媽很想聊

在聽的媽媽們，是不是曾經有長輩對你說過：你現在已經比我們以前幸福太多了！的確，身為女性，活在現在的我們有很多資源、有更多的發展機會。儘管如此，你是否也曾對生活感到無力或很想逃跑，或是當社會告訴你「應該沒事」但你卻想躲起來大哭一場的時候？
在凡事講求效率的時代，我們有很多育兒神器，卻很少有人教我們如何面對這些生命中的「斷裂」。
今天來到《媽很想聊》的是女性健康照護品牌「愛娪 I Would」的創辦人黃大象，她是陪伴無數家庭的專業Doula，也是一位走過重重人生關卡的單親媽媽。今天我們不聊生養技巧，我們要聊聊女人如何在這個擁擠卻孤單的時代，跨越那些沒人告訴妳會這麼難的時刻。
*Hosted by Cynthia
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想聊來賓
黃大象，I would 創辦人
沒有準備要成為媽媽，也沒有準備要創業。成為媽媽之後，她看見了台灣孕產照護最深的缺口：不是醫療不夠好，而是女性在最脆弱的時刻，常常沒有人真正支持著她們理解正在發生什麼事。
她是台灣首位非醫護背景取得 ICEA 國際認證的生育教育講師，同時也是 DONA International 及 IBPA 國際認證 Doula，累積 6 年以上孕產支持經歷，陪伴超過 200 個孕產家庭走過生命中最重要的時刻。
她相信，任何人都能創造這個世界，尤其是媽媽。她也相信，這個世界其實很可愛，只要有人在旁邊陪著你，艱難的時刻都可以走過去。
創辦人黃大象 IG：
https://reurl.cc/mpLYY9
I would 官網：https://iwould.tw/


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大家還記得小時候背註釋、背生字的痛苦嗎？對很多孩子來說，國文考題像天書，怎麼讀都讀不到重點。但熟練地使用一種語言，尤其是我們每天使用的母語，不應只是為了考卷上的分數，而是理解世界、表達自我的重要工具。
今天我們邀請到《國文哪有這麼難》的作者詹芸老師。她在教學現場多年，看過無數對國文感到挫折的孩子。老師主張「從理解出發」，不需要死記硬背也能建立強大的語感。究竟國文要怎麼學才能學得好？家長在日常生活可以如何幫孩子練習理解力？
本集重點：
☑︎ 國文考試考不好，背後牽涉哪 3 大因素？
☑︎ 愛讀書不一定考得好！感受與邏輯大不同
☑︎ AI 時代，什麼能力才是無法取代的武器？

這次我們特別準備 2 本《國文哪有這麼難》要送給想聊的聽眾！獲得方式 ➡ *https://www.instagram.com/y2podcast

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想聊來賓
詹芸老師（Teacher Chan Yun）
國文補教名師，亦是「芸端文教」創辦人。曾出版多本暢銷著作，如《國文哪有這麼難》、及針對國考《迎戰國民營》。
致力於用幽默且貼近生活的方式，帶領學生領略古典文學之美與提升寫作素養。
芸端文教：https://yuncloud.education/

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新生兒的爸媽一定都有過這種感覺：孩子的衣服、玩具每三個月就換一批，家裡空間永遠趕不上孩子長大的速度。我們常在「買便宜的隨便用」和「買好的卻捨不得」之間糾結，最後家裡堆滿了送不出去也捨不得丟的物品。
今天我們邀請到「小旭市集」的創辦人 Avery。小旭市集是一個嬰幼兒二手交流平台，主打 0-8 歲孩子的質感二手用品。Avery 從一個受夠家裡堆滿嬰幼兒用品的媽媽出發，運用 AI 技術打造了小旭。她要跟我們聊聊，為什麼「買好的、用好的」反而更省錢？如何讓物品的「流動」成為一種優雅的生活方式！

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想聊來賓 Avery
小旭市集創辦人
小旭市集（Little Chic）創辦人 Avery，致力於打造一個以「品味、永續、交流」為核心的親子二手交易線上平台，讓孩子用過的好物，能在不同家庭之間被好好延續。
在創業前，她曾在科技業擔任產品經理近十年，長期關注使用者體驗、系統設計與數位產品服務。成為母親後，她看見孩子用品汰換速度極快，許多衣物與用品往往只被短暫使用，就被閒置或遺棄；同時，育兒繁忙的父母也需要一個更省時、更安心的方式，來交流孩子的物品。
因此，她創立小旭市集，希望重新定義「二手」在育兒生活中的意義。二手不是退而求其次的將就，而是一種有意識地選擇：買好、用好、再好好傳承給下一個家庭。這是一種溫柔的消費模式，物盡其用、享受其品質。小旭市集目前聚焦 0–8 歲嬰幼兒用品與童裝，串連重視品質、風格與永續生活的育兒家庭。小旭希望推動的，不只是二手交易，而是一種更從容、更優雅的育兒消費方式：買得優雅，用得享受，賣得漂亮。Avery 相信，好的平台不只是交易工具，更是一種生活價值的選擇。透過小旭市集，她希望陪伴更多父母在育兒消費中，找到更不浪費、更貼近自己品味，也更能與生活共好的選擇，推動一種「買好、用好、賣好」的新消費生活哲學。

網站：https://www.littlechic.market
IG：https://www.instagram.com/littlechic.market/

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大家有沒有算過，家裡的孩子一天滑手機多久？根據「台灣放伴教育協會」在校園第一線的觀察，中學生每天使用手機 5 小時已是常態，甚至有人高達 10 小時。
身為家長，我們最直覺的反應往往是「限制時間」或「直接沒收」，但結果通常是親子關係大爆炸，問題依然沒解決。面對 AI 生成內容真假難辨、社交媒體帶來的焦慮，我們需要的不是更強硬的手段，而是教孩子「怎麼判斷」。
今天《媽很想聊》邀請到《次世代數位公民素養》的作者團隊——台灣放伴教育協會，要來幫爸媽們解惑：當孩子放不下手機時，他們心裡到底在想什麼？在 AI 時代，哪些能力才是孩子不會被取代的競爭力？
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想聊來賓 謝忠瑋
台灣放伴教育協會理事長
致力於將議題融入課堂，培養學生的公民行動力。2020 年創立放伴教育協會，以「議題融入教學」為核心，建立共備模式，穩定陪伴各級教師設計議題課程。至今已走遍全台超過 250 所校園，影響超過 15,000 位親師生，並榮獲親子天下創新 100、未來教育台灣 100、未來大人物及 IASE 教育影響力獎等肯定。
曾任實驗教育社會科老師，教學年紀橫跨小五至高三，擅長設計議題課程，主題涵蓋資訊及媒體素養、轉型正義、難民、移工、勞工、原住民族、地方學、國際教育等。其倡議影響力延伸至政策參與，曾任新北市政府青年事務委員，現任教育部媒體素養教育推動會委員。他相信教育的改變來自每一個行動的公民，放伴致力於透過實踐公民素養，重新定義更好的台灣教育。
放伴臉書：https://www.facebook.com/pangphuann/

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大家記憶中的布袋戲，是在廟會廣場前，那種熱鬧非凡、充滿民間生命力的模樣？還是電視上充滿聲光效果讓人驚呼連連的英雄故事？但當這項流傳百年的藝術轉身走進現代劇場，成為孩子們觀賞的戲劇時，它會是什麼樣子？
這一集，我們邀請到「真雲林閣掌中劇團」的李京曄團長。出身布袋戲世家的他，見證過傳統戲棚的輝煌，現在致力於讓布袋戲在兒童劇場裡傳承。今天我們不談深奧的教養理論，我們想聊聊李團長與布袋戲的人生故事，以及他如何用那雙操作戲偶的手，將台灣傳統的文化，傳遞到下一代的孩子手中。

真雲林閣掌中劇團年度製作《小虎的實習歷險記》劇場版目前正在售票中！
劇團特別提供《媽很想聊》粉絲專屬購票 85 折折扣碼與 3 組贈票！
立即前往《媽很想聊》IG 了解相關資訊 ➡ https://www.instagram.com/y2podcast/

本集重點：
☑︎ 早期的傳統布袋戲與兒童布袋戲有何不同？
☑︎ 布袋戲創新的背後，有哪些核心觀念不變？
☑︎ 兒童布袋戲結合口白、操偶與戲台美學，有哪些獨特的吸引力？能為孩子帶來哪些審美觀？

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想聊來賓 李京曄
真雲林閣掌中劇團團長
出身於布袋戲世家，連續榮獲雲林國際偶戲金掌獎，自幼跟隨父親南征北討，見識無數拚台的大型匯演場面，從中細心觀察各家門派之演出技巧，奠定了紮實的戲劇基礎，現承接父親於民國 64 年創立的真雲林閣掌中劇團，其作品具有濃厚的人情味為最大特色。
曾榮獲第 27 屆傳藝金曲獎「最佳個人表演新秀獎」的肯定，亦多次取得雲林國際偶戲金掌獎、雲林文化藝術獎佳績，同時也是國藝會「演藝團隊年度獎助專案」扶植 TAIWAN TOP 團隊。近年的作品 2023 戲曲新作發表補助《鳳凰祈》、2024 臺灣戲曲藝術節《劍邪啟示錄》、2025 臺灣戲曲藝術節《一個皇帝在南洋》，皆深受觀眾喜愛。
2026 兒童戲曲藝術節 – 真雲林閣掌中劇團《小虎的實習歷險記》劇場版：https://www.opentix.life/event/2029745322217369601?srslt

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很多爸爸媽媽為了孩子，在面對壓力時，總習慣拍拍肩膀告訴自己「要撐住」，卻忘了自己也只是個平凡的人，也會心碎恐懼。但當人生迎來變動，或是生活壓力排山倒海而來，連我們自己都感到無力支撐時，該怎麼辦？
今天是《媽很想聊》的第 200 集，我們特別邀請到羅寶鴻老師，但今天不聊怎麼教小孩，而是想聊聊「大人如何安頓自己」。在生命的風雨中，我們該如何穿透情緒的冰山，學會放過自己，並在黑暗中為自己點亮那一盞燈？

本集重點；
☑︎ 什麼是有力量的內在狀態？
☑︎ 現代人內在不安最普遍的根源是什麼？
☑︎ 為什麼探索原生家庭是找回內在力量的必經之路？與父母關係不和睦也可能做到嗎？

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🎤想聊來賓
羅寶鴻老師
AMI 國際蒙特梭利 0-3、3-6 歲認證導師，美國正向教養協會家長講師，《安定教養學》提出者，多門教養線上課程講師

羅寶鴻老師，是一位深耕第一線二十多年的親子教育工作者。他提出的「安定教養學」融合蒙特梭利教育、阿德勒正向教養與薩提爾冰山模式，陪伴父母在面對教養困擾時，不只學習方法，更回到內在，理解情緒、看見盲點，讓內心逐漸安定。
他相信，教養的起點在大人，而非孩子；真正的改變，不是來自技巧，而是來自一個人如何看待自己、過去與愛。在他的引導下，父母不僅學會陪伴孩子，也能重新理解原生家庭，整合過去的愛，並以更溫柔而有力量的方式，把愛傳承給下一代。當大人內心安定，好的教養自然就會發生。
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親子教室：https://www.facebook.com/share/1BjsLjibb9/?mibextid=wwXIfr

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我們總希望孩子在學校能遇到好老師，但現實是，現在全台灣的學校都面臨嚴重的「教師荒」。根據《親子天下》最新的調查，台灣老師的幸福感平均竟然只有 50 分，甚至有六成的老師想過要離職。
當「教師荒」成為現在進行式，學校找不到老師、在職老師壓力爆表，受影響最深的終究是我們的孩子。今天這集我們不聊孩子，《媽很想聊》邀請到負責這次專題的親子天下資深記者趙宥寧，要帶我們一探當下老師的困境與想法——為什麼現在老師變得「不敢教」？面對緊繃的親師關係，家長可以扮演什麼樣的角色？

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🎤想聊來賓
趙宥寧
親子天下媒體中心資深記者
99 課綱的學生，出社會之後，寫得是 108 課綱學生的故事。長期關注中小學教育政策、師生權益福祉等議題。
親子天下 2026 年教師幸福感調查：https://activity.parenting.com.tw/media_helpteacher-2062

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我們常說「不要讓孩子輸在起跑點上」，於是許多家長早早就開始為孩子尋找各種語言學習的資源。但對孩子來說，語言不應該是冰冷的工具，而是一扇通往世界的窗。今天我們邀請到一位很特別的英語老師——Teacher Lydia。她是台英混血，在荷蘭長大，還曾是一位影視編劇！現在她把「說故事」的專業，帶進了幼兒英語教學。
Lydia 說：「玩樂，才是最高效的學習。」今天我們要與她一起聊，如何在台灣的客廳裡，營造出出國般的沉浸式環境？又能如何透過語言學習，讓孩子擁有具備世界觀的「雙語思維」！

本集重點；
☑︎ 幼兒與國高中生學英文的方式有哪些不同？
☑︎ 家長英文不好，可以怎麼陪孩子學英文？
☑︎ 在家 3 招輕鬆為孩子營造英語環境！

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🎤想聊來賓
Teacher Lydia
幼兒英語創意教師
台英混血、在荷蘭長大，同時擁有國際影視編劇的獨特背景。現將對「說故事」的熱愛，全心投入於幼兒英語的創意教學中。
打破傳統死背單字的框架，專注於沉浸式與遊戲導向的學習。透過故事、手作與音樂，在充滿安全感的環境中，陪伴孩子自然建立開口說英文的自信。
語言學習不該帶來焦慮，而是一場幫助孩子認識自我、連結世界的精采冒險。
了解更多：https://linktr.ee/Teacherlydia

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年初時，美國打著「讓美國再次健康」的口號，公布了「2025–2030 美國飲食指南」，將全球營養師、醫師、和對健康有關注的民眾熟悉的食物金字塔，從正三角形，翻轉成了倒三角形，瞬間引發熱烈討論。
這次美國新版飲食指南，對添加糖的立場更為強硬。不同於以往只是「建議減少」，這次明確指出不建議攝取任何形式的「添加糖」或「人工甜味劑」；嚴格到餐後一瓶養樂多或一片蛋糕就可能直接超標，這對喜歡甜食的人來說無疑是超大震撼。這個新版指南據說被學界稱為「史上最嚴格的重啟」！我們這一集再次邀請到初日診所的王律婷醫師，來跟我們談談她解讀糖份該如何攝取。

本集重點：
☑︎ 新版飲食指南和過往版本有何不同？
☑︎ 攝取添加糖對孩子的影響？幾歲前建議禁糖？
☑︎ 如何看懂營養標示，助孩子健康成長？

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🎤想聊來賓
王律婷
新竹初日診所 兒童內分泌暨減重專科醫師
深耕兒童內分泌領域，在醫師、妻子與母親的多重身分中切換，致力於將嚴謹的醫學實證轉化為健康生活的日常。
相信健康不只是數據，更是生活品質的延伸。與父母一起陪伴孩子在變動的時代中，建立受用一生的飲食與成長基石。
了解更多：https://hi.cofit.me/t1l99

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蒙特梭利小學的「宇宙教育」系列來到最終章，我們將深度聚焦於那個富有詩意且震撼人心的「大河的故事」。
為什麼蒙特梭利醫師用一條大河來比喻人體的工作？這個意象如何映照出宇宙任務中最重要的核心——「相互依存」。Cynthia 將帶領大家看見，大河中的每一滴水、每一處分工，都象徵著世界運作的真理。最後我們將總結宇宙教育如何回應 6-12 歲孩子對知識與道德的渴望。透過這四集的探索，你會發現蒙特梭利教育的終極目標，是喚起孩子對自然與人類的愛，並在浩瀚宇宙中，勇敢地承接屬於自己的那份使命。

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※ 參考資料：
部分翻譯由 OpenAI ChatGPT 協助生成，並經 Cynthia Hang人工審閱與修改。 C.I.S.M. - A.M.I. Bergamo, Italy—Vuota. (n.d.). Retrieved December 14, 2025, from http://web.tiscali.it/amiteachertraining/remembering.htm Gang, P. S. (2025). The roots of cosmic education. Montessori Life, 37, No. 3(Fall), 24–29. Grazzini, C. (1997). Cosmic education at the elementary level and the role of the materials. The NAMTA Journal, 22, No. 1(Winter), 40–63. Grazzini, C. (2013). Maria Montessori’s cosmic vision, cosmic plan, and cosmic education. The NAMTA Journal, 38, No. 1(Winter), 107–116. Normalization in the Montessori classroom. (2023, April 13). MCS Hawaii. https://www.montessorihawaii.org/post/normalization 學科在宇宙教育中扮演的角色. (2020, October 1). 毅宇未來教育基金會. https://www.y2edu.org/zh/featured-story-/2020/10/1

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很多女生可能都有一些說不上來、卻很日常的困擾，像是午餐明明沒吃很多，下午卻突然很想睡；壓力一大就特別想吃甜食；或是年紀慢慢上來後，覺得自己好像「比較容易胖」。我們常以為是自己不自律、代謝差，或只是年紀到了，但其實這些變化，背後常常跟「荷爾蒙」有關。
荷爾蒙對女性的影響，主要在三個時期：青春期、孕期、與更年期。每個女人的一生，都會經歷這幾次「身體重新設定」。而其中有個在這三階段影響巨大，卻很少被好好解釋的關鍵，就是「胰島素阻抗」。這一集中，我們邀請到初日診所的王律婷醫師，她將從荷爾蒙的角度，帶我們認識這三個階段的身體變化，「胰島素阻抗」又是如何對身體健康產生影響。

本集重點：
☑︎ 荷爾蒙跟胰島素阻抗，有什麼關係?
☑︎ 荷爾蒙如何在青春期、孕期、更年期影響女性的身體
☑︎ 為什麼有些媽媽會出現妊娠糖尿病?
☑︎ 為女性更年期提前做預備

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🎤想聊來賓
王律婷
新竹初日診所 兒童內分泌暨減重專科醫師
深耕兒童內分泌領域，在醫師、妻子與母親的多重身分中切換，致力於將嚴謹的醫學實證轉化為健康生活的日常。
相信健康不只是數據，更是生活品質的延伸。與父母一起陪伴孩子在變動的時代中，建立受用一生的飲食與成長基石。
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在理解了宇宙教育的哲學背景後，這一集 Cynthia 將帶你快速導覽蒙特梭利教育中最重要的靈魂——「六個偉大故事」。
從宇宙與地球的誕生、生命的出現、人類的到來，到文字、數字的發明，以及由 Mario Montessori 所編製的第六個故事「大河」。這些故事為孩子提供了一把通往世界的鑰匙，讓他們看見無數無名英雄如何完成自己的「宇宙任務」。我們將討論為什麼教育必須從「整體」出發，再走向「局部」，讓孩子在分門別類學習幾何、歷史或生物前，先建立起對人類文明與自然秩序的深刻感恩。

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※ 參考資料：
部分翻譯由 OpenAI ChatGPT 協助生成，並經 Cynthia Hang人工審閱與修改。 C.I.S.M. - A.M.I. Bergamo, Italy—Vuota. (n.d.). Retrieved December 14, 2025, from http://web.tiscali.it/amiteachertraining/remembering.htm Gang, P. S. (2025). The roots of cosmic education. Montessori Life, 37, No. 3(Fall), 24–29. Grazzini, C. (1997). Cosmic education at the elementary level and the role of the materials. The NAMTA Journal, 22, No. 1(Winter), 40–63. Grazzini, C. (2013). Maria Montessori’s cosmic vision, cosmic plan, and cosmic education. The NAMTA Journal, 38, No. 1(Winter), 107–116. Normalization in the Montessori classroom. (2023, April 13). MCS Hawaii. https://www.montessorihawaii.org/post/normalization 學科在宇宙教育中扮演的角色. (2020, October 1). 毅宇未來教育基金會. https://www.y2edu.org/zh/featured-story-/2020/10/1

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上集我們聽完花花園長專業的分享，大家應該對各種類型的幼兒園有了基本概念。但回到現實面，很多新手爸媽走進園所時心裡還是會慌：「我到底該看什麼、注意什麼？」其實當年，我們也曾迷惘、焦慮、怕選錯。
今天這集，我們想與大家分享這段我們也曾走過的路：當初為孩子選幼兒園時，那些直覺、糾結，還有曾經踩過的坑。希望能幫助大家在迷惘中找到那個最適合孩子，也能讓你放心的園所。

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孩子兩歲之後，爸媽們最焦慮的不是孩子吵鬧，而是打開 Google Map 發現，家附近的幼兒園型態五花八門：有私立、公立，還有「非營利」跟「準公共」。
這些名詞不只讓人頭暈，更要命的是每一種的申請時間、補助金額、甚至連抽籤的資格都不大一樣！到底這張複雜的「入學迷宮」該怎麼走？今天 Diane 幫大家邀請到台北市興福非營利幼兒園的花花園長，要來幫新手爸媽解惑，讓你不再因為資訊落差而錯失權益！」

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🎤想聊來賓
吳芊儀 / 花花園長
三之三生命教育基金會、非營利幼兒園園長
一名幼兒園園長，一位愛說故事的大人，每天陪伴孩子，也陪伴大人，重新看見「成長」的力量。深信幼兒教育從來不是老師或家長單方面的努力，而是需要所有大人一起用情緒、用專業、用理解同行。期待在孩子的生命關鍵期，以穩定而溫柔的陪伴，讓大小朋友都能安心長成自己。相信用生命影響生命，我們都能成為有趣、有愛、有夢的好大人。
三之三好生命平台：https://www.facebook.com/share/19MyZRG7m4/?mibextid=wwXIfr

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延續上一集對宇宙觀的溯源，這一集我們要正式揭開「宇宙偉大故事」的序幕。
為什麼蒙特梭利小學老師總是以故事開場？這不只是為了吸引注意力，更是為了在孩子心中播下種子。本集 Cynthia 將分享「宇宙偉大故事」的獨特性：它不只是傳遞歷史或科學，更是一種「心理框架」的建構。我們將探討故事如何運用孩子 6-12 歲強大的想像力，將看似枯燥的學科知識，轉化為一幅生動的宇宙全景圖。當孩子感受到那股推動萬物的「宇宙智慧」，學習將不再是被動的吸收，而是一場對生命起源的敬畏之旅。

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※ 參考資料：
部分翻譯由 OpenAI ChatGPT 協助生成，並經 Cynthia Hang人工審閱與修改。 C.I.S.M. - A.M.I. Bergamo, Italy—Vuota. (n.d.). Retrieved December 14, 2025, from http://web.tiscali.it/amiteachertraining/remembering.htm Gang, P. S. (2025). The roots of cosmic education. Montessori Life, 37, No. 3(Fall), 24–29. Grazzini, C. (1997). Cosmic education at the elementary level and the role of the materials. The NAMTA Journal, 22, No. 1(Winter), 40–63. Grazzini, C. (2013). Maria Montessori’s cosmic vision, cosmic plan, and cosmic education. The NAMTA Journal, 38, No. 1(Winter), 107–116. Normalization in the Montessori classroom. (2023, April 13). MCS Hawaii. https://www.montessorihawaii.org/post/normalization 學科在宇宙教育中扮演的角色. (2020, October 1). 毅宇未來教育基金會. https://www.y2edu.org/zh/featured-story-/2020/10/1

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當孩子被說「發展比較慢」或「有自閉特質」時，身為家長，內心的第一反應通常是驚慌、自責，甚至想著：「我的孩子是不是生病了？」
今天《媽很想聊》邀請到一位特別的來賓，她是一位職能治療師，也是目前唯一在日本小兒臨床工作的台灣職能治療師——林欣誼。欣誼在去年出版了新書《不一樣，真的沒關係》，帶著台灣的專業背景走進日本的早期療育現場。在那裡，他們不用「遲緩」來定義孩子，而是用「凸凹」來看待發展的高低起伏。
早療的黃金期真的存在嗎？我們該如何看待孩子身上的標籤？讓欣誼從日本與台灣的經驗，來與我們聊聊這個議題。

這次我們特別準備 2 本《不一樣，真的沒關係》要送給想聊的聽眾！
獲得方式 →https://www.instagram.com/y2podcast

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🎤想聊來賓
林欣誼
台灣職能治療師／日本作業療法士◆保育士
早稲田大學 人間科學研究科 教育臨床心理學程 碩士
來日第八年，現為全日本小兒發展臨床界唯一的外國人職能治療師。至今已支援超過 300 組以上的多文化家庭與中日雙語孩童，活躍於日本早期療育、學齡前教育現場與家庭諮詢的第一線。
IG「兒童職能治療林老師在日本」：https://www.instagram.com/otlinwithkids_intokyo

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一直以為蒙特梭利是在教孩子獨立，其實是在教孩子看見自己在宇宙中的位置。
聽人談到蒙特梭利教育，你一定聽過「宇宙教育」這四個字。這不只是知識的傳遞，更是一種引導孩子連結世界的宏觀視野。Cynthia 將透過四集的「蒙特梭利小短篇」，帶你探索這套貫穿 0 到 12 歲、從微觀個體到宏觀整體的哲學，找尋人類在生命各階段中真正的使命。
作為系列的第一篇，我們將帶大家溯源，認識蒙特梭利醫師與其子 Mario 如何在印度建構出這套宏大的架構，釐清「宇宙觀」、「宇宙計畫」與「宇宙任務」的不同：從萬物運作的內在衝動「荷而美（hormé）」，到人類作為「靈性工作者」的特殊地位。

※ 參考資料：
部分翻譯由 OpenAI ChatGPT 協助生成，並經 Cynthia Hang人工審閱與修改。 C.I.S.M. - A.M.I. Bergamo, Italy—Vuota. (n.d.). Retrieved December 14, 2025, from http://web.tiscali.it/amiteachertraining/remembering.htm Gang, P. S. (2025). The roots of cosmic education. Montessori Life, 37, No. 3(Fall), 24–29. Grazzini, C. (1997). Cosmic education at the elementary level and the role of the materials. The NAMTA Journal, 22, No. 1(Winter), 40–63. Grazzini, C. (2013). Maria Montessori’s cosmic vision, cosmic plan, and cosmic education. The NAMTA Journal, 38, No. 1(Winter), 107–116. Normalization in the Montessori classroom. (2023, April 13). MCS Hawaii. https://www.montessorihawaii.org/post/normalization 學科在宇宙教育中扮演的角色. (2020, October 1). 毅宇未來教育基金會. https://www.y2edu.org/zh/featured-story-/2020/10/1

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常常在聽我們 podcast 的朋友，一定聽過 Cynthia 聊到瑞士的精神病學家榮格。Cynthia 很喜歡榮格，但是很多榮格寫的書或是別人寫他的書都不太容易看懂。在前幾集的【想聊 Ep.190 大人的放鬆練習：從閱讀到留白的心靈補給術】，她分享了鐘穎老師的新書《活出你本來的面目》，書中把榮格的核心概念，像是「陰影」、「個體化」、「投射」這些聽起來很抽象的概念，用非常的淺而易懂的小短篇解釋，同時還提供正向的鼓勵。Cynthia 稱為：榮格心靈雞湯。
這一集《媽很想聊》很榮幸邀請到諮商心理師、暢銷書作家、透過民間故事與神話談心理學的鐘穎老師，來與我們一起聊榮格與老師的這本新書！

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🎤想聊來賓
鐘穎（愛智者）
Facebook 粉專「愛智者書窩」版主，博客來 2024 年度現象級作家。
現職諮商心理師，身兼暢銷書譯者、心理學課程講師。擅長透過民間故事與神話，深入淺出帶領讀者入門心理學、哲學、神祕學等領域，尤其專擅榮格心理學講解。
著作及譯作包括《故事裡的心理學》、《傳說裡的心理學》、《童話裡的心理學》、《中年之路》、《意識之光》、《榮格心理學辭典》、《榮格心理學導論》、《象徵與夢的詮釋》等，並曾審訂數本榮格心理學著作，包括《伊雍》、《榮格論脈輪》、《榮格論占星》。
家有兩個兒子的雙寶爸，困頓於生死，未脫於輪迴，座右銘是「理解黑暗，心存光明」。
出版《活出你的本來面目》：https://www.books.com.tw/products/0011034931?sloc=main
FB「愛智者書窩」：https://www.facebook.com/profile.php?id=100063934485138

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最近我們讀到《時代雜誌》的一篇文章，標題非常振奮人心——「你生命中最好的日子，可能還在後頭」(The Best Years of Your Life Are Probably Still Ahead)。研究發現，隨著年齡增長，我們處理情緒的能力會愈發成熟，生活也會變得更輕盈。在這一集，我們想跟大家一起換個視角來看「年歲增長」，讓我們不只是被日子推著走，而是帶著「最好的還在後頭」的朝氣，迎向新的一年。

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在《媽很想聊》，我們常說大人要先照顧好自己，才能照顧好孩子與關係。有時候，一杯咖啡的時間、一本好書的陪伴，就是最好的自我修復。這一集，想與大家分享我們如何透過閱讀或日常小事，在忙碌中為自己帶來「心靜」。我們也想邀請你，在即將到來的長假，不論是透過閱讀或是單純的留白，為自己安排一段安靜的充電時光，這就是送給自己最好的新年禮物。

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農曆新年即將到來，對許多人來說，「回老家」的心情往往是複雜的。有的人渴望團圓的暖意，卻也可能在面對父母或舊時親戚時，勾起童年那些未竟的遺憾或原生家庭的拉扯。
今天這一集，Cynthia 與 Diane 想陪大家一起做一場「回家前的心理預備」，讓我們練習用一種新的視角——「大人對大人」的視角，去看待那些讓我們又愛又糾結的親情。

【延伸聆聽】愛的剛剛好，健康的「家庭邊界」→ https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-6/2025/08/20

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前陣子藝人婚內出軌事件，引起了很多討論。不管是譴責、同情，還是單純的好奇，每個人似乎都從自己的角度去看這件事。這件事其實讓我想到兩個面對愛情，更深的問題——當我不愛了，我該怎麼辦？而當他不再愛我了，我又該怎麼面對？
「不愛了」通常不是一個瞬間，而是像滴水穿石，慢慢地產生那條縫隙。這一集，我想先來聊聊——當我們對感情的熱情消退，要如何來面對與處理？

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成為母親後，你是否發現自己曾做過一些，在成為母親前，從沒想過自己能做到、或會去做的事？「為母則強」這句話，相信是很多女性成為媽媽後，才真正深刻體會到的。
這一集，《媽很想聊》邀請到「愛女孩國際關懷協會」創辦人 Elle 楊怡庭，她今年才 31 歲，卻已經在烏干達住了十年，致力於在東非偏鄉地區，推動改善婦女與女孩健康與教育處境的計畫，包括布衛生棉手作運動、水井建設、女性技能培訓與社區永續治理等。行動足跡橫跨烏干達、肯亞、緬甸、南蘇丹、坦尚尼亞、史瓦帝尼與索馬里蘭。
我們常說，媽媽需要被看見。而在非洲，Elle 看見了那些在困境中努力撐著的母親。她說：「無論在哪裡，媽媽為了孩子，總是能勇敢得超乎自己想像。」今天讓我們一起透過她的眼睛，走進那些正在努力把孩子養大的母親們的日常，也重新看見自己，作為一個媽媽，我們擁有的力量。

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🎤想聊來賓
楊怡庭 Elle Yang
「愛女孩國際關懷協會」（Love Binti）創辦人，致力於改善東非偏鄉婦女與女孩的健康與教育處境。她自布衛生棉手作運動起步，逐步擴展至水井建設、女性技能培訓與社區永續治理，行動足跡橫跨烏干達、肯亞、緬甸、南蘇丹、坦尚尼亞、史瓦帝尼與索馬里蘭。
她曾代表台灣民間組織於 2018 UN HLPF、2022 UN CSW66 及 2023 紐約聯合國水資源會議分享實務經驗，並於 2024 年獲選台灣十大傑出女青年及台灣傑出永續青年獎，同年愛女孩協會榮獲 AidEx SDGs 年度金獎。她以「從生理用品到生命改變」為核心理念，實踐一條由在地出發、連結國際的女性賦權路徑。
FB: https://www.facebook.com/lovebinti
*協會官網: *https://www.lovebinti.org/

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當孩子情緒崩潰、陷入低谷，甚至被診斷出精神疾病時，那種震撼與無力，幾乎讓人喘不過氣——沒有父母會準備好面對這樣的事。
今天，我們要聊一本書，叫做《當女兒悄然崩潰》，作者金賢娥是專業的醫師、也是一位母親。當女兒罹患躁鬱症後，她走上了七年的陪伴之路——不只是照顧，更是一場與自己、與社會偏見的拉鋸戰。這本書不教你怎麼治療，而是教我們怎麼理解：當孩子陷入情緒風暴，我們能怎麼陪伴？
這次我們準備了 2 本《當女兒悄然崩潰》要送給想聊的聽眾！
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「現在的孩子跟我們小時候真的好不一樣……」在陪伴孩子的過程中，你是否也這樣覺得呢？現在的孩子，有各種便利的學習與探索管道，孩子們比起我們過往，變得更成熟，但似乎也更多焦慮。
臺灣童心創意行動協會 DFC 在 2025 年做了一個《孩童關鍵能力大調查》，把家長、老師、孩子三方的觀察與感受放在一起比較。結果讓我們驚訝地發現——大人以為的，不一定是孩子正在經歷的；孩子真正的痛點，大人卻不一定看見。
這些落差，不只是觀察不同，更反映出我們可能站在不同的位置上看世界。這一集，我們邀請到 DFC 臺灣童心創意行動協會執行長許芯瑋，跟我們一起聊聊在這份調查中，他們看到了什麼，是家長或老師可能沒有注意到的細節！

限時免費下載！DFC 臺灣《孩子寫給孩子的改變世界筆記｜2025》
親子一起閱讀，讓孩童親自向你分享改變！
*如何獲得 → *https://reurl.cc/3byqj8

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🎤想聊來賓
DFC 臺灣執行長 許芯瑋
一名教育工作者、一位媽媽，也曾經是一位小孩。
深信每個孩子都擁有多元的亮點，期盼與所有大人一起攜手，讓「師生行動・設計改變（Design for Change）」成為臺灣教育的日常風景。
別讓害怕失敗的教育氛圍，限縮孩子的無限可能。
DFC：https://tycaa.dfctaiwan.org/
支持孩子的改變力量：https://reurl.cc/qK0a0R
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你是否曾有過這樣的經驗：明明早上起來時記得很多事，到了晚上卻突然一片空白？或是，想好好專心看書、陪孩子畫畫，卻總忍不住拿起手機滑個兩分鐘，結果半小時過去了？
我們常以為自己「記憶變差了」或「年紀大了」，但其實，研究指出這可能是因為「無意識地滑手機」已經改變了我們大腦運作方式！根據 CNBC 的一篇報導：「太多無意識的滑動，會讓你的注意力縮短……我們無法讓自己從那個情境中抽身。」
今天想跟大家聊聊，在這個社群媒體當道、短影音滿天飛的時代，為什麼我們會變得難以專注、記憶變差？我們自己可以做點什麼改善這個狀況嗎？

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「婆媳關係」是婚姻關係中的深水區，在東方或中華文化中，結婚從來不只是「兩個人」的事，而是「兩個家庭」甚至兩個家族的事。背後牽涉的，也不只是生活習慣、價值觀念的不同，更深層挖掘，這其實關係著文化下的社會期待、角色分工，以及彼此的界限管理……婆媳關係真的只能是「難解的習題」嗎？

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你是不是也曾經為孩子的情緒爆發感到無力？明明很努力付出，卻還是覺得教養的路上充滿挫折？也或許聽到許多孩子感到對人生迷惘或憂鬱而為自己的孩子擔心？
這一集，我們很榮幸邀請到劉桂光校長來與我們聊。劉校長曾任台北市復興高中校長，現在是中華點亮生命教育協會理事長，長期推動教育現場的生命教育與家庭教養議題。校長最近出版了一本新書，書名是《先別急著教孩子：破除教養迷思 × 5 個關鍵練習，寫給每一位在教養中努力的大人》，今天，我們要來聊這本新書，也聊他長年陪伴孩子與家長的第一手觀察。

這次我們特別準備 2 本《先別急著教孩子：破除教養迷思 × 5 個關鍵練習，寫給每一位在教養中努力的大人》要送給想聊的聽眾！
獲得方式 →https://www.instagram.com/y2podcast

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🎤想聊來賓 劉桂光
社團法人中華點亮生命教育協會理事長、臺北市教育局聘任督學、國立臺灣師範大學兼任講師、國立臺灣師範大學課程與教學研究所博士候選人、法鼓山人文社會基金會顧問，同時為《親子天下》翻轉教育專欄作家。曾任臺北市立復興高中校長、松山高中代理校長與教務主任，以及國立中央大學兼任講師。長年投身教育現場，以國文與生命教育課程啟發無數學生的思考與成長，並榮獲臺北市 101 年度特殊優良教師（導師類）。
以「幫助學生找到未來方向」為教育的核心價值，秉持「做更好的自己，更溫暖的他人」的信念，提出「後退式前進」的教育哲學，主張以寬廣視野與耐心，給予學習者成長的空間與時間。特別喜愛與青少年互動，善於傾聽並陪伴他們面對學習、生活與人際挑戰，也關注親子溝通與家庭的生命教育。目前持續在推動生命教育與社會關懷，期望每一個生命都能被看見、被尊重、被成全。
先別急著教孩子：破除教養迷思X 5個關鍵練習，寫給每一位在教養中努力的大人
https://reurl.cc/oKg2Vl

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在蒙特梭利理論中，有一個使蒙特梭利教育與傳統教育有所區別的核心概念，它被稱為「黃金三角」(Smith et al., 2018)。傳統教育中常見的一種觀念是：成人（或教師）是擁有大量知識的人。他們是教育中的主角，因為他們要負責把這些知識全部傳遞給孩子。孩子則被看作是一個，準備好去吸收成人所知道的「空容器」。
然而，在蒙特梭利的模式中，成人與孩子之間有著截然不同的關係──成人與孩子都是學習者。成人與孩子之間的關係是雙向的，孩子從成人身上學到的並不少於成人從孩子身上學到的。

※ 參考資料： Johnston, L. C. (2025). The Montessori inner triangle. Montessori Life, 37(2), 29–33. Smith, S., Smith, E., Lontz, K., & Orion, J. (2018, 2019). Lectures on Montessori Theory. Personal Collection of S. Smith, Association Montessori Internationale Ages 0-3 Assistants to Infancy Training, Taipei, Taiwan & Denver, USA.

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#新集數上線

ChatGPT 深入我們的生活中，除了增進工作效率，你也會與它聊心中的煩惱嗎？！
在【想聊 EP.182】中，#米露谷心理治療所 策略長 #陳品皓臨床心理師，為這樣的現象，提出一個呼籲…..

收聽完整內容！
👉 【想聊 EP.182】3C、情緒、人際關係：孩子幸福感的關鍵挑戰 Feat. 保誠人壽客戶暨行銷長 陳苒芊、米露谷心理治療所策略長 陳品皓臨床心理師
👉 https://www.y2edu.org/zh/y2podcast-7/2025/11/26

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你有沒有想過，什麼時候孩子最幸福？是考試拿高分的時候？還是朋友很多？還是能自在地做自己、不被比較、不被壓力追著跑？
身為父母，我們總希望孩子能快樂長大，但幸福並不是只有物質或成就，它也藏在孩子的心理狀態、人際關係，甚至是日常習慣裡。在這個數位世代，孩子接觸科技的速度比我們想像得更快，情緒變化也更細膩，人際互動的方式更不一樣。那麼，我們該怎麼知道——孩子現在過得幸福嗎？
從 2023 年開始，保誠人壽每年發表「兒童幸福指數」，持續觀察孩子在心理健康、情緒、人際互動與生活中的變化。今年的調查，也特別關注 3C 使用、情緒表達與人際關係這三個影響幸福的重要面向。今天，《媽很想聊》邀請到保誠人壽客戶暨行銷長陳苒芊 Rachel，以及米露谷心理治療所策略長、臨床心理師陳品皓老師，一起帶我們從數據與專業角度出發，聊聊在這個快速變化的時代裡，什麼才是孩子真正的幸福，以及我們能怎麼陪伴他們更自在、更快樂地成長。

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◆i寶 保護兒童 誠就未來｜https://natsu.pse.is/8bdcu7
保誠人壽透過洞察調研，並用心準備SEL社會情緒教育與數位素養等免費教材，陪伴家長與老師們，一起守護孩子的笑容與成長。
◆星願娃公益募款｜https://natsu.pse.is/8bdddj
保誠人壽與家扶基金會攜手守護遭受不當對待的兒童，響應捐款支持兒童保護與心理創傷復原服務，陪伴孩子在愛中重建希望、茁壯成長。

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🎤 想聊來賓
保誠人壽客戶暨行銷長 陳苒芊
對孩子的守護，不只是短暫的關懷，保誠人壽自 2000 年起深耕兒童保護議題，持續以「心創復原、生理健康、心理健康、情緒教育、理財教育、數位素養及遊戲權」七大面向為行動核心，透過多元專案推動兒童身心健康發展，攜手產官學、NGO 與 NPO 夥伴，號召社會大眾共築孩子的守護網，保護兒童的現在，誠就孩子美好的未來。

米露谷心理治療所策略長 陳品皓臨床心理師
現任米露谷心理治療所執行長，畢業於國立政治大學心理學研究所臨床組，主修臨床心理學、心理病理學與社交焦慮症衡鑑及治療。專精於兒童與青少年之情緒、人際、學習及行為適應問題治療，並致力於親職教育與心理衛生推廣，以專業與溫暖陪伴個案成長。

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#新集數預告

在這個數位世代，孩子接觸科技的速度比我們想像得更快，情緒變化也更細膩！
在【想聊 EP.182】中，#米露谷心理治療所 策略長 #陳品皓臨床心理師，帶你用兩個方法，判斷孩子是否過度使用或沉迷3C網路！

👉👉 完整內容，11/26 週三，準時上線 👈👈

【想聊 EP.182】3C、情緒、人際關係：孩子幸福感的關鍵挑戰 Feat. 保誠人壽客戶暨行銷長 陳苒芊、米露谷心理治療所策略長 陳品皓臨床心理師

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上次我們聊到「社會安全網」對一個患有精神病的單親媽媽的幫助，這次我們同樣邀請台大社工系的劉淑瓊教授，以及台北市社區心理衛生中心的楊士雍秘書，來談談多重困境中的家庭。
今天我們要談到的故事，他來自於一封求助信，一個發生在鄰居家的故事。這樣的故事，可能會發生在與你生活的同一個社區、同一棟大樓內，我們一起透過社會的力量，看看可以如何接住每個需要的家庭。

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社會安全網｜https://topics.mohw.gov.tw/
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🎤 想聊來賓
劉淑瓊教授
臺大社工系兼任教授，潛心於兒童保護與性別暴力與議題的研究，一心想將學術知識融入人間煙火，帶入庶民生活。

戴如玎
屏東縣政府社會工作科科長

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#新集數預告

在我們的社會裡，有些孩子，從小就背負著比同齡人更沉重的生活。他們可能需要特別的照顧，但當家庭無力照顧，社會如何能接住他？

👉👉 完整內容，11/19 週三，準時上線 👈👈

【想聊 EP.181】當家不再是避風港－認識「兒少保護」Feat.台大社工系教授劉淑瓊老師、屏東縣政府社會工作科戴如玎科長

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最近 Diane 追了一部韓國真人秀，是 Netflex 的「母胎單身戀愛大作戰」，找了一群沒有談過戀愛的年輕男女，透過共同生活一週，尋覓他們可能的 Mr. Right。其中一位男士問：關係當中，到底是 0 到 1 比較容易？還是 1 到 5 比較容易呢？這個提問讓我聯想到「一見鍾情」與「日久生情」的差異。

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「Z 世代」大約出生於 1997–2012 年，目前 13-28 歲，他們大多數正在就學，包括國中高中、大學或研究所，或剛進入職場。現在的教育政策、教學方式的改變，將直接影響他們的學習與未來發展。「Z 世代」也是第一代「數位原生世代」，甚至是面對 AI 的第一代！他們從小接觸網路、智慧型手機、社群媒體。學習方式與資訊獲取習慣和過去任何世代完全不同。這讓教育界不得不思考：傳統的教學模式是否還有效？
今天我們討論 Z 世代，想不只從台灣，更從更多元的視角來聊。《媽很想聊》很榮幸邀請到美國密涅瓦大學學生事務全球總監暨台北城市總監徐芳筠，來與我們她接觸超過 100 個不同國籍的 Z 世代密涅瓦學生，他們如何在不同國家展開「生活即學習」的經歷。

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🎤 想聊來賓 徐芳筠
密涅瓦大學學生事務全球總監暨台北城市總監

芳筠長期關注教育與文化的跨界創新，擁有豐富的非營利組織管理與藝術文化領域經驗，曾任毅宇未來教育基金會策略長、中強光電文化藝術基金會執行長，以及Sotheby’s（蘇富比拍賣）副董事暨資深專家，並為第六屆「雲門流浪者計畫」獎助金得主。
作為一位終身學習者與創新實踐者，致力於支持新世代領袖的培育、策劃具啟發性的文化行動，並協助組織邁向永續成長。深信教育與文化的力量，能為世界帶來更包容與深遠的改變。

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今天我們要談到的故事，他來自於一封求助信，一個發生在鄰居家的故事。這樣的故事，可能會發生在與你生活的同一個社區、同一棟大樓內，我們一起透過社會的力量，看看可以如何接住每個需要的家庭。

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🎤 想聊來賓
劉淑瓊教授
臺大社工系兼任教授，潛心於兒童保護與性別暴力與議題的研究，一心想將學術知識融入人間煙火，帶入庶民生活。

楊士雍
台北市南港區心衛中心執行秘書

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每當發生一些重大的社會案件，總是引發大眾討論我們的社會如何接住這些社會邊緣或是弱勢的人們。衛服部有一個「社會安全網」的計畫，結合了不同部會資源，成為一張大網，來協助面臨困境的脆弱家庭。
今天我們特別邀請到計畫參與者的台大社工系教授，並曾獲得保護服務工作最高榮譽「第六屆紫絲帶獎」特別貢獻獎的劉淑瓊老師，以及台北市南港區心衛中心執行秘書楊士雍，和我們一起來聊聊『社會安全網』，它如何在危急時刻接住一個家庭，也讓我們看見復原的可能。

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楊士雍
台北市南港區心衛中心執行秘書

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許多父母可能都曾幻想過，帶著孩子遠離城市喧囂，到一個被大自然環繞的地方過生活。但當這個夢想真的實現之後，會是純粹的美好，還是有更多現實的考驗？今天，我們邀請到花蓮壽豐「米拉夢地牧場民宿」的女主人米媽——一位從空姐變成農婦，從都市搬到山海間的四寶媽。她不只經營牧場民宿，也在這片土地上陪伴孩子成長。今天我想與她聊聊，她怎麼走進這樣的生活，以及在牧場養小孩，到底夢幻還是挑戰？

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🎤 **想聊來賓 米媽｜MIRAMONTI-mama **
MIRAMONTI 米拉夢地民宿 主理人
Podcast《賣房間更賣生活》主持人
坐落在花蓮壽豐的米拉夢地，是一個融合牧場、家庭與生活哲學的空間。 這裡不只是旅宿，更是一個實踐「藍區百歲人生」的生活實驗場。
身兼四個孩子的母親與牧場經營者，相信旅行與生活不該分割。 致力於營造一個能讓人慢慢變老、活得久也活得好的環境， 讓旅人能找到「第二個家 Your 2nd Home」。
除了接待旅客，也透過 Podcast 與 Blog 分享百歲人生計劃、親子共學經驗，以及日常中的好食、好眠、好關係， 陪伴大家一起探索更富足的生活。
MIRAMONTI米拉夢地 官方網站：https://miramontihouse.com

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2022 年底 ChatGPT 問世，至今不到三年，人工智慧快速滲透到我們的日常生活。現在的孩子，是第一代 AI 原住民。寫作業問 AI、聊天找 AI、甚至有人把 AI 當成朋友。
身為父母，我們常擔心孩子太依賴 AI，但又知道禁止 AI 並不可能。那麼，面對這樣的時代，教育該改變什麼？我們又該怎麼引導孩子？
親子天下教育創新中心最近發起「全國國中小學師生 AI 素養大調查」，並同步推出了報導專題「令人不安的教育新現實－－無照駕駛的 AI 世代與認知負債的挑戰來臨」。這一集，我們特別邀請到親子天下資深主筆吳和懋，來與我們一起聊聊這個調查，以及身為父母與教育者，我們該如何陪孩子駕馭這股 AI 浪潮。

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🎤 想聊來賓 吳和懋
親子天下媒體中心資深主筆
結合新聞實務與心理學的專長，體悟到「成為一個人」的方式仍不斷在變化，希望藉由報導與讀者一起持續學習。
親子天下2026年度趨勢報告－AI世代 駕馭學習新宇宙：https://shopping.parenting.com.tw/SalePage/Index/11069602

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