Die Blase für Fortgeschrittene

Pohltherapie bei chronischen Blasenbeschwerden

Heilpraktikerin Babett Wagner erklärt, wie ein verspannter Bauch, flache Atmung und Haltung Symptome auslösen können, die sich wie eine Entzündung anfühlen. Wir lernen die Pohltherapie – die Sensomotorische Körpertherapie kennen und wir reden über die brettharte Bauchdecke, über jahrelanges Bauch-Einziehen und über echte Fälle aus Babetts Praxis.

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Die Blasencommunity fragt, die Blase antwortet.

Viele Frauen haben immer wieder mit Blasenentzündungen zu kämpfen – und ganz oft häufen sie sich kurz vor oder während der Periode. Warum ist das so? In dieser Folge zeige ich dir, wie Östrogen, deine Schleimhaut und der pH-Wert in der Scheide über den Zyklus schwanken – und warum deine Blase dadurch in manchen Phasen besser geschützt und in anderen verwundbarer ist. Dazu: Was tun gegen Östrogenmangel und was macht die Antibabypille?

Hinweis: Diese Folge dient ausschließlich der Information und stellt keine medizinische Beratung, Diagnose oder Therapieempfehlung dar. Bei Besc...

Die Blasencommunity fragt, die Blase antwortet.

Warum erwischt uns die Blasenentzündung ausgerechnet im Urlaub? Wir schauen uns die echten Trigger an: Hitze, zu wenig trinken, Alkohol, scharfes Essen, Koffein, Sex und Reisestress – und warum sie im Urlaub alle gleichzeitig zusammenkommen. Ich erkläre dir, was dabei in deiner Blase passiert. Plus: deine Blasen-Reiseapotheke zum Mitnehmen.

Quellenverzeichnis

Die Blasencommunity fragt, der Urologe antwortet

In dieser Folge beantwortet Urologe Priv.-Doz. Dr. Alexander Friedl eure Fragen aus der Blasencommunity.

Themen: Urinteststreifen Restharn Farbe des Urins Blut im Urin Scheidenpilz vs. Harnwegsinfekt Chlamydien Harnröhrenentzündung

Kontakt Friedl

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Methenamin – in Ländern wie den USA oder Großbritanien längst etabliert, im deutschsprachigen Raum bisher kaum bekannt. Doch das könnte sich ändern. In Deutschland soll im Mai 2026 ein erstes Medikament mit Methenamin-Hippurat auf den Markt kommen- als Vorbeugung von Blasenentzündungen

In dieser Folge schauen wir uns an, was hinter dem Wirkstoff steckt, wie er wirkt und warum er als mögliche Alternative zu Antibiotika diskutiert wird.

Das ist eine reine Informationsfolge – keine Therapieempfehlung. Alle Studien kannst du hier nachlesen:

Quellen: AUA-Journal WikiGuideLines Group Statement Studie zu Methenamin H ALTAR-Studie Formaldehyd...

Doching, Steaming und Vaginalbürsten

Vaginalduschen gelten für manche als Hygiene-Hack – für andere als kompletter Mythos. In dieser Folge erkläre ich klar, warum ich selbst keine verwende und was wirklich passiert, wenn man die natürliche Scheidenflora „ausspült“. Wir sprechen über pH-Wert, Laktobazillen, Infektionsrisiken und warum weniger Intimhygiene oft mehr Gesundheit bedeutet. Außerdem: Was Douching, Steaming & Co. mit deiner Blase zu tun haben – und wann Spülungen medizinisch überhaupt Sinn machen.

Studien: Studie 1 [Studie 2](https://academic.oup.com/aje/article-abstract/168/2/188/100732? redirectedFrom=fulltext&login=false&utm_source=chatgpt.com) Studie 3 Studie 4 Studie 5

Yıldırım R, Vura...

Die Blasencommunity fragt, die Blase antwortet.

In dieser Folge sprechen wir über die sogenannte Honeymoon-Zystitis und warum Blasenentzündungen besonders zu Beginn einer Beziehung so häufig auftreten. Wir schauen uns an, wie mechanische Reibung, bakterielle Übertragung und das vaginale Mikrobiom zusammenhängen, warum Tests auf sexuell übertragbare Infektionen wichtig sind und was dein Partner damit zu tun hat.

Unbezahlte Werbung: Danke an Nina Hannemann, Gründerin von Horny Hive für die Mitarbeit. zertifizierte Selbsttests von Horny Hive Horny Hive Blog

Zu meiner Podcastfolge STIs

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Interessante Studien rund ums Thema Biofilm

Wusstest du, dass Bakterien in deiner Blase kleine Schutzfestungen bauen können? Diese sogenannten Biofilme machen Harnwegsinfektionen hartnäckig und schwer behandelbar. In dieser Folge erfährst du, wie Biofilme entstehen, warum sie Antibiotika so widerstehen und welche Strategien heute genutzt werden, um wiederkehrende Infekte zu bekämpfen.

Studien zum Nachlesen: Mikrobiomanalyse der Harnblase Biofilm production by uropathogens Biofilm formation by E.coli Impact of biofilms In-vitro Investigation of Antibiotics Efficacy

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Die Blasencommunity fragt, die Blase antwortet.

Wir schauen gemeinsam hinter die Kulissen deiner Blase und deines Immunsystems. Du erfährst: was bei einer E.coli-Infektion in deiner Blase wirklich passiert wie deine Schleimhaut Alarm schlägt und dein Immunsystem in den Notfallmodus fährt warum Entzündungen so viel Energie verbrauchen weshalb Müdigkeit, Sensibilität & „da ist noch etwas“-Gefühle völlig normal sind

Wenn du auch eine Frage für den Blasen-Podcast hast, schreib mir jederzeit. Ich freue mich auch sehr über dein Feedback und deine Erfahrungen mit deiner Blase.

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Die Blasencommunity fragt, die Blase antwortet.

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum sich die Harnblase manchmal wie dein Gegner anfühlt – und warum dieses Gefühl trügt. Deine Blase ist kein Feind, sondern ein hochsensibles Frühwarnsystem, das auf Stress, Emotionen und Belastung schneller reagiert als jedes andere Organ. Wir tauchen ein in Psychosomatik, Nervensystem und limbische Verbindungen, und warum wir Körperreaktionen so oft als „Bestrafung“ interpretieren.

Robert Betz-Raus aus den alten Schuhen Robert Betz- Jetzt reichts mir aber! Maxim Mankevich- Soul Master Shi Heng Hi- Shaolin Spirit

Ebook Blasenwissen Ebook Endlich besc...

Von Skepsis zu Aha-Momenten

November war für mich ein richtiger Messe-Marathon: Vier Messen, hunderte Gespräche, neugierige Besucher*innen jeden Alters – und mittendrin meine Blasentees Die Blase to go und die Blase to brew. In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen und erzähle, welche spannenden, überraschenden und manchmal auch ziemlich lustigen Fragen mir dort gestellt wurden. Was hat es mit Orthosiphonblättern auf sich? Hilft Natron wirklich? Wie oft sollte man Die Blase to go trinken – und wann lieber zu Die Blase to brew greifen?

Zur die Blase to go Zur die Blase to...

Aktuelle Immuntherapien bei Harnwegsinfekten

Was, es gibt eine Impfung gegen Blasenentzündung?! Ja, und sogar mehrere.

Wie bekomme ich die Impfungen? Was sind die Erfahrungen der Blasencommunity? Ein spanisches Zungenspray, dass in Ö und Deutschland noch weitgehend unbekannt ist?

Hinweis: Diese Inhalte dienen ausschließlich der Information und stellen keine Werbung oder Empfehlung für Impfungen dar.

UTI Stories mit Melissa Kramer Folge zu Autonosoden und Autovakzine

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Audi...

Der Blasentalk mit meiner Schwester

Der ehrliche Sister-Talk mit Stefi:

Wir quatschen über brennende Momente auf der Autofahrt, über Stefis XXL-Blasentee, über ihre Trigger und über Studienwissen aus der Urologie. Viel Spaß.

Stefis Lieblingstees: Die Blase to brew Der Blasentee für unterwegs

Spannende Lektüren: Neueste Studien im Blasen-Ebook Blasen-Blog

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Der englische Blasentalk mit Melissa Kramer

Zwei Frauen, zwei Länder, ein Thema: Wiederkehrende Blasenentzündungen. In dieser Episode spricht **Melissa Kramer von Live UTI Free **mit mir offen über unsere persönlichen Erfahrungen mit ihrer Blase. Wir teilen, welche Therapien der Communities geholfen haben, wie sich die Gesundheitssysteme unterscheiden und warum der psychische Aspekt eine große Rolle spielt.

Live UTI free Instagram Youtube Facebook

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Phagentherapie gegen Harnwegsinfekte

Antibiotikaresistente Keime gehören zu den größten medizinischen Herausforderungen unserer Zeit. Besonders ESBL-bildende E. coli machen Ärztinnen und Ärzten zu schaffen: Sie produzieren Enzyme, die gängige Antibiotika wirkungslos machen – und verwandeln so selbst harmlose Blasenentzündungen in potenziell lebensbedrohliche Infektionen. Doch es gibt Hoffnung: die Phagentherapie. Dabei kommen Viren zum Einsatz, die gezielt Bakterien angreifen und zerstören.

Studien: Fallbeispiel Warum wir Phagen brauchen Beyond antibiotic therapy

Websites: Phage4Cure Projekt Phage Germany Bundesinstitut für Risikobewertung Phagoflow

Videos: Arte Doku Doku über Georgien

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Der Blasentalk mit Sabine Buiten + Meditation

In dieser Folge tauchen wir ein in die symbolische und emotionale Bedeutung deiner Harnblase – und sprechen darüber, wie seelische Themen zu wiederkehrenden Blasenentzündungen oder anderen Beschwerden beitragen können. Gemeinsam mit Sabine Buiten, psychosozialer Beraterin, systemischer Coachin und Mentaltrainerin, erkunden wir:

Was passiert, wenn du Wut unterdrückst? Wie kannst du loslassen? Was hat Scham und Selbstliebe mit deiner Blase zu tun?

Am Ende erwartet dich eine geführte Meditation – speziell für deine Blase. Eine Einladung, wieder ins Vertrauen zu kommen und mit deinem inneren Fluss in Verbind...

Der Blasentalk mit Mag. Beatrix Henneis-Kohlbauer

Unbezahlte Werbung **Frequenz-Chips gegen Schmerzen? ** Dazu habe ich mir eine inspirierende Frau eingeladen: Mag. Beatrix Henneis-Kohlbauer, Gesundheitsmanagerin, Gründerin von Hennergy und Expertin für Frequenztechnologie

Wir sprechen darüber:

Diese Podcastfolge dient ausschließlich zu Informationszwecken und stellt keinerlei Heilversprechen dar.

Der Harnblasen-Chip ist individuell und muss angefragt werden. Schreibe Beatrix gerne über office@hennergy...

Der Blasentalk über STIs mit Nina Hannemann I Hornyhive

Brennen beim Pinkeln, ständiger Harndrang, Unterleibsschmerzen – für viele klingt das nach einer Blasenentzündung. Doch oft steckt mehr dahinter: Chlamydien, Tripper oder Ureaplasmen werden regelmäßig übersehen, weil die Symptome täuschend ähnlich sind.

In dieser Folge spreche ich mit Nina Hannemann, Gründerin von hornyhive, über das große Missverständnis zwischen Blasenentzündungen und Geschlechtskrankheiten – und warum es höchste Zeit ist, dass wir offener, regelmäßiger und einfacher auf STIs testen.

Wir klären: 🔹 Welche STIs besonders häufig sind 🔹 Wie anonyme Selbsttests funktioni...

Warum meine Blase Hitze und Feuchtigkeit hasst.

Italien, 37 Grad, Pizza Salami – und meine Blase so: "No, grazie!" Was Hitze, scharfes Essen und Alkohol mit der Blase anstellen können, warum man lieber mal stilles Wasser statt Spritz trinken sollte – und wie du die nächste Blasenattacke im Urlaub verhindern kannst.

Hol dir die Blase to go für deinen nächsten Urlaubstrip und unterstütze deine Blasengesundheit!

Trinkfertiger Blasentee Blasentee zum Aufbrühen

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Alkohol – genauer gesagt Ethanol – wirkt auf viele Bereiche unseres Körpers. Aber was bedeutet das konkret für die Blase? Warum müssen wir durch Alkohol mehr Wasserlassen und warum kann der erste Klogang am Morgen brennen? In dieser Folge erfährst du, wie Alkohol deine Harnwege beeinflusst, warum unsere Blasen so sensibel reagieren – und was du konkret dagegen tun kannst.

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Blasengesundheit als Tabuthema

Warum fällt es vielen Menschen so schwer über Urin, Harndrang oder Blasenschmerzen zu sprechen – obwohl so viele davon betroffen sind? In dieser Folge geht’s um Scham, Schweigen und Sichtbarkeit. Ich spreche darüber, warum Blasengesundheit noch immer ein Tabu ist, was das mit Erziehung, Gesellschaft und Sprache zu tun hat – und was es braucht, damit wir endlich offen(er) werden.

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Die Blasencommunity fragt, die Blase antwortet.

Dein Darm beeinflusst deine Vagina – und deine Vaginalflora wiederum deine Blase. Darm, Vagina und Harnblase sind bei Frauen nicht nur anatomisch eng beieinander – sie sind auch mikrobiologisch und immunologisch miteinander verbunden. Dieses Zusammenspiel ist entscheidend für die Gesundheit im gesamten Beckenbereich. Wenn das Gleichgewicht im Darm kippt, leidet oft auch die Vagina – und damit steigt das Risiko für Blasenbeschwerden.

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Gesponserte Podcastfolge von CANNEFF®

Gesponserte Podcastfolge von CANNEFF®-ein Medizinprodukt der Cannmedic GmbH. Diese Podcastfolge ist eine bezahlte Werbung durch Cannmedic GmbH.

Starke Vagina = starke Blase 💪💧 Was hat die Vaginalflora mit Blasengesundheit zu tun – und wie kann CBD bei Scheidentrockenheit, Entzündungen oder Wechseljahresbeschwerden helfen?

In dieser Folge spreche ich mit Philip Schmiedhofer von cannmedic über medizinisches CBD, innovative Vaginalzäpfchen und warum Intimgesundheit viel mehr Aufmerksamkeit verdient.

Infos zu den Produkten: CANNEFF® VAG SUP von cannmedic sind Vaginalzäpfchen für die vaginale Anwendung und bieten schnelle Linderung von Schmerzen und Beschwerden unteranderem bei...

Mein Reisebericht

**In dieser Folge nehme ich euch mit auf meine ungewöhnliche Reise durch Kuba – abseits der Klischees, direkt hinein ins echte Leben. **Wie fühlt sich ein Langstreckenflug an, wenn die Blase sensibel ist? Welche SOS-Helferlein haben mir das Reisen erleichtert? Und was passiert, wenn man in einem Land landet, in dem Apotheken oft leer, Stromausfälle Alltag und Raststätten-Toiletten ein kleines Abenteuer sind? Kuba ist voller Gegensätze – und manchmal findet man zwischen Yamswurzeln, Yucca und einem Glas erfrischenden Zuckerrohrsaft genau das, was man eigentlich nicht gesucht hat.

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Die Blasencommunity fragt-die Blase antwortet!

Nicht jeder Tee ist eine Wohltat für die Blase! In dieser Folge erfährst du, welche Kräuter Blasenentzündungen vorbeugen und die Harnwege unterstützen – und welche deine Blase eher reizen können. Von Brennnessel- und Goldrutentee bis hin zu koffeinhaltigen oder säurehaltigen Sorten – hier bekommst du eine kompakte Übersicht. Außerdem sprechen wir über die Bedeutung von Tee in der TCM, Dosierungstipps und warum Blasentee mein Must-have im Reisekoffer ist 🍵✨

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Die Blase to brew Die Blase to go

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Der Blasentalk mit meinem Freund & Schatzi Matthäus

Romantik-Killer oder absolute Notwendigkeit? In dieser Folge spreche ich mit meinem Freund Matthäus über das wohl unsexyeste, aber wichtigste Ritual nach dem Sex: den Gang zur Toilette.

Nervt es ihn, wenn ich direkt danach aufspringe? Wie hat sich sein Blick auf Blasengesundheit verändert? Und wie sehr prägt das Thema Blasenentzündung unsere Beziehung? Von witzigen Erlebnissen bis zu echten Learnings – ein ehrlicher Talk über Liebe, Sex und warum mein Freund inzwischen freiwillig Blasentee trinkt. 😆🎙️

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Die Blasencommunity fragt, die Blase antwortet

Es ist einfach an der Zeit, Klartext zu sprechen. Ich habe selbst viele Erfahrungen mit Ärzten und Experten gemacht, die sich nicht genügend Zeit genommen haben, um mir wirklich zu helfen. Von hektischen Arztbesuchen bis hin zu wenig hilfreichen Diagnosen. Aber keine Sorge – die Folge soll nicht entmutigen, sondern aufzeigen, dass es oft viel Geduld braucht, den richtigen Arzt zu finden. Und, dass es Hoffnung gibt!

Wenn du also einen tollen Arzt, Heilpraktiker oder Experten kennst, der dir wirklich geholfen hat, dann lass es mich wissen! Ich möchte diese wertv...

Die Blasencommunity fragt-die Blase antwortet

In dieser Folge tauchen wir tief in die psychosomatischen Zusammenhänge zwischen Blase, Emotionen und Stress ein. Warum reagieren so viele Menschen mit Reizblase oder Entzündungen auf innere Anspannung? Welche unbewussten Ängste, unterdrückten Gefühle oder Grenzen stehen dahinter? Und vor allem: Wie kannst du deine Blase und deine Psyche endlich in Einklang bringen?

🔥 Wenn deine Blase ständig Alarm schlägt, könnte es Zeit sein, genauer hinzuhören! 💡

Hinweis: Tiefe seelische Verletzungen können langfristige Folgen haben. Professionelle Hilfe bietet die nötige Unterstützung, um Traumata zu verarb...

Der Blasentalk mit Ursula Charwat

In dieser Folge richten wir unseren Blick auf die stillen Multitasker in unserem Körper: die Nieren. Sie bekommen oft nicht die Aufmerksamkeit, die sie verdienen.

Mein Gast ist Ursula Charwat, Obfrau des Vereins Niere Wien, Niederösterreich, Burgenland und Chefredakteurin der Österreichischen Nieren Nachrichten. Ursula lebt seit ihrer Kindheit mit einer Nierenerkrankung und wurde bereits zweimal nierentransplantiert.Sie teilt wertvolle Tipps für einen nierenfreundlichen Lebensstil und erklärt, wie wir unsere Nieren besser schützen können.

Kontakt: Österreichische Nieren Nachrichten Selbsthilfe Niere Veranstaltungen ANÖ

Tel: 0043 676 402 83 04

D...

Die Blasencommunity fragt, die Blase antwortet

In dieser Folge beantworte ich Karins Frage: Was tun, wenn die Blase gereizt ist? Gemeinsam klären wir, wie sich eine akute Blasenreizung von einer chronischen Reizblase unterscheidet und welche Auslöser dabei eine Rolle spielen können.

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Die spannende IC-Reise von Manfred

Manfred, 59 ist Krankenpfleger und hatte jahrzehntelang mit seiner Blase zu kämpfen. Auch mit der Diagnose Interstitielle Zystitis konnte ihm nicht geholfen werden. Dann hat er seine Ernährung umgestellt und ist jetzt beschwerdefrei. Wir sprechen über seinen herausfordernden Weg.

Kontakt zu Manfred: discord.gg/veg Sein Benutzername: nothing

Kontakt auf per Mail möglich.

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Wie du deine Blase wieder lieben lernst.

Endspurt 2024. Mein einziger Neujahrsvorsatz? Keine Blasenentzündung mehr, kein Brennnen mehr, nicht ständig aufs Klo! Wir machen Deep-Dive in die Blase und ihre Seele und ich gebe dir hilfreiche Tipps, damit 2025 endlich schmerzfrei wird.

DANKE FÜR DAS GROßARTIGE JAHR, DANKE FÜR DEINE TREUE! Bussi Amore!

Hol dir frischen Blasentee, der nicht nach Krankheit schmeckt für einen guten Start ins neue Jahr und entspanne deine Blase. Kostenlose Lieferung in Wien oder ab 30 Euro Bestellwert. Zum Blasenshop

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Die Blasencommunity fragt-die Blase antwortet!

Das weiße Pulver für die Blase wird gerne als Heilmittel gegen Blasenentzündungen versprochen. In dieser Podcastfolge gehe ich folgenden Fragen auf den Grund: Hilft D-Mannose wirklich? Wie muss ich dosieren? Welche D-Mannose ist die Beste? Wie ist die Studienlage?

Studien zum Nachlesen: Studie 1 Studie 2 Studie 3 Studie 4

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Der Blasentalk mit Daniela Vollenweider

Mit der diplomierten Schweizer Bewegungspädagogin, Personal Trainerin, Dozentin und Beckenboden-„Fitmacherin" Daniela Vollenweider spreche ich über:

-Was bringt Beckenbodentraining wirklich – und welche Fehler sollten wir vermeiden? -Die Verbindung zwischen Stress und Blase: Wie entspannen wir unseren Beckenboden? -Blasentraining – Tipps und Tricks, um deinen Harndrang besser zu kontrollieren.

Daniela teilt außerdem ihre persönliche Geschichte und gibt Einblicke, wie sie Frauen ab der Lebensmitte hilft, sich wieder wohl in ihrem Körper zu fühlen.

Kontakt zu Daniela: Website

Danielas Buch

Danielas Beckenboden-Challenge

Du m...

Dauerwerbesendung in Zusammenarbeit mit Germania Pharmazeutika

Gesponserte Podcastfolge von Urolind® Diese Folge ist eine Dauerwerbesendung in Zusammenarbeit mit Germania Pharmazeutika.

Gesunder Darm+gesunde Vagina = gesunde Blase Mit Sebastian Humi von der Pharmafirma Germania Pharmazeutika spreche ich heute über die Stärkung unserer Floren, was Sporebiotics sind und was Menschen mit einer "Mäuseblase" hilft.

Urolind® unterstützt Frauen und Männer bei aktuten und wiederkehrenden Harnwegsinfekten, sowie bei der Linderung von häufigem Harndrang.

Infos zu Urolind Infekt und Urolind Blasenrelax

Website Gesundescheide.at

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Die Blasencommunity fragt, die Blase antwortet!

In dieser Folge geht es um die Frage: Wie unterscheide ich ein Brennen in der Vagina von einem Brennen in der Blase? Eine häufige, aber nicht ganz einfache Frage!

Ich erzähle dir meine Erfahrungen mit Scheidenpilzcreme, welche Symptome darauf hinweisen können, ob es sich um Scheidenpilz, bakterielle Vaginose oder eine Blasenentzündung handelt & Tipps zur richtigen Behandlung und Intimhygiene.

Willkommen in unserer neuen Podcast-Rubrik! Ich beantworte eure Fragen rund um Blasengesundheit! Schreibt mir gerne über Facebook, Instagram oder meine Website blasenentzündungslos.eu.

Du möchte...

Die Blasencommunity fragt-die Blase antwortet!

In der neuen Podcast-Rubrik **Die Blasencommunity fragt-die Blase antwortet! **beantworte ich eure Fragen rund um das Thema Blasengesundheit.

Heutiges Thema: Sex und Blasenentzündung

Welche Tricks gibts um eine Infektion zu verhindern? Was kann ich während dem Sex beachten? Welche Kondome und Gleitgels sind empfehlenswert? Was sind No-Gos beim Sex?

Schreibe mir deine Fragen gerne auf Instagram oder Facebook oder schick mir eine Email unter office@julia-anditsch.at

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Die Blase auf Reisen

Mit der Blase auf Rom-Abenteuer! In dieser Podcastfolge erzähle ich dir über die verzweifelte Suche nach der nächsten Toilette während des Sightseeings! Warum viel trinken in der Ewigen Stadt zur echten Herausforderung wird, wie es um die Hygiene bestellt ist und warum nicht alles so glänzt, wie es scheint.

Du erfährst, warum Blasentee immer mein treuer Begleiter ist. Plus: SOS-Vorsorgetipps für deine Blase, wenn du auf Reisen bist.

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Der Blasentalk mit Annic Scholer

Da wo die Ärzte aufgeben, fängst sie erst an. Annic Scholer ist Schweizer Therapeutin für ganzheitliche Regulation und Diagnostik und hilft unteranderem Menschen, die an chronischen Harnwegsinfektionen sowie an Interstitieller Cystitis leiden.

In dieser Podcastfolge sprechen wir über: Schimmelpilze als Trigger für wiederkehrende Blasenschmerzen Oxalate im Superfood das Schmerzgedächtnis Interstitielle Cystitis vs. chronische HWIs

Kontakt Annic Annics Blog

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Übersäuerung, ph-Wert und Säure-Basen-Haushalt

Ein Thema, das oft unterschätzt wird: die enge Verbindung zwischen Darm- und Blasengesundheit. Du kannst noch so viel für deine Blase tun – wenn dein Darm nicht in Balance ist, nützt das alles wenig! Denn sowohl Darm als auch Blase haben ihr eigenes Mikrobiom, und ein Ungleichgewicht im Darm kann tatsächlich Blasenbeschwerden auslösen.

Wir tauchen ein in Themen wie: -Warum ein gesunder Darm auch zu einer gesunden Blase führt -Wie wichtig ein ausgeglichener Säure-Basen-Haushalt für unsere Gesundheit ist -Welche Rolle der pH-Wert von Lebensmitteln spielt -Warum...