Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Los malos hábitos están alejando a las personas que amas. Hoy te enseñamos a identificar cuáles son las emociones que están haciendo que las personas a las que amas se alejen de ti.

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¡Prepárate para un programa al rojo vivo!, en el episodio de hoy abordaremos el tema del chisme, ese peligroso manjar que a muchos les encanta probar, pero que tiene el poder de destruir familias, empresas y dignidades. ¿Te has preguntado por qué alguien inventaría algo horrible sobre ti?, hablaremos con el terapeuta Carlos Rábago, quien revelará una cruda verdad, los chismosos tienen vidas tan aburridas y vacías que necesitan llenarlas con la tuya. Descubrirás por qué es un grave error intentar desmentir cada rumor para defenderte y cómo aplicar una estricta "higiene mental" para que la...

En el episodio de hoy abordaremos uno de los temas más extraños y polémicos sobre la mente humana: los colores del miedo. El Dr. César Lozano conversa con el terapeuta Agustín Nieto sobre cómo ciertos colores pueden despertar emociones profundas relacionadas con la oscuridad, el peligro, la sangre y hasta los traumas de la infancia.

Pero la charla rápidamente se vuelve más intensa cuando hablan de infidelidad, orgullo y relaciones rotas, ¿de verdad una pareja puede sobrevivir a una traición?, ¿por qué muchas personas quieren conocer todos los detalles aun...

Las heridas emocionales de la infancia impactan profundamente toda tu vida. Sin embargo, la infancia no es tu destino y si logras identificar tu herida, podrás tener un presente más liviano y sano. ¡Escucha este episodio e identifica tu herida para superarla!

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No puedes obligar a nadie a que te ame. El amor debe nacer para construirse y ser fortalecido. El Dr. César Lozano nos explica por qué nunca debes rogar por amor.

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¡Prepárate!, en el episodio de hoy hablaremos del lado oscuro de las ventas y cómo tus traumas de la infancia deciden en qué gastas tu dinero hoy. ¿Crees que adquieres cosas por simple necesidad?, descubriremos junto a César Lozano Jr. que detrás de cada compra existe un miedo profundo que intentas calmar desesperadamente. Desde el terror a no ser un buen padre que nos venden secretamente, hasta la cruda verdad de la moda: la ropa con logos gigantes la usan quienes anhelan parecer millonarios, no los ricos de verdad. Después, abordaremos el tema con el espec...

En el episodio de hoy abordaremos una idea que parece simple, pero que podría cambiar tu vida: aprender a hacer pausas. Nuestra invitada Renata Roa y el Dr. César Lozano hablan sobre la obsesión moderna por estar siempre ocupados, productivos y conectados, mientras el cuerpo y la mente piden un respiro desesperadamente.

¿Por qué sentimos culpa al descansar?, ¿por qué el aburrimiento se volvió enemigo? y lo más fuerte, ¿qué pasa cuando confundimos descansar con perdernos horas en el celular?, entre reflexiones, ejemplos de personas exitosas y hábitos cotidianos que todos hacemos sin darnos c...

A menudo confundimos la espiritualidad con la obligación de ser siempre "buenos", positivos y complacientes, ocultando nuestras sombras bajo una máscara de perfección. En este episodio, la especialista Martita Oliveira nos invita a desmantelar este mito: vibrar alto no es negar tu dolor o reprimir tu enojo.

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Superar una infidelidad y reconstruir una pareja es posible con una guía profunda. Escúchala en este episodio.

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¡Prepárate!, en el episodio de hoy abordaremos el tema de cómo nos comemos nuestras emociones y el oscuro secreto que esconden esos kilos de más. Si creciste en un entorno difícil o fuiste víctima de violencia, es muy probable que la comida se haya convertido en tu gran refugio emocional, escucharemos el desgarrador caso de Soydette, quien tras 17 años de problemas matrimoniales se olvidó de sí misma y dejó que el peso la consumiera. Además, platicaremos con la experta Adriana Esteva, autora del éxito Comiéndome mis emociones, ella nos revelará verdades que sacuden: ¿...

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta tan polémica como poderosa: ¿realmente puedes engañar a tu mente para ser feliz y hasta mejorar tu salud?, el Dr. César Lozano reúne a expertos que desafían la manera en que entendemos las emociones, la tristeza y el cuerpo humano.

Por un lado, Eduardo Massé revela por qué fingir felicidad no siempre funciona y cómo las redes sociales nos están empujando a vivir en una falsa dopamina constante. Mientras tanto, Álex Rocha entra de lleno en el terreno más controversial: la conexión...

¿Alguna vez te has ofendido con algún regalo? De este divertido tema hablamos en el episodio de hoy. ¿Qué regalar si no se te ocurre nada? Aquí te lo contamos. 

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En la pirámide del amor estas 5 cosas no deben faltar para que los sentimientos fluyan. Escúchalos en este episodio. 

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En el episodio de hoy, prepárate para un viaje lleno de contrastes, donde las emociones crudas chocan con verdades muy incómodas. Primero, abordaremos el tema de tus emociones, te revelaremos por qué es un grave error etiquetarte diciendo "soy depresivo" y cómo puedes convertirte en la "estación de tren" donde la tristeza solo viene de visita, pero nunca se queda. Después, el corazón se te hará un nudo cuando conozcas el desgarrador caso de Teresita, quien perdió a su gran compañero de vida, y te enseñaremos el hermoso y sanador secreto de cómo env...

En el episodio de hoy abordaremos un enemigo silencioso que millones enfrentan todos los días: el estrés laboral. El Dr. César Lozano revela cifras impactantes sobre ansiedad, agotamiento y ambientes tóxicos en el trabajo, mientras habla de cómo el estrés puede destruir tu salud, tu estabilidad emocional y hasta tus relaciones.

Pero esto no se queda en consejos típicos, entre historias reales, humor y momentos muy humanos, conoceremos a personas que aprendieron a sobrevivir a clientes difíciles, jefes complicados y pensamientos negativos sin perder la paz. Además, el terapeuta...

¿Alguna vez has dicho "estoy bien" cuando en realidad te sientes deshecho por dentro? Hoy, el terapeuta Agustín Nieto habla de por qué aprendimos a guardar nuestras emociones, el impacto de reprimir lo que sentimos y por qué la verdadera fortaleza no está en aguantar, sino en aceptar nuestras emociones sin miedo. 

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El inicio de la vida sexual en los adolescentes es un tema que muchos padres jnos aben tratar o simplemente lo evaden. ¿Cómo ser guía sin intervenir en la vida íntima de tus hijos? Esto aconseja el Dr. César Lozano. 

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En el episodio de hoy hablaremos de una batalla silenciosa que millones de personas enfrentan todos los días: la depresión. Abordaremos el tema de cómo identificarla, aceptarla y, sobre todo, comenzar a salir de ella con herramientas reales que pueden cambiar tu vida.

Acompañados por Martha Paz, sobreviviente de la depresión y autora de Libremente feliz, descubriremos tres palabras poderosas que podrían marcar un antes y un después: libertad, mente y felicidad, ¿de qué eres esclavo sin darte cuenta?, ¿tus pensamientos te impulsan o te frenan?,¿estás viviendo con propósito o...

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que divide generaciones: ¿vivir juntos antes del matrimonio realmente funciona?, entre bromas, confesiones incómodas y opiniones muy distintas, el Dr. César Lozano y su equipo abordan las dudas que toda pareja debería resolver antes de compartir techo, pero eso solo es el comienzo.

La conversación da un giro inesperado cuando entra la sexóloga Adriana Pastrana para hablar, sin filtros, de autoestima, deseo, estrés, inseguridades y los secretos más ocultos de la intimidad en pareja, ¿por qué tantas personas fingen sentirse plenas?, ¿qué papel j...

Suficiente tienes con tus problemas como para soportar el drama de otros. Hoy te contamos cómo huirles a los reyes del drama, esas personas que viven de tragedia en tragedia sin buscar una solución real. 

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Para uno de nuestros oyentes primero está el amor que su salud. Esto le recomendó el Dr. César Lozano. 

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En el episodio de hoy hablaremos de algo que muchos buscan, pero pocos entienden de verdad: cómo conectar con nuestra espiritualidad en medio del ruido, la prisa y las preocupaciones diarias. Abordaremos la diferencia entre vivir desde la queja o despertar hacia una conciencia más plena, aprendiendo a escuchar lo que sentimos, a soltar el pasado y a valorar el presente. ¿Cómo saber si estás desconectado de ti mismo?, ¿qué señales te da la vida cuando necesitas cambiar?, ¿de verdad puedes programar tu futuro?, a través de una conversación profunda y cercana, descubrirem...

¡Con amor todo tiene poder! En este episodio la escritora Rayo Guzmán nos cuenta las frases que van a marcar la vida entera de tus hijos.

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En el episodio de hoy hablaremos de esas historias que armamos en nuestra cabeza y que terminan robándonos la paz. Abordaremos el tema de los pensamientos desgastantes, la ansiedad que nace de imaginar tragedias que ni siquiera han pasado y cómo nuestra mente puede convertirse en nuestro peor enemigo.

Entre reflexiones, anécdotas divertidas y conversaciones muy humanas, el Dr. César Lozano y la psicóloga Laura García hablan de algo poderoso: nunca es tarde para volver a empezar, desde estudiar un doctorado, aprender inglés a los 60, cambiar el carácter o sanar re...

En el episodio de hoy hablaremos de una pregunta que está poniendo a prueba miles de relaciones: ¿las redes sociales son aliadas del amor o una bomba de tiempo para la pareja?, abordaremos cómo un simple “like”, un nuevo seguidor o una historia mal interpretada pueden despertar celos, inseguridades y hasta conflictos inesperados. Pero eso es solo el comienzo, también nos adentraremos en un tema aún más provocador, los nuevos acuerdos amorosos: ¿es posible amar sin vivir juntos?, ¿tener una relación abierta sin traicionar la confianza?, ¿seguir siendo fiel bajo nuevas reglas?, entre reflexiones, experiencias r...

Cultivar tu memoria con buenos hábitos te permitirá vivir mejores momentos. ¿Cómo cuidar tu mente? El Dr. César Lozano te lo explica en este episodio.

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Uno de nuestros oyentes no sabe qué hacer por qué va a volver a ser padre y está confundido. Estole recomendó el Dr. César Lozano.

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En el episodio de hoy hablaremos de algo que puede cambiar por completo tu vida: la actitud. ¿Eres de los que convierte cualquier problema en una tragedia?, ¿te rodeas de personas negativas o tú mismo te has convertido en una?, en este episodio abordaremos cómo entrenar la mente para dejar de vivir en el drama, aprender a reaccionar distinto y dejar de engancharte con todo.

El Dr. César Lozano y el conferencista Helios Herrera revelan por qué muchas veces no reaccionamos por decisión, sino por programación emocional, además, descubrirás cómo nuestras cr...

En el episodio de hoy hablaremos de esos errores que, sin darte cuenta, pueden arruinar por completo tu poder de seducción, entre risas, confesiones y llamadas inesperadas, abordaremos el tema de cómo pequeños detalles como hablar demasiado, tener prisa, descuidar tu higiene o intentar impresionar de la manera equivocada pueden alejar a quien quieres conquistar. Además, un especialista en relaciones revela los cinco errores más comunes al momento de seducir: desde querer acelerar todo, hasta pensar que el otro siente y reacciona igual que tú. Descubriremos por qué la seguridad, el lenguaje corporal y hasta e...

¿Sabías que tu nivel de energía se puede reflejar en la forma en que los niños y los animales reaccionan al verte? La especialista en sanación energética y registros akáshicos, Abril Méndez, nos comparte las claves definitivas para identificar si estás en una frecuencia alta. 

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La indecisión está acabando con nuestro oyente pues élno sabe qué hacer con su relación debido a que su pareja lo amenaza con irse de la casa y abandonarlo. Esto le recomendó el Dr. César Lozano.

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En el episodio de hoy hablaremos del enemigo más peligroso que puedes tener: tú mismo. Entre historias reales, confesiones fuertes y consejos que sacuden, abordaremos el tema del auto boicot, esa voz interna que te convence de rendirte antes de empezar. ¿Te dices “no puedo”, “mañana empiezo” o “no me lo merezco”?, este episodio te hará cuestionar todo.

Además, conoceremos el caso de Alejandro, un hombre que tocó fondo tras una ruptura, el alcoholismo y un diagnóstico de bipolaridad, pero que ahora lucha por reconstruirse, entre emociones intensas, reflexiones sobre autoestima y herramientas prácticas para dejar...

En el episodio de hoy hablaremos de relaciones tóxicas, personas resentidas y del enorme desgaste emocional que provoca vivir rodeado de enojo, manipulación y conflictos constantes. A través de llamadas reales y consejos de especialistas, el programa explora cómo identificar vínculos que poco a poco destruyen tu paz mental, aunque aparenten amor o preocupación.

Abordaremos el tema de las parejas explosivas, el resentimiento acumulado y la dificultad de convivir con personas que convierten cualquier situación en pelea. Además, la terapeuta Vero Marcos revela cómo detectar a alguien resentido, por qué e...

En el episodio de hoy hablaremos de un trastorno del que millones de personas podrían sufrir sin siquiera saberlo: el TDAH en adultos. A través de una conversación honesta, divertida y profundamente humana, Tony Garabato comparte cómo pasó gran parte de su vida creyendo que solo era distraído, hasta descubrir que tenía déficit de atención.

Abordaremos el impacto del TDAH en la vida diaria, desde olvidar llaves, perder concentración y vivir con ansiedad constante, hasta encontrar en la creatividad una verdadera salvación, entre anécdotas inesperadas, confesiones personales y...

En el episodio de hoy hablaremos de dos decisiones difíciles, pero necesarias para sanar: soltar a un ex y reconocer cuando estás atrapado en una relación controladora. Abordaremos por qué seguir vigilando la vida de una expareja en redes sociales puede impedirte cerrar ciclos, mantener heridas abiertas y sabotear tu paz emocional. Pero eso es solo el comienz, también entraremos en una realidad más profunda y delicada, las señales de una pareja obsesiva y controladora, cómo poco a poco puede quebrarse tu autoestima y por qué muchas personas terminan justificando conductas que las lasti...

En el episodio de hoy hablaremos de cómo una sonrisa puede convertirse en la herramienta más poderosa para sobrevivir a los momentos más difíciles de la vida. Adriana Huerta abre su corazón y comparte la experiencia que cambió por completo su historia: un paro respiratorio, cáncer, divorcio y el proceso emocional que la llevó, literalmente, a sentirse renacer.

Abordaremos el tema de la actitud positiva, el poder de la autoestima y cómo, incluso en medio del dolor, se puede encontrar fuerza para seguir adelante. Entre anécdotas personales, confesiones emotivas y momentos...

En el episodio de hoy hablaremos de una emoción que todos conocemos, pero pocos sabemos manejar: la frustración. Abordaremos por qué hay personas que explotan con facilidad, viven irritadas, sienten que todo está en su contra y terminan atrapadas entre el enojo, la ansiedad y el desgaste emocional. Pero también descubriremos cómo transformar ese sentimiento en una herramienta para crecer, a través de consejos prácticos y reflexiones poderosas, aprenderás a identificar exactamente qué te está frustrando, a dejar de pensar en absolutos como “siempre” o “nunca”, y a equilibrar lo que no salió bien con todo...

En este episodio, el Dr. César Lozano explora las tres razones principales por las que el romanticismo parece estar en extinción.

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Nuestra oyente nos cuenta los vaivenes que ha tenido con su ex y narra cómo esta relación le ha generado apegos que le hacen mal a su autoestima. Escucha lo que le recomendó el Dr. César Lozano.

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En el episodio de hoy abordaremos un tema que millones viven todos los días, pero pocos toman en serio: el impacto de no dormir bien y cómo el celular se ha convertido en uno de los peores enemigos del descanso, entre consejos directos, ejemplos cotidianos y una reflexión que pega fuerte, el Dr. César Lozano explica por qué desvelarte no solo afecta tu humor, también tu peso, tu energía y hasta tu ansiedad.

Pero esto no se queda solo en hábitos nocturnos, el episodio da un giro emocional cuando entra la espec...