Running Channel（ランニング チャンネル）
ランナーのためのInstagram連動型Podcast！ ランニングにまつわる身近な話題や疑問点を全国のランナーとシェアします。 毎週土曜日午前5時更新。ランニングのお供にどうぞ♪ 《話す人》 上田 怜 Garmin Japan ガーミンマスター Shokz Japanアンバサダー 一般社団法人 プロギングジャパン アンバサダー LIVERUN トレーナー 日本証券アナリスト協会 公認アナリスト 《オフィシャルウェブサイト》 https://www.runningchannel.jp/
#316 溺愛シューズ（その4）
～316 ShowNote（1:06:00）～
【今週のリスナーさん】
「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります
【Runner'sVoice：溺愛シューズ（その4）】
シューズ特集の頻度/年間計画の必要性 /ピッチやストライドによる使い分け/カラーバリエーションへの要望 / シュッとしたデザイン/トライアスロン向き？な踵の構造 /初心者が手に取りやすい価格設定 / いきなり半額/顧客の声を商品化する企業努力 /ひよりちゃん /ミャクミャク / アッパーのメッシュの粗さ/オールブラックデザイン /爪死ぬ問題回避 /レトロなカラーリング / 試し履きの難しさ
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。
皇居ランの魅力/ バギーズショーツ/ 北海道マラソン / ラジオ深夜便 / 小曽根真おじさん / ダンス部のその後 /トンビ /スキー場でのトレイルランニング / 外から見るのと実際に登るのとのギャップ / 全寮制男子校 / 癌治療からの就活 / ランニングによる毛細血管発達/20年前と現在のマラソン大会
【番組からのお知らせ：四万十・源流広見川 川上り駅伝大会 ランニングチャンネル枠募集します】
同大会のランニングチャンネル枠を頂きました！8名募集いたします。1名でも複数人でもエントリーOKです。ランニングチャンネルチームを作ります。参加費は不要。会場までの交通、宿泊はご自身で確保ください。応募者多数の場合は厳正なる審査の上参加者を決定いたします。
応募期間：6月13日から2週間ほどを予定しています。
応募はこちらから：
https://forms.gle/ogyPwha793YnjcME6
代表者氏名、メールアドレス、ご自身を含めた希望参加人数をお書きください。
【次回予告：こんなバイトやっていました】
◆番組ステッカー販売について
次回の販売は6月20日頃になります。
オフィシャルウェブサイトよりご購入頂けます。1枚10円、送料一律200円です。
30枚の購入制限をかけていますので、30枚以上ご購入される場合は複数回ご注文ください。
◆第 30回四万十・源流広見川 川上り駅伝大会にゲストとして参加します
日時：2026年8月2日 9：00〜開会式
メイン会場：鬼北町立三島小学校体育館（運動場が駐車場となります）
参加資格：18歳以上、転んでも泣かない人、少しでも泳げる人
賞品：現金
＜鬼北町観光サイト＞
https://www.town.kihoku.ehime.jp/site/kihokukanko/27362.html
＜お申し込みはmoshicomから＞
https://moshicom.com/147308
◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!
◆オフィシャルウェブサイト
https://www.runningchannel.jp/
【Non-Profit Statement】
Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.
【BGM Credits】
Track: Glass Beads , Skyway ,Rue Severine,The big ten,Peacoat, wingspan ,Homegrown , Promesa
Artist of all above music: BlueDot Sessions
Licensedunder: CC BY-NC 4.0
#315 溺愛シューズ（その3）
～315 ShowNote（1:18:30）～
【今週のリスナーさん】
「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります
【Runner'sVoice：溺愛シューズ（その3）】
ビギナー向けシューズ / Air MAX盗難/ 泥んこ写真 / 社員から浴びる製品愛/AIに選んでもらったシューズ/ 柔らかさ/ ユーザーの感覚の多様性/ シューズ放浪記 / コスパの良さ / 台湾でのサンダルランニング事情 / 厚底がランニング界にもたらしたインパクト
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。
初めてのお便り / 時計焼け / 推しポッドキャスト / ベーグル屋 / 月間走行距離 / コンパクトシティ / 四万十川/台北マラソンのお弁当 / 台湾の言語事情や交通機関やトイレの注意点/ペーサー
【次回予告：溺愛シューズ（その4）】
【次々回予告：こんなバイトやっていました】
皆さんが学生時代にやっていたアルバイトを教えてください。長期・短期問わずです。
配信者のスケジュール上、1週間前倒しでコメント募集開始いたします。ご協力よろしくお願いいたします。
＜コメント投稿フォーム＞
https://forms.gle/9hs965NW5NV8ht7b8
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◆番組ステッカー販売について
オフィシャルウェブサイトよりご購入頂けます。1枚10円、送料一律200円です。
30枚の購入制限をかけていますので、30枚以上ご購入される場合は複数回ご注文ください。
◆第 30回四万十・源流広見川 川上り駅伝大会にゲストとして参加します
日時：2026年8月2日 9：00〜開会式
メイン会場：鬼北町立三島小学校体育館（運動場が駐車場となります）
参加資格：18歳以上、転んでも泣かない人、少しでも泳げる人
賞品：現金
＜鬼北町観光サイト＞
https://www.town.kihoku.ehime.jp/site/kihokukanko/27362.html
＜お申し込みはmoshicomから＞
https://moshicom.com/147308
◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!
◆オフィシャルウェブサイト
https://www.runningchannel.jp/
【Non-Profit Statement】
Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.
【BGM Credits】
Track: Glass Beads , Skyway ,Rue Severine,The big ten,Peacoat, wingspan ,Homegrown , Promesa
Artist of all above music: BlueDot Sessions
Licensedunder: CC BY-NC 4.0
#314 溺愛シューズ（その2）
～314 ShowNote（1:09:00）～
【今週のリスナーさん】
「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります
【Runner'sVoice：溺愛シューズ（その2）】
前回の振り返り/アディダス/万能に使える / 価格が手頃で日常使いしやすい /薄底でクッション性あり / エリートランナー向けadidasADIOS Pro 4 / カラーバリエーション /ALTRA /外反母趾でも快適/足先にゆとり/自足を鍛える / 厚底シューズの普及と足裏の感覚への見直し/現在のトレンド /地面を感じる/ 広いトゥボックス / 直足袋に近い/足の機能強化とシューズテクノロジーのバランス / 次回の予告/
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。
胃腸トラブル対策/ 食べるものの固定/漢方薬 /我神散/ ランニング1周年 / 台湾サンダル焼け / ガーミン焼け/ オーストラリアのレースシーズン/ 紙コップの捨て方 / 飲み口を折る/会社買収、事業停止/ タキシード隊不要論 / いわき市 /家族全員からプレゼント/ 夏のおすすめアイテム回 / 玉ねぎ麹の作り方/ 救急車 / 番組の総放送時間 /
【番組からのお知らせ】
①第 30回四万十・源流広見川 川上り駅伝大会にゲストとして参加します
日時：2026年8月2日 9：00〜開会式
メイン会場：鬼北町立三島小学校体育館（運動場が駐車場となります）
参加資格：18歳以上、転んでも泣かない人、少しでも泳げる人
賞品：現金
＜鬼北町観光サイト＞
https://www.town.kihoku.ehime.jp/site/kihokukanko/27362.html
＜お申し込みはmoshicomから＞
https://moshicom.com/147308
②番組ステッカー販売再開しました
オフィシャルウェブサイトよりご購入頂けます。1枚10円、送料一律200円です。
30枚の購入制限をかけていますので、30枚以上ご購入される場合は複数回ご注文ください。
【次回予告：溺愛シューズ（その3）】
◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!
◆オフィシャルウェブサイト
https://www.runningchannel.jp/
【Non-Profit Statement】
Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.
【BGM Credits】
Track: Glass Beads , Skyway ,Rue Severine,The big ten,Peacoat, wingspan ,Homegrown , Promesa
Artist of all above music: BlueDot Sessions
Licensedunder: CC BY-NC 4.0
#313 溺愛シューズ（その1）
～313 ShowNote（1:17:30）～
【今週のリスナーさん】
「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります
【Runner'sVoice：溺愛シューズ（その1）】
圧倒的なアシックス人気/ 年齢を重ねると足が大きくなる？/物価高騰下でのコスパの良さ /ワイドモデル / リピーターの多さ/包み込む優しさ/楽しく走れる/優しい色合い/幅広く使える / カーボンシューズの効果 /ChatGPTによるシューズ選び / メタスピード系の厚底と価格設定 / 厚底カーボンシューズは自分には早すぎる? / 厚底シューズ警察 / 先進的なフォーム材の改良 / スノーターサー/復刻モデルの流行 / 株主 / アシックスの海外売上比率の高さ / 薄底から厚底に戻った時の感動/中東情勢によるシューズ素材への影響
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。
名古屋の栄に新ガーミンストア / 新機種FR170と70 / FR55はもう買わないで / Garmin Connect Plus / AI時代におけるガーミンの優位性 /アルペン東京のガーミンイベント / ガーミンのボディバッテリーと不整脈 /ランチャンを2周以上聴くためのSpotifyプレイリスト活用法 / 煉獄さんお母様 / キャッスルひとみちゃん / 生誕55周年/キミステ / Wings for Lifeの音声メッセージ /
【番組からのお知らせ：番組ステッカー販売開始しました】
オフィシャルウェブサイトよりご購入頂けます。1枚10円、送料一律200円です。
30枚の購入制限をかけていますので、30枚以上ご購入される場合は複数回ご注文ください。
【次回予告：溺愛シューズ（その2）】
◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!
◆オフィシャルウェブサイト
https://www.runningchannel.jp/
【Non-Profit Statement】
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【BGM Credits】
Track: GlassBeads,Skyway,RueSeverine,Homegrown, Promesa
Artist ofall above music: BlueDot Sessions
Licensedunder: CC BY-NC 4.0
#312 みんなの推し（その4）
～312 ShowNote（1:07:30）～
【今週のリスナーさん】
「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります
【Runner'sVoice：みんなの推し（その4）】
皆さんがハマって、沼っている人、モノをご紹介します。
ガンダム /鬼滅の刃 /日本のコスプレの質の高さ / HUNTER×HUNTER / ジャンプ回し読み/進撃の巨人 / 英語タイトル / サッカー漫画 / エキストラ/桜木先生 / 61歳/ミャクミャク /グラビアアイドル風/ディズニー / スンスン / セサミストリート？/ラッコ /ワシントン条約 / ライブカメラ / お子様 / 奥様/
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。
Wings for Life World Run/ 台湾サンダル / パフォーマンスコンディション / トレーニングレディネス/ランチャングッズ /ロット数問題 / 夏場のトラックレース / タキシード隊/女性専用大会 / 神戸マラソン / Spotify / ポイ捨て問題 / 海外マラソンのゴミ事情/
【次回予告：溺愛シューズ】
人気のシューズ回！
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【BGM Credits】
Track: Glass Beads ,The big ten, Homegrown , Promesa
Artist ofall above music: BlueDot Sessions
Licensedunder: CC BY-NC 4.0
#311 みんなの推し（その3）
～311 ShowNote（1:01:45）～
【今週のリスナーさん】
「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります
【Runner'sVoice：みんなの推し（その3）】
皆さんがハマって、沼っている人、モノをご紹介します
役作りの振り幅/ 体型の変化と自己管理の徹底ぶり/元フィギュアスケーターの多才さと明るさ / 演劇の魅力 / 悪役の印象 / 舞台イントロダクションの手書きメモ/AIフェイク/ 声優さんの声の幅と表現力 / 声出しが長寿に繋がる可能性 /水曜どうでしょう/永遠の再放送感/YouTuberの先駆け / 大泉洋さんのモノマネ / ヨーロッパ地図の塗りぶし/恋愛リアリティ番組/ 小説と瀬戸内 / ポッドキャスト番組での歴史の深掘り / EIGHT-JAM / 笑う洋楽展/ライブのパワーと歌詞の励まし / 山口一郎さんの気さくな人柄 / 音大出身者が活躍する時代背景/ ランニングを始めるきっかけ / 被り物アーティストの過酷さ/ ご当地アイドルのマラソンアンバサダー /アイドルのSNS動画拡散と観客コールを意識した楽曲 / ピンク過剰摂取/送別会でのサプライズ / 花の子ルンルン
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。
北海道マラソン / 湘南国際マラソン / 朝ランでの聴取シチュエーションを想像 /AIを活用したデータ分析/痛風 / ランナーの痛みへの耐性/ 坂道/
【次回予告：みんなの推し（その4）】
次々回はシューズ回を予定しています
◆5月10日（日）Alpen TOKYOにてGARMINイベントのゲストとして参加します。イベント後〜15時頃まで店内におります。
◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!
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Track: GlassBeads, wingspan,Homegrown, Promesa
Artist ofall above music: BlueDot Sessions
Licensedunder: CC BY-NC 4.0
#310 みんなの推し（その2）
～310 ShowNote（1:13:00）～
【今週のリスナーさん】
「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります
【Runner'sVoice：みんなの推し（その2）】
皆さんがハマって、沼っている人、モノをご紹介します
上田怜/ チームR2時代/ 関西のおばちゃん / 早く始めたことによるアドバンテージ/ 武左衛門マラソン/土曜朝のルーティン / 証券アナリスト資格 / ソロポッドキャスターズ / 英語ニュースのシャドーイング/やさしいことばニュース / いのちの初夜 / Tシャツ/みっちゃん / 朋ちゃん / SUIちゃん/酷道ランナーさん / みゃこちゃん / Oba Run Channel/プロポーズ /ガチオさん/ ライブラン
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。
ボストンマラソン/ベーグル屋さん / チャレンジ富士五湖ウルトラマラソン/プロギングイベント/ ダンスイベント前のラン/ 護衛さんライト / シーサイドトレイルラン/ 怪我をしたラン友へ / Garmin SportsとStravaの3Dマップ
【次回予告：みんなの推し（その3）】
◆5月10日（日）Alpen TOKYOにてGARMINイベントのゲストとして参加します
◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!
◆オフィシャルウェブサイト
https://www.runningchannel.jp/
【Non-Profit Statement】
Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.
【BGM Credits】
Track: Glass Beads,Peacoat,Homegrown , Promesa
Artist of all above music: BlueDot Sessions
Licensedunder: CC BY-NC 4.0
#309 みんなの推し（その1）
～309 ShowNote（1:09:00）～
【今週のリスナーさん】
「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります
【Runner'sVoice：みんなの推し（その1）】
皆さんがハマって、沼っている人、モノをご紹介します
陸上選手 / トラックとマラソンの二刀流/Qちゃん /トレイル選手 / フィギュアスケーター/ 柔道選手 / F1今昔/ピエちゃん / 野球チーム /WリーグとBリーグ / ブースター同士の交流 FC東京 / プレミアリーグ /
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。
リスナーさんのルーティンは私のルーティン/ Mt.FUJI100 / カウベル/武左衛門マラソン/ 伯方の塩/ 応援の声の大きさ / 家族全員での景品当選 / 水や炭 / 母10km完走/
【番組からのお知らせ：5月10日（日）AM Alpen TOKYOにてGARMINのイベントを行います】
詳しくは4月25日 Alpen TOKYOのInstagramアカウントなどで情報公開される予定です。応募者多数の場合は抽選となります。
応募期間は4月30日まで。
【次回予告：みんなの推し（その2）】
◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!
◆オフィシャルウェブサイト
https://www.runningchannel.jp/
【Non-Profit Statement】
Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.
【BGM Credits】
Track: GlassBeads,RueSeverine,Peacoat,Homegrown, Promesa
Artist ofall above music: BlueDot Sessions
Licensedunder: CC BY-NC 4.0
#308 こんなサービスあったらいいな（後編）
～308 ShowNote（1:14:30）～
【今週のリスナーさん】
「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります
【Runner'sVoice：こんなサービスあったらいいな（後編）】
市民ランナーの皆さんがリクエスト！大会で取り入れて欲しいサービスをご紹介します。
ゴール後の給食や補給食の提供/ 地元のお菓子などの完走者パック / 地元にお金を落とせる動線作り / はしご酒スタンプラリー / ゴール後の銭湯や日帰り温泉への送迎 / 水シャワー/荒川の銭湯の営業活動 / 室内の更衣室 / 陸上競技場の部屋の有効活用/ 味の素スタジアムの審判室 / フィニッシャー待機エリア / ゴール後お立ち台 / フィニッシャーステッカ / Tシャツ不要論/地元名産品の後日郵送 / 指定ゴミ袋になるランナー袋 /湘南国際マラソンのランナー袋リサイクル / 成長度順位 / 記録証の工夫/ データベース活用 / 定点カメラやAIを使ったフォーム分析 / ゲストランナーとの交流
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。
レース中の救急車 / 台湾サンダル初購入 / 体育大学進学と1人暮らし / 乳がんと家族でフルマラソン / 電気温水器 /生活習慣病/ランニングブームの再燃の兆し /300回記念公開収録参加の感想
【次回予告：みんなの推し】
皆さんがハマって、沼っている人、モノを大募集します
＜コメント投稿フォーム＞
https://forms.gle/AtT4pR6SCZDGjUv76
https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします
◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します
◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!
◆オフィシャルウェブサイト
https://www.runningchannel.jp/
【Non-Profit Statement】
Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.
【BGM Credits】
Track: GlassBeads , Skyway ,Homegrown, Promesa
Artist ofall above music: BlueDot Sessions
Licensedunder: CC BY-NC 4.0
#307 こんなサービスあったらいいな（中編）
～307 ShowNote（1:01:30）～
【今週のリスナーさん】
「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります
【Runner'sVoice：こんなサービスあったらいいな（中編）】
市民ランナーの皆さんがリクエスト！大会で取り入れて欲しいサービスをご紹介します。
ボランティアさん / ペーサー / マラソン中の託児サービス / エイドの給食個数制限/ 給食持ち帰り問題/ 充電器レンタル / バッテリー管理 /コース上でランナーが楽しめるスポット / 音声ガイド / 地元ラジオ局活用/全天候型マラソン / 接近通知サービス / スタート前給水 /立ち止まって給水ゾーン / ビール給水 / 給水ゴミの分別 / ボランティアさんの苦労について / ポイ捨て防止策 / 漁網
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。
公開収録/ AI動画編集技術 /アースリート / コース上のゴミ問題 / 心の余裕とポイ捨ての関係性 / 東京マラソンエキスポ /サブ4挑戦への称賛と走る姿を通じた家族への応援についてのコメント / 香川マラソン / 大学受験合格 / 大会休止 /Shokzイヤホン買い替え / お買い物ループ現象 / 婚約 / 2027年東京マラソン当選
【次回予告：こんなサービスあったらいいな（後編）】
◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します
◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!
◆オフィシャルウェブサイト
https://www.runningchannel.jp/
※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください
→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード
→一度アプリを落とす
→アプリ再立ち上げ
→ダウンロードしたエピソード再生
その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます
【Non-Profit Statement】
Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.
【BGM Credits】
Track: GlassBeads,Thebig ten ,Homegrown, Promesa
Artist ofall above music: BlueDot Sessions
Licensedunder: CC BY-NC 4.0
#306 こんなサービスあったらいいな（前編）
～306 ShowNote（1:06:30）～
【今週のリスナーさん】
「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります
【Runner'sVoice：こんなサービスあったらいいな（前編）】
市民ランナーの皆さんがリクエスト！大会で取り入れて欲しいサービスをご紹介します。
併願希望/複数大会同時エントリー / リピーター割/ ボランティア付き出走権 /複数大会完走の際の称号や特典 / Garminのバッジ機能 /宿泊費高騰/ 前日受付の負担軽減 /経済効果とランナー負担のバランス / 別府大分毎日マラソン/会場直行バス/遅い順スタート / 仮設トイレ/ブロック分け/整列時間/ /日本の簡易トイレの素晴らしさ / 待ち時間の負担軽減/ 上着預かり/
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。
花見ラン /外来種による桜の伐採 / 武左衛門マラソン/約ハーフ /300回記念イベント / 海外在住リスナーさん / Spotifyオフィス /関西での公開録音開催要望 / 今後の公開録音のあり方 / 東京マラソンの白雪姫 / ウルトラマラソンでのGarminのバッテリー設定/ アラート機能 / 東京マラソンでのアメリカ人ファミリーとの出会いについて /自転車運転中のイヤホン使用に関する青切符/ダンス全国大会出場 /
【次回予告：こんなサービスあったらいいな（中編）】
◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します
◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!
◆オフィシャルウェブサイト
https://www.runningchannel.jp/
※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください
→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード
→一度アプリを落とす
→アプリ再立ち上げ
→ダウンロードしたエピソード再生
その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます
【Non-Profit Statement】
Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.
【BGM Credits】
Track: GlassBeads,wingspan,Homegrown, Promesa
Artist ofall above music: BlueDot Sessions
Licensedunder: CC BY-NC 4.0
#305 300記念公開収録イベント in Spotify Japan Office
～305 ShowNote（49:33）～
「今週のリスナーさん」は翌週以降にお届けします
【300回記念公開収録イベントの様子をお届けします】
いつもの口上/第1回放送の振り返り / おすすめの大会 /金哲彦さん出演回の裏話 / 300回記念イベント開催の経緯 /ポッドキャストを続けてきて嬉しかったこと/家族の反応 / 収録機材/音声編集/ 番組ステッカー / トークのテンポ / プロギング/職場/ 収録時間のやりくり/ ポッドキャストを始めたきっかけ/ラジオ深夜便 /遠征先のホテルでの怖い体験/マインドセット /走る目標を見失った時のアドバイス / 活動スタンス /
【次回予告：こんなサービスあったらいいな】
大会で取り入れて欲しいサービスを大募集します。特定の大会向けでも大会全般向けでもOKです
＜コメント投稿フォーム＞
https://forms.gle/zgZeALdkW7Fim8PDA
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◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します
◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!
◆オフィシャルウェブサイト
https://www.runningchannel.jp/
※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください
→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード
→一度アプリを落とす
→アプリ再立ち上げ
→ダウンロードしたエピソード再生
その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます
【Non-Profit Statement】
Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.
【BGM Credits】
Track: Glass Beads,Peacoat, Promesa
Artist of all above music: BlueDot Sessions
Licensedunder: CC BY-NC 4.0
#304 走れない時期がありました（後編）
～304 ShowNote（1:25:30）～
※若干聞き取りにくい部分がございます
「今週のリスナーさん」は翌週以降にお届けします
シンガポール出張と現地の様子 /
【Runner's Voice：走れない時期がありました（後編）】
怪我や病気、仕事、育児、介護など初めて「走れなかった時」に焦点を当てたテーマです
コロナ禍/ 40代のリスキリング /睡眠不足の辛さ / 走れないことへのストレス / 東日本大震災/ボランティア / 旅ラン/ 異動 / 不動産管理会社 / 船上ランニング /当直明けの疲労 / 子育て / 参観日/ ランニングの神様 / 妊娠/ 大会の権利持ち越しや / 蓄膿症 / 痔の手術 / 偏頭痛と突発性難聴併発 / 痛風/ 1型糖尿病/ 大腸がん / 不整脈の手術 / 不眠症
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。
ライブラン/ 母親の応援 / 給水マナー / 放送300回 / いわきサンシャインマラソン/ 武左衛門マラソン/ 静岡マラソンファンランでのプロギング /ウルトラマラソン向けパタゴニア製品/ 誕生日ラン/ 同級生の死/ ダンス部
【次回予告：300回記念公開収録】
3月12日に開催された300回記念公開収録イベントの様子をお届けします
◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します
◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!
◆オフィシャルウェブサイト
https://www.runningchannel.jp/
※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください
→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード
→一度アプリを落とす
→アプリ再立ち上げ
→ダウンロードしたエピソード再生
その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます
【Non-Profit Statement】
Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.
【BGM Credits】
Track: Glass Beads ,Rue Severine,The big ten,Peacoat, wingspan ,Homegrown , Promesa
Artist of all above music: BlueDot Sessions
Licensedunder: CC BY-NC 4.0
走れない時期がありました（中編）
～303 ShowNote（1:26:00）～
【今週のリスナーさん】
「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります
公開録音イベントに参加、エントリー頂いた皆様、ありがとうございました/欠席者ゼロ/ビデオポッドキャスト / 久しぶりの1人喋り/ケータリング/ リスナーさん同士の繋がり/びわこマラソン /静岡マラソン /名古屋 / 工業団地マラソン /AIによる分析 / ガーミンのビッグデータ /戦争最終形 /10歳/ 65歳/
【Runner's Voice：走れない時期がありました（中編）】
怪我や病気、仕事、育児、介護など初めて「走れなかった時」に焦点を当てたテーマです
腸脛靭帯炎 / ランナーあるある故障/肉離れ / 姫路城マラソン休止/ ケアの重要性 / 捻挫した時の精神的ダメージ/ スロージョギング / ボランティアなど走ること以外でのランニングと関わり方/普通に歩いても痛い場合は絶対に休んで / 足の裏 / DNSも選択肢に / 怪我中組/ 骨棘 / 病名や原因が分からないモヤモヤ/
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。
シールの増刷/ 東京マラソンでのボランティア/ チャリティ枠/ 手荷物預かりボランティア/ ゴミ散乱 / ピクトグラム/ 前日のプロギングイベント/ 人力車の車夫さん/ 手作り金メダル /熊本城マラソン/スタートラインに立てることの奇跡/ チャリティとふるさと納税と寄付金控除/ 神戸マラソンの黄色い手袋 /ウルトラには気分転換になるアイテム/龍角散ダイレクト/
【次回予告：走れない時期がありました（後編）】
次回はシンガポールで録音の上お届けします
◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します
◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!
◆オフィシャルウェブサイト
https://www.runningchannel.jp/
※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください
→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード
→一度アプリを落とす
→アプリ再立ち上げ
→ダウンロードしたエピソード再生
その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます
【Non-Profit Statement】
Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.
【BGM Credits】
Track: GlassBeads , Skyway ,Homegrown, Promesa
Artist ofall above music: BlueDot Sessions
Licensedunder: CC BY-NC 4.0
#302 走れない時期がありました（前編）
～302 ShowNote（1:29:00）～
【今週のリスナーさん】
「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります
東京マラソン/カイゼン/ガーミンのお誕生日お祝い /ガーミンのスクリーンショット/
【Runner'sVoice：走れない時期がありました（前編）】
怪我や病気、仕事、育児、介護など初めて「走れなかった時」に焦点を当てたテーマです
骨折 /強行出場 / 下駄骨折 / ランニングは趣味 / 猫よけペットボトル / ボルト13本/足底筋膜炎/足底腱膜炎/ プロ審判員/ 衝撃波治療共感/ヘルニア / ランナーの痛みへの耐性/坐骨神経痛/脊柱管狭窄症/ ぎっくり腰/
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。
東京マラソンEXPO/サブキャス応援団 / 東京マラソンの暑さ対策/ 赤崎選手/川内選手/北海道マラソン/門前仲町/ワープ応援 / 応援の難しさ/
【次回予告：走れない時期がありました（中編）】
シンガポール出張 / 公開収録イベント
◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します
◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!
◆オフィシャルウェブサイト
https://www.runningchannel.jp/
※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください
→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード
→一度アプリを落とす
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その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます
【Non-Profit Statement】
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【BGM Credits】
Track: GlassBeads,Thebig ten,Homegrown,Promesa
Artist ofall above music: BlueDot Sessions
Licensedunder: CC BY-NC 4.0
#301 冬のおすすめアイテム2026（その4）
～301 ShowNote（1:25:00）～
【今週のリスナーさん】
「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります
国内・海外の大会参加報告/ 食あたりの部1位/ 結婚記念日
【Runner'sVoice：冬のおすすめアイテム2026（その3）】
リスナーの皆さんお楽しみの冬の恒例企画！
白湯/甘酒の活用 /黒豆茶/ポッドキャストやドラクエウォークなどのアプリ活用/ 歩数計アプリの仕様の違い/Audible / 本屋さんでの本選び/折りたたみ椅子 / 巻きスカート / 貼るカイロと貼らないカイロ/象印のスチーム加湿器/ホットクック/応援の力 /
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。
新規リスナーさん/ 香川マラソンプロギング / 残りの距離を楽しむマインド/骨で走る/年齢に合わせた走り方/君原健二さん/おたふく手袋 /広島市でのフルマラソン大会開催検討 / チームラボ/高校ダンス部冬の陣 / 同僚サポート / ランニングウォッチの買い替え相談 / ボランティアからの声かけ/息から脂肪/ 仲間の訃報 /
【番組からのお知らせ：300回記念公開収録 詳細情報解禁！】
日時：2026年3月12日（木）18:00〜19:30
場所：Spotify Japanオフィス 各線渋谷駅付近
参加費：無料 ドリンク、軽食をご用意しております
定員：25名（抽選）
エントリー期間：2026/2/28(土)05:00～ 2026/3/3(火)23:59
〜お申し込みは下記へ〜
https://moshicom.com/141888
【次回予告：走れない時期がありました】
怪我や病気、仕事、育児、介護など初めて「走れなかった時」に焦点を当てたテーマです
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◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します
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【BGM Credits】
Track: GlassBeads ,Peacoat,wingspan,Homegrown, Promesa
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#300 冬のおすすめアイテム2026（その3）
～300 ShowNote（1:22:00）～
【今週のリスナーさん】
「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります
【Runner'sVoice：冬のおすすめアイテム2026（その3）】
リスナーの皆さんお楽しみの冬の恒例企画！
台湾サンダル /全天候型シューズ/ワークマン/スノースパイク/類似品おもしろ名前/靴用洗濯ネット/静音アルミポンチョ/計測に影響あり？/ネックマッサージャー/睡眠スコア向上/無論オムロン /ホットジェル /ワークマンメディヒール / ファミマと東京マラソンのコラボ/ ニベア UVリップ/Savex/ソニプラ/ニベアメン泡立てない洗顔料/ずぼらぼ/ミノン
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。
300回お祝いメッセージ/神戸のおすすめスポット/日の出屋/もん/ニューミュンヘン/ガーミンランジャパン/ ダックビルキャップ/違国日記 /メッシュインナーのその後/Apple Watchとガーミンの2刀流
【番組からのお知らせ】
①東京マラソンエキスポGarminブースのイベントに登壇します
2026年2月27日（金）15:00〜15:30、17:30〜18:00
2026年2月28日（土）15:00〜15:30
②300回記念イベント開催の告知の告知！
2026年3月12日（木）夜 渋谷駅近くにて300回記念公開録音を行います！ドリンク・軽食あり、参加費無料
③いわきサンシャインマラソン 完走サポートプロジェクトのゲストとして走ります！
スタート最後尾よりスタートし、20km過ぎから20名ほどの仲間とアミノバイタルを配りながらプロギングをします。
【次回予告：冬のおすすめアイテム2026（その4）】
◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します
◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します
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#299 冬のおすすめアイテム2026（その2）
～299ShowNote（1:12:00）～
【今週のリスナーさん】
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【Runner'sVoice：冬のおすすめアイテム2026（その2）】
リスナーの皆さんお楽しみの冬の恒例企画！
ネックウォーマー/ヤケーヌ/腹巻き/バカボンのパパ/股上の深さ/ファイントラック/オンヨネ/ブレスサーモ/モンベルEXライトウインドジャケット/パタゴニアのウィンドシールドジャケット/ワークマンのメリノウール/スカスカな見た目/アンダーアーマー/キャプリーンサーマルウェイト/サウナシャツ/サッカー由来の細身シルエット/ ファイントラックのスカイトレイルパンツ/ティートンブロスのグラフェンパンツ/フーディニのパワーリストゲイター/
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。
ガーミンとショックスのコラボ/中学受験合格/新規リスナーさん/目標を紙に/マラソンの航空券とホテル高騰/公式サイトでの予約推奨/スポーツ観戦のマナー/不意ラン/リスナーさん同士のいいね/ステッカー配布計画/大阪マラソンへの不安/湘南藤沢市民マラソン/久々に走れることへの感謝と喜び/ゴールドマンサックス
【次回予告：冬のおすすめアイテム2026（その3）】
◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します
◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します
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#298 冬のおすすめアイテム2026（その1）
～298ShowNote（1:23:30）～
【今週のリスナーさん】
「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります
【Runner'sVoice：冬のおすすめアイテム2026（その1）】
リスナーの皆さんお楽しみの冬の恒例企画！
おたふく手袋/ホカロンシリーズ/ファイントラック/CW-X/ハイドロニット/テムレスが目覚めた/釣り用手袋/ダイニーマ/電熱グローブ/R×L/羊毛フェルト/リストバンド/パタゴニアのR1エアビーニー/フロストバイトのビーニー/バラクラバ/ノースフェイス/
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。
ガーミンランジャパン/MCの時間管理/愛媛プロギングイベント/吸い殻色々/愛媛マラソンレースプロギング/西尾マラソン/別大マラソン/サロマ湖100kmウルトラマラソン/第2子誕生/グルテンフリー/マラソンペースランナ/
【番組からのお知らせ：shokz✖️GARMIN Move in Tuneをガーミンコネクトで実施中】
期間：2月1日〜28日
参加条件：期間中に合計5時間以上のアクティビティを記録
特典：フラッグシップおよびプレミアム製品を限定20％オフで獲得
https://jp.shokz.com/pages/shokz-garmin-challenge
【次回予告：冬のおすすめアイテム2026（その2）】
◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します
お申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/
◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します
◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します
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#297 2026年の目標・抱負（後編）
～297ShowNote（59:00）～
【今週のリスナーさん】
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【Runner'sVoice：2026年の目標・抱負（後編）】
年始の恒例企画です！
初ハーフマラソンのサポート/ウルトラマラソン/100マイル/勝手に100マイル/Mt.FUJI100/Mt.FUJI KAI70km/骨折/帯状疱疹/マフェトン理論/動画でのフォーム確認/武左衛門マラソン/マスターズ陸上世界選手権出場/一太郎/仕事でのアンガーコントロール/免疫力アップ/大学受験/徳の積み立て
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します
日立シーサイドマラソン/親子でガーミンラン/資格への挑戦/ざまみず/ガーミンの音声通知/ガーミン睡眠スコア/病と向き合いながらのランニング習慣
【次回予告：冬のおすすめアイテム2026（前編）】
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◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します
お申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/
◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します
◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します
エントリーはランネットから
https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=383196&div=1
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#296 2026年の目標・抱負（前編）
～296ShowNote（51:57）～
【今週のリスナーさん】
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【Runner'sVoice：2026年の目標・抱負（前編）】
年始の恒例企画です！
みんなのサブ○○/ボストンマラソン/1歳刻みランキング/「ハッピー」と「ウェルビーイング / 茨城マラソングランドスラム /
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します
マッサージガンの寿命/雪国でのランニング/ Garminの探索機能による発見/ マラソン大会の収容車
【番組からお知らせ】南海放送（ラジオ）『井坂彰のサタデーライブ』に出演します
2026年1月24日（土）14:20頃から
【次回予告：2026年の目標・抱負（後編）】
【次々回予告：冬のおすすめアイテム2026】
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◆2026年1月25日開催「えひめプロギング 愛媛マラソン1週間前プロギング」のゲストとして参加します！
詳細・お申し込みは南海放送イベントページより
https://www.rnb.co.jp/event/node/1175.php
◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します
お申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/
◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します
◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します
エントリーはランネットから
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#295 2025年の重大ニュース（後編）
～295ShowNote（1:08:30）～
【今週のリスナーさん】
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【Runner'sVoice：2025年の重大ニュース（後編）】
年始の恒例企画です！
親戚対抗マラソン/ ハワイでの42.195km /ご結婚/ご出産/交際開始/ガーミンが繋いだ友人との再会/ 万博 / プレゼント企画の当選と音楽のある生活 /ライブ/ 神事 / 社会人大学院
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します
台北マラソンと安全ピン/ メッシュインナー / 人間ドック/ 松阪マラソン/天女？/ はじきの法則
【次回予告：2026年の目標・抱負（前編）】
◆2026年1月25日開催「えひめプロギング 愛媛マラソン1週間前プロギング」のゲストとして参加します！
詳細・お申し込みは南海放送イベントページより
https://www.rnb.co.jp/event/node/1175.php
◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します
お申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/
◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します
◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します
エントリーはランネットから
https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=383196&div=1
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#294 2025年の重大ニュース（前編）
～294ShowNote（1:09:30）～
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【Runner'sVoice：2025年の重大ニュース（前編）】
年始の恒例企画！
PB更新 /久々の記録達成/ 色々なサブ○○/初レース / 100マイル/大病や怪我/リボーン / 平地での転倒 / ニヤラン/ ゴミ袋のジャンヌダルク/トレラン大会での救助 /
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します
箱根駅伝のガッツポーズ/犬乱入 /仕事中の視聴作戦 / 5区間の再現 /都大路の早朝練習/天皇杯と皇后杯
【次回予告：2025年の重大ニュース（後編）】
◆2026年1月25日開催「えひめプロギング 愛媛マラソン1週間前プロギング」のゲストとして参加します！
詳細・お申し込みは南海放送イベントページより
https://www.rnb.co.jp/event/node/1175.php
◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します
お申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/
◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します
◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します
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#293 お便りスペシャル
～293ShowNote（1:17:45）～
2026年あけましておめでとうございます。本年もよろしくお願いいたします。
【今週のリスナーさん】
「ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります
【お便りスペシャル】
皆さんから頂いたお便りをご紹介します。
東京マラソン限定Tシャツ / 湘南国際マラソン /富士山マラソン/We are solo podcasters /新規リスナーさん/全国高校駅伝/10秒で7分/メトロノーム
【次回予告：2025年の重大ニュース＆2026年の抱負】
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◆2026年1月25日開催「えひめプロギング 愛媛マラソン1週間前プロギング」のゲストとして参加します！
詳細・お申し込みは南海放送イベントページより
https://www.rnb.co.jp/event/node/1175.php
◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します
お申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/
◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します
◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します
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#292 年末年始の駅伝注目ポイント（後編）
～292ShowNote（1:01:00）～
【今週のリスナーさん】
「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります
各地の大会報告 /台北の事件 / 異国での咄嗟の対応 /即完売の福袋 /TCSとアボット/ インスタのタグ制限
【Runner'sVoice：年末年始の駅伝注目ポイント（後編）】
年末恒例特集！箱根駅伝について皆さんのコメントをご紹介します
山登りと山下り/山の名探偵/ 常勝軍団青学 / 主務 /東大から箱根/ 俺たちの箱根駅伝 / シューズ戦争
【番組からのお知らせ】
えひめプロギング 愛媛マラソン1週間前プロギングのゲストとして参加します！
日時：2026年1月25日（日）
午前の部 9:00～11:00※8:30～受付
午後の部 13:00～15:00※12:30～受付
各回定員30名 要申込み
参加費：無料
集合場所：南海放送本社1階ロビー
お申し込みは南海放送イベントページより
https://www.rnb.co.jp/event/node/1175.php
【次回予告：お便りスペシャル】
皆さんから頂いたお便りをご紹介します。
【次々回以降予告：2025年の重大ニュース＆2026年の抱負】
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リスナーの皆様、2025年もたくさんお聴き頂きありがとうございました。2026年もよきランニングライフを。
◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します
お申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/
◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します
◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します
エントリーはランネットから
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◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!
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#291 年末年始の駅伝注目ポイント（前編）
～291ShowNote（1:09:27）～
【今週のリスナーさん】
「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります
鹿の心情/富士山マラソンありがとうございました/ガチな駅伝/絶妙な距離/東京を走れば本社に出会う/Weare solo podcasters/大家好
【Runner'sVoice：年末年始の駅伝注目ポイント（前編）】
年末恒例特集！富士山駅伝、ニューイヤー駅伝について皆さんのコメントをご紹介します
富士山女子駅伝と全日本大学女子駅伝対校選手権大会/7連覇女王の苦悩 / 目剥いて鼻ひん剥いて走れ/城西大学の層の厚/年末年始の仕事/車からの応援
ニューイヤー駅伝は70回/優勝26回/設立1年目の新星チーム/超少数精鋭/超速い監督/素敵な偶然/全国警察の星/ニューイヤー駅伝の参加費/ミズノの白杖/パラリンピック/世界を知る選手たちの共演 /「登利平」のお弁当
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します
ラジオ生放送の裏話 /マイカップ落下防止 / 収容バス見ない！/ 標高日本一の空港 /記録を追い求めるランとファンランのバランス/ セルフレジ情報
【次回予告：年末年始の駅伝注目ポイント（後編）】
箱根駅伝の注目点についてお届けします
【次々回予告：お便りスペシャル】
◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します
お申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/
◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します
◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します
エントリーはランネットから
https://runnet.jp/entry/runtes/user/pc/competitionDetailAction.do?raceId=383196&div=1
◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!
◆オフィシャルウェブサイト
https://www.runningchannel.jp/
※AmazonMusicでランニングチャンネルが聴けない方へ。以下をお試しください
→聞きたいエピソードをAmazonmusic アプリでダウンロード
→一度アプリを落とす
→アプリ再立ち上げ
→ダウンロードしたエピソード再生
その他ApplePodcasts, Spotify, Voicy, Youtube, Youtube Music などでお聴きいただけます
【Non-Profit Statement】
Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.
【BGM Credits】
Track: GlassBeads,Thebig ten,Homegrown, Promesa
Artist ofall above music: BlueDot Sessions
Licensedunder: CC BY-NC 4.0
#290 好きな景色（後編）
～290ShowNote（1:11:30）～
【今週のリスナーさん】
「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります
湘南国際ありがとうございました /スイーパーのリアル/各地の大会報告/地球温暖化/
【Runner'sVoice：好きな景色（後編）】
市民ランナーの皆さんがランニング中に遭遇する好きな景色を大特集
滋賀の山から望む琵琶湖/太陽の塔の顔/阪急と相鉄/神戸マラソンコース/最古のコンクリート灯標/あかし/天空の鳥居/いのしし/ 離島の満天の星空 /台湾馬祖諸島
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します
声のゆらぎと安心感/欧州の自転車文化と手信号 /ガーミン265/ 支えてくれる人への感謝
【番組からのお知らせ】
12月14日開催富士山マラソンに今年もエコランナーとして参加します
【次回予告：年末年始の駅伝注目ポイント（前編）】
年末の恒例テーマ、今年もやります！
＜コメント投稿フォーム＞
https://forms.gle/py4wkrDVwRqRQLp56
https://www.instagram.com/reiueda_/のストリーズでもURLをシェアします
◆2025年12月15日（月）〜WEARE SOLO PODCASTERS〜忘年会！公開収録イベント に『LET IT RUN』を配信されているRuntrip代表大森英一郎さんと共にゲスト参加します。
◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します
お申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/
◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します
◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します
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【Non-Profit Statement】
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【BGM Credits】
Track: GlassBeads,Peacoat,wingspan,Homegrown, Promesa
Artist ofall above music:
#289 好きな景色（中編）
～289 ShowNote（51:30）～
【今週のリスナーさん】
「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります
WMM候補 / タイの服喪期間/ダンス発表会 /ライブラン順位狙い /
【Runner's Voice：好きな景色（中編）】
市民ランナーの皆さんがランニング中に遭遇する好きな景色を大特集
湘南の海と富士山 / 富嶽三十六景/観覧車 /お風呂からの絶景 / 雪と桜のコントラスト / ダブルダイヤモンド富士 / 夕日が沈む海岸線 /
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します
（他のコーナーと違うマイクを使用しているため聴こえ方が少し異なります）
Shokzプロギングイベント/マイボトル落下防止術 / 湘南国際マラソンのゴミ箱 / パイナップルケーキは佳徳 / ぬちゃぬちゃ葱クラッカーは牛軋餅でした/ハガキ職人芸人/濃縮マグネシウム
【番組からのお知らせ】
12月6日FMYokohama 16:00～18:30「Route847」のコーナー「JOG STATION」に出演します。
16:16頃からの登場です。
https://www.fmyokohama.co.jp/program/route847
【次回予告：好きな景色（後編）】
【次々回予告：年末年始の駅伝注目ポイント】
年末の恒例テーマ、今年もやります！
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◆2025年12月7日開催湘南国際マラソンに今年もエコスイパーとして参加します
◆2025年12月15日（月）〜WEARE SOLO PODCASTERS〜忘年会！公開収録イベント に『LET IT RUN』を配信されているRuntrip代表大森英一郎さんと共にゲスト参加します。
◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します
お申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/
◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します
◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します
エントリーはランネットから
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Track: GlassBeads , Skyway,RueSeverine,
#288 好きな景色（前編）
～288ShowNote（1:02:30）～
【今週のリスナーさん：「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります】
少年野球との伴走/台湾トレイルラン/ 七五三の着物/ セブン新わらび登場
【Runner'sVoice：好きな景色（前編）：市民ランナーの皆さんがランニング中に遭遇する好きな景色を大特集】
大規模大会のスタートとゴール/ 早朝ランの星空と癒し /
北海道大雪山 /奇跡の一本松 / 逆さつくば/赤富士紅富士/ 皇居ランの絶景 / 柴又100Kのゴール風景 /
【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】
神戸マラソン特集 /サブ4達成 / エルモ/ トイレ問題/定期券連続紛失 /
【番組からのお知らせ：12月7日開催湘南国際マラソンに今年もエコスイパーとして参加します】
環境負荷軽減に配慮/ランナー袋の回収と再生 / CO2オフセットまで実施 /裏返して返そうキャンペーンにご協力を
【次回予告：好きな景色（中編）】
◆2025年12月15日（月）〜WEARE SOLO PODCASTERS〜忘年会！公開収録イベント に『LET IT RUN』を配信されているRuntrip代表大森英一郎さんと共にゲスト参加します。
◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します
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◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します
◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します
エントリーはランネットから
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【Non-Profit Statement】
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【BGM Credits】
Track: Glass Beads ,The big ten, wingspan ,Homegrown , Promesa
Artist ofall above music: BlueDot Sessions
Licensedunder: CC BY-NC 4.0
#287 レース中 気にかけていること（後編）
～287ShowNote（1:06:00）～
【今週のリスナーさん：「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります】
新コース大会/注目のメダル/犬猫の寿命統計/
【Runner's Voice：レース中気にかけていること（後編）：市民ランナーの皆さんがレース中に何を気にかけているか大調査しました】
給水と足攣り対策/安全なエイド利用/胃腸トラブル/補給戦略と体質/メンタルの力/故障サインの見極め/トイレ問題
【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】
ガーミンの心拍変動と回復術/後悔の乗り越え方/oasisライブの余韻/ランニングポッドキャスト界のピラルク/喫煙部屋トラブル/即日完売ウルトラ/長距離フライトの過ごし方/三国志/千一夜物語
【番組からのお知らせ】
『サブキャス』の西戸崎のぼるさんと『ランラジ』の岡田拓海さんのコラボプロジェクト
〜WE ARESOLO PODCASTERS〜忘年会！公開収録イベント に
『LET ITRUN』を配信されているRuntrip代表 大森英一郎さんと共にゲスト参加します。
日時：12/15(月)19:00-21:30
集合場所：Runtrip BASEYOYOGI PARK
定員：40名
参加費：3,000円
＜詳細・お申し込みはこちらから：11月22日19時募集開始です＞
https://moshicom.com/136611/
【次回予告：好きな景色】
練習コースで、大会で…。皆さんのお気に入りの景色を大募集します
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◆2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します
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◆2026年2月22日開催「いわきサンシャインマラソン2026」に出場します
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#286 レース中 気にかけていること（中編）
～286 ShowNote（1:13:00）～
【今週のリスナーさん】
「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。
17END/柿/会社の運動会/
【Runner’sVoice：レース中気にかけていること（中編）】
市民ランナーの皆さんがレース中に何を気にかけているか大調査しました。
沿道からの応援のチカラと感謝/ボランティアさんへの感謝/コースに礼/接触トラブル回避/お仲間探し/
【お便りコーナー】
番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します。
スポーツ観戦/おとぼけビーバー/ひゃくえむ。/信号無視/海外大会のトイレ事情/カシャカシャシャカシャカ/おすすめビストロ/ガーミンのお告げ/海外レースのユニークな仕組み/初マラソン/サブ最高（315）/台北マラソン
【番組からのお知らせ】
2026年2月8日開催「いわきサンシャインマラソン2026開催記念公式プレイベントクリーンアップRUN＆WALK」にゲスト参加します！
来年も行きます！いわき！300人規模の大プロギングイベントです
お申し込みはこちらから：https://www.fct.co.jp/umi/20260208/
【次回予告：レース中気にかけていること（後編）】
◆2026年2月22日開催いわきサンシャインマラソン2026に出場します
◆2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します
エントリーはランネットから
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Track: Glass Beads,Skyway,The big ten,Homegrown , Promesa
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#285 レース中 気にかけていること（前編）
～285ShowNote（1:04:30）～
【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。
【Runner'sVoice：レース中 気にかけていること（前編）】
市民ランナーの皆さんがレース中に何を気にかけているか大調査しました。
【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】
【番組からのお知らせ：2026年4月19日開催「武左衛門マラソン」にゲスト参加します】
エントリーはランネットから
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【次回予告：レース中気にかけていること（中編）】
◆11月8日、11月9日Shokz Plogging Eventを開催します
詳細・お申し込みはmoshicomから
11月8日（土）クア・アイナ五反田店
https://moshicom.com/133025/
11月9日（日）クア・アイナ アクアシティお台場店
https://moshicom.com/133030/
◆2026年2月22日開催いわきサンシャインマラソン2026に出場します
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#284 みんなのリカバリー法（後編）
～284ShowNote（1:15:30）～
【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。
【Runner'sVoice：みんなのリカバリー法（後編）】
食事？睡眠？おふろ？市民ランナーのリカバリー方法をご紹介します。
【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】
【番組からのお知らせ】
SpotifyのPodcast公式プレイリスト『InspiringVoice』に注目クリエイターとして選出されました！
https://spoti.fi/InspiringVoice
【次回予告：レース中気にかけていること】
皆さん、走っている時、何を考えていますか？何に気をかけていますか？
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◆11月8日、11月9日Shokz Plogging Eventを開催します
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11月8日（土）クア・アイナ五反田店
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11月9日（日）クア・アイナ アクアシティお台場店
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#283 みんなのリカバリー法（中編）
～283ShowNote（1:37:30）～
【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。
【Runner'sVoice：みんなのリカバリー法（中編）】
食事？睡眠？おふろ？市民ランナーのリカバリー方法を大募集します。
【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】
【番組からのお知らせ：11月8日、11月9日Shokz Plogging Eventを開催します】
詳細・お申し込みはmoshicomから
11月8日（土）クア・アイナ五反田店
https://moshicom.com/133025/
11月9日（日）クア・アイナ アクアシティお台場店
https://moshicom.com/133030/
両日とも8:40受付開始 11:00頃解散
参加費：1,500円（ブランチ、参加賞込み）
【次回予告：みんなのリカバリー法（後編）】
◆10月25日開催 エンジョイプロギングin港区 にゲスト参加します
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#282 みんなのリカバリー法（前編）
～282 ShowNote（1:17:00）～
【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。今回は合併号です。
【Runner'sVoice：みんなのリカバリー法（前編）】
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【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】
【番組からのお知らせ：10月25日開催 エンジョイプロギングin港区 にゲスト参加します】
詳細・お申し込みはmoshicomから
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【次回予告：みんなのリカバリー法（中編）】
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#281 旅に持っていったら便利なもの（後編）
～281ShowNote（1:27:30）～
【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。
今週はお休みで次回合併号としてお届けします。
【Runner'sVoice：旅に持っていったら便利なもの（後編）】
リスナーの皆さんから頂いた旅ラン、出張、観光旅行など旅の時に持っていったら便利なものをご紹介。
【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】
【次回予告：みんなのリカバリー法】
食事？睡眠？おふろ？市民ランナーのリカバリー方法を大募集します。
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#280 旅に持っていったら便利なもの（中編）
～280ShowNote（1:24:00）～
【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。
【Runner'sVoice：旅に持っていったら便利なもの（中編）】
リスナーの皆さんから頂いた旅ラン、出張、観光旅行など旅の時に持っていったら便利なものをご紹介。
【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】
【番組からのお知らせ：いわきサンシャインマラソン2026に出場します】
エントリーは10月15日まで！フルマラソンの定員にはまだゆとりがあります
【次回予告：旅に持っていったら便利なもの（後編）】
【次々回予告：みんなのリカバリー法】
食事？睡眠？おふろ？市民ランナーのリカバリー方法を大募集します。
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#279 旅に持っていったら便利なもの（前編）
～279ShowNote（1:16:30）～
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【Runner'sVoice：旅に持っていったら便利なもの（前編）】
リスナーの皆さんから頂いた旅ラン、出張、観光旅行など旅の時に持っていったら便利なものをご紹介。
【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】
【次回予告：旅に持っていったら便利なもの（中編）】
◆アースリートメダルを語る会 を開催します
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#278 気にならなくなったこと（後編）
～278ShowNote（1:15:30）～
【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。
【Runner'sVoice：気にならなくなったこと（後編）】
ランニングをやっていていつの間にか気にならなくなったことをご紹介します
【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】
【次回予告：旅に持っていったら便利なもの】
旅ラン、出張、観光旅行など旅の時に持っていったら便利なものを教えてください
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◆アースリートメダルを語る会 を開催します
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#277 気にならなくなったこと（中編）
～277ShowNote（1:06:00）～
【今週のリスナーさん】「＃ランニングチャンネル」のハッシュタグのついた投稿を振り返ります。
【Runner'sVoice：気にならなくなったこと（中編）】
ランニングをやっていていつの間にか気にならなくなったことをご紹介します
【お便りコーナー：番組に寄せられた皆さんからのお便りをご紹介します】
【次回予告：気にならなくなったこと（後編）】
【次々回予告：旅に持っていったら便利なもの】
旅ラン、出張、観光旅行など旅の時に持っていったら便利なものを教えてください
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◆Instagramの投稿に『#ランニングチャンネル』のハッシュタグでリスナーさん同士繋がっていきましょう♪「今週のリスナーさん」で取り上げられるかも?!
◆オフィシャルウェブサイト
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【Non-Profit Statement】
Thispodcast is produced as a non-commercial project, sharing running topics andquestions with runners nationwide.
【BGM Credits】
Track: GlassBeads,Skyway,Homegrown,Promesa
Artist ofall above music: BlueDot Sessions
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