Breaking Marathon Limits
Breaking Marathon Limits sin podcast dyrker interessen og kjærligheten for idrett generelt og løping spesielt. Med podcasten ønsker vi å inspirere alle typer løpere, samt oppmuntre folk til å pushe sine egne grenser og ta ut sitt potensiale – uansett nivå. Det er, og vil alltid være, mange grenser å bryte! I denne podcasten møter vi mosjonister som gir innsikt i hvordan de får kabalen i hverdagen til å gå opp, og eliteutøvere som forteller om sin drivkraft, treningsfilosofi, oppturer og nedturer, samt deler gode, praktiske tips for både næringsliv og mosjonsidrett.
EP143
Episode 143 er her!
Vi åpner med stemningen rundt fotball-VM, før Sindre tar oss gjennom en ærlig og detaljert race recap fra Lavaredo 50K. Hva fungerte? Hva gikk galt? Og hva tar han med seg videre mot sesongens store mål – OCC om litt over åtte uker?
Vi snakker også om flyttekaos, hvordan treningen må tilpasses en hektisk hverdag, og hvorfor den nye HOKA Clifton Pro blir førstevalget den kommende uka. I tillegg blir det prat om styrketrening hos EVO og hvordan man kommer i gang igjen ette...
EP142 - Lavaredo 50km
Episode 142 er her! Vi starter med en liten milepæl og hyllest til NRK-serien «I det lange løp» – hele 197 episoder med historier fra løpingens verden.
Sindre er tilbake og deler status på treningen før neste store mål: Lavaredo 26.06!
Vi snakker også om nye HOKA Clifton Pro – en mengdesko som foreløpig kun finnes hos utvalgte forhandlere som Anton og Framsport – samt styrketrening hos EVO.
Kristian er tilbake i Oslo etter helgas Midnight Sun Marathon. Det blir prat om:
NM maraton Marte sitt uttak til EM maraton 12 uker til...Rasmus på Loffen: Løpsrapprort fra Sommernattsløpet 5km
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden oppsummerer gutta Sommernattsløpet 5km - en løpsopplevelse med oppturer, nedturer og absurde situasjoner!
Husk stigningsløp og solkrem! Vi anbefaler solkremen fra Værbitt, som i juni kom på pallen i Forbrukerrådets test av solkremer. Værbitt får du kjøpt blant annet på værbitt.no, hos Oda og Farmasiet. #Reklame for en norsk startup, med ønske om å unngå solforbrenning og redusere risikoen for hudkreft!🙏
Treningsplanen...
EP141 - Midnight Sun Marathon
Ny episode fra gutta før Sindre reiser på camp og gjør de siste forberedelsene før race. Vi snakker om treningsstatus, skovalg med HOKA og Anton, samt styrketreningen hos EVO før den viktige perioden fremover mot Lavaredo 26.06.
Kristian er tilbake nordover – denne gangen med ny distanse på agendaen. Vi snakker om NM maraton, Marte som jakter uttak til EM på søndag, og veien videre mot de store målene:
13 uker til København Marathon 24 uker til Valencia MarathonSøvnkvalitet, fotball-VM og hvordan livet påvirker treningen får også en runde.
I samar...
Rasmus på Loffen: Veien til København Halvmaraton
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Rasmus er nå påmeldt København Halvmaraton i september. Det hårete målet er å løpe 1:25! Det får blant annet Nicolay Ramm til å rynke på nesen og sende lytterinnlegg!
Treningsplanen til Rasmus finner du på BML Patreon: https://www.patreon.com/breakingmarathonlimits/posts/rasmus-wolds-for-160693459
Takk til våre samarbeidspartnere Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og The Fifth Laboratory!
Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt an...BML hjelper deg: FlexBeam - bærbar rødlysterapi
Det snakkes naturligvis mye om trening, men viktigheten av restitusjon må heller ikke undervurderes. Mange er fantastisk flinke til å trene, men slurver nok litt med restitusjonstiltakene. Resultatet er at man ikke får maks utbytte av treningen. Man risikerer å stagnere, øke sjansen for skader og sykdom, bli overtrent eller utbrent. Søvn, mat og drikke trekkes naturligvis frem som de viktigste restitusjonstiltakene, men det finnes også en rekke andre tiltak man kan iverksette for å bedre restitusjonen. Rødlysterapi er en av behandlingsformene som er mest i vinden!
Rødlysterapi, også kalt fotobiomodulering, benytter spesifikke bølger av rødt og in...
EP140 - Bislett Games
«Formen kommer og går, vanene består.»
I episode 140 er Sindre tilbake hjemme etter treningscamp og slår fast at det finnes få steder i verden som er bedre å trene enn Oslo mellom 1. mai og 1. oktober. Vi snakker om veien videre mot Lavaredo 50 km, skovalg med HOKA og hvordan styrketreningen hos EVO utvikler seg.
Kristian oppsummerer den fantastiske folkefesten under Arctic Run i nord, hvorfor enda et planlagt baneløp ble strøket fra kalenderen, og hvordan søvnkvaliteten har fått kjørt seg under fotball-VM.
I News & Northcom tar vi for oss:
...Rasmus på Loffen: PB but no sigar!
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Denne episoden er en ren løpsrapport spilt inn på hotellrommet i Stokmarknes like etter målgang på The Arctic Run!
Takk til våre samarbeidspartnere Comfyballs, Kiprun og SAYSKY!
Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere st...EP139 - Bak hver opptur ligger en nedtur som ikke fikk siste ord!
Sindre er tilbake fra Kroatia med både brunfarge, form og kanskje litt svensk flyt i steget, mens Kristian kommer rett fra Manchester etter en solid 32:39 på 10 km, bare seks sekunder bak 2024.
Det blir prat om skotesting, Hoka Mach 7-hype, fire konkurransehelger på rad og veien videre mot Arctic Run og Lavaredo.
Vi går også gjennom siste nytt fra løpsverden:
Narve i Diamond League
Sondre Nordstad Moen i Manchester
Uttaket til EM maraton
Stockholm Marathon, NM halvmaraton og kommende DL-stevner
Kan Pernille Antonsen bryte 2min grensen i et meget...
Rasmus på Loffen: To halvmaratonøkter og klar for The Arctic Run!
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. På Bjørndalenmila klarte Rasmus kunststykket å løpe sub 40! Nå er målet å løpe sub 1:30 på The Arctic Run Halvmaraton 6. juni!
Takk til våre samarbeidspartnere Comfyballs, Kiprun og SAYSKY!
Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere sto...EP138 - Dødsmarsjen på Simostranda
Ny episode før Sindre setter kursen mot Kroatia og oppkjøringen videre mot Lavaredo 26. juni. Det blir prat om treningsstatus, skovalg med HOKA og Anton, samt hvordan styrketreningen går hos EVO.
Kristian oppsummerer Bjørndalen 10 km, hvorfor det ikke blir noen 3000 meter denne gangen, og hvorfor turen nå går til Manchester for nytt løp til helga.
I News & Northcom tar vi for oss:
nye VM-krav til Beijing 2027 slutten for Boston Indoor Diamond League i Kina Gøteborgsvarvet Sterkt norsk innslag i Brussel med Tore Akerli, Filip, Amalie, Holsveen og Hovland Enhanced Games og...Rasmus på Loffen: 39.56!
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. På Bjørndalenmila klarte Rasmus kunststykket å løpe sub 40! I denne episoden blir det full løpsrapport. Gutta ser også fremover mot The Arctic Run Halvmaraton 6. juni, der målet er å løpe sub 1:30!
Takk til våre samarbeidspartnere Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace!
Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å...EP137 - Vi trives best ute blant folket
Kristian og Sindre er tilbake med en ny episode etter turen til Flekkerøy og 4625-løpet. Vi oppsummerer stemningen fra helga, og datoen for 2027-utgaven er allerede satt: lørdag 22. mai.
Sindre retter blikket mot Lavaredo 26. juni og deler status på treningen, mens HOKA og Anton slipper nye Skyward X2 torsdag 21.05. Det blir også prat om styrketrening hos EVO.
Kristian går gjennom:
terskeltrening hvordan 800 meter gikk siste innspurt mot Bjørndalenmila til helgaI Northcom sitt news-segmentet snakker vi om:
Diamond League-starten i Kina Per Halle Invitational med sterkt elitefelt på 5000 meter og...Rasmus på Loffen 5.0 #4: Sub 40 på Bjørndalenmila!
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Nå er Rasmus klar for et ærlig forsøk på sub 40 på Bjørndalenmila og gutta legger en plan for å lykkes!
Takk til våre samarbeidspartnere Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace!
Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere s...EP136 - Konkurransesesong
Sindre er tilbake i Oslo etter camp og deler status på treningen, hva som prioriteres når man får en uke på høyde/opphold, og veien videre mot Lavaredo 26. juni. Det blir prat om skovalg med HOKA og Anton, samt hvordan styrketreningen går hos EVO.
Kristian melder om veldig god flyt på treningen og forteller hvordan sommerens konkurransekalender er lagt opp. Vi snakker også om hvordan man får terskelfarta over til banefart før Bjørndalen 10 km om 11 dager.
I news-segmentet tar vi for oss:
Holmenkollstafetten Diamond League-start i Kina Emil Iversen og...Rasmus på Loffen 5.0 #3: Recap fra Holmenkollstafetten og perseforsøk på 3000m!
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden oppsummerer gutta treningsuka som var, inkludert Holmenkollstafetten, og diskuterer forberedelsene til 3000m kommende helg!
Takk til våre samarbeidspartnere Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace!
Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Performance Superlight, som er et rent konkurranseprodukt med enda tynnere stoff! Bruk koden...EP135 - To stk i kraftig stigning!
Sindre er nå uke 7 etter Chianti og begynner endelig å nærme seg treningsleir-form.
Kristian fortsetter den sterke utviklingen og bygger videre mot Simostranda 10 km 23. mai. Formen peker riktig vei, og vi tar praten om progresjonen de siste ukene.
Samtidig har han rukket en tur til Nord-Norge med full snøstorm og barnedåp – før returen gikk sørover til Oslo igjen!
Vi snakker også om:
• Grue Halvmaraton og Nupen Halvmaraton
• Ukas økt: 3 x 5 x 400m med flytende progresjon fra 5 km- til 3 km-fart
• Planlagte løp fremover i løpskalenderen
• Selmas proffdrø...
Rasmus på Loffen 5.0 #2: Full kroppsanalyse med huslegen i BML, Audun!
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. I denne episoden gjester BMLs huslege, Audun Finstad, podcasten for å gjennomgå en Rasmus sin kroppsanalyse. Hva betyr alle tallene i teorien og ikke minst: Hvordan kan Rasmus bli bedre?
Takk til våre samarbeidspartnere Comfyballs, Kiprun, SAYSKY og Pace!
Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyheten Perfo...EP134 - 1:59:30
🔥 Dette snakker vi om:
London Marathon – rått nivå og 1:59:30 i tet Sentrumsløpet – gjennomgang og inntrykk Treningsstatus og veien videre mot SimostrandaKristian åpner episoden med solid flyt i treningen – formen peker fortsatt rett vei med 3,5 uke igjen til Simostranda 10 km 👀
Sindre er inne i uke 6 etter Chianti og nærmer seg treningsleir, men får også kjenne på ekte nordnorsk vår… med full snøstorm før barndåp ❄️
🏃 Ukas økt:
4–3–2–1 km Pause: 60–90 sek Progressiv innsats🤝 Samarbeidspartnere:
HOKA / Anton Sport EVO – styrketrening Comfyballs – ny favoritt på plass...Rasmus på Loffen 5.0 #1: Same shit, different wrapping!
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Etter et lengre sykdomsavbrekk er Rasmus endelig tilbake i trening og i podcasten! Det er "same shit, different wrapping": Ny sesong, men samme målet om sub 40 på mila og sub 1:30 på halvmaraton!
Takk til våre samarbeidspartnere SAYSKY og Comfyballs!
Comfyballs får du på Comfyballs.no. BML kan sterkt anbefale undertøyet til løping og en ellers aktiv hverdag! Nå som gateløpssesongen er her vil vi sterk anbefale å sjekke ut nyhe...Breaking Boston #10: Løpsrapport fra Boston Maraton
Breaking Boston er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Lars Magnus Tangen, i deres forberedelser for verdens eldste årlige maraton: Boston Maraton. Dette er ikke en maraton man bare melder seg på – det er et maraton man kvalifiserer seg til. Marte er kvalifisert i elitefeltet, mens Lars løper i hovedfeltet med ambisjon å bryte den magiske 2:30-grensen!
I denne episoden får vi en grundig løpsrapport fra Boston Marathon!
Takk til våre samarbeidspartnere Kiprun, SAYSKY og Comfyballs!
Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig...EP133 - Kraftig stigning!
Kristian åpner episoden med en solid dose motivasjon før vi går rett inn i treningspraten. Sindre er godt i gang igjen etter Chianti – med en litt spesiell uke: “one day per mile” = 50 km totalt 💥
Kristian melder om tydelig fremgang og har nå 4,5 uke igjen frem mot Simostranda 10 km 23. mai. Formen er stigende, og det begynner å bli alvor!
🔥 Dette snakker vi om i episoden:
Oppdatering fra trening og form Boston Marathon – hva skjedde? Vienna City Marathon – dramatikk med Hanne (DNF) Status på Slokvik og Tjønhom Oppladning til London Marathon til helga 👀🏃 Ukas økt:...
”I Grøgaards hule” med Martin Myrvold
Martin Myrvold AKA Coach Myrvold, er av en av Norges mest synlige treningsinfluencere. Han har selv gått gjennom en drastisk livsstilsendring. Nå bruker han flere år med levd liv og erfaring til å veilede andre med trening generelt, kosthold og løping!
”I Grøgaards hule” forteller Martin om en sportslig og helsemessig berg-og-dal-bane, som endelig har stabilisert seg. Han reflekterer rundt hva erfaringene har gitt han og hvordan han nå lever og ånder for å hjelpe andre med egen utvikling! Ringen er sluttet når Martin gjester BML-podcasten for å snakke om sin nå store lidenskap og drøm: Breaking 2:30...
EP132 - Bjørndalen er tilbake!
Velkommen til episode 132!
Sindre er tilbake i full sving – nå som fulltidskommentator – og gir en oppdatering på treningen sin, mens Kristian ser frem mot Simostranda 10 km 23. mai.
Vi tar også turen innom sykkelverdenen og snakker om Wout van Aert.
🌍 News & Northcom!
Boston Marathon nærmer seg – Sondre er på vei over, og Marte gjør siste finpuss Hva skjer i Northcom og Storm? Emil Iversen i fokus Oppdateringer på Marthe Kristoffersen og Arild MonsenEirik Myhr Nossum på vei ut? Henrik Ingebrigtsen er skadet – ingen løp før tidligst til høsten Også innom Paris Mar...Breaking Boston #9: Løpsrapport fra Drammen 10k og løpsplan i Boston Maraton
Breaking Boston er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Lars Magnus Tangen, i deres forberedelser for verdens eldste årlige maraton: Boston Maraton. Dette er ikke en maraton man bare melder seg på – det er et maraton man kvalifiserer seg til. Marte er kvalifisert i elitefeltet, mens Lars løper i hovedfeltet med ambisjon å bryte den magiske 2:30-grensen!
Takk til våre samarbeidspartnere Kiprun, SAYSKY, Comfyballs og Pace!
Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker! "Ukens Kiprun" er Kipsummit Max, en terrensko som er bygget...EP131 - Drammen 10km
🎧 Episode 131
🏠 Intro & velkommen
Kristian er tilbake i Oslo – raceweek er i gang før Drammen 10 km 🔥
🏃♂️ Sindre sin trening
Uke 3 etter Chianti – stabil trening og gode uker bygges videre
✈️ Valencia-tur med BML Charter – UTSOLGT! og det blir ikke satt opp fly 3
🏃♂️Kristian – oppkjøring & form
7 uker siden Barcelona halvmaraton
4 uker trent – nå inne i uke 5
Blir det 31 eller 32 i Drammen?
Videre plan: 6 uker til Simostranda 10 km (23.05)
🗞️ News & Northcom
Northcom x Storm
Nye sjanser i Paris–Roubaix 🚴
🌍 Løpsnytt
Lille 5 & 10 km
Stor maratonhelg i vente: Rotterda...
Breaking Boston #8: Siste langtur!
Breaking Boston er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Lars Magnus Tangen, i deres forberedelser for verdens eldste årlige maraton: Boston Maraton. Dette er ikke en maraton man bare melder seg på – det er et maraton man kvalifiserer seg til. Marte er kvalifisert i elitefeltet, mens Lars løper i hovedfeltet med ambisjon å bryte den magiske 2:30-grensen!
Takk til våre samarbeidspartnere Kiprun, SAYSKY og Comfyballs !
Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker! "Ukens Kiprun" er Kipstorm Elite, superskoa Jimmy Gressier brukte i helgen d...EP130 - Påskespesial
Velkommen til episode 130!
Dette er en påskespesial – med sending fra både Harstad og Oslo.
2. Sindre: status på trening
Uke 2 etter ChiantiSamarbeidspartnere: Hoka / Anton SportBML fly til Valencia
https://bmlcharter.no/9 plasser igjen på fly nummer 2, Blir ikke satt opp fly nummer 33. Kristian – Status
Må stå over Boston MarathonInne i uke 4 med grei trening etter sykdomGår fortsatt en del i trappaPlan fremover:
Drammen 10 km om 10 dagerDobbeløkt i går utgikk pga. stormNy dobbeløkt inne torsdagSiste baneøkt på lørdagSimostranda 1...”I Grøgaards hule” med Einar Hedegart
Einar Hedegart regnes som et av Norges mest spennende skiskyttertalenter, men han er også en av verdens aller beste langrennsløpere. Etter to OL-gull i langrenn står skiskytteren overfor et luksusproblem. BML møter han på hotellrommet dagen før 5-mila i ærverdige Holmenkollen!
”I Grøgaards hule” forteller Einar om det som ble et fantastisk OL i Milano Cortina. Han resonnerer samtidig rundt hvorfor det ikke ble 100 % klaff med formtoppen. Einar beskriver et strengt høyderegime, men også om stor fleksibilitet i treningsplanleggingen. Han har enda ikke rukket å suge på OL-karamellen og røper høye ambisjoner for...
Breaking Boston #7: Formtopping
Breaking Boston er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Lars Magnus Tangen, i deres forberedelser for verdens eldste årlige maraton: Boston Maraton. Dette er ikke en maraton man bare melder seg på – det er et maraton man kvalifiserer seg til. Marte er kvalifisert i elitefeltet, mens Lars løper i hovedfeltet med ambisjon å bryte den magiske 2:30-grensen!
Takk til våre samarbeidspartnere Kiprun, SAYSKY, Maurten og Pace!
Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker! "Ukens Kiprun" er Kipride Max, en mengdesko som gir deg m...EP129 - Chianti UTMB recap
Kristian ønsker velkommen til episode 129, hvor Sindre går gjennom opplevelsen fra Chianti UTMB – hva fungerte, hva var utfordrende og hva tar han med seg videre.. Strategi, gjennomføring og læring fra et krevende terrengløp.
Samarbeid & info - I samarbeid med Hoka og Maurten.
Oppdatering på turen til Valencia med BML Charter:
Kun 13 plasser igjen på fly 2 – det blir ikke satt opp fly 3.
https://bmlcharter.no/
Kristian – tilbake i flyt
Det blir DNS på Boston Marathon, men nå kommer beste treningsuke siden august.
...
”I Grøgaards hule” med Evan Jager
Evan Jager har medaljer fra både OL og VM, samt seier i Diamond League. Privat er Evan en hedersmann av de sjeldne, men som idrettsutøver vekkes et iboende konkurranseinstinkt som har drevet han til å bli tidenes desidert beste amerikanske 3000 meter hinder-løper. Evans ikoniske 8:00-løp på distansen verdsettes til hele 1257 poeng hos World Athletics, noe som per definisjon gjør han til en løperlegende.
”I Grøgaards hule” forteller Evan om en innholdsrik karriere, med store oppturer og nedturer. Han forteller om knallhard trening og en røff, hensynsløs treningskultur blant verdensklasseløpere, men også o...
EP128 - RACE WEEK CHIANTI UTMB
Det er race week! Sindre gjør de siste forberedelsene før Chianti Ultra Trail (47 km), og vi går gjennom siste innspurt, form og forventninger.
Sindre – siste oppladning
4 dager igjen til start. Når reiser han, og hvordan er helsa og ambisjonsnivået?
Endelig skovalg:
Hva skjer etter Chianti – og hvordan planlegges veien videre?
Vi oppdaterer også på turen til Valencia med BML Charter:
Fly 1 er utsolgt (187 plasser), og det er nå kun 18 plasser igjen på f...
Breaking Boston #6: Prestasjonsernæring
Breaking Boston er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Lars Magnus Tangen, i deres forberedelser for verdens eldste årlige maraton: Boston Maraton. Dette er ikke en maraton man bare melder seg på – det er et maraton man kvalifiserer seg til. Marte er kvalifisert i elitefeltet, mens Lars løper i hovedfeltet med ambisjon å bryte den magiske 2:30-grensen!
Takk til våre samarbeidspartnere Kiprun, SAYSKY, Maurten og Pace!
Kiprun: Det franske skomerket er endelig tilgjengelig i norske butikker! "Ukens Kiprun" er Kipstorm Interval, en lett sko med PEBA...EP127 - Kong Ole Einar av Simostranda
Episode 127 — Boston DNS, treningsstatus og intervju med Bjørndalen
Kristian ønsker velkommen til episode 127! På slutten av episoden får vi et lengre intervju med skiskytterlegenden Ole Einar Bjørndalen, i forbindelse med Bjørndalenmila på Simostranda lørdag 23.05!
Det blir også siste status på turen til Valencia med BML Charter — nå 28 plasser igjen på fly 2, og det blir ikke satt opp fly 3.
Sindre – trening
Status på treninga og oppkjøringen mot Chianti Ultra Trail (45 km) om 9 dager. Hvordan er formen, helsa og ambisjonsnivået inn mot løpet?
Kristian...
EP126 - Higraff er tilbake
Episode 126 — Higraff er tilbake, sykdomsstatus og 5 km testløp
Higraff er tilbake!
Kristian åpner episode 126 med siste nytt rundt turen til Valencia med BML Charter — det er nå 37 plasser igjen på fly 2, og det blir ikke satt opp fly 3.
https://bmlcharter.no/
Samarbeid & event
Vi har reklame i samarbeid med Evo rundt styrketrening!
Test løpesko med Hoka og Anton onsdag 4. mars kl. 17:30 hos Milslukern Oslo (Mach 7). Beste treningsskoen fra alle merker per dags dato!
Mach 7 – NYHET S26 - Lanser...
Breaking Boston #5: Spesifikk langtur
Breaking Boston er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Lars Magnus Tangen, i deres forberedelser for verdens eldste årlige maraton: Boston Maraton. Dette er ikke en maraton man bare melder seg på – det er et maraton man kvalifiserer seg til. Marte er kvalifisert i elitefeltet, mens Lars løper i hovedfeltet med ambisjon å bryte den magiske 2:30-grensen!
I episode 5 gjester Kristian Warwick podcasten for å snakke om de spesifikke arbeidskravene ved løypa i Boston Maraton.
Takk til våre samarbeidspartnere Kiprun, SAYSKY og Maurten!
Kiprun: Det franske...EP125 - Den satt i sikringsboksen
Kristian ønsker velkommen og gir siste nytt om turen til Valencia med BML Charter — 45 plasser igjen på fly 2, og det blir ikke satt opp fly 3. I tillegg:
Bodø/Glimt er rett og slett videre i Champions League!
Samarbeid & event:
Reklame i samarbeid med Evo rundt Sindres trening.
Test løpesko med Hoka og Anton onsdag 4. mars kl. 17:30 hos Milslukern Oslo (Mach 7).
Og ja — beste treningsuka i 2026 så langt. Kan bli stående!
Sindre – tilbake i flyt
Bra driv etter sykdom: Evo-styrke, standardøkter, økt fart rundt 2 mmol, mer...
Breaking Boston #4: Lytterspørsmål og treningsprat
Breaking Boston er en podcastserie fra BML, der vi følger Marte Mæhlum Johansen og Lars Magnus Tangen, i deres forberedelser for verdens eldste årlige maraton: Boston Maraton. Dette er ikke en maraton man bare melder seg på – det er et maraton man kvalifiserer seg til. Marte er kvalifisert i elitefeltet, mens Lars løper i hovedfeltet med ambisjon å bryte den magiske 2:30-grensen!
Takk til våre samarbeidspartnere Kiprun, SAYSKY og Maurten!
Kiprun: Det franske skomerket lanseres endelig i norske butikker 12. mars! "Ukens Kiprun" er Kipstorm Challenger, en unik sko i krysnings...Rasmus på Loffen 4.0 #4: “Terskeltrening og nytt forsøk på sub 40 på Bislett 10km”
Rasmus på loffen er en podcastserie fra BML, der vi følger sportsidioten Rasmus Wold, som er relativt ny i løpegamet. Nå rettes blikket mot Malaga Halvmaraton, der Rasmus har som mål å bryte den magiske 1:30-grensa. Rasmus har funnet sin sweet spot på trening, med mye terskel og langturer. Nå er han bare dager unna et nytt forsøk på å bryte den magiske 40-minuttersgrensa på 10km. Kan det gå?!
Bakromsinnhold får du på Snapchat: rasmuswold. Rasmus’ treningsplan finner du på BML Patron: https://www.patreon.com/posts/rasmus-pa-loffen-148919972
Takk til våre samarbeidspar...
