El Laboratorio de Juan

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.
Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:
           -1. Problemas con La Sportiva Prodigo 1, ¿solucionado en Prodigio 2?
(5:11) - 2. Zapatillas para corredor de peso elevado para 10-30kms. y barro
(11:25) - 3. Zapatillas para maratón de Transvulcania
(16:48) - 4. Soft flask para mochilas Salomon Adv Skin 5 y 12L.
(20:11) - 5. Zapatillas para sub30h. Camí de Cavalls Menorca 185kms.

El fin de semana del 7 y 8 de marzo de 2026, se celebró en Arnedo (La Rioja), Ciudad del Calzado la tercera edición de la ATOM Isasa Trail Xtrem.
Una maravillosa carrera de aquellas que solemos denominar cariñosamente "de pueblo".
Y es en este tipo de eventos, donde notas el calor y la acogida de organización y del pueblo donde se lleva a cabo.

La Atom Isasa Trail Xtrem, cuenta con el apoyo de Atom, Trangoworld y Mas por Menos, y está organizada por el Club de correr de Vico.
Ofrece varias distancias; marcha nórdi...

El miércoles 4 de marzo, en el antiguo Matadero de Madrid, Saucony organizó "The Maze", un evento ideal para dar protagonismo a su último lanzamiento, la Endorphin Azura.

Te lo cuento en este podcast, grabado desde la misma estación de Atocha en Madrid.

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Hoy, martes 3 de marzo, a las 12h. hora española, se presenta oficialmente la NNormal Cadí, uno de los modelos más esperados de 2026.
En este programa, te presento este modelo, y lo comparo con una zapatilla que prácticamente recibí a la vez; La Sportiva Prodigio 2.

Tas muchas horas de pruebas intercalando ambos modelos, comparto mis conclusiones en este podcast.

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En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.
Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:
           -1. Roces en los dedos con la Kailas EX3
(5:27) - 2. Zapatillas Altra para 'todo uso'
(9:31) - 3. Hacer más de 40kms. con Kjerag 02
(16:07) - 4. Zapatillas para 50kms. y corredor de peso elevado
(20:27) - 5. ¿Salomon Aero Glide 3 GRVL o Mount to Coast H1?

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Los maleantes cada vez se ponen más rápido al día. Hay falsificaciones de modelos súper ventas en circulación (Wallapop y Vinted, por ejemplo) y si no estás atento/a puedes tirar tu dinero.
Te lo cuento en el programa "Drop" de hoy.

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La Asics Gel Trabuco 12 fue una de las mejores versiones de la saga. Y es que a partir de la Trabuco 13 (ya sin 'Gel') Asics buscó un concepto más versátil, rodador y ligero. Una zapatilla más "UTMBera".
Definitivamente, la tecnicidad se perdió, en pos de una mayor sensacion de amplitud y confort, gracias en gran medida a la implementación de compuestos más ligeros y agradables, como el FF Blast+ de la Trabuco 13 o el FF Blast Max de la Trabuco 14.

¿Qué alternativas hay, si es que añoras aquellas buenas sensaciones de la Trabuco...

En el programa de hoy, te hablo de las nuevas mochilas lanzadas por Salomon.
Estas son las características esenciales de los 3 modelos que te describo en el programa:

S/LAB Ultras 12
-Bolsa extraíble para telf.
-Nuevos soft flask
-Carcaj no incluido
-200€

Gravel Skin 4
-4 litros de capacidad
-compartimento trasero con cremalle vertical
-110€

Gravel Concept 2 Skin
-2 litros de capacidad
-135 gramos
-diseño de espalda en "X"
-170€

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En este programa te hablo de la marca francesa Valone, que se presenta con el modelo de trail Rave. Una zapatilla (según la marca, no la he probado) de media-larga distancia.

Esta zapatilla tiene un upper de kevlar y un paquete de suela-mediasuela Vibram. Ofrece un drop 7 y una suela Megragrip con Traction Lug y tacos de 4'5mm.

Unos de los grandes activos, es la "reparabilidad". Y es que la marca, en su propia web ya ofrece la posibilidad de tramitar el intercambio de suela-mediasuela, de forma simple y cómoda, con un precio de...

Tras 600 programas, entre las reviews de los martes, las cápsulas 'Drop', los consultorios y crónicas de las carreras, he decidido hacer cambios en el podcast.

Hoy, te lo explico.

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En este programa, te presento la DYNAFIT Ultra 100 v3. Tuve ocasión de verla al detalle en Chamonix, en agosto de 2025 y a pesar de que de la pre-serie que tuve en las manos (con sus diferentes variantes/prototipos) a la versión definitiva existen diversos matices o cambios, en lo esencial,, se mantiene.

No obstante, donde sí vemos cambios, es respecto a la versión anterior. Estos son los detalles técnicos:

-298 g en mi número 44
-drop 6 (36/30 según mis medidas)
-suela Vibram Megagrip con tacos Traction Lug de 4mm.
-planti...

Hoy, viernes 6 de febrero de 2026, Merrell lanza de forma oficial la Agility Peak 6.
Aunque la marca organizó un evento de presentación en UTMB Chamonix, la información ha permanecido embargada hasta hoy, por lo menos, en lo que a reviews completas se refiere.

En este programa, y tras más de 420kms., 58 horas y 15700D+, te traigo la review completa de esta Agility Peak 6.

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En esta cápsula 'Drop', te hablo de la Altra Experience Wild 3+. Del mismo modo que Altra decidió incorporar suela Vibram Megagrip a la Lone Peak 9+ (plus), en esta Wild 3+ (plus), volvemos a ver la misma maniobra de la marca americana.

Esta EXP (Experience) Wild 3+ ofrece un peso similar al de sus predecesoras (298 g en mi número 44'5), un drop de 4 mm., caja de dedos Standard Footshape y un precio que sigue manteniéndose en los 150€ a pesar de la incorporación de la suela Vibram Megagrip con Traction Lug de 3'5mm.

Otra gran novedad...

El viernes 30 de enero, la organización de TrailCat The race (que son los responsables de las 300 millas en las que -si no ocurre nada raro- participaré en octubre), organizaron una activación/entrenamiento en Tarragona, además con una cena entre los participantes al entreno.

También se presentó oficialmente estas 300 millas que saldrán desde Andorra, para entrar en Francia y finalmente llegar a la playa de Tarragona (unos 450kms.), y como tienen el soporte de Mount to Coast, Dani Buyo, que es director de me dijo:

“oye Juan, porqué no te vienes, y explicas a...

En este programa te hablo de la Asics Trabuco Max 5, y mis primeras sensaciones tras sacarlas de la caja, tomar medidas y pesos, y compararla con la versión anterior.
Te explico qué cambia, qué permanece igual, y lo más importante; si los cambios que implementa merecen la pena, o en mi opinión, si son acertados.
También reflexiono sobre la posibilidad de escoger la versión anterior, en caso de encontrar una buena oferta en el mercado.
Otro detalle importante, es entender cómo queda el catálogo de Asics. Es decir, si la Trabuco M...

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.
Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:
           -1. Zapatilla de mujer para carreras a ritmos tranquilos
(8:15) - 2. Zapatillas para barro y media-larga distancia
(13:43) - 3. Mochilas de 5-6 litros y 100€
(18:00) - 4. Alternativas a Asics Gel Trabuco 13
(24:27) - 5. ¿S/LAB Genesis, Prodigio Pro o Tomir 02?

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En este programa, recreando los momentos de la carrera como una ficción sonora, te llevo al interior de Terra de Gigantes, una carrera non-stop de 303kms. (oficiales) que cruza Portugal de este a oeste, saliendo desde el punto más alto del país vecino hasta la costa de Nazaré, a los pies del océano Atléntico.

Esta es la historia de lo que viví en carrera, durante las 67 que tardé en recorrer los 324kms. que registró mi Suunto Vertical 2.

Web de la carrera:
https://horizontes.pt/es/terra-de-gigantes/

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juan@ella...

En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.
Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:
           -1. Zapatilla para Tor des Géants; ¿Mount to Coast T1 o Kailas Fuga EX PRO?
(9:05) - 2. Zapatillas no tan amortiguadas para sendero fácil y pista
(15:00) - 3. Zapatillas cómodas y estables para terreno técnico y seco
(20:13) - 4. Alternativa a Hoka Mafate Speed 4
(23:46) - 5. ¿Mochila Radilight Raidlight Res...

La marca asiática Kailas, aununcia su 'colaboración a largo plazo' con Penyagolosa Trails, una de las carreras más prestigiosas de España.

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Reflexión de Terra de Gigantes 303kms. desde el aeropuerto de Lisboa, mientras espero para volar a Barcelona.

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Podcast grabado en carrera, mientras participo en Terra de Gigantes 303kms. en Portugal.
Terra de Gigantes es una carrera de 303kms. y 10800 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida desde el punto más alto de Portugal, al norte (este), para llegar a la costa de Nazaré(suroeste), donde se encuentran las "olas más grandes del mundo".
Una particularidad de esta carrera, es que el recorrido permanece en secreto hasta 10 días antes de la carrera, momento en que la organización envía el track a los participantes, ya que esta carrera no está marcada, y es ne...

Podcast grabado en carrera, mientras participo en Terra de Gigantes 303kms. en Portugal.
Terra de Gigantes es una carrera de 303kms. y 10800 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida desde el punto más alto de Portugal, al norte (este), para llegar a la costa de Nazaré(suroeste), donde se encuentran las "olas más grandes del mundo".
Una particularidad de esta carrera, es que el recorrido permanece en secreto hasta 10 días antes de la carrera, momento en que la organización envía el track a los participantes, ya que esta carrera no está marcada, y es ne...

Podcast grabado en carrera, mientras participo en Terra de Gigantes 303kms. en Portugal.
Terra de Gigantes es una carrera de 303kms. y 10800 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida desde el punto más alto de Portugal, al norte (este), para llegar a la costa de Nazaré(suroeste), donde se encuentran las "olas más grandes del mundo".
Una particularidad de esta carrera, es que el recorrido permanece en secreto hasta 10 días antes de la carrera, momento en que la organización envía el track a los participantes, ya que esta carrera no está marcada, y es ne...

Podcast grabado en carrera, mientras participo en Terra de Gigantes 303kms. en Portugal.
Terra de Gigantes es una carrera de 303kms. y 10800 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida desde el punto más alto de Portugal, al norte (este), para llegar a la costa de Nazaré(suroeste), donde se encuentran las "olas más grandes del mundo".
Una particularidad de esta carrera, es que el recorrido permanece en secreto hasta 10 días antes de la carrera, momento en que la organización envía el track a los participantes, ya que esta carrera no está marcada, y es ne...

En este programa te explico el 'complicado' viaje hasta Portugal, así como los últimos preparativos antes de la salida.

Terra de Gigantes es una carrera de 303kms. y 10800 metros de desnivel positivo (datos oficiales), con salida desde el punto más alto de Portugal, al norte (este), para llegar a la costa de Nazaré(suroeste), donde se encuentran las "olas más grandes del mundo".
Una particularidad de esta carrera, es que el recorrido permanece en secreto hasta 10 días antes de la carrera, momento en que la organización envía el track a los participantes, ya que e...

Hoy lunes 12 de enero, Atom lanza oficialmente la Terrra 3.0. La zapatilla más amortiguada, ligera y versátil de la marca de La Rioja (España).

En este podcast, te hablo de lo que ofrece y mis primeras sensaciones sobre el terreno.

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En este programa te explico los preparativos que he llevado a cabo en los últimos días antes de viajar a Portugal para participar en Terra de Gigantes 303kms.

He introducido los tracks del recorrido proporcionados por la organización en el Suunto Vertical 2, y en el Race 2 que llevaré en carrera.

Te hablo también las zapatillas escogidas para esta carrera, las Mount To Coast T1. Una zapatilla que conozco bien y con la que me encuentro especialmente cómodo.
Con el objetivo de utilizar un solo par en carrera, me llevo la unidad en col...

En el programa de Ingrávidos de Radio Marca de esta semana, con Juanjo López hablamos de los productos que más me han llamado la atención durante 2025.

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En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.
Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:
           -1. Arrugas en el upper de la Tomir
(7:12) - 2. Mochila Salomon Adv Skin 5 Vs. UD Race Vest 6
(11:22) - 3. Zapatillas para Hiru Haundiak 101kms.
(13:39) - 4. Zapatillas para 20km. y 1000D+, y para TP60
(22:02) - 5. Zapatillas para carreras técnicas y para carreras más rápidas

Contacto:
juan...

En este programa, analizo los 2 modelos de la gama Fuji de Asics. Por un lado, una Fujilite 6 que implementa un nuevo compuesto en la mediasuela (FF Blast +) y una suela de patrón completamente diferente, y una rapidísima Fuji Speed 4 que abandona la placa de carbono, para dar paso al Pebax, lo que ha hace más controlable, le otorga mayor flexibilidad, confort y también sensación de control.

Te explico la diferencia entre ambas, cúal escoger en función de las necesidadades y terreno.

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En este programa, te hablo de mis sensaciones con la The North Face Vectiv PRO 3, el modelo con placa de carbono para competición y larga distancia.

Estos son los datos:
-318 g en número 44'5
-drop 6 (31/37)
-PVP 250€
-placa de carbono en forma de tenedor de 3 puntas
-compuesto de mediasuela PEBA + TPU con nitrógeno (en unidad interna insertada)
-placa termoplástica estabilizadora

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Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:
           -1. Zapatillas para Kangas Original y Domusa con barro
(5:38) - 2. Zapatillas rápidas; Prodigio Pro, S/LAB Genesis y alternativas
(13:43) - 3. Zapatillas para Transvulcania
(22:13) - 4. Zapatillas muy amortiguadas para carreras 'tipo UTMB'
(27:34) - 5. Alternativas a Joma TR5 y TR8. Sustituta a Asics Trabuco 12

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En este programa, además de desearte ¡feliz 2026!, te explico lo que he estado probando estas últimas semanas del año.
Se trata de varios prototipos, se de los que -evidentemente- no puedo decir nada, y también he estado rodando próximos lanzamientos, como la Atom Terra 3, Altra Timp 6 o Scott Kinabalu Ultra.

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En la lluviosa y ventosa salida de hoy, sábado 27 de diciembre he podido probar algunas de las prendas que llevaré en mi próxima carrera; Terra de Gigantes 303kms. a medidados de enero, en Portugal.

Estas son las prendas de las que te hablo en el programa de hoy:

-Chaqueta Ronhill Tech Storm 2'5 layer. 215 g en talla M. 25k/30k. PVP 230€

-Camiseta Tech Winter 1/2 zip. Forro polar, 200 g en talla S. PVP 85€

-Malla Core Tight. Cremalleras en bajos, reflectantes y bolsillo externo izquierdo e interior. PVP 55€

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En el consultorio de esta semana, respondo a las siguientes cuestiones que propone la audiencia y que me hacen llegar a través de mis redes sociales (El Laboratorio de Juan, en todas ellas), o de mi mail.
Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:
           -1. Zapatillas protegidas y estables para ultras técnicas
(5:23) - 2. ¿Cambiar de zapatillas en la base de vida de una ultra? Kit de frío para Transgrancanaria
(14:22) - 3. Cortavientos ligeros 
(18:55) - 4. Zapatillas Asics para 42k de montaña
(22:11) - 5. Zapatillas para terrenos con mucho desnivel negativo

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En este programa te hablo de mi primera carrera de 2026. Será en enero, en Portugal. Su nombre: Terra De Gigantes.
Esta carrera cruza Portugal, desde el punto más alto, al este, para llegar al suroeste, a los pies del Océano Atlántico, en Nazaré.

Son 303kms. de distancia en un recorrido lineal, con cerca de 11.000 metros de desnivel positivo y un tiempo límite para completarla de 74h.

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En este programa analizo y comparo 2 de los modelos más populares de larga distancia; la Saucony Xodus Ultra 4, que vuelve a estar en la palestra, gracias a la incorporación de la demanda suela Vibram Megagrip Traction Lug, que se enfrenta a la New Balance Fresh Foam Hierro v9, que vuelve a cambiar de drop y compuesto.

Cara a cara para medir cada parte de la zapatilla para encontar sus puntos fuertes y débiles, y ver dónde destaca cada una, y para quién irían dirigidas (en mi opinión).

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juan@el...

En este programa te explico mis primeras sensaciones al sacar de la caja la Norda 005.
Una de las zapatillas más exclusivas (ergo, caras) del panorama del trail running.
Un modelo de larga distancia y competición, con un peso de 238 g en mi número 44 (es decir, más ligera que la NNormal Kjerag 02), y 315€ de precio.

A falta de salir al monte con ellas, en este programa de doy mi opinión.

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Estas son las 5 consultas respondidas en este programa:
           -1. Zapatilla para Camí de Cavalls Menorca 185km.
(8:09) - 2. Mochila para ultras
(15:49) - 3. Zapatillas reactivas para 25-45kms. 
(20:25) - 4. Alternativas a NNormal Tomir 02
(24:30) - 5. Zapatillas asfalto para maratón en 3h 15m.

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En este programa te hablo de La Sportiva Prodigio 2, un modelo que oficialmente saldá a la venta en marzo de 2026 (quizá se adelante, viendo que algunos envíos van a buen ritmo).

Una zapatilla que cambia 100%, pero conservando intacta su identidad.

La suela mantiene el patrón, en FriXion Rojo, pero los tacos pasan de 3'5 a 4mm. para equipararse con el resto de 'Prodigio Series'.

La mediasuela XFlow se reformula para ofrecer mayor suavidad y la nueva geometría parece que ofrecerá mayor y mejor dinámica. El drop 6 se mantiene, así como los perf...