Der TuEs!Day Walkcast - tu es für dich!

Live Podcastevent Q&A

Hallelujah, was ein schönes Event!! 1000€ kamen für die Kinderkebsforschung zusammen - und das dank euch!!

Ich freue mich sehr über die tollen Fragen und die großartige Folge die wir gemeinsam kreiert haben :) Die Podcast Aufnahme war live, dementsprechend sind Bild und Ton diesmal nicht ganz optimal - ich wünsch euch dennoch ganz viel Freude damit :)

Für mehr Informationen zum Coaching melde dich gerne unter doss@unlimited-mind-coaching,com http://unlimited-mind-coaching.com

Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirie...

Comortzone vs. Komfortillusion

In der heutigen Folge gehen wir durchs wunderschöne MQ in Wien - während ich dir einiges zur Komfortzone erzähle, dass du vielleicht noch nicht gewusst hast,

Vergiss nicht: unter allen Kommentaren der ersten Staffel gibt es etwas Großartiges zu gewinnen 🥰

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Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf...

Was bringt uns dazu, etwas verändern zu wollen?

Herzlich willkommen zu einer Neugeburt (not to be dramatic) meines kleinen Baby's, welches vor 5 Jahren das Licht der Welt erblickt hat: Der TuEs!day Walkcast!!

Ein Spaziergang durch die schönste Stadt der Welt und nebenbei guten Content im Ohr, was will man mehr? In der ersten Staffel dreht sich alles rundum das Thema Veränderung - denn das betrifft uns alle, ob wir wollen oder nicht.

Jedes Jahr wird es insgesamt 4 Staffeln geben und das wichtigste wie immer bleibt: Mehrwert.

Ich freue mich gem...

Was mir keiner über Wohlstand gesagt hat, bevor ich nach NY geflogen bin PODCASTEVENT: https://www.eventbrite.at/e/1996108308685?aff=oddtdtcreator Warteliste Wohlstands-Kurs: doss@unlimited-mind-coaching.com Be quick - den Mutigen gehört die Welt

Interview Special mit Annelina Waller

Annelina Waller st Autorin, Bloggerin, Yoga Teacher, Foodie 4 Life. Ihr Motto: »Liebe dich selbst und höre auf dein Bauchgefühl«. Annelina ist Ernährungsexpertin mit einem Master in Event-, Sport- und Gesundheitsmanagement.

Heute sprechen wir jedoch über Themen, die noch persönlicher sind: Fehlgeburten, der Umgang mit Schicksalsschlägen und wie man dennoch positiv bleibt.

Viel Spaß beim Reinhören :)

Alles über Angelina Waller:

https://annelinawaller.com/de/ueber-mich/ https://www.instagram.com/annelinawaller/?hl=en

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Was viele falsch machen - und wie du's richtig machst

Jahresende, Jahresmitte, wer kennt's nicht - plötzlich erinnert man sich wieder an die eigenen Ziele. In der heutigen Podcastfolge teil ich ein paar unbequeme Wahrheiten zum Thema Ziele und am Ende hab ich noch etwas zu erzählen - stay tuned! :)

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Interview Special mit Michi Schreiber

Michi und ich kennen uns noch aus der RUSU von Laura Melina Seiler - das ganze ist mittlerweile über 5 Jahre aus. Sie war eine meiner ersten Podcast Gästinnen und ich verfolge seither fasziniert ihren Weg. Mittlerweile ist Michi Michi Schreiber ist erfolgreiche Buchautorin und Affenforscherin. Die 30-jährige hat ihren Abschluss als Primatologin an der renommierten Oxford Universität gemacht und sich ganz der Arbeit mit Affen in Südafrika verschrieben.

Vor 1,5 Jahren hatte Michi einen schweren Schicksalsschlag erlebt - und anstelle es als Zeichen en zu sehen, aufzuhören, hat sie es...

3 Schritte zum direkten Umsetzen

Loslassen klingt immer so einfach - bis man selbst mittendrin steckt.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Loslassen so schwerfällt, woran wir oft wirklich festhalten und welche drei Schritte dir helfen können, wieder mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen.

Wenn du das Gefühl hast, immer wieder in der Vergangenheit festzuhängen oder dich nur schwer von Menschen, Situationen oder alten Versionen deiner selbst lösen kannst, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. 💛

Für mehr Informationen zum Coaching melde dich gerne...

Eine Ära geht zu Ende

Was war das für ein Auf und Ab - bald wird der TuEs-Day Podcast 5. Und zu diesem Anlass hab ich mir viele Gedanken gemacht. Mein Conclusio? Die Intuition hat immer recht 🤍

Viel Spaß mit der Folge

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Die ehrliche Wahrheit über Angst, Komfortzonen und warum Klarheit alleine nicht reicht. In dieser kurzen, ehrlichen Folge spreche ich über die 10 häufigsten Gründe, warum Menschen ihr Leben nicht verändern, obwohl sie tief drinnen spüren, dass sie sollten. Wir sprechen über Angst, Komfortzonen, Entscheidungen, Selbstzweifel und warum Klarheit alleine oft nicht reicht. Außerdem erzähle ich am Ende mehr über meinen kostenlosen Online-Workshop, in dem wir genau an diesen Themen arbeiten 🤍 Heute, Dienstag, 26.05.26, 18:30: https://page.funnelcockpit.com/tYZ3g5gDAyMHyJYme

Interview-Special mit Anaïs Verena Garcia

Anaïs und ich haben uns durchs Business Mentoring kennengelernt. -thematisch verbindet uns allerdings mehr als das Business. Wieso Longevity nicht das ist, was du denkst, und wie Biohacking wirklich und zwar gratis funktioniert, erzählt dir die junge Ärztin, die schon einiges in der Branche miterlebt hat.

Mehr zu Anaïs: https://www.instagram.com/doctor_anais/

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Wie du dein Leben wirklich veränderst

Du bist nur eine Entscheidung davon entfernt, dein Leben wirklich zu ändern! Purpose Pilot - Plätze limitiert. Hier bekommst du kostenlos Infos:

https://calendly.com/alexandra_rein/purpose-pilot?month=2025-11

Ich freu mich auf dich! 🫶🏼

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Warum echte Veränderung unscheinbar passiert

Ich dachte lange, dass große Veränderungen auch groß sein müssen - im Außen. Dass sie laut sind, obvious und leicht erkennbar. Das Ding ist: Veränderungen sind dann vollzogen, wenn sie normal werden. Dann hat sich wirklich nachhaltig etwas verändert.

Was das bedeutet, wie du's erkennst und dich auch wirklich nachhaltig verändern kannst: hörst du hier :)

Mein Gruppenprogramm startet wieder Ende Mai - hier bekommst du kostenlos Infos: https://calendly.com/alexandra_rein/purpose-pilot?month=2025-11

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Meine Top Lifechanger

Jede Reise verändert ein Leben um ein bisschen. Diese Reise war für mich mehr als ein bisschen. Was ich alles erlebt habe, welche Learnings ich mitgenommen habe und wie sich das auf mich, mein Leben und meine Arbeit auswirken weird, erzähle ich dir hier!

Für Kurzentschlossene und Menschen, die was verändern wollen: Kostenloser Onlineworkshop, Sonntag, 26. April um 10:00

https://page.funnelcockpit.com/tYZ3g5gDAyMHyJYme

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Interview Special mit Schönheitschirurg Dr. Maximillian Zaussinger

Max und ich kennen uns aus der Schulzeit - lustig, wie sich die Wege unterschiedlich entwickeln. Heute ist Max nicht nur Max sondern OA Dr. Dr. med. univ. Zaussinger und Facharzt für Plastische, Rekonstruktive und Ästhetische Chirurgie sowie leitender Oberarzt der Plastischen Chirurgie am Kepler Universitätsklinikum Linz, dem zweitgrößten Krankenhaus Österreichs.

Seine Praxis im 1. Bezirk ist nicht nur super schön anzusehen sondern auch bekannt für die gute Betreuung der PatientInnen. Heut will ich aber die Fragen stellen, die das ganze Thema der Schönheitschirurgie kritisch b...

Warum Klarheit selten das Problem ist

Viele Menschen glauben, sie hätten ein Klarheitsproblem. Aber in Wahrheit haben sie ein Entscheidungsproblem.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum du wahrscheinlich längst weißt, was du willst – und was dich wirklich davon abhält, danach zu handeln.

Ich teile meine Gedanken zu Angst vor falschen Entscheidungen, Verantwortung und Veränderung und warum unser Nervensystem oft lieber im Bekannten bleibt, selbst wenn es uns nicht erfüllt.

Außerdem bekommst du konkrete Fragen, die dir helfen können, wieder in deine eigene Klarheit zu kommen u...

Meine größten Learnings über Beziehungen, Selbstwert und warum sich diesmal alles anders anfühlt

Purpose Pilot Infos: https://calendly.com/alexandra_rein/purpose-pilot?month=2025-11

Unverhofft kommt oft, wie man so schön sagt :) In dieser Folge spreche ich über etwas, worüber mich in den letzten Tagen unglaublich viele Nachrichten erreicht haben: meine Beziehung. Aber statt nur zu erzählen, wie sie entstanden ist, möchte ich darüber sprechen, was sich in mir verändert hat, bevor diese Beziehung überhaupt möglich war.

Ich teile meine wichtigsten Learnings über Beziehungsmuster, Selbstwert und warum wir oft...

In Zusammenarbeit mit Samsung

Unser Alltag ist voller Reize: Notifications, Nachrichten, Geräusche, Calls, Social Media und ständig neue Informationen. Viele Menschen fühlen sich deshalb erschöpft - nicht unbedingt, weil sie zu viel arbeiten, sondern weil ihr Nervensystem dauerhaft zu viele Impulse gleichzeitig verarbeitet.

In dieser Folge spreche ich darüber, wie Reizüberflutung entsteht, warum unser Gehirn so schnell in den Autopilot-Modus rutscht und weshalb wir oft ganz automatisch zum Smartphone greifen. Wir schauen uns an, was dabei im Nervensystem passiert und warum zu viele Unterbrechungen dazu führen können, dass wir uns unru...

Das Samsung Galaxy S26 Ultra macht vor

Bezahlte Werbung

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das wir im Alltag oft unterschätzen, das aber einen enormen Einfluss auf unsere mentale Gesundheit und unser Nervensystem hat: Privatsphäre.

Unser Smartphone ist längst mehr als ein Kommunikationsmittel – es ist Tagebuch, Arbeitsraum, Kalender, Fotoalbum und Safe für persönliche Informationen. Und trotzdem nutzen wir es ständig in öffentlichen Situationen: in den Öffis, im Café, im Aufzug oder im Gym. Oft ohne zu merken, wie viel innere Anspannung dadurch entsteht.

Ich teile meine Gedank...

Interviewspecial mit Patrick Farkas

Ein Profifußballer spricht über mentale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung - wo gibt's denn sowas? Na auf alle Fälle Mal im TuEs Day Podcast!

Patrick und ich haben uns zu Beginn unserer Ausbildung kennengelernt und sind dadurch sehr zusammengewachsen! Als Profifußballer kennt man ihn vielleicht noch von früher, ich durfte (dadurch, dass ich mich Nüsse auskenne) den Patrick als Mensch kennenlernen - so, wie er jetzt ist.

Von einem Schlaganfall mit Mitte 20 bis hin zum Loslassen eines alten Ichs gibts heute sehr spannende Insights, die dich nicht nur mot...

Warum Wachstum sich oft wie Verlust anfühlt.

Infocalls: https://calendly.com/alexandra_rein/purpose-pilot?month=2025-11

In dieser Folge spreche ich über eine Wahrheit, die viele spüren, aber selten aussprechen: Echte Veränderung fühlt sich nicht wie Aufbruch an, sondern wie Verlust.

Ich teile, warum Loslassen oft schwerer ist als Durchhalten, weshalb unser Nervensystem am Vertrauten festhält und warum sich Wachstum häufig wie Trauer anfühlt. Diese Folge ist für dich, wenn du merkst, dass du deinem alten Leben entwächst, aber dein neues noch keinen festen Boden hat. Für alle...

Warum ich plötzlich offline war - und was das mit meiner Berufung zu tun hat.

In dieser Folge spreche ich offen darüber, warum ich ein paar Tage offline war - und warum das kein Rückzug, sondern Selbstschutz war. Mein Nervensystem war überlastet. Und ich habe hingehört.

Das und sehr überraschende News in der heutigen Folge! Du erfährst, wie unser Nervensystem auf Dauerstress reagiert, warum ambitionierte Menschen Warnsignale oft zu spät bemerken und weshalb Motivation oder Disziplin nicht helfen, wenn dein System bereits im Alarmzustand ist.

Ich erkläre verständlich,

Und wie du das für dich löst

Unverbindliche Informationen zum Gruppenprogramm: HTTPS://CALENDLY.COM/ALEXANDRA_REIN/PURPOSE-PILOT?MONTH=2025-11

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... und wie du's endlich änderst

In dieser Folge spreche ich darüber, warum so viele Menschen schon im Januar scheitern - lange bevor das Jahr überhaupt richtig begonnen hat. Weil sie unentschieden sind, ihre Identität nicht mitzieht und sie alte Energien in ein neues Jahr schleppen.

Du erfährst:

Ehrlich, direkt, unbequem - aber genau das, was du jetzt brauchst. 2026 gehört dir. Wenn du es dir endl...

Die erste Folge in diesem Jahr

Exklusiver Workshop am Mittwoch, den 07.01. um 18:00 Limitierte Plätze - mit dem Ticket bekommst du auch die Aufzeichnung: https://www.copecart.com/products/b251dd33/checkout

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Du möchtest deine Werb...

Und eine großartige Möglichkeit

THE NEW YEAR SHIFT BUNDLE

Wenn du deinen eigenen größten Hebel für 2026 herausfinden willst, habe ich etwas ganz Besonderes für dich:

Ich öffne 5 exklusive Plätze für mein NEW YEAR SHIFT BUNDLE.

Du bekommst: • eine 1:1 Session mit mir, in der wir deinen wichtigsten Block und deinen größten Hebel klar herausarbeiten • zwei E-Books • mein Journal • dein persönliches 4-Wochen Shift Sheet für die Umsetzung

Gesamtwert über 500 Euro – aktuell für 299 Euro. Nur 5 Plätze verfügbar.

Hier geht’s zum Bundle: https://www.co...

Interview Speical mit Dominik Süss

Sweet Dominik, wie ihn einige kennen, sitzt heute mit gutem Essen vom Vietnamesen auf meiner Couch. Wir sprechen über Ängste, Kochen und darüber, wieso Lehrberufe nach wie vor ein großartiger Weg sind.

Wie Dominik zur Persönlichkeitsentwicklung gekommen ist und woher seine Lebensfreude kommt erfährst du in der Folge - ich freu mich! :)

Alles über Dominik: https://dominiksuess.com/?srsltid=AfmBOoq5VYO7MPlmPLa2c9Of34V90uotbScr0HdTM9RIm-3cglpzwQXb https://www.instagram.com/sweet.dominik/?hl=en

Für mehr Informationen zum Coaching melde dic...

Review von Tag 55 der 12-Wochen Challenge

workshop, heute in wien, 18:00: https://www.eventbrite.co.uk/e/1714780748379?aff=oddtdtcreator

in dieser folge spreche ich offen darüber, was sich nach 55 tagen meiner 84-tage-challenge wirklich verändert hat – innerlich, äußerlich, emotional & im mindset.

ich teile: • warum transformation nie linear ist • was mir diese challenge über mich gezeigt hat • wo wir uns selbst am meisten sabotieren • was passiert, wenn man wirklich durchhält • welche erkenntnisse mich am meisten überrascht haben • wie liebe, geld & selbstführung zusammenhängen • und warum momentum nicht aus motivation entsteht, sondern aus entscheidung

diese folge ist ehr...

2026 wird dein Shift

In dieser Folge spreche ich darüber, was Manifestieren wirklich bedeutet - jenseits von „Wünschen“ und „Hoffen“. Ich teile meine größten Learnings aus den letzten Jahren, warum wir oft nicht groß träumen können, wie dein Nervensystem deine Vision beeinflusst und welche Identität du brauchst, um 2026 zu deinem Jahr zu machen.

Du bekommst: • Real Talk über Manifestieren ohne Esoterik • Meine persönlichen Shifts & Wins • Mindset für 2026 • Eine Mini-Übung, die deine Vision klarer macht • Die 5 Schritte, wie du wirklich groß träumen lernst

Wenn du 2026 bewusst designen willst: diese Folge ist dein Sta...

Verändere dein Leben, nachhaltig!

Anmeldung Newsletter: https://mailchi.mp/unlimited-mind-coaching/newsletter-anmeldung?fbclid=PAVERFWAN2gypleHRuA2FlbQIxMAABp9jkyH7XA66VYe6aksi2DI3I5hi2RFhyslGuKKlfIBTVvOthdCORlRCp8kmaem_uFW54g3O5fgS2CBgHV9omQ

Kostenloser Onlineworkshop 10.11.25 um 18:00: https://page.funnelcockpit.com/mwTLHctRwB9qnvghy

Anmeldung Workshop bei Social Hub am 25.11.2025 um 18:00: https://www.eventbrite.de/e/learn-sip-the-joy-of-being-enough-tickets-1714780748379?aff=oddtdtcreator&fbclid=PAVERFWAN2g2RleHRuA2FlbQIxMAABp9jkyH7XA66VYe6aksi2DI3I5hi2RFhyslGuKKlfIBTVvOthdCORlRCp8kmaem_uFW54g3O5fgS2CBgHV9omQ

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Fo...

Jahrelange Erfahrung in 30 Minuten

Seit meiner 12 Wochen Challenge passiert viel - und zwar viel Gutes. Der größte Gamechanger ist aber das Thema Manifestation, und ich hab für mich den Cheatcode geknackt. Nur, dass es kein Cheaten ist, denn es kann jeder!

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84 Tage - all in Challenge

Ich bekomme immer wieder die Frage, bevor sich jemand für mein Programm anmeldet: Ana, kann man in 12 Wochen wirklich etwas verändern?

Und natürlich sag ich: JA! Weil ichs weiß. Weil ichs bei anderen sehe. Weil ichs nach jedem Purpose Pilot Gruppenprogramm bemerke. Aber ich dachte mir: wieso nicht nochmal selbst erleben?

Also hab ich mir ein Commitment gesetzt: ich will sehen, wieviel in 12 Wochen wirklich möglich ist. Und dabei nehme ich meine Community mit. Mit kleinen Changes im Alltag. Step by step. Und auch dich lade ich h...

„Schlaf als Spiegel deiner inneren Welt“

Werbliche Episode in Zusammenarbeit mit Samsung

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Schlaf weit mehr ist als bloße Erholung - er ist ein Spiegel unserer inneren Welt und ein Reset für Kopf und Seele. Wir schauen gemeinsam darauf, was dein Schlaf über dein mentales Gleichgewicht verrät, wie du Routinen für dich nutzen kannst und warum gerade die Zeit vor dem Einschlafen entscheidend für deine persönliche Entwicklung ist.

Außerdem erzähle ich dir mehr über den Sleeptember by Samsung: eine 30-Tage-Challenge, die dich motivi...

Interview Special mit Bucci

Bucci, oder Lukas Buczek, ist Content Creator, Musiker, Entertainer. Aber viel mehr ist er ein Mensch, der gefühlt schon mehrere Leben gelebt hat und uns zeigt. wie man durch tiefe Tiefs aufsteigen und größer werden kann. Wir sprechen über Männlichkeit, weibliche Energie, Alkoholsucht, Spiritualität und viel mehr. Eines meiner umfangreichsten Interview bisher, welches mit Sicherheit noch lange weitergehen hätte können!

Bucci:s Podcast: https://open.spotify.com/show/36YVa36yJkkgeyF6KcgJOa?si=2wgTUEgVSmqXam8mS2G6Gg

Bucci's neuer Song: https://open.spotify.com/intl-de/album/68IARHsllH...

Eine Challenge mit Samsung

In dieser Folge spreche ich über eines der meist unterschätzten Themen überhaupt: Schlaf. Warum ist er so wichtig für mentale Gesundheit, Kreativität und Resilienz? Und wie kannst du Routinen entwickeln, die dich wirklich erholen?

Ich teile meine eigenen Erfahrungen, wissenschaftliche Insights und praktische Tipps, wie du Schlaf als Superpower für dein Leben nutzen kannst.

Außerdem stelle ich dir den Sleeptember by Samsung vor: eine 30-Tage-Challenge, bei der es darum geht, dir jeden Tag 8 Stunden Zeit für dich selbst zu nehmen – für Schlaf, aber auch für die Rou...

Interview Special mit Holly Wilkinson

In Zusammenarbeit mit DM

Gesundheit beginnt im Darm“ - und genau darum geht es in dieser Folge. Gemeinsam mit Holly spreche ich darüber, welchen Einfluss unser Darm auf das allgemeine Wohlbefinden hat und wie man ihn ganz einfach im Alltag unterstützen kann.

Holly Wilkinson ist nicht nur eine sehr enge Freundin sondern studierte Ernährungswissenschafterin mit dem Fokus auf ganzheitliche Gesundheit. Auf ihrem Kanal teilt sie Wissen rund um ausgewogene Ernährung, Verdauungsgesundheit und einen nachhaltigen Lebensstil. Mit ihrer authentischen Art vermittelt sie komplexe Inhalte verständlich und zeigt...

Interview Special mit René Otto Knor

In dieser Folge spreche ich mit René Otto Knor – Gründer und Leiter der ROK Akademie, Buchautor sowie international zertifizierter NLP‑Mastertrainer. Er ist seit über 20 Jahren Mentor für Persönlichkeitsentwicklung, Lebens- und Sozialberatung und begleitet Führungskräfte, Coaches und Einzelpersonen zu einem sinnerfüllten, erfolgreichen Leben.

Wir sprechen darüber: 💡 Was echte Persönlichkeitsentwicklung wirklich bedeutet - jenseits von Klischees 🧠 Wie du erkennst, wer du wirklich bist (und was du nur übernommen hast) 🌀 Warum sich so viele auf dem Weg zu sich selbst verlieren - und wie du deine Klarheit bewahrst ⚡️ Was...

Interview Special mit Tina Aumüller - Frauengesundheit x dm Hast du dich schon mal gefragt, warum du an manchen Tagen beim Training voller Energie bist - und an anderen einfach nicht reinkommst? Die Antwort liegt oft in deinem Hormonhaushalt. In dieser Folge spreche ich mit Tina Augmüller, dipl. Fitness- und Gesundheitstrainerin, über den Zusammenhang zwischen Zyklus, Hormonbalance und sportlicher Leistung - und wie du lernst, mit deinem Körper statt gegen ihn zu arbeiten. Du erfährst: ✨ welche Zyklusphasen ideal für Power-Workouts sind ✨ wann dein Körper Ruhe und Regeneration braucht ✨ wie du dein Training hormonfreundlich gestaltest ✨ und warum Körpe...

Egal ob körperlich oder mental Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter doss@unlimited-mind-coaching,com http://unlimited-mind-coaching.com Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/anamaria.doss

Wie du mit Mut mehr erreichst, als du dir erträumst

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http://www.instagram.com/anamaria.doss

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