus systemischer Perspektive: Warum fällt uns manche Wahl so schwer, obwohl wir „alle Fakten“ kennen? Wie beeinflussen Nervensystem, Identität und Umfeld unsere Entscheidungsmuster – oft unbewusst? Du lernst, wie du bessere Entscheidungen triffst, innere Klarheit gewinnst und deine Wahl mit deinen Werten, deinem Flow und deinem zukünftigen Selbst in Einklang bringst. 

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 In dieser Episode der GoodArt Show schauen wir auf Beziehungen aus systemischer Perspektive: Warum ziehen wir bestimmte Partner an? Weshalb wiederholen sich Konflikte immer wieder in leicht veränderter Form? Und wie hängen Bindungsmuster, Nervensystem und Identität zusammen? Du erfährst, wie du Dysbalancen in Beziehungen erkennst, gesündere Grenzen setzt und mehr Synchronizität, Tiefe und Flow in Partnerschaft, Freundschaften und Familie bringst. 

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 In dieser Episode der GoodArt Show erkunden wir Identität nicht als starres Etikett, sondern als lebendiges System aus Erfahrungen, Geschichten und Beziehungen. Du erfährst, warum du dich in verschiedenen Kontexten anders erlebst, wie alte Muster dein Selbstbild prägen und wie du mehr Klarheit, Freiheit und Flow in dein „Ich“ bringen kannst. Am Ende bekommst du Reflexionsfragen, mit denen du deine Identität bewusster gestalten kannst. 

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 In dieser Episode tauchen wir in die Kunst ein, Systeme im Alltag klar zu erkennen und so mit ihnen zu arbeiten, dass weniger Reibung entsteht – und mehr Flow.
 Du lernst, wie Systemgrenzen, Feedbackschleifen, Engpässe und mentale Modelle dein tägliches Erleben prägen. Wir schauen, warum Reibung selten ein Persönlichkeitsproblem ist, sondern fast immer ein Systemproblem – und wie Stafford Beers Viable System Model erklärt, dass gerade die Schnittstellen zwischen Systemen die größten Energieverluste erzeugen.
Mit praktischen Beispielen aus Arbeit, Beziehungen und Alltag verstehst du, wie du Purpose-Alignment herstellst, Engpässe identifizi...

Wie arbeitet mein inneres System – und wie synchronisiere ich es, damit Flow überhaupt möglich wird?

Auf Basis der modernen MBTI-Forschung von Dario Nardi lernst du:

– wie kognitive Funktionen deine Wahrnehmung und Entscheidungen prägen
 – warum Big Five statistisch robuster ist, MBTI dir aber zeigt, wie dein inneres Betriebssystem arbeitet
– warum wir unter Stress in die tertiäre Funktion fallen
– und weshalb genau das erklärt, warum wir so unterschiedlich in Konflikten reagieren
– wie Flow entsteht, wenn deine Kernfunktionen synchron arbeiten
– und wie Emergenz auftaucht, wenn integrierte Funktionen zusammenwirken

Flow ist kein Zufall – Flow ist ein Systemzustand.
In dieser Folge erfährst du, wie Flow entsteht, warum er ein emergentes Phänomen ist und weshalb die stärkste Form von Flow erst am Edge of Chaos auftritt.
Wir sprechen über Purpose, Herausforderung, Selbstorganisation – und die vier Phasen, die dich aus Fixierung in echte systemische Lebendigkeit führen. 

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Warum verlieren wir Kontrolle – und wie entsteht daraus Emergenz?
In dieser Folge erfährst du, was im Gehirn passiert, wenn Systeme kollabieren, wie kognitive Netzwerke auseinanderfallen und warum Flow erst dann zurückkehrt, wenn sich innere Strukturen neu organisieren.
Mit vier neuropsychologischen Phasen und einem einfachen Atemtool lernst du, wie du dein System aus Kontrolle zurück in Kohärenz führst. 

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Warum passt manches in deinem Leben – und anderes einfach nicht?
In dieser Folge erfährst du, wie Synchronität wirklich entsteht: zuerst in dir, dann zwischen dir und anderen, und schließlich im größeren Kontext wie Arbeit, Orten und Systemen.
Wir sprechen über Resonanz, Reibung, Systemgrenzen und den Moment, in dem Innen und Außen beginnen, miteinander zu antworten. 

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Flow, Synchronität und systemisches Denken – der Auftakt zu Staffel 2.
In dieser Folge erfährst du, warum Flow keine Emotion, sondern eine emergente Systemeigenschaft ist. Du lernst, wie innere Zustände und äußere Ereignisse zusammenwirken, was ein System ausmacht und wie die vier Phasen von Fixierung bis Emergenz funktionieren.
Mit einem alltagstauglichen Tool – Yoga Nidra – findest du zurück in Klarheit, Kohärenz und Präsenz.

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In dieser Folge spreche ich darüber, wie Krisen besser bewältigt werden können und gebe eine Punkt für Punkt Anleitung welche mir dabei hilft diese zu meistern.

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In this episode I talk with Esther Olivier about the design thinking challenge and how you can use it for your personal development.

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In dieser Folge spreche ich darüber, wie es möglich ist von innen nach außen zu leben und welche Werkzeuge hierfür genutzt werden können.

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In dieser Folge spreche ich darüber, wie eine positive, inspirierende und lernende Organisation aussehen kann und welche konkreten Schritte dafür notwendig sind. Auch wenn es ein Businessthema ist, kommen auch alle auf ihre Kosten, welche nicht an solchen Themen interessiert sind, da es auch wieder darum gehen wird, sich mit sich selbst auseinander zu setzen.

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In dieser Folge spreche ich darüber, wie man, Gestalter des eigenen Lebens werden kann. Ich wünsche dir viel Spaß beim anhören.

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In dieser Folge spreche ich darüber, was es braucht, um Freude empfinden zu können und durch welche Fähigkeit, tiefe Freude im eigene Leben integriert werden kann.

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In dieser Folge spreche ich mit Christoph Nelson Makram über Werte und warum diese in der Arbeitswelt des 21. Jahrhunderts immer wichtiger werden und wie man für sich selbst herausfinden kann, welche Werte einem persönlich wichtig sind.

Du findest gut was Chris erzählt hat? Schau gerne auf seiner Website vorbei:
https://www.chrisnelsonmakram.de/

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(Achtung schlechter Ton- da ich die Folge nicht nochmal aufnehmen kann und diese hilfreichen Inhalt bietet, habe ich mich entschieden diese trotzdem hochzuladen) In dieser Folge spreche ich mit Christa Biberacher darüber, was es braucht um ein Bewusstsein für seinen eigenen Bedürfnisse zu entwickeln und welche Werkzeuge hierbei von nutzen sein können.

Wer Interesse an dem Thema hat, dem kann die weiterführende Literatur helfen:

- Thich Nhat Than: Achtsam arbeiten, achtsam leben - Der buddhistische Weg zu einem erfüllenden Tag

- Georg Freiberger: Ohne Leib...

In this episode I talk to Cigdem Ugurlu about the philosophy behind yoga. We first cover the history of yoga and then focus on the 8 Limbs. Enjoy listening to the episode

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In dieser folge spreche ich mit Kerstin Kindermann über das Thema Affirmationen. Themen die wir ansprechen sind:
- Was ist das?
- Wie kann ich das in meinem leben umsetzen?
- Auf was muss ich achten?
-Was ist eine Spiegelaffirmation?

und viele weiter spannende Einblicke. Ich wünsche dir viel Spaß beim hören.

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https://www.instagram.com/axel_gutekunst/ 

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In dieser Folge spreche ich mit dem Coach Christoph Ammon, welcher eine Yoga-Ausbildung in Indien absolviert hat, über das Thema Yoga. Welche Arten gibt es? Was für Vorteile ergeben sich durch eine kontinuierliche Praxis und worauf muss ich achten, wenn ich mich für einen Yoga-Kurs entscheide.

Website - Christoph Ammon
https://www.ammon-coaching.de/

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In dieser Folge spreche ich darüber warum eine Morgenroutine hilfreich sein kann um in den Tag zu starten und auf welche Probleme ich dabei gestoßen bin.

Rede - Admiral Willam H. McRaven
https://www.youtube.com/watch?v=pxBQLFLei70&t=19s

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In dieser Folge spreche ich über Fluktuation. Was das ist, warum Fluktuation nicht nur schlecht ist und welche Präventivmaßnahmen ergriffen werden können.

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In dieser Folge spreche ich über dasa Thema Disziplin und was einem im Weg steht die eigene Disziplin zu nutzen.

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In dieser Folge spreche ich mit Coach Christoph Ammon über Werte und warum sie in unserem Leben wichtig sind.

Christoph Ammon
https://www.ammon-coaching.de/

The GoodArt Show
https://thegoodartshow.de/

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In dieser Folge spreche ich mit meinem Gast Elias Schuck über Ziele. Dabei diskutieren wir die Themen: 
- Reflexion
- Zielfindung
- Zielformulierung
- Mindset
- TransSurfing (Buch)
- Umsetzung

Ich wünsche dir viel Spaß dabei!

Buch: TransSurfing Vadim Zeland
https://www.amazon.de/TransSurfing-Die-Realit%C3%A4t-ist-steuerbar/dp/3898451542/ref=sr_1_1?crid=2WZSEKOO19D6C&keywords=transsurfing+vadim+zeland&qid=1641312846&sprefix=transsurfing%2Caps%2C858&sr=8-1

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In dieser Folge spreche ich mit dem Coach Christop Ammon über:
- Atmung
- Zielklarheit
- Mut
- Selbstwertgefühl/Selbstliebe
- Yoga/Meditation
- Leistungsfähigkeit
und Sucht. 

Link zur Websit von Christoph Ammon
https://www.ammon-coaching.de/

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In dieser Folge bschäftige ich mich mit der Meditation. Was das genau ist das? Mit welchen Vorteilen kann ich rechen wenn ich regelmäßig meditiere und welche Erfahrungen habe ich damit gemacht? Zudem gebe ich ein paar Tipps für Anfänger und bespreche welche Probleme auftreten können. 


Hier die Studien:

The neurobiology of Meditation and its clinical effectiveness in psychiatric disorders / Katya Rubia

Meditation and attention: A controlled study on long-term meditators in behavioral performance and event-related potentials of attentional control / Han-Gue Jo, Stefan Schmidt, Elisa Inacker, Michael Markowiak, Thilo H...

In dieser Folge spreche ich darüber, warum meiner Meinung nach Sport sehr wichtig ist, was ich dadurch  gelernt habe und ziehe die Verbindung, zwischen Sport und einem glücklichen Leben.

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In dieser Folge geht es um die Ernährung und meine Sichtweise generell auf das Thema sowie auch Mindset Gamechanger welche mir geholfen haben das ganze dann auch umzusetzen.

Ich möchte anmerken ich bin kein Arzt oder Ernährungswissenschaftler und die Studienlage ändert sich rasant, dementsprechend sollte sich alle die Interesse an dem Thema habe noch einmall selber einlesen und sich eine eigene Meinung zu den angesprochenen Theman bilden.

Bücher welche ich zu dem Thema gelesen habe:
- Superlife Darin Olien
- Das Keto Prinzip Bruce Fife
- Die optimierte Keto...

In dieser Folge geht es darum, warum Zielklarheit so wichtig ist und was mir dabei geholfen hat diese zu finden.

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In this episode, I talk about what steps have helped me to integrate a happy life.

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This episode is about who I am and what helped me get started. I hope you enjoy it.

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