Love Grows Inside You - Dein Podcast bei Kinderwunsch

Isabels Weg durch 4 Jahre Kinderwunsch, frühe Wechseljahre und niedrigen AMH

Du Liebe, vielleicht hast du gerade auch eine Diagnose im Kopf, die sich anfühlt wie ein Urteil. Eine Zahl, ein Satz vom Arzt, der dir die Hoffnung nehmen will. Ich möchte, dass du diese Folge hörst, bevor du ihr glaubst.

In dieser Folge habe ich meine ehemalige Klientin Isabel zu Gast. Isabel ist mit 42 Mama von Zwillingen geworden – nach 4 Jahren Kinderwunsch, zwei Kliniken, frühzeitigen Wechseljahren und einem sehr niedrigen AMH. Und das, obwohl ihr die Ärzte gesagt hatten, dass es nichts mehr wird.

Katrins Weg als Sternenmama, von tiefem Schmerz zurück zur Lebensfreude

❕ Ein wichtiger Hinweis vorab: In dieser Folge geht es um das Thema Totgeburt und um den Verlust eines Kindes rund um die Geburt. Diese Folge ist für dich gedacht, wenn du diesen Verlust selbst erlebt hast. Wenn dich das Thema gerade nicht betrifft, dann wähle dir heute bitte eine andere Folge von mir aus und pass gut auf dein Herz auf.

Du Liebe,

wenn du dein Baby verloren hast, kennst du dieses Gefühl, dass die ganze Welt weiterläuft und du mittend...

Wie du Frieden findest, ohne deinen Wunsch aufzugeben (nach Elrods „Miracle Morning”)

Du Liebe,

manchmal verbringst du den halben Tag damit, innerlich gegen das anzukämpfen, was längst passiert ist. Gegen den Test. Gegen die Periode. Gegen dieses „Warum ausgerechnet ich?”. Und genau dieser Kampf zieht dir die Energie ab, die du eigentlich für dich brauchst.

In dieser Folge nehme ich mir die drei Schritte aus Hal Elrods Buch Miracle Morning vor und übersetze sie komplett für deine Kinderwunschzeit.

In dieser Folge erfährst du: ✨ warum du im Kinderwunsch nur zwei Wege hast u...

Die SAVERS-Methode aus Miracle Morning, übersetzt für deinen Weg

Du Liebe,

kennst du das, wenn dein erster Gedanke schon beim Kinderwunsch ist, noch bevor du richtig wach bist? Der Griff zum Handy, der Blick auf die App, die Frage, ob es diesen Monat klappt. Ich erlebe bei so vielen Frauen, dass genau dieser Start ihnen den ganzen Tag schwer macht.

In dieser Folge spreche ich über deine Morgenroutine im Kinderwunsch und wie du mit der SAVERS-Methode aus Miracle Morning entspannter und vertrauensvoller in deinen Tag startest.

In dieser Folge erfährst du:

Der blinde Fleck vieler starker Frauen im Kinderwunsch

Du Liebe,

vielleicht kennst du dieses Gefühl, nachts um drei wach zu liegen und im Kopf durchzugehen, was du noch tun könntest. Du gibst alles, du funktionierst, du optimierst. Und trotzdem hast du das Gefühl, dass es nicht in deiner Hand liegt. Du hast mein volles Mitgefühl, denn genau das erlebe ich mit so vielen Frauen.

In dieser Folge spreche ich darüber, was der Dauerstress im Kinderwunsch mit deinem Nervensystem macht, warum du wahrscheinlich im Machen feststeckst, und was es bedeutet, wieder in de...

Wie du beim Kinderwunsch wieder ins Vertrauen kommst

Du Liebe,

kennst du das Gefühl, dass du wirklich alles gibst und trotzdem das Wichtigste nicht in deiner Hand liegt? Dass du planst, tracktst und optimierst, und dein Körper am Ende doch macht, was er will? Ich weiß, wie sehr das an dir zieht, gerade wenn du sonst immer die bist, die Dinge löst.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum mehr Kontrolle beim Kinderwunsch oft genau das Falsche ist, und wie du wieder lernst, deinem Weg und deinem Körper zu vertrauen.

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Über Loslassen, Trauer, neue Freiheit: Ein ehrlicher Blick aufs Leben ohne Kind

Du Liebe,

vielleicht ist das eine Folge, die du eigentlich gar nicht hören willst. Der Gedanke, dass dein Weg auch ohne Kind enden könnte, macht Angst. Ich verstehe das so gut, denn ich habe mich selbst lange davor gesperrt, da hinzuschauen. Und trotzdem lade ich dich heute ein, mutig zu sein und einmal hinzuhören.

In dieser Folge spreche ich mit Katharina Appia von „Alles da nur Ella nicht". Katharina hatte selbst jahrelang einen Kinderwunsch, vier Fehlgeburten, und ist heute kinderfrei. Sie co...

Die gut gemeinten Ratschläge im Kinderwunsch – und wie du damit umgehst

Du Liebe,

du kennst diese Sätze. „Entspann dich einfach." „Denk nicht so viel dran." „Ihr seid ja noch jung." Du lächelst, sagst „ja, mal sehen" – und innerlich zieht sich alles zusammen. Und hinterher ärgerst du dich vielleicht sogar über deine eigene Wut, weil es ja lieb gemeint war.

In dieser Folge spreche ich über die gut gemeinten Ratschläge im Kinderwunsch, die mehr verletzen als helfen – warum sie so wehtun, was psychologisch dahintersteckt und wie du damit umgehst, ohne dich jedes Mal rechtfertigen zu...

Zweiter Kinderwunsch, Schuld & Scham & wie du wieder Vertrauen findest

Du Liebe,

vielleicht kennst du diesen Satz: „Sei doch dankbar, du hast doch schon ein Kind." Und vielleicht tut er jedes Mal ein kleines bisschen weh. Denn du bist dankbar – zutiefst. Und trotzdem ist da diese Sehnsucht nach einem weiteren Kind. Und dieses leise: Darf ich das überhaupt fühlen?

In dieser Folge spreche ich über den zweiten Kinderwunsch – und darüber, dass er oft nicht leichter, sondern anders schwer ist. Über die unsichtbare Last aus Schuld und Scham, die so viele Mütter im Stillen tragen.

Kinderwunsch & Identität: Warum der Schwebezustand so zermürbt und wie du wieder Boden findest

Du Liebe,

kennst du dieses Gefühl, dich selbst gerade nicht mehr richtig greifen zu können? Du bist nicht mehr die Frau, die du früher warst – die, für die alles planbar war. Aber die Mama, die du sein möchtest, bist du auch noch nicht. Du stehst irgendwo dazwischen. Und genau dieses Dazwischen zermürbt so leise und so tief.

In dieser Folge spreche ich über den Schwebezustand im Kinderwunsch – diesen Ort zwischen zwei Identitäten, an dem so viele F...

Warum du selbst entscheidest, ob der Kinderwunsch zum Wendepunkt wird

Du Liebe,

vielleicht kennst du diesen Satz. „Sieh deinen Kinderwunsch als Chance." Vielleicht hast du ihn schon oft gehört – von anderen, oder sogar von mir. Und vielleicht hat er sich manchmal angefühlt wie ein Schlag, statt wie Trost.

In dieser Folge schaue ich ehrlich und selbstkritisch auf genau diese Botschaft. Inspiriert von einem Vortrag von Dr. med. Gunther Schmidt spreche ich darüber, warum dein Kinderwunsch nicht an sich eine Chance ist – und warum das eine der entlastendsten Wahrheiten überhaupt sein kann.

In diese...

Wut im Kinderwunsch: das Tabu-Gefühl, über das keine spricht

Du Liebe,

kennst du diesen Moment, in dem dir jemand „Entspann dich doch einfach" sagt – und in dir alles kocht? Diese Wut, die du sofort wieder runterschluckst, weil man als Frau ja lieb und dankbar zu sein hat? Genau darüber sprechen wir heute.

In dieser Folge geht es um die Wut im Kinderwunsch – das Gefühl, über das keine spricht, das aber so viele von uns in sich tragen.

In dieser Folge erfährst du: ✨ warum deine Wut kein Fehler ist, sondern eine wichtige...

Wie du zurück in Ruhe, Leichtigkeit und deine Kraft findest

Du Liebe,

kennst du das? Diese Angst, dass es wieder nicht klappt. Dass etwas Schlimmes passiert – und dass du damit am Ende ganz allein dastehst. Und diesen Druck, der von Zyklus zu Zyklus enger wird, lauter, schwerer.

In dieser Folge nehme ich dich mit in die hypnosystemische Arbeit von Gunther Schmidt und zeige dir, was hinter deiner Angst und deinem Druck wirklich steckt – und wie du wieder zurück in Ruhe, Leichtigkeit und in deine Kraft findest.

In dieser Folge erfährst du: ✨ W...

10 Minuten Erdung und Vertrauen für die Zeit des Wartens

Du Liebe, die Hibbelphase ist die Zeit, in der du am wenigsten tun kannst – und dich am meisten anstrengst. Du beobachtest jedes Ziehen, jede Veränderung, jeden Gedanken. Und irgendwo zwischen Hoffnung und Angst vergisst du zu atmen.

In dieser Folge bekommst du eine geführte Meditation aus meinem Onlinekurs Trust the Journey – speziell für die Zeit nach dem Eisprung oder nach deinem Transfer. 10 Minuten, in denen du nichts leisten musst.

In dieser Folge erfährst du: ✨ warum dein Körper in der Hibbelphase Sicherheit b...

Aus hunderten Klientinnengesprächen: die häufigsten Muster & Lösungen

Du Liebe, kennst du das Gefühl, mitten in deiner Kinderwunschzeit zu stehen und zu denken: "Bin ich hier die Einzige, die sich so fühlt?" Ich kann dir sagen: Nein, bist du nicht. Und heute zeige ich dir, warum.

In dieser Folge spreche ich über die zehn Herausforderungen, die mir in über sieben Jahren Arbeit und hunderten Klientinnengesprächen am häufigsten begegnet sind – von Angst und Kontrollverlust über Neid bis hin zu Sinnkrisen. Zu jedem Punkt bekommst du außerdem, was wirklich hilft.

In dieser Fol...

Warum „Ich schaff das allein" dich im Kinderwunsch am meisten belastet

Du Liebe, du bist die Frau, die alles regelt. Die, bei der sich die anderen anlehnen. Die, die immer einen Plan hat und sagt: „Passt schon, ich krieg das hin." Und genau deshalb trägst du gerade vielleicht die schwerste Last – ganz allein, ohne dass es jemand sieht. In dieser Folge spreche ich darüber, wie die „starke Frau" zur Falle wird: in deinen Freundschaften, in deiner Beziehung und mitten in deinem Kinderwunsch.

In dieser Folge erfährst du:

✨ Warum „stark sein" kein Charakterzug ist, sondern ei...

Was Vergleiche im Kinderwunsch wirklich über dich verraten

Du Liebe,

kennst du diesen Moment? Die Schwangere an der Kasse, der Babybauch-Post in deinem Feed, die Freundin, die „nur einmal nicht aufgepasst" hat. Und dann dieser Stich – und gleich danach das schlechte Gewissen, dass du das überhaupt fühlst.

In dieser Folge spreche ich ehrlich über Neid und Vergleiche im Kinderwunsch. Über das „Wieso sie und nicht ich?" – und über das, was wirklich darunter liegt: nicht Missgunst, sondern eine alte Wunde in deinem Selbstwert.

In dieser Folge erfährst du: ✨ Warum dein Neid kein Makel ist, sonder...

Erinnere dich, wer du wirklich bist - Mehr Selbstwert, Stärke und Vertrauen

Du Liebe,

manchmal trifft dich dieser Weg genau dort, wo es am meisten wehtut: an deinem Selbstwert. Du fängst an zu zweifeln – an dir, an deinem Körper, an deinen Entscheidungen. Und vergisst dabei, wie unfassbar stark du eigentlich bist. In dieser Folge bekommst du keinen klassischen Input, sondern eine Activation – eine Affirmationsreise, die dich daran erinnert, wer du in Wahrheit bist: eine Frau voller Kraft, Wert und Würde. Genau jetzt. Genau so, wie du bist. In dieser Folge darfst du dich erinnern...

Beobachtungen aus der Arbeit mit über 700 Klientinnen und meinem eigenen Weg

Du Liebe,

vielleicht fragst du dich manchmal, ob du das alles richtig machst. Ob du genug tust. Ob du stark genug bist, weiterzumachen.

Ich habe über 700 Frauen auf ihrem Kinderwunschweg begleitet. Und ich habe Muster gesehen. Keine Garantien, keine Checklisten – aber echte Beobachtungen. Dinge, die einen Unterschied gemacht haben. Innerlich. Emotional. Manchmal auch körperlich.

In dieser Folge teile ich sie mit dir – aus meiner Arbeit, aber auch aus meinem eigenen Weg.

In dieser Folge erfährst du: ✨ warum Urvertrauen – das Vertraue...

Warum die schwerste Last im Kinderwunsch die ist, über die niemand spricht

Du Liebe, vielleicht kennst du dieses Gefühl: Nach außen funktionierst du. Du lächelst, du machst weiter, du hältst alles zusammen. Und innerlich trägst du eine Last, die niemand sieht.

Es steht in keinem Befund. Es kommt in keinem Arztgespräch vor. Und trotzdem zermürbt es dich von innen. I n dieser Folge spreche ich über genau das. Über die unsichtbare Seite des Kinderwunsches. Über das, was wirklich schwer ist, wenn keiner zuschaut.

In dieser Folge erfährst du:

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Wie Männer und Frauen den Kinderwunsch unterschiedlich verarbeiten

Du Liebe 🤍 Es gibt diese Momente im Kinderwunsch, in denen du dich neben deinem Mann allein fühlst wie nie zuvor. Ihr wollt das Gleiche – und trotzdem habt ihr das Gefühl, in zwei verschiedenen Welten zu leben.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum das so ist. Warum Männer und Frauen den Kinderwunsch grundverschieden erleben. Wie Männer mit Krisen wirklich umgehen – und warum das so oft missverstanden wird. Und ich spreche über ein Thema, über das in unserer Gesellschaft fast nie offen geredet wird: das eingeschrän...

Ouardas von @kinderwunsch.begleiterin vom Extremfall zum Kinderwunsch-Match für andere

Du Liebe,

heute habe ich jemanden zu Gast, der mich wirklich beeindruckt – fachlich, menschlich und mit ihrer Geschichte.

Ouarda Bouhlou ist approbierte Apothekerin und Kinderwunschberaterin. Aber was sie wirklich ausmacht, ist das, was sie selbst erlebt hat: mehrere künstliche Befruchtungen, vier Fehlgeburten – die letzte in der 21. Woche – und irgendwann die Worte ihrer Ärzte: "Es wird nichts mehr. Sucht euch einen Alternativweg."

Heute ist sie vierfache Mama. Und begleitet Paare auf genau dem Weg, den sie selbst gehen musste.

In dieser Fo...

Der nächste Schritt für high-performing Frauen im Kinderwunsch

Du Liebe, diese Folge liegt mir besonders am Herzen – weil sie für eine ganz bestimmte Frau ist. Die, die stark ist. Die funktioniert. Die Verantwortung trägt. Und die im Kinderwunsch gerade an ihre Grenzen kommt. Wenn du dich gerade erkannt hast: Du bist nicht falsch. Du brauchst nur einen anderen Weg.

In dieser Folge erfährst du:

✨ warum besonders High Performerinnen im Kinderwunsch so erschöpft sind ✨ weshalb mehr Kontrolle und mehr Optimieren hier nicht weiterhelfen ✨ warum ich den Fertility Club gegründet habe – und für...

Über Loslassen, Stillstand, Nervensystem-Stress und echte Hoffnung im Kinderwunsch

Du Liebe, manchmal sind es nicht nur die medizinischen Fragen im Kinderwunsch, die uns beschäftigen. Oft sind es die emotionalen Fragen. Die, die nachts auftauchen, wenn alles ruhig wird.

Warum fällt mir Loslassen so schwer? Warum fühlt es sich an, als würde mein Leben stillstehen? Warum reagieren mein Partner und ich so unterschiedlich? Warum bin ich emotional so erschöpft? Und gibt es wirklich ein „Geheimnis“, um schwanger zu werden?

Genau darüber sprechen wir heute in dieser ehrlichen und tiefgehenden Q&A-Folge gem...

Warum dein Körper im Stressmodus bleibt, obwohl du alles richtig machst

Du Liebe, vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du gibst alles. Du informierst dich, planst, optimierst… und trotzdem hast du das Gefühl, es reicht einfach nicht. Der Kinderwunsch ist ständig präsent. In deinen Gedanken. In deinem Alltag. In deinem Körper. Und je mehr du versuchst, „es richtig zu machen", desto mehr fühlt es sich an, als würdest du dich im Kreis drehen. In dieser Folge spreche ich darüber, warum genau das passiert – und warum Kontrolle im Kinderwunsch oft nicht die Lösung ist, son...

Wie dein größtes Talent dir im Kinderwunsch im Weg steht

Du Liebe 🤍 kommt dir bekannt vor? Du planst deinen Zyklus wie ein Projekt. Du hast Tabellen, Apps, Supplements, Routinen. Und irgendwo im Hinterkopf dieser Satz: Wenn ich alles richtig mache, muss es klappen. Du hast dein Leben immer im Griff gehabt. Du hast Lösungen gefunden. Du hast funktioniert. Das hat schließlich immer zum Erfolg geführt.

Und dann kommt der Kinderwunsch – und plötzlich funktioniert dein "Erfolgssystem" nicht mehr.

In dieser Folge schauen wir gemeinsam hin:

✨ woran du erkennst, dass du eine High...

Verlasse den Druck und verbinde dich mit deiner inneren Ruhe, deinem Körper und deiner weiblichen Kraft

Du Liebe 🤍 kennst du dieses Gefühl?

Noch ein Termin. Noch ein Gedanke. Noch mehr Kontrolle. Und gleichzeitig diese tiefe Erschöpfung davon. Diese Sehnsucht, einfach mal durchzuatmen. Nicht aufzugeben, sondern loszulassen. Zu vertrauen. Zu sein. Genau dahin lade ich dich heute ein. Denn manchmal braucht es nicht noch mehr Tun. Sondern einen ganz anderen Zustand.

Diese Folge ist keine klassische Episode – sondern eine kraftvolle Activation, die dich direkt dorthin führt.

✨ Du steigst aus dem Modus von K...

Wie dein Umfeld deine Energie beeinflusst

Du Liebe, vielleicht kennst du dieses Gefühl: Eine Freundin ist schwanger – und du weißt nicht, ob du dich freuen oder einfach nur weinen sollst. Also ziehst du dich zurück. Von Babypartys. Von Gesprächen. Von Menschen, die haben, was du dir so sehnlichst wünschst. Und irgendwie macht das Sinn. Es tut so weh.

Und gleichzeitig frage ich dich heute: Was, wenn genau dieser Rückzug dich langfristig weiter von dem entfernt, was du dir am meisten wünschst?

In dieser Folge spreche ich darüber: ✨ warum wir we...

Meine persönlichen Erkenntnisse über Selbstwert, Kontrolle und Vertrauen – und was sie mit deiner Kinderwunschreise zu tun haben

Du Liebe, vielleicht kennst du dieses Gefühl: Du versuchst, alles richtig zu machen. Du planst, optimierst, kontrollierst und trotzdem fühlt sich das Leben manchmal schwer an.

In dieser Podcastfolge nehme ich dich ein Stück mit in mein persönliches Leben. Ich war ein paar Tage in Wien und habe dort einige Momente erlebt, die mich zum Nachdenken gebracht haben. Über das Leben. Über Kontrolle. Über Selbstwert. Und darüber, wie sehr wir Frauen manchmal versuchen, alles festzuhalten...

9 künstliche Befruchtungen, Kinderwunschklinik und die Kraft, neu zu vertrauen

Neun assistierte Befruchtungen. Unzählige Termine in der Kinderwunschklinik. Hoffnung, die wächst und Hoffnung, die wieder zerbricht.

In dieser Folge der Reihe „Mein Kinderwunsch“ spreche ich mit Ani von @poesiederwuensche über ihre intensive Reise durch Kinderwunschklinik, über 9 IVF-Versuche – und darüber, wie sich ihr erster und zweiter Kinderwunsch emotional unterschieden haben.

Wir sprechen über:

✨ Wie es sich anfühlt, immer wieder in der Kinderwunschklinik zu sitzen ✨ Was 9 assistierte Befruchtungen mit einer Frau machen ✨ Warum der zweite Kinderwunsch noch einmal alles verändert hat ✨ Wie aus Schmerz...

Warum Hoffnung manchmal weh tut und was dein Nervensystem wirklich braucht

Vielleicht kennst du diesen inneren Konflikt: Ein Teil von dir möchte hoffen. Ein anderer Teil sagt: „Lieber nicht. Es tut sonst wieder so weh.“

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Hoffnung im Kinderwunsch manchmal schmerzhaft wird und was das mit deinem Nervensystem, Selbstschutz und innerer Sicherheit zu tun hat.

Du erfährst in dieser Episode: ✨ Warum dein Körper dich vor weiterer Enttäuschung schützen möchte ✨ Weshalb „nicht mehr hoffen“ eine logische Strategie ist ✨ Den Unterschied zwischen toxischer Positivität und reifer Hoffnung ...

12 Denk- und Verhaltensmuster, die dich emotional ausbrennen und wie du aussteigst

Du Liebe 🤍

Heute wird es ehrlich. Unbequem. Und vielleicht auch befreiend. In dieser Folge spreche ich darüber, welche Fehler du im Kinderwunsch machen kannst, wenn du möchtest, dass alles maximal schmerzhaft wird. Die Folge ist nicht dafür da, um dich zu verurteilen. Sondern um dir einen Spiegel zu schenken.

In dieser Folge erfährst du: ✨ warum Schuld dein Nervensystem dauerhaft unter Stress setzt ✨ weshalb reine Kopfentscheidungen dich von deiner Intuition trennen ✨ wie Isolation und Opferhaltung deinen Schmerz verstärken ✨ warum dein Lebenssinn nicht...

Unterstützung, Halt & neue Perspektiven in emotional schweren Phasen

Du Liebe 🤍 Es gibt Wochen, da fühlt sich alles schwer an. Rückschläge kommen oft nicht leise und vorsichtig daher – sie reißen uns den Boden unter den Füßen weg. Gefühle wie Traurigkeit, Wut, Ohnmacht oder Verzweiflung tauchen auf und plötzlich bist du wieder mitten drin in dem emotionalen Schmerz, den viele Frauen aus der Kinderwunschzeit nur zu gut kennen.

In dieser Folge nehme ich dich mit in meine ganz persönliche Erfahrung und verbinde sie mit einem tiefen Verständnis dafür, warum Rückschläge...

Eine psychologische Perspektive auf Angst, Kontrolle und innere Führung während der Kinderwunschzeit

Angst ist ein stiller Begleiter für viele Frauen im Kinderwunsch. Sie zeigt sich nachts, in Warteschleifen, nach negativen Tests oder ganz plötzlich mitten im Alltag. Gedanken, die sich dramatisch anfühlen. Gefühle, die eng machen. Und oft die Frage: Was stimmt nicht mit mir?

In dieser Folge lade ich dich ein, Angst aus einer neuen Perspektive zu betrachten, denn sie ist nicht dein Feind, sondern ein Schutzmechanismus deines Systems. Und ich zeige dir, wie du wieder in deine innere Führung k...

Das Upper Limit Problem, Angst vor Glück & der Weg zu einem authentischen Leben

Du Liebe, was, wenn nicht der Schmerz dich festhält – sondern die Gewohnheit, ihn auszuhalten? Viele Frauen leben jahrelang in einem Zustand von „Es ist nicht gut – aber auch nicht schlecht." Und merken oft erst durch den Kinderwunsch, wie viel Energie sie das kostet.

In dieser Folge spreche ich darüber, warum dein Körper dir manchmal durch den Kinderwunsch eine wichtige Botschaft sendet: Dass es Zeit für Veränderung ist. Nicht weil du zusammenbrichst oder nicht mehr kannst, sondern aus Bewusstheit und innerer...

Kinderwunsch-Meditation: 50 Affirmationen für Vertrauen & Loslassen

Du Liebe 🤍

Diese Folge ist eine sanfte Meditation mit 50 liebevoll formulierten Kinderwunsch-Affirmationen. Du kannst sie abends im Bett hören, während einer Meditation, im Wartezimmer oder immer dann, wenn dein Kopf ein bisschen zu laut und dein Zuversicht vielleicht die Kraft fehlt. Du musst dabei nichts tun. Du darfst einfach liegen, atmen und loslassen.

Auch wenn du einschläfst: Dein Unterbewusstsein hört mit 🤍

✨ Besonders wirksam in entspannter Umgebung ✨ Ideal zum Einschlafen oder für tiefe Ruhe

Alles Liebe, deine Sandy

🤍 1:1 COACHING MIT MIR: Bist du be...

Wie sie wirken & warum sie dich unterstützen können

Du Liebe, Affirmationen sind mehr als positive Sätze. Sie sind eine Einladung, dein inneres Erleben neu auszurichten. Gerade im Kinderwunsch, einer Zeit, die emotional oft sehr herausfordernd ist.

In dieser Folge spreche ich darüber, ✨ was Affirmationen eigentlich sind ✨ was du bei der Arbeit mit Affirmationen beachten solltest ✨ wie dein Unterbewusstsein auf Sprache, Bilder und Gefühle reagiert ✨ und warum Affirmationen besonders gut in entspannten Zuständen wirken

Diese Folge ist für dich, wenn du verstehen möchtest, warum Affirmationen im Kinderwunsch so kraftvoll sein k...

Ein ehrliches Life- & Business-Update über mein Wachstum und meine neue Freiheit

Diese erste Podcastfolge des neuen Jahres ist persönlich, reflektiert und authentisch. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen der letzten zwei Jahre – einer Zeit, in der Samen gesät wurden: für mehr Freiheit, Unabhängigkeit und innere Klarheit. In dieser Folge teile ich mit dir, wie sich mein Leben als Frau, Mama und Unternehmerin verändert hat… und warum mein Fokus heute klarer ist als je zuvor.

In dieser Folge erwartet dich: ✨ mein persönlicher Rückblick auf zwei Jahre Veränderung & innere Klarheit ✨ warum Freiheit un...

Wenn der Weg zur Schwangerschaft sich plötzlich verändert: Annas Kinderwunsch zwischen Bauchgefühl und Zuversicht

Zwei Kinder. Zwei völlig unterschiedliche Kinderwunschreisen.

In dieser Folge aus der Reihe „Mein Kinderwunsch“ spreche ich mit Anna (41). Ihre erste Tochter kam 2014 ganz unkompliziert zur Welt. Doch der Weg zu ihrem zweiten Kind war geprägt von Diagnosen, Rückschlägen – und ganz viel Durchhalten.

Was folgte, war eine intensive Reise: ✨ eine stimulierte IVF mit außergewöhnlich vielen Eizellen ✨ insgesamt fünf Transfers ✨ biochemische Schwangerschaften, negative Ergebnisse und neue Diagnosen ✨ vier Jahre Hoffnung, Zweifel und immer wieder neuem Vertrauen<...

Diese Podcastfolge ist für dich, wenn du nachts wach liegst, voller Zweifel, Angst oder Schmerz – und dir jemanden wünschst, der dich versteht.

Gemeinsam mit Claudia, meiner wundervollen Teamcoach und Kollegin, beantworte ich heute die Fragen, die Frauen mit Kinderwunsch oft nicht laut aussprechen – aber tief in sich tragen.

🤍 Warum Baby-News im Umfeld manchmal mehr wehtun als erfreuen 🤍 Was du tun kannst, wenn du das Gefühl hast, deinem Partner im Weg zu stehen 🤍 Wie du mit der Angst umgehen kannst, dass es nie klappen wird 🤍 Warum du dich nicht selbst hassen musst, wenn deine Periode kommt 🤍 Und wie du...