Outside is free
Vom Bergsteigen auf die 8000er zum Gravel-Rennen durch die Wüste, vom Wingsuit-Fliegen über Radsport-Events zur Weltumsegelung – wir interessieren uns für alle möglichen Facetten von Outdoor-Abenteuern. Und möchten euch inspirieren und animieren, unseren Gesprächspartner:nnen zu folgen und neue Abenteuer zu entdecken. Moderiert wird der Podcast vom Journalisten Daniel Lenz. Unser Motto: Here's to the Outsiders / An alle, die anders denken. / Die Abenteurer. / Die Naturverliebten. / Die Entdecker. / Die den Komfort verlassen, um das Leben draußen zu spüren. / Die das wilde Leben suchen. / Regeln interessieren sie kaum. / Und das Gewohnte lassen sie zurück. / Wir können sie...
#141: Mit Urvertrauen und null Plan einmal um die Welt – die „Segeljungs“
Ganz nach dem Motto „Einfach machen“ erfüllen sich vier Freunde aus dem bayerischen Oberland einen Traum: Nach der Schule einmal um die ganze Welt – und zwar unter Segeln! Ohne jede Vorerfahrung, mit wenig Geld, aber einem unfassbaren Urvertrauen stürzen sie sich ins Abenteuer ihres Lebens.
In dieser Folge von Outside is free begrüßt Co-Host Sophie Adler zwei der Segeljungs: Tim Hund und Vincent Goymann. Sie erzählen, wie sie als absolute Segel-Laien in der Ostsee ablegten und erst unterwegs lernten, wie man überhaupt ein Segel setzt. Ein Gespräch über 16 Tonnen Stahl, die Freiheit der Ozeane und...
#140: „Manchmal fühlt man sich wie im Zoo“: Anke (is Awesome) Eberhardt
über Sockenpolizei, Watt-Fetischisten und Verfolgungsjagden mit Schafherden
In dieser Folge begrüßt Moderatorin Sophie Anke Eberhardt, Journalistin und Creatorin hinter dem YouTube-Kanal „Anke is Awesome“. Was als Unfall beim Stalken des Ex-Freundes auf Instagram begann, ist heute eine der sympathischsten Anlaufstellen für Radsport-Einsteiger:innen. Anke räumt mit dem elitären Getue der Radszene auf und zeigt, dass man auch ohne Wattmessung und perfekte Sockenlänge verdammt viel Spaß haben kann.
Die Themen im Überblick:
Vom Brett aufs Rad: Wie ein Kreuzbandriss und eine Google-Suche nach „Was ist ein Gravelbike?“ eine Snowboarderin zur Rad-Influencerin wider Willen machten. D...#139: Windkante, Watt und Fanboy-Momente: Robin Gemperle über das Sahara Gravel
Eigentlich sollte es nur ein entspanntes „Funracing“ zum Saisonauftakt sein – doch wer Robin Gemperle (Foto: Piper Albrecht) kennt, weiß, dass der Rennehrgeiz nie weit entfernt ist. Nach seinem extrem erfolgreichen Jahr 2025 meldet sich Robin direkt aus Marokko zurück und berichtet von vier intensiven Tagen beim Sahara Gravel.
In dieser Episode sprechen wir über:
Den Kaltstart: Warum Robin nach der ersten Etappe „pretty frustrated“ war und wie er seinen „überdrehten Motor“ wieder in den Griff bekam. Idole auf der Strecke: Warum Robin bis heute seine Beinlinge wie Rad-Legende Taylor Phinney umschlägt und wie es war, plötzlich gegen sei...#138: Carola Skarabela: So wagst du dich an die Langstrecke auf dem Rad
Hundert Kilometer auf dem Rad gelten gerade für Newbies als echte Hausnummer – und später lachen viele dann darüber. Denn die Distanzen werden schnell länger, die Ambitionen größer. Aber wie wagt man sich eigentlich an die erste richtig lange Strecke? Und was entscheidet am Ende darüber, ob man ankommt oder nicht?
Carola Skarabela weiß, wovon sie spricht. Die erfahrene Radsportlerin, Teamgründerin und Guide hat nicht nur selbst Granfondos, Randonées und Mehrtagesrennen wie die Transalp absolviert – sie begleitet auch andere dabei, ihre eigenen Grenzen zu verschieben. In unserem Gespräch verrät sie, warum Ern...
#137: Weltmeisterin auf dem Faltrad: Wie Honor Elliott die Brompton WM gewann
Ein Faltrad entfalten, aufspringen und dann Vollgas geben – die Brompton Weltmeisterschaft verbindet ernsthaften Sport mit einer gehörigen Portion Absurdität. In dieser Folge, moderiert von Sophie Adler, erzählt Honor Elliott, wie sie den Titel bei diesem ungewöhnlichen Rennen gewann und warum gerade diese Mischung aus Wettkampf und Leichtigkeit für sie den perfekten Sport ausmacht.
Honors Weg zum Rad war alles andere als geradlinig: Astrophysik-Studium, ein Bürojob, dann gesundheitliche Probleme, die alles auf den Kopf stellten. Das Fahrrad, ursprünglich nur ein Fortbewegungsmittel zur Uni, wurde zur Lebensrettung und schließlich zum Lebensinhalt. Als sie kr...
#136: Tobias Bach über Alex Honnolds Wolkenkratzer-Free Solo – Faszination oder Wahnsinn?
Diesmal geht es um eine Aktion, die im Januar 2026 für Schlagzeilen sorgte: Alex Honnold – der Mann, der 2017 ohne Seil den El Capitan im Yosemite-Nationalpark bestieg – kletterte einen Wolkenkratzer hoch: den Taipei 101 in Taiwan, 508 Meter Höhe, 101 Stockwerke, live von Netflix übertragen. Über diese Aktion unterhalte ich mich mit Tobias Bach, Bergführer und Sportwissenschaftler – und Gast der ersten Folge des Podcasts. Tobias klettert selbst gelegentlich Free Solo – allerdings in deutlich niedrigeren Schwierigkeitsgraden als Honnold.
Dennoch kann Tobias kann einordnen, was diese spektakuläre Besteigung wirklich bedeutet: Sportlich war es für Honnold-Verhältnisse relativ einfach – "Pille-Palle", wie der deutsche W...
#135: Von der Schnapsidee zur Ironman-WM: Wie Rico Werner sich seinen Traum erfüllte
Rico Werner aus Leipzig hatte einen Traum: einmal bei der Ironman-Weltmeisterschaft starten. Was mit einer "Schnapsidee" begann – die erste Langdistanz ohne Schwimm- und Lauftraining anzugehen – wurde durch strukturiertes Training mit seinem Trainer Piero vom Radlabor Frankfurt Realität. Nach einer erfolgreichen Qualifikation in Klagenfurt, wo er bei 33 Grad Hitze durchhalten musste, stand der 40-Jährige im September bei der WM in Nizza am Start. In dieser Podcast-Folge erzählt Rico gemeinsam mit Piero von seinem Weg zur WM, den Herausforderungen der Vorbereitung und was es bedeutet, gegen die weltbesten Altersklassen-Athleten anzutreten.
Die Zusammenarbeit zwischen Rico und Piero begann...
Best-of: Harald Philipp – wie der Bike-Bergsteiger den Neubeginn wagt
Erneut ein Best-of aus dem Podcast-Archiv: unser Gespräch mit Harald Philipp – Folge #48. Harald ist einer der bekanntesten deutschen Bike-Bergsteiger. Mit seinem MTB war er auf vereisten Vulkanen in Sibirien unterwegs, ebenso wie auf den höchsten Pässen im Himalaya und auch in Nordkorea. Seine Reisen hat er jahrelang als Filmemacher und Vortragsreisender dokumentiert. Und dann kam Corona - und hat sein Leben und sein Denken komplett verändert… Sein folgendes Abenteuer dokumentierte diese Wende – raus aus dem bequemen Leben und hinein in ein Abenteuer mit offenem Ausgang. Es hieß „Leaving Tracks“ und war rund um ein 300 Jahre altes Steinhaus...
Best-of: Gela Allmann: Wie ich 800 Meter fiel – und mich zurück ins Leben kämpfte
Erneut ein Best-of aus dem Podcast-Archiv: unser Gespräch mit Gela Allmann aus Folge #8. Gela ist Diplom-Sportwissenschaftlerin, sie arbeitet als Model für Sportartikelhersteller, als Moderatorin für Fernsehsender. Und: Sie gehörte zu Deutschlands besten Berg- und Skitourenläuferinnen. Sie gewann in ihrer Altersklasse u. a. den Zugspitzlauf und den Drei-Zinnen-Alpine-Lauf und landete im Skibergsteigen mehrfach auf dem Podium.
Bis zu einem tragischen Unfall im April 2014, als sie für ein Foto-Shooting auf Island war. Bis zu einem Absturz von einem Berg, bei dem sie fast das Leben verlor – und der ihr Leben für immer verändern s...
#134: Robin Gemperle: 2025 Bilanz, TCR-Rückkehr – und die Jagd nach der Unbound-Krone
Willkommen zur letzten regulären Folge des Jahres! Zum Jahresabschluss ein spannendes Doppelpack: Zuerst tauchen wir tief in die Technik ein und besprechen eine potenzielle Revolution am Fahrradreifen, genauer gesagt: am Ventil. Danach gibt es ein ausführliches Update mit dem Shootingstar der Ultracycling-Szene, Robin Gemperle.
Die Ventil-Revolution – Markus Hachmeyer (Schwalbe)
Den Anfang macht Markus Hachmeyer, Head of Research and Development bei Schwalbe. Er ist seit fast 30 Jahren im Unternehmen und spricht über eine Innovation, die ein jahrhundertealtes Problem lösen könnte: das Schwalbe Clik Valve. Erfunden vom Branchen-Newcomer John Quintana, funktioniert das neue System...
#133: Adrenalin auf Rollen: Offroad-Inlineskater Björn Hunger
Mit 100% Speed und 0% Bremsen durch Islands Wildnis
Inlineskaten, nur auf unbefestigtem Untergrund – und bergab. Ach ja, und die Skates haben keine Bremsen… Offroad-Inlineskating verbindet den Nervenkitzel des Skatens mit der Schönheit der Natur. In dieser Folge erzählt Björn Hunger im Gespräch mit Sophie Adler, wie er diesen einzigartigen Sport entdeckt hat und warum er für ihn die perfekte Mischung aus Abenteuer, Naturerfahrung und Bewegung ist.
Björn rollt seit mehr als einem Jahrzehnt mit den Skates auch über Feldwege oder auch mal vulkanischen Kies – für ihn ist dieser Sport zu einer Möglichkeit ge...
#132: Nelson Trees on designing the wildest bikepacking races in the world
Through Kyrgyzstan's endless mountain ranges, across Morocco's dusty tracks or along Greece's rocky trails – anyone who takes part in one of Nelson Trees' mountain races knows that it will be no ordinary competition. The Brit is considered one of the leading figures in the international bikepacking and ultra scene. With formats such as the Silk Road Mountain Race, the Atlas Mountain Race and the Hellenic Mountain Race, Nelson has created events that push adventure, self-sufficiency and endurance to the extreme.
From 2026, Trees will be adding another chapter to his impressive race portfolio: the Taurus Mountain Race in Tu...
#131: Salz, Matsch, Tränen: So überlebt dein Bike den Winter! Mit Björn von Dressler
Die kalte Jahreszeit ist da – und das bedeutet für unser geliebtes Fahrrad: Kampfzone! Matsch, Kälte und vor allem das fiese, kleine Teufelszeug namens Streusalz greifen an. Wer sein Bike jetzt vernachlässigt, dem winkt im Frühjahr eine saftige Rechnung vom Mechaniker. Und wer will schon, dass die Kette wegen Rost den Dienst quittiert?
Zum Glück haben wir heute einen echten Schmierstoff-Sheriff am Start: Björn von Dressler, Head of TUNAP Sports. Er verrät uns, wie wir unser Rad mit der Chemie-Expertise der Profis durch die dunkle Jahreszeit bringen.
Wir klären die wi...
#130: Wie Jörg Schmidtke nach Absturz und Amputation wieder zum Fallschirmspringen fand
Wir widmen uns heute nach längerer Zeit mal wieder dem Sport in der Luft. Zu Gast ist Jörg Schmidtke. Und er erzählt uns eine Geschichte, die zwar von Höchstleistungen und Abenteuer handelt, aber ganz anders gelagert ist.
Ein folgenschwerer Fehler kostete Jörg im Mai 2017 beim Fallschirmspringen fast das Leben: Er stürzt aus 30 m Höhe ab und knallt ungebremst auf den Boden. Seine Familie bangt, als der damals 34-Jährige mehrere Wochen im Koma liegt und sein linker Unterschenkel aufgrund von Durchblutungsstörungen amputiert werden muss.
Doch der Sportfan und IT-Co...
#129: Wie Markus Weinberg Europa vom Rad aus neu entdeckt hat
Heute geht es um ein durchaus sportliches Abenteuer, bei dem die Mission allerdings noch viel spannender ist – nämlich Europa neu zu entdecken, und zwar abseits der üblichen Touristenrouten.
Zu Gast ist bei uns Markus Weinberg. Er ist Abenteurer, Journalist, Filmemacher, war früher Radprofi – und er ist vor allem jemand, dem Europa wirklich am Herzen liegt.
Markus hat sich nämlich auf eine über 7.000 Kilometer lange Radreise begeben, die längste Radreise seines Lebens. Er nennt das Ganze den „European Connection Trail“: Von der norwegisch-russischen Grenze ganz im Norden bis runter zum südlichsten Zipfel in Portu...
#128: Naturliebe statt Materialschlacht – Sebastian Neef über seine Passion für Crosstriathlon
Sebastian Neef hat eine beeindruckende Karriere vom Straßen- zum Cross-Triathlon hingelegt. Cross-Triathlon, das heißt Schwimmen (meist im Freiwasser), Mountainbiken (auf Trails) und Traillauf (Geländelauf). Nachdem er im Straßen-Triathlon unter anderem Deutscher Vizemeister auf der Langdistanz wurde, hat er 2023 im XTERRA-Weltcup einen herausragenden dritten Platz in der Gesamtwertung erzielt. In dieser Folge spricht Sebastian Neef mit Sophie Adler über seinen Werdegang und die Gründe für seinen Wechsel vom Asphalt in die Natur.
Es geht dabei um die Frustration über die Windschattenfahrerei und das unfaire Materialrennen im Straßen-Triathlon. Sebastian teilt seine Freude am „ehrli...
#127 Wie Nino Schurter zum Greatest of All Time wurde
Diesmal haben wir eine lebende Legende zu Gast, einen Athleten, der die Geschichtsbücher des Mountainbike-Sports neu geschrieben hat. Sein Name ist untrennbar mit Dominanz, Technik und Siegeswillen verbunden.
Er ist der GOAT – der „Greatest of All Time“ – im Cross-Country Mountainbiking: Nino Schurter, der 36 Weltcuprennen gewonnen hat, Olympiasieger und zehn Mal Elite-Weltmeister wurde. Er hat gerade sein letztes Weltcuprennen absolviert und plant gerade die nächste Etappe seiner Karriere.
Wir sprechen über seine Anfänge, die Rolle seiner Familie und wie er vom trainingsfaulen Teenager zum Weltmeister wurde. Er verrät uns, was den Unterschied zwischen Kopf...
Best-of: Der Adrenalinrausch der Downhill-Skaterin Jenny Jungle
Erneut ein Best-of aus dem Podcast-Archiv: Zu Gast ist Jenny Schauerte aka Jenny Jungle (Foto: red Bull Media). Jenny stellt uns heute eine Sportart vor, die wir im Podcast noch nicht hatten. Es geht um Downhill-Skating, eine Disziplin, bei der man auf dem Longboard in atemberaubendem Tempo steile Berge, Passstraßen hinunter rast, mit teilweise über 100 km/h. Es gibt sogar richtige Rennen – Jenny ist zweimalige Vize-Weltmeisterin im Downhill-Skateboarding.
Jennys Videos von sich und ihren „Woolf Women“ sehen wahnsinnig gefährlich, aber auch wahnsinnig reizvoll aus.
Im Gespräch mit Jenny gibt es einige Aspekte, die auch m...
#126 Triple! Svenja Betz über ihre Erfolge bei Unbound XL, Traka und Badlands
Svenja Betz hat gerade mit dem Sieg bei Badlands das beeindruckende Triple aus Unbound XL, Traka Adventure und eben Badlands abgeschossen.
Svenja ist alles andere als eine klassische Profisportlerin: Sie hat erst während ihres Studiums 2017 im Rahmen einer Alpenüberquerung ihre Leidenschaft fürs Rennrad entdeckt. Was folgte, war eine Reise diverser Zufälle und stetiger Leidenschaft und Neugier: von Triathlon über Cyclocross hin zum Straßenradsport und schließlich zum Gravel-Sport. In unserem Gespräch nimmt sie uns mit zurück zu ihren Anfängen, und wir zeichnen ihren Weg des Erfolgs nach.
Es geht ab...
#125 Leo Arnold: von „Kuhschisshagen“ zur Triathlon-Weltspitze | Judith Schäfer über die GBI Ladies Transalp
In dieser Episode widmen wir uns mal wieder dem Thema Triathlon. Wir treffen Leonard Arnold (Foto: Laura Schmatz), der frisch den Ironman Switzerland gewonnen und sich für die WM auf Hawaii 2026 qualifiziert hat – sein erster Sieg auf der Langdistanz. Leo berichtet, wie ihm dieser Sieg nach einer durchwachsenen Saison neuen Auftrieb gibt.
Die Hörer:innen erfahren, wie Leo in einem kleinen Dorf im Sauerland mit dem Spitznamen „Kuhschisshagen“ aufgewachsen ist, Kontakt zum Triathlon fand und wie sich aus anfänglichen Freizeitläufen und Trainings mit besten Freunden die Ambition zum Profi entwickelte. Er schildert seinen Weg von de...
#124: Robin Gemperle: Sieg beim Silk Road Mountain Race – die Triple Crown des Ultracyclings gewonnen!
Herzlich willkommen zu einer neuen Folge von Outside is free – dem Podcast über Abenteuer und sportliche Aktivitäten da draußen.
Eine besondere Ausgabe, die sich dem frischgebackenen Gewinner des Silk Road Mountain Race widmet: Robin Gemperle. Er hat erreicht, was er sich für den ersten Teil seiner Karriere vorgenommen hat und die drei großen Ultra-Radrennen der Welt – das Transcontinental Race, die Tour Divide und nun das Silk Road Mountain Race – innerhalb rund eines Jahres für sich entschieden. In dieser Folge blicken wir mit Robin nicht nur auf sein atemberaubendes Rennen in Kirgistan zurück, sondern t...
#123 Von der NBA lernen – so mischen Bastian Starks Trailblazers die Enduro-MTB-Szene auf
Willkommen zu einer neuen Folge von Outside is free – dem Podcast über Abenteuer und sportliche Aktivitäten da draußen.
Ein Mountainbike-Team zu gründen, während die gesamte Branche in der Krise steckt? Was nach einem schlechten Timing klingt, entpuppt sich als innovative Erfolgsgeschichte. In der heutigen Folge sprechen wir mit Bastian Stark vom Team Trailblazers über einen ganz besonderen Weg in den Profisport.
Bastian bringt eine einzigartige Expertise mit: 14 Jahre Erfahrung im Profisport, von der NBA über BMW Motorsport bis hin zur Bike-Szene. Gemeinsam mit seinem Partner Knut Büngen, einem ehemaligen Profi-Handballer und Archit...
#122: Fedja Delic (Canyon): Zwischen Ästhetik und Speed – die Design-Revolution im Radsport
Designtrends im Radsport
Willkommen zu einer neuen Folge von Outside is free – dem Podcast über Abenteuer und sportliche Aktivitäten da draußen.
Diesmal mit einer thematisch eher ungewöhnlichen Folge, es geht nämlich um das Thema Design, speziell Fahrrad-Design bei Canyon. Zu Gast ist Fedja Delic, Team Manager Product Design Mountain & Road – also derjenige, der bei Canyon sowohl die MTB- als auch die Road-Sparte als Designer verantwortet.
Fedja erzählt von seinen frühen Einflüssen, darunter von seiner modebegeisterten Mutter und seinem Weg zum Designer. Seine berufliche Laufbahn umfasst Stationen bei Canyon und Bang & O...
Best-of: Hans Kammerlander: Der Tod ist das leichteste Übel von allen
In diesem Best-of hören wir hinein in Folge #43: Er ist heute einer der größten Bergsteiger weltweit. Neben zahlreichen Erst- und Solobegehungen in den Alpen hat er die höchsten Berge Asiens und Südamerikas bestiegen, darunter zwölf Achttausender. Höhepunkt seiner Karriere: Als erster Mensch der Welt fuhr er den Everest mit Skiern herunter. Zu Gast bei „Outside is Free“ ist diesmal Hans Kammerlander.
Im Interview geht es unter anderem um diese Fragen:
Als Kind im Gipfelglück – später nur noch Gipfelerfolge? Warum sind Bergsteiger Getriebene? Wieso ist der Tod das leichteste Übel von allen, d...#121: Der Traum von der Bike-Life-Balance, mit Steffi Marth
Wie die MTB-Profi Sport und Alltag unter einen Helm bringt
Willkommen zu einer neuen Folge von Outside is free – dem Podcast über Abenteuer und sportliche Aktivitäten da draußen.
Diesmal haben wir einen ganz besonderen Gast – oder besser gesagt: eine Wiederholungstäterin. Denn Steffi Marth war schon mal hier, in Folge 42, damals ging’s um ihre beeindruckende Karriere im Mountainbike-Sport – vom Fourcross über Downhill bis zum Freeriden, um Weltcup-Erfolge und um das Leben zwischen Startnummer, Schotter und Speed.
Heute schlagen wir ein ganz anderes Kapitel auf. Es geht nicht um Wettkampfzeiten oder Race-Tracks, sondern um etwas, das...
Best-of: Mit Ballern zum Erfolg – der Ultraläufer Florian Neuschwander
In diesem Best-of hören wir hinein in Folge #43: Es geht um das Thema Marathon und Ultra-Marathon, und zwar im Laufen. Unser Gast ist Florian Neuschwander. Der Mann mit dem Magnum-Schnauzbart und Björn-Borg-Stirnband läuft seit über 25 Jahren, und zwar alles zwischen 800 m bis Ultra-Marathon (170 km) – wobei sein Schwerpunkt inzwischen bei den langen Distanzen liegt. Flo läuft rund 5000 km im Jahr, das waren bisher insgesamt über 150.000 km oder drei Mal um die Erde. Dabei hat er zahlreiche Erfolge erzielt, er war u.a. Vize-Weltmeister im Ultra-Trail-Lauf, deutscher Vizemeister im Halbmarathon und Dritter bei den deutschen Marathon-Meisterschaften.
„To gi...
#120: Northcape4000 - zwei Sieger berichten vom epischen Rennen zum Nordkap
Daniel Gottschalk und Matti Köster
Diesmal mit einem ganz besonderen Thema für alle, die Abenteuer, Ausdauer und das Gefühl von grenzenloser Freiheit lieben. Wir sprechen über das NorthCape4000 – das ist ein Ultracycling-Event der Superlative. Von Italien bis hoch ans Nordkap, über 4.000 Kilometer durch acht Länder in ganz Europa, nonstop, allein, mit Zelt, Wind und Wetter. Kein anderes Rennen vereint sportliche Härte und landschaftliche Magie auf diese Weise. In diesem Jahr startet das Event am 26. Juli.
Doch was macht dieses Rennen so besonders? Warum setzen sich hunderte Fahrer:innen dieser extremen Herausforderung aus? Und wie f...
#119: Tour Divide: der Race Report mit Robin und Jochen
Platz 1 und 3 beim Langstreckenrennen in den USA
Was für ein Rennen! Robin Gemperle rast mit einer sensationellen neuen Bestzeit zum Sieg bei der Tour Divide, während Jochen Böhringer völlig überraschend aufs Podium fährt. In diesem Race Report nehmen uns beide mit auf ihre 4400 Kilometer lange Reise von Kanada zur US-mexikanischen Grenze: Was ändert sich durch die Mega-Erfolge für beide? Was hat sie am meisten gefreut? Wie sah ihre Renn-Strategie aus? Welche Fehler haben sie gemacht? Was waren größere Überraschungen? Und wie geht es jetzt weiter?
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#118: Vom Bike-Messenger zur Ultracycling-Legende: Sofiane Sehili
Dreifacher Sieger beim Silk Road Mountain Race
Diesmal haben wir einen ganz besonderen Gast, der in der Ultracycling-Szene längst als Legende gilt: Sofiane Sehili. Wer sich mit Bikepacking-Rennen und Langstreckenrennen beschäftigt, kommt an seinem Namen nicht vorbei. Es gibt kaum jemanden, der diese Szene so stark geprägt hat wie Sofiane.
Seine Erfolge sprechen für sich: dreifacher Gewinner des Silk Road Mountain Race – und zwar drei Mal hintereinander. Sieger beim Atlas Mountain Race undundund.
In unserem Gespräch geht natürlich um seine Rennen und Rekorde, insbesondere beim Silk Road. Um seine Stärken...
#117: Robin Gemperle: In 560 km aufs Unbound XL- Podium
Der Race-Bericht zur inoffiziellen Gravel-WM
Bei seinem Debüt ist Robin Gemperle – der Ultracycling-Shootingstar, den wir mit unserem Podcast durch die Saison begleiten – bei Unbound XL direkt aufs Podium gefahren. Wer vor ihm im Ziel gelandet ist und warum das für Robin keine Überraschung war, erfahrt ihr in dieser Folge.
Nach dem Gespräch mit Robin hört ihr den nächsten Ergonomie-Hack des Radlabors, diesmal geht es um die richtige Sitzhöhe.
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SKS Germany ist der Fahrradzubehör-Hersteller...
#116: Von der Reha-Klinik aufs Unbound-Podium: Marius Karteusch
Die Unbound-Erfahrungen (und die Vorgeschichte) von Marius Karteusch
Wir bereiten uns hier in unserem Podcast intensiv vor auf den Höhepunkt der Gravelracing-Saison, das Unbound in den USA am 31. Mai und 1. Juni in Kansas.
Nachdem wir beim letzten Mal mit Robin Gemperle über das Rennen gesprochen haben, bei dem er zum ersten Mal antreten wird, ist unser Gesprächspartner diesmal Marius Karteusch. Spannend ist an Marius nicht nur, dass er bei seinem ersten Unbound XL 2022 direkt auf den zweiten Platz gefahren ist. Mindestens genauso interessant sind seine Erfahrungen in den beiden Folgejahren bei Unbound, zwischen Rahmenbruch und abs...
#115: Heiße Rolle, kühler Kopf – wie sich Robin Gemperle auf Unbound XL und Tour Divide vorbereitet
Erste Preview-Folge zu Unbound XL, der inoffiziellen Gravel-WM
Wir bereiten uns hier in unserem Podcast intensiv vor auf den Höhepunkt der Gravelracing-Saison, das Unbound in den USA am 31. Mai und 1. Juni in Kansas.
Wie ihr in früheren Folgen vielleicht gehört habt, wird Robin Gemperle, den wir durch die Saison begleiten, erstmals bei der XL-Variante antreten, das ist das Rennen über 560 km. Im Anschluss daran wird er bei der Tour Divide antreten, das sind mehr als 4000 km von Kanada bis an die US-mexikanische Grenze. Bei Unbound XL haben im letzten Jahr die Deutschen Svenja Betz und...
#114: Keine Lust auf Mainstream – wohin Christian Grasmann die Maloja Pushbikers führt
Wie die Maloja Pushbikers 2025 einen Neuanfang wagen
Am Anfang vieler Radsport-Communities steht jemand, der unzufrieden ist mit dem Design zB von Radsport-Trikots. So fing nicht nur alles an bei Rapha, bei Guilty76, sondern auch bei den Maloja Pushbikers, die in dieser Folge im Zentrum stehen. Doch keine Angst, das ist nur ein Apercu, wir sprechen nicht über Farben, Logos und Schnitte, sondern es geht hauptsächlich um ganz andere Themen: wie nämlich aus einer Gruppe Radsportverrückter eine große Community entstand, die über zehn Jahre alt ist. Warum sich die Pushbikers 2024 als UCI-Continental-Team verabschiedet haben – obwohl sie doch zwi...
Best-of: Carmen Rohrbach – 40 Jahre Abenteuer
Eine der bekanntesten Reiseschriftstellerinnen im Portrait
Carmen Rohrbach ist eine der bekanntesten Reiseschriftstellerinnen der Gegenwart. Ihr erstes Abenteuer war gleich extrem turbulent: Sie versuchte nämlich schwimmend durch die Ostsee aus der DDR zu flüchten, was leider misslang. Sie kam dann ins Gefängnis. Nach einer zweijährigen Haft wurde sie von der BRD freigekauft. Anschließend hat sie fast die halbe Welt erkundet – meist allein, höchstens in Begleitung von Dromedar, Pferd oder Esel.
Carmen hat über 40 Länder bereist und darüber 20 Bücher geschrieben. Wir haben mit ihr im Dezember 2021 über ein Leben voller Abente...
#113: Extrembergsteigerin Tamara Lunger: Wenn der Gipfel-Traum zum Trauma wird
Wie Tamara Lunger die tragischen Erlebnisse am K2 bewältigt
Wir laden seit Beginn des Podcasts immer wieder auch Bergsteiger in den Podcast ein, diesmal freue ich mich über die erste Bergsteigerin, Tamara Lunger. Tamara brach schon früh in ihrem Leben in ihrer Heimat Südtirol auf, um die höchsten Berge der Welt zu erklimmen. 2014 schafft sie es beispielsweise als zweite italienische Frau in der Geschichte des Extrembergsteigens, den Gipfel des K2 ohne Sauerstoff zu erreichen. Knapp sieben Jahre später wollte Tamara wieder dorthin, erneut ohne Flaschensauerstoff, diesmal aber im Winter. Und dies sollte eine nervenaufreibende und au...
#112: Ironman Sebastian Kienle: Gravel-Racing ist ein Ritt auf der Rasierklinge
Sebastian Kienles turbulenter Start in den Gravel-Radsport
Heute zu Gast ist der Ironman-Sieger Sebastian Kienle. Mit Sebi habe ich mich schon in Folge 28 über seine Gravel-Passion unterhalten, ein Jahr später ziehen wir eine erste Bilanz. Und die fällt ziemlich gemischt aus. Neben dem Thema Gravel-Racing geht es auch um Sebis Expertise im Bereich Ernährung und eine weitere Sportart, die er nach seinem Ende als Triathlet für sich entdeckt hat: Hyrox.
In dieser Folge begrüße ich neben meinen bisherigen Partnern SKS Germany und Busch & Müller auch Tunap Sports und buycycle neu an Bord. Au...
#111: Warum Techno-DJane Anna Reusch einem Fahrrad einen eigenen Sound verliehen hat
„Im Takt der blauen Stunde“
Diesmal zu Gast ist Anna Reusch, eine deutsche DJane und Produzentin. Anna hat einen Techno-Track zu einem Fahrrad komponiert, zum Diamant 139. Die Diamantwerke sind der älteste deutsche Fahrradhersteller, ihn gibt es seit 1885. Und Diamant gibt regelmäßig limitierte Sondermodelle heraus, wie eben das Kollektionsrad Diamant 139, das im vergangenen Jahr auf den Markt kam. Und dazu hat Diamant eine Kampagne entwickelt, mit einem kurzen Film und eben dem Techno-Track und diverse Playlisten von Anna Reusch. Das Motto ist „Im Takt der blauen Stunde“. Es geht also um die Zeit, in der die Sonne auf- und untergeht –...
Best-of: Nachts allein im Ozean – der Extremschwimmer André Wiersig
Wie der Extremschwimmer die Ocean’s Seven absolvierte
Sieben legendären Meerengen bilden das schwimmerische Äquivalent zu den Seven Summits im Bergsteigen. Im Jahr 2008 definierte die Freiwasser-Legende und Autor Steven Munatones diese sieben anspruchsvollen Routen, die zwischen 14 und 42 Kilometer lang sind: Der Ärmelkanal zwischen Frankreich und England Der North Channel zwischen Irland und Schottland Die Straße von Gibraltar zwischen Europa und Afrika Der Catalina Channel vor der Küste von Los Angeles Der Molokai Channel auf Hawaii Der Tsugaru Channel in Japan Die Cookstraße zwischen der neuseeländischen Nord- und Südinsel
Diese Meerengen stellen aufgrund i...
#110: Von der Tumor-Narbe zum Ultra-Abenteuer: Stefan Santifaller
Stefan Santifallers Doppelquerung Europas
Unser Gast in dieser Folge ist Stefan Santifaller, ein Fotograf und Abenteurer aus Südtirol. Er erzählt eine faszinierende Geschichte: Wie er vor rund einem Jahr in Portugal laufend aufbrach, um nach 182 Marathondistanzen am Nordkap anzukommen. Doch damit nicht genug: Stefan kehrte um und fuhr rund 6000 km mit dem Gravelbike zurück nach Portugal.
Fast 14.000 km insgesamt, unzählige Naturerlebnisse und inspirierende Begegnungen mit Menschen – Stefans Doppelquerung Europas birgt so viele tolle Einzelgeschichten. Und doch hat mich der Ursprung des Abenteuers am meisten fasziniert. Die Inspiration für dieses Projekt kam Stefan nämlich...
#109: Atlas Mountain Race – der Bericht von Marei, Robin und Lucas
Eine Art Monument der Unsupported Offroad-Ultrarennen: das Atlas Mountain Race
In dieser Folge hört ihr die Erfahrungsberichte von Marei Moldenhauer, Robin Gemperle und Lucas Strittmatter beim Atlas Mountain Race 2025.
Marei hat dort – bei ihrem ersten Mountainbike-Rennen überhaupt – den Sieg in der Frauenwertung und Platz acht overall erzielt.
Robin und Lucas mussten indes das Rennen als Team wegen Nackenproblemen (dem sog. „Shermer’s neck“, der häufiger bei Ultradistanzen auftritt) von Lucas aufgeben.
Wir haben inzwischen auch die Sieger:innen unserer Bikepacking-Verlosung gekürt. Je ein Exemplar des Buchs „Bikepacking Trans Germany“ von Sara Hallbauer hab...
