非正常旅行

趁着丸子刚从非洲回来录了这期播客，没有太多的脉络，只是闲散地讲了一些故事。她在非洲遇到的小女孩、偷相机的男生、内罗毕的房贷，这些故事都覆盖着一层贫穷与落后的底色。

生活在相对温和的环境里，对于贫穷的想象总是带着着影视色彩与不自在的特权视角，无论如何都难以设身处地的感受，就像在播客里，我们数次陷入沉默，对于那些赤裸裸的人性选择，我们缺少来自环境的训练。

不同的故事，不同的问题，

或许很难有答案与解法，但这也许就是非洲给我们的启示。

01:08'' 和非洲小女孩在马赛马拉村里的生活

14:37'' 伴着篝火入眠，在野外度过的31岁生日

23:38'' 非洲学校什么样？-- 九九乘法表与难以下咽的食堂

28:03" 贫穷的本质与生育的真相

33:54" 直面人性的时刻：消失的相机与被收养的男孩

42:04" 内罗毕房东故事：18岁的走线男孩

47:43" 中国人在非洲：发展中国家的第一桶金

厄立特里亚（Eritrea）

去非洲，大部分人想到的也许是去旅行，参加Safari、看各种各样的野生动物，今天这期播客的嘉宾吴麻子偶然在南极旅行途中认识了一个摄影师朋友，通过他找到了一份在非洲大象保护组织Mara Elephant Project的程序员工作。她在播客里说：“我很难说，非洲让我产生了什么样的改变。但那是我完全想象不到的世界，那里的一切和我之前的人生经历都不一样。”

在非洲，不仅有草原和动物，还有旅游市场之下，鲜为人知的故事。

时间轴

00:25'' 从南极到非洲：硅谷程序员如何成了NGO志愿者？

06:19'' 深入马赛马拉草原：大象保护组织的日常与冲突

18:56" 住进国家公园，在非洲NGO工作是什么体验？

27:19" 那些被忽视的困境，那些被遗忘的人

42:33" 每个人的生活都是泡泡，反思是改变的起点

旅行笔记

Greater Mara 生态区

Greater Mara生态区位于东非，横跨肯尼亚的 Maasai Mara和坦桑尼亚的Serengeti，是世界上最重要的野生动物生态系统之一，以大迁徙（Great Migration）和丰富的生物多样性闻名。

再提起疫情，总觉得像是一场梦，只有聊到每个人的转变与选择，才会觉得它真实存在过。突如其来的暂停键，有人困在原地，有人选择用脚步重启人生。

本周的播客，我和前硅谷大厂程序员吴麻子，一起聊聊她抛下高薪工作，选择在疫情最动荡时期，背上行囊，开启南美徒步的旅行。

从智利巴塔哥尼亚的百内W线，仿佛误入现实版《魔戒》；到秘鲁的印加古道，踏上古文明的石板路，直抵马丘比丘的神秘尽头。除了攻略与风景，更有旅途中遇到的那些人、那些事。

这不仅仅是一期「徒步攻略指南」，更是一场关于勇气、自由与自我探寻的对话。

00:50'' 辞掉硅谷大厂工作去旅行，用脚步丈量全世界的风景

04:18'' 百内W Treck徒步全记录：7天荒野行走，解码巴塔哥尼亚的冰川与狂风

31:25'' 穿印加古道4日朝圣：踏过千年石阶，探秘失落的天空之城

42:24'' 徒步者专属彩蛋：南美人的八卦魂

百内国家公园和巴塔哥尼亚

百内国家公园（Torres del Paine National Park）位于智利南部的巴塔哥尼亚地区，以其壮丽的山脉、湛蓝的冰川湖、广阔的草原和独特的野生动植物闻名。公园最著名的地标是三座巍峨的花岗岩塔峰（Torres del Paine），以及蜿蜒的W徒步路线和O环线，吸引全球徒步爱好者前来探险。

对于喜欢看展的人来说，东京绝对是一个不可多得的地方，数不清的美术馆、博物馆，各种大众、小众的主题，光是沿着展览这条脉络，都足够在东京安排上一整周。这期播客就来聊聊我和阿曼看过的展览，希望能给大家一点点参考！

时间轴

02:30" 从上野公园出发，在国立博物馆、西洋美术馆看日本文明的千年褶皱

19:16" 暴走东京：看展特种兵、开馆疑云和抢票潜规则

21:43" 垂直东京艺术图鉴：云端森美术馆 VS 地下21_21，从草间弥生到根津庭院的美学碰撞

41:49" 东京美术馆购物指南——那些值得入手的艺术好物

54:30" 窥见东京：从艺术到生活，解码霓虹社会的AB面

旅行笔记

国立博物馆

位于日本东京的国立博物馆是日本历史最悠久、规模最大的博物馆，坐落于上野公园内。

馆内收藏了丰富的日本及亚洲各国的

从东京归来，强烈的矛盾感一直萦绕不去，井井有条到令人拘束的街道、巨型城市之下的社区哲学、细到极致的审美追求、白日地下铁与夜晚居酒屋的巨大反差……对于日本从不感冒的我，第一次对这个城市产生了巨大的好奇。

有许多被验证的刻板印象，也有许多被推翻的既定观念，走在东京的街头时常有种恍惚感，这是一架无比庞大的社会机器，也是一段保留至今的历史，会产生许多质疑，也会产生许多认可。

无论如何东京，都是一座值得被反复探讨的城市。

03:24'' 迷失与探索：东京会平等地惩罚每一个不做攻略的人

14:10'' 青旅里面有温泉？东京青旅的两种极端体验

24:04" 浅草寺吉凶签与限定御守：最灵验的求购指南

32:36" 东京消费指南：眼花缭乱的药妆店和值得买的好物

40:36" 社会观察：解码东京社会的隐形规则

54:02'' 在都市构建生活化场域：东京街区的烟火气与社区哲学

录制这期播客的时候，丸子正在非洲肯尼亚马赛人的部落里做志愿者。当地的条件很艰辛，光是录制就困难不断，为了节约用电，丸子寄住的酋长家一到晚上九点就会断网，手机信号也不太稳定，流量费用更是高得惊人。录制过程中，不断有小孩、虫子闯入帐篷，明明是“室内播客”，最后竟成了肯尼亚环境音纪录片�。

我们本计划聊聊部落女性的故事，在对话的最后我们都发现，在肯尼亚，这不仅仅是女性议题，而是最基本的人权问题。无需任何宏大叙事，这个小小村子的日常，就已经足够震撼你我。他们的真诚与狡黠、勇敢与无知、纯粹与原始，无一不是冲击与警示。

非正常旅行一直以来，希望能够做得一件事就是真实地呈现世界的不同面向，穿越隔阂、消除偏见。

看见、听见，已经是支持。

00:33'' 为什么是非洲？是什么契机从而深入马赛部落？

06:38'' 走进马赛人的日常，游牧与现代化之间的挣扎。

23:34'' 长期的国际援助塑造了怎样的社会心态？马赛人如何看待这些外来帮助？

29:07'' 旅行中的“被宰”经历，反映了怎么的社会结构与教育背景？

32:54'' 如何将扶贫项目变成可持续商业？-- 在肯尼亚探讨商业化的可能性

55:55" 从女性议题到人权议题，怎么样创造实质的改变？

和麦子的这次聊天，是我一直很想在播客里分享的一个话题 -- 海洋保护。

十多年前，我第一次在加拿大听到了一个关于海洋微纤维（Microfiber）的讲座，里面提到了几乎100%的海洋哺乳动物体内都能找到微纤维，对于海洋生物的生存造成了难以挽回的影响。而这些污染主要来自于工业废水、日常污水排放和废弃纺织品。看着那些触目惊心的鱼类解剖图，不断在胃里发现的塑料纤维沉积，我们有多少时刻能够意识到，最日常不过的购物、洗衣服能带来如此巨大的影响。

麦子在这期播客中提到的意大利海洋保护项目FiuMare -- 是一个致力于海洋垃圾清理和海洋环保教育的NGO项目，从他们正在做的事情，到这些事情能够真正带来改变，这条路非常漫长，甚至无法保证结果，这也是许多同类型环保项目的困境。

那为什么还要坚持去做这些看起来“收效甚微”的事情？为什么还要去试图影响和教育更多的人？希望这期播客能够给你带来一点点思考。

00:53''海洋保护项目NGO到底在做什么？

14:34''国际义工难忘经历：从水域清理行为到生活中的长期主义

24:

好久没聊义工旅行，这期播客很开心跟麦子聊了聊她在摩洛哥的义工旅行。

麦子详细地分享了海外义工申请的流程、在摩洛哥语言学校教英文的工作，以及当地人的生活方式、教育理念，以在地的视角带我们走近了“旅游之外”的摩洛哥，头巾之下的生活什么样？

01:27''

为什么选择摩洛哥义工旅行？义工平台对比及申请流程大公开

07:14''

如何跟host沟通？如果找到好的义工项目？

10:44''

在摩洛哥教英文是什么体验？义工学校的真实生活

24:36''

参加摩洛哥舞会，头巾之下的生活什么样？

34:18''

摩洛哥学生的亚洲求学记和申请流程

以色列故事下期，从耶路撒冷到巴勒斯坦，在这片充满纷争与冲突的土地上，不同的民族、宗教、文化相互排斥，也相互交织。我们难以站在任何一方去进行是非判断，只能够以一个旁观者的身份，试着去理解与思考，这些矛盾与冲突。比起宏大叙事与如何解读，这片土地上真实的人和事，或许能够提供更加具象的视角。

00:13''

永远的耶路撒冷：橄榄山、石榴披萨与犹太王国遗址

05:30''

在巴勒斯坦住Airbnb是什么体验？

10:06''

记忆与见证：耶稣苦路、 犹太人屠杀纪念馆与死海古卷博物馆

15:31''

巴勒斯坦的另一面：以色列与阿拉伯人之间的冲突与共生

25:33''

反思与冲突：难民政策与宗教传统，母系继承、成人礼与穆斯林葬礼

这期播客录制时间是24年下旬，当时正值巴以冲突激烈时期，因此想要从不同的角度来看看冲突双方。抛开当下的矛盾，当我们把视线移到千百年前，这是一片怎样的土地？这些历史又是如何形成的？

希望从不同的侧面、不同的时期，去看看这片纷争不断的应许之地到底有怎么样的魅力与荣耀。

时间轴

00:22'' 瞬息万变的世界：从历史看以色列在中东的位置

09:04'' 从海法到耶路撒冷，走进现代与古老并存的以色列

20:39'' 耶路撒冷：矛盾与冲突里的微妙平衡

29:45'' 想象共同体：宗教与信仰带来的是什么？

旅行笔记

又到了年末，按照惯例录一期关于自己的播客。

过去的一年，形容自己像是“波”，随时摇摆、随时起伏。

若是按照社会标准来看，24年简直是浪子回头，奋发向上的一年，在加拿大定居，买了房子、买了车子，工作室逐渐步入正轨……一切向「得体的成年人」看齐。

而在自我评价体系里，这一年，我经历了最多的痛苦与空虚时刻，过着没有节奏和秩序的生活，情绪起起伏伏，像是无力思考的芦苇，常常对自己的选择产生怀疑。

录这期播客的时候，我写下了从1月到12月做的事情，翻看了当时的照片与日记，我能感受到自己身在其中的挣扎与纠结，尝试重新找到平衡，与真我对话。当我们用一种过来人视角看待这一切，似乎又有了完全不一样的感受，我更愿意视2024年为走出山洞前的黑暗，积蓄力量与愤怒的过程，痛苦是力量，愤怒是爆发，在黑暗中前行，才更能够看得透彻。

在2025年的规划中，我写到，大胆想象、大胆突破，勇气与信念会在你准备好开辟新大陆的时候出现，是时候创造新的自己。

感谢大家一年以来的陪伴，愿我们都好。

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【主播介绍】

本期播客是今年9月和孝甫一起录制的，当时我仅仅是对K2、对喀喇昆仑山脉感兴趣，并未对登山有过多的了解。前段时间看了宋明蔚的《比山更高》，这是一本讲述过去20多年来，中国自由攀登者命运的故事。

忽然之间对于攀登有了更加具象的认知，在剪辑这期播客的过程中，回看当时的对话，才逐渐意识到，节目中其实提及的不同团队的攀登方式，正是喜马拉雅式攀登（孝甫的朋友）和阿式攀登（西班牙兄弟）。而孝甫聊到关于雪山救援的伦理道德问题，也同样在书中有深刻的描写。

在豆瓣书评中看到很打动我的一段话：

“探险充满了神奇的吸引力，它所蕴含的那种坚忍不拔和无拘无束的随性生活理念，是对我们文化中固有的追求舒适安逸的生活态度的一味“解药”：它标志着一种年少轻狂似的拒绝——拒绝怨天尤人、拒绝意志薄弱、拒绝复杂的人际关系、拒绝缓慢而乏味的生活。”

每一个时代，都有每个时代的精神。

很推荐大家去读一读这本书，或许对于本期播客会有更多的感触。

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时间轴

04:37'' 从高海拔攀登到走进喀喇昆仑的不毛之地

聊起疯狂的旅行经历，或许每个人都有几个自己的故事。这期和鹅姐聊聊，那些不敢发朋友圈的故事，掉入马六甲海峡，穿越地下河进行溶洞探险……

有时候，我也会想人为什么会不断地踏上冒险的旅程？安安稳稳地生活不好么？为什么有那么多探险家、航海家、登山家会走上那条充满危险的路？真的只是贪恋肾上腺素飙升的刺激感吗？还是有更不为人知的理由？

这是我的好奇。

也许理由不尽相同，但我们都难以否认，人类在历史上的一个个重大突破都离不开对极限的追求，对未知的强烈渴望。也许我们不会踏上这条路，但我们可以借由他人的故事，感受同样的情绪。

00:50'' 马来西亚海上摩托艇跳岛之旅

13:16" 前一秒海上逍遥，下一秒掉进马六甲海峡

21:40" 劫后余生的“失明”生活，聊聊户外运动的危险性

移民系列下期，和小河一起从生活细节聊聊搬到新国家之后的适应过程：

中产移民经历了怎样的生活冲击？

如何在异国他乡找到归属感？

移民对生活产生了什么样的改变？

移民的终点是什么？

……

借小河的话，移民不是生活的终点，提高期待，降低预期，永远坚持，随时放弃。

时间轴

01:15'' 从生活“外包”到事事亲力亲为：中产移民如何面对消费降级

搬回加拿大生活之后，一直想来聊聊移民这个话题。正好丸子发了看理想的话题“移民会让生活更好吗？”给我，于是约了2年前从香港搬到温哥华的小河一起来聊聊我们的经历与体会。

也再次声明，这期并非中介广告，也不是安利大家移民。不同的时代，不同的人，是否选择移民都是特别个人化的决定。对我来说，回到加拿大定居可能也只是人生短期的选择，未来依旧可能搬到其他地方，也可能回国。很多时候，没有好坏之分，只是人生多一些体验，多一些选择。

希望这期播客带给大家的是不同的视角，不同的选择方式。

「移民会让生活更好吗」，不是答案，是问句。

时间轴

00:36'' 作为世界公民，在全世界生活

03:16

前几周聊了新西兰打工度假，这周和在澳洲打工快两年的阿鱼聊聊她的经历和见闻。

澳洲打工度假有什么优点？

生活成本如何？打工人能在澳洲存到钱么？

在澳洲做咖啡师是什么体验？

打工度假签证如何续签？

东亚年轻人纷纷选择去澳洲的原因是什么？

在澳洲的文化冲击与差异

……

时间轴

01:41''在澳洲生活两年，到访过的城市有哪些？

旅居话题终于从人拓展到狗了，这期播客和正在日本旅居准备带狗一起移民澳洲的鹅姐聊聊她的带狗生活。

作为“狗派”人士，我其实一直都特别想养一条大狗，然后带着它到处自驾旅行。车驰骋在旷野无人的山间公路，狗子把头探出窗外，风呼啦啦的响~ 想想就觉得特别美好！！！

然而真实的养狗生活远不止这些，异国旅居租房、住酒店、坐车都是问题，苦乐兼备（可能有娃的听众也能共情�）。除了带狗子，也和鹅姐闲聊了日本生活、文化的差异、就业情况，如果有想去日本留学或是生活的朋友，也可以听听这期内容。

时间轴

00:50 为什么会想要把狗带到日本？

04:37 带狗去日本需要办什么签证？

09:08 澳洲技术移民VS加拿大移民有什么异同？

13:48 日本生活大公开：租房、旅居感受，半工半读的可能性

25:22 工作还是躺平：聊聊最低工资标准与社会福利

36:27 “宠物友好”是否真的宠物友好？带狗旅行的利弊

这是一个世人知之甚少的国家，特殊的地理位置和历史进程，让这个国家比起最近火热的邻国格鲁吉亚更为低调、小众。本期播客跟随丸子的自驾脚步，走进亚美尼亚，一起探索这个世界上最早的基督教国家，一起在雪山脚下寻找失落的诺亚方舟。

亚美尼亚的故事，就像是大洪水之后的世界，看似荒芜，却蕴含生机。

00:35'' 亚美尼亚初印象： 粗犷的建筑和细腻的人心

05:48'' 如何抵达亚美尼亚： 签证及旅行准备

07:33'' 亚美尼亚交通指南：公交系统与租车攻略

08:26'' 首都埃里温：雪山脚下的城市，历史与信仰交织的地方

17:52'' 亚美尼亚消费揭秘：性价比超高旅行目的地

19:57'' 修道院之旅，“高加索的明珠”赛凡湖

30:59'' 站在欧亚十字路口： 相信美好、善良和简单的感动

38:48'' 又一个葡萄酒大国，聊聊亚美尼亚美食

和鹅姐新西兰打工度假系列的最后一期，继续上期的环岛旅行，雪山徒步、泡野温泉，新西兰的第一缕阳光和散落在周围的岛屿国家，解锁更多新西兰小众旅行地。

而结束打工度假后，重新回到国内职场的鹅姐，又有什么样改变与发现：

Gap期间会面临哪些不确定性？如何去面对焦虑？如何去重新适应职场生活？

短短一年的间隔年，又会对人生产生怎样的影响？

如果你也想要了解更多关于Gap Year的信息，或是想要尝试，记得听这一期~

00:29" 雪山徒步之旅：泡最野的温泉，睡最大的通铺

10:51" 探洞之旅：奇妙的地下世界

12:35" 在杰斯本的日出下

14:53" 纽爱岛：寻找无尽深蓝、遇见南太平洋的鲸

23:07" 汤加：迎接世界第一缕阳光

上期播客聊了鹅姐的新西兰“职场之旅”，这期来聊聊新西兰旅行。

从北岛到南岛，新西兰应该怎么玩？除了知名景点外，你还可以在新西兰体验到什么？在阿卡罗阿东部峡湾当邮递员是什么体验？和海豚一起送包裹有多快乐？

邮轮过夜、冰川徒步、温泉露营……跟着这期播客一起解锁新西兰吧！

时间轴

00:54" 风景各异，北岛和南岛怎么选？

01:47" 我在Pelorus Sound当邮递员：穿行峡湾之间，与海豚一起送邮件

18:06" 搭邮轮夜游峡湾，探索远古地貌与神奇动物

28:36" 冰川徒步：感受雨林与蓝冰，直面“有生之年”的远古冰川

38:57" 泡温泉、爬雪山、走吊桥，南半球的徒步天堂

旅行笔记

播客里来过很多嘉宾，许多都有过间隔年（Gap Year）的体验，但正儿八经坐下来聊聊怎么开启间隔生活的还真的头一回。这期播客和有着新西兰打工度假经验，正在进行第二次间隔的鹅姐一起来聊聊如何上平行世界的另一种生活，真实的Gap怎么样？除了打工度假还有哪些可以做的事情？Gap到底是为了获得什么？如何再次回到职场？

关于Gap的问题，都在这期播客啦！

时间轴

01:27'' 体验平行世界的另一种人生：什么是Gap Year，为什么想要去Gap？

08:11'' Gap Year之前，需要做哪些准备？

13:15'' 真实Gap Year什么样？如何平衡打工与度假、钱包与体验？

19:32'' 多元Gap形式，有哪些可以参加的项目？

24:17'' 想获得什么又如何回归日常生活？

31:51'' 新西兰职场体验：上门推销、剪葡萄、坐办公室、去马场与湖边卖水果

这周的播客来聊聊世界上“最危险”的地方，印度、南非、巴西 、哥伦比亚、墨西哥……到底哪里更混乱？我们在这些地方又各自经历了什么？当意外发生时，你可以做什么?

欢迎收到本期「闯荡世界的姑娘们 -- 危险特辑」。

时间轴

00:21'' 再见坎昆，Diane离职啦！

02:29'' 闯荡世界，最危险的地方我们都去过哪些？

14:52'' 南非旅行“必备”项目 -- 抢劫

21:47'' 巴西 、哥伦比亚、墨西哥，南美国家的危险与美丽

30:15'' 与死神擦肩的时刻：尽力而为更要敬畏自然

45:56'' 旅行发生意外怎么办？

本期节目由「小雨伞保险经纪」赞助播出

「小雨伞保险经纪」，成立于2013年，是一家全国性保险经纪公司，以严选+定制的方式为用户提供从家庭风险分析、保险方案配置、协助理赔等一站式的保险服务，已累计完成 5 亿元的理赔，与中国平安、 中国人寿等80多家保险公司达成战略合作，服务超1500万用户。

小雨伞为非正常旅行听友们准备了【独家福利

今年可太多朋友去南极了，这周的播客就来好好聊聊“怎么去南极”：

如何买船票？怎么订票才划算？南极邮轮全包行程体验怎么样？南极半岛到底玩什么？去南极需要准备什么？……

一份南极邮轮实用攻略送给大家！

时间轴

00:43" 南极缘起：去到世界尽头，几天行程最合适？

01:17" 南极邮轮怎么买最便宜？尾单船票与签证问题

03:41" 南极邮轮五星服务：吃住全包酒水管够，还送衣服？

05:32" 从火地岛登船、跨越德雷克海峡：讲座？参观？还有麻将？船上活动也丰富

11:16" 穿越风暴，上吐下泻的晕船挑战

12:08" 船上餐饮与阿根廷之酒：吃好喝好的邮轮体验

13:46" 南极巡航：看冰川滑落，赏海豹、鲸鱼、企鹅三件套

这周的播客继续上期的约会故事，聊聊第一次约会体验。

女生在意什么细节？第一次约会在哪里比较合适？海王都是怎么挑选约会地点的？约会应该谁来买单？

圣诞节被迫在车里看一晚上灯，听人讲半小时怎么做Excel表格，买单躲到女生后面是什么心态？……

欢迎收听本期温哥华约会故事大赏~

时间轴

00:42 Dating的中西文化差异

04:46 第一次约会体验如何？海王都是怎么挑选约会地点的？

19:57 人类样本多样性：离谱故事大赏

37:19 约会到底谁来买单？-- 亲密关系的实质

56:01 放轻松 多约会 不过是件小事

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【主播介绍】

温哥华漫长的雨季，决定用Dating APP来打发令人发霉的时光，于是我从去年12月开始，进行了一场「约会软件人类观察行为」，记录了自己和十几个不同国家男生约会的过程，其中有尴尬的、搞笑的、令人无语的，也有遇到不错的男嘉宾，还有成为运动搭子的，也遇上了北美杀猪盘。

总之很精彩，这期播客和在Dating APP上找到男友并且结婚了的《解放日记》主播小河，一起聊聊我们俩的约会之路。

00:44" Online dating 和 Dating App 的N种用途

04:46" Dating App品类大讨论：海外or国内，主流DatingApp用户体验如何？

09:18" 摆平心态，如何在Daiting App里挑选约会对象？

18:50" Dating App约会日记分享

25:20" Dating原来也有SOP？！

38:40" Dating中的人类观察与约会体验

46:44" 踩雷与避坑：亲历北美杀猪盘

这是一期来自三位长期旅行者的松散闲聊，在各自结束了几个月的旅行后，我们纷纷感到一种“不想旅行了”的倦怠感，所以这期播客干脆来聊聊为什么我们不想旅行了？这种倦怠感从何而来？如何平衡旅行与定居？看似光鲜亮丽自由自在的旅行生活背后是什么样的？

时间轴

00:54" 攀升的物价、需要「喝粥」的身体…我们对旅行的期待为何大不如前？

10:56" 碎片化的时间、耗散的精力，长期旅行带来的问题有哪些？

21:19" 散漫太久需要规律、规律麻了想要自由…二者如何平衡？

23:58" 在旅行和生活中认识自我

25:55" 体验大不同：一个人旅行还是和朋友组团？

33:30" 走过的路、做过的事都在一点点定义我们

42:00" 旅行和生活，流动和定居 —— 重要的是生活本身

47:56" 旅行归来，如何转换状态？

这期播客的前言，摘录自小狼关于斯里兰卡热带雨林的描述，雨林足够的美，足够的清澈，不需要用任何前言去再次刻画：

“你可能在日常生活中会偶尔觉得很幸福，但在雨林里你只要在那里，每一秒你都会体验到一种非常强烈的幸福感，任何事情都是那么完美、幸福。

我是有一些注意力缺失，ADHD。我到了雨林里面，我更加深刻体会到注意力分散、去注入一些神经性的症状是一个多么人为的概念。

自然的噪声是丰富的，它可以给到每个维度的声音很自然的关注。你的注意力其实是跟所有的东西同在的，你能感受到每个东西的微小震动。

但是城市是固定的，单一的轨道式的轨迹。

我在雨林的时候，我觉得有一个很深的感动是在于我觉得我们的心不是本来就这么迟钝的，是现代的社会阻隔了我们和自然的联结。你在自然里面，你能够每时每秒都能感觉到你的心，你的脉搏层层的阻隔被去掉之后，你跟万物之间的那种联结是如此的全然的深。

你在游泳或者是在水里呆着的时候，你看到蜻蜓很慢地飞过来，你甚至可以看到它眼睛里面湖水的倒映。

记得有一只很扁的小鸟，哈哈，它跳在石头上，试图小心翼翼地跳过来。我就在心里面对他说：没关系，你可以过来，我很爱你。你感觉它很小心翼翼的在你身边跳来跳去。

迪拜一直是我非常想要聊的城市，作为阿拉伯半岛上一个重要的城市，不同人口中的迪拜有着完全不一样的标签：奢华、富足、异域风情、国际化、石油之城……这个城市在飞速发展中展现出了各种不同的面向，而真正的迪拜是什么样的？本地人在迪拜是如何生活的？

这期播客和一位在迪拜生活了三年的朋友一起聊聊，“本地人”眼中的迪拜旅行。

时间轴

00:55" 迪拜三年：从游客到本地人的旅行攻略

06:43" 野奢、越野、动物体验、亚特兰蒂斯与博物馆奇妙体验

18:14" 走进老迪拜与地球村，与当地人一起共居

31:34" 传统与新生，商业化革新中的包容之城

旅行笔记

关于迪拜

今年开始明显感觉到身边的旅行博主朋友们，纷纷都重启了世界版图，大家都散布在完全不同的时区和大洲上，尤其是许多小众国家。

这周的播客约了正在高加索自驾的老朋友--丸子，一起来聊聊格鲁吉亚。

被称为下一个数字游民圣地的格鲁吉亚是否真的如社交媒体上宣发的那样物美价廉？

甩掉前苏联努力靠近欧盟？这个1991年才成立的前苏联国家正在经历怎样的变化？

格鲁吉亚怎么玩？自驾高加索地区是什么体验？

……

更多关于这个小众国家的故事，请听本期节目~

【本期播客由租租车赞助播出】

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23年1月我和文雯第一次见面，她告诉我想参加克利伯帆船赛。几个月之后，她辞职了，并且通过了克利伯中国珠海号的选拔。今年初，文雯完成了她的克利伯赛段航行，于是就有了这期播客。

文雯和她的朋友云何，一起做客非正常旅行，聊了聊两个年轻的女孩子在海上的故事。

“人类不是在征服大海，而是大海在包容我们。”

“不断突破边界，不断挑战自我，那个快乐是很强大的。”

“大海是一本问题之书 ”

“我从没有看过这么多的星星，那一刻觉得自己跟自然是融为一体的。”

“真正与这个海洋共生”

“一旦进入大海，你就会发现作为人能够做的事情非常非常少，你会对自己有完全不一样的认知。”

“在绝对的自然环境中，很容易感受到和世界万物。”

……

时间轴

01:10 克利伯环球帆船赛序曲：报名、选拔与训练

14:54 启程克利伯！赛程与船上初体验

25:59 女性在海上：用身体的极限突破精神限制

这周的播客继续海达瓜依的旅行，开启小岛自驾环游生活，去看不同的小商店、博物馆，去海边野餐、住小木屋，像是回到了自己家一般过了几日。回程从夜晚的轮渡开始，到暴雨暴雪的山区自驾之路，称得上是惊心动魄！

海达的旅行，像是一个窗口，打开了那条命中注定要走的路 -- 人的一生注定要去实现的东西，我的旅程终于真正开始了。

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00:18 半岛自驾：随性开门的美术馆和巨型鲸鱼骨架

07:40 活着的博物馆，海达创世神话

22:56 海边一夜：听太平洋潮声和地球共眠

30:59 “活着真好” -- 地狱返程，加拿大公路惊魂

42:19 追寻的世界的脚步永不停歇

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【主播介绍】

2月下旬去了一趟海达瓜依（Haida Gwaii），这是一个近乎与世隔绝的小岛，位于加拿大英属哥伦比亚省北部的太平洋上，海的对面就是阿拉斯加。

这里是海达族的聚居地，他们是母系社会，以渡鸦和鹰为主要图腾。岛上的大部分地方都属于原住民自然保护区，普通游客需要跟团才能进入。

很早之前读星野道夫的《森林、冰河与鲸》，就知道了夏洛特群岛这个地方，一直想去看看他的镜头下的图腾柱。

这次出发前查资料才发现原来海达瓜依就星野道夫笔下的夏洛特群岛。

原来，2010年，“海达瓜依和解法”正式将群岛更名为海达瓜依，岛上的原住民和省政府、联邦政府达成了共治的协议。

颠簸的小飞机穿越无数山脉，又飞过了一大片森林，

当你看到海在地平线的远方出现时，就到了海达瓜依，这个我心心念念了许多年的地方。

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00:17 在加拿大买房之后的生活怎么样？

06:17 海达瓜依：太平洋上的北美原住民小岛

15:57 海达族的文化与历史：民族、语言、信仰和殖民史

28:29 生活在与世隔绝的小岛需要多少钱？

33:24 海达旅行日记：死亡飞机、初入小岛和原始森林冒险

几乎有一年没和Diane聊天了，这一年我们俩都发生了许多改变。她从墨西哥城搬到了坎昆生活，我从中国回到了加拿大，少了时差，终于找到时间聊了聊各自的改变与近况。

从环球旅行到回归城市生活，新生活到底对我们产生了什么样的影响？有那些适应与不适？有什么样的规划与思考？

一起听一听我们的闲聊吧~

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00:49  Diane回归： 从墨西哥城到坎昆，消失的日子做了什么？

06:53  结束游牧，开启生活新地图

14:04  在坎昆酒店工作是什么体验？

24:32  生活成本大公开：后疫情之后的北美还宜居吗？

35:15  北美约会文化中的刻板印象

今年很想在播客里介绍一些鲜为人知的国家和富有非正常旅行调性的生活方式，年初的时候就列了一些我自己想去的目的地和话题。

本期播客就和曾经在法国政治学院上学，转而去联合国实习，后来随着NGO组织参与非洲小国--布基纳法索学校建设工作的Min，一起聊聊她在十年前非洲的故事。

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02:47''  拿全额奖学金在法国政治学院上学是一种怎样的体验？

04:27''  联合国还是NGO？为什么选择去布基纳法索建学校？

08:29''  NGO项目真的在帮助贫困地区吗？或许我们才是收益最大的

13:33''  在非洲大冒险：一万种套路和危险

旅行笔记

布基纳法索

本周的播客继续我们的国境线自驾系列，331国道上还有哪些值得一看的风景？

内蒙阿尔山、秋日的大兴安岭，漠河的北红村，再到延吉，这条中国东北境的国道，有着许多被低估的风景和广袤的土地。

虽然不曾真正自驾走过一趟，但和书芹的聊天依旧让我回想起了许多当年坐着绿皮火车当背包客的学生时代，比起热门的新疆、西藏、云南等地方，331国道的东北段绝对是值得一去的小众旅行地。

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01:38" 在阿尔山国家森林公园，看木屋、草地和牛羊

13:48" 穿越大兴安岭，拥抱中国最早的秋色

25:28" 北红村的冬日记忆：结冰的黑龙江、粉雪和热炕头，这里是北地的世外桃源

35:00" 十年前和十年后，变成网红城市之前的延吉是怎样的？

一直想聊边境线自驾，这周终于来了位走完三条国境公路的嘉宾 -- 书芹。

从Gap year去土耳其工作，到在伊斯坦布尔成为旅行定制师，再到成立自己的品牌，在靠旅行挣钱这件事上书芹走得比大部分人远。

这期播客不仅仅是关于边境线自驾的，更是关于探索旅行生活方式的可能性。

自驾中国需要多少钱？异国工作有多难？在路上遇见的人和事如何塑造了我们的人生？

《额尔古纳右岸》里写到：

“我的身体是神灵给予的，我要在山里，把它还给神灵。”

我们拥有自然与神灵赋予的身体，在归于自然前，你会选择如何生活？

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01:07" 去土耳其工作Gap，去伊斯坦布尔当旅行定制师

07:45" 新车到手一个月，我们决定沿着边境线进藏

15:48" 自驾环游中国半年需要多少钱？

19:44" 自驾331：在中国的最冷极遇见与麋鹿共生的鄂温克族

旅行笔记

12 是个和我很相似的人人，我们都做了许多自己喜爱的事情，过着看似不太寻常的生活，朴素地相信着“靠宇宙生活”这件事。这期播客聊得是修仙之路，玄学之道，可当我再次回看的时候，在这背后蕴藏的却是每个生命体对于意义的追寻：

到底什么才是生命的意义？

什么才是活在当下？

什么是菩提心？

什么才算是做善事？

生命中有哪些是让你真正感到快乐的事情？

……

希望听完这期播客的你，也能立刻写下10件让你快乐的事情。

时间轴

02:34"

24年的第一期播客，按照本人习俗“新年第一天得吃吃喝喝躺平” ，于是乎，决定先上线和啤酒事务局的这次喝酒闲聊。

每到一个新的地方，喝上一杯当地的酒，已经成了我的旅行Routine。酒不仅能让你快速和当地人交朋友，也能让你通过味道记住不同地方的水土。精酿啤酒包罗万象的口味和各位酿酒师们的创意，足够让啤酒成为一趟旅行的目的地。

本期嘉宾Tian -- 一个尝过无数啤酒的“真男人”，和我们一起分享了他的啤酒故事！

01:55"  21岁的美国酒吧，18岁的校园记忆 —— 我们和酒的故事从这里开始

09:04"  如何自己在家酿啤酒？

16:21"  精酿啤酒到底「精」在哪里？贵在哪里？

22:56"  贵阳 —— 在这里可以喝到「酸汤」味的啤酒

26:05"  老母鸡鲍鱼、小龙虾、青花椒…啤酒可以有多少种奇怪味道

35:52"  第一次去精酿酒吧，如何选择适合自己的那一款？

� Tian's 酒单

（酒吧/酒厂名字 - 城市 - 产品名称 - 类型 - 原料）

蝈蝈工坊（贵阳）：喝酸 - 古斯 - 木姜子和生姜

每到年末，总是忍不住写下同样的开头：

眨眼今年又过去了……

2023年亦是如此，去了几十个城市、换了几个国家，从行李箱上的人类变回到在公园散步养老的居民。

回头看，又是充满变化与挑战的一年。

拍完了100个陌生人，做了达巴经传承保护项目，办了诗展，办了泸沽湖艺术生活节，去了西沙航海，去了山南徒步，兜兜转转回到温哥华…

这期播客没有大纲没有嘉宾，更多的只是我的真心话碎碎念，好的坏的，快速的缓慢的，一起回看2023。

谢谢每一个你，陪我走完这一年。

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【主播介绍】

季季

印尼第二期，继续和丸子、汤老师聊印尼。

从苏门答腊到日惹，汤老师以“旅行作家”的身份开启了他的印尼之行，入境就被带进小黑屋，体验疯狂印尼大巴，门票贵到不去景区……真的会被老汤笑死，记得收听这个声音很帅的男人！

02:43" 入境印尼即是「小黑屋」，海关官员说 Google不到我这个「旅行作家」

09:03" 被导游加塞进印尼版的「春运绿皮车」，从此人生再无印尼大巴

16:03" 东南亚穷游囧事：都到泰姬陵门口了还嫌门票贵不进去？

20:01" 一个叫“水牛赢了”的族群和美味无比的椰汁炖牛肉

24:45" 豪华婚礼、灵修体验、火山户外……巴厘岛的N种玩法

本期地点

棉兰

多巴湖

武吉丁宜

巴厘岛

科莫多岛