3 lados da corrida

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By: 3 lados da corrida

Ricardo Hirsch (educador físico e comunicador), Danilo Balu (educador físico e nutricionista) e Rodrigo Roehniss (consultor técnico e agente esportivo) falam sobre provas, treinamentos, marcas esportivas, tênis, eventos, acessórios, etc

Episódio 414 - Maratona / Esteira / Tempo run
#414
Last Monday at 3:00 AM

Episódio em que falamos sobre 3 temas que os ouvintes nos enviaram:

- Maratona após 40 anos

- Corrida em esteira

- Aumento de volume no Tempo Run


Episódio 413 - Além da corrida com Giovane Caldas
#413
06/30/2025

Em um papo descontraído conversamos com Giovane Caldas, que antes de ser CEO da Galibier Consultoria teve altos e baixos, tombos, recomeços mas sempre tendo o esporte como uma das ferramentas para se viver bem física e mentalmente


Episódio 412 - Camila Pinheiro / HOKA
#412
06/23/2025

Conversamos com Camila Pinheiro, head de mkt do grupo ASTE que entre tantas marcas no seu portifólio é a representante da HOKA no Brasil


Episódio 411 - Corrida e saúde
#411
06/16/2025

Correr sinônimo de saúde ? Como que a corrida pode ajudar?


Episódio 410 - Além da corrida com Leo Dawadji
#410
06/09/2025

O papo desta vez foi com Leonardo Dawadji, corredor, matemático e um aficcionado por tecnologia, IA e muito mais.


Episódio 409 - Passado, presente e futuro
#409
06/02/2025

Bate papo falando sobre as mudanças que aconteceram no mundo da corrida, passando por teorias, treinamentos, crenças, materiais e muito mais.


Episódio 408 - Além da corrida com Ana Oliva
#408
05/26/2025

Entre tantas versões e em meio a tantas funções, Ana Oliva é empresária, mãe, corredora, triatleta, uma grande incentivadora, apoiadora e patrocinadora de projetos ligados ao esporte, saúde e desenvolvimento social.


Episódio 407 - Corre Supra 2 e Corre Turbo
#407
05/19/2025

Review completo dos novos tênis da Olympikus, Corre Supra 2 e Corre Turbo


Episódio 406 - Rogério Barenco (Mizuno Brasil)
#406
05/12/2025

Em um papo com Rogério Barenco, country manager da Mizuno Brasil falamos da operação feita pela Vulcabrás, ações, ativações e muito mais.


Episódio 405 - Além da corrida com Neto Abreu
#405
05/05/2025

Bate papo com o corredor / triatleta que trouxe do esporte ferramentas para largar tudo e mudar de vida


Episódio 404 - Constanza Novillo
#404
04/28/2025

Em conversa com a diretora de mkt da ASICS América Latina, falamos sobre produtos, lançamentos, ações, mercado e muito mais.


Episódio 403 - Além da corrida com Rosana Fortes
#403
04/21/2025

Batemos papo com Rosana Fortes, Country Manager do STRAVA sobre mercado, informações, novos features e muito mais.


Episódio 402 - GPS na corrida
04/14/2025

A ferramenta que chegou no início dos anos 2000 se tornou a maior companheira dos corredores mas se não for utilizada da maneira correta, poderá atrapalhar ao invés de ajudar


Episódio 401 - Marcio Callage e 50 anos Olympikus
#401
04/07/2025

Bate papo com o diretor de mkt do grupo Vulcabrás sobre a conquista do espaço da Olympikus no mercado running brasileiro e a pesquisa feita em 2024 que norteará o caminho a ser traçado nos próximos anos .


Episódio 400 - Além da corrida com Eduardo Akira
#400
03/31/2025

Competiu como triatleta profissional, morou e treinou fora do Brasil, competiu em mundiais, pai de 3 filhos e hoje faixa preta de Jiu Jitsu conta como foi a vida cheia de esportes e como isso o ajudou a mudar de vida aos 38 anos de idade.


Episódio 399 - Plataformas de treinamento
#399
03/24/2025

Um ouvinte perguntou sobre plataformas e aqui falamos como vemos este mercado além das sua tecnologia e fórmulas


Episódio 398 - Além da corrida com Daniel Serra
#398
03/17/2025

Batemos um papo com Daniel Serra, piloto da Stock car, outras categorias do automobilismo mundial e que divide o asfalto com pneus e seus tênis de corrida.


Episódio 397 - O uso do espaço público
#397
03/10/2025

Com a nova gestão de espaço públicos surge uma idéia de cobrar uma taxa das assessorias, tema complicado de ser abordado mas que se faz necessário. O que pensam sobre o tema?


Episódio 396 - Além da corrida com Paula Rovani
#396
03/03/2025

Neste episódio do "Além da corrida", Ricardo Hirsch e Samira Volpi conversam com Paula Rovani, corredora, triatleta, executiva do mercado financeiro e dona da loja especializada de corrida Rovani sports em Palmas.


Episódio 395 - Junk miles
#395
02/24/2025

Muito mais do que um treino que acontece sem propósito.


Episódio 394 - Além da corrida
#394
02/17/2025

Papo sobre muito do que existe Além da corrida na vida dos 3 apresentadores.


Episodio 393 - Overtraining
#391
02/10/2025

Entenda o que é, como identificar e evitar.


Episódio 392 - A segurança na corrida
#392
02/03/2025

Deixamos ser levados pela rotina e muitas vezes acabamos esquecendo de pensar na nossa segurança correndo.


Episódio 391 - Escutando o seu corpo
#391
01/27/2025

Nosso corpo assimila a carga e estímulos e manda sinais, é fundamental ouvirmos e entendermos o que ele quer nos dizer.


Episódio 390 - Treinos no calor
#390
01/20/2025

Como executar e os cuidados de treinar no calor.


Episódio 389 - Treinos no começo de ano
#389
01/13/2025

Retomando os treinos e entendendo como encarar os treinos.


Episódio 388 - Billat
#388
01/06/2025

Entenda o que é, como aplicar e os benefícios que pode ter seguindo este conceito de treinamento.


Episódio 387 - Corrida no final de ano
#387
12/30/2024

Como planejar, ajustar e entender como conduzir os treinos pensando em 2025


Episódio 386 - Idealização e realização na corrida
#385
12/23/2024

A idealização e realização de metas e tempo em provas.


Episódio 385 - Gerência de volume e intensidade
#388
12/16/2024

A melhor maneira de evoluir é treinando e a melhor maneira de treinar é respeitando a gestão de volume e intensidade.


Episódio EXTRA - The Running event
#384
12/13/2024

Confira como foi a maior feita de corrida do mundo e o que chegará em 2025


Episódio 383 - Previsão de tempo em provas
#383
12/09/2024

Você sabe qual tempo fará nas provas que se inscreve? Estipula um tempo? Coloca alguma meta? Saiba como definimos isso.


Episódio EXTRA - Rafael Campos
#382
12/05/2024

Na sede da OAKLEY, entrevistamos um dos principais nomes da corrida de aventura / trail, falamos sobre sua jornada no esporte, UTMB, Brasil Ride e muito mais.


Episódio 381 - Ações na corrida
#381
12/02/2024

Este tipo de ações e eventos podem ajudar? São positivos para o esporte e para ops atletas?


Episódio 380 - Corrida, pipoca e provas
#380
11/25/2024

Bate papo com Helio Takai que vive a corrida há 30 anos organizando provas, ajudando atletas e fomentando o mercado.


Episódio 379 - Índices para provas
#379
11/18/2024

Assunto que divide as opniões e que pode impedir ou dificultar a vida de muitos corredores.


Episódio 378 - Bate papo com Vinicius Stucchi
#378
11/11/2024

Um dos melhores brasileiros na maratona de Chicago fala sobre o caminho percorrido para chegar lá.


Episódio 377 - Viagem para correr
#377
11/04/2024

Bate papo com André Cruz da SMILES Viagens sobre o mercado de provas fora do Brasil que está cada vez maior e agora os corredores terão mais uma grande opção para unir o prazer de correr e viajar.


Review ASICS Magic speed 4
#377
10/31/2024

Análise feita por Ricardo Hirsch e rodrigo Roehniss do Magic speed 4


Episódio 376 - A corrida em Uganda
#376
10/28/2024

Saiba mais sobre o training camp em Uganda que Danilo Balu fez (e fará novamente em 2025) e os comparativos com Quênia e Etiópia.