Sada Mujer

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By: Brenda Ruiz

Seres humanos redescubriendo su amor propio, su esencia, su valor, su integridad para vivir PLENOS Asociacion sin fines de lucro NONPROFIT Aceites y Sprays para el bienestar de tu cuerpo, mente y alma, son de grado terapéutico Despierta tu Escencia, Amate y Sana. Tu Intuicion es Dios hablandote, confia en ti mismo se te fiel.

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COMO SE SENTIRIA UN GRANDIOSO TRABAJO PARA MI ¿Y si hay más posibilidades de las que imaginas?
COMO SE SENTIRIA UN GRANDIOSO TRABAJO PARA MI ¿Y si hay más posibilidades de las que imaginas? episode artwork
#387
Today at 1:34 AM

¿Y si tu vida pudiera sonar distinto a partir de hoy?✨

A veces vivimos repitiendo la misma melodía: las mismas decisiones, los mismos límites, la misma historia de siempre.

Y en el fondo sentimos que hay algo más esperándonos. 🤍

En esta conversación de SADA MUJER hablamos de la “Sinfonía de posibilidades”: una invitación a abrirte a nuevas formas de mirar tu vida, a preguntarte qué más es posible para ti y a darte permiso de elegir distinto. 🎶

🎙 Con Molly, Liliana Aceves y Brenda Ruiz

🎥 Mira el prog...


CONTROLAR Vs. PREGUNTAR ¿Y si hay más posibilidades de las que imaginas?
CONTROLAR Vs. PREGUNTAR ¿Y si hay más posibilidades de las que imaginas? episode artwork
#386
Today at 1:28 AM


¿Y si tu vida pudiera sonar distinto a partir de hoy?✨

A veces vivimos repitiendo la misma melodía: las mismas decisiones, los mismos límites, la misma historia de siempre.

Y en el fondo sentimos que hay algo más esperándonos. 🤍

En esta conversación de SADA MUJER hablamos de la “Sinfonía de posibilidades”: una invitación a abrirte a nuevas formas de mirar tu vida, a preguntarte qué más es posible para ti y a darte permiso de elegir distinto. 🎶

🎙 Con Molly, Liliana Aceves y Brenda Ruiz

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EL DESCONTROL NOS LLEVA ALAS INFINITAS POSIBILIDADES
EL DESCONTROL NOS LLEVA ALAS INFINITAS POSIBILIDADES episode artwork
#385
Today at 1:08 AM

¿Y si hay más posibilidades de las que imaginas?

¿Y si tu vida pudiera sonar distinto a partir de hoy?✨

A veces vivimos repitiendo la misma melodía: las mismas decisiones, los mismos límites, la misma historia de siempre.

Y en el fondo sentimos que hay algo más esperándonos. 🤍

En esta conversación de SADA MUJER hablamos de la “Sinfonía de posibilidades”: una invitación a abrirte a nuevas formas de mirar tu vida, a preguntarte qué más es posible para ti y a darte permiso de elegir dis...


ESTAR DISPUESTA AL CAMBIO
ESTAR DISPUESTA AL CAMBIO episode artwork
#384
Yesterday at 10:21 PM

¿Y si hay más posibilidades de las que imaginas?

¿Y si tu vida pudiera sonar distinto a partir de hoy?

✨A veces vivimos repitiendo la misma melodía: las mismas decisiones, los mismos límites, la misma historia de siempre.

Y en el fondo sentimos que hay algo más esperándonos. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de la “Sinfonía de posibilidades”: una invitación a abrirte a nuevas formas de mirar tu vida, a preguntarte qué más es posible para ti y a darte permiso de elegir distinto. 🎶


RECONOCE TU SER INFINITO ¿Y si hay más posibilidades de las que imaginas?
RECONOCE TU SER INFINITO ¿Y si hay más posibilidades de las que imaginas? episode artwork
#383
Last Thursday at 2:17 PM

¿Y si tu vida pudiera sonar distinto a partir de hoy? ✨A veces vivimos repitiendo la misma melodía: las mismas decisiones, los mismos límites, la misma historia de siempre. Y en el fondo sentimos que hay algo más esperándonos. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de la “Sinfonía de posibilidades”: una invitación a abrirte a nuevas formas de mirar tu vida, a preguntarte qué más es posible para ti y a darte permiso de elegir distinto. 🎶🎙 Con Molly, Liliana Aceves y Brenda Ruiz🎥 Mira el programa completo aquí:https://youtube.com/live/1zxKc4LcdW0💛 Sigue a...


En mi familia a cuatro generaciones Lo que tu familia calló, ¿lo estás repitiendo tú?
En mi familia a cuatro generaciones Lo que tu familia calló, ¿lo estás repitiendo tú? episode artwork
#382
Last Thursday at 4:00 AM

En mi familia a cuatro generacionesLo que tu familia calló, ¿lo estás repitiendo tú?¿Y si lo que tu familia nunca habló sigue repitiéndose en tu vida? Hay secretos que se guardan “para no hacer daño”. Temas que nadie nombra, silencios que se heredan y patrones que pasan de generación en generación sin que nadie entienda por qué. Y a veces, sin darnos cuenta, los vivimos en nuestras relaciones, en nuestras emociones y en nuestras decisiones. En esta conversación de SADA MUJER hablamos de los secretos de familia: cómo lo que se calla puede repet...


FUNDACION PAS Lo que tu familia calló, ¿lo estás repitiendo tú?
FUNDACION PAS Lo que tu familia calló, ¿lo estás repitiendo tú? episode artwork
#381
Last Thursday at 3:46 AM

¿Y si lo que tu familia nunca habló sigue repitiéndose en tu vida? Hay secretos que se guardan “para no hacer daño”. Temas que nadie nombra, silencios que se heredan y patrones que pasan de generación en generación sin que nadie entienda por qué. Y a veces, sin darnos cuenta, los vivimos en nuestras relaciones, en nuestras emociones y en nuestras decisiones. En esta conversación de SADA MUJER hablamos de los secretos de familia: cómo lo que se calla puede repetirse en silencio y por qué reconocerlo, hablarlo y hacernos responsables de nuestra parte es un ca...


Esclavos de nuestro silencio Lo que tu familia calló, ¿lo estás repitiendo tú?
Esclavos de nuestro silencio Lo que tu familia calló, ¿lo estás repitiendo tú? episode artwork
#380
Last Thursday at 3:35 AM

¿Y si lo que tu familia nunca habló sigue repitiéndose en tu vida? Hay secretos que se guardan “para no hacer daño”. Temas que nadie nombra, silencios que se heredan y patrones que pasan de generación en generación sin que nadie entienda por qué. Y a veces, sin darnos cuenta, los vivimos en nuestras relaciones, en nuestras emociones y en nuestras decisiones. En esta conversación de SADA MUJER hablamos de los secretos de familia: cómo lo que se calla puede repetirse en silencio y por qué reconocerlo, hablarlo y hacernos responsables de nuestra parte es un ca...


experiencias de vida Lo que tu familia calló, ¿lo estás repitiendo tú?
experiencias de vida Lo que tu familia calló, ¿lo estás repitiendo tú? episode artwork
#379
Last Thursday at 3:23 AM

¿Y si lo que tu familia nunca habló sigue repitiéndose en tu vida? Hay secretos que se guardan “para no hacer daño”. Temas que nadie nombra, silencios que se heredan y patrones que pasan de generación en generación sin que nadie entienda por qué. Y a veces, sin darnos cuenta, los vivimos en nuestras relaciones, en nuestras emociones y en nuestras decisiones. En esta conversación de SADA MUJER hablamos de los secretos de familia: cómo lo que se calla puede repetirse en silencio y por qué reconocerlo, hablarlo y hacernos responsables de nuestra parte es un ca...


Hoy es el momento perfecto a tus 70's, 80's el momento es ahora.
Hoy es el momento perfecto a tus 70's, 80's el momento es ahora. episode artwork
#378
10/31/2026

Lo que tu familia calló, ¿lo estás repitiendo tú?¿Y si lo que tu familia nunca habló sigue repitiéndose en tu vida? Hay secretos que se guardan “para no hacer daño”. Temas que nadie nombra, silencios que se heredan y patrones que pasan de generación en generación sin que nadie entienda por qué. Y a veces, sin darnos cuenta, los vivimos en nuestras relaciones, en nuestras emociones y en nuestras decisiones. En esta conversación de SADA MUJER hablamos de los secretos de familia: cómo lo que se calla puede repetirse en silencio y por qué reconoc...


Lo que tu familia calló, ¿lo estás repitiendo tú?
Lo que tu familia calló, ¿lo estás repitiendo tú? episode artwork
#377
10/31/2026

Lo que tu familia calló, ¿lo estás repitiendo tú?
¿Y si lo que tu familia nunca habló sigue repitiéndose en tu vida?
Hay secretos que se guardan “para no hacer daño”. Temas que nadie nombra, silencios que se heredan y patrones que pasan de generación en generación sin que nadie entienda por qué. Y a veces, sin darnos cuenta, los vivimos en nuestras relaciones, en nuestras emociones y en nuestras decisiones. 💔
En esta conversación de SADA MUJER hablamos de los secretos de familia: cómo lo que se calla puede repetirse en silenci...


cerebro, neuronas y qué información elegimos ¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?
cerebro, neuronas y qué información elegimos ¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo? episode artwork
#376
10/31/2026

cerebro, neuronas y qué información elegimos

¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo? ✨Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremos seguir. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de recapitular, liberar y elegir de nuevo, y de cómo cuidarte y protegerte a todos los niveles: físico, emocional...


ESTE MENSAJE ES PARA TI ¿Y si hoy hay un mensaje que fue escrito justo para ti?
ESTE MENSAJE ES PARA TI ¿Y si hoy hay un mensaje que fue escrito justo para ti? episode artwork
#375
10/31/2026

ESTE MENSAJE ES PARA TI

¿Y si hoy hay un mensaje que fue escrito justo para ti?

Hay momentos en que sentimos que necesitamos una señal, una palabra o un respiro que nos recuerde que no estamos solas.

En este programa de SADA MUJER, Brenda Ruiz comparte mensajes de tus ángeles y una invitación a abrir tu corazón para recibir lo que hoy es para ti. Tal vez la canalización también sea tu misión.

Con Brenda Ruiz Mira el programa completo aquí:

https://youtube.c...


¿Y si no eres “demasiado sensible”, sino que te sentiste rechazada? 🤍
¿Y si no eres “demasiado sensible”, sino que te sentiste rechazada? 🤍 episode artwork
#374
10/28/2026

¿Y si ese miedo a no ser suficiente no empezó hoy, sino cuando eras niña?
Hay mujeres que sienten que tienen que esforzarse el doble para ser aceptadas. Que se alejan antes de que las dejen. Que se duelen por una mirada, un silencio o una ausencia. Y muchas veces ni saben de dónde viene.
En esta conversación de SADA MUJER hablamos de la herida de rechazo que se forma en la infancia: cómo se origina, cómo puede seguir presente en la vida adulta y por qué reconocerla, con ternura y sin juicios...


Destruye el miedo y reconoce tu luz interior
Destruye el miedo y reconoce tu luz interior episode artwork
#373
10/28/2026

¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo? ✨Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremos seguir. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de recapitular, liberar y elegir de nuevo, y de cómo cuidarte y protegerte a todos los niveles: físico, emocional y energético. 🛡️🎙 Con Yazmin Ortega y Brenda Ruiz🎥 Mira el pr...


Por qué nos quedamos atorados? El agua y la energía estancada
Por qué nos quedamos atorados? El agua y la energía estancada episode artwork
#372
10/28/2026

¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo? ✨Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremos seguir. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de recapitular, liberar y elegir de nuevo, y de cómo cuidarte y protegerte a todos los niveles: físico, emocional y energético. 🎙 Con Yazmin Ortega y Brenda Ruiz🎥 Mira...


Enseña a tu hija que ella es prioridad
Enseña a tu hija que ella es prioridad episode artwork
#371
10/28/2026

¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo? ✨Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremos seguir. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de recapitular, liberar y elegir de nuevo, y de cómo cuidarte y protegerte a todos los niveles: físico, emocional y energético. 🛡️🎙 Con Yazmin Ortega y Brenda Ruiz🎥 Mira el pr...


Mensaje, sanar la energía atorada para recibir abundancia
Mensaje, sanar la energía atorada para recibir abundancia episode artwork
#370
10/25/2026

¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo? ✨Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremos seguir. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de recapitular, liberar y elegir de nuevo, y de cómo cuidarte y protegerte a todos los niveles: físico, emocional y energético. 🎙 Con Yazmin Ortega y Brenda Ruiz🎥 Mira...


Nunca estamos solos, guardianes y compañía
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#369
10/25/2026

¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo? ✨Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremos seguir. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de recapitular, liberar y elegir de nuevo, y de cómo cuidarte y protegerte a todos los niveles: físico, emocional y energético. 🎙 Con Yazmin Ortega y Brenda Ruiz🎥 Mira...


Rejuvenece cada día, creencia y biología
Rejuvenece cada día, creencia y biología episode artwork
#368
10/25/2026

¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo? ✨Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremos seguir. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de recapitular, liberar y elegir de nuevo, y de cómo cuidarte y protegerte a todos los niveles: físico, emocional y energético. 🎙 Con Yazmin Ortega y Brenda Ruiz🎥 Mira...


Consejo, no te quedes con una sola fuente, busca varias
Consejo, no te quedes con una sola fuente, busca varias episode artwork
#367
10/25/2026

¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo? ✨Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremos seguir. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de recapitular, liberar y elegir de nuevo, y de cómo cuidarte y protegerte a todos los niveles: físico, emocional y energético. 🎙 Con Yazmin Ortega y Brenda Ruiz🎥 Mira...


Tarea, limpia tu despensa y suelta lo que no sirve
Tarea, limpia tu despensa y suelta lo que no sirve episode artwork
#366
10/25/2026

¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo? Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremos seguir. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de recapitular, liberar y elegir de nuevo, y de cómo cuidarte y protegerte a todos los niveles: físico, emocional y energético. 🎙 Con Yazmin Ortega y Brenda Ruiz🎥 Mir...


Comienza el día agradeciendo y protégelo
Comienza el día agradeciendo y protégelo episode artwork
#365
10/25/2026

Comienza el día agradeciendo y protégelo

¿Qué necesitas soltar hoy para elegirte de nuevo?

¿Y si pudieras soltar lo que ya no te pertenece y elegir de nuevo?

Muchas mujeres cargamos con cosas que ni siquiera son nuestras: cansancio, tensiones, emociones y experiencias que se quedaron pegadas. Y a veces, lo único que necesitamos es una pausa para mirar hacia atrás, liberar y decidir cómo queremos seguir. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de recapitular, liberar y elegir de nuevo, y de cómo cuidarte y protegerte a todos los n...


Rituales y pasos para integrar un bebé no nacido
Rituales y pasos para integrar un bebé no nacido episode artwork
#364
10/25/2026

Rituales y pasos para integrar un bebé no nacido

Hay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. 🕊️Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de lo que pocas veces se dice en voz alta: el duelo invisible, el enojo, la búsqueda de sentido y cómo acompañar a alguien sin lastimar, cuando n...


Ritualizar la pérdida, fecha, nombre y apoyo
Ritualizar la pérdida, fecha, nombre y apoyo episode artwork
#363
10/25/2026

Ritualizar la pérdida, fecha, nombre y apoyo

Hay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. 🕊️Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de lo que pocas veces se dice en voz alta: el duelo invisible, el enojo, la búsqueda de sentido y cómo acompañar a alguien sin lastimar, cuando no existen...


Sueños, simbolismos y cambios biológicos tras la pérdida
Sueños, simbolismos y cambios biológicos tras la pérdida episode artwork
#362
10/25/2026

Sueños, simbolismos y cambios biológicos tras la pérdida

Hay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. 🕊️Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de lo que pocas veces se dice en voz alta: el duelo invisible, el enojo, la búsqueda de sentido y cómo acompañar a alguien sin lastimar...


No fue tu culpa, comprender causas y aliviar la culpa
No fue tu culpa, comprender causas y aliviar la culpa episode artwork
#361
10/25/2026

No fue tu culpa, comprender causas y aliviar la culpa

Hay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. 🕊️Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de lo que pocas veces se dice en voz alta: el duelo invisible, el enojo, la búsqueda de sentido y cómo acompañar a alguien sin lastimar, cua...


Duelos sin cuerpo, por qué son los más difíciles
Duelos sin cuerpo, por qué son los más difíciles episode artwork
#360
10/25/2026

Duelos sin cuerpo, por qué son los más difíciles

Hay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. 🕊️Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de lo que pocas veces se dice en voz alta: el duelo invisible, el enojo, la búsqueda de sentido y cómo acompañar a alguien sin lastimar...


¿Cómo estás sabotenado tus relaciones?
¿Cómo estás sabotenado tus relaciones? episode artwork
#359
10/24/2026

¿Cuál es tu forma favorita de sabotear una relación sin darte cuenta? 👇

Elige y cuéntame en los comentarios:
1️⃣ Me alejo cuando las cosas se ponen serias2️⃣ Callo lo que siento para no incomodar3️⃣ Estoy esperando a que me lastimen4️⃣ Doy de más para que no me dejen

A veces no es la otra persona. Son patrones que aprendimos hace mucho y que se repiten en la pareja, en la familia y en las amistades, sin que lo notemos. 🤍

En esta conversación de SADA MUJER hablamos, sin juicios, de cómo nos saboteamos en nu...


La pérdida como muerte de un proyecto
La pérdida como muerte de un proyecto episode artwork
#358
10/23/2026

La pérdida como muerte de un proyecto

Hay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. 🕊️Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de lo que pocas veces se dice en voz alta: el duelo invisible, el enojo, la búsqueda de sentido y cómo acompañar a alguien sin lastimar, cuando no existen...


Culpa y comentarios que complican el duelo
Culpa y comentarios que complican el duelo episode artwork
#357
10/22/2026

Culpa y comentarios que complican el duelo

Fuiste una mamá, validar ese dolorHay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. 🕊️Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma. Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de lo que pocas veces se dice en voz alta: el duelo invisible, el enojo, la búsqueda de sentido y cómo acompañar a alguien sin last...


Fuiste una mamá, validar ese dolor
Fuiste una mamá, validar ese dolor episode artwork
#356
10/22/2026

Fuiste una mamá, validar ese dolor

Hay duelos que no se superan... se aprenden a integrar. Cuando el mundo sigue adelante pero tu vida ya no es la misma.

Cuando la culpa aparece con esa pregunta que no tiene respuesta: “¿y si hubiera hecho algo diferente?” Cuando en pareja uno necesita hablar y el otro prefiere guardar silencio.

En esta conversación de SADA MUJER hablamos de lo que pocas veces se dice en voz alta: el duelo invisible, el enojo, la búsqueda de sentido y cómo acompañar a alguien sin lastim...


SADA MUJER 10-19-26 HAY DUELOS QUE NO SE SUPERAN… SE APRENDEN A INTEGRAR.
SADA MUJER 10-19-26 HAY DUELOS QUE NO SE SUPERAN… SE APRENDEN A INTEGRAR. episode artwork
#1074
10/22/2026

¿Y SI EL DUELO MÁS DIFÍCIL NO FUERA SOLO DESPEDIRTE DE TU BEBÉ… SINO APRENDER A VIVIR CON TODO LO QUE SOÑASTE Y YA NO PODRÁ SER?

Hay dolores que no se ven…Silencios que nadie sabe acompañar…Y frases que, aunque parecen ayudar, pueden romper aún más un corazón.

¿Quién entiende el dolor de una familia que perdió no solo a su bebé, sino también los sueños, los planes y el futuro que imaginaba?

💔 HAY DUELOS QUE NO SE SUPERAN… SE APRENDEN A INTEGRAR.

En este e...


SADA MUJER 10-16-26 TRANSFORMA EL DOLOR EN ESPERANZA UN CAMINO DE SANACIÓN DESPUÉS DE PERDER UN BEBÉ
SADA MUJER 10-16-26 TRANSFORMA EL DOLOR EN ESPERANZA UN CAMINO DE SANACIÓN DESPUÉS DE PERDER UN BEBÉ episode artwork
#1073
10/22/2026

¿Y SI EL DOLOR DE PERDER A UN BEBÉ PUDIERA TRANSFORMARSE, POCO A POCO, EN ESPERANZA?Hay dolores que no se pueden explicar con palabras…Sueños que se rompen antes de hacerse realidad.Brazos que esperaban sostener una vida.Y corazones que necesitan tiempo para aprender a vivir con una ausencia que pocos comprenden.Perder un bebé no significa solamente despedirse de una ilusión. Puede significar enfrentar preguntas sin respuestas, sentimientos de culpa, miedo a un nuevo embarazo y un duelo que muchas veces se vive en silencio.Pero hay algo que toda madre, todo padre y toda fa...


Pausa de 10 segundos, detén la reacción automática
Pausa de 10 segundos, detén la reacción automática episode artwork
#355
10/22/2026

Pausa de 10 segundos, detén la reacción automática

Te juraste no ser como tu mamá... y un día te escuchas igualita. Una frase, un tono de voz, una reacción en medio del enojo o del estrés. Y de pronto sientes culpa, sorpresa o ganas de taparte la cara. Si te ha pasado, no eres la única. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de por qué, en momentos de tensión, podemos reaccionar como nuestra mamá aunque hayamos prometido no hacerlo. Una charla honesta, sin juicios, para entender de dónde vienen esos patr...


Repara, cómo disculparte y recuperar la conexión
Repara, cómo disculparte y recuperar la conexión episode artwork
#354
10/22/2026

Repara, cómo disculparte y recuperar la conexión

Te juraste no ser como tu mamá... y un día te escuchas igualita. Una frase, un tono de voz, una reacción en medio del enojo o del estrés. Y de pronto sientes culpa, sorpresa o ganas de taparte la cara. Si te ha pasado, no eres la única. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de por qué, en momentos de tensión, podemos reaccionar como nuestra mamá aunque hayamos prometido no hacerlo. Una charla honesta, sin juicios, para entender de dónde vienen esos patrones y...


Ejercicio práctico, dos columnas para cambiar patrones
Ejercicio práctico, dos columnas para cambiar patrones episode artwork
#353
10/22/2026

Ejercicio práctico, dos columnas para cambiar patrones

Te juraste no ser como tu mamá... y un día te escuchas igualita. Una frase, un tono de voz, una reacción en medio del enojo o del estrés. Y de pronto sientes culpa, sorpresa o ganas de taparte la cara. Si te ha pasado, no eres la única. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de por qué, en momentos de tensión, podemos reaccionar como nuestra mamá aunque hayamos prometido no hacerlo. Una charla honesta, sin juicios, para entender de dónde vienen esos patrones y cóm...


Por qué no decimos, me equivoqué
Por qué no decimos, me equivoqué episode artwork
#352
10/22/2026

Por qué no decimos, me equivoqué

Te juraste no ser como tu mamá... y un día te escuchas igualita. Una frase, un tono de voz, una reacción en medio del enojo o del estrés. Y de pronto sientes culpa, sorpresa o ganas de taparte la cara. Si te ha pasado, no eres la única. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de por qué, en momentos de tensión, podemos reaccionar como nuestra mamá aunque hayamos prometido no hacerlo. Una charla honesta, sin juicios, para entender de dónde vienen esos patrones y cómo empezar a...


Cinco pasos para reparar con tus hijos
Cinco pasos para reparar con tus hijos episode artwork
#351
10/20/2026

Cinco pasos para reparar con tus hijos

Te juraste no ser como tu mamá... y un día te escuchas igualita. Una frase, un tono de voz, una reacción en medio del enojo o del estrés. Y de pronto sientes culpa, sorpresa o ganas de taparte la cara. Si te ha pasado, no eres la única. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de por qué, en momentos de tensión, podemos reaccionar como nuestra mamá aunque hayamos prometido no hacerlo. Una charla honesta, sin juicios, para entender de dónde vienen esos patrones y cómo empeza...


No tienes que ser la mamá perfecta
No tienes que ser la mamá perfecta episode artwork
#350
10/20/2026

No tienes que ser la mamá perfecta

Te juraste no ser como tu mamá... y un día te escuchas igualita. Una frase, un tono de voz, una reacción en medio del enojo o del estrés. Y de pronto sientes culpa, sorpresa o ganas de taparte la cara. Si te ha pasado, no eres la única. 🤍En esta conversación de SADA MUJER hablamos de por qué, en momentos de tensión, podemos reaccionar como nuestra mamá aunque hayamos prometido no hacerlo. Una charla honesta, sin juicios, para entender de dónde vienen esos patrones y cómo empezar...