艾灸养生108招 |病来了，不用怕
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咨询解答 疑难问题咨询答疑，可以关注我的公众号：冯名雨艾灸。冯名雨（笔名，寓意：逢名医遇知己；原名：丁彼得。）为什么起笔名？ 当年，伟大领袖毛，从延安战略性撤退时，很多战士不理解，所以毛就给自己取了个笔名：李德胜（寓意：离得胜）。本人生于中医世家，自己从小身体较弱，也受外祖父的熏陶对中医十分感兴趣。自己在长期和疾病的抗争中习得本领，也希望能把自己所熟知的东西传递给大家。
身上有结节、总反复？菜场几块钱一斤，每天吃点把根断了
#1
Today at 1:32 AM
大把大把掉头发？记好4个穴，不花冤枉钱，头发慢慢长回来
#1
Last Wednesday at 1:36 AM
比逍遥丸更强的散结王者，各种结节的克星，灸着灸着就散了
#1
Last Tuesday at 1:13 AM
比梨还润，比藕还通，一周按3次，从秋到冬，不干不燥很舒服
#1
Last Sunday at 4:32 PM
舌头中间有裂纹，可能不是湿气重。把这4个穴揉开就好了
#1
Last Saturday at 2:02 PM
眼睛最爱的4个穴，每天揉一揉，越做眼睛越润、越明亮
#1
Last Saturday at 7:56 AM
这个纯阳之物，10月抓紧吃，吃到霜降，阳气足脾胃暖
#1
10/16/2026
上热下寒，分三步：通、引、暖。少一步都不行
#1
10/15/2026
秋天补水穴位，梨藕不如它。按揉这里，津液补回来
#1
10/11/2026
不管脾胃有多差，记好这一穴，就能调回来，太强了
#1
10/05/2026
坚持艾灸100天，浑身上下的各种结节，居然没了散了好了
#1
10/03/2026
大便先干后软？问题不在吃，在这一步
#1
10/03/2026
越累越睡不着，是气血虚。艾灸此穴，睡得快睡得香
#1
09/30/2026
今年秋天一定要会滋阴。每天灸这3个穴，越做津液越足
#2
09/30/2026
补肺气第一穴，入秋后每天灸一灸。肺强了，结节也少了
#1
09/28/2026
阳气就是最顶级的药。记好这个小穴位，一年的阳气全补回来
#1
09/26/2026
养肝最厉害的法子，每天按一次，闷气怒气都散了
#1
09/26/2026
比生脉饮更全面，每天灸一灸，补气又补血，补阴又补阳
#2
09/26/2026
舌边有齿痕，不光在脾，肝和肾也虚了。一个小穴位，三脏一起补
#1
09/23/2026
把肺里的寒气除根，这4个穴位，每天1次，肺和鼻子都好了
#2
09/23/2026
秋天吃红枣桂圆不如它，几块钱一斤，气血润透了，气色真不一样
#3
09/22/2026
秋天少吃鸡肉，多按揉这里。把阳气收藏好，养脾又养肾
#4
09/22/2026
按揉这3个点，把肝血引到眼睛上。不干不涩不模糊，像擦过一样亮
#5
09/20/2026
肝最喜欢的两样东西，正当季。每天用，肝好一切都好
#1
09/17/2026
秋天大量上市，每天吃点，大补气血，让你面色红润、面若桃花
#2
09/13/2026
比梨润肺，比藕润肠，现在按揉正当时，每天1次，全身津液润透了
#1
09/09/2026
脾虚者，此处必有凹陷。把这一穴位揉开，脾胃一天比一天好
#1
09/06/2026
补脑第一穴，核桃板栗不如它，每天一次，记性越来越好
#2
09/05/2026
这大概是补气血最快的方式，不出一个月，状态好得像换了个人
#3
09/05/2026
散结很厉害的小穴位，不用开刀。很多人灸30天，结节就消失了
#1
09/02/2026
出伏，少吃冰西瓜。灸一灸这里，把陈年寒湿排出去
#1
08/30/2026
治眼袋，就两步：一健脾，二祛痰。把湿气排了，眼袋就平了
#1
08/28/2026
肝喜欢的穴位，明天开始揉，越揉肝气越顺，睡得越香
#1
08/27/2026
处暑后灸这里100天，脱发少了，头发黑了，不花钱人人能做
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08/26/2026
经络堵一条，人老十岁，这5个穴位是疏通开关，记好了
#1
08/24/2026
怎么补都不如补脾肾，记好这三个小穴位，一年的根基就稳了
#1
08/22/2026
我亲测最快的减肥法：每天5分钟，胜过走路1小时，一天比一天轻
#1
08/21/2026
大量上市的它，让你气血足，脸色红润，面若桃花
#1
08/21/2026
不花一分钱的补阳法，不是晒背泡脚，直接把阳气囤进身体里
#1
08/17/2026
末伏后，一杯茶仨穴位，从秋天做到冬天，越吃气血越足
#1
08/16/2026
