ReTalk by ReWork

10 Episodes
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By: Alexander Gräf and Massimo Köstl-Lenz

In unserem Podcast Re(al) Talk tauchen wir in eine Welt, wo wir die Macht des Gespräches als Medium zur Reflektion und Veränderung gemeinsam gestalten. In der Stille zwischen den Worten und dem Klang unserer Stimmen entfaltet sich die Kraft des Wandels. Unsere Stimmen werden zu einem Werkzeug, das Gedanken in Bewegung setzt, neue Perspektive eröffnet und Veränderungen inspiriert. Wir laden DICH ein, die Veränderung nicht nur zu hören, sondern auch in Ihren Gedanken zu spüren. Willkommen bei "Re(al) Talk by ReWork" – wo Gespräche zu einem Instrument der Transformation werden. Trete ein & werd...

Re(al)Talk #80: Persona non grata - Wilhelm Lilge
07/19/2024

In unserer neuesten RealTalk-Folge sprechen wir mit Mag. Wilhelm Lilge, einem der führenden Experten für Ausdauertraining in Österreich. Wilhelm bringt eine beeindruckende Karriere als Betriebswirt, Trainer und Antidoping-Aktivist mit. Er ist seit über 30 Jahren als Trainer tätig, hat zahlreiche Athleten zu internationalen Erfolgen geführt und gilt als der prominenteste Dopinggegner Österreichs. Im Podcast gibt Lilge Einblicke in seine Erfahrungen. Er beleuchtet die Herausforderungen in seiner langjährigen Trainertätigkeit und als Dopinggegner und teilt seine Vision für notwendige Veränderungen. Lilge betont die Wichtigkeit von Unabhängigkeit und Transparenz im Sport. Lilge setzt sich seit Jahren leide...


Re(al) Talk #79: Die Heldinnenreise - Tanja Stroschneider
07/05/2024

Herzlich Willkommen zu einer besonderen Ausgabe des Re(al) Talk! Heute spreche wir mit einer der herausragendsten Triathletinnen Österreichs: Tanja Stroschneider. Ihre Karriere ist eine wahre Heldinnenreise, die uns Einblicke in die Welt des Spitzensports gewährt und zeigt, was es braucht, um an die Spitze zu gelangen. Wir wollen gemeinsam mit Tanja die bemerkenswerte Geschichte hinter ihrer Karriere entdecken und verstehen, welche Opfer und Anstrengungen notwendig sind, um als Profi-Triathletin zu bestehen. Besonders spannend wird es, zu erfahren, welche Lehren sie aus ihren Erfahrungen gezogen hat und welche Weisheiten sie uns mit auf den Weg geben kann, um uns in...


Re(al) Talk #78:"Wir sind alle verweichlicht" – Dr. Karl "Benno" Benesch
06/29/2024

Dr. Karl "Benno" Benesch ist ein renommierter Sportwissenschaftler und Veranstalter, der sich besonders im Bereich Laufwettkämpfe einen Namen gemacht hat. Als Organisator des Wiener Sommercups und passionierter Läufer bringt er beeindruckende Expertise und persönliche Erfahrungen mit. Ganz nach seinem Motto: "Ich habe überlebt und möchte etwas zurückgeben", hat Benno extreme Läufe und Herausforderungen gemeistert, um seine eigene Widerstandsfähigkeit zu testen und zu stärken. Seine Geschichten bieten tiefe Einblicke in unsere Fähigkeit, über uns hinauszuwachsen. In dieser Folge von ReTalk sprechen wir über viele Themen, vor allem aber über: Sind wir alle verweichlicht...


Re(al) Talk #77: Wo steht der Ausdauersport? - mit Dr. Sebastian Rösler
06/14/2024

Unser bis jetzt größter und berühmtester Gast. Sebastian Rösler (geb. und besser bekannt als "Zeller) ist Ausdauer-, Wissenschaft- und Kommunikation Multitalent aus Köln. Mit der @TriathlonCrew hat er bereits zehntausende Menschen im deutschsprachigem Raum erreicht. Mit dem Coaching & Leistungsdiagnostik-Unternehmen "ProAthletes" haben sie hunderte Athleten zu Bestleistungen & Gesundheit verholfen. Mit MATS ist er gerade im Begriff die Coaching-Plattformen im Ausdauerbereich zu revolutionieren. Wir sprechen über die Rolle von Technologie & KI im Coaching der Zukunft, darüber was die Norweger rund um Olav Aleksander Bu so treiben und über Sebastians dunkelste Momenten seiner Sportler- und Unternehmerkarriere. Vielen Dank an unser...


Re(al) Talk #76: Neues zu Kohlenhydrate im Ausdauersport - Anna Moitzi, PhD. (i.A.)
05/30/2024

Wie begrüßen im ReTalk, Anna Moitzi. Sie ist Ernährungs- & Sportwissenschaftlerin an der Universität Wienund forscht im Rahmen ihres PhD. über alternative Formen einer kohlenhydratreichen Ernährung im Ausdauersport. Hört rein und erfahrt was uns die neuesten Erkenntnisse aus der Wissenschaft sagen. Außerdem, erlebt Anna Moitzi LIVE bei unserer nächsten ReVeranstaltung "Die Kunst der Ernährung" 04.06.2024, 18h Audimax Alte WU https://www.eventbrite.at/e/reveranstaltung-die-kunst-der-ernahrung-tickets-908157291907?aff=ebdssbdestsearch&keep_tld=1 Instagram: https://www.instagram.com/reworkme.art/ Homepage: https://reworkme.art Spotify: https://open.spotify.com/show/3zBR0etl0X3xGLtIKuo8Yh?si=2bce2d0b9d284b9d ...


Re(al) Talk #75: Mr. First out of the Water - Hannes Butters
05/26/2024

Heute habe ich das Vergnügen, mit einem der vielversprechendsten Nachwuchstriathleten aus Deutschlands zu sprechen: Hannes Butters. Hannes begann seine sportliche Karriere bereits im Kindesalter. Mit 5 Jahren entdeckte er seine Leidenschaft für das Schwimmen und den Triathlon. Schnell zeigte sich auch sein „Talent“. Gemeinsam mit ihm wollen wir genau das herausfinden, was es braucht seinen Weg einschlagen zu können. Er ist ein Vorbild für viele junge Sportler und zeigt, dass mit einer Leidenschaft und dem richtigen Mindset große Erfolge möglich sind. Lässt euch inspirieren und werdet ein Teil von ReWork... Instagram: / reworkme.art Homepage: https://rew...


Re(al) Talk #74: Eine Reise durch den Marathon – Peter Herzog
05/16/2024

Ich hatte das Vergnügen, mit einem der herausragendsten Marathonläufer unsere Zeit zu sprechen, Peter Herzog. Er strebt nach Höhen, die für viele unerreichbar erscheinen! Mit einer persönlichen Bestzeit von 2h10min6sec ist er österreicher Marathonrekordhalter. Durch seinem ehrgeizigen Training, seiner Beharrlichkeit und seinem Einsatz hat Peter Herzog nicht nur den österreichischen Laufsport geprägt, sondern auch eine inspirierende Figur für junge Athleten auf der ganzen Welt geschaffen. Seine Erfolge sind ein Beweis für seine außergewöhnliche Fähigkeit und sein unermüdliches Streben nach Spitzenleistungen. Zusammen mit Peter werden wir die Brücke bauen u...


Re(al) Talk #73: "Vom Ghetto an die Spitze" - King George Kofi
05/07/2024

Performance Coach, Bodybuilder und Influencer King George Kofi spricht offen über seinen Weg zum Erfolg, die Herausforderungen, die ihn geprägt haben, und seine Sicht auf Macht, Einfluss und Selbstverbesserung. Wie hat ihn sein Glauben auf seiner Reise begleitet, welche Rolle spielen Disziplin und harte Arbeit in seiner Karriere, und was bedeutet es, authentisch und ehrlich zu sich selbst zu sein? King George teilt Einblicke in die Welt des High-Performance-Coachings, spricht über den Einfluss von Testosteron auf die mentale Gesundheit und gibt klare Worte für alle, die sich selbst verbessern wollen. Lasst euch inspirieren von einem Mann, der keine Komp...


Re(al) Talk #72: Der Weg zum HYROX-Champ - Alexander Roncevic
04/09/2024

Die Person, die ich heute bin, ist das Ergebnis der Qualen, die ich durchlebt habe! Alexander ist der Hyrox Champion und erklärt selbst, dass er nach über 20 Jahren harter, möglicherweise auch erfolgloser, Trainingseinheiten zu dem Athleten geworden ist, der er heute ist - einer der Besten im Bereich Hyrox. Wir wollten herausfinden, wie es dazu kam und was alles dahintersteckt. Ist es wirklich nur Zufall / Glück, oder vielleicht doch einfach nur Talent? Durch tiefe Einblicke in seine Welt nimmt uns Alexander mit auf eine Heldenreise, die genau zeigt, was es bedeutet, ein Champion zu sein oder vielmehr zu w...


ReTalk #71: "Wie man stärker wird"- Claudia Wiacek
04/03/2024

Claudia wird maßgeblich von der Erkenntnis über sich selbst angetrieben, um an sich zu arbeiten, anstatt sich selbst im Weg zu stehen. Sie nimmt uns mit auf diesen Prozess, wie er begonnen hat, was er ausgelöst hat und welche Rolle der Sport, insbesondere Triathlon, dabei spielt. Ihr Leben richtet sie nach den drei Worten Liebe, Disziplin und Gesundheit aus. Wie sie es geschafft hat, auch ohne gesellschaftlich anerkannte Normen, die sich in Zahlen oder Titeln ausdrücken, eine wahre Heldin zu sein, erfahrt ihr in diesem Podcast. Hört rein, lernt mit uns und lasst euch inspirieren... Instagram: / re_wo...