Xabier Mendiaraz

25 Episodes
Subscribe

By: Xabier Mendiaraz

Xabier Mendiaraz, pertenece a la primera promoción de Quiroprácticos titulados en España por la Universidad RCU María Cristina. Antes de esto, curso la Diplomatura de Fisioterapia. Pertenece a la Asociación Española de Quiropráctica (AEQ). La AEQ fue fundada en 1986 y legalizada el mismo año por el Ministerio del Interior, que contaba con la aprobación del Ministerio de Sanidad.

Pregunta de la semana - CQXM
03/08/2022

¿Puedo hacer ejercicio cuando me ajusto?

🏃‍♂️ Es recomendable hacer ejercicio, aunque siempre con sentido común. Si notas que tu cuerpo se resiente o siente molestias al hacer el ejercicio, deja de hacerlo y prueba con otra cosa, puede que no sea el momento.

💯 Es importante escuchar al cuerpo y darle lo que le convenga en cada momento.


Pregunta de la semana - CQXM
03/01/2022

👨‍🦲 ¿Los bebés también se ajustan?

🦴 Me preguntan muchas veces por qué los bebés también se tienen que ajustar y yo simplemente les respondo que por qué no.

🧜‍♂️ El primer trauma que podemos sufrir en nuestra vida puede ser al nacer. El cuerpo del bebé es muy flexible y en ese momento se adapta bien, pero a medida que pasa el tiempo los desequilibrios que se han creado en esa columna se mantienen.

⭐ Es muy importante crecer con una columna sana para que no tengamos problemas de más mayores.

🔋 Por lo tanto, el bebé


Preguntas de la semana - CQXM
02/22/2022

¿Qué pasa si tengo diferencia de un pie a otro? 🦶

La diferencia de un pie a otro puede venir por dos motivos: 💠

Cuando la pelvis se desequilibra, un lado queda más arriba que el otro y eso hace que una pierna parezca más corta. Si alineamos la pelvis, las piernas volverán a estar niveladas. 🧲

En el caso de que tengamos el hueso anatómicamente más corto, bien sea de nacimiento o por cirugía, al ajustar la columna los pies no se alinearán. 🥢

El ajuste en ambos casos será bene


Pregunta de la semana - CQXM
02/15/2022

¿Si tengo descalcificación la evolución es más lenta? 🌒

No tiene por qué ser una evolución más lenta. Tenemos que tener en cuenta que cuando tenemos una lesión, el cuerpo puede encender alarmas a modo de protección. 💥

Si tenemos descalcificación o cualquier otra lesión, es más fácil que nuestro cuerpo empiece a protestar porque está un poco más débil. ⌛

Todo esto no quiere decir que la evolución sea más lenta, sino que tu cuerpo se va a tener que adaptar de otra manera. 🧷<


Pregunta de la semana - CQXM
02/08/2022

¿Se aplica mucha fuerza al hacer el ajuste? 💪

No se aplica mucha fuerza a la hora de ajustar. El ajuste quiropráctico se basa en la precisión y velocidad. De hecho, a mayor velocidad menos fuerza.🧩

Un buen ajuste, por tanto, es muy rápido y con poca fuerza. ☘


Pregunta de la semana - CQXM
02/01/2022

¿Cuánto tiempo dura cada fase?

Depende de la situación de cada persona.

Si queremos llegar a que el cuerpo funcione a su 100% será importante seguir la frecuencia recomendada.

Xabier nos lo explica con un sencillo ejemplo.

¡Dale al play!


¿Hay algún riesgo si estoy en proceso de quedarme embarazada o durante los primeros meses?
01/25/2022

No hay ningún riesgo y de echo es muy interesante que una mujer que esté en proceso de embarazo se ajuste, ya que el cuerpo se va a someter a diferentes cambios y esto ayudará a que se adapte mejor a esta situación.

En cuanto a la biomecánica, que la columna esté equilibrada ayudará a que la pelvis este en la posición correcta a la hora del expulsar el bebe. Al contrario, si la pelvis está bloqueada, las articulaciones no van a poder abrirse de manera optima complicando la expulsión del bebe.

Por e...


¿Los calambres que se producen mientras dormimos pueden ser motivo de desajuste en la columna?
01/18/2022

⚡️ Todos los nervios que controlan las manos, brazos y hombros salen de la zona cervical. Si estas vértebras están desplazadas, pueden oprimir el sistema nervioso.

🐜 Una de las consecuencias puede ser sentir hormigueo o calambres tanto en manos como en brazos. Esto puede verse acentuado por la noche ya que adquirimos una postura concreta por mucho tiempo.

🔋 Es importante mantener nuestra columna ajustada para que nuestro cuerpo no encienda esas alarmas.


Preguntas de la semana - CQXM
04/16/2021

Hoy respondemos a 

¿Son necesarias las radiografías?  



Preguntas de la semana - CQXM
04/08/2021

Hoy respondemos a :

¿Puede ayudar la quiropráctica con las digestiones?



Preguntas de la semana
03/31/2021

Hoy respondemos a 🔎

👆🏼¿Hay veces que no puedes ayudar?
✌🏼¿Los ajustes tienen que ser seguidos o días alternos?

¡Podéis enviarnos dudas, compartir y comentar! 

Pincha aquí y descubre todas nuestras rrss  

https://linktr.ee/mendiarazquiropractica​



Preguntas de la semana - CQXM
03/25/2021

Hoy respondemos a :

¿La quiropráctica podría ayudar a mejorar la postura?  ¿Puede ayudar si tengo estenosis de canal?


Preguntas de la semana - CQXM
03/17/2021

Preguntas de la semana ⁉️

Hoy respondemos a 🔎

👆🏼¿Los ajustes pueden evitar poner plantillas?
✌🏼Tengo las cervicales muy deterioradas, me recomiendan que me opere. ¿Me puedes ayudar?

!Podéis enviarnos dudas, compartir y comentar! 🤗


Preguntas de la semana - CQXM
03/10/2021

Hoy respondemos a 🔎

👆🏼¿No trabajas sobre los músculos?

✌🏼¿Puede ayudar la quiropráctica a la fibromialgia?


Preguntas de la semana - CQXM
03/10/2021

Hoy respondemos a 🔎

👆🏼¿No trabajas sobre los músculos?

✌🏼¿Puede ayudar la quiropráctica a la fibromialgia?


Vértigos - CQXM
01/14/2021

Hablamos de los vértigos. ¿Alguno de vosotros los ha tenido alguna vez? ¿Sabéis a qué pueden ser debidos? 


¿Cuál es la parte más importante de la columna? - CQXM
11/19/2020

.


A que se debe el sonido del ajuste - CQXM
06/10/2020

.


1ª y 2ª cervical - CQXM
06/10/2020

La parte más importante de la columna vertebral


Euskadi Irratian, Indiari buruz elkarrizketa
04/28/2020

Euskadi Irratian, Indiari buruz elkarrizketa


Atzera ibiltzearen eta postura egokiak eukitzearen garrantzia Euskadi Irratian
04/27/2020

Atzera ibiltzearen eta postura egokiak eukitzearen garrantzia Xabier Mendiaraz Euskadi Irratian


Entrevista a Ángel Merchán En forma durante el confinamiento - CQXM
04/24/2020

Entrevista a Ángel Merchán En forma durante el confinamiento por Xabier Mendiaraz


Entrevista Beatriz Santamaría Embarazo y cuidado prenatal - CQXM
04/23/2020

Entrevista Beatriz Santamaría  Embarazo y cuidado prenatal por Xabier Mendiaraz


El estrés, enemigo a las puertas - CQXM
04/23/2020

El estrés, enemigo a las puertas  por Xabier Mendiaraz


Claves para cuidar la columna desde casa - CQXM
#1
04/23/2020

Claves para cuidar la columna desde casa por Xabier Mendiaraz