Ponyhof und Mittelfinger

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By: Nicole Jäger, Philina Herrmann

Ein Podcast so flauschig wie die Couch, von der aus zwei sehr unterschiedliche Frauen die Welt beleuchten. Nicole Jäger (Comedian und Bestsellerautorin) beleuchtet zusammen mit ihrer besten Freundin Philina Herrmann (Macht irgendwas in einem Büro) unverblümt, offen und schwarzhumorig alle die Themen, die gerne mal unter den Tisch fallen. Zusammen beantworten sie Fragen, die niemand laut stellt, aber die dringend ausgesprochen und unterhaltsam diskutiert werden müssen. Auf diesem Sofa ist noch Platz und so laden die Beiden Woche für Woche ihre Hörer ein, Teil dieser ungehobelten Gespräche zwischen zwei Frauen zu sein, die mehr zu...

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#131 Genussfeindlich
Yesterday at 11:01 PM

Ponyhof und Mittelfinger

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#130 Leih mir Deine Pfeife
10/21/2026

Ponyhof und Mittelfinger Was tut man, wenn man wieder auf die Beine kommt. Emotional und körperlich? Wie wäre es mit: Pilgern. Das zumindest ist der Plan von einer von uns. Um den Kopf freizubekommen und um irgendwo anzukommen. Vielleicht ja bei sich selbst. Diese Folge hat Fernweh. Wir nehmen Euch mit. Habt viel Freude an dieser Folge.


#129 Einkaufsführerschein
10/14/2026

Ponyhof und Mittelfinger

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#128 Das ultimative Abnehmgeheimnis
10/07/2026

Ponyhof und Mittelfinger

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Das Programm von Hannah Gadsby heißt: Nanette. Ihr findet es auf Netflix.


#127 Alles ausser Bagger
09/30/2026

Ein Wasserrohr ist gebrochen. Die Straße ist abgesackt. In Harburg fallen Horden ein. Nichts geht mehr. Einsam und allein sitzt eine renitente Frau auf ihrem Katzenstreu und preppt sich durch die nächste Katastrophe. Es ist schlimm. Es ist das Ende. Es ist: Apokalypse. Also zumindest bei Philina. Bei Nicole hat lediglich die Wasserleitung ein Bisschen wenig Druck. Wir wünschen viel Spaß an dieser Folge.


#126 Für kein Geld der Welt
09/16/2026

Ponyhof und Mittelfinger

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#125 Krosse Kruste
09/02/2026

Ponyhof und Mittelfinger

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#124 Entschnullisierung
08/26/2026

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#123 Kein Arm und nen dummen Hut
08/19/2026

Ponyhof und Mittelfinger

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Und dieses Buch ist die Grundlage der heutigen Folge:

"Kadaver" Band 1 - Von Nick Clausen


#122 Sei die Lösung, nicht das Problem
08/12/2026

Ponyhof und Mittelfinger Bodyshaming ist Bodyshaming ist Bodyshaming völlig egal, wer hier gegen wen schlägt. Fatshaming ist schlimm, Skinnyshaming aber auch. In dieser Folge geht es genau darum. Um die Frage, ab wann es Okay ist, zurückzuschlagen, ob es wirklich schlank gegen dick und umgekehrt sein muss und ob wir vielleicht besser dran wären, wenn wir Teil der Lösung wären anstatt Teil des Problems zu sein. Habt viel Spaß an dieser Folge.


#121 Laut und sichtbar
08/05/2026

Ponyhof und Mittelfinger

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Das Buch von dem Nicole im Podcast sprach:

Fearing the Black Body: The Racial Origins of Fat Phobia von Sabrina Strings


#120 Big, Bigger, Big Sister
07/29/2026

Let's get BIG! Die Big Sister geht an den Start mit allem was dazugehört. Und es geht nicht ohne Euch. Marc und Nicole erklären Euch in dieser Episode, was die Big Sister ist, worum es da geht und vor allem, dass ohne Euch gar nichts geht. Es ist ein Gemeinschaftsprojekt. Es ist neu. Es ist Selbstwert für die Hosentasche. Und es ist noch so viel mehr. Und ansonsten sprechen wir über die Tücken einer engen Freundschaft, wenn man so eng auch zusammenarbeitet, das Tourleben an sich und alles drum herum. Viel Freude an dieser Episode und an de...


#119 Ins Herz gekotzt
07/22/2026

Ponyhof und Mittelfinger

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#118 Schamlos
07/15/2026

Ponyhof und Mittelfinger

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#117 Ach die 90er
07/08/2026

Ponyhof und Mittelfinger

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#116 Wunderschön grün und schleimig
07/01/2026

Pflanzen! Können! Gucken! Wahrscheinlich. 50% von uns begeistert das. Ansonsten reden wir über das hier: Büroalltag. Aufgewärmte Nudeln am Konferenztisch. Wissen, was Michaela im Urlaub macht und Björn danach. Smal Talk. Der Geruch nach Akten, kaltem Kaffee, grauen Teppichen und die Sehnsucht nach Mittwoch und Donnerstag. Was dem Einen (Philina) Traum, ist des anderen (Nicole) Hölle. Team Büro oder Team Im Wald verbuddeln, wozu zählt ihr Euch? Viel Freude mit dieser Folge.


#115 BlaBlaBla Sauerteig BlaBla
06/17/2026

Eventuell ist diese Folge etwas nerdig. Aber das ist ja auch nichts Neues. Was allerdings neu ist: Diese Freundschaft geht zu Ende. Genau so wie die Lust zu reden. Die Stimme oder die Zeit die wir noch haben, bis wird endlich mit Sauerteig anfangen werden. Es geht überraschend viel um das Thema Essen, ums selektive Messi-Dasein und das alles aus der Tiefsee unseres Herzens oder so. Viel Freude mit dieser Folge.


#114 Fett gefütterte Tamagotchis
06/10/2026

Was sind Deine Red Flags? Was kannst Du gut aushalten, was nicht und wie ist das eigentlich mit Körperkontakt in dieser Freundschaft? Es geht um Grenzen, um Entscheidungen, um die Frage, wie man gesehen wird und was ist an uns eigentlich normal, was andere völlig eigenartig finden. Wir klären auf, ihr lauscht und wir wünschen dabei viel Vergnügen.


#113 Deko für die Seele
06/03/2026

Ihr habt keine Ahnung, wie ihr gute Gewohnheiten in Euer Leben durchhalten könnt? Super, wir auch nicht! Also reden wir drüber. Was macht man eigentlich, wenn man ganz genau weiß wie es geht, es dann aber trotzdem nicht tut? Warum 100 Prozent geben, wenn man es auch mit 150% direkt vermasseln kann? Darüber geht es in dieser Folge. Über all das was gut wäre und wir trotzdem nicht machen und der Frage, ob das wohl jemals besser wird. (spoiler: Unwahrscheinlich) - Schön ist es trotzdem. Sogar dolle. Viel Freude an der Folge.


#112 Regenbogen Death Squad
05/15/2026

Flauschis!! Was haben wir uns nur dabei gedacht etwas anderes zu denken als "Flauschis"?! Frevel! Ihr habt ja Recht! Und wir lieben Euch dafür sehr. Was wir auch lieben sind Regenbögen. Was scheinbar nicht alle Menschen tun, weil Regenbögen bisweilen viel zu starke Reaktionen hervorrufen. Davon ab wurde endlich mal wieder das Haus auf den Kopf gestellt. Zum Glück! Wir wünschen Euch viel Freude an der Folge.


#111 Fragile like a Bomb
05/08/2026

Ponyhof und Mittelfinger

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#110 Verschnuffung
04/29/2026

Jeder hat schon drüber gesprochen. Die Einen lieben ihn, die anderen hassen ihn, wir diskutieren darüber, ob man künftig einfach Haustiere sprengen kann. Jeder geht mit dem kollektiven Wal-Trauma einfach anders um. Dinge die auch ekelig sind: Süßigkeiten, Weingummi und Stühle mit drei Beinen. Außerdem die Angst vor abgebrochenen Toiletten. Es ist eine komische Zeit und wir sind es auch. Viel Spaß mit dieser Folge.


#109 Geschmeidige Dampframme
04/22/2026

Was man nicht im Kopf hat, hat man in der Garage. Oder in den Armen. Jedenfalls nicht im Kopf. Wir sprechen übers Tourleben, über Freundschaften die das aushalten müssen, über Männlichkeit, Dampframmen und dem Wunsch nach einem Safe Space. Habt Freude beim hören, wir hatten jedenfalls viel davon beim aufnehmen.


#108 Speck drum
04/15/2026

Nichts ist Cooler als Astronauten. Nichts. Nicht einmal Speck. Wie geil muss es sein ins All zu fliegen. Oder eine Puppe zu haben, die einen ankackt. Es geht um Allgemeinwissen, um die Farben des Mondes, um Tafelschwamm-Wasser, um Vanille Deos und um all die wunderbaren Beispiele dafür, warum es so schön ist, am Leben zu sein. Viel Spaß mit der Folge.


#107 Gott liebt Dich mehr als mich
04/01/2026

Ponyhof und Mittelfinger Warum kann man sich eigentlich keine Genies ausleihen? Wir haben eine Idee, wie man einer Gefängnisstrafe entgehen kann, wenn man richtig dolle schlau ist. Ansonsten kann man sagen: Wir wären gerne richtig dolle klug. Also so richtig klug. Sind wir leider nicht. Wir sind Semi-Genies. Deswegen machen wir Podcasts und keine schwarzen Löcher. Schade? Möglich aber einer muss es ja tun. Wir wünschen viel Spaß mit dieser Episode.


#106 Erfinde Dich neu
03/25/2026

Magst Du Dich? Mögen wir uns? Jeder für sich und wir uns gegenseitig? Wir wurden vermehrt gebeten, etwas über Freundschaften zu erzählen und wie wir mit unseren Macken umgehen. Das ist Thema in diesem Podcast. Und wir gehen der Frage nach, ab wann es legitim ist, Freundschaften zu beenden, was das für einen selbst aussagt und überhaupt: Wer ist man eigentlich, wenn gerade niemand guckt? Viel Freude mit dieser Folge.


#105 Süss und wabbelig
03/18/2026

Ponyhof und Mittelfinger

Alle Tickets und Termine zur Grande Dame Tour findet ihr hier:

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Hier findet ihr alle Informationen zur Vorbereitung für den Ernstfall mit Empfehlungen und Richtlinien des Bundesamtes für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe:

https://www.bbk.bund.de/DE/Warnung-Vorsorge/Vorsorge/Ratgeber-Checkliste/ratgeber-checkliste_node.html


#104 Belanglos aber dicke Hupen
03/11/2026

Wir sind belanglos. Endlich! Dann können wir ja jetzt auch über Pflege-KI, den Missstand in der Pflege im Allgemeinen, Hass gegen dicke Menschen im Gesundheitssystem, Pflege von Angehörigen und dicke Hupen reden. Haben wir. Hört ihr hier. Belanglos aber schön. Und mit ganz viel Liebe aber ohne Sprüche-Shirts. Wie wünschen viel Spaß beim anhören.


#103 Bleib freiwillig oder geh schnell
03/04/2026

Wir sind sehr romantisch in unserem nicht-romantisch-sein. Immerhin gibt es in dieser Folge Blumen und Flamingos, Liebe und Trennungen, getrennte Konten und die Frage, was eine Beziehung eigentlich können muss um sinnhaft zu sein. Und vielleicht sind wir auch einfach nur zu alt für alles. Kann ja sein. Viel Spaß mit dieser romantischen Folge.


#102 Romantisch bis einer weint
02/25/2026

Sprung in der Schüssel oder romantisch? Wenn das Leben Dir die Wahl lässt, wähle doch vielleicht einfach beides? Wir versuchen es zumindest. Ansonsten weiß Papa wie man Dinge heile macht und wir fragen uns, was wir uns von uns erzählen würden, wenn wir unser Gedächtnis verloren hätten. Viel Freude mit dieser Episode.


#101 Ich schicke meinen Onkel
02/18/2026

Ponyhof und Mittelfinger

Hier findet ihr alle Tickets und Termine zur "Grande Dame" Tour:

https://www.nicole-jaeger.de/Termine.htm

Das hier ist der Kaffee:

https://www.caventura.com/product-category/nicole-jaeger-specialty-coffee/

Und die Instagram-Seite der benannten Unterwäsche findet ihr unter:

aurorabellaunderwear

Und das hier ist die Website dazu:

https://aurora-bella.com/


#100 Dänemark der Amazonas Europas
02/11/2026

Dänemark. Das Delta der Artenvielfalt. Mekka aller Viehcher mit mehr als 4 Beinen. Alptraum für alle Arachnophoben. Wir reden drüber. Philina schuppst Kinder vom Rad und zermalmt in ihrer Freizeit Hummeln. Nicht mit Absicht. Sagt sie. Es geht um Dänemark, um Urlaub dort und um ein Trauma, dass uns seit einem Jahr begleitet. Wir hoffen, ihr kommt besser durch die Folge als wir durch den Urlaub. Aber keine Sorge, notfalls saugt Philina Euch weg. Habt Spaß mit dieser Episode. Wir hatten ihn auch.


#99 Selbstzweifel vs. Zombie-Schwengel
02/04/2026

Ponyhof und Mittelfinger

Alle Tour Termine der Grande Dame Tour findet ihr hier:

https://www.nicole-jaeger.de/Termine.htm


#98 Was würden sie brüllen?
01/28/2026

Wir wahren Sprechdisziplin. Zumindest ein Bisschen. In dieser Folge versuchen wir es mal. Zwischen der Frage, wie hoch ist der Preis, ab dem wir unsere Prinzipien verkaufen würden und der Idee, was uns wohl ein Kinopublikum entgegen brüllen würde, wenn es unser Leben als Film betrachten würde. Dive Deep mit Disziplin. Zumindest beim sprechen. Viel Spaß mit dieser Episode.


#97 Fette beim Bouncen
01/21/2026

Ponyhof und Mittelfinger

Tickets und Termine von Nicoles neuer Tour "Grande Dame" findet ihr hier: https://www.nicole-jaeger.de/Termine.htm

Flugforensik Podcast: https://open.spotify.com/show/0UhmPjw8bTBcH8XMP1uqxL?si=YL-7lDdHRdW6xJIb9R32iQ


#96 Hauptsache es atmet
12/18/2024

Ponyhof und Mittelfinger Ihr Mäuse! Es wird bunt hier heute. Wir rauschen ein mal durchs Jahr, das fast schon komplett hinter uns liegt, geben Aussicht auf alles was kommt, greifen alte Kategorien wieder auf und reden über schwarze Löcher, DIY-Projekte, Tarotkarten, Strudel im Meer und Spaghetti-Monster. Wieviel mehr kann eine Podcast-Folge denn bitte noch wollen? Wir wünschen Euch viel Spaß, frohe Weihnachten und einen mächtig guten Rutsch. Liebe von hier nach überall.


#95 Himbeer-Schlüpper
12/04/2024

Ponyhof und Mittelfinger Jetzt kommt alles raus! Philina ist süchtig. Nach TikTok. Ziegen brauchen gar kein Gleitschleim. Nicole träg bald essbare Unterwäsche und Weihnachten war irgendwie noch geiler, als man Kind war. Insgesamt also alles sehr schön und sehr tragisch. Wir wünschen viel Spaß mit dieser Folge.


#94 Cookies und Gleitschleim
11/27/2024

Ponyhof und Mittelfinger Wenn man ein Päckchen bekommt sollte man es öffnen. Auch dann wenn man denkt, dass man da nur Holzperlen drin hat. Denn unter Umständen hat zur gleichen Zeit, zu der man Makramee Perlen bestellt hat, irgendwo anders im Land ein ganz bezaubernder Ziegenhirte eine ganz andere Bestellung aufgegeben und wenn diese Bestellungen verwechselt wurden, dann wird da eine Podcast-Folge wie diese draus. Also mummelt Euch ein, nehmt Euch einen Keks und habt viel Freude an dieser neuen Episode.


#93 Möppis im Kaufrausch
11/20/2024

Ponyhof und Mittelfinger Eine von uns beiden war noch nie beim Gynäkologen. Die Andere war gerade erst da und berichtet davon. Warum es sich lohnt, manchmal länger nach einem guten Arzt zu suchen, wie wichtig gute Erfahrungen sind, wieviel man sich selbst wert sein sollte und vor allem darf und was das alles mit einem Kaufrausch zu tun hat, darum geht es in dieser Folge. Wir wünschen viel Freude.


#92 Die Drei-F-Regel
10/31/2024

Ponyhof und Mittelfinger Es ist Halloween, Samhain, Reformationstag, der Abend vor Allerheiligen, sucht Euch aus was Euch am meisten steht. Auf jeden Fall wird es hier wild, bunt, voller Kerzen und wir werden sowas von Süßigkeiten verteilen. Zuvor jedoch lasst mal kurz darüber sprechen, dass wir nicht das Zentrum der Welt sind, sondern nur das unseres eigenen Universums. Viel Spaß mit dieser Folge.