Der FabiQ Podcast - Leben. Lernen. Gestalten.

Angst vor Peinlichkeit überwinden: Was Taylor Swift, alte Fotos und der Mut zu ungewöhnlichen Entscheidungen gemeinsam haben.

Cringe sein ist okay: Du solltest Dich nicht für Dich schämen

Cringe sein bedeutet, etwas zu tun oder getan zu haben, das Dir oder anderen im Rückblick peinlich erscheint. Doch solche Momente können auch zeigen, dass Du Dich ausprobiert, Erfahrungen gesammelt und Deinen eigenen Weg gesucht hast.

Ein alter Haarschnitt, ein ungewöhnliches Hobby oder eine Entscheidung, die Deine Freunde überhaupt nicht verstehen konnten: Fast jeder Mensch kennt solche Erinnerungen.

Aber warum ve...

Ziele aussprechen trotz Angst vor Bewertung: Was Du von Taylor Swift über große Träume, Cringe und sichtbaren Einsatz lernen kannst.

Ziele aussprechen, große Ziele erreichen und dabei die Angst vor Bewertung überwinden: Genau darum geht es in dieser Folge. Wenn Du einen großen Traum hast, ihn aber lieber für Dich behältst, weil andere lachen könnten oder Du Angst hast zu scheitern, bist Du damit nicht allein. Ausgehend von Taylor Swifts Satz „Never be ashamed of trying“ geht es darum, warum sichtbarer Einsatz, Selbstbewusstsein und der Mut zum ersten Schritt wichtiger sind als möglichst coo...

Me-Time ist kein Luxus: Du erfährst, wie Hobbys, Pausen und feste Termine Dir helfen, Überforderung früh zu erkennen.

Selbstfürsorge im Alltag hilft Dir dabei, Deine eigenen Bedürfnisse nicht zwischen Arbeit, Beziehungen und Verpflichtungen aus dem Blick zu verlieren. In dieser Folge erfährst Du, warum Me-Time wichtig ist, wie Du Deine persönlichen Energiequellen findest und dadurch mehr Energie im Alltag gewinnen kannst. Außerdem geht es darum, welche Warnsignale auf Überforderung und fehlenden Ausgleich hindeuten – und wie Du mit festen Zeiten für Dich selbst wieder mehr Balance zwischen Alltag, Arbeit und Freizeit schaffen kannst.

Stellenanforderungen richtig einschätzen: Wann fehlende Erfahrung wirklich zählt und warum Du Dich nicht vorschnell aussortieren solltest.

Solltest Du Dich bewerben, wenn Du nicht alle Anforderungen erfüllst?

Eine lange Anforderungsliste bedeutet nicht automatisch, dass Du für den Job ungeeignet bist. Entscheidend ist zuerst, wie gut die Stelle grundsätzlich zu Dir passt, wie groß Deine tatsächlichen Lücken sind und ob Du bereit bist, fehlende Fähigkeiten zu lernen.

Ausgangspunkt dieser Folge ist eine Frage von Julia aus der Community: Sie hat eine Stelle gefunden, die sie spannend findet. Auch das Unternehm...

72-h-Regel anwenden: Wie Du Ängste, Vergleiche und Aufschieben überwindest und Deinen ersten Schritt wirklich machst.

Wie schaffst Du es, endlich anzufangen?

Du musst nicht perfekt vorbereitet sein, um den ersten Schritt zu machen. Im Gegenteil: Diese Folge zeigt, warum der Versuch, direkt perfekt zu starten, häufig genau das verhindert, was Dich wirklich weiterbringt – überhaupt anzufangen.

FabiQ blickt dafür auf eine Challenge aus einem früheren Gespräch mit Najam Ahmad zurück. Damals sollte er ohne große Vorbereitung sein erstes TikTok-Video aufnehmen. Kamera an, aufnehmen, veröffentlichen.

Genau dieser Moment wurde zur Er...

Wie Du heute erste Schritte gehst, Erfahrung sammelst und mit KI konkret ins Handeln kommst.

Warum brauchst Du nicht erst ein Zertifikat, um anzufangen?

Du musst in vielen Bereichen nicht erst vollständig ausgebildet sein, bevor Du beginnen darfst, Dich mit Deinem Wunschberuf, Hobby oder persönlichen Ziel auseinanderzusetzen. Der wichtigste Schritt ist oft nicht die nächste Fortbildung, sondern überhaupt praktisch anzufangen.

Genau darum geht es in dieser Solo-Folge mit FabiQ: weniger darauf warten, irgendwann „bereit“ zu sein – und stattdessen herausfinden, was Du heute bereits tun kannst.

Warum ist praktische Erfahrung so wichtig? E...

Dranbleiben trotz Rückschlägen: Warum kleine Fortschritte zählen und Du Deine Ideen nicht von Likes oder Zweifeln abhängig machen solltest.

Warum solltest Du dranbleiben, obwohl noch kein Erfolg zu sehen ist?

Weil gute Dinge meistens Zeit brauchen. Genau darum geht es in dieser Folge: Nicht der schnelle Erfolg entscheidet darüber, ob eine Idee gut ist, sondern ob sie Dir wichtig genug ist, um ihr eine echte Chance zu geben.

FabiQ nimmt dafür seine aktuelle Shakira-Challenge als Beispiel. Er versucht, Shakira für den Podcast zu erreichen und veröffentlicht dafür Inhalte...

Einfach erklären lernen: Warum weniger Fachsprache oft mehr Kompetenz zeigt und wie Du verständlicher kommunizierst.

Warum ist einfach erklären eine echte Stärke? Komplexe Dinge einfach erklären zu können bedeutet, ein Thema so gut verstanden zu haben, dass Du es für andere zugänglich machen kannst. Nicht möglichst viele Fachbegriffe zeigen Kompetenz – entscheidend ist, was Dein Gegenüber am Ende tatsächlich verstanden hat.

Genau darum geht es in dieser Folge: Klarheit statt unnötiger Komplexität.

FabiQ zeigt, warum diese Fähigkeit nicht nur für Schule, Studium oder Ausb...

Wie Du Bewertungen von Fakten unterscheidest, Dein Selbstbewusstsein schützt und gelassener mit Kritik umgehst.

Warum sind Urteile anderer nicht automatisch wahr?

Die zentrale Botschaft dieser Folge lautet: Nur weil jemand etwas über Dich sagt, wird es dadurch noch lange nicht wahr.

Menschen bewerten ständig andere Menschen – bewusst oder unbewusst. Entscheidend ist deshalb nicht, ob jemand Dich beurteilt, sondern wie Du diese Aussage für Dich einordnest.

Was ist der Unterschied zwischen einem Fakt und einer Bewertung? Ein Kernpunkt der Folge ist die klare Trennung zwischen Beobachtung und Interpretation.

Beispiel: Fakt...

Wie Du Dich von Erwartungen löst, auf Dein Bauchgefühl hörst und Deinen eigenen Berufsweg findest

Warum solltest Du Deine Karriere selbst entscheiden? Die wichtigste Erkenntnis dieser Folge lautet: Eine erfüllende Karriere entsteht selten dadurch, dass Du ausschließlich den Erwartungen anderer folgst. Familie und Umfeld meinen es meist gut, entscheiden aber aus ihrer eigenen Erfahrung heraus. Deshalb lohnt es sich, früh zu lernen, auf die eigenen Werte, Interessen und das eigene Bauchgefühl zu hören.

Warum beeinflusst uns unser Umfeld so stark? FabiQ erzählt offen von seinem eigenen Karrierestart:

Negative Menschen kosten Kraft. Wie Du Grenzen setzt und entscheidest, wem und was Du Deine Energie gibst.

Wie kannst Du Deine Energie vor negativen Menschen schützen?

Du kannst nicht immer bestimmen, welche Menschen oder Situationen Dir begegnen. Du kannst aber beeinflussen, wie viel Aufmerksamkeit und Energie Du ihnen anschließend gibst. Genau darum geht es in dieser Folge.

FabiQ beschäftigt sich mit einer Situation, die wahrscheinlich viele kennen: Menschen im eigenen Umfeld, nach deren Gesprächen man sich eher ausgelaugt als gestärkt fühlt. Dabei geht es nicht darum, jeden Kontakt sofort abzubr...

Warum echte Freundschaften Deine mentale Stärke, Beziehungen und Deinen Lebensweg langfristig prägen.

Warum sind fünf echte Freunde mehr wert als 500 Kontakte?

Loyalität ist einer der am meisten unterschätzten Erfolgsfaktoren im Leben. Während Social Media häufig Reichweite, Likes und neue Kontakte belohnt, entsteht echtes Vertrauen nur durch Menschen, die über Jahre an Deiner Seite bleiben. Genau darum geht es in dieser Episode.

FabiQ erzählt offen von einer persönlichen Erfahrung, in der er durch eine Beziehung langjährige Freundschaften verloren hat. Rückblickend beschreibt er dies als einen seiner größt...

Perfektionismus erkennen, Fehler besser nutzen und endlich ins Handeln kommen statt aufzuschieben.

Perfektionismus überwinden bedeutet nicht, weniger zu leisten, sondern endlich Dein Maximum zu geben, ohne Dich selbst auszubremsen.

Viele Menschen glauben, dass Perfektion der Schlüssel zum Erfolg ist. Tatsächlich sorgt Perfektionismus jedoch oft dafür, dass wir gar nicht erst anfangen oder uns in Kleinigkeiten verlieren. In dieser Folge erklärt FabiQ, warum echter Fortschritt entsteht, wenn Du unter den gegebenen Umständen Dein Bestes gibst und bereit bist, aus jedem Ergebnis zu lernen.

Wie erkennst Du den Unterschied zwischen Perfektionismus und gesund...

Warum Selbstreflexion Dir mehr bringt als endloses Scrollen durch Stellenanzeigen.

Warum beginnt gute Berufswahl bei Dir selbst? Berufswahl beginnt nicht mit einem Jobportal, sondern mit der Frage: Wer bist Du, was ist Dir wichtig und wofür willst Du Deine Zeit wirklich einsetzen? Genau darum geht es in dieser Solo-Episode mit FabiQ.

Viele junge Erwachsene machen denselben Fehler: Laptop auf, Jobportal öffnen, Wohnort filtern, Stellenanzeigen durchscrollen und hoffen, dass irgendwann ein Job auftaucht, der sich „irgendwie nach mir“ anfühlt. Klingt logisch, führt aber oft zu Frust, Zeitverlust und falschen Entscheidungen.

FabiQ dreht die Reihenfo...

Wie Du gute Ideen von anderen erkennst und Deine Komfortzone verlässt

Warum ist Erfolg nicht immer planbar? Erfolg ist nicht immer das Ergebnis eines perfekten Plans. Manchmal entsteht er genau dann, wenn Du offen bleibst, neue Situationen zulässt und eine Chance erkennst, die vorher gar nicht in Deinem Kalender stand. In dieser Folge spricht FabiQ darüber, wie Du Planung sinnvoll nutzt, ohne Dich von ihr einengen zu lassen.

Gerade wenn Du zwischen Schule, Ausbildung, Studium, Berufseinstieg oder persönlichem Neustart stehst, kann dieser Gedanke richtig entlastend sein: Du musst nicht alles bis ins Detail vorh...

Lernen langfristig behalten: So nutzt Du die 1:3-Formel für Schule, Studium, KI-Skills und persönliche Entwicklung.

Was ist die 1:3-Formel beim Lernen? Die 1:3-Formel bedeutet: Wenn Du eine Stunde etwas Neues lernst, solltest Du ungefähr drei Stunden einplanen, um es praktisch anzuwenden. Genau dadurch wandert Wissen eher vom kurzfristigen Merken in echte langfristige Fähigkeit. In dieser Folge erklärt FabiQ, warum Lernen nicht nur aus Konsum besteht, sondern vor allem aus Umsetzen, Ausprobieren und Festigen. Grundlage ist das Transkript der Episode sowie die SEO-Struktur nach den Podcast-Best-Practices 2025.

Warum vergessen wir Gelerntes so schnell? FabiQ greif...

Wie Du Beziehungen stärkst, Win-win-Situationen schaffst und Dich trotzdem nicht ausnutzen lässt.

Warum ist Geben eine erfolgreiche Strategie? Geben wird dann zu einer Erfolgsstrategie, wenn Du anderen einen echten Nutzen bietest, ohne jede Handlung sofort mit einer Gegenleistung zu verrechnen. Dabei geht es nicht darum, Dich ausnutzen zu lassen. Entscheidend ist, dass Dein Einsatz sinnvoll ist, zu Deinen Stärken passt und bei der anderen Person tatsächlich etwas bewirkt.

In dieser Solo-Folge spricht FabiQ darüber, warum viele Menschen zuerst in Konkurrenz, Knappheit und persönlichem Vorteil denken. Schon in der Schule lernen wir häufig...

Perfektionismus überwinden, Selbstzweifel reduzieren und mit der 72-Stunden-Regel endlich ins Handeln kommen.

Warum der perfekte Moment nie kommen wird

Die wichtigste Erkenntnis dieser Folge ist einfach: Mut entsteht nicht durch Nachdenken, sondern durch Handeln.

Viele Menschen verbringen Monate oder sogar Jahre damit, Ideen zu planen, zu recherchieren und vorzubereiten. Doch ohne Umsetzung entsteht kein Ergebnis. Wer wartet, verliert häufig Motivation, Energie und Selbstvertrauen.

In dieser Folge spricht FabiQ darüber, warum Perfektionismus oft nur eine versteckte Form von Angst ist – und wie du trotzdem ins Tun kommst.

Warum hält uns Pe...

Die Wahrheit über Erfolg, die auf Social Media keiner zeigt

**Warum Bodenhaftung ein echter Erfolgsfaktor ist ** Viele Menschen glauben, Erfolg müsse sichtbar sein.

Mehr Geld. Mehr Status. Mehr Anerkennung. Mehr Aufmerksamkeit.

Doch langfristiger Erfolg funktioniert oft genau andersherum.

Menschen wie Pamela Reif zeigen, dass Wachstum nicht dadurch entsteht, dass man ständig mehr nach außen präsentiert, sondern dadurch, dass man die Dinge bewahrt, die einen ursprünglich stark gemacht haben.

In dieser Folge geht es um die Frage:

**Wie bleibe ich bei mir selbst, während ich mei...

Die Orca-Methode für mehr Disziplin, Fokus und langfristigen Erfolg.

Was bedeutet echte Disziplin wirklich? Disziplin heißt nicht, immer wieder dieselbe Methode zu nutzen und dabei ständig zu scheitern. Wahre Disziplin bedeutet, flexibel genug zu sein, neue Lösungswege auszuprobieren, wenn der bisherige Ansatz nicht funktioniert.

Genau das zeigt diese Folge anhand einer faszinierenden Doku über Packeis-Orcas in der Antarktis. Die Tiere analysieren Situationen, wechseln ihre Strategie und arbeiten gemeinsam daran, ihr Ziel trotzdem zu erreichen.

Wie schaffen es Orcas, ihre Ziele zu erreichen? Die Orcas in der Doku verfolgen eine klare Strategie:

So schützt Du Deine Lebensenergie vor Trollen, Drama und unnötigen Konflikten.

Wie schützt Du Deine Lebensenergie vor Menschen, die ständig Drama, Streit oder negative Energie verbreiten? Genau darum geht es in dieser Podcastfolge.

FabiQ spricht über alltägliche Konfliktsituationen im Straßenverkehr, auf dem Fußballplatz oder im zwischenmenschlichen Umgang und warum viele Menschen unnötig Energie an Situationen verlieren, die eigentlich völlig unwichtig sind.

Was sind Energietrolle? „Energietrolle“ sind Menschen, die Dich emotional provozieren und Dir Kraft rauben wollen. Häufig entstehen diese Konflikte durch:

Konflikte, Emotionen und Verlustangst verstehen, bevor Worte alles kaputt machen.

Was Du im Streit sagst, kann Beziehungen dauerhaft verändern. Genau darum geht es in dieser Episode: Warum verletzende Aussagen häufig aus Wut entstehen, aber eigentlich Angst dahintersteckt – und weshalb ehrliche Kommunikation wichtiger ist als impulsive Reaktionen.

FabiQ spricht offen über zwischenmenschliche Konflikte, Streit in Beziehungen und den Umgang mit Emotionen. Dabei erklärt er, warum viele Menschen Dinge sagen, die sie gar nicht wirklich meinen – und wie gefährlich das langfristig werden kann.

Wie entstehen verletzende Aussagen im Streit?

Viele Konflikte eskaliere...

Im Leben klarkommen: Diese Fähigkeiten brauchst Du wirklich – trotz KI und Apps

Warum Du erst verstehen musst, bevor Du Dinge abgibst

Die wichtigste Regel im Umgang mit KI und im Leben allgemein ist simpel: Du kannst nur das sinnvoll nutzen oder weitergeben, was Du selbst verstehst.

Wenn Du Aufgaben blind an Tools oder andere Menschen übergibst, verlierst Du nicht nur Kontrolle, sondern auch die Fähigkeit, Qualität einzuschätzen. Genau das wird langfristig zum Problem.

Was passiert, wenn Du KI falsch nutzt?

KI kann Dir Arbeit abnehmen, aber auch Dein De...

Wen Unternehmen heute wirklich einstellen und warum Deine Persönlichkeit wichtiger ist als Noten im AI-Zeitalter

Wie findest Du einen Job trotz AI? Auch wenn AI immer mehr Einsteigerjobs ersetzt, hast Du weiterhin Chancen – wenn Du verstehst, was Unternehmen heute wirklich suchen: Persönlichkeit, Motivation und echtes Interesse.

Diese Folge zeigt Dir genau, wie sich der Arbeitsmarkt verändert und wie Du Dich smart darauf einstellst.

Warum verschwinden Einsteigerjobs gerade? Durch AI und Automatisierung werden viele klassische Einstiegsaufgaben ersetzt.

Routineaufgaben werden automatisiert

Namensänderung, Gesundheit, Zweifel und warum „unperfekt starten“ die wichtigste Entscheidung war.

Diese Folge zeigt, warum Perfektionismus, Zweifel und äußere Umstände uns oft davon abhalten, Dinge zu starten – und warum der richtige Weg fast immer ist: trotzdem anfangen.

Warum war der Podcast plötzlich weg? Nach über 200 Folgen kam eine Pause. Nicht geplant, sondern notwendig. Gesundheit, Reisen, Abstand – aber danach wurde der Wiedereinstieg schwerer als gedacht. Nicht, weil die Lust weg war, sondern weil Perfektionismus und die vielen Aufgaben im Hintergrund den Neustart verzögert haben.

Warum das Rebranding? Der Podcast lief lange unter einem Kün...

Bad Apple Effect: Wie 30 Minuten mit der falschen Person Produktivität, Laune und Zukunft beeinflussen.

Answer-first: Der Bad-Apple-Effekt beschreibt, wie eine einzelne negativ eingestellte Person die Leistung, Stimmung und Energie einer ganzen Gruppe drastisch senken kann – oft unbewusst und schneller, als man denkt.

Was bedeutet das für Dein Leben? In dieser Folge erklärt Matti, wie dieser psychologische Effekt auf Beziehungen, Freundschaften und Motivation wirkt und warum Du gut prüfen solltest, wer dir Energie gibt und wer sie dir nimmt.

Wie funktioniert der Bad-Apple-Effekt? 2006 zeigten die Forscher Phelps, Mitchell und Bynken, dass nur eine n...

Ehrliche Learnings zu Mindset, Balance und Motivation aus dem Leben

Zweifel zeigen, dass Du wächst – wenn Du lernst, sie richtig zu lesen.

In Folge 205 teilt Matti Lindman ganz offen, wie sich Erfolge und Erschöpfung anfühlen können, wenn beides gleichzeitig passiert. Eine Folge über Ehrlichkeit, Balance und Dankbarkeit – und was Du daraus für Dich mitnehmen kannst.

Themen dieser Folge:

Wichtigste L...

Warum Zukunftskompetenzen wichtiger werden als Noten – und wie Du sie dir heute schon aneignest.

KI als Spiegel einer neuen Lernkultur

Die Folge zeigt, wie KI nicht nur technische Prozesse, sondern auch Lern- und Denkmuster verändert. Sie fungiert als Spiegel einer Gesellschaft, die immer stärker automatisiert denkt und handelt. Der Diskurs über Künstliche Intelligenz wird zur Frage nach Selbstverantwortung und Urteilsfähigkeit.

Bildung im Wandel

Schule, Studium und Ausbildung erleben durch KI eine grundlegende Veränderung. Die zentralen Herausforderungen liegen weniger im Umgang mit Technologie, sondern in der Entwicklung von kritischem Denken...

Von Jobbewerbungen bis Social Media – Chancen, Risiken und ethische Fragen der künstlichen Intelligenz.

KI – Freund oder Manipulator? Künstliche Intelligenz ist aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Doch während sie in Medizin, Bildung und Umweltschutz echte Fortschritte ermöglicht, sorgt sie gleichzeitig für Risiken wie Fake News, Deepfakes oder unfaire Bewerbungsprozesse.

Highlights der Episode:

Von Bewusstsein bis Gefühle: Wie nah und künstliche Intelligenz wirklich kommt

Denken Maschinen bald wie wir? Von Bewusstsein bis Gefühle – in dieser Folge hinterfragen wir, wie nah uns künstliche Intelligenz wirklich kommt.

Highlights aus der Episode

Zentrale Fragen

Von Netflix bis Uni: Wie Künstliche Intelligenz uns unterstützt – und wo sie uns täuschen kann.

KI im Alltag: Genialer Helfer oder Verdummungsfalle?

Künstliche Intelligenz ist kein Zukunftsthema mehr – sie steckt schon längst in Google Maps, TikTok, Spotify oder Netflix. Doch die entscheidende Frage bleibt: Nutzt KI uns – oder nutzt sie uns aus?

Highlights der Folge:

Ein Jubiläum voller Learnings, Motivation und Auszeichnungen

200 Folgen Mensch Matti! Das ist nicht nur ein Meilenstein für mich – sondern vor allem für Dich und alle da draußen, die diesen Podcast hören, teilen und weiterempfehlen. Heute feiern wir gemeinsam diesen besonderen Moment und sprechen darüber, warum Life Skills wichtiger sind denn je, welche Learnings aus 200 Folgen hängen bleiben und wieso dieser Podcast inzwischen mehrfach ausgezeichnet wurde.

Wenn Du wissen willst, warum 80 % der jungen Menschen nach Schule oder Uni planlos dastehen, warum dieser Podcast gerade deshalb so wichtig ist – und wie es mit Mensch...

Eigentlich ist Matti Lindman ein ganz normaler Mensch. Er hat das geschafft, was andere vor ihm auch geschafft haben: Matti blieb in der Schule mit einem Durchschnitt von 2,9 sitzen, rasselte durch die praktische Fahrprüfung, ist ein frühes Scheidungskind in einer Patch-Work Familie und versucht doch alles im Leben richtig zu machen. Die jungen Menschen haben ihn es besonders angetan. Als er selbst in dem Alter war und sein Abitur in der Hand hielt, fiel ihn eine Sache auf: „Ich habe immer auf dieses Ziel hingearbeitet. Ich habe für die Klausuren gelernt, für die Eltern, für die Leh...

Yasmin verrät Dir, worauf Experten bei Deinem Lebenslauf wirklich schauen

Was muss eigentlich in einen richtig guten Lebenslauf? Wie wirst Du auf LinkedIn oder Xing überhaupt gefunden? Und woran erkennt ein Headhunter, ob Du zur Stelle passt, auch wenn Du kaum Berufserfahrung hast?

In dieser Folge spricht Matti mit Headhunterin Yasmin Shabani über Bewerbungstipps, Karrierewege und Mindset-Hacks für junge Menschen, die gerade in den Beruf einsteigen. Du erfährst, wie Du mit Soft Skills punktest, warum auch Hobbys entscheidend sein können – und wieso der beste Zeitpunkt, sich zu zeigen, jetzt ist.

Diese Folge gi...

Willkommen im Club der Könner – so lernst Du wirklich was

Warum demotivieren uns unsere Vorbilder manchmal mehr, als dass sie uns inspirieren? Und wie kannst Du den Gedanken „Ich kann das nicht“ in eine echte Kraftquelle verwandeln? In dieser Folge erfährst Du, warum neue Dinge zu lernen immer mit Fehlern, Wiederholung und Rückschritten zu tun hat – und warum genau das ein gutes Zeichen ist.

Du bekommst praktische Beispiele aus Alltag, Schule, Musik, Sport und Gaming, die zeigen: Niemand startet als Profi. Es geht darum, Dich auf den Prozess zu konzentrieren, kleine Erfolge zu feiern und nicht v...

Eigentlich ist Matti Lindman ein ganz normaler Mensch. Er hat das geschafft, was andere vor ihm auch geschafft haben: Matti blieb in der Schule mit einem Durchschnitt von 2,9 sitzen, rasselte durch die praktische Fahrprüfung, ist ein frühes Scheidungskind in einer Patch-Work Familie und versucht doch alles im Leben richtig zu machen. Die jungen Menschen haben ihn es besonders angetan. Als er selbst in dem Alter war und sein Abitur in der Hand hielt, fiel ihn eine Sache auf: „Ich habe immer auf dieses Ziel hingearbeitet. Ich habe für die Klausuren gelernt, für die Eltern, für die Leh...

Heute erfährst Du, wie eine einfache Frage Deine Denkweise verändern kann

Du denkst, Du wüsstest, wie die Dinge sind – doch was, wenn Du sie einfach nur falsch interpretierst? In dieser Folge geht es darum, wie schnell wir uns von unseren eigenen Überzeugungen und Deutungen in die Irre führen lassen. Eine einzige Frage kann den Unterschied machen: „Könnte es auch anders sein?“

Du lernst, wie Du mit einfachen Beispielen und einer ehrlichen Selbstreflexion Deine Sicht auf Menschen, Situationen und sogar Dich selbst überprüfen kannst. Es geht nicht darum, in Wunschdenken zu verfallen – sondern darum, D...

Heute sprechen wir über den Druck, Orientierung und Motivation zum Thema Lebensplanung

In dieser Episode geht es um die Herausforderungen der Lebensplanung und den Druck, der oft damit verbunden ist. Wir sprechen darüber, dass viele Menschen, insbesondere nach der Schule oder dem Studium, unsicher sind, wie es weitergehen soll. Wir sprechen darüber, den Druck abzubauen und sich Zeit zu nehmen, um eigene Interessen mit Neugier zu erkunden. Durch persönliche Anekdoten und praktische Tipps zeige ich Euch, dass es in Ordnung ist, keinen klaren Plan zu haben und dass Selbstreflexion der Schlüssel zur Orientierung im Leben ist.<...

Eigentlich ist Matti Lindman ein ganz normaler Mensch. Er hat das geschafft, was andere vor ihm auch geschafft haben: Matti blieb in der Schule mit einem Durchschnitt von 2,9 sitzen, rasselte durch die praktische Fahrprüfung, ist ein frühes Scheidungskind in einer Patch-Work Familie und versucht doch alles im Leben richtig zu machen. Die jungen Menschen haben ihn es besonders angetan. Als er selbst in dem Alter war und sein Abitur in der Hand hielt, fiel ihn eine Sache auf: „Ich habe immer auf dieses Ziel hingearbeitet. Ich habe für die Klausuren gelernt, für die Eltern, für die Leh...

Nicht jeder ist gleich motiviert. Wie Du entdecken kannst, wie Du tickst, erfährst Du in der Folge!

Warum schaffst Du es manchmal einfach nicht, dranzubleiben? Woran liegt es, dass Du manche Ziele mit voller Energie angehst – und andere immer wieder aufschiebst? In dieser Folge erfährst Du die zwei zentralen Arten von Motivation: Hin-zu-Motivation und Weg-von-Motivation. Du lernst, wie Du herausfindest, welcher Typ Du bist – und wie Du diese Erkenntnis nutzt, um wirklich in Bewegung zu kommen. Egal ob Fitness, Karriere oder persönliche Weiterentwicklung: Diese Folge gibt Dir den Schlüssel zu Deinem inneren Antrieb.

Das erwa...