Paula Lieben Lernen

Stephie steht nicht nur zwischen zwei Männern, sondern zwischen vieren. Wie es dazu kam, ist eine kuriose Geschichte, die aber eine schwierige , vielleicht zu schwierige Entscheidung nach sich zieht. Denn einer der Männer will sie für sich alleine. Was ist hier die richtige Entscheidung? Viel Freude beim Hören!

Toni hat sich schon häufiger in ihrem Leben gefragt, wann eigentlich der richtige Moment gekommen ist, um sich zu trennen. Einmal hat sie den Moment sogar so sehr verpasst, dass sogar eine Ehe daraus geworden ist. Bis sie dann irgendwann die Erkenntnis ereilt hat, dass sie lieber mit Noro-Virus danieder liegt, als Zeit mit Ihren Partner zu verbringen. Die Frage nach dem richtigen Zeitpunkt hat sich wohl jeder schon mal gestellt, oder?

Was passiert, wenn man irgendwann merkt: Liebe allein reicht nicht, wenn man sich selbst dadurch verliert?

Willkommen im Ladies Room by bonprix. In dieser Folge spreche ich mit Milka Loff Fernandes über Beziehungen, Dating, Sexualität und darüber, wie schwer es sein kann, im eigenen Körper wirklich anzukommen.

Milka erzählt, warum Selbstachtung in Beziehungen genauso wichtig ist wie Gefühl – und was sich verändert, wenn man anfängt, den eigenen Körper nicht mehr durch erlernte Scham und die Erwartungen anderer zu sehen.

Es geht um Liebe in langen Beziehungen...

Juna fragt sich, ob dieses aufs Handy starren und auf seinen Anruf warten irgendwann mal aufhört. Eine Folge über den Anfang von dem, was wir alle kennen.

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Kann man wirklich alles haben? Vielleicht. Aber vielleicht nicht alles gleichzeitig?

Willkommen im Ladies Room by bonprix. In dieser Folge spreche ich mit Wolke Hegenbart über Mutterschaft, Selbstbestimmung und die vielen Rollen, zwischen denen Frauen sich oft bewegen. Es geht um Familie, Partnerschaft, Karriere, Mental Load und darum, wo man selbst bleibt, wenn alle anderen etwas von einem brauchen – und dann noch diese ewige Frage die immer im Raum steht: „Was koche ich heute Abend?“

Wolke spricht darüber, wie es ist, Verantwortung zu tragen, Entscheidungen zu hinterfragen und das eigene Leben immer wieder neu auszuric...

Jasmin ist noch klein, als ihr Leben eine folgenreiche Wendung nimmt. Erst wird sie in eine Pflegestelle aufgenommen, bevor sie zu Pflegeeltern kommt. Wird jetzt doch noch alles gut? Doch die Geburt eines Geschwisterkindes ändert das sowieso problematische Verhältnis noch einmal zum Schlechten, mit der Konsequenz, dass sie mit 13 auch diese Familie verliert. Wie schwierig es ist, daraus ein erfolgreiches Leben zu knüpfen, kann sich vermutlich jeder denken.

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Was passiert, wenn sich der eigene Körper verändert und damit auch der Blick auf sich selbst?

Willkommen im Ladies Room by bonprix. In dieser ersten Folge meiner neuen Video-Podcast-Reihe spreche ich mit Nikeata Thompson über Körperbilder, Sichtbarkeit und den Druck, in eine bestimmte Vorstellung von „richtig“ zu passen. Nikeata erzählt offen, was sich beruflich verändert hat, als sich ihr Körper verändert hat – und darüber, wie man aufhört, den eigenen Körper nur durch die Augen anderer zu betrachten.

Wir sprechen über Rassismus und Fetischisierung, die Wechseljahre, Trauer und über ei...

Was passiert, wenn Frauen offen über die Themen sprechen, die sonst oft unter den Tisch fallen? In „Ladies Room by bonprix“ trifft Paula Lambert auf drei außergewöhnliche Frauen und spricht mit ihnen über Körper, Beziehungen, Lust, Selbstbestimmung und die kleinen und großen Neuanfänge im Leben. Den Auftakt macht am 28. September Nikeata Thompson, gefolgt von Wolke Hegenbarth am 5. Oktober und Milka Loff Fernandes am 12. Oktober. Persönlich, ehrlich, humorvoll und ohne Tabus. Alle Folgen gibt es überall, wo es Podcasts gibt, und auf YouTube auch als Video. Jetzt abonnieren und keine Folge verpassen! Ladies Room by bonprix – von...

Isabel arbeitet seit 30 Jahren im öffentlichen Dienst und ebenso lange machen ihr Kollegen das Leben zur Hölle. Männer, die nicht ertragen können, eine Frau auf der Gewinnerstraße zu sehen, sind wahrlich Ausgeburten der Hölle. Was bleibt zu tun? Viel Freude beim Hören.

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Bei manchen Geschichten fragt man sich, wie Menschen so sein können. Lisas Vater bietet alles, was zu einem Horrormärchen gehört: Essenentzug, eine Abstellkammer, die Kinder enthält und noch eine Menge anderer Bösartigkeiten. Lisas Ursprungsfrage klingt da fast unschuldig: Warum habe ich Angst vor fremden Menschen?

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Masha hat alles: einen tollen Job, guten Geschmack und ein schönes Äußeres. Wären da nur nicht die Probleme mit den Männern. Denn das ist ein Bereich, in dem es so gar nicht funktionieren will. Bleibt am Ende eine Frage: Kann man zu hohe Ansprüche haben?

Wenn man die eigenen Bedürfnisse nicht sehen kann, ist es schwer, das Gleiche von anderen zu erwarten. Nicht zuletzt, weil die richtigen Grabenkämpfe in Beziehungen häufig dort stattfinden, wo man sie gar nicht sehen kann: an der eigenen Spülmaschine. Viel Freude beim Hören!

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Wenn du eine Vagina hast, die sich auch mal ein bisschen special fühlen...

Was passiert in einem Menschen, der von klein auf gesagt und gezeit bekommt, dass er nicht gewollt ist? Was passiert in der Seele eines kleinen Mädchens, dem stets gezeigt wird, dass es in den Augen der Mutter rein gar nichts wert ist? Und doch kann aus solchen Menschen eine überaus erfolgreiche Frau werden. Die allerdings immer noch gegen die so früh gepflanzten Glaubenssätze kämpfen muss.

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Magdalena ist den Jakobsweg gegangen und glaubt, dabei eine große Erkenntnis gewonnen zu haben, initiiert durch eine ganz besondere Begegnung. Aber warum ist da eigentlich immer noch so eine große Mauer im Kopf. Eine Folge darüber, dass Theorie und Praxis vor allem in der Gefühlswelt manchmal meilenweit auseinander liegen, viel Freude dabei!

Daily Gut von BRAINEFFECT ist ein All in One Darmpulver mit dem EPx12®-Komplex, zwölf Bakterienstämmen, sechzehn Milliarden lebenden Bakterien und bis zu sieben Gramm Ballaststoffen. Morgens einrühren, dranbleiben, die meisten spüren nach zwei bis drei Wochen die erste...

Wisst ihr, was passiert, bevor eine Raupe zu einem Schmetterling wird? Spoiler: Sie wird erstmal zu einem Haufen Schleim. Erst dann bildet sich der wunderschöne Schmetterling, und genau in dieser Phase befindet sich Susanne gerade. Frisch getrennt nach 25 Jahren Ehe stellt sie sich vor allem die Frage: Wann komme eigentlich ich endlich dran? Ganz viel Spaß beim Hören!

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Heute ist die letzte Folge des Paula-Ferienprogramms und in dieser Folge sprechen wir über eien alte Liste von 1999, die ich wiedergefunden habe. Kaum zu glauben, was ich alles für Unsinn geglaubt habe! Viel Spass beim Hören!

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Und wenn du Lust hast auf die wi...

Die dritte Folge von Paulas Ferienprogramm ist da und heute findet etwas statt, dass es noch NIE gab: ein Kapitel aus der Vergangenheit. Buchstäblich! Hört es selbst…

Bald ist das Ferienprogramm aber auch schon wieder vorbei. Wenn ihr also Gast sein wollt, dann schreibt mir auf Instagram @therealpaulalambert!

Es ist für mich wirklich nicht zu fassen: Wir alle haben gemeinsam 400 Folgen von Paula Lieben Lernen geschaffen. Wie wichtig mir dieses Projekt ist und wie dankbar ich euch bin, hört ihr in dieser Folge (übrigens ohne Lars). Ich liebe euch!

Eigentlich sollte Paula heute mit ihrem besten Freund Lars hier sitzen. Aber Lars macht hauptberuflich Werbung für Schokolade und da brannte es heute an allen Ecken und Enden. Darum ist Paula heute ausnahmsweise alleine hier, aber mit einem besondern Anliegen. Hört selbst und vor allem schreibt: bitte an [email protected]!

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Oft fragt ihr, was denn aus den Leuten geworden ist, die schon einmal im Podcast zu Gast waren. Alea war im Sommer 2024 schon einmal hier, damals war gerade ihre Mutter verstorben. Jetzt ist sie wieder da, und mit ihr die Schatten der Vergangenheit. Oder doch nicht? Viel Freude beim Hören!

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Lena ist frisch getrennt und weiß nicht so recht, wohin mit sich, obwohl ihre Partnerin von ihren Freunden als manipulativ und toxisch beschrieben wird. Aber so einfach ist es nunmal nicht…oder doch? Eine Folge darüber, dass man manchmal weiß was gut für einen wäre und es dann doch lieber anders macht. Viel Freude beim Hören!

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Yvonne hat Heimweh, aber nicht die Art, die man im Schulandheim hat, sondern so einer, der an die Substanz geht, wäre da nicht die Sache mit der Liebe. Aber was ist eigentlich wichtiger am Ende: Sohn oder Mann?

Wer Lina kennenlernt, ahnt nicht, was für ein Höllenschlund ihre Kindheit war. Eine prügelnde Mutter mit Spielsucht, ein überforderter, schließlich endlich alleinerziehender Vater, der für die Rettung seiner Kinder einen hohen Preis zahlt. Buchstäblich. Eine Folge über die Tatsache, dass wirklich niemand weiß, was hinetr verschlossenen Türen vor sich geht.

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Wir pflegen so ziemlich all...

Mit Emmanuel ist endlich mal wieder ein Mann zu Gast, und was für einer! Er berichtet, dass er und seine Freunde zusammen weinen und sich in den Arm nehmen, aber trotzdem ist auch er schon mal in einer Beziehung mit einer Frau gelandet, bei der seine Kumpel sich fragen mussten. Ja, wo ist er denn hin? Eine Folge über gesunde Männlichkeit und das Finden der richtigen Beziehung. Sein Instagramhandle ist übrigens https://www.instagram.com/Pennedhaus/

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Steffi hat eine lange Ehe hinter sich, in der sie allerdings nicht zu zweit war. Als es dann zum großen Showdown kommt, stellt sie fest, dass besagter Mann einfach alle seine Sachen gepackt und das gemeinsame Haus verlassen hat. Seitdem hat Steffi vor allem ein Problem: Wie kann sie sich nur genug ablenken, um auf keinen Fall ins Fühlen zu kommen? Sicher ist: Ein Wochenendjob zusätzlich reicht nicht.

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Elisabeth hat ein Thema: Prokrastinitis maximus. Beziehungen gelingen nicht, Abgrenzung von den Eltern auch nicht und überall schießen Häufchen wie Pilze aus dem Boden. Aber woran liegt es? Und ist es wirklich Aufschieberitis oder doch mehr? Paula hat da einen Verdacht.

Der Sommer deines Lebens wartet auf dich! Du hast Lust, in einer ausgewählten Gruppe von Frauen an dir zu arbeiten und unter Paulas Anleitung nicht nur dein Inneres Kind zu heilen, sondern auch noch unbändigen Spaß beim Spielen zu haben? Dann ist CAMP PAULA das richtige für dich! https://paulalambert.de/camp-pa...

Wenn man toxische Beziehung googeln würde, käme vermutlich ein Bild von Marias Ex-Partnerschaft. Wobei Partnerschaft wirklich das falsche Wort ist. Manchmal ist man zusammen eben doch nicht weniger allein. Sondern im Gegenteil.

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Du willst ein paar Dinge aus deiner Kindheít aufräumen und dabei spielerisch schöne Tage erleben? Komm mit in m...

Ayla versteht alles. Warum sie was tun, warum sie sich wie verhält, wieso sich andere verhalten wie sie sich verhalten. Oder, wie ihre Freunde sagen: Wenn du noch mehr reflektierst, erlangst du Erleuchtung. Aber wo bleiben bei der ganzen Sache eigentlich die Gefühle? Viel Freude beim Hören!

Möchtest du dein inneres Kind endlich wirklich bemuttern und heilen? Dann solltest du ins CAMP PAULA kommen? Ist es ein Retreat? Ja, aber nicht nur! Ist es ein Sommercamp nur für Frauen? Auch, aber nicht ausschließlich! Es ist vor allem endlich mal was nur für di...

Matea ist schneller als der Tod. Aufgrund einer Genmutation liegt das Risiko, an Krebs zu erkranken, für sie bei 80 %. Keine tollen Aussichten, wenn man jung ist und einfach nur leben will. Aber anstatt sich geschlagen zu geben, trifft Matea ein paar radikale Entscheidungen. Und dann steht plötzlich Paul vor ihr. Viel Freude beim Hören!

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Willst du ein Somme...

Katharina ist fest davon überzeugt, dass sie nicht lieben kann und auch nicht geliebt wird in diesem Leben. Da stellst sich die Frage, woher dieser Glaube rührt oder ob es sich hier nicht doch um eine self fulfilling prophecy handelt. Viel Freude beim Hören!

Ina hat eine Schwiegermutter, die sich nie so richtig von ihren Söhnen abgegrenzt hat. Und weil das so ist, ist Ina für sie eine wahnsinnige Konkurrenz. Dass das anstrengend für die Partnerschaft ist, kann man sich vorstellen. Dabei bedeutet Abgrenzung zur Mutter ja nicht automatisch Distanzierung, sondern im Gegenteil: Die Chance, einander endlich angstfrei nahe zu kommen. Viel Freude beim Hören.

Frauenkörper sind etwas ganz wunderbares. So wunderbar sogar, dass viele sich lieber nicht zu sehr damit beschäftigen, zum Beispiel Medizinbuchautoren. Weil wir aber unbedingt einmal über Vulva, Vagina, Endometriose und ihre Freunde sprechen müssen, habe ich Dr.Mandy Mangler eingeladen, die nicht nur drei Kliniken leitet, sondern auch wütend darüber ist, dass Frauenkörper nicht gleichwertig behandelt werden. Viel Freude beim Hören.

Mein heuteiger Partner passt ganz prima dazu. Amorelie kennt ihr natürlich, den Shop, der Toys und alles was dazugehört, salonfähig gemacht hat. Ab einem MBW von 50 Euro bekomm...

Es ist ja oft so im Leben: Man weiß ganz genau, was gut für einen wäre und dann macht man doch das genaue Gegenteil. Gerade für jungere Frauen kann das Schwanken zwischen Eigentlich brauche ich nicht und Irgendwie will ich aber doch wahnsinnig kräftezehrend sein. Janne kann davon ein ganzes Liedchen trällern. Viel Freude beim Hören.

Zu viel Bock auf Süßes? Ständig müde? Wenn du einen Darm hast (Spoiler: Hast du!), dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass er nicht richtig in Schuß ist. Leaky Gut haben inzwischen fast alle in der...

Susi ist schon als Kind beigebracht worden, dass in ihrer Welt vor allem ein Gesetz gilt: Das ihrer Mutter. Wie es dazu kommt, dass sie eines Tages vor verschlossenen Türen stand und wer sie dann aufgenommen hat, das erfahrt ihr in dieser Folge. Ich gehe ab September übrigens auf Tour, tickets gibt es hier. Ich freue mich auf dich! https://www.ticketmaster.de/explore/paula-lambert

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Miriam Höller kennen manche als Stuntfrau, einige kennen sie als Teilnehmerin von GNTM und viele kennen sie als tragische Liebende. Wie rappelt man sich wieder auf, wenn die große Liebe tödlich verunglückt? Und wie schafft man trotzdem den positiven Blick aufs Leben?

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Und falls...

Claudia ist mit einer erblichen Erkrankung geboren, die sich zum Glück nur in ihrem Körper zeigt. Anders ist es bei ihrer Mutter, die von wiederum ihrer Mutter eine Schizophrenie geerbt hat. Die ersten zwei Jahre verbringt Claudia im Krankenhaus, ohne Kontakt zu dem Menschen, der sich eigentlich um sie kümmern sollte. Wie wirkt sich das alles auf ihr Leben aus?

Deine Haut ist dein größtes Organ. Lust, mal etwas tolles und natürliches auszuprobieren? Therefore beauty ist eine kleine, ganz bezaubernde Firma für ein besonderes Reinigungsritual. Probier es mal aus, ich bin superha...

Edda ist getrieben von dem Drang, perfekt zu sein. Von wem? Vor allem von sich selbst. Das hat inzwischen zu drei Burnouts geführt und auch in ihrer Beziehung steht sie vor der Frage: „Warum muss ich eigentlich die ganze Beziehungsarbeit alleine machen?“ Muss sie das wirklich? Viel Freude beim Hören!

9 von 10 Männer kommen immer. Frauen könn(t)en das auch! Ob Toys für Singles und Paare, Gleitgele, Massagekerzen oder Dessous – bei AMORELIE findest du alles, was Spaß und Lust auf mehr macht. Mit dem Code LIEBENLERNEN kannst du jetzt 15 % Rabatt auf den Womanizer En...

Luisa möchte gerne das Gefühl haben, gesehen und geliebt zu werden. Natürlich, wer nicht? Aber wieso sucht sie sich dann nur Partner, die das Gegenteil in ihr auslösen?

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Sarah ist eine Frau, die sehr entscheidungsfreudig ist. Und so kommt es, dass sie nach kurzer Überlegung der Liebe wegen den ganzen Kontinent wechselt - auf gehts in die USA! Leider erweist sich die sache mit der Liebe als nicht ganz so einfach und vielleicht bekommt Sarah auch gar nicht das, was sie braucht. Es folgt eine Trennung, eine Affäre die auffliegt und ein Start in ein Leben, das gar nicht so ist wie geplant. Viel Freude beim Hören!

Du hast Lust, endlich in deine volle Kraft zu kommen und das in einer richtig tollen Gem...

Lena tut alles dafür, dass ihre Eltern und speziell ihre Mutter endlich sehen, was für eine feine Person sie ist. Leider funktioniert das nur, wenn es darum geht, Außenstehende zu beeindrucken. Die Kaskade der Widerlichkeiten ist schier unendlich, aber Lena fragt sich dennoch, ob es vielleicht nicht doch noch ein bisschen Hoffnung gibt.