Интересный Подкаст | Влад Аганов

Мы живём в мире, где возможностей становится всё больше, а получать удовольствие от жизни почему-то всё сложнее.

Мы постоянно чего-то хотим, сравниваем себя с другими, ищем лучшие варианты и редко бываем по-настоящему довольны тем, что имеем. Но насколько всё это зависит от нас самих?

В новом выпуске «Интересного подкаста» нейрофизиолог Елена Белова объясняет, как особенности работы нашего мозга влияют на желания, эмоции, память и отношения с другими людьми.

Подписывайтесь на Елену Белову в Телеграм:
https://t.me/hippopocampus

Почему свобода выбора может мешать нам быть счастливыми? Как получилось, что приложения для знакомств, созданные для поиска любви, иногда только усложняют отношения? И почему «розовые очки», которые принято считать опасной иллюзией, на самом деле могут помогать сохранять любовь годами?

Поговорим о том, как смартфоны, социальные сети и искусственный интеллект меняют наше мышление. Действительно ли человечество становится глупее? Почему дофамин заставляет нас снова и снова стремиться к новым впечатлениям, но не гарантирует удовольствия? И как мозг способен незаметно переписывать наше прошлое, создавая воспоминания о событиях, которых никогда не происходило?

Отдельно обсудим природу одиночества, материнский инстинкт, механизмы влюблённости, эмоциональную привязанность и то, почему даже успешные люди могут чувствовать себя несчастными.

За привычными переживаниями и повседневными решениями скрываются удивительные механизмы, о существовании которых мы зачастую даже не подозреваем. Научные исследования позволяют по-новому взглянуть на многие вещи, которые кажутся нам очевидными, — от собственных желаний до того, как мы выбираем людей, которым доверяем свою жизнь.

Поддержать канал:
- Boosty (если Вы в России): https://boosty.to/interesniypodcast
- VK Donut: https://vk.com/donut/vladaganov
- Patreon (если Вы не в России): https://www.patreon.com/cw/vladaganov

Алексей Жидковский — о деньгах, роскоши, светской тусовке, отношениях и о том, почему «сукам живётся проще». Один из самых ярких и прямолинейных героев российского интернета в гостях у Интересного Подкаста!
Почему одним людям достаётся всё, а другие довольствуются объедками? Должен ли мужчина обеспечивать женщину? Почему красивые женщины иногда остаются одинокими, а доброта не всегда приносит счастье? В новом выпуске «Интересного подкаста» Алексей Жидковский рассуждает о мужчинах и женщинах, любви, деньгах, статусе, зависти и чужих ожиданиях.


- Алексей Жидковский о популярности, хейте и культуре отмены
- Скандалы, конфликты и закулисье российского шоу-бизнеса
- Дружба со знаменитостями: Настя Ивлеева, Ида Галич, Маша Миногарова
- Деньги, роскошная жизнь, дорогие вещи и отношение к богатству
- Мужчины и женщины: любовь, секс, измены и современные отношения
- Почему наглым и стервозным людям живётся проще
- Тревожность, панические атаки и личный опыт борьбы с ними
- Отношения с родителями, детство и семейные конфликты
- Одиночество, независимость и жизнь без чужого одобрения

Поддержать канал:
- Boosty (если Вы в России): https://boosty.to/interesniypodcast
- VK Donut: https://vk.com/donut/vladaganov
- Patreon (если Вы не в России): https://www.patreon.com/cw/vladaganov

Почему человек может годами спать по 5–6 часов, чувствовать себя «нормально» и при этом не замечать хронический недосып?

В этом выпуске «Интересного подкаста» врач-сомнолог Александр Калинкин объясняет, что на самом деле происходит с мозгом и организмом, когда мы регулярно недосыпаем, и почему привычка к недостатку сна — это не настоящая адаптация.

Разбираемся, сколько часов сна действительно нужно взрослому человеку, почему пробуждение по будильнику может говорить о недосыпе, как искусственный свет и смартфоны влияют на циркадные ритмы и мелатонин и почему даже при достаточной продолжительности сна человек может не восстанавливаться.

Отдельно говорим о храпе и апноэ сна: как человек может годами не знать об остановках дыхания ночью, чем они опасны для сердца и сосудов и когда нужна CPAP-терапия. Александр Калинкин рассказывает, насколько можно доверять умным часам, кольцам и другим трекерам сна, что делать при ночных пробуждениях и почему кофе, алкоголь и снотворные далеко не всегда решают проблему.


Также в выпуске — связь сна с памятью, иммунитетом, работой мозга, риском сердечно-сосудистых заболеваний и долголетием; глубокий и быстрый сон, глимфатическая система мозга и история Майкла Джексона в контексте лечения хронической бессонницы.

Если вам кажется, что вы давно привыкли мало спать и прекрасно себя чувствуете, этот разговор может заставить иначе посмотреть на собственный режим сна.

Почему Лев Толстой, у которого были мировая слава, деньги и большая семья, захотел изменить всю свою жизнь? И как автор Войны и мира и Анны Карениной стал человеком, которому верили как пророку? В Интересный Подкаст пришел писатель Павел Басинский, исследователь жизни и творчества Толстого.

Павел Басинский обращается к дневникам, письмам и воспоминаниям, чтобы разобраться в этих противоречиях. Личная жизнь Толстого помогает по-новому понять и его книги. Обсуждаем отношения с Софьей Андреевной, её участие в работе над романами и причины, по которым историю их брака так часто трактуют односторонне. За знакомыми названиями произведений обнаруживаются реальные переживания, семейные истории и решения, которые давались писателю непросто.

Человек — прирождённый мигрант? Почему мы тысячелетиями переезжаем с места на место, но до сих пор так легко делим окружающих на «своих» и «чужих»?

В новом выпуске «Интересного подкаста» говорим с антропологом Андреем Якимовым о миграции, ксенофобии, человеческой идентичности и о том, почему переезд — гораздо более фундаментальная часть нашей истории, чем может показаться.

Человек расселился практически по всей планете, преодолел горы, пустыни, моря и климатические границы. Мы постоянно перемещаемся ради работы, образования, отношений, безопасности, новых возможностей или просто потому, что хотим увидеть другую жизнь. Но вместе с этой невероятной способностью адаптироваться существует другой механизм: желание определить, кто здесь "свой", а кто "чужой".

Как один человек оказался причастен к стольким хитам 90-х и нулевых? Вы наверняка слышали музыку Павла Есенина, даже если не знали его имени. Он написал мелодии для первых альбомов Шуры, создал Hi-Fi вместе с Эриком Чантурией, а его песню «Белый снег» записала Алла Пугачёва. 

В гостях у Интересного Подкаста Павел Есенин вспоминает, как работал с Шурой, как появилась группа Hi-Fi и что помогло её песням зазвучать повсюду. Разговор заходит и о деньгах в музыкальном бизнесе: сколько платили за альбом, как делили доходы внутри группы и почему Есенин, написав известные всей стране песни, сам не захотел становиться звездой.

Отдельно разбирают историю «Не дано» и «Седьмого лепестка», работу над первым альбомом Шуры и то, как «Белый снег» попал к Пугачёвой. А затем возвращаются к сегодняшней музыке: почему хиты прошлого снова слушают, чего Есенину не хватает в новых песнях и может ли искусственный интеллект заменить композитора.

Поддержать канал:

Boosty: https://boosty.to/interesniypodcast

VK Donut: https://vk.com/donut/vladaganov

Стоит ли пить коллаген, как один солнечный ожог может привести к меланоме, почему чистки лица часто делают только хуже и как выстроить грамотный мужской уход? 

Этот Интересный Подкаст посвящен здоровью кожи. Мы встретились с врачом-дерматовенерологом и косметологом Александром Быкановым и разобрали главные ошибки в домашнем уходе, маркетинговые уловки и рабочие методы лечения популярных кожных заболеваний.

Честно говорим про солярии, влияние питания на высыпания, розацеа, псориаз и инъекции

В этом выпуске обсудили:

- Как правильно выбрать солнцезащитный крем (SPF 50 или 100) и защититься от рака кожи

- Влияет ли питание, стресс и алкоголь на появление акне и высыпаний

- Почему нельзя давить прыщи и злоупотреблять аптечными гормональными мазями

- Как работают современные уколы от псориаза и что делать с атопическим дерматитом

- Вся правда про анти-эйдж: эффективны ли микротоки, массажи лица, патчи и мужской ботокс

Представь, что ты можешь поставить свои биологические часы на паузу. Или застраховать свое будущее материнство, пока строишь карьеру. Звучит как сценарий сай-фай фильма, но сегодня это реальность.

В этом выпуске мы проникли в святая святых — лабораторию эмбриологии, где жизнь буквально создается на кончике соломинки. Мы честно и без купюр обсуждаем табуированные темы, которые общество привыкло стыдливо замалчивать.

Правда ли, что у детей «из пробирки» нет души? Вызывает ли процедура онкологию? Сколько на самом деле зарабатывают суррогатные матери и что они чувствуют, когда отдают выношенного ребенка?

Мы разобрали всю изнанку репродуктивной медицины: от шоковой заморозки в жидком азоте и генетических тестов до скрытых причин мужского бесплодия, которое сейчас встречается так же часто, как и женское. Вы узнаете сколько стоит собрать идеальные гены и почему заморозка биоматериала — это главная инвестиция в себя.

Маргарита Харитонова в интернете:

https://t.me/embryoblanket

https://www.instagram.com/ritasarc/

https://www.youtube.com/@embryo_blanket

Поддержать канал:

- Boosty (если Вы в России): https://boosty.to/interesniypodcast

- VK Donut: https://vk.com/donut/vladaganov

- Patreon (если Вы не в России): https://www.patreon.com/cw/vladaganov

Готовьтесь забыть всё, что вы читали в детских сказках. В новом выпуске мы препарируем настоящую, не приукрашенную русскую народную культуру. 

В гостях — Александра Баркова, выдающийся фольклорист и исследователь мифологии, которая безжалостно развеивает романтические мифы о наших предках.

Традиционная деревня была суровой школой выживания, где право на индивидуальность равнялось нулю, а жесткие ритуалы заменяли психотерапию и антидепрессанты. Мы откровенно говорим о том, о чем обычно молчат учебники истории:

• Шокирующая правда о ведьмах и подлинное, пугающее значение слова «стерва».

• Интимная жизнь крестьян: брачные ночи со свекром, северная «яровуха» и принудительные групповые связи на Ивана Купалу.

• Упыри, заложные покойники и оплачиваемый отпуск для мертвецов — как на Руси справлялись со страхом смерти и зачем хоронили божеств.

• Заговоры, привороты на крови и магия с точки зрения биохимии и гормональных всплесков.

• Почему наши предки не искали любви, зачем матерились и как управляли коллективным стрессом.

Поддержать канал:

- Boosty (если Вы в России): https://boosty.to/interesniypodcast

- VK Donut: https://vk.com/donut/vladaganov

- Спонсорство на YouTube: https://www.youtube.com/c/ИнтересныйПодкаст/membership

- Patreon (если Вы не в России): https://www.patreon.com/cw/vladaganov

Задумывались ли вы, почему пассажиры не падают, когда самолет закладывает крутой вираж, а ваш автомобильный навигатор вынужден использовать теорию относительности, чтобы проложить путь без пробок? Почему среди математиков много верующих и как математика скрывается в самых привычных вещах, и сегодня мы взломаем матрицу повседневности.

Подписывайтесь, друзья — https://t.me/vladaganov

В новом выпуске «Интересного Подкаста» разбираем устройство мира с одним из самых ярких популяризаторов науки — Николаем Андреевым. Мы разрушим устоявшиеся стереотипы о том, что существуют гуманитарии и технари, и докажем, что цифры и формулы — увлекательное расследование.

В этом видео мы раскроем тайны, о которых молчат учебники:

• Иллюзия в сети: как работает фокус с «бесконечной шоколадкой» и при чем тут числа Фибоначчи?

• Инженерные парадоксы: почему колеса поезда делают в форме конуса, а знаменитые чипсы из тубуса — это гиперболический параболоид?

• Тайная логика ИИ: как искусственный интеллект угадывает ваши слова, используя цепи Маркова, и почему нейросети пока не способны заменить настоящих ученых.

• Оптика и космос: как школьная парабола помогает ловить сигнал со спутника и добывать огонь.

Если вы считали, что алгебра и геометрия нужны только для сдачи экзаменов — этот подкаст перевернет ваше мышление. Узнайте, как математика управляет GPS, языком, транспортом и даже формой рожка для мороженого!

Николай Андреев — заведующий лабораторией популяризации и пропаганды математики Математического института им. В. А. Стеклова РАН, лауреат премии Лилавати Международного математического союза.

Ссылки на математика Николая Андреева в интернете:

Математические этюды https://etudes.ru/

Книга «Математическая составляющая» https://book.etudes.ru/

Новости проектов: https://vk.com/etudesru, https://t.me/EtudesRu, https://max.ru/etudesru

Поддержать канал:

- Boosty (если Вы в России): https://boosty.to/interesniypodcast

- VK Donut: https://vk.com/donut/vladaganov

- Спонсорство на YouTube: https://www.youtube.com/c/ИнтересныйПодкаст/membership

- Patreon (если Вы не в России): https://www.patreon.com/cw/vladaganov

Легенда сцены и экрана, человек, который на личном примере доказал, что кардинально измениться и найти новые смыслы можно в любом возрасте. У нас в гостях великолепный Ефим Шифрин!

Поговорили о самом созидательном и важном: как сохранить блестящую физическую форму, почему артисту опасно «бронзоветь» и в чем кроется секрет долгой и счастливой жизни. Ефим Шифрин предельно искренне делится личным опытом трансформации тела и мышления, рассуждает о ценности крепких отношений и важности личной свободы в браке.

В этом выпуске обсуждаем:

• Как держать себя в отличной форме и зачем нужен ежедневник

• Почему важно постоянно учиться новому и развивать свои таланты

• В чем разница между психотерапией и духовной опорой

• Секреты крепкой семьи и уважение к партнеру

• Отношение к славе, возрасту и любви к своему делу

Ефим Шифрин в интернете:

https://www.instagram.com/koteljnik/

https://t.me/koteljniklive

https://vk.com/koteljnik

https://www.youtube.com/@EShifrin

Поддержать канал:

- Boosty (если Вы в России): https://boosty.to/interesniypodcast

- VK Donut: https://vk.com/donut/vladaganov

- Спонсорство на YouTube: https://www.youtube.com/c/ИнтересныйПодкаст/membership

- Patreon (если Вы не в России): https://www.patreon.com/cw/vladaganov

Знакомое чувство: работаешь на износ, пытаешься планировать бюджет, а деньги словно утекают сквозь пальцы? После такой гонки сил не остается ни на что, кроме банального выживания. Мы привыкли винить инфляцию и кризисы, но что, если проблема заложена в самом фундаменте системы?

В новом эпизоде «Интересного подкаста» доктор экономических наук Виктор Ефимов раскрывает изнанку мировой финансовой матрицы. Мы глубоко копнули в механизмы, которые не описывают в классических учебниках. Обсудили, как экономика напрямую пересекается с законами Вселенной и почему деньги — это в первую очередь ваша жизненная энергия, которую умело выкачивают.

Вы узнаете:

- Как ссудный процент и современные налоги работают на истощение общества

- Кто на самом деле стоит за глобальным управлением и формирует кризисы

- Каким образом нас держат под контролем через культуру сверхпотребления, информацию и даже привычное питание

- Как выйти из парадигмы «мышиного рая» и перестать отдавать свой ресурс концептуальной власти

Поддержать канал:

- Boosty (если Вы в России): https://boosty.to/interesniypodcast

- VK Donut: https://vk.com/donut/vladaganov

- Спонсорство на YouTube: https://www.youtube.com/c/ИнтересныйПодкаст/membership

- Patreon (если Вы не в России): https://www.patreon.com/cw/vladaganov

Новый статус, масштабная пересборка личности и предельно честный разговор без купюр. В гостях — Федор Смолов. Человек, который за свою футбольную карьеру прошел путь от всенародной любви до оглушительного хейта, забивал красивейшие голы и оказывался в эпицентре громких таблоидных скандалов

Почему завершение большой спортивной карьеры ломает даже самых сильных атлетов и как не свалиться в опасные зависимости, когда ты внезапно предоставлен сам себе? Что на самом деле произошло в то злосчастное утро в «Кофемании», кто стоял за скрытым шантажом на миллионы и почему Федор до сих пор открыто сомневается в правдивости медицинских справок потерпевшего

Поддержать авторов:

- Boosty (если Вы в России): https://boosty.to/interesniypodcast

- VK Donut: https://vk.com/donut/vladaganov

- Спонсорство на YouTube: https://www.youtube.com/c/ИнтересныйПодкаст/membership

- Patreon (если Вы не в России): https://www.patreon.com/cw/vladaganov

Мы привыкли считать, что язык — это фундаментальная база. Но сегодня он трансформируется со скоростью света. Обычная точка в конце сообщения вдруг стала восприниматься как форма агрессии , звонить по телефону без предупреждения теперь считается неприличным , а тексты, сценарии и даже наши мысли всё чаще формулирует искусственный интеллект. Ведет ли это к тотальному упрощению речи и потере наших компетенций, или мы просто нащупываем новый цифровой этикет?

В новом выпуске «Интересного Подкаста» мы разбираем эти масштабные изменения вместе с выдающимся лингвистом Максимом Кронгаузом.

Поддержать канал:

- Boosty (если Вы в России): https://boosty.to/interesniypodcast

- VK Donut: https://vk.com/donut/vladaganov

- Спонсорство на YouTube: https://www.youtube.com/c/ИнтересныйПодкаст/membership

- Patreon (если Вы не в России): https://www.patreon.com/cw/vladaganov

Стань руководителем всего за 4 месяца вместе со «Вкусно — и точка»: https://clc.to/qH9FDQ

Поддержать канал:

- Boosty (если Вы в России): https://boosty.to/interesniypodcast

- VK Donut: https://vk.com/donut/vladaganov

- Спонсорство на YouTube: https://www.youtube.com/c/ИнтересныйПодкаст/membership

- Patreon (если Вы не в России): https://www.patreon.com/cw/vladaganov

Говорим о том, что волнует каждого: куда ведут экономические инициативы, почему богатые должны платить больше налогов и кто виноват в системном кризисе отечественного образования и науки.

Главные темы выпуска:

- Диагноз власти: кадровый голод и непрофессионализм министров экономического блока

- Экономика в тупике: как завышенная ключевая ставка убивает производство и кто на самом деле оплачивает инфляцию

- Потерянные отрасли: уничтожение советского авиастроения и деградация школ

- Внешняя политика: расширение НАТО, отношения с Западом и ошибки дипломатии

- Общество: исторические корни страха, озлобленность и почему жизненно важно сохранять национальные языки

- Смысл для молодежи: как развиваться, не терять импульс к учебе и оставаться «значительным» в эпоху перемен.

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://t.me/vladaganov

https://vk.com/aganoff

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast 

Реклама, ООО «Система ПБО», ИНН 7710044140, erid: 2W5zFHhd1NZ

Вы пьете витамины, меняете психологов, а сил всё равно нет? Кажется, что это депрессия или выгорание, но правда гораздо жестче.

Из-за бесконечного информационного шума наш древний рептильный мозг тупо включил реакцию «Замри». В этом состоянии невозможно ни строить карьеру, ни влюбляться, ни хотеть близости — организм перешел в режим жесткого выживания.

В гостях у «Интересного Подкаста» — психотерапевт Екатерина Сокальская. Этот выпуск ломает привычные шаблоны о том, как устроена наша психика и почему популярные советы из интернета больше не работают.

Мы откровенно поговорили о самом неудобном:

- Почему самый страстный и крутой секс бывает именно в токсичных отношениях?

- Как мы путаем любовь с биологическими инстинктами и почему выбираем откровенно «не тех» людей?

- Почему классические советы про «компромисс в браке» — это прямой путь к разводу и несчастью?

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://t.me/vladaganov

https://vk.com/aganoff

https://dzen.ru/vladaganov

Иногда всё решает одна вещь.

Хорошо, что её можно найти на Авито — и там же продать то, что уже не носишь.

В общем, покупайте и продавайте на Авито: https://bit.ly/4sXSF5s​​​​​​​!

Мы детально разбираем, как подавленные эмоции физически воздействуют на нас изнутри: от гипооткликов и мышечных блоков до проблем с желудком на фоне хронического чувства вины.

Вы узнаете, где проходит граница между биологическим полом и психологической мужественностью , сколько на самом деле длится влюбленность и как фильмы для взрослых фундаментально исказили наше восприятие близости. Разбираемся на примерах из жизни, как научиться слышать отклики своего тела , экологично конфликтовать до полной ясности и перестать путать физический голод с жаждой быстрых удовольствий.

Реклама. ООО "КЕХ ЕКОММЕРЦ". ИНН: 7710668349. Erid: 2Vtzqx3Yka3

Иногда всё решает одна вещь.

Хорошо, что её можно найти на Авито — и там же продать то, что уже не носишь.

В общем, покупайте и продавайте на Авито: https://bit.ly/4sXSF5s​​​​​​​!

Полгода назад мы обсуждали одни риски, сегодня — живем в совершенно другой реальности.

Цифры Росстата фиксируют падение ВВП, инфляция упорно не хочет падать, а ключевая ставка придавила бизнес так, что развиваться становится почти невозможно. Что происходит на самом деле, когда официальные отчеты противоречат ощущениям в кошельке?

В гостях у нас снова экономист Олег Вьюгин. К чему ведет дефицит бюджета в 4,5 триллиона, почему государство перешло от поддержки предпринимателей к тотальному контролю и где искать тихую гавань для своих сбережений в 2026 году.

В этом выпуске мы обсудили вопросы, которые касаются каждого:

- Налоги и контроль: Зачем вводят сборы на интернет-рекламу и как налоговая планирует следить за каждым вашим переводом через СБП

- Рынок недвижимости: Пузырь застройщиков и что скрывают крупные девелоперы за «беспроцентными» рассрочками

- Цифровая крепость: Почему бюджеты на блокировку интернета растут, а IT-сектор замирает

- Ваши деньги: Стоит ли опасаться заморозки вкладов и как теперь регулируют криптокошельки

Реклама. ООО "КЕХ ЕКОММЕРЦ". ИНН: 7710668349. Erid: 2VtzquciGHD

Иногда всё решает одна вещь.

Хорошо, что её можно найти на Авито — и там же продать то, что уже не носишь.

В общем, покупайте и продавайте на Авито: https://bit.ly/4sXSF5s!

В этом выпуске мы задаем те самые вопросы, которые обычно остаются за кадром. Как на самом деле живет Патриарх, зачем нам страдания и почему «раб Божий» — это на самом деле про свободу, а не про угнетение?

Обсудили всё: от нейросетей в храмах до того, как сохранить брак, когда чувства остыли. Это честный разговор о вере, смысле жизни и о том, почему христианство — это не про запреты, а про внутреннюю силу. Без маркетинговой шелухи и пустых лозунгов — только реальные смыслы, философия Достоевского и ответы на вопросы, которые касаются каждого, даже если вы считаете себя атеистом.

Реклама. ООО "КЕХ ЕКОММЕРЦ". ИНН: 7710668349. Erid: 2VtzqxbvAbY

В этом выпуске мы обсудили, как нарциссические черты проникают в нашу жизнь, карьеру и отношения. Вместе с гештальт-терапевтом Константином Логиновым мы ушли от поверхностных клише и разобрали, как на самом деле формируется эта структура личности. Это видео — честный разговор о нас, наших уязвимостях и о том, как научиться быть собой, не разрушая отношения с другими.

В этом подкасте вы узнаете:

- Что такое «здоровый нарциссизм» и почему он нам необходим

- Почему современные люди так быстро выгорают от «эпохи возможностей»

- Чем отличается поведение нарцисса от психопата

- Как перестать быть заложником чужих оценок и научиться опознавать свои чувства.

Константин Логинов подробно объясняет, почему важно не клеить ярлыки на окружающих, а разобраться в собственной структуре личности. Это видео — честный разговор о нас, наших уязвимостях и о том, как научиться быть собой, не разрушая отношения с другими.

Константин Логинов в интернете:

https://psyforum.ru/

https://t.me/loginovkostya

https://vk.com/gestaltlectures

 @KonstantinLoginov  

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

В этом выпуске мы обсудили, как нарциссические черты проникают в нашу жизнь, карьеру и отношения. Вместе с гештальт-терапевтом Константином Логиновым мы ушли от поверхностных клише и разобрали, как на самом деле формируется эта структура личности. Это видео — честный разговор о нас, наших уязвимостях и о том, как научиться быть собой, не разрушая отношения с другими.

Живем ли мы в эпоху тотального нарциссизма? Мы постоянно сравниваем себя с другими, строим «идеальный» образ в соцсетях и боимся критики. Но нарциссизм — это не всегда про эгоизм и обесценивание. Часто это история про глубокий стыд, поиск любви и попытку быть «нормальным».

В этом подкасте вы узнаете:

- Что такое «здоровый нарциссизм» и почему он нам необходим

- Почему современные люди так быстро выгорают от «эпохи возможностей»

- Чем отличается поведение нарцисса от психопата

- Как перестать быть заложником чужих оценок и научиться опознавать свои чувства.

Константин Логинов подробно объясняет, почему важно не клеить ярлыки на окружающих, а разобраться в собственной структуре личности. Это видео — честный разговор о нас, наших уязвимостях и о том, как научиться быть собой, не разрушая отношения с другими.

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

В этом выпуске мы обсуждаем защитный эффект брака и оспариваем утверждение о моногамии людей, поднимая проблему нежелания размножаться в современном обществе. Мы затрагиваем вопросы продолжительности жизни мужчин и женщин, а также дискриминацию женщин, которая влияет на их репродуктивный период. Присоединяйтесь к дискуссии о социальных и биологических факторах, формирующих нашу жизнь.

Подписывайтесь на мой телеграм-канал, друзья, пока еще не прикрыли возможность

https://t.me/vladaganov

Мы мечтаем о бессмертии, но биология считает, что после 40 лет мы — «отработанный материал». Почему женщины стабильно выигрывают в гонке на выживание, а мужчины добровольно сокращают себе жизнь? Вместе с доктором биологических наук Борисом Фенюком мы разбираем старение не как болезнь, а как четкий план эволюции.

В этом выпуске вы узнаете ответы на вопросы, которые неудобно задавать:

- Тестостероновая ловушка: почему гормон мужественности — это медленный яд для мужского организма?

- Диеты — это миф? Почему ограничение калорий работает на крысах, но может быть бесполезно для вас.

- Феномен бабушек: зачем природе понадобились люди, которые уже не могут размножаться?

- Соль vs Сахар: что на самом деле «съедает» ваши сосуды и годы жизни.

- Предел 122 года: существует ли на самом деле «таблетка от старости» или мы уперлись в биологический потолок?

Мы обсудили всё: от моды на СДВГ и ТикТок-диагнозов до того, почему мужская депрессия в России чаще всего выглядит как алкоголизм. Это честный разговор о том, где проходит грань между особенностями характера и реальной болезнью.

- Первые признаки ПСИХИЧЕСКИХ РАССТРОЙСТВ: как не пропустить момент, когда нужна помощь.

- СДВГ — миф или реальность? Почему этот диагноз стал мейнстримом и кто им прикрывается.

- Мужское молчание: почему мужчины доходят до психиатра только в критическом состоянии.

- Информационный яд: как бесконечный скроллинг ленты перепрошивает наш мозг и вызывает тревогу.

- Правда о таблетках: стоит ли бояться антидепрессантов и когда они жизненно необходимы.

Михаил Тетюшкин в интернете:

 @MEDNAUKA  

https://mednauka.net/mihail_tetyushkin

https://t.me/mednaukanet

https://vk.com/mednaukanet

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

Брак — это союз двух людей, а развод — это всегда столкновение интересов и капиталов. Почему в России принято уходить «в одних трусах» и как брачный договор на самом деле защищает чувства, а не разрушает их?

В этом выпуске знаменитый адвокат Александр Добровинский раскрывает внутреннюю кухню самых громких бракоразводных процессов. Мы обсудили, почему 50/50 — это не всегда честно, как ошибки в коммуникации губят репутацию звезд (кейс Ларисы Долиной и Дмитрия Диброва) и что происходит за закрытыми дверьми кабинета адвоката.

В этом Интересном Подкасте

- Брачный контракт: юридическая формальность или признание, что любовь временна?

- Раздел имущества: как не потерять всё и почему закон часто на стороне женщин.

- Мужское благородство в суде: миф, который обходится слишком дорого.

- Дети при разводе: как адвокат защищает интересы ребенка и почему важно говорить с детьми без родителей.

- Лишение статуса и триумфальное возвращение: реальные причины скандала вокруг Добровинского.

- Гражданский брак: стоит ли узаконить отношения без штампа в паспорте?

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

Сегодня в Интересный Подкаст пришла Наталья Фомичева —клинический психолог, специалист по психотерапии нарушений сексуальной сферы. Мы обсудим тему, которая касается каждого, но о которой до сих пор сложно говорить без стеснения: нашу сексуальность.

Почему сегодня принято считать, что секс переоценен? Является ли он инструментом управления обществом или это наш личный способ проявления любви? В этом видео мы разберем, чем механика секса отличается от глубинной сексуальности и как наши ценности влияют на то, что происходит в спальне.

В этом выпуске:

- Либидо и его отсутствие: почему мы «хотим хотеть», но ничего не происходит?

- Психосоматика: как наши эмоции и невысказанные чувства отражаются на телесном здоровье.

- Принятие тела: как перестать стесняться себя и начать получать удовольствие от близости.

- Кризисы в отношениях: поможет ли отпуск спасти брак и как меняется секс в период менопаузы.

- Эволюция настроения: почему наш мозг заточен на негатив и как это «починить».

Наталья Фомичева — автор книг «Правда и мифы о психосоматике» и «Близость. Книга о хорошем сексе». В конце выпуска мы разыграем эти книги за лучшие вопросы!

Почему мужчины и женщины часто уверены, что ведут себя правильно, но при этом не понимают друг друга? Почему один считает своё поведение нормальным, а другой видит в этом холод, давление или безразличие? И из-за чего одни и те же ситуации каждый трактует по-своему?

Этот Интересный Подкаст с психотерапевтом Андреем Валаминым — спокойный, взрослый диалог о том, где на самом деле расходятся мужской и женский взгляд. Без морали, без обвинений, без «кто прав, кто виноват».

Вместе с Андреем Валаминым разбираем:

— почему влюблённость неизбежно заканчивается кризисом

— как не перепутать близость и зависимость

— что происходит, когда исчезает «химия»

— из-за чего пары начинают бороться за власть

— как конфликтовать без унижений

— что удерживает людей вместе спустя годы

— и как завершать отношения без ощущения разрушения

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

Почему Россия раз за разом собирается вокруг жёсткого центра власти, даже когда запрос общества — на спокойствие и предсказуемость? Почему после кризисов усиливается тяга к сильному государству?

Это “особый путь” или закономерность, у которой есть объяснимые причины?

В этом разговоре с историком Кириллом Назаренко мы разбираем не мифы, а логику.

Орда и её влияние на централизацию. Смутное время и страх распада. Рискованный климат, огромные расстояния, привычка жить рывками. Почему в России иначе относятся к полиции и власти. Почему тема армии и независимости остаётся чувствительной. И как историческая память до сих пор влияет на решения.

Отдельно говорим про:

— вертикаль власти и её повторяемость

— кто такой “русский” в разные эпохи

— язык, религию и идентичность

— многонациональность и интеграцию элит

— евразийство и его пределы

— конфликт личности и государства

— социальную справедливость и запрос на порядок

Этот Интересный Подкаст — попытка понять, почему Россия выстраивается именно так, а не иначе — и почему многие процессы повторяются.

Историк Кирилл Назаренко в соцсетях:

https://vk.com/id375

https://t.me/NazarenkoHistory

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

Это разговор, после которого очень сложно дальше всерьёз слушать весь этот хайп про «проживём до 150», «гены решают» и «вакцина от старения уже завтра».

Гость — Константин Северинов. Биолог с мировым именем, профессор, много лет работает в молекулярной генетике и регуляции генов, заведует лабораториями в России и США, участвует в крупных научных проектах по чтению геномов и диагностике наследственных заболеваний.

Очень спокойный, взрослый диалог. Без истерик, без рекламы технологий, без фантазий.

Про то, почему долгая жизнь — вообще не очевидное благо, почему чем дольше мы живём, тем ближе оказываемся к раку и деменции, и почему никакой «волшебной кнопки» в генах не существует.

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast 

Мы всё чаще ловим себя на странной вещи: сел что-то сделать — и уже через минуту залип в телефон. Поговорили с Владимиром Алиповым о том, как работает мозг в цифровую эпоху: внимание и память, рассеянность внимания, тревога, прокрастинация, многозадачность, влияние соцсетей на концентрацию, восприятие реальности, эмпатию и сексуальное влечение.

Если ты чувствуешь, что голова постоянно занята, внимание утекает, а советы «просто соберись» давно не работают — это видео зайдёт.

Соцсети Владимира Алипова:

https://www.youtube.com/ ⁨@dysphorra⁩  

https://t.me/alipov_shorts

https://vk.com/nya_nya

https://www.instagram.com/alipov.dr/

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast 

К нам в Интересный Подкаст пришел Михаил Полуэктовв — врач-сомнолог, кандидат медицинских наук, доцент кафедры нервных болезней и нейрохирургии Первый МГМУ им. И. М. Сеченова, заведующий отделением медицины сна.

 Разбираем, как улучшить сон. Что делает с организмом недосып, как меняется лицо, мозг и нервная система, чем опасны бессонница, храп и апноэ сна, и в какой момент обычная усталость превращается в медицинскую проблему.

Вы узнаете, сколько часов сна действительно нужно взрослому человеку, почему важнее не количество, а качество сна, как работают фазы медленного и быстрого сна, от чего зависит восстановление организма и почему глубокий сон решает больше, чем «досыпание» по выходным. Отдельно обсудим дневной сон, влияние алкоголя, секса, кофе, еды и физической активности на засыпание и качество восстановления.

В Интересный Подкаст пришла Елена Здравомыслова!

профессор Европейского университета в Санкт-Петербурге, социолог, один из ведущих специалистов по гендерным исследованиям в России. Много лет изучает гендерные роли, дискриминацию женщин, семейные модели, феминизм, мускулинность, труд, здоровье и социальные изменения в постсоветском обществе.

Обсуждаем, как работают феминистские идеи в разных странах: от скандинавской модели гендерного равенства (Исландия, Норвегия, Финляндия, Дания, Швейцария) с квотами, детскими садами и отпусками для отцов — до российской реальности, где рядом уживаются бытовой патриархат и очень продвинутые практики. Поднимаем темы домашнего насилия, неравной оплаты труда, репродуктивного принуждения, гражданского брака и внебрачных союзов, обсуждаем, почему растут разводы в России и число одиноких домохозяйств, и что такое кризис семьи и брака на самом деле.

В этом выпуске также обсудим:

– гендерные роли и бытовой патриархат

– феминизм в России и его восприятие

– кризис семьи и рост разводов

– гражданский брак и внебрачные союзы

– одиночество и новые форматы отношений

– разрыв продолжительности жизни мужчин и женщин

– маскулинность и её влияние на здоровье

– милитаризацию, ПТСР и замалчивание травмы

– гендерную дискриминацию на работе

– репродуктивные решения и давление норм

– домашний труд и перекос в заботе

– скандинавскую модель гендерного равенства

– квоты, социальную поддержку и отпуск для отцов

Это откровенный разговор с Сергеем Безруковым — без образов, без легенд и без попытки казаться кем-то. Мы разобрали всё, что за кадром его ролей: почему «мужское слово» остаётся для него принципом, как он относится к «Бригаде» спустя годы, что на самом деле происходило на съёмках самых эмоциональных сцен и почему он отказался от «Бригады-2».

Сергей Безруков честно говорит о профессии, которая требует полной отдачи: выгорание, стресс, один единственный дубль перед рассветом и тот самый крик, который знают все. Открыто признаёт слабости, рассказывает, как справляется с вниманием, почему уязвимость — не слабость и как дети помогают оставаться живым человеком, а не только актёром.

В ролике много того, что обычно скрывается — настоящая кухня профессии, закулисье, работа с режиссёрами, моменты, где броня трескается, и моменты, где слово важнее контракта. Обсуждаем веру, сомнения, чувство вины, тему искупления, фильм «Искупление», войну, смысл жизни, профессию, учеников, родителей и ту самую честность на сцене, которая не продаётся.

Если вам интересны «Бригада», сильные характеры, актёрская кухня, реальные законы профессии и разговоры без фильтров — этот выпуск зайдёт.

Влад Аганов в соц.сетях:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://t.me/vladaganov

https://vk.com/aganoff

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

Почему китайская философия тела и сексуальности до сих пор ломает западные стереотипы? Востоковед Алексей Маслов — о древних практиках, бессмертии, поиске молодости, мифах о духах и культуре Шаолиня, в котором он сам провёл долгое время

Реальные секреты алхимии, бессмертия и энергии инь-ян, которые не найти в учебниках. Впервые: подробности жизни и посвящения в Шаолине, правила аскезы, жёсткие монастырские будни, настоящая китайская медицина и взгляд на здоровье, который вас удивит.

Честно о запретных темах: сексуальные практики как часть духовного пути, магия обмена энергией, легенды о женщинах-лисицах, внутренние конфликты и борьба с неврозами. Уникальный опыт человека, который стал своим в монастыре, и откровенно рассказывает о внутренней кухне Китая без мифов и красивых легенд.

– Почему китайцы не боятся говорить о теле и сексе

– Реальные техники бессмертия и алхимии инь-ян

– Что скрывают монахи Шаолиня: жизнь и аскеза изнутри

– Как устроена китайская медицина и магия энергии

– Легенды о женщинах-лисицах и необычные отношения

– Почему буддизм на самом деле — способ борьбы с неврозами

– Что такое настоящий духовный путь без мифов и сказок

Грибы — это не растения и даже не «что-то среднее». Это отдельное царство жизни, ближе к людям, чем к растениям. 

Михаил Вишневский — один из главных популяризаторов микологии в России — рассказывает без воды, с юмором и на пальцах: от биологии мицелия до трюфельного маркетинга, от хитина в грибах до патогенных супергрибов, устойчивых ко всем лекарствам.

В этом выпуске миколог Михаил Вишневский развенчивает мифы, раскрывает научные факты и отвечает на самые острые вопросы:

- У грибов есть интеллект?

- Что такое «интернет леса» — правда или красивая метафора?

- Почему вегетарианцам нельзя считать грибы «растительной» едой?

- Как грибы едят пластик — и почему это запретили?

- Ежовик гребенчатый — ноотроп будущего или маркетинг?

- Мухомор: яд, лекарство или психоделик?

- Почему от грибков умирают 4 миллиона человек в год — и об этом молчат?

- Можно ли есть сыр с плесенью? А что делать с заплесневевшим вареньем?

- Грибы спасут планету — или уничтожат цивилизацию?

Соцсети Михаила:

- https://fungiline.ru/

- https://www.facebook.com/mikhail.vishnevsky.2025/

- http://vk.com/id407075213

- https://www.instagram.com/mikhailvishnevsky

Влад Аганов в соц.сетях:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://t.me/vladaganov

https://vk.com/aganoff

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

Античная сексуальность глазами историка: что скрывали греки и римляне?

В Интересный Подкаст пришел Александр Бутягин, историк и эксперт по античной культуре. Мы поговорили о том, как древние греки и римляне воспринимали сексуальность, любовь, семью и тело. 

Откуда пошла идея «трёх женщин» для одного мужчины? Почему гетеры были свободнее замужних женщин? Как обнажённость в Древней Греции была символом доверия, а не сексуальности? И что на самом деле означали фаллосы на стенах Помпеи?

 Мы разбираем:

— Сексуальные нормы и двойные стандарты в античности

— Роль женщин: от жён и рабынь до влиятельных гетер

— Идеалы красоты: почему «греческая красавица» — это не то, что вы думаете

— Отношение к насилию, изнасилованию и неприкосновенности тела

— Как христианство изменило восприятие сексуальности после античности

— Почему древние греки не идентифицировали себя по сексуальной ориентации

Алексей Водовозов - практикующий токсиколог с научным подходом, который своей фамилией полностью доказывает, что знает о воде вообще все! О ней мы сегодня и поговорим, а именно: нужно ли пить 2 литра в день, запускает ли его стакан воды с утра, опасна ли вода из-под крана, что происходит с организмом при обезвоживании и почему избыточное потребление жидкости может быть крайне опасным. Мифы и факты о воде, кофе, минеральной воде, горячих напитках и даже самом странном, но действенном изотонике. Большой разбор того, что на самом деле вода и как нас всегда обманывали!

- Почему кипяток — канцероген, а не лекарство от простуды?

- Можно ли отравиться водой — и почему именно дети в группе риска?

- Правда ли, что кофе обезвоживает, а минералка лечит почки?

- Что такое синдром Бурхаве и как ледяная газировка может разорвать пищевод?

- И главное — нужно ли пить 8 стаканов в день, если организм сам подскажет, когда пить?

Влад Аганов в соц.сетях:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://t.me/vladaganov

https://vk.com/aganoff

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

Почему мужчины и женщины разные — и почему большинство привычных объяснений оказывается поверхностными или просто неверными.

Михаил Никитин — биолог, автор научно-популярных книг — разбирает тему половых различий не через стереотипы, а через эволюцию, генетику, антропологию и зоологию. Здесь нет простых ответов, зато есть неочевидные связи: от того, как устроены кабины истребителей, до того, почему у морских коньков беременеют самцы. От генетического конфликта внутри плода — до того, как земледелие сделало роды опаснее. От культурных представлений о ревности — до того, почему «материнский инстинкт» — это миф.

Влад Аганов в соц.сетях:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://t.me/vladaganov

https://vk.com/aganoff

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast

Что на самом деле происходит с иммунитетом Дарьей Карташовой-Эберц — и почему большинство привычных советов не работает? В выпуске иммунолог отвечает на самые частые вопросы: можно ли “укрепить” иммунитет таблетками, опасна ли стерильность для детей, зачем на самом деле нужны прививки, как работают аллергии и почему многие врачи до сих пор не понимают, как всё это связано. Вы узнаете, почему мы продолжаем болеть осенью и зимой, стоит ли пить противовирусные и антибиотики, что реально влияет на здоровье, а что — мифы из рекламы и родительских страхов.

Разбираем популярные ошибки, реальные угрозы и неожиданные факты про иммунитет — просто, без сложных терминов и с практическими советами для взрослых, родителей и тех, кто привык разбираться сам.

Дарья Карташова-Эберц - https://t.me/immunobee1

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://rutube.ru/channel/48462365/

https://vk.com/aganoff

https://t.me/vladaganov

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast 

Что мешает нам строить близкие отношения? Почему чаще всего пару ждут измены, развод и как это объясняет психология? Почему мы теряем чувствительность и уходим в одиночество, даже когда мечтаем о любви? Как разобраться в себе, если привычные сценарии больше не работают? И правда ли мы стремимся к одиночеству? 

В гостях — Елена Калитеевская: психотерапевт, кандидат психологических наук, клинический психолог. Её лекции собирают сотни тысяч просмотров, а подход — сочетание точной психологии, живых примеров и ясных формулировок — помогает разобраться в самых сложных переживаниях.

Этот Интересный Подкаст — честный, глубокий разговор о любви, разочаровании, женской и мужской инициации, эмоциональной зависимости и перегрузе, который делает людей закрытыми и одинокими.

Разговор без морализаторства, но с высокой плотностью смысла. О том, почему без одиночества не бывает близости, зачем нам научиться проживать разочарования — и как сохранять душу живой в перегруженном мире.

Елена Калитеевская в соц.сетях: 

https://vk.com/e.kaliteevskaya

https://t.me/elenakaliteevskaya

— Ссылки на мои соц.сети:

https://t.me/vladaganov

https://vk.com/aganoff

Экономист Олег Вьюгин раскладывает главные цифры 2025-го: 

20 % ставка, пустой ФНБ и курс 100 ₽ за доллар — что дальше будет с деньгами?

дефицит бюджета 8 трлн ₽, разговоры о росте НДС и налога на прибыль, фонд нацблагосостояния почти на нуле и кредиты бизнесу по 26-28 % годовых — прибыль съедена, зарплаты замерли — а рубль дорогой, потому что его подпирает ключевая ставка 20 % .

Что увидите в ролике:

- Почему осенью рубль может опять уйти к отметке 100 ₽/USD и кого это добьёт первым — экспортеров или импортеров 

- Как Минфин собирается «затянуть пояса»?

- Чем грозит ставка 20 % обычным людям?

- Зачем компании расчёты ввоз-вывоз переводят в USDT и другие стейблкоины?

- Есть ли у России шанс на живые инвестиции из Китая и Эмиратов или «мажоритарный пакет» закроет двери навсегда 

Ссылки на мои соц.сети:

https://instagram.com/aganoff (запрещен в РФ)

https://t.me/vladaganov

https://rutube.ru/channel/48462365/

https://vk.com/aganoff

https://dzen.ru/vladaganov

Аудиоплатформы (любые на твой вкус)

https://band.link/InteresniyPodcast