Souvenir Emocional
Souvenir Emocional es un podcast sobre creatividad, salud mental y la vida que construimos cuando dejamos de seguir expectativas ajenas. Un espacio para hablar de los procesos que nos transforman y el permiso de vivir una vida más auténtica, creativa y expansiva.
#337 Divorciándome de mi ciudad
Y ahora qué?
En este episodio hablo sobre un sentimiento que me ha perseguido por mucho tiempo. Sentirme frustrada porque siento que mi ciudad no es suficiente, siento que veo lo mismo y escucho lo mismo. Por más que lo veo en terapia mi analista solo me dice que intento huir, y sí, tal vez tenga algo de verdad, pero creo que es hora de empezar a hacerle caso a esa intuición, total...qué es lo peor que puede pasar?
Hablo de hacks sobre qué podemos hacer mientras hacemos ese salto de realidad, peeero...
#336 Lo que no se mueve se pudre
En este episodio hablo de tres cosas: por qué enojarte (y sacar ese enojo) no es un defecto sino una necesidad, cómo sin salud no hay creatividad y por qué las ideas tienen fecha de caducidad.
Espero te gusteee!
Amor,
Daniela
#335 Tienes 4,000 semanas. ¿Qué vas a hacer con ellas?
No es para que te espantes, es para que reflexiones.
¿Estás haciendo lo que importa o lo que urge?
¿Estás viviendo para ti o para otros?
Estoy leyendo las 4,000 semanas de Oliver Burkeman y en vez de sentirme mal por aceptar la cruda realidad de que somos finitos, leerlo me liberó.
Me libera de mis ganas de ser productiva y cambiarlo por elegir lo que es realmente importante para mi y lidiar con las consecuencias de ello.
Espero te guste.
Dany
#334 El ladrón de tu creatividad
Existen múltiples ladrones que pueden afectar tu creatividad: la comparación, el perfeccionismo, el procrastinar...pero hoy quiero hablarte de uno muy crudo y difícil de manejar.
En este episodio hablo sobre la presión de cargarle tus deudas económicas a tus proyectos creativos hasta el punto de que no puedan respirar.
Te doy algunos consejos para sobrellevarlo y sí inyectarle lo que se necesita dándole el espacio a que crezcan y prosperen.
Espero te guste!
Amor,
Daniela
Mánda...
#333 Bienvenidxs a Souvenir Emocional 🥞
Bienvenidxs a este cambio de piel! En este episodio hablo sobre la transición de las flores a souvenir, cómo nace la idea, la complejidad que hay detrás de bautizar tu proyecto y el miedo al cambio.
Espero te guste!
Amor,
Daniela
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#332 Permiso para expandirme
Dedicado a mis girlies que aún les da vergüenza auto promocionarse, ocupar espacio, hablar de lo que hacen y cobrarlo bien.
Espero te guste y te animes a entrar al taller! ✨
Amor,
Daniela
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Libros de los que hablo
Show your work - Austin Kleon
We need your Arte - Amie McNee
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Substac...
#331 Girlhood y proyectos creativos
Hay una conversación que casi no tenemos entre mujeres creativas, y es la de querer construir una vida alrededor de algo que amamos y el miedo que viene con eso.
En este episodio hablo sobre los cambios, los proyectos personales, el famoso “side hustle”, la presión de monetizar nuestra creatividad y lo difícil que puede ser mantenernos fieles a nosotras mismas y a nuestras ideas.
Porque a veces somos más responsables con el trabajo de alguien más que con nuestros propios sueños. Y quizá ya es momento de preguntarnos por qué.
#330 Si sientes que estás desperdiciando tu vida, escucha esto
Yo sé que no quieres meditar ni estar quieto. Pero sé que quieres una vida chingona, una vida que valga la pena. Pasar veranos con risas y sin preocupaciones como cuando estabas chiquito. Si estás buscando todo esto y estás listo para un cambio de verdad te recomiendo que escuches este episodio, y te atrevas a hacer estos retos que parecen sencillos pero hacen toda la diferencia.
Amor,
Daniela
#329 No me alcanza y no pasa nada
A veces el pensamiento positivo no es suficiente para pagar las cuentas. En este episodio hablo sobre lo cero sexy que puede llegar a ser la sabiduría y lo que hacemos por pretender vivir una vida que aún no nos alcanza.
Deja tu comentario por acá, te leo!
Amor,
Daniela
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#328 Estudiar una segunda carrera en tus 30's
En este episodio hablo sobre la indecisión de sí estudiar una segunda carrera o no, lo que implica aventarte este compromiso, inseguridades, sentirte demasiado viejo para hacerlo, y lo difícil que estuvo mi exámen para graduarme x_x
Si traes ganas de hacer algo nuevo te puede gustar! Déjame en los comentarios qué quieres estudiar y qué te detiene?
Amor,
Daniela
#327 A veces lo más difícil es festejarse
En este episodio te comparto mi experiencia corriendo un medio maratón y los aprendizajes que me dejó.
Espero te guste!
Amor,
Daniela
#326 Elegir vs perseguir tu cuerpo soñado
Yo no tengo metas. Llegué a "mi cuerpo soñado" por una serie de decisiones que tuve y respeté a lo largo de dos años.
En este episodio propongo algo distinto a tener objetivos, aquí hablo sobre el poder de las micro-decisiones y cómo es más fácil de lo que parece sentirse sana, ligera e increíble.
No propongo prohibir ni satanizar nada. Propongo quitarte un peso de encima con el poder de la decisión y dejar de negociar contigo cada segundo.
Si te hace sentido el episodio compártelo...
#325 Salir de un trabajo que te apaga
En este episodio no te voy a decir "renuncia y confía", no. Yo sé lo que es necesitar un ingreso fijo para vivir en paz y tomar trabajos donde no estás a gusto, pero también te quiero mostrar el lado brillante donde sí es posible vivir como tu quieres y moverte al ritmo que tu decides.
Si estás lista para dar ese brinco, escucha este episodio.
Amor,
Daniela
#324 Miedo a que te dejen por ser honesta
¿Quién más le tiene pavor al conflicto?
Aquí Dany la más evitativa, libra, world peace, me he metido el pie varias veces por no decir lo que siento, por miedo a que se enojen conmigo y me DEJEN. Súper dramático jaja.
En este episodio me dirijo al tema de las amistades y porqué nos da pavor incomodar a los demás o este miedo a que se enojen con nosotros? Un tema que he tratado en terapia y veo muy necesario platicarlo por aquí.
Espero te gusteee!
Amor,
#323 Los árboles no tienen estándares de belleza
Hola! En este episodio me inspiro de dos temas que tuve oportunidad de reflexionar en el retiro al cual me fui el fin de semana!
La primera parte hablo sobre los estándares de belleza y cómo estar más tranquila mientras emprendes tu camino de autocuidado, y la segunda parte del episodio hablo sobre la ley de la atracción y qué hacer para que te pasen cosas buenas!
Gracias por estar aquí, espero te guste :)
Amor,
Daniela
#322 Si siempre estás apurada, escucha esto
En este episodio hablo de lo que sucede cuando el trabajo y la prisa se empiezan a comer tu vida. Del poder de la pausa, de vivir con intención y entender que la vida no es una lista de pendientes por resolver.
Espero te gusteee!
Amor,
Daniela
#321 Cuando no florece, también enseña
En este episodio te cuento la historia de un proyecto que no salió como lo imaginé. Un taller presencial en el que invertí tiempo, dinero, ilusión… y no se llenó. Hablo de lo que nadie suele decir sobre emprender, crear y atreverse: que no todo florece a la primera, que perder dinero también da datos, y que preguntarte si lo disfrutaste puede ser tan importante como preguntarte si fue rentable.
Si alguna vez sentiste que un proyecto no funcionó y eso te hizo dudar de ti, este episodio es para ti.
Amor,
Daniela<...
#320 El camino para vivir de tu arte
Hello! En este episodio hablo sobre estar cansada de vivir como otros me dijeron que debía vivir. Cansada de decepcionarme, de no escucharme, y de seguir en caminos que drenan mi energía y creatividad. Hablo de por qué tantas personas ya no quieren un trabajo tradicional y cómo empezar a diseñar el trabajo de tus sueños, uno que no te saque el alma ni te obligue a vivir esperando el fin de semana.
Hablo sobre el artículo “I Don’t Want a Job” de Amie McNee y de su TED Talk sobre creativ...
#319 Actúa como tu versión del 2026
Bienvenido al episodio de despedida del 2025, gracias eternas por haber sido parte de este año lleno de contrastes. La pasé bien :)
Nos vemos en el 2026!
Amor,
Daniela
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#318 El mes de "no comprar"
Holaa! En este episodio te invito a hacer un experimento si quieres sentirte más en control. El no buy month se trata de solo comprar lo necesario y evitar comprar cosas que solo te traigan problemas después. Déjame saber si haces este reto y cómo te va!
Amor,
Daniela
#317 Tener más no significa ser más
En este episodio exploro el concepto del "entre más tienes, más valioso eres" y las peligrosas ganas de estar comprando cosas materiales todo el tiempo. Cómo nunca nos terminamos de sentir suficientes y esto se vuelve una bola de nieve que solo te termina angustiando por tener que producir más para pagar tu tarjeta de crédito.
Déjame en los comentarios qué opinas y espero te guste el episodio!
Amor,
Daniela
Un respiro mientras manejas
Hace tiempo me quebré mientras manejaba. Pensé en que necesitaba un apapacho en medio del caos del tráfico y dije, tal vez sería buena idea crear algo que te pueda acompañar en un momento así.
Espero te sirva.
Amor,
Daniela
#316 No te quedes dormida
Un episodio para reflexionar sobre si te has quedado dormida más del tiempo necesario. Espero te guste.
Amor,
Daniela
Adquiere tu diario de gratitud aquí: https://siemprehayflores.com/products/la-gratitud-como-ciertas-flores?variant=13142968434739
Inscríbete al taller aquí: https://siemprehayflores.com/products/recuperando-tu-magia-taller-de-escritura?variant=51675451162918
#315 Honra tu año con compasión
En este episodio nos damos oportunidad de reconocer todos los logros que tuvimos durante el año, lo mucho que avanzamos y nos damos espacio para ser compasivos con nosotros mismos. Hablo sobre cómo celebrar los pequeños avances, cómo dejar de compararte con el ritmo de los demás y honrar la versión de ti que sigue intentando, aprendiendo y avanzando paso a paso. Espero te guste el episodio!
Descarga tu wins list aquí: https://cdn.shopify.com/s/files/1/1449/7916/files/winslist.pdf?v=1762728778
Amor,
Daniela
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#314 La magia existe (New York edition)
Este episodio es un storytime de mi viaje a Nueva York, cómo lo manifesté, cómo me atreví a vencer el miedo de viajar sola de nuevo y gozar dos semanas en una GRAN ciudad. Hablo sobre cómo la magia existe pero tu eres el encargado de crearla. Espero que este episodio te inspire a aventarte a hacer ese viaje que tanto has pospuesto. No esperes diez años para hacerlo, el tiempo es hoy.
Amor,
Daniela
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#313 36 cosas que aprendí en 36 años
It's my birthhhhdaaaay!!!
En este episodio te comparto 36 lecciones que transformaron mi manera de vivir a través de los años, cómo confiar en la intuición, abrirte al amor sin miedo, dejar de sabotearte, creer en los milagros, crear abundancia y diseñar una vida expansiva desde la autenticidad.
Este episodio es una celebración del crecimiento, del coraje y de volver a elegirte ;) Si te gustó envíaselo a una amiga que le pudiera gustar.
Amor,
Daniela
#312 Desinstala versiones viejas de ti
Este episodio es una invitación a hacernos una pausa y ver qué te pide el mes de Octubre para vivirlo con intención y avanzar con claridad. Hablo sobre crear tu propio WINTER ARC con intención y ganas de crecer, soltar lo que ya no vibra contigo y despedirte de versiones pasadas para entrar a una nueva temporada con muchísima energía.
Comparte el episodio con alguien que le pueda servir!
Y nos vemos en los proximos talleeeeres!
Amor,
Daniela
#311 Sigue tus curiosidades, no tu algoritmo
Holaa! En este episodio propongo algo muy básico pero necesario que es el seguir tus curiosidades no lo que social media te dice que sigas. Yo sé que todos pasamos un montón de tiempo scrolling en tiktok e instagram, y si, tal vez el algoritmo te muestre cosas que te gusten o chistosas, pero cuándo ese tipo de contenido te ha dejado algo? cuando has podido profundizar con un video de tiktok? pasa, pero es rarisimo conectar con alguien desde ahí. La propuesta es alejarte un rato de las redes y lo que "cree" el algoritmo que e...
#310 Lleva un registro de abundancia
En este episodio hablo de cómo sentirnos ricas y abundantes más allá del dinero. A veces no tenemos el ingreso que soñamos o no estamos donde quisiéramos estar financieramente, pero la abundancia siempre está presente en nuestra vida si sabemos reconocerla.
Te comparto la práctica del abundance log: un ejercicio sencillo que consiste en registrar cada día los regalos que la vida nos da —desde un café gratis hasta una cena inesperada o un momento de calma. También exploro la abundancia de creatividad, energía y tiempo, esas riquezas invisibles que nos sosti...
#309 Sabiduría salvaje y femenina
En este episodio hablo sobre el arquetipo de Baba Yagá, la bruja de los bosques que aparece en el cuento de Vasalisa la Sabia y que, aunque se muestra temible, es guardiana de un conocimiento profundo. Hablo de cómo la cultura ha retratado a las brujas como feas y peligrosas, cuando en realidad muchas veces representan el arquetipo de la anciana sabia, la madre salvaje que nos enseña a confiar en la intuición, a trabajar con disciplina y a sostener el fuego interior que ilumina nuestro camino.
Este episodio es una invitación a recon...
#308 La protección que te detiene
En Mujeres que corren con lobos, Clarissa Pinkola habla del arquetipo de la madre demasiado buena: esa parte psíquica que nos protege tanto que termina impidiendo nuestro crecimiento.
En este episodio exploro qué significa que esa madre “tenga que morir” y cómo se manifiesta en la vida adulta cuando nos cuesta salir de la comodidad, arriesgarnos o tomar decisiones difíciles. Soltar esa protección excesiva no es un acto de ingratitud, sino un paso necesario para despertar la intuición, la fuerza interior y la confianza en nuestro propio camino.
Si te gusta el ep...
#307 Avanzar sin certeza
En este episodio te cuento la historia de Vasalisa la sabia, un relato lleno de magia y simbolismo que aparece en Mujeres que corren con lobos de Clarissa Pinkola Estés.
Es la historia de una niña que, tras la muerte de su madre, recibe un regalo especial: una muñeca mágica que la acompaña en los momentos más oscuros. Obligada por su madrastra a internarse en el bosque y enfrentar a la temida Baba Yaga, Vasalisa descubre que incluso en medio del miedo y de las pruebas más difíciles, hay una guía...
#306 Deja de frenarte
Muchas veces somos nuestros peores jueces. Nos exigimos, nos criticamos y nos hablamos de una forma que nunca usaríamos con alguien que amamos. Pero esa dureza, lejos de impulsarnos, nos detiene. Nos aleja de nuestra autenticidad, de nuestra creatividad y de la libertad de simplemente ser.
En este episodio hablo de cómo la autocompasión no es debilidad, sino fuerza. Es esa voz interna que nos dice: “Atrévete, y si fallas, aquí estaré para ti”. Descubriremos cómo dejar de ser un obstáculo para nosotros mismos y empezar a convertirnos en nuestro propio refugio, par...
#305 El dolor que evitamos
En este episodio hablo de algo que muchos intentan evitar: el dolor. Vivimos en una cultura que maquilla la adversidad con cosas positivas, que cambia palabras como “difícil” por “reto” para hacerlo más digerible. Pero la verdad es que hay momentos de la vida que no son retos, son dolor puro… y pretender suavizarlos no los hace desaparecer.
Hablamos sobre la importancia de mirar de frente lo que duele, de permitirnos sentirlo sin prisa por arreglarlo, y de cultivar la autocompasión como herramienta para atravesar esos momentos.
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#304 Haz menos cosas
En este episodio hablo sobre la trampa de medir nuestro valor por lo que hacemos o producimos. El burnout no es una medalla de honor, y trabajar más no significa que valgas más ni que te quieran más. Reflexiono sobre por qué “hacer menos, pero mejor” puede ser la clave para una vida más plena y sobre cómo dejar de buscar validación en la productividad constante.
Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos :)
Amor,
Daniela
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#303 Menos apariencias y más verdad
En este episodio hablamos de algo que el mundo necesita urgentemente: dejar de medir el valor de las personas por lo que tienen. No eres tu cuenta bancaria, ni tu celular, ni tu trabajo. ¿Qué pasa cuando nos quitamos todo eso? ¿Quiénes somos realmente?
Compartiré reflexiones personales sobre cómo nos identificamos con nuestras posesiones y logros, y cómo eso puede alejarnos de lo que realmente importa. Tal vez es hora de re valorar lo invisible: lo que somos cuando nadie nos está mirando.
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#302 ¿Quieres cambiar tu vida o solo escapar de ella?
¿Te pasa que a veces quieres renunciar a todo, mudarte a otra ciudad, empezar desde cero o perseguir un sueño que parece más emocionante que tu vida actual? En este episodio hablamos sobre esa sensación de querer escapar: de la rutina, del trabajo, de lo conocido. Pero también nos detenemos a cuestionar… ¿realmente queremos cambiar todo o solo estamos agotados? ¿Estamos huyendo o buscando algo más profundo?
Si te gusta el episodio compártelo con tus amigos o alguien que creas que le puede servir!
Amor,
Daniela
Hos...
#301 ¿Qué harías si no tuvieras miedo?
En este episodio te comparto una idea que puede cambiar por completo tu forma de ver los fracasos: ¿Y si en realidad nunca estás perdiendo? Porque aunque algo no salga como esperabas, ya ganaste. Ganaste experiencia, lecciones, claridad.
Perder no siempre significa retroceder, a veces es solo una forma diferente de avanzar.
Si te gusta el episodio, compártelo con tus amigos.
Amor,
Daniela
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#300 El poder de la curiosidad con Michiko DJ
En este episodio tengo una plática con Michiko, DJ, artista multidisciplinaria y una mujer profundamente curiosa, culta y apasionada por la historia. Hablamos sobre cómo la filosofía práctica puede ayudarte a centrarte, hacerte las preguntas correctas y vivir con más intención.
Michiko nos comparte su camino, su amor por el arte y la historia, y cómo ha aprendido a perseguir sus pasiones sin miedo. Tocamos temas como el poder del asombro, la importancia de jugar y explorar sin presión, y cómo puedes empezar tú también a construir tu propio c...
#299 Sé más amable contigo
En este episodio te hablo desde un lugar muy personal. Últimamente he pasado por varios cambios: una mudanza, un duelo, ajustes en mi rutina... y entre todo eso, he recordado lo importante que es tratarnos con suavidad. A veces la vida no se ve como esperábamos, y justo ahí es donde más necesitamos autocompasión. Hoy quiero acompañarte a través de reflexiones sobre la adversidad, la aceptación del momento presente y la ternura con una misma. Al final, te regalo una meditación cortita para que regreses a ti y te abraces.
Si te gus...
