Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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By: Uforia Podcasts

Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy! El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico. César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más solicitados en México, Centroamérica y Sudamérica durante más de 15 años. Disfruta el podcast Por el...

Asperger: la historia que rompe todos los prejuicios
#3108
Yesterday at 11:00 PM

En el episodio de hoy hablaremos de esas historias que cambian por completo la forma en la que vemos la vida y también de los retos emocionales que muchos enfrentan en silencio. Abordaremos el tema del Asperger desde una perspectiva humana, cercana y sin filtros, a través de la voz de un joven que rompe estereotipos con su inteligencia, su memoria impresionante y, sobre todo, su forma de ver el mundo.

Prepárate, porque este no es un episodio cualquiera, aquí conocerás a Andrés, un estudiante que vive con Asperger y que demuestra, en cad...


Cómo salir de la ansiedad sin perderte
#3107
Yesterday at 7:00 PM

En el episodio de hoy hablaremos de uno de los temas más duros, silenciosos y reales que millones de personas enfrentan todos los días: la ansiedad. Abordaremos el tema desde la experiencia de vida, no desde la teoría, con una historia que te va a sacudir y, al mismo tiempo, darte esperanza.

Prepárate, porque este no es un episodio cualquiera, aquí vas a escuchar el testimonio de alguien que vivió casi 18 años atrapada entre crisis de ansiedad y ataques de pánico, sintiendo literalmente que se moría, sin respuestas claras, sin avances r...


5 pasos para que el pasado no sea tu tormento
#3106
Yesterday at 2:00 PM

Vivir con arrepentimiento o en el pasado no te deja progresar. El Dr. César Lozano te comparte 5 pasos prácticos para que no vivas en tormento por tus acciones del pasado. 

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Aprende a amar las diferencias de tu pareja
#3105
Yesterday at 9:00 AM

El Dr. Walter Riso nos habla de entender, amar y crecer con las diferencias de tu pareja.

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El bullying no es juego, es violencia
#3104
Last Sunday at 9:00 AM

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que duele, incomoda y muchas veces se ignora: el bullying. ¿Qué haces cuando tu hijo llega y te dice “me están molestando”? ¿sabes realmente cómo reaccionar o podrías empeorar la situación sin darte cuenta?.

Abordaremos el tema desde una realidad fuerte, el bullying no es un juego, es violencia y lo más impactante, no es algo nuevo, pero hoy está más presente que nunca, con consecuencias que pueden marcar la vida para siempre.

A lo largo del episodio descubrirás qué sí es bully...


Mejora tu relación de pareja y vive en amor
#3103
Last Saturday at 9:00 AM

La terapeuta de pareja Wendy Requenes tiene 3 consejos infalibles, que van revitalizar el amor y fortalecer tu relación.

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Construye un autoestima saludable
#3102
Last Friday at 11:00 PM

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos buscamos pero pocos sabemos construir de verdad: la autoestima. Abordaremos el tema desde lo más íntimo, desde esa voz interna que muchas veces te destruye sin que te des cuenta.

Prepárate, porque este episodio no viene suave, aquí se te confronta directo, cómo te hablas, con quién te rodeas y por qué sigues dudando de ti, entre confesiones reales, como la de alguien que salió de una relación donde le hicieron creer que no valía, entenderás cómo el amor propio se ro...


Tu estilo de vida revela quién eres, aunque no quieras
#3101
Last Friday at 7:00 PM

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que parece sencilla pero que define completamente tu vida: ¿qué estilo de vida estás eligiendo?.

Abordaremos el tema desde dos ángulos muy distintos, pero igual de poderosos, primero, conocerás historias reales, como la de una mujer que, después de una separación, decidió no rendirse y salir adelante con lo que tenía demostrando que cuando quieres, puedes reinventarte, sin excusas.

Pero esto no se queda en la motivación, también entraremos a algo más profundo: tu estilo no es solo cómo te vist...


Cómo tomar decisiones sin miedo
#3100
Last Friday at 2:00 PM

Entre  más información tengas, menos miedo va a haber. La experta en orientación vocacional, Gilda García,  nos habla sobre el aprender a tomar decisiones importantes desde muy jóvenes. 

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Mi esposa carga una bronca con mi mamá
#3099
Last Friday at 9:00 AM

Nuestro oyente se siente entre la espada y la pared por las borncas entre su esposa y su madre, esto lo ha llevado a contemplar el divorcio. Escucha lo que le recomendó el Dr. César Lozano.

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Cuando el amor se convierte en guerra
#3098
Last Thursday at 11:00 PM

En el episodio de hoy hablaremos de una verdad incómoda que muchos viven, pero pocos aceptan: ¿por qué una relación que empezó bonita termina siendo un campo de batalla?. Abordaremos el tema desde la raíz, desde lo que no se ve, el ego, las heridas del pasado y las expectativas irreales.

Prepárate porque este episodio mezcla ciencia y realidad, por un lado, estudios revelan algo polémico, muchas mujeres, después del divorcio, se sienten más libres, más felices, incluso rejuvenecen, pero ojo, no todo es tan simple, porque también se habla de...


Amor sin pasión, relación condenada
#3097
Last Thursday at 7:00 PM

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que muchos evitan pero todos viven: la pasión en pareja. ¿Se pierde con el tiempo o simplemente dejamos de alimentarla?.

Abordaremos el tema de cómo mantener viva la chispa, desde lo más básico, como los detalles, el ambiente y la conexión, hasta lo más profundo: la intimidad emocional, esa que casi nadie trabaja pero lo cambia todo.

A lo largo de este episodio, entre risas, confesiones y anécdotas sin filtro, descubrirás que la pasión no empieza en el cuerpo...


Deja de pagar deudas y crea riqueza
#3096
Last Thursday at 2:00 PM

¿Cuál es la verdadera riqueza? El experto en crecimiento personal Roberto Vek coparte los secretos de su éxito financiero. Seguir esta ruta puede ser el comienzo de un bolsillo feliz. 

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Cómo alejar a las malas amistades
#3095
Last Thursday at 9:00 AM

¿Se le deben prohibir las “malas amistades” a tus hijos? ¡Hay que decirles con quién sí y con quién no se junten? La respuesta a este dilema te la dice el Dr. César Lozano.

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Ansiedad, el enemigo que vive en tu mente
#3094
Last Wednesday at 11:00 PM

En el episodio de hoy hablaremos de un enemigo silencioso que muchos viven pero pocos entienden: la ansiedad. Abordaremos el tema desde lo más crudo, desde lo que se siente en el cuerpo, en la mente y en el corazón.

Prepárate, porque no solo te explicarán por qué vives en alerta constante, con ese nudo en el estómago, la mente acelerada y el miedo que no se va, también descubrirás cómo una relación puede ser el detonante de todo. Una historia real, la de alguien que ama, pero al mismo t...


Estar de malas es tu culpa, no de los demás
#3093
Last Wednesday at 7:00 PM

En el episodio de hoy hablaremos de algo que parece simple pero que puede cambiar completamente tu vida: aprender a ponerte de buenas, sí, así de directo, porque no es lo que te pasa, es cómo reaccionas.

Abordaremos el tema de cómo un mal momento puede convertirse en una cadena de negatividad que arruina tu día, tu trabajo, tu familia y hasta decisiones importantes. Desde perder el control en una junta hasta descargar tu enojo con quien no tiene la culpa.

Pero aquí no se queda en teoría, este episodio te confron...


5 ideas geniales para superar una crisis
#3092
Last Wednesday at 2:00 PM


Cómo aceptar que tu salud está desmejorando
#3091
Last Wednesday at 9:00 AM

La ansiedad de no saber qué hacer ante una enfermedad, te puede llevar a evitarla. ¿Cómo gestionar las emociones ante una enfermedad? El Dr. César Lozano te lo cuenta.

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Violencia vicaria en México, un problema que crece
#3090
04/14/2026

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que incomoda, que duele y que pocas veces se dice en voz alta. Abordaremos el tema de la violencia vicaria, una forma de violencia brutal donde el daño no es directo, pero sí el más profundo: usar a los hijos para destruir emocionalmente a una madre.

Prepárate para escuchar una historia real que te va a sacudir, una mujer que lleva meses sin ver a sus hijos, no porque no quiera, sino porque alguien decidió arrebatárselos como castigo, entre manipulaciones, denuncias falsas y un sistem...


Si el amor no llega es porque tú lo bloqueas
#3089
04/14/2026

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos quieren, pero pocos saben cómo atraer: el amor, ¿de verdad basta con “tener buena vibra” o hay algo más profundo que está saboteando tus relaciones?.

Abordaremos el tema de la energía emocional y cómo tu actitud puede abrirte o cerrarte puertas, no solo en el trabajo, sino también en el amor, desde una simple entrevista laboral hasta un encuentro inesperado, todo parece girar alrededor de lo mismo: lo que proyectas.

Pero aquí viene el giro, no todo es positivo como parece, porq...


¿Por qué los jóvenes ya no se quieren casar?
#3088
04/14/2026

El terapeuta de pareja Agustín Nieto habla de los 4 motivos principales por los que la soltería se ha convertido en toda una tendencia en adultos y jóvenes. ¿Quieres entender qué está pasando? Escucha ahora este episodio.

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Por abandono de hogar, le quitaron la custodia de sus hijos
#3087
04/14/2026

Una de nuestras oyentes está triste y desorientada, debido a que un juez decidió quitarle la custodia de sus hijos por abandono de hogar. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?

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Las frases que delatan que ya no te ama
#3086
04/13/2026

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos hemos sufrido, esas conversaciones incómodas que terminan peor de lo que empezaron. Abordaremos el tema de cómo convertir un momento tenso con tu pareja, tu familia o tu jefe en una charla que realmente sirva para arreglar las cosas.

Prepárate porque no solo descubrirás los errores que están saboteando tus pláticas, desde el tono, las miradas y las típicas frases que lo arruinan todo, sino que también te revelarán un método claro y poderoso: 4 pasos simples que pueden cam...


Tu peor enemigo no es el miedo, es tu mente
#3085
04/13/2026

En el episodio de hoy hablaremos de ese enemigo silencioso que todos conocemos pero pocos entienden: el miedo, ¿es realmente malo o, en el fondo, es nuestro aliado?.

Abordaremos el tema de por qué, aunque arrancamos el año llenos de metas, solo una mínima parte logra cumplirse y sí, el miedo tiene mucho que ver, desde el miedo al fracaso, al éxito, al cambio, hasta ese miedo incómodo a no ser suficiente.

A lo largo de esta charla, descubrirás cómo muchas veces no es la realidad lo que te frena, sino las...


El delicioso arte de besar
#3084
04/13/2026

El protagonista de hoy es el beso. La sexóloga Adriana Pastrana te habla de los excitantes beneficios de besar y también te cuenta 5 tips para dar el mejor beso de tu vida.

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Cómo mejorar la relación con una hijastra
#3083
04/13/2026

¿Te cuesta relacionarte con tus hijastros? El Dr. César Lozano te brinda varias recomendaciones para poder entablar una relación armoniosa con los hijos de tu pareja. 

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Amar desde la carencia te destruye
#3082
04/12/2026

En el episodio de hoy hablaremos de una de las mentiras más peligrosas que todos hemos creído alguna vez, que alguien más viene a hacernos felices. Abordaremos el tema de las relaciones de pareja desde un ángulo incómodo, pero necesario, ¿y si el problema no es la otra persona, sino desde dónde te estás relacionando tú?.

Aquí se rompe el cuento de hadas, ese de “vivieron felices para siempre” se desmorona cuando entra la realidad: celos, control, inseguridad y una necesidad desesperada de que alguien llene lo que tú no has trabajado, porq...


Aprende a ser una pareja vitamina
#3081
04/11/2026

Para que el amor se mantenga vivo se necesitan de “vitaminas emocionales”, escucha cuáles son las dosis diarias para nutrir el amor.

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Alopecia: el golpe silencioso a la autoestima
#3080
04/10/2026

En el episodio de hoy hablaremos de un tema que muchos viven en silencio: la caída del cabello. Abordaremos el impacto real de la alopecia, no solo en lo físico, sino en la autoestima, la seguridad y la forma en la que nos vemos frente al mundo.

A través del testimonio de Samy, conocerás una historia poderosa de pérdida, aceptación y transformación, desde quedarse completamente sin cabello, hasta tomar una decisión valiente: raparse, dejar de esconderse y aprender a sentirse bien consigo misma, incluso en uno de los momentos más vuln...


El miedo a morir es miedo a vivir y perder lo que tienes
#3079
04/10/2026

En el episodio de hoy hablaremos de ese enemigo silencioso que todos cargamos, pero que pocos entienden: el miedo. Abordaremos el tema de cómo desde que nacemos empezamos a construir creencias que nos marcan para toda la vida, creencias que sin darnos cuenta nos hacen vivir con ansiedad, inseguridad y temor constante.

Prepárate para descubrir las cuatro raíces del miedo que están presentes en tu vida desde siempre, la separación, la pérdida, la escasez y la muerte. Aquí no se trata de eliminar el miedo, sino de entenderlo, porque lo verdaderamente peligro...


Individuos felices, reafirman a parejas satisfechas
#3078
04/10/2026

No existen las parejas felices, pero sí las personas felices que encuentran parejas. En este episodio, el terapeuta Carlos explica si realmente existe el “felices para siempre”. 

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Los hijos no unen a un matrimonio
#3077
04/10/2026

La tanatóloga Gaby Pérez Islas te explica por qué la responsabilidad de la unión de un matrimonio, no les corresponde a los hijos, sino a los adultos.

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El autoengaño que arruina tu vida
#3076
04/09/2026

En el episodio de hoy hablaremos de algo que todos hacemos, pero casi nadie acepta: el autoengaño. Abordaremos el tema de esas mentiras que nos contamos para sentirnos mejor, aunque en el fondo sepamos que algo no está bien.

Desde frases típicas como “yo dejo esto cuando quiera” o “esta vez sí va a cambiar”, hasta relaciones tóxicas que justificamos con historias que nosotros mismos inventamos, este episodio te va a confrontar con una realidad incómoda, a veces no necesitamos que nos mientan porque nosotros solos lo hacemos bastante bien.

A lo largo del p...


Hablemos de malas vibras, energía y protecciones
#3075
04/09/2026

En el episodio de hoy hablaremos de ese tema que muchos creen, pero pocos se atreven a cuestionar: las malas vibras. Abordaremos el tema de cómo proteger tu energía en un mundo donde no solo lidias con personas complicadas, sino con emociones, envidias y cargas que ni siquiera ves pero sí sientes.

Prepárate para una conversación que mezcla lo emocional con lo espiritual, desde amuletos, creencias y rituales, hasta algo mucho más profundo, la importancia de tu propia energía y lo que permites que te afecte, porque aquí se deja claro algo fue...


5 pasos para dejar a un Mal amor
#3074
04/09/2026

¿Cansada de besar sapos? Antonio Vek, quien se consideraba un patán, te enseña 5 pasos a olvidar a un mal hombre. 

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Cómo hablarle al corazón
#3073
04/09/2026

La Dra. Amor, Cecilia Alegría, te explica en este episodio la base de la comunicación afectiva en una relación de pareja.

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¿Romper con tu familia puede ser lo más sano?
#3072
04/08/2026

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta incómoda, pero muy real: ¿cuándo es momento de poner límites incluso con la familia?. Abordaremos el tema de romper lazos familiares, pero no desde el drama vacío, sino desde historias que duelen y decisiones que pesan.

Conocerás el caso de Guadalupe, una madre soltera que lo ha dado todo por sus hijos y que hoy está al borde de soltar, entre mentiras, falta de responsabilidad y decepciones, surge una duda brutal: ¿amar también implica dejar de sostener?.

A lo largo del episo...


Los likes no te dan valor, te están quitando paz
#3071
04/08/2026

En el episodio de hoy hablaremos de una verdad incómoda que muchos viven, pero pocos aceptan: las redes sociales pueden estar robándote la paz sin que te des cuenta. Abordaremos el tema de cómo la obsesión por los likes, las comparaciones y la validación externa están afectando tu autoestima, tus relaciones y hasta tu salud mental.

Aquí no hay filtros, se pone sobre la mesa esa ansiedad silenciosa que aparece cuando subes algo y nadie reacciona, o cuando ves la “vida perfecta” de otros mientras la tuya parece no avanzar igual. También se...


Los beneficios de la ‘Ley Valeria’ contra el acecho físico o digital
#3070
04/08/2026

En este episodio, la abogada de familia Janeth Treviño explica y aclara dudas sobre la reforma que causa revuelo en México. ¿Cómo protegerte legalmente del acecho? Hoy te lo contamos.

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Me frusta la quejadera de mi papá
#3069
04/08/2026

Nuestro oyente se siente afligido porque no sabe cómo ponerle límites a su padre para que no se entrometa en su vida personal. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.

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