艾灸养生108招 |病来了，不用怕
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咨询解答 疑难问题咨询答疑，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。冯名雨（笔名，寓意：逢名医遇知己；原名：丁彼得。）为什么起笔名？ 当年，伟大领袖毛，从延安战略性撤退时，很多战士不理解，所以毛就给自己取了个笔名：李德胜（寓意：离得胜）。本人生于中医世家，自己从小身体较弱，也受外祖父的熏陶对中医十分感兴趣。自己在长期和疾病的抗争中习得本领，也希望能把自己所熟知的东西传递给大家。
三伏天这3件事最伤阳气，把这3穴灸透，把阳气补扎实
#1
Yesterday at 3:17 PM
伏天出汗多的人，把这三个穴位灸透。气补上来了，汗自己就少了
#1
Last Saturday at 4:15 AM
肝血亏了，梦就多。把这3处灸透，把透支的肝血慢慢攒回来
#1
Last Thursday at 3:46 PM
女人别轻易留长发、长指甲。它们可能正在耗你的气血
#1
Last Wednesday at 4:14 PM
比姜还管用，这个纯阳穴位，从中伏灸到末伏，把阳气囤进身体里
#1
Last Wednesday at 2:56 AM
减肥最快的这40天，睡前把2处灸通。灸到不痛了，体重自己就往下掉
#1
07/25/2026
明日中伏，这30天把这一处灸透。痰湿少了，脾胃也一天比一天好
#1
07/24/2026
湿毒最重的这一个月，这3种水果尽量别碰，越吃湿气越重
#1
07/23/2026
躺下睡不着，是阳气回不了家。把4个穴位揉开，倒头就睡
#2
07/22/2026
舌边有齿痕，不只脾的事，肝也堵了。把这三处揉开，肝脾都受用
#1
07/19/2026
入伏后这40天，把这一处灸透。阳气补扎实了，寒湿自己就散了
#1
07/16/2026
三穴位补脾最厉害。从初伏灸到末伏，脾胃好了，老寒湿也排干净了
#1
07/15/2026
四个穴位，天气越热越要艾灸，把气和津液都补回来，伏天才不难熬
#1
07/13/2026
睡不着是阳气迷路了。把这一个动作做一遍，领它回家
#1
07/12/2026
三伏天别喝绿豆汤了，换成它。脾胃暖了、湿气跑了、越喝越瘦
#1
07/12/2026
这个小穴位是肝的加油站。把肝血加满，眼睛黑影没了、不干了
#1
07/10/2026
早晚做一次，30天把脸上的斑弄淡。不用吃药，脸一天比一天干净
#1
07/09/2026
夏天补虚最快的方法！这个穴正当季，灸到三伏，气血津液全足了
#1
07/08/2026
补肝100次，不如清肝1次。明天开始把这一处灸通，肝就舒服了
#1
07/04/2026
我用过补气血很快的穴位，不输当归黄芪，连按15天，气血涌出来
#1
07/03/2026
脾胃不好，人就老得快。把这一处灸上一个月，脾胃好，看着就年轻
#1
07/03/2026
三伏快到了，这东西赶紧吃起来。借着天力补阳气，错过等一年
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06/29/2026
吃素的人，体寒阳气虚！多吃这几样。暖身子、补阳气
#1
06/28/2026
入伏前脾胃最弱，每天把这儿按透。暑湿跑了，胃口也开了
#1
06/27/2026
结节小了、软了、不见了。不用开刀，把这一处灸透，慢慢就散了
#1
06/26/2026
痛风发作，脚又红又肿？疏通2个穴位，尿酸自己往下降
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06/25/2026
血脂高别乱吃药！用了30多年的通血管土法子，把堵的地方冲开
#1
06/24/2026
耳鸣是脑子在喊救命！再不救就晚了
#1
06/23/2026
补脾最狠的一招，学中医才知道：把中焦弄通，脾胃自己就好了
#1
06/21/2026
今年端午不一般！火气最旺的日子来了，做好两件事，湿气不近身
#1
06/20/2026
这玩意夏天一口别碰！伤阳气耗心力，心梗就是这么来的
#1
06/19/2026
我试过入睡最快的方法！不吃药，揉通这1处，5分钟困意就上来了
#1
06/17/2026
灸这一个地方，比吃10斤黑芝麻还管用！头发多了、白发没了
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06/16/2026
一个土法子，补气血贼快！一周灸两次，脸润了、人有劲了、不累了
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06/15/2026
最近别碰这2种水果！湿气之王，越吃脾胃越差，肚子越大
#1
06/14/2026
我用了一辈子的养胃土法子！就这几处，灸完胃里舒坦了，能吃了
#1
06/14/2026
十女九堵，把这三处揉开！脸上干净了，斑也淡了
#1
06/13/2026
肝也养了、肾也补了、白发从后脑勺开始黑了！就这一个地方
#1
06/11/2026
比抹几千块的精华管用！每天2分钟做这个动作，脸紧了纹也淡了
#1
06/10/2026
比逍遥丸散结快10倍！明天就艾灸它，一个月疙瘩小一半
#1
06/10/2026
