El Laboratorio de Juan
El Podcast dedicado al material de trail running. Test de producto y reviews en las mejores carreras del mundo, desde el punto de vista de un corredor popular.
DROP 267 | Dificultades a 7 días Tor des Géants 330kms.
DÍA 5 Chamonix | Emocionante final de UTMB 2026
Quinto y último día en Chamonix con motivo del UTMB 2026.
Te cuento cómo ha sido el día en el seguimiento de carrera y las particularidades de la jornada.
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DÍA 4 Chamonix | Hasta 25 eventos con marcas
En el programa de hoy, hago el resumen de la 4a jornada en Chamonix con motivos del UTMB 2026.
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DÍA 3 Chamonix | Evento Salomon S/LAB Genesis 2 y 'tardeo' de copas con Altra
En este programa, resumo las presentaciones y eventos del tercer día en Chamonix.
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DÍA 3 Chamonix | NNORMAL NN202. La 'súper zapatilla' con lazada lateral
En este programa hablo en Chamonix con Thomas Medevielle, Jefe de Desarrollo de NNormal, sobre la NN202, la curiosa zapatilla que Kilian llevó a la Western States.
Thomas nos explica las particularidades de esta "súper zapatilla" sin placa para -muy- larga distancia.
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DÍA 2 Chamonix | La Sportiva con Anton Krupicka, Norda 000, NNormal NN202 y Barbacoa de Asics
Segundo día de eventos y presentaciones en Chamonix en UTMB 2026.
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DÍA 2 Chamonix | Entrevista MOUNT to COAST (con el Jefe de Marketing Europa)
Desde el stand de Mount to Coast en la Expo Village de UTMB 2026 te traigo la entrevista con Nikita S., Jefe de Marketing de la marca en Europa.
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DÍA 1 Chamonix | Presentación SCARPA Alien. Camelbak 2027
Te cuento todo lo que he visto en este primer día en UTMB 2026.
DROP 266 | SCARPA ALIEN Sky y Ultra. Competición con placa
Scarpa acaba de lanzar 2 modelos en edición limitada; la Alien Sky y Alien Ultra. Se trata de dos zapatillas orientadas al "alpine running", pero con sus evidentes matices entre cada una de ellas.
En este programa te lo explico.
Datos oficiales:
Alien Sky:
-235 g (número 42)
-drop 6 y perfil 26/20
-Vibram Megagrip con tacos de 4mm.
-229'95€
Alien Ultra:
-295 g (número 42)
-drop 6 y perfil 38/32
-Vibram Megagrip con tacos de 3mm.
-249'95€
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242 | Bastones SILVA carbono con dragonera separable [REVIEW]
Hoy te traigo la review de los bastones de carbono SILVA Running Carbon Z Fixed.
Unos bastones de 160€ y 160 gramos en mi medida de 125cms.
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241 | Hablando del 'Proyecto GR5' en el stand de ROSSIGNOL en Val d´Aran by UTMB
El pasado mes de julio de 2026, durante la celebración de Val d´Aran by UTMB, tuve la ocasión de dar una charla en el stand de ROSSIGNOL para explicar mi experiencia en un proyecto personal como es recorriendo el GR5 desde Sitges a Canet de Mar (ambas poblaciones de Barcelona). Un trazado de más de 220kms. y 8000 metros de desnivel positivo, que realicé sin asistencia y en autosuficiencia en 48h.
En este recorrido utilicé como producto destacable las zapatillas ROSSIGNOL Vercors, el último lanzamiento de la marca para larga distancia. Sin duda, fue un gran "banco de prue...
DROP 265 | Bandana para hielo COMPRESSPORT
En este programa te doy mi opinión sobre el "Stay Fresh Ice Bandana" de Compressport. Un pañuelo especialmente pensado para introducir cubitos de hielo y permanecer fresco durante actividades en situaciones de intenso calor.
¿Vale la pena pagar los 28 euros que cuesta? Te doy mi opinión en esta cápsula Drop.
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240 | Novedades ASICS trail para la 2ª mitad de 2026
En este programa te traigo una charla con Edu Merino, técnico de producto de Asics grabada el 2 de junio de 2026, y que no he publicado antes a causa de las fechas de embargo.
Hablamos de:
-Metafuji Trail 2, el modelo de competición con placa de carbono y 250€ que cambia por completo respecto a su primera versión.
-Fuji Lite 7, una versión continuista en suela y mediasuela que recibe un upper mucho más alineado con el resto de la zapatilla. 150€
-Blazeblast, el modelo de gravel que no existía en el catálogo de...
DROP 264 | The North Face Altamesa 500 v2 [Preview]
En este programa te hablo de la The North Face Altamesa 500 v2. Una zapatilla voluminosa a simple vista, pero que cuando la analizas detenidamente, compruebas que tiene uno de los mejores pesos en la categoría de zapatillas ultra amortiguadas de larga distancia.
A falta de sacarla a deborar kilómetros en montaña, en este podcast te hablo de mis primeras impresiones al sacarla de la caja.
Características principales:
-drop 6 (perfil oficial 36/30)
-296 gramos en mi número 44 2/3
-suela Surface CTRL con tacos de 4mm.
-mediasuela DREAM de TPU nitro...
DROP 263 | Material para el Camino de Santiago (del Norte)
En este programa, hago un repaso rápido del material que voy a utilizar en el Camino de Santiago (del Norte) con salida desde Bayona (Francia) y con la intención de llegar a Bilbao si el ritmo para los días que tengo junto a mi mujer, nos lo permite.
En principio son 188kms. (caminando, no corriendo) que me servirán para probar esencialmente las Altra Olympus 275 HiLo con los calcetines de dedos Creepers, que distribuye en España en exclusiva "El mejor calcetín" (en instagram).
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DROP 262 | ALTRA Olympus 275 HiLo [opinión y sensaciones]
En este programa te hablo de mis sensaciones con la Altra Olympus 275 HiLo. Un modelo que llega para dar el relevo a la 275 "a secas".
Para ello, incorpora una nueva mediasuela en EgoMAX que hace que el peso se vea reducido en 27 gramos (en mi número 44.5).
La cubierta se mantiene idéntica (excepto los refuerzos del franco en el plano estético) utilizando MATRYX, la lengüeta envolvente y la semi-polaina que evita la entrada de elemenos externos.
La suela me parece otro de los aspectos interesantes, ya que ofrece mayor cobertura de caucho Vibr...
DROP 261 | Valoraciones post Val d'Aran by UTMB
En este programa reflexiono sobre algunos puntos que me parecen relevantes de la Val d'Aran by UTMB 2026
Val d'Aran by UTMB'26 | km. 66. Miopía, la noche y las bajadas
Bienvenido/a a este podcast, en el que te cuento a pie de camino, mis andanzas probando material en los 163kms. de Val d'Aran by UTMB.
Participo en estas 100 millas con material Dynafit.
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Val d'Aran by UTMB'26 | Sensaciones pre-carrera
Programa grabado desde Viella con motivo de mi participación en las 100 millas Val d'Aran by UTMB.
MANU MERILLAS: "abandonar en carrera es un insulto a todo corredor" [Entrevista desde Chamonix]
El fin de semana del 26 al 28 de junio de 2026 se celabra la Marathon du Mont Blanc, patrocinada por New Balance.
Gracias a la marca, he podido viajar a Chamonix para particiar en los 23km. de la Marathon du Mont Blanc, y conocer más a fondo lo que traerá la marca para 2027.
Además, me concedieron un espacio para poder entrevistar a Manuel Merillas, corredor de la marca. Como siempre, y sin pelos en la lengua, Manu nos habla de su temporada, Zegama, los abandonos en las carreras y su implicación en el desarrollo de producto.
DROP 260 | KILIAN llevará 2 PROTOTIPOS a Western States
NNormal ha anunciado hoy (ya habían rumores) jueves 25 de junio, que Kilian Jornet utilizará 2 prototipos en Western States; unas curiosas zapatillas con lazada lateral y un chaleco de hidratación "refrigerante".
Te explico todo esto, con la poca información que hay disponible hasta hoy.
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DROP 259 | Dolor de espalda antes de la Marathon del Mont Blanc
En mi última salida estuve a punto de sufrir una caída. Una caida que no llegó a producirse pero que me ha dejado "secuelas" en estos días previos a viajar a Chamonix (Francia) para el evento Marathon du Mont Blanc y participar en la carrera de 23kms.
Te cuento qué calzado es el que mejor me va para el dolor de espalda.
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CONSULTORIO 53 | Zapatillas para Camí de Cavalls 100 y 185kms. Entrenar para Tor des Géants
En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.
Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:
-1. Zapatillas para Camí de Cavalls 100kms.
(5:21) - 2. Zapatillas para CCC en 22h.
(10:20) - 3. Zapatillas para carrera americana de +300kms.
(15:43) - 4. Zapatillas para Camí de Cavalls 185kms.
(21:33) - 5. Entrenar para una carrera como Tor des Géants
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239 | ASICS Novablast 6 y Gel Kayano 33 con el técnico de producto
En este programa hablo con Edu Merino del Palacio, Brand Trainer de Asics para dar un repaso al próximo lanzamiento para asfalto de la marca; la Novablast 6 que verá la luz el 1 de julio.
También hablamos de la Gel Kayano 33 que con todas las novedades que incorpora, nada tiene que ver con su predecesora.
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DROP 259 | Los mejores soft flask para tu mochila Kailas FUGA
En este programa te explico por qué no utilizo los soft flask originales del chaleco Kailas FUGA (de 8 y 13 litros), y en su lugar, hago servir los Ultimate Direction.
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CONSULTORIO 52 | ¿Modelo técnico en Altra? ¿EX330 para Canfranc? Dolor de pies con Fuji Lite 6
En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.
Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:
-1. ¿Tiene Altra algún modelo técnico?
(5:31) - 2. Zapatilla consistente para terreno de Mallorca y entre 20-42kms.
(9:58) - 3. Zapatilla para Galicia y 20-40kms.
(13:17) - 4. Molestias con la Asics Fuji Lite 6
(17:28) - 5. ¿Kailas 330 para Canfranc y 3 Días Trail Ibiza?
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PROYECTO GR5 | Balance y conclusiones de una experiencia espectacular
El Proyecto GR5 es un evento de creación propia, en el que pretendo recorrer los 220kms. y 10.000 de desnivel positivo de este recorrido, que se inica en Sitges y finaliza en Canet de Mar (ambas ciudades en la provincia de Barcelona).
Lo haré en semiautosuficiencia (aprovechando poblaciones, supermercados, gasolineras y todo aquello que encuentre a mi paso) y en solitario. Sin pretensiones horarias ni competitivas.
En este proyecto, probaré varios productos de la marca Rossignol, Bollé, Black Diamond, UYN y Overstims.
Bienvenido/a a este podcast, en el que te cuento a pie de cami...
PROYECTO GR5 | Un borracho, un perro loco y una desconexión cerebral
El Proyecto GR5 es un evento de creación propia, en el que pretendo recorrer los 220kms. y 10.000 de desnivel positivo de este recorrido, que se inica en Sitges y finaliza en Canet de Mar (ambas ciudades en la provincia de Barcelona).
Lo haré en semiautosuficiencia (aprovechando poblaciones, supermercados, gasolineras y todo aquello que encuentre a mi paso) y en solitario. Sin pretensiones horarias ni competitivas.
En este proyecto, probaré varios productos de la marca Rossignol, Bollé, Black Diamond, UYN y Overstims.
Bienvenido/a a este podcast, en el que te cuento a pie de camino, mis anda...
PROYECTO GR5 | 220kms. non stop en solitario y semi-autosuficiencia. [Presentación]
El Proyecto GR-5 es un evento de creación propia, en el que pretendo recorrer los 220kms. y 10000 metros de desnivel positivo de este recorrido que se inicia en Sitges y finaliza en Canet de Mar (ambas ciudades en la provincia de Barcelona).
Lo haré en semi-autosuficiencia (aprovechando poblaciones, supermercados, gasolineras y todo aquello que encuentre a mi paso) y en solitario, sin asistencia y sin pretensiones horarias ni competitivas.
En este proyecto, probaré varios productos de la marca Rossignol, Bollé, Black Diamond, UYN y Overstims.
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DROP 258 | ASICS Fuji Lite 7 ¿Innovadora o continuista?
En esta cápsula Drop de hoy, te hablo de la Asics Fuji Lite 7.
Un modelo que según la marca presenta una rebaja de peso de 9 gramos, manteniendo la suela y mediasuela.
Es el el upper donde se ven los únicos cambios (por lo menos, a simple vista), habrá que ver qué tal en dinámico, sobre el terreno.
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DROP 257 | LOWA Skyterra; técnica, protegida y estable [REVIEW]
En esta cápsula drop de hoy, viernes 29 de mayo de 2026, en un programa grabado en la montaña, mientras pruebo la Lowa Skyterra te hablo de mis sensaciones un este modelo alpino, consistente y estructrado.
Una zapatilla que me está gustando especialmente para larga distancia, donde -en este caso- priorizo la seguridad y protección a la velocidad.
Caractarísticas:
-suela Vibram Megagrip con tacos de 4'5mm.
-367 g en número 44
-drop 6mm (pefil oficial 27/33)
-plantilla extraíble Ortholite de 33 g y 5mm. de grosor
-PVP 170€
Contacto:
juan...
DROP 256 | Kailas FUGA DU Monster; ¿voluminosa y técnica?
En esta cápsula de hoy, te hablo de la Kailas FUGA DU Monster, el nuevo modelo de Kailas, que la marca posiciona como modelo para terreno con desnivel y complicado.
¿Es posible que pueda desenvolverse bien en terreno técnico con el elevado perfil que ofrece?
Aquí te doy mi opinión en base a la info que he recibido por parte de la marca, a la espera que llegue mi unidad de test.
Estos son los datos oficiales:
-315 g en número 42
-perfil 30/35 con drop 5mm.
-mediasuela TPU superc...
238 | LA SPORTIVA 2027: Talento, Talento PRO y Prodigio PRO 2
En este programa te hablo de las novedades de La Sportiva para 2027. Serán 3 modelos que verán la luz en marzo de 2027.
Te explico lo más relevante de estos 3 modelos, tras mi conversación con Tobías G., Product Manager de La Sportiva.
(5:53) Prodigio PRO 2
(9:00) Talento
(13:36) Talento PRO
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DROP 255 | Salida de 95kms. con la MAMMUT Aenergy Trail Endurance Ultra (con placa de Pebax)
En este podcast te hablo de mis sensaciones con la MAMMUT Aenergy Trail Endurace Ultra en una salida de 95kms. y más de 14h.
Una prueba de larga distancia en un recorrido de lo más variado para experimentar con este modelo con placa de Pebax (en forma de "H"), y un tacto de mediasuela firme, para el usuario/a que no quiere un producto chicloso.
Esta prueba de larga duración, complementa el programa número 237 del 14 de mayo de 2026.
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DROP 254 | Nnormal ARRASA en ZEGAMA con el 38% de cuota
La marca española vuelve a arrasar en la Zegama-Aizkorri 2026. En el 25 aniversario de la mejor maratón de montaña del mundo, Nnormal triunfa con un 38'49% de corredores/as que han confiado en alguno de sus modelos para completar una complicada edición de Zegama con mucho barro.
En segunda posición se coloca Salomon con un 13'66% de usuarios, seguida de La Sportiva con un 10% de corredores que confían en la marca italiana.
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DROP 253 | Por eso KILIAN es el más grande de la historia. Zegama 2026
En este programa hago una breve reflexión de lo sucedido en Zegama-Aizkorri 2026.
En el 25 aniversario del mejor maratón de montaña del mundo, hemos visto un Kilian Jornet que ha hecho si cabe, más grande su carrera como deportista.
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CONSULTORIO 51 | Zapatillas para maratón técnica y alta montaña. Esguince con Nnormal Cadí
En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.
Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:
-1. Zapatilla dinámica y que proteja tobillos para 20-40kms.
(7:58) - 2. Modelos cercanos al suelo y con suela para alta montaña
(15:20) - 3. Esguince con Nnormal Cadí
(21:12) - 4. Sustituta para la Salomon Genesis
(25:55) - 5. Zapatillas para maratón técnica
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237 | La zapatilla de MAMMUT con placa para ultras
La marca suiza Mammut presenta su propuesta para larga distancia. Se trata de la Aenergy Trail Endurance Ultra.
Un modelo con una suela firme y contundente, en un conjunto de materiales super críticos que encapsulan una placa de Pebax en forma de "H".
En este programa, te explico mis sensaciones con ellas.
Estos son sus datos:
-336 g en mi número 44
-drop 8 (30/38)
-suela Vibram Megagrip Litebase con tacos de 4mm.
-precio: 220€
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DROP 252 | SALOMON Ultra Glide 4 ¿Qué ha cambiado?
En este programa te hablo de la Salomon Ultra Glide 4. La versión más ligera de su saga, que mantiene el precio de 150€.
Te cuento mis sensaciones con ella, y qué ha cambiado.
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CONSULTORIO 50 | MtC T1 Vs. Dynafit Ultra 100 v3. ¿Merrell Adapt, Olympus 275 o Trabuco Max?
En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.
Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:
-1. Mount to Coast T1 o Dynafit Ultra 100v3?
(6:16) - 2. Trabuco Max, Altra Olympus 275 o Merrell MTL Adapt Matryx?
(14:05) - 3. ¿Bastones aluminio o carbono?
(19:10) - 4. ¿Joma TR-7 o Atom Terra 3?
(25:10) - 5. Zapatillas para rotación: ¿NNormal Cadí?
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