🎙️ Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog
Dein Podcast für strukturiertes, alltagstaugliches und leidenschaftliches Triathlon-Training Im Podcast „Aloha Kalle – Triathlon Training im Dialog“ berichten Age Grouper Athletinnen und Athleten offen, ehrlich und authentisch von ihrem persönlichen Weg im Triathlonsport. Im Mittelpunkt: Der Spagat zwischen Beruf, Familie und leistungsorientiertem Training – mit dem Ziel, sich Schritt für Schritt weiterzuentwickeln. Coach & Profi-Triathlet Marcus Herbst begleitet die Gespräche mit seiner Erfahrung und seinem Know-how. Als Trainer setzt er auf individuell abgestimmte, wissenschaftlich fundierte Trainingspläne, die klar strukturiert, aber flexibel genug sind, um sich in den Alltag seiner Athleten einzufügen. 🎯 Themen im Fokus: VO₂max-Training & anaerobe Schwelle Grundlagen...
#28 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#28 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
In der Kona Daily begleiten wir unsere Aloha Kalle Age Group Athletes auf ihrem Weg nach Hawaii. Jeden Tag gibt es ein neues Update direkt aus der Vorbereitung: Training, Alltag, Vorfreude, Herausforderungen, Zweifel, Highlights und alles, was in den letzten 30 Tagen vor Kona wirklich passiert.
🌺 Aloha Kalle – Athlete first. Always.
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#27 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#27 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
In der Kona Daily begleiten wir unsere Aloha Kalle Age Group Athletes auf ihrem Weg nach Hawaii. Jeden Tag gibt es ein neues Update direkt aus der Vorbereitung: Training, Alltag, Vorfreude, Herausforderungen, Zweifel, Highlights und alles, was in den letzten 30 Tagen vor Kona wirklich passiert.
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#26 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#26 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
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#25 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#25 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
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#432 ALOHA YANNICK Episode 96 - Ironman Kona World Championship – Race Week
#432 ALOHA YANNICK Episode 96 - Ironman Kona World Championship – Race Week
Samstag ist es so weit: Ironman World Championship auf Kona. Ein Athlet. Ein Ziel. Eine Vision. Yannicks Weg hierher war alles andere als geradlinig. Aber von seinem großen Traum ist er keinen Zentimeter abgewichen. Genau das macht ihn aus und genau dafür feiern wir ihn. In der Pre-Race-Folge geht’s um die letzten Gedanken vor dem großen Tag, seine Race-Strategie und natürlich die wichtigste Frage: Wie viele Tafeln Schokolade stecken eigentlich in einem Ironman?
Ironman #IronmanKona #IronmanWorldChampionship #WorldChampionship #RaceWeek #KonaHawaii #Kona #Triathlon #TriathlonTraining #IronmanT...
#24 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#24 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
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#23 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#23 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
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#22 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#22 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
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#431 ALOHA KALLE - Coke kann keiner ersetzen. Doch der Urspung von Aloha Kalle ist zurück.
#431 ALOHA KALLE - Coke kann keiner ersetzen. Doch der Urspung von Aloha Kalle ist zurück.
Coke kann keiner ersetzen, aber mit Dan nehmen wir das Format wieder auf. Mit Dan Lochmann rückt der Ursprung von Aloha Kalle wieder in den Fokus: Marcus und sein Training. Dan als Amateur und Marcus als Profi verfolgen dasselbe Ziel: Hawaii 2027. Woche für Woche vergleichen sie ihr Training, ihre Einheiten und ihr Gefühl und zeigen, wie unterschiedlich die Wege zum gleichen Ziel sein können.
Einen Ersatz für Coke zu finden, wird unmöglich sein , aber wir versuch...
#21 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#21 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
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#20 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#20 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
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#19 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#19 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
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#430 ALOHA YANNICK Episode 95 - Kona Countdown: 12 Tage bis zum Ironman Hawaii – Einblicke direkt von der Insel
#430 ALOHA YANNICK Episode 95 - Kona Countdown: 12 Tage bis zum Ironman Hawaii – Einblicke direkt von der Insel
Noch 14 Tage bis zum Ironman Hawaii. Yannick strotzt vor Selbstbewusstsein, die Form passt. Jetzt heißt es aber: Füße stillhalten, clever bleiben und bloß nichts mehr erzwingen. In 12 Tagen soll schließlich der große Coup gelingen!
AlohaKalle #IronmanHawaii #Kona #Kona2026 #Ironman #Triathlon #TriathlonTraining #RoadToKona #RoadToIronman #TriathlonLife #RaceWeek #Endspurt #AlohaKallePodcast
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#18 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#18 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii In der Kona Daily begleiten wir unsere Aloha Kalle Age Group Athletes auf ihrem Weg nach Hawaii. Jeden Tag gibt es ein neues Update direkt aus der Vorbereitung: Training, Alltag, Vorfreude, Herausforderungen, Zweifel, Highlights und alles, was in den letzten 30 Tagen vor Kona wirklich passiert. 🌺 Aloha Kalle – Athlete first. Always. #KonaDaily #AlohaKalle #RoadToKona #IronmanKona #IronmanWorldChampionship #IRONMAN #AgeGrouper #AgeGroupAthlete #Triathlon #Triathlete #TriathlonTraining #RoadToIronman #Kona2026 #RaceDay #NeverStop #AthleteFirst #AlohaKalleSquad **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/a...
#17 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#17 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii In der Kona Daily begleiten wir unsere Aloha Kalle Age Group Athletes auf ihrem Weg nach Hawaii. Jeden Tag gibt es ein neues Update direkt aus der Vorbereitung: Training, Alltag, Vorfreude, Herausforderungen, Zweifel, Highlights und alles, was in den letzten 30 Tagen vor Kona wirklich passiert. 🌺 Aloha Kalle – Athlete first. Always. #KonaDaily #AlohaKalle #RoadToKona #IronmanKona #IronmanWorldChampionship #IRONMAN #AgeGrouper #AgeGroupAthlete #Triathlon #Triathlete #TriathlonTraining #RoadToIronman #Kona2026 #RaceDay #NeverStop #AthleteFirst #AlohaKalleSquad **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/a...
#16 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#16 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
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#15 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#15 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii In der Kona Daily begleiten wir unsere Aloha Kalle Age Group Athletes auf ihrem Weg nach Hawaii. Jeden Tag gibt es ein neues Update direkt aus der Vorbereitung: Training, Alltag, Vorfreude, Herausforderungen, Zweifel, Highlights und alles, was in den letzten 30 Tagen vor Kona wirklich passiert. 🌺 Aloha Kalle – Athlete first. Always. #KonaDaily #AlohaKalle #RoadToKona #IronmanKona #IronmanWorldChampionship #IRONMAN #AgeGrouper #AgeGroupAthlete #Triathlon #Triathlete #TriathlonTraining #RoadToIronman #Kona2026 #RaceDay #NeverStop #AthleteFirst #AlohaKalleSquad **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/a...
#14 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#14 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
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#13 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#13 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
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#12 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#12 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii In der Kona Daily begleiten wir unsere Aloha Kalle Age Group Athletes auf ihrem Weg nach Hawaii. Jeden Tag gibt es ein neues Update direkt aus der Vorbereitung: Training, Alltag, Vorfreude, Herausforderungen, Zweifel, Highlights und alles, was in den letzten 30 Tagen vor Kona wirklich passiert. 🌺 Aloha Kalle – Athlete first. Always. #KonaDaily #AlohaKalle #RoadToKona #IronmanKona #IronmanWorldChampionship #IRONMAN #AgeGrouper #AgeGroupAthlete #Triathlon #Triathlete #TriathlonTraining #RoadToIronman #Kona2026 #RaceDay #NeverStop #AthleteFirst #AlohaKalleSquad **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/a...
#429 ALOHA YANNICK Epsiode 94 - Zweite Woche auf Kona. 36 Stunden in der BOX.
#429 ALOHA YANNICK Epsiode 94 - Zweite Woche auf Kona. 36 Stunden in der BOX. Und das Wichtigste: Das Schienbein hält! Acht Wochen nach dem Ermüdungsbruch konnte Yannick endlich seine erste harte Koppeleinheit absolvieren – und fliegt seitdem auf der Welle der Euphorie. Die Form kommt, das Vertrauen wächst und Ironman Hawaii rückt immer näher. #IronmanHawaii #Kona #Ironman #Triathlon #TriathlonTraining #RoadToKona #RoadToIronman #Kona2026 #EnduranceSports #TriathlonLife #Comeback #InjuryComeback #Training #RaceWeek #Hawaii #IronmanTraining #TriathlonPodcast #Podcast #Schienbein #NeverGiveUp **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https...
#11 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#11 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
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#10 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#10 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
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#9 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#9 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
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#8 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#8 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
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#7 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
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#6 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#6 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
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#5 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#5 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
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#428 ALOHA YANNICK Epsiode 93 - Die erste Woche in Kona. Trainingstage unter der Sonne Hawaiis.
Die erste Woche auf Hawaii ist geschafft – und Yannick ist fit, voller Energie und hat richtig Bock! 🔥 Wie liefen die ersten Einheiten unter der hawaiianischen Sonne? Wie kommt er mit Hitze, Klima und der Gesamtbelastung zurecht? Und was sagt der Körper nach den ersten Tagen im Paradies? Wir schauen auf Yannicks Training, seine Eindrücke und den Weg Richtung Ironman World Championship.
AlohaKalle #AlohaYannick #Kona #IronmanWorldChampionship #Triathlon #RoadToKona #TriathlonTraining
#4 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#4 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
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#3 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
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#2 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#2 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
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#1 Kona Daily – Die Aloha Kalle Athletes auf dem Weg zur IRONMAN Weltmeisterschaft auf Hawaii
#1 Kona Daily – Aloha Kalle Age Groupers
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#427 ALOHA YANNICK Epsiode 92 - Kona Diaries: Auf der Insel angekommen.
#427 ALOHA YANNICK Epsiode 92 - Kona Diaries: Auf der Insel angekommen. 33 Tage bis zum Ironman Hawaii und die heiße Vorbereitung beginnt. In dieser Folge erzählt Yannick von seiner Reise, den ersten Eindrücken von der Insel und dem Gefühl, jetzt wirklich vor Ort zu sein. Hawaii wird real. 🔥 #IRONMAN #IRONMANWorldChampionship #IRONMANKona #Kona #Hawaii #Triathlon #SwimBikeRun #RoadToKona #AnythingIsPossible #Kona2026 **ALOHA KALLE Website Coaching** https://aloha-kalle.de **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/
#426 ALOHA YANNICK Episode 91 - Countdown Kona: Die letzten Tage in der Schweiz
#426 ALOHA YANNICK Episode 91 - Countdown Kona: Die letzten Tage in der Schweiz
Die letzte Woche auf Schweizer Boden, bevor es für Yannick endlich in den Flieger Richtung Hawaii und Kona geht. ✈️🌴 Aber was muss eigentlich alles vorbereitet sein, bevor man bei der IRONMAN World Championship an der Startlinie steht?
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#425 ALOHA YANNICK Episode 90 - Road to Kona: 4 Lauftrainings & schmerzfrei Richtung Ironman Hawaii
#425 ALOHA YANNICK Episode 90 - Road to Kona: 4 Lauftrainings & schmerzfrei Richtung Ironman Hawaii
Vier Lauftrainings und Yannick bleibt schmerzfrei! Wir zählen die Tage herunter, bevor es für unser Schweizer Urgestein Anfang September nach Hawaii geht. Jetzt heißt es: einen kühlen Kopf bewahren, das Bike ready machen und dann ab auf die Insel! Die letzten Tage laufen, Hawaii, wir kommen
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#424 ALOHA YANNICK Episode 89 - Der erste Lauf nach dem Ermüdungsbruch Vier Mal Lauftraining für Yannick – und wie fühlt sich eigentlich der erste Lauf draußen im freien Gelände an? Auch wenn die ersten Schritte wieder richtig gut tun, bleibt bei einem Athleten doch dieses mulmige Gefühl im Hinterkopf, bevor er sich das erste Mal wieder auf den harten Asphalt wagt. Wie geht Yannick damit um und wie fühlt sich dieser erste Lauf nach der Pause wirklich an? #AlohaYannick #Laufen #Running #BackToRunning #Comeback #Lauftraining #Triathlon #Triathlet #Athletenleben #Verletzungspause #ReturnToRun #RunningJourney #TriathlonTraining #RoadToRecovery #MentalGame **ALOHA KALLE Website C...
#423 ALOHA KALLE - Race Week: Von der Regionalliga in Halle zum Ironman 70.3 Leipzig
#423 ALOHA KALLE - Race Week: Von der Regionalliga in Halle zum Ironman 70.3 Leipzig
Regionalliga in Halle und dann heißt es: Race Week für den Ironman 70.3 Leipzig! 🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Die letzten Tage vor dem Rennen, Spannung steigt – jetzt heißt es, die PS auf die Strecke zu bringen und alles rauszuholen!
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#422 ALOHA YANNICK Episode 88 - Zurück auf dem Alter G – nach dem Ermüdungsbruch
#422 ALOHA YANNICK Episode 88 - Zurück auf dem Alter G – nach dem Ermüdungsbruch Nach vier Wochen mit einem Ermüdungsbruch im Schienbein kann Yannick endlich wieder schmerzfrei auf dem Alter G laufen. Doch wie fühlt sich dieser erste Schritt zurück an? Und was bedeutet ein solcher Heilungsprozess mental, wenn mit Hawaii weiterhin das große Highlight der Saison im Hinterkopf steht? Zwischen Geduld, Zweifel und neuer Motivation – Yannick spricht darüber, was die Verletzung mental kostet und woher er die Kraft für den Weg zurück nimmt. #AlohaYannick #IronmanHawaii #RoadToKona #Ermüdungsbruch #BackToRunning #AlterG #Comeback #Triathlon #TriathlonTrain...
#421 ALOHA YANNICK Episode 87 - Weniger trainieren, stärker werden?
#421 ALOHA YANNICK Episode 87 - Weniger trainieren, stärker werden?
Der Weg zurück beginnt. 🏃♂️ Back to Running – nach einer intensiven Pause reflektiert Yannick den gesamten Prozess auf dem Weg zurück. Welche Erkenntnisse bringt eine Verletzung mit sich? Warum ist weniger manchmal mehr und weshalb fällt es ambitionierten Athleten so schwer, genau das zu akzeptieren? Eine ehrliche Folge über Geduld, Vertrauen und den langen Weg mit dem Traum, den Sprung ins Profilager zu schaffen.
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