朱芯儀說心理話

10 Episodes
Subscribe

By: 朱芯儀諮商心理師

我是朱芯儀Julia,一位執業十年以上的諮商心理師,因為我看不見,所以我用全身心的毛孔聽你說,但我也想說好多的心理話給你聽:說那些發生在周遭的大小事;說我從中途失明的茫然踏上助人工作之路的故事;說我在多年諮商歷程中,和個案一起跨越一道道關卡的故事,更分享簡單實用的心理學小技巧,幫助你培養心靈免疫力,擁有一顆強韌的心! ※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※ 就在2022年歲末,《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了!除了感謝聽眾們的支持,更感謝這段時間許多聽眾的贊助,為了回饋聽眾,也邀請大家讓心理學更融入日常,朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋,希望在未來可以陪伴大家創造更充滿內新能量的美好生活。 服務傳送門:https://juliavc.tw/podsubscribe 關於芯儀: .彈芯股份有限公司負責人 (2021年7月迄今) .看見心理諮商所諮商心理師 (2021年7月迄今) .國際知名會計師事務所駐點心理師 (2022年7月迄今) .黑暗對話社會企業顧問 (2015年迄今) .教育部生命教育推行小組諮詢委員(2022年7月迄今) .十大傑出青年聯誼會執行委員(2023年迄今) .企業訓練及生命教育講師 (2001年迄今) .華人知名Podcast《 朱芯儀說心理話》播客主 (2021年4月迄今) 芯儀的自媒體、著作、線上課程:http://juliavc.tw/door #節目單元介紹: 1.【從芯裡挖寶】-單口節目:以故事分享及專題研究,帶出自我、家庭、職場、人際等面相中經常面臨的難題,並提供幫助心理調適的小技巧。 2. 【職人來談芯】-與不同領域及專長的職人對談,除了介紹各行各業的美麗與哀愁之外,也將挖掘在他們的技能養成過程,或與客戶互動的各種有趣的內心戲。 3. 【談芯時刻】-邀請不同領域、不同專長的專業助人者,一起來聊聊你我都可能卡關的那些心理議題,聽專家分享最專業最具體的精華觀點和解方。 4.【多元萬芯筒】-邀請各個專業領域的來賓,探討不同面向的特殊議題,幫助大家客觀認識不同族群文化、看見多元性和包容。 5. 已連載完畢【芯光點點亮】-增強心理免疫力的13堂課,與獲得17座廣播金鐘獎的主持人施賢琴搭檔,每集以一則新聞時事為開端導引出主題,包含溝通、衝突、壓力調適等你我關心的共同議題,深入淺出地分析許多卡關的背後原因以及對治的方法。 歡迎訂閱、追蹤節目,也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷! 合作邀約信箱:invite@juliavc.com 訂閱客服信箱:service@juliavc.com 其他podcast平台: ・My music:https://reurl.cc/Krlrpg ・MixerBox:https://reurl.cc/WXNXrx ・在遛遛App上也可以收聽我們的節目喔! ・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、apple Podcast收聽喔! 歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友,與我一同品味生活❤️ https://juliavc.tw/epaper 聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處 Powered by Firstory Hosting

Ep.222【快閃計劃】 狗改不了吃屎!要改變你怎麼那麼難?_無差別抱怨擂台 Round three
#222
Last Monday at 4:01 PM

叮叮叮!休戰前的最終回開打囉! 
一眨眼三回合快閃就告一段落了,而我們也聽到許多回饋的心聲,
特地擬定一個「聲援KJ的重啟擂台計劃」
只要粉專的此篇貼文獲500以上讚數,或是任何一集無差別抱怨擂台的下載數超過5000次,
就可以喚回KJ,陪我們一起用幽默和智慧擊退怨氣吧!
~希望快閃計畫可以變成長久存在的單元呀~

抱怨是為了讓生活中的問題得到解決,勇敢投稿的選手們,可能已經嘗試過溝通、表達需求了,卻發現問題依然還在,
這時候我們可以停一停、想一想,怎麼樣讓自己離開被控制或是不喜歡的窘境呢?
其實我們不一定要改變對方,或甚至我們根本不要想著改變對方,
而是要從增加自己的底氣開始,清楚知道自己能有更多選擇,並且在生活中加入一點輕鬆的調味劑。
下次再面對同樣的情境,也許我們可以學習KJ大師的八字箴言,或是學習芯儀的大智若愚和讚美功力,把你的煩心事變成讓雙方一起成長的好事!

延伸收聽:
Ep.21【從芯裡挖寶】 你有聽過TA自我圖嗎?帶你赤裸裸的透視自己
https://reurl.cc/13NaXG

本集重點:
1.我可以自己做選擇嗎?
2.怎麼做可以讓社會更好?
3.怎麼與同住者一起維持生活環境整潔?
4.怎麼跟品行大不同的人共事?
5.身障者與非身障者的相處之道

※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※
就在2022年歲末,《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了!除了感謝聽眾們的支持,更感謝這段時間許多聽眾的贊助,為了回饋聽眾,也邀請大家讓心理學更融入日常,朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋,希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。
服務傳送門:https://juliavc.tw/podsubscribe
 
歡迎訂閱、追蹤節目,也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷
其他podcast平台:
・My music:https://reurl.cc/Krlrpg
・MixerBox:https://reurl.cc/WXNXrx
・在遛遛App上也可以收聽我們的節目喔!
・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、Apple Podcast收聽喔!

歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友,與我一同品味生活❤️
https://juliavc.tw/epaper

 
聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處



Powered by Firstory Hosting


Ep221【職人來談芯】跳脫安穩舒適圈後,如何面對打掉重練的人生?_ feat. 知名烘焙Youtuber 辣媽Shania(下)
#221
03/22/2024

擺脫了長達13年的金融業舒適圈,那個曾經充滿穩定的工作和家庭,辣媽更勇敢地決定挑戰自己踏上了一場挑戰自我的新旅程。在這個自媒體蓬勃發展的時代,一切都得重新出發,每一次的挑戰都像是一次重新捲土重來的契機。她常常擔心自己的食譜是否夠優秀,每一則貼文都是對自己信心的一次考驗,而內心的自責聲音也不時襲來。
 
在辣媽細數自己的奮鬥史時,她漸漸發現了真正讓她感到安穩的是什麼。她開始不再害怕自己不夠好,因為她逐漸明白,過去所認為的「好」或許根本不是自己應該在意的部分。儘管她還在逐步接納自己不完美的一面,但辣媽已經能夠看到其中的可愛之處!這段旅程告訴我們,你不該討好全世界,卻冷落了自己,不要忽略自己的真實需求,接受自己的不完美,並從中找到真正的快樂和安寧。讓我們共同勉勵。


本集重點:辣媽的人生第三階段
1.跳脫舒適圈
2.專注並享受在烘焙
3.誠實接納自己
4.我不該討好全世界,卻冷落了自己
 
【粉專抽書活動】
3月26日晚上8點前,於本集粉專貼文留言+公開分享,即可參加抽書。
將抽出2位幸運的朋友,贈送《你不該討好全世界,卻冷落了自己》
活動詳情:https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor

※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※
就在2022年歲末,《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了!除了感謝聽眾們的支持,更感謝這段時間許多聽眾的贊助,為了回饋聽眾,也邀請大家讓心理學更融入日常,朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋,希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。
服務傳送門:https://juliavc.tw/podsubscribe
 
歡迎訂閱、追蹤節目,也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷
其他podcast平台:
・My music:https://reurl.cc/Krlrpg
・MixerBox:https://reurl.cc/WXNXrx
・在遛遛App上也可以收聽我們的節目喔!
・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、Apple Podcast收聽喔!

歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友,與我一同品味生活❤️
https://juliavc.tw/epaper
 
聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處



Powered by Firstory Hosting


Ep220【職人來談芯】沒自信也能找到舞台嗎?只要你願意這樣做_feat. 知名烘焙Youtuber 辣媽Shania(上)
#220
03/18/2024

談到小時候的夢想,我敢打賭,你也曾經幻想過成為鏡頭前的耀眼巨星。
對吧,就像我一樣。但隨著現實的無情拍打,多數人漸漸放棄了心中的那份渴望。
 
然而,有些人卻勇敢地堅持夢想,就像極受歡迎的烘焙Youtuber「辣媽Shania」。
她為了實現兒時的夢想,毅然報名了明星藝能學院,成為其中一位中年級練習生。你聽到這裡,是不是覺得這故事有點出乎意料?
 
辣媽Shania的故事並不僅僅是一個普通人努力追逐夢想的故事,是一個每個人都嚮往的境界,
從當文字部落客開始一路走到知名烘焙YouTuber,成為大家口中的『麵包機女王』『夢想實踐家』『暢銷食譜作家』,
尤其是突破一百多萬點閱率的巴斯克乳酪蛋糕製作教學,其他影片就更不用說了,每支都是幾十萬起跳的,
當你聽著她如今耀眼的成績,你不會想到他曾經其實是一個極度缺乏自信、需要透過外在成就來確認自我價值的人。
從求學時期到職場生涯,她也曾經歷過一段在華麗的物質條件中迷失自我的時刻。
但是如今,即使她沒有成為歌壇上的巨星,她卻在烘焙這個她自認最不起眼的領域中,一步步實現了自己的明星夢。
她已經出版了20多本書,並在這個領域裡獲得了她屬於自己的舞台。
 
這就是辣媽Shania,一個勇敢追逐夢想的人,她的故事告訴我們,無論你身在何處,只要你有勇氣和毅力,就能在生活的舞台上發光發熱,就像她一樣。
 
本集重點:
1.努力嘗試,找到可以運用的優勢
2.不平衡地活在在傳統框架中
3.覺察、接受、運用敏感特質
4.低潮的契機:嘗試明星夢
 
【粉專抽書活動】
3月26日晚上8點前,於本集粉專貼文留言+公開分享,即可參加抽書。
將抽出2位幸運的朋友,贈送《你不該討好全世界,卻冷落了自己》
活動詳情:https://www.facebook.com/Julia.BlindCounselor

※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※
就在2022年歲末,《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了!除了感謝聽眾們的支持,更感謝這段時間許多聽眾的贊助,為了回饋聽眾,也邀請大家讓心理學更融入日常,朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋,希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。
服務傳送門:https://juliavc.tw/podsubscribe
 
歡迎訂閱、追蹤節目,也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷
其他podcast平台:
・My music:https://reurl.cc/Krlrpg
・MixerBox:https://reurl.cc/WXNXrx
・在遛遛App上也可以收聽我們的節目喔!
・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、Apple Podcast收聽喔!

歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友,與我一同品味生活❤️
https://juliavc.tw/epaper
 
聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處



Powered by Firstory Hosting


Ep.219【從芯裡挖寶】破解愛情裡四種依附關係的迷思,幸福不是合而唯一,而是…
#219
03/11/2024

再過兩天就是白色情人節了!不知道你與伴侶對彼此的依附關係是怎麼樣的呢?
親密關係的相處很奇妙,面對與愛人的短暫分離,有些人會想憤怒、有些人覺得自在,有些人會冷漠,而有些人時而熱情時而冷漠,
這樣的距離拿捏,便顯示出我們的「依附關係」,包含安全型、焦慮型、逃避型和混亂型依附。

你知道這四種類型分別有什麼樣的表現嗎?
這些類型的分佈比例又是怎麼樣?
依附關係除了處理原生家庭的問題之外,還有什麼解法嗎?

今天這一集我融合了個案的故事,想跟你們分享,有些人可能在歷經需多失去之後,改變他的依附模式,所以我要來談談如何解套親密關係中「過於緊密」的困擾!
而這一題的回答也非常適合給正在面臨失去親密關係的人聽聽看唷!所以不論你現在有沒有另一半,都歡迎你跟著我一起為自己創造幸福的樹林!

本集重點:
1.依附關係
2.風光時刻-失去-緊密的依附
3.成為一株樹
4.聽眾留言回覆:心理師推薦「送光」是在推廣身心靈嗎?

※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※
就在2022年歲末,《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了!除了感謝聽眾們的支持,更感謝這段時間許多聽眾的贊助,為了回饋聽眾,也邀請大家讓心理學更融入日常,朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋,希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。
服務傳送門:https://juliavc.tw/podsubscribe
 
歡迎訂閱、追蹤節目,也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷
其他podcast平台:
・My music:https://reurl.cc/Krlrpg
・MixerBox:https://reurl.cc/WXNXrx
・在遛遛App上也可以收聽我們的節目喔!
・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、Apple Podcast收聽喔!

歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友,與我一同品味生活❤️
https://juliavc.tw/epaper

聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處



Powered by Firstory Hosting


Ep.218【談芯時刻】拯救職場心理危機,EAP三個要點重新找回企業活力_ feat.張老師執行長 涂喜敏諮商心理師(下)
#218
03/08/2024

當你的生活發生一些變動時,因此焦慮不安、壓力難以排解,而影響到工作效能的時候,是否安頓好自己或是尋求外界援助呢?
 
其實呀,現在大多數的公司福利都已經非常人性化了,我們不僅不用擔心,甚至還可以主動向公司求助呢!是什麼福利這麼好😳
 
今天就邀請到張老師基金會執行長涂喜敏,來跟大家分享這個極為實用的資源「EAP企業員工協助方案」,
例如:當遇到同仁突然離世,而整個公司都議論紛紛,身為公司的一份子,究竟該怎麼面對這樣的氣氛呢?
很神奇的,這時候,只要有外部資源給予明確的「危機減壓法」,大家就彷彿服了定心丸,能夠疏通心中的複雜情緒,讓生活重新找到力量!
更棒的是,在我們個人面對創傷時,這三個具體清楚的要點,也絕對適用來安撫自己、照顧自己的情緒哦!
 
最後,也想邀請你跟我一起響應「張老師」募款專案,延續55年的金字招牌,讓張老師透過網路無遠弗屆的力量,成為全華人的張老師,協助更多人找到生命的價值!
 
「張老師」募款專案—讓生命不斷線 ☏「張老師」守護支持計畫https://handhand.org/projects/1980
 
本集重點:
1.企業員工協助方案EAP是什麼?
2.EAP對企業和員工的協助實例
3.危機減壓三個要點
 
※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※
就在2022年歲末,《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了!除了感謝聽眾們的支持,更感謝這段時間許多聽眾的贊助,為了回饋聽眾,也邀請大家讓心理學更融入日常,朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋,希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。
服務傳送門:https://juliavc.tw/podsubscribe
 
歡迎訂閱、追蹤節目,也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷
其他podcast平台:
・My music:https://reurl.cc/Krlrpg
・MixerBox:https://reurl.cc/WXNXrx
・在遛遛App上也可以收聽我們的節目喔!
・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、Apple Podcast收聽喔!

歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友,與我一同品味生活❤️
https://juliavc.tw/epaper

聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處



Powered by Firstory Hosting


Ep.217【談芯時刻】每個生命都值得被傾聽,張老師點亮你的生命之光_ feat.張老師執行長 涂喜敏諮商心理師(上)
#217
03/04/2024

不知道你有沒有聽過「張老師專線」呢?
你知道張老師的老師們都不姓張嗎?
這家在台深耕至今55年的老字號金字招牌心理輔導團體,是如何培訓一萬多名合格的義務張老師,全年無休的在電話另一端陪伴許多人度過低潮時刻嗎?
張老師也是我的啟蒙老師,曾經,我也經過200個小時的嚴格培訓,成為義張,
陪伴著電話另一端無助的、低潮的人們。因為經歷過,更能明白身為張老師的付出是非常艱鉅的,
比如說:沒有薪水、沒有交通費補貼,還要參與培訓通過篩選,最重要的是必須承接住各種低落的情緒。

這次特別邀請到執行長涂喜敏,跟各位分享張老師的初心:「能夠陪伴個案直到他不再受苦,一切都值了,那不是金錢能夠比擬的」。

而現在,張老師不僅有電話、信件、網路和面談的輔導,還有演講、直播和心理書籍,提供了非常多元的服務。
至今,張老師累積服務已經突破上百萬人次、社區推廣也高達上千萬人次,可見張老師對於整個社會的重要性!

每位義張在正式開始接電話之前都要經過層層的面談,無論在培訓或是正式上線接電話,都需要租借場地、培訓講師的費用、還有許多支撐義張背後付出的行政人員,每個月都有上百萬的支出。
而且,張老師也正在籌備升級網路雲端系統,誠摯邀請大家一同響應公益!讓張老師可以無遠弗屆地協助更多人,不只是台灣的張老師,而是全華人的張老師!


「張老師」募款專案—讓生命不斷線 「張老師」守護支持計畫https://handhand.org/projects/1980

本集重點:
1.「張老師」有哪些服務?
2.1980依舊幫您專線須知
3.怎麼獲得義務張老師資格?
 
※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※
就在2022年歲末,《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了!除了感謝聽眾們的支持,更感謝這段時間許多聽眾的贊助,為了回饋聽眾,也邀請大家讓心理學更融入日常,朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋,希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。
服務傳送門:https://juliavc.tw/podsubscribe
 
歡迎訂閱、追蹤節目,也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷
其他podcast平台:
・My music:https://reurl.cc/Krlrpg
・MixerBox:https://reurl.cc/WXNXrx
・在遛遛App上也可以收聽我們的節目喔!
・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、Apple Podcast收聽喔!

歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友,與我一同品味生活❤️
https://juliavc.tw/epaper

 
聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處



Powered by Firstory Hosting


Ep.216【從芯裡挖寶】失眠還是可以安心面對明天,我的「告別失眠」四階段
#216
03/01/2024

平凡的日子裡,總有幾個翻來覆去的夜晚困擾著你,怎麼樣都沒辦法讓腦袋關機,真的好痛苦啊!
尤其在過完年之後,各位的睡眠作息可能比平常更不穩定。
有哪些想法可以加速催眠?又如果真的失眠到天亮,隔天該怎麼裝備身心,面對新的一天呢?
這一集就讓我陪你們一起收心、調整睡眠時光!
下一次,當失眠來襲時,希望我們能帶著平靜的心情,跟失眠共處,面對隔天排山倒海的工作!
 
有一個族群也是特別容易受失眠所苦,所以想推薦給大家,去年和我一起進行打開芯傑快閃計劃的好友王俊傑,為失智老人及長輩創作了一首公益單曲💎《寫予恁的歌》希望能陪伴更多人度過暗夜
https://youtu.be/yJYcly0f-TQ
 
延伸收聽:
Ep.209【從芯裡挖寶】五招有效小撇步翻轉內在能量,讓生活煥然一新
https://reurl.cc/bDggm6

本集重點:
1.回應「水實驗」是否為科學
2.失眠四階段
3.調整心態面對新的一天

※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※
就在2022年歲末,《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了!除了感謝聽眾們的支持,更感謝這段時間許多聽眾的贊助,為了回饋聽眾,也邀請大家讓心理學更融入日常,朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋,希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。
服務傳送門:https://juliavc.tw/podsubscribe
 
歡迎訂閱、追蹤節目,也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷
其他podcast平台:
・My music:https://reurl.cc/Krlrpg
・MixerBox:https://reurl.cc/WXNXrx
・在遛遛App上也可以收聽我們的節目喔!
・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、Apple Podcast收聽喔!

歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友,與我一同品味生活❤️
https://juliavc.tw/epaper

 
聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處



Powered by Firstory Hosting


Ep.215【快閃計劃】生活好無力、世界不有趣,如何重啟生活意義?_無差別抱怨擂台 Round two
#213
02/26/2024

叮叮叮!無差別抱怨擂台開打囉!
 
生活中總是藏滿了讓人頭痛的瑣事,不論是遭遇不幸、搞不懂的人事、還是那些超級惱人的小事情!
但是別怕,我和KJ可不是坐以待斃的類型!我們拿出了各種大招,從不同的角度給你解惑,就像是一場心理學的狂歡派對!
我們翻出了各種法寶像是「人際溝通心理學中的腳本分析理論」、「滾雪球效應」、「書寫治療」、「人類木馬程式」,甚至連《金剛經》都出動了!
這一集絕對不是單調而已,是笑料橫飛,還能洗滌你的心靈,讓你收穫滿滿!
 
話說回來,我最愛的一個點就是:「選擇自己的價值」。
哪怕你覺得自己不夠優秀,但你一定還有無數值得被發掘的寶藏!
最重要的是,當我們意識到自己的不足,就有機會去改變、去成長!不是嗎?開心一點,向前看,人生路上永遠都充滿了無限可能!
 
延伸收聽:
【芯安平安04】 三合一定心法,簡單神奇的化解焦慮
https://reurl.cc/orqDmM
 
Ep.128【職人來談芯】我看不見,但我聽到她_feat.聲語表達優化師 林依柔
https://reurl.cc/nrRVjD
 
Ep.204【職人來談芯】輕鬆找回聲音自信,重啟新生活樂趣 _feat.人聲調音師小蛙老師
https://reurl.cc/orqDoj

本集重點:
1.世界上這麼多天災人禍,好痛心
2.別人說的話也太白目了吧!好受傷
3.工作做不完,好累好煩
4.不喜歡自己的某部分,好懊惱
5.覺得自己諸事不成功,好挫折

KJ FB粉絲專頁
https://www.facebook.com/talkjoker/ 

追蹤KJ IG:@ kjtalk
 
【強力徵求你的抱怨】
無論你的怨氣是大是小、輕描淡寫還是憤怒爆發,都歡迎你來投稿❗
徵件起訖時間:即日起~2024年2月29日止
歡迎投稿,保證匿名!
投稿專區:https://forms.gle/VSveNeoeaUB34qGo6
 
※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※
就在2022年歲末,《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了!除了感謝聽眾們的支持,更感謝這段時間許多聽眾的贊助,為了回饋聽眾,也邀請大家讓心理學更融入日常,朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋,希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。
服務傳送門:https://juliavc.tw/podsubscribe
 
歡迎訂閱、追蹤節目,也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷
其他podcast平台:
・My music:https://reurl.cc/Krlrpg
・MixerBox:https://reurl.cc/WXNXrx
・在遛遛App上也可以收聽我們的節目喔!
・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、Apple Podcast收聽喔!

歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友,與我一同品味生活❤️
https://juliavc.tw/epaper

 
聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處



Powered by Firstory Hosting


Ep.214【多元萬芯筒】好康報你知!長照心理師到宅陪你聊心事_feat.陳彥良諮商心理師
#214
02/23/2024

在當今社會,「長照」成為了一個炙手可熱的話題,
然而,在我們尚未親身體驗長照服務之前,很少人會主動去了解這領域的真實面貌。
 
今天,我們的焦點將放在長照心理服務上,許多長照個案除了身體上的需要外,更需要心靈上的療癒。
然而,很多人可能因為不願被貼上心理問題的標籤而猶豫。
這時,長照心理師成為了一個重要的資源,他們不僅能夠直接提供在家服務,還能給予整個家庭實際的支持和建議。
 
更令人感動的是,我們的嘉賓彥良心理師本身就是一位長照家屬,她深刻理解個案和家庭的需求。
因此,今天的節目不僅將帶來實用的信息寶藏,如果你是一位正在歷經長期照護的家庭成員,相信本集的內容將會給你帶來慰藉和支持。
歡迎您把這集的實用資訊分享給更多需要幫助的人!
 
延伸收聽:
Ep.200【談芯時刻】療癒的「蛻變遊戲」,給你成長的勇氣!_feat.陳彥良諮商心理師
https://chuchu.firstory.io/episodes/clqk9nlq905kb01vtg1av3914

本集重點:
1.長照服務受眾資格
2.長照四大服務
3.為什麼成為長照心理師
4.長照心理師的特質
5.長照心理服務故事
6.長照心理師給家屬的建議

粉專:
陳彥良諮商心理師
https://pse.is/5guaee
 
蛻變人生
https://pse.is/5guak2



【強力徵求你的抱怨】
無論你的怨氣是大是小、輕描淡寫還是憤怒爆發,都歡迎你來投稿❗
徵件起訖時間:即日起~2024年2月29日止
歡迎投稿,保證匿名!
投稿專區:https://forms.gle/VSveNeoeaUB34qGo6

※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※
就在2022年歲末,《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了!除了感謝聽眾們的支持,更感謝這段時間許多聽眾的贊助,為了回饋聽眾,也邀請大家讓心理學更融入日常,朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋,希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。
服務傳送門:https://juliavc.tw/podsubscribe
 
歡迎訂閱、追蹤節目,也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷
其他podcast平台:
・My music:https://reurl.cc/Krlrpg
・MixerBox:https://reurl.cc/WXNXrx
・在遛遛App上也可以收聽我們的節目喔!
・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、Apple Podcast收聽喔!

歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友,與我一同品味生活❤️
https://juliavc.tw/epaper

聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處



Powered by Firstory Hosting


Ep.213【職人來談芯】迷失方向也沒關係,獻給成熟大人的故事書_ feat.華文暢銷作家 張西
#213
02/19/2024

張西——奪得各大書店排行榜冠軍的作家,榮獲金石堂十大影響力作家、誠品閱讀職人大賞,四年連續蟬聯誠品十大華文作家……
擁有著這些令人稱羨的成就,如今她帶來了嶄新的作品,挑戰短篇小說的創作,仍保留著長篇小說的流暢敘事風格。
這一次,她的故事書將獻給那些從渴望與獨特中找尋自我,走向甘於平凡的我們。

聽到《是花季的關係》這個書名,不禁讓我們好奇:「為什麼跟花季有關係呢?」
於是,我們將親自與張西對談,從她的故事中探索「花季」所帶來的啟示。
跟隨著故事的主角,我們將一同面對生活的高低起伏,體驗他們的轉折,並試著欣賞他們所做出的抉擇。
透過張西筆下的故事,我們看到了許多「我們」的日常,或許有些人的生活平淡無奇,有些人渴望光鮮亮麗,
但無論如何,當我們面對生命的考驗時,我們都在不斷地做出選擇——選擇善良、選擇勇敢、選擇成為真實的自己。
即使這條路並非一帆風順,也並非一蹴而就,但無論好壞,我們依舊堅定地、年復一年地為自己的生活塑造出最適合的模樣。

本集重點:
1. 「名次」和我的關係
2. 由我定義我自己
3. 書中角色討論:三段平凡中長出勇氣的過程
4. 故事跟「花季」有什麼關係
5. 迷失方向,也沒關係

【強力徵求你的抱怨】
無論你的怨氣是大是小、輕描淡寫還是憤怒爆發,都歡迎你來投稿❗
徵件起訖時間:即日起~2024年2月29日止
歡迎投稿,保證匿名!
投稿專區:https://forms.gle/VSveNeoeaUB34qGo6

※《朱芯儀說心理話》-訂閱式贊助回饋全新上線※
就在2022年歲末,《朱芯儀說心理話》破20萬次下載了!除了感謝聽眾們的支持,更感謝這段時間許多聽眾的贊助,為了回饋聽眾,也邀請大家讓心理學更融入日常,朱芯儀團隊們醞釀8個月後終於推出了結合心理服務的贊助回饋,希望在未來陪伴大家創造更充滿內心能量的美好生活。
服務傳送門:https://juliavc.tw/podsubscribe
 
歡迎訂閱、追蹤節目,也可以透過評論或其他自媒體給予我回饋唷
其他podcast平台:
・My music:https://reurl.cc/Krlrpg
・MixerBox:https://reurl.cc/WXNXrx
・在遛遛App上也可以收聽我們的節目喔!
・大陸的朋友也可透過喜瑪拉雅、小宇宙、Apple Podcast收聽喔!

歡迎你訂閱電子報成為我最「貼芯」的朋友,與我一同品味生活❤️
https://juliavc.tw/epaper

聲明:本節目的個案故事皆經過當事人同意或改寫及處理可能洩漏個人資訊之處



Powered by Firstory Hosting