当月新发音乐作品的精选分享，分为「华语」与「外语」两个部分，希望你能从中遇到喜欢的新鲜有趣的音乐。

也欢迎你在评论区分享本月听到最好的新歌，一起查漏补缺，多多益善，不再歌荒！

希望你会喜欢 :)

Adam 来做客了！

我的欧美流行乐启蒙有很多，像是 Michael Jackson、Avril Lavigne、Backstreet Boys、James Blunt……但其中，Adam Lambert 却用他极具穿透力的嗓音，毫不讲理地划破了我对流行音乐的既定认知。

2024 年，他透过《歌手》重回我们的视野；两年后的今天，也就是 2026 年 7 月 10 日，他带着第六张全新录音室专辑《ADAM》正式回归，目前已经全网上线。

提前听完这部作品，我感受到一种特别且紧绷的张力。它在类比与电子、掌控与混乱间来回拉扯，散发着粗粝、华丽又锋芒毕露的危险气息，非常迷人。这张专辑源于他对连结的渴望，记录了在迷茫中摸索自我的过程；而他的演绎更是层次丰富，深情中甚至带着一丝诱惑。

前阵子，我有幸和他进行了一场线上专访。屏幕那头，他经历千帆后的从容与对音乐的透彻，让我忍不住想在今天的节目里，和你们一起重新梳理他的音乐轨迹，感受他的能量。

不过，在回顾之前，我们会先进入专访环节，听他亲自解析新专辑的幕后故事。为了方便收听，我会用中文提问，并在 Adam 的原声之后附上简要的翻译。

下面，就让我们开始今天的音乐之旅。

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2008 年，一个 24 岁的台中荣总医院护理师，瞒着家人辞了工作，捏着一张客运车票独自北上。在第三届《超级星光大道》的后台，她被周遭摧枯拉朽的 Vocal 怪物们吓得差点坐车逃回台中。

如果不是制作人的一通电话，华语乐坛或许会少了一位无法复制的非典型天后，而多了一家“星光鸡排店”。

她就是 LaLa 徐佳莹。

从带着野生憨胆的素人，到一步步收拢野生能量、掌控音乐源头的金曲歌后，徐佳莹用六张录音室专辑，将生命中的脆弱、失去与日常，转译为当代华语乐坛里最具共鸣的音乐作品。

本期节目，我们将一起漫游 LaLa 的音乐之路。

一个月中会有一些时刻，睡前不需要开灯，只要拉开窗帘。当房间里的人造光源被悉数关闭，周围安静得只能听到自己均匀的呼吸声时，一缕月光悄悄地透过窗帘的缝隙，像是一汪静谧的银色泉水，无声地漫过了木质的地板。

那是一种非常温柔、甚至带着一丝神圣感的时刻。月光不像阳光那样热烈而充满入侵性，它有着包容万物的力量，能够将我们白天的焦虑、不安、躁动和那些难以启齿的失落，全都一点一滴地浸润、抚平。

今晚这期节目，是我特别为你，也是为我自己准备的一份「睡前安抚歌单」。

在这段只属于你和月光的私密时间里，我希望今晚的这些音乐能像一条由柔软绒线编织的毛毯，轻轻地覆盖在你的心上，为你抵挡外界的喧嚣。

希望你会喜欢这期节目 :)

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随时随地，点开愉悦

愛發電搜索「歪波音室」

这期节目，我想分享一位在华语世界或许略显小众，但绝对值得你用心聆听的伟大音乐人——ANOHNI（曾以 Antony and the Johnsons 的名字为人所知）。

她的声音横跨了男女音域，带着一种极具辨识度的颤音。那是一种被世界狠狠拒绝过，却依然试图温柔拥抱世界的频率。

她的声音像祈祷，也像伤口。它唱童年里没有位置的孤独，唱跨性别者对身体与灵魂合一的渴望，唱被河流带走的酷儿前辈，也唱正在消失的动物、树木、雪与地球。

从一个在教堂和学校里找不到座位的跨性别孩子，到纽约东村地下俱乐部的前卫剧场；从凭借《I Am a Bird Now》拿下水星音乐奖，到用电子乐向气候危机与父权体制发出尖锐抗议。ANOHNI 的音乐轨迹，是一部从私密悲伤走向宏大史诗的生命线。

我们常常把人生过成了一场寻找“标准答案”的巨大考试。当你发现自己的存在、你的真实感受与这个世界期待的“正确答案”背道而驰时，那种苦痛该如何度过？

或许，你能从 ANOHNI 的故事里找到答案。她一路唱的，其实是人如何在被伤害之后，依然保留爱，最终把自己活成一条通往他人的路。

如果你也曾感到自己不属于这里，如果你也曾在人群中感到格格不入，希望这期节目能为你造一间安全的房间，也为你带来直面真实感受的勇气。

立夏前夕，夏天的气息总是先从细处出现。

是骑楼下变深的阴影，是下午停在窗边的光，是房间里低低作响的冷气声，也是杯子里冰块碰撞玻璃的清脆声响。

比起印象中热烈的盛夏，夏日的午后总有一种将现实边缘磨得柔软的魔力。它让人忍不住失神，让意识暂时离开眼前的生活，融化在一个难以名状的「白日梦」里。

今天，想邀请你找一个舒服的姿势，感受初夏微凉的风，和我们一起顺着音乐潜入这层微甜的梦境。在那里，有日光、有融化的冰，还有一片很轻、会呼吸的绿色。

祝你在这场梦里，找回那份久违的轻盈。

浮生若梦，夏梦玫珑

这场夏日的白日梦，是从一口带着蜜瓜清甜的凉意慢慢开始的。

5 月 4 日，霸王茶姬带着「夏梦玫珑」和夏天一起回来啦，同时还有新品「蜜瓜开心果椰」，为这个夏日引入一段关于蜜瓜的复调新口感。

伴着「夏梦玫珑」里蜜瓜的自然清甜与乌龙的余韵，或是「蜜瓜开心果椰」微咸云顶与椰水的交织，让这场属于蜜瓜白日梦的夏日缓缓展开。让我们抹去暂时的忧虑，放空思绪，一起跃入这场夏日的朦胧与清凉里吧。

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將爵士樂的優雅靈魂注入嘻哈的骨架中，有著像呼吸一樣自然的節奏。你可以隨時加入，也可以隨時離開。

相信快樂不是一種義務，而是一場意外的驚喜。當你不再執著於必須快樂時，那份輕盈的旋律反而會悄悄跟上你的節奏。

希望你會享受這一次的音樂 :)

2001 是一个很难绕过去的年份。

那一年，911 事件震惊全球，纳莉台风带来的「九一七水灾」瘫痪了台北。实体唱片市场面临崩盘，流行乐坛充斥著安全、讨好的复制商品。整个时代都有一种说不出的无力感。

在这样的气氛里，当时站上华语摇滚巅峰的伍佰，选择从喧嚣中撤退，独自前往宜兰礁溪闭关。他脱下摇滚天王的盔甲，直面自己内在的身分焦虑与存在主义危机。

最终交出的，就是这张极具真实的意识流、也极度真实的第七张录音室专辑——《梦的河流》。

这一期节目，我想和你一起重新打开这张千禧年初的「神专」。我们从时代与社会创伤谈起，然后走进伍佰的心路历程，聊聊这张专辑的核心概念、整体的音乐特点，然后再一首首來听专辑中的 12 首歌，逐一解剖，一起感受这十二幅交织著荒谬、悲伤、温柔与力量的摇滚梦境。

在不可抗拒的时代洪流里，我们终将学会承认自身的无力；而在梦的河流里，希望我们也能像伍佰一样，一层层剥去虚假，最终遇见那个最纯粹的自己。

时间轴与歌曲列表

专辑背景与整体概念

深度听歌

在瞬息万变的 AI 时代，你是否也常感到一阵失重的眩晕？为了对抗这种焦虑，我试图在老歌里寻找确定性，然后很自然地，再次与孙燕姿的音乐重逢。

在千禧一代的心里，孙燕姿从不只是“流行歌手”，她更像是一位穿着白衬衫、陪你在操场吹风的老朋友。出道二十多年，华语乐坛从实体唱片一路演变到 AI 翻唱满天飞，我们也从晚自习偷听随身听的少年，变成了深夜戴着耳机加班的大人。

但只要她那带有颗粒感、率真又冷冽的声音响起，阳光、微风与少年的心事便会瞬间回归。

她的特别，不仅在于那份“收着唱”的情绪克制与极佳的节奏感，更在于她骨子里那份未被工业流水线抹灭的真实。

在这期节目中，我们一起再听孙燕姿的经典歌曲。沿着她二十多年的音乐轨迹，看她如何从横空出世的乐坛精灵，历经高压、疲惫与挣扎，最终走向通透的自我和解。

这不仅是孙燕姿个人的成长史，更是我们这一代人共同的青春和记忆。

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✨ 歪波 · 轻型支持计划：后台语音

每月 10 元，支持《Vibration 歪波音室》继续做下去！

为了表达感谢，我会留给你一些生活、幕后语音。尽量维持每月 2-4 条后台语音，分享最近的生活、工作和一些没放进正片的想法。

另外，也会加入播客 Show Notes 感谢名单，公开鸣谢~

感兴趣请在爱发电平台，搜索「歪波音室」

这阵子我渐渐意识到，拥有「独处」的能力不只是生活方式的选择，更是我们最根本的生存需求。

日常的社交与工作总在不断消耗自我，我们需要像植物行光合作用一样，把向外掏出的能量一点一滴收回来，在独处中反复确认真实的自我。

但在现代都市，无孔不入的喧嚣与手机讯息，总让我们很难从「应对外界」的模式中停下脚步。

这也是为什麽我认为「音乐」如此重要——它不再只是娱乐，更是我们夺回「独处权」的武器。当戴上耳机的那一刻，我们就能在熙攘的人群中切割出专属的私密空间，抵达精神上的安全孤岛。

这集节目，我会和你分享 7 首歌，对应着城市一天中我最常遇到的 7 个「缝隙」。这些歌不全都是安静的，因为我希望在充满干扰的日常里，我们能用音乐营造出愉快、放松的氛围，为自己重新定义空间的边界。

希望你会享受这些音乐 :)

本集节目由 Sony 及其最新超旗舰降噪耳机 WF-1000XM6 「降噪豆 6」赞助播出

在这个充满噪音的世界里，感谢 Sony 以顶尖的降噪技术，替我们构筑起这道宁静的防线。让我们即使身处闹市，也能随时为自己按下「静音键」，重获内心的安宁。

这期节目，我（抱歉这次带着一点小感冒的鼻音！）想要带大家走进伦敦原版音乐剧《玛蒂尔达》（Matilda）的奇幻世界~

如果你以为这只是一部老套的「天才儿童对抗坏大人」童话，那就大错特错了。当小小的身躯在舞台上爆发出对抗不公的勇气，台下的成年人往往才是热泪盈眶的那群人。

我将会聊聊这个月我在上海看过这部音乐剧之后的观后感，然后从 RSC（英国皇家莎士比亚剧团）的幕后制作聊起，剖析喜剧鬼才 Tim Minchin 如何用带点暗黑、滑稽又充满文字游戏的音乐，将国宝级童书作家罗尔德·达尔（Roald Dahl）笔下的世界立体化。

当然，也会和大家聊聊，为什麽在这个串流音乐如此发达的时代，身为乐迷的我们，依旧需要走进剧院，去感受一场无法被耳机和屏幕複製的「现场」震撼。

希望你能通过这期节目，对这部音乐剧产生兴趣，亲自走进剧场感受它的魅力 :)

2015 年，《OK Computer》被美国国会图书馆认定为「具有文化、历史或美学意义」的录音作品，并被收录进国家录音登记处。这一荣誉使它与贝多芬的四重奏、马丁·路德·金的「我有一个梦想」演讲并列。

它对后世音乐的影响是深远的。Coldplay 的宏大叙事，Muse 的戏剧性，Arcade Fire 的集体焦虑，Interpol 的阴郁美学，Bloc Party 的电子与摇滚融合——都可以追溯到这张专辑开辟的道路。

但更重要的是它的预言性力量。

现在是 2026 年，距离 Radiohead 发布那张划时代的《OK Computer》，已经过去了漫长的时光。1997 年，Radiohead 站在世纪末的迷雾里向前看，写下了关于科技、孤独与焦虑的预言；2026 年，我们在算法、智能穿戴和过度连接的时代里向后望，惊觉那些预言已严丝合缝地成为了现实。

为什么要在今天重听这张专辑？并不是为了纪念某个整数年份，而是因为《Electioneering》里那句死死钉住我的歌词：

当年的科幻想象，如今只是我们习以为常的呼吸。在现在这个时代，重新打开这张专辑，比任何时候都更有意义。

今天这期节目，我们一起看看这张专辑是在什么样的背景和故事中诞生的，然后，一首一首地听专辑中的 12 首歌，听听它们是如何穿过时间隧道，和现在的我们再次相遇。

这期节目会比较长，建议收藏然后慢慢聆听~

下面，让我们开始这趟音乐之旅。

最近我的生活进入了一种“漂浮”的状态。

每天醒来，就像不小心和飞船切断了连接的宇航员，悬浮在外太空的真空里，被巨大的不确定性围绕。

我发现，在这样巨大的漂流中，我们都会本能地去寻找一种引力，或者说，一个确定的情感锚点。我想了很久，那个能把你从混乱的旋转中拉住，让你感到安全的东西，其实答案很简单，那就是“爱”。

这期节目，我想用音乐来模拟一次“从失重到引力捕获”的爱的旅程。我们试着去感受，那颗守护你的、属于你的、确定的星，会是什么样子 。

希望这期节目里的音乐，还有那份关于引力的想象，能成为你对抗失重的力量，让你在每一个感到失重或疲惫的时刻，都能找到稳稳的支撑 。

*感谢瑞典陨石珠宝品牌 AWNL 对本期节目的支持

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终于！这期要来聊聊我私心珍藏已久、也想聊了很久的音乐人——9m88。

从最早因为那支魔性又复古的《九头身日奈》MV 入坑，我就被她那种「怪得很自在」的气质深深吸引。在这个大家都在拼命修饰、想要活得精致的时代，她的声音像是一只周末早晨刚睡醒的猫，慵懒、真实，又带点酷酷的态度。

但这期节目不只想聊她的时髦和复古，更想聊聊她歌声背后的故事：从一个会有「冒名顶替症候群」的完美主义好学生，到一个在纽约街头寻找自我的实习生，再到如今终于学会「接受笨拙」、享受平庸之上的独立音乐人。

如果你最近也觉得生活有点紧绷，或者总是陷入自我怀疑，不妨戴上耳机。这一期，让我们在 9m88 的爵士律动里，一起给耳朵和精神松个绑。

2026年的第一期节目，我们来进行一场属于 Vibration 歪波音室的 2025 年度音乐大赏！

以往我习惯挑选个人的华语、外语年度十佳，但今年我们来换个玩法。

这次，我把整个盘点分成两个部分：

- 年度风格六大象限 The 6 Soundscapes of 2025

- 非正经特别奖 The "Not-So-Serious" Special Award

总共36张年度专辑+10张特别奖专辑&歌曲。

如果2025年是一场打破边界的洪流，那我希望通过这次大赏，把散落在洪流里的碎片，拼凑成一张属于我们自己的时代地图。

快来收听吧！用音乐给新年开个好头~

*叠个甲！这个评选不是来自严肃认真的专业评审团，它更多是我作为一个普通听众的私心。所以里面真的夹带了很多私货，也肯定会被我个人的审美局限所影响，有些选择你也许会不认同，或者觉得太小众。希望你就把它当作是朋友之间的一次私房歌单分享，听个乐就行，千万别太当真~

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年度专辑列表

年度风格六大象限 The 6 Soundscapes of 2025

1️⃣【律动与都会】Groove & Urban

- 陈娴静《如果每天都可以 happy happy 谁想要sad:)) - 一起去度假》

- 施鑫文月《灰太阳》

- Flowstrong《流水席 Flow's Banquet》

- Lady Gaga - MAYHEM

- Freddie Gibbs & The Alchemist - Alfredo 2

- SAULT - 10

2️⃣【迷离与幻境】Haze & Utopia

- 秦凡淇《羽毛剑》

- 团雾Radiation Fog《团雾》(EP)

- 方格毛毯《心之果实》

- Kali Uchis - Sincerely,

- Men I Trust - Equus Asinus

- Stereolab - Instant Holograms on Metal Film

3️⃣【失真与狂热】Distortion & Fever

- 肉树《北京游乐园》

- COLD DEW《台北人文地景》

- 范晓萱/100%乐团《过客》

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姜思达一直以来给我的印象往往是锋利、通透且带有极强表演张力的。

但当他发布首张个人专辑《家庭故事》时，我却听到了一种截然不同的气质：沉静、私密，甚至带着某种近乎残忍的真诚——

这不是一张为了悦耳而生的流行专辑，它是姜思达对自己前三十年人生的注脚，也是他试图留住亲人的一种方式。

本期节目，姜思达来到了 Vibration 歪波音室，我们从这张专辑的诞生契机认真聊起，回溯了他记忆中那个金色大雪纷飞的齐齐哈尔；聊到了东北文化中有时代感的词汇；说到巴塞罗那裸体海滩上的灵感；以及这张专辑制作上更多的幕后故事……

快点开收听吧！

时间轴

00:00 序言

02:57 发专辑原来是件不那么舒服的事情？

08:39 创作的母题：为何选择“家庭”

12:43 艺术的特权：在歌里坦诚自己的“不堪”与“被动”是安全的

16:44 音乐制作幕后：并不追求“好听”与“顺耳”

21:36 封面：打破第四面墙？

23:38 东北记忆（一）：半夜醒来看到的金色大雪

25:51 东北记忆（二）：充满时代感与性别刻板印象的词汇：女士菜”；童年记忆里最理想的生活场所——“大福源”超市

34:12《月亮上有人向我射箭》：在巴塞罗那裸体海滩写下的第一首歌词、为什么使用中东乐器乌德琴？

41:21 《数钱》：用冰冷的电子乐，描绘家庭叙事中被忽略的主流：钱、欺骗与谎言

50:50 《影子写手》：心碎故事的大拼盘

55:31 《不要抢劫一个捧着鲜花的人》：最具公共性的一首，关于善良、美德

01:02:16 《木屋》：人生就像是一个漫长的临时交通工具

01:07:13 《小孩》：整张专辑情绪的出口，也是真心换真心的时刻

01:17:33 回应“姜思达大闹华语乐坛”：创作是本命，活着是体验

01:26:52 回过头看这张专辑，有遗憾吗？

Staff

圣诞月的2小时音乐纯享版！

温馨 兴奋 快乐 治愈

我想仪式感是日常生活中最重要的一部分

让这些音乐陪伴你

早早听起来营造一种氛围吧~

祝你快乐

在这个强调“快”的世界里，我想邀请你做一件看似最“没用”、但在此刻却最奢侈的事——那就是，发呆。

我们可以看着窗户上凝结的水雾发呆；盯着天花板的纹路发呆；或者闭上眼睛，在一期节目的时间里，把自己彻底放空。

这次，我为你挑选了几首适合在冬天“虚度时光”的歌。你可以稍微调大音量，把大脑清空，把重担卸下。接下来的几十分钟，这里没有焦虑，只有我和这暖融融的冬日，陪你一起，缓慢地发呆、神游。

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这是一张在当时「不合时宜」的专辑。

在情歌泛滥、天王当道的 1994 年，张雨生本可以继续舒舒服服地做那个拥有「黄金高音」的超级偶像。但他没有。他选择了一场狂风中的豪赌，交出了一张当年销量惨败、却在三十年后被封为神作的专辑——《卡拉OK·台北·我》。

本期【神专系列】，带你回到那个喧嚣的黄金年代，重新聆听张雨生最被低估、也最前卫的专辑——《卡拉OK.台北.我》。听他如何用嬉笑怒骂解构流行，用悲悯之心描绘台北，以及用最赤诚的灵魂向你发问。

——这是一张关于城市的声音志，也是一个天才音乐人把灵魂剖开给世界看的诚实记录。

“状况与变数终会过去，唯有作品会留下来。” —— 张雨生

时间轴与歌曲列表

黄金年代里的「死寂」

专辑名字中的三个词有什么含义？

深度听歌

️ 城市的阴影

文化的解构

️ 自我的灵魂

尾声：一场必要的失败

你是否也曾在某个阶段，感到自己与周围格格不入？又或者，在自我表达和他人眼光这两者之间感到撕扯？

这期节目，我们和张新成聊聊他的答案——他的首张个人专辑《不适应症》。

其实我非常好奇，作为一名广为人知的青年演员，张新成为什么会选择「不适应症」这样的主题来作为第一张专辑的核心概念？从音乐剧专业出身，到成为一名演员，再回归到音乐人身份，他又如何在「诠释者」与「表达者」之间寻找平衡？

在这期节目中，他和我们坦诚地分享那些隐藏在背后的真实感受——包括他学生时期的挫败感、作为艺人每天「Fitting」（试衣）时的痛苦与妥协，以及他如何在音乐创作和自我表达中注入「人的痕迹」。

欢迎收听本期节目，和我们一起在他的音乐中，聆听那些关于困惑、拉扯与格格不入的真实声音。

本期节目由 Vibration 歪波音室与周生生共同呈现

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（音乐人 – 歌曲名 – 专辑名）

华语新歌

外语新歌

在我心里，卢广仲就是华语乐坛中有着最鲜明风格、最有生活感和真诚的音乐人之一。

他能把生活中的微小幸福和巨大挫折，都能用一种「看似不正经，实则最认真」的姿态，放进他的音乐里。

从他刚出道时那个顶着一头招牌卷发、戴着黑框眼镜、穿着短裤的早餐鬼才，到后来拿遍金曲歌王和金钟影帝的国民歌王，他的音乐之路，就是一部用吉他写成的慢灵魂成长史。

今天，就趁着他刚发新专辑的契机，我们来一起回顾卢广仲是如何用他的音乐，治愈了华语乐坛的。

终于更新啦！

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时间轴与歌曲列表

（音乐人 – 歌曲名 – 专辑名）

华语新歌

外语新歌

当第一缕晨光溜进房间，从伸懒腰、洗漱、到护肤和化妆，每一步其实都是一场与自我对话的温柔仪式。

我相信对于很多女生来说，清晨在梳妆台前的那段时间，就是最珍贵的独处时光，因为此刻的你不属于家人、不属于工作，只属于你自己。

因此这期节目，我们精心策划了这张 “晨间唤醒歌单”，希望用音乐放大这份美好的体验。

期待能陪伴你们的清晨，让身心与精神，在音乐中一同被唤醒、舒展、点亮，为梳妆台前那段宝贵的独处，注入“紧紧向上”的能量，更好地开启新一天的到来~

感谢源自台湾 40 年院线护肤品牌 “罗丽芬” 对本期节目的支持

这是一张你就算从没完整听过，也绝对看过它封面的专辑：黑色背景上，一道白光穿过三角形棱镜，折射出彩虹的设计。

这就是 Pink Floyd 在 1973 年发行的神专——《The Dark Side of the Moon》。

全球销量超过4500万张 、在美国公告牌专辑排行榜上停留了超过990个星期，也就是19年以上 。而几乎所有认真听过它的人，都会承认，这就是一张历史上最棒的专辑之一。

这样一张关于焦虑、疯狂、贪婪和死亡的专辑，是怎么成为摇滚乐史上最不朽的神话之一的？在发行了半个世纪之后，它为何依然能与我们产生如此深刻的共鸣？

这期节目，我们将一起深入这片月之暗面，从它的诞生背景、开创性的录音技术，到逐一聆听、解析每一首歌曲，试着来感受它到底带给了我们什么。

接下来，让我们一起回到1973年，开始一个由心跳声开启的伟大旅程，希望会让你对这张伟大的作品有全新的认识。

*两个建议：一，可以先自行听过专辑后再来听本期；二，尽量不要跳着听

14 年前，我第一次被「惘闻」音乐中的能量与自省所震撼，他们是我的「后摇滚启蒙」，也陪伴了我许多重要的时刻；

14 年后，惘闻已经成团 26 年，是国内最特别、最有气质，虽然低调，但也在国际上颇受欢迎的乐队之一。

在机缘巧合之下，我和他们的灵魂人物、吉他手谢玉岗，在一天晚上开始了一次聊天。

神奇的是，和他聊完以后，我的许多焦虑都被治愈了。

他给了我非常多灵感和能量，同时我也惊讶于这个稳定产出十多张专辑的乐队，他们竟然如此随性和不卷，拥有一种「道法自然」的生活与创作态度。

希望通过这期节目，你可以和我一起了解更多关于惘闻的音乐创作、生活和幕后故事。甚至认识一个不一样的惘闻。

下面就让我们正式开启今天的节目吧！

这个月华语大作也太多了，幸福啊！

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（音乐人 – 歌曲名 – 专辑名）

华语新歌

外语新歌

浴室限定歌单！

每一次洗澡都是特别值得珍惜的独处时间，把精神上的疲惫揉一揉、泡一泡、冲冲干净，给高速运转的脑子按一下暂停，让我们重新找回一点点的自我掌控感。

每次洗完澡，整个人都很轻快，感觉面对生活，好像自己又能行了！当然，作为一个音乐节目的主播，这么好的私人庇护所一定要要有音乐。

因此今天在这期节目，我想把我内心中能和这个场景的过程配在一起、让难得的抚慰感加倍的音乐，分享给你。希望在这期节目分享的这些体验感受和音乐，也能为你开启自己的沐浴仪式的时候，增添更多的心流感与治愈的感受 :)

感谢天然理念洗护品牌【发之食谱】对本期节目的支持

背景音乐

（歌曲名 - 音乐人）

时间轴与歌曲列表

（歌曲名 - 音乐人）

发之食谱 山系香气系列洗发水

天然理念洗护品牌「发之食谱」，源自东方「一疏一补，温养头皮」的理念，专注头皮养护，让洗护不只是清洁头皮油脂那样简单，更是一次疏焦虑、补能量的过程。

最近新推出的山系香气系列我非常喜欢，它们强调天然食材的萃取，拒绝刺激性成分，结合四季山林的景象，推出了四款有着不同功效和香气的洗发水——玫瑰蜜茶、清源姜茶、青柚山茶和无花果白茶。

如果你也想试试这份源自山系的疗愈力，请点击下方链接购买，或者到天猫发之食谱旗舰店，向客服报暗号 #歪波，获取单瓶立减5元的优惠~

https://detail.tmall.com/item.htm?id=698930784492

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节目介绍

「Vibration 歪波音室」是一档以爱好

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夏日的模样，在每个人的心中都会有不同的画面，但当温度升高、热浪袭来，我相信所有人心底那份对悠长假期、充满活力与闲适自由的向往，肯定都是一样的。

现在已然是盛夏时分啦，我想邀请你一起浸入一场特别的夏日体验。

这期节目，将以法国音乐独特的魅力来作为媒介——它拥有一种浑然天成的松弛律动，萦绕着一种恰到好处的微醺氛围，借助法国的音乐，我们一起创造一个炽热、悠闲、充满活泼生命力的夏日世界。

并且我希望借此契机，也能打破一些固有的印象标签，让你能听到法国音乐极具张力的另一面：它不仅仅是浪漫的香颂或精致的小调， 更拥有着反叛、时尚和先锋的棱角，希望能带给你意料之外的惊喜与触动。

本期节目与法国驻华使馆所主办的「夏至音乐日」合作，感谢他们的内容支持

背景音乐

时间轴与歌曲列表

（音乐人 - 歌曲名）