Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano
Por el Placer de Vivir con el Dr. César Lozano es un podcast que te ofrece recomendaciones prácticas e inspiración para tu bienestar emocional y desarrollo personal. ¡Transforma tu vida hoy! El podcast aborda temas de desarrollo personal, bienestar emocional y calidad de vida con un tono inspirador y práctico. César Lozano es médico cirujano, autor, capacitador internacional, orador motivacional, personalidad de televisión y presentador de radio. Ha sido uno de los oradores principales más solicitados en México, Centroamérica y Sudamérica durante más de 15 años. Disfruta el podcast Por el...
Espanta el drama y abraza la serenidad
¡Basta ya de quejarte tanto por los problemas y actúa! Hoy te damos tips para que comiences a dejar el drama y vivas enfocado.
¡Vivir en armonía y disfrutar el presente es encontrar el verdadero Placer de Vivir! Disfruta el podcast en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts.
¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? Déjanos tus comentarios, suscríbete y cuéntanos cuáles otros temas te gustaría oír en #porelplacerdevivir
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Meditar te salva: cómo calmar tu mente y aliviar la ansiedad
En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano nos invita a hacer una pausa en medio del caos diario, a ese alto necesario que muchos olvidamos, meditar, respirar y reconectarnos con nosotros mismos. Junto a la especialista Georgette Rivera, descubrirás cómo unos simples minutos de silencio pueden cambiar por completo tu día, reducir tu ansiedad y ayudarte a encontrar paz interior.
Además, el Dr. César Lozano comparte las 5 formas más sutiles en las que tú mismo te haces daño sin darte cuenta: desde culparte...
El arte de ser tú: cuando aceptarte es tu mayor revolución
En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, el Dr. César Lozano conversa con la escritora y comunicadora Marta Carrillo, quien llega con un mensaje directo al corazón: amarte tal como eres. A través de su libro Imperfectamente Feliz, Marta nos invita a dejar de buscar la aprobación de los demás, a soltar la necesidad de complacer y a reconectar con nuestra autenticidad.
Entre risas, anécdotas y verdades poderosas, ambos reflexionan sobre el peso de las expectativas, el valor de decir “no” y el arte de aceptar que no podemos ca...
Más allá de la ausencia: Amar a la vida y honrar a la muerte
Cuando un ser amado fallece, su recuerdo es el que vivirá por siempre en nosotros. ¿Cómo vivir el duelo y aceptar la partida de un ser querido con amor profundo? La tanatóloga Alicia Villanueva nos habla acerca de entender la muerte de una forma diferente.
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Cómo motivarte para hacer deporte
El sedentarismo y la rutina nos alejan de la actividad física, ¿Cómo empezar para romper este ciclo?
Escucha Pregúntale a César en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts.
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Fingir felicidad también enferma: cuidado con el positivismo extremo
En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, el Dr. César Lozano y la especialista Liliana Martínez abordan un tema que muchos practicamos sin darnos cuenta: el positivismo tóxico, ese impulso de decir “¡échale ganas!” o “¡todo estará bien!” sin dejar espacio para sentir, para llorar, o simplemente para estar mal. En esta charla profunda y muy humana, descubrirás cómo la obsesión por aparentar felicidad puede volverse una trampa emocional que nos desconecta de lo real: aceptar que la vida tiene luces y también sombras.
Reglas con amor: cómo recuperar el respeto en casa
En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, vamos a hablar de un tema que está encendiendo las redes y las sobremesas familiares: los hijos groseros, malagradecidos y sin límites, ¿por qué cada vez hay más jóvenes que sienten que todo se les debe?, ¿qué pasó con el respeto hacia los padres?, el Dr. César Lozano y el familiólogo Oliver Chávez ponen el dedo en la llaga y nos cuentan por qué los límites no son castigos, sino actos de amor.
Con ejemplos reales, frases poderosas y verdades que incomodan...
Eres capaz, pero no todo lo puedes hacer tú solo
En este episodio hablamos del síndrome del “yo puedo”, ¿hasta qué punto se vuelve un peso para ti y cuándo debes descargar responsabilidades? Hablamos con el terapeuta Felipe Rocha para que aprendas a soltar, delegar y dejar de tener el control.
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No sé cómo repartir mi tiempo entre mi trabajo y mi hija
Nuestra oyente tiene su profesión, pero no ha podido ejercerla por cuidar de tiempo completo a su hija. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?
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Herramientas para detener los pensamientos tóxicos
En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, abordaremos un tema que todos hemos sufrido, pero pocos sabemos manejar: los pensamientos negativos.
El Dr. César Lozano y la especialista Renata Roa nos llevan por un recorrido revelador para entender por qué tu mente no se calla, cómo tus pensamientos crean tu realidad y las cuatro estrategias infalibles para romper ese ciclo mental que te drena la energía.
Aprenderás cómo detectar, transformar y liberar esos pensamientos que te sabotean, con técnicas tan poderosas como simples.
Prepárate, porque después...
¿Mal aliento? Tu cepillo podría ser el culpable
En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, abordamos algo que todos creemos dominar, pero casi nadie hace bien: la higiene bucal.
Junto al doctor Daniel Alonso Beltrán, descubriremos los mejores consejos para el cuidado de tus dientes, cuándo realmente deberías cambiar tu cepillo, y por qué oler tu hilo dental puede salvarte de un problema mayor (aunque no lo creas).
También aprenderás el truco para cepillarte como un profesional, la verdad sobre las cintillas blanqueadoras y cómo decirle a alguien, sin morir de pena, que le huele mal la...
Las claves para emprender y ser escogido en Shark Tank
Hoy nos visita el empresario Noe Fuentes para compartirnos su historia de superación y éxito en el mundo de los negocios. ¿Cuáles son sus secretos a la hora de hacer un pitch? Escucha este episodio y descúbrelos.
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Cuando el divorcio es inminente
Si el amor no se alimenta, también se acaba. Nuestra oyente quiere entender cómo y por qué se acabó su matrimonio. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?
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O sanas o pagas: el alto precio de tus heridas emocionales
En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, nos adentramos en un tema que todos cargamos pero pocos enfrentamos: las heridas emocionales, ¿qué pasa cuando no sanas lo que te dolió en la infancia?, ¿cuánto cuesta realmente no resolver un trauma?, con la terapeuta Wendy Requenes, exploramos los tres precios que pagas por no sanar: repetir patrones tóxicos, convertirte en tu propio verdugo y perder el amor de quienes más te quieren. Entre confesiones, verdades duras y reflexiones profundas, este episodio te reta a mirarte al espejo y preguntarte: ¿quieres seguir siendo la víctima...
Detox de clóset: limpia tu ropa, libera tu energía
En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, el Dr.César Lozano y la experta en imagen Elba Sierra nos invitan a hacer un detox diferente: ¡el del clóset!, sí, así como limpias tu mente o tu cuerpo, también necesitas limpiar tu guardarropa para liberar energía y dejar espacio solo a lo que te hace sentir bien. Descubrirás cómo la ropa guarda emociones, recuerdos y hasta energía negativa, y por qué conservar prendas que ya no usas puede estar frenando tu bienestar.
Con consejos prácticos, anécdotas divertidas y...
Amigos roba parejas
Hay personas cercanas a tu pareja que quizás muestren interés por ella y llegan al coqueteo. ¿Cómo llegar a acuerdos con tu pareja para poner límites sanos ante este tipo de situaciones incómodas? La terapeuta Laura Cárdenas nos habla sobre este tema.
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¿Cómo te sentiste al escuchar este Episodio? D...
Mi pareja no quiere tener buen trato con mi familia
La pareja de nuestro oyente no es abierta y cercana con su familia, y esto le incomoda, pero no sabe cómo decírselo.
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¿Qué somos?: la pregunta que puede cambiar tu relación
En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano y la psicoterapeuta Tere Díaz se meten en un tema que muchos prefieren evitar: ¿qué somos?, esa pregunta incómoda que aparece justo cuando ya conociste a su mamá, te toma de la mano, pero nunca hay etiquetas claras, entre risas, anécdotas y verdades filosas, se aborda cómo las relaciones modernas han cambiado: ya no hay reglas, ya no hay compromisos definidos y, a veces, ni claridad sobre lo que se quiere.
Tere y el Dr. César analizan por qué h...
El dinero no es malo: cómo atraer prosperidad sin culpa
En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, el Dr.César Lozano nos invita a mirar de frente nuestra relación con el dinero, sí, ese tema que a veces nos incomoda, nos bloquea o nos obsesiona, acompañado por Martita Oliveira, sanadora energética y experta en manifestaciones, descubriremos cómo los pensamientos negativos y las creencias que heredamos como: "el dinero se sufre”, “los ricos son malos”, pueden estar saboteando nuestra prosperidad.
Hablaremos de energía, abundancia y hasta del color de la cartera ideal para atraer dinero. Desde la “cajita de prosperidad” ha...
Descubre la magia del presente y lo ordinario
Hay un sin fin de cosas hermosas y magicas que suceden día a día, pero no estamos con los ojos abiertos y la gratitud para apreciarlos. ¿Cómo descubrir la magia de lo ordinario?
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El picante que necesita tu relación de pareja
¡La gente que es rígida se rompe, pero la gente que es flexible sobrevive! Hoy, la tanatóloga Gaby Pérez Islas nos habla sobre la rutina y la forma en la que puedes romper tú con ella.
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“No soy suficiente”: la mentira que sabotea tu vida
En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, abordaremos esas frases que sin darnos cuenta sabotean nuestro potencial. Hablaremos de las creencias limitantes que repetimos como mantras: “no soy suficientemente bueno”, “no tengo tiempo”, “no me alcanza”. A través de historias reales, como la de Freddy, un barista que enfrenta la falta de empatía de los clientes y con la ayuda de la especialista Gilda García, descubriremos cómo esas ideas pueden frenar tu crecimiento personal y profesional. Prepárate para cuestionarte, reírte y reconocer que el cambio empieza cuando dejas de creer que no puede
Me quiero separar, pero por dinero no puedo
La violencia económica suele ser un factor determinante a la hora de tomar una decisión saludable para tu bienestar emocional. En este episodio te contamos cómo puedes liberarte de las excusas y una relación tóxica.
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Privacidad rota: lo que publicas hoy puede destruirte mañana
En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, el Dr. César Lozano nos lleva por dos historias que te van a sacudir. Primero, la voz de Susan, una mujer que estuvo al borde del abismo tras descubrir la infidelidad de su esposo, entre lágrimas, confiesa cómo pensó en quitarse la vida y cómo logró levantarse con ayuda profesional y amor propio.
Y luego, junto a la escritora Rayo Guzmán, el Dr. César aborda un tema que todos necesitamos escuchar: la fragilidad de la privacidad en redes sociales, ¿hasta dónde compart...
Coral Mujaes revela los 3 enemigos que te impiden tener éxito
En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, el doctor César Lozano nos invita a descubrir el poder oculto detrás de las afirmaciones positivas, esas frases que pueden transformar tu salud, tus relaciones y hasta tu cuenta bancaria. Pero eso no es todo, su invitada, Coral Mujaes, atleta, escritora y exfisicoculturista, nos revela los tres grandes enemigos del éxito: las adicciones, la falta de control emocional y la indisciplina. Entre confesiones crudas sobre bulimia, alcoholismo y la lucha por reconstruirse, Coral comparte cómo logró cambiar su historia con fuerza mental y propósito.
Aprende a invertir tu tiempo y tu dinero
¡El tiempo es oro! Y es que por donde lo veas, perder tiempo es perder vida, calma y productividad. ¿Dónde están las fugas de tiempo que más nos cuestan dinero y existencia? Te las contamos en este episodio.
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¿A dónde se fue el amor?
Una de nuestras oyentes ve cómo poco a poco su pareja ha cambiado y ya no es el mismo del comienzo. ¡Ya no es romántico ni detallista y ella extraña eso! ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?
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Cuando ayudar te destruye: señales de que ya diste de más
En el episodio de hoy de “Por el placer de vivir” con el Dr. César Lozano, nos metemos de lleno en esas situaciones donde das tanto que te olvidas de ti mismo. Abordaremos las señales que te gritan “¡ya basta!” cuando siempre dices que sí, aunque no quieras, cuando ayudas a quien jamás te lo agradece o cuando te manipulan emocionalmente con la culpa.
Pero no todo es drama: también llega César Lozano Jr. con tips poderosísimos para “enamorar a la mente” usando las neuroventas. Descubrirás cómo la forma en la que hablas, tu po...
Reglas con amor: cómo recuperar el respeto en casa
En el episodio de hoy de Por el Placer de Vivir, vamos a hablar de un tema que está encendiendo las redes y las sobremesas familiares: los hijos groseros, malagradecidos y sin límites.
¿Por qué cada vez hay más jóvenes que sienten que todo se les debe?, ¿qué pasó con el respeto hacia los padres?, el Dr. César Lozano y el familiólogo Oliver Chávez ponen el dedo en la llaga y nos cuentan por qué los límites no son castigos, sino actos de amor, con ejemplos reales, frases poderosas y verdades que incomodan...
Cambia tus pensamientos y elimina problemas de tu vida
En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, nos metemos de lleno en uno de los temas más comunes pero también más pesados: los problemas, ¿sabías que la mayoría de ellos existen solo en tu cabeza?, el Dr. César Lozano y Daniel Colombo nos muestran cómo eliminar hasta el 90% de los problemas con algo tan simple y tan difícil como cambiar la manera en que pensamos.
Hablaremos de la gente “preocupona”, del poder del mindfulness, de por qué deberías dejar de usar la palabra “problema” y de cómo la mente...
Adolescentes en riesgo: ¿Cómo intuir que tienen problemas?
Hoy, la psicóloga juvenil Perla de la Rosa nos cuenta cuatro claves importantes para interpretar y prevenir los problemas existenciales de tus hijos adolescentes. ¿Cómo hacer para que hablen contigo? ¿Qué preguntas hacerles? ¡Escúchanos y comparte este episodio a quien lo pueda necesitar!
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Luego del divorcio me cuesta amar de nuevo
Nuestro oyente aún no puede superar su relación pasada y ya han pasado varios años. ¿Qué le recomendó el Dr. César Lozano?
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De víctima a triunfador: la historia que te hará replantear tu vida
En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, el Dr. César Lozano nos invita a mirar de frente nuestras heridas y a dejar de culpar a los demás. Hablaremos de cómo levantarte después de una caída, aceptar tus errores sin castigarte y transformar el “¿por qué a mí?” en un poderoso “¿para qué?”, pero lo más impactante llega con la historia de Martín Tuirán, un hombre que sobrevivió al hambre, al abuso y a la pérdida de su padre, y que hoy triunfa como empresario en Estados Unidos. Su relato es un...
Suegros metiches: cómo sobrevivir sin perder la relación
En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, abordamos un tema que ha causado más de un dolor de cabeza en muchas parejas: los suegros metiches y las familias absorbentes, ¿qué pasa cuando tu fin de semana romántico termina con toda la familia en la sala?, ¿o cuando tu suegra opina hasta del color del mantel?, entre anécdotas reales y los consejos de la psicóloga Estela Durán, descubrirás cómo poner límites, cuándo decir “basta” y, sobre todo, cómo cuidar tu relación sin declarar la guerra familiar.
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Cómo ayudar a tu hijo cuando se siente triste
Muchos padres suelen pormenorizar la tristeza de sus hijos, pero entender sus emociones es una muestra de confianza para que haya una mejor relación. En este episodio te contamos cómo interpretar sus emociones y darles un consejo asertivamente.
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El infeliz de mi yerno golpea a mis nietos
Con gran preocupación una abuela ha presenciado que su yerno le pega sus nietos. ¿Qué debe hacer con esta persona violenta?
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¿Te critican? Aprende a responder sin rebajarte
En el episodio de hoy de Por el placer de vivir abordaremos un tema que a todos nos ha dolido alguna vez: cuando hablan mal de ti a tus espaldas, ¿qué haces?, ¿te haces el que no escucha, te enfrentas o te desquitas?.
El Dr. César Lozano conversa con la especialista en comunicación asertiva Pamela Jean, quien revela cómo manejar el chisme con elegancia, empatía y sin rebajarte al nivel de nadie.
Descubre por qué los que critican en realidad están reflejando sus propias carencias, y cómo una “cachetada con guante blanco” pued...
No es lo que dices, es cómo lo dices
En el episodio de hoy de Por el placer de vivir, abordaremos un tema que todos necesitamos dominar: cómo nos comunicamos. Porque no es lo que dices, sino cómo lo dices. Descubriremos junto al especialista Fernando Ávila los errores más comunes al hablar, por qué muchos confunden sinceridad con agresividad, y cómo la falta de escucha destruye relaciones.
Prepárate para identificar si eres pasivo, agresivo o asertivo, y aprende el poder de una comunicación consciente, empática y efectiva.
Un episodio que te hará pensar antes de hablar y escuchar antes de respond
La actitud es poder
¡Tu actitud refleja el tamaño de la gratitud que tienes con la vida! En este episodio, el especialista en liderazgo Orlando Reyes viene a recordarnos la importancia de la actitud y su gran poder para transformar tu vida.
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5 pasos para cerrar ciclos en tu vida
¡No cerrar ciclos puede robarte energía! Hoy, la tanatóloga Gaby Pérez Islas nos comparte el camino ideal para cerrar ciclos.
Escucha Por el placer de entender la vida con Gaby Pérez Islas, en el podcast de Por el Placer de Vivir con César Lozano, en Uforia App, Apple Podcasts, Spotify, ViX y el canal de YouTube de Uforia Podcasts, o donde sea que escuches tus podcasts.
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