Préparation Mentale Gagnante
🎙 L'Académie de la Haute Performance présente :"Dépolarisation : Le Podcast de la Préparation Mentale Gagnante" 🧠🥇 Vous êtes au top techniquement, tactiquement et physiquement, mais le jour des compétitions vous n’arrivez pas à tout donner. Vous stagnez dans votre pratique alors que vous savez que vous pouvez aller plus haut.🎭 Votre entourage vous voit comme confiant alors qu’au fond de vous, vous sentez qu’il y a une faille et que ce n’est pas comme il le croit. Si bien que vous avez cette peur d’échouer et de décevoir ceux qui croient en vous.💡 Vous aimeriez vous libér...
Comment enlever la pression du premier combat ?
Tu appréhendes ton premier combat ou ton premier tour en compétition ?
Découvre dans ce podcast 3 tips pour éliminer la pression avant tes premiers combats en compétition !
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Comment NE PAS se laisser IMPACTER par les REMARQUES des COACHS ou des coéquipiers ?
Tu as du mal à encaisser les critiques du coach ou de tes partenaires ?
Découvre dans ce podcast 5 étapes pour tirer le meilleur des remarques de ton entourage !
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Une visualisation pour atteindre tes objectifs
Tu aimerais augmenter tes performances grâce à l'imagerie mentale ?
Découvre dans ce podcast nos conseils et une visualisation pour développer une identité gagnante et atteindre tes objectifs !
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5 ÉTAPES pour être À L'AISE en prise de PAROLE en PUBLIC
Tu as une prise de parole en public à faire et tu l’appréhendes ? Tu ne te sens pas à l’aise à parler devant du monde ?
Peut-être que tu rougis, que tu as les mains qui deviennent moites ou que tu bafouilles…
Si oui, découvre dans ce podcast nos 5 meilleurs conseils pour apprendre à parler en public avec fluidité !
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Comment LÂCHER PRISE en SPORT grâce a la DÉPOLARISATION ?
Tu as du mal à lâcher prise dans ton sport ? Tu aimerais apprendre à gérer ton stress et gagner en détachement ?
Découvre dans ce podcast des clés pratiques pour lâcher prise sur tes résultats et libérer ton plein potentiel.
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Comment se DÉFAIRE de la recherche de l'APPROBATION de son PÈRE ?
Vous sentez que vous faites certaines choses pour obtenir l'approbation de votre père et vous aimeriez vous en défaire ?
Découvrez dans ce podcast nos conseils pratiques pour vous libérer du besoin de reconnaissance de votre père et vivre la vie qui vous inspire.
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Quelles questions se poser avant de prendre une décision ?
Tu n'arrives pas à prendre une décision importante pour toi ? Tu te sens indécis, comme tiraillé entre plusieurs parties de toi ? Tu souhaiterais te libérer des interférences qui t'empêchent de prendre une décision alignée avec qui tu es ?
Découvre dans ce podcast nos conseils pour faire le choix le plus juste pour toi.
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Comment ENLEVER la PEUR de PERDRE le jour J ?
La peur de perdre prend le dessus sur ton envie de gagner ?
Tu perds tes moyens en compétition ?
Découvre dans ce podcast nos conseils pour te libérer de la peur d'échouer et tout donner le jour J !
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Comment RESTER dans le moment PRÉSENT ?
Vous avez du mal à être pleinement présent à ce que vous faites ?
Vous pensez souvent aux souffrances du passé ou aux soucis du futur ?
Découvrez dans ce podcast nos conseils pour atteindre le moment présent et l'état de flow.
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Comment être efficace sur la durée d'une épreuve ou d'une compétition ?
Vous faites un sport avec beaucoup de temps morts et vous aimeriez rester concentré et efficace durant toute votre compétition ?
Découvrez dans ce podcast nos conseils pour performer sur la durée d'une épreuve ou d'un match.
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