Transaktionsanalyse fürs Ohr

Episode 188

In dieser Episode greifen wir den Artikel "The Three Levels of Leadership" von Sari van Poelje auf. Die Autorin knüpft an Eric Bernes Theorie von Gruppen und Organisationen an und beschreibt Führung auf drei Ebenen: der Organisationsebene, der Beziehungsebene und der psychodynamischen Ebene.

Wir sprechen darüber, welche Aufgaben Führung auf diesen drei Ebenen hat, mit welchen Spannungsfeldern Führung verbunden ist und weshalb wirksame Führung das Zusammenspiel aller drei Ebenen braucht. Dabei geht es unter anderem um Strukturen und Grenzen, Delegation und Kontrolle, Zusammenhalt und Zugehörigkeit sowie um Erwartungen an Führung...

Episode 187

Wir unterhalten uns mit Nicole Gugger über die Beziehungsmatrix.

Die Beziehungsmatrix ist ein Modell, das hilft, Paarbeziehungen differenziert zu betrachten. Im Zentrum stehen vier Dimensionen: die intellektuelle, die emotionale, die soziokulturelle und die körperliche Ebene. Sie zeigen, was Menschen verbindet, was Beziehungen trägt und wo Spannungen oder unerfüllte Bedürfnisse sichtbar werden können.

Nicole erzählt, wie die Beziehungsmatrix aus persönlicher Reflexion, fachlicher Auseinandersetzung und dem Austausch mit anderen entstanden ist. Dabei fließen unter anderem Impulse aus der Transaktionsanalyse, den Beziehungsbedürfnissen nach Richard Erskine sowie weiteren Modellen, Ansätzen u...

Episode 186

In der Transaktionsanalyse sprechen wir von Strokes, wenn ein Mensch die Gegenwart eines anderen anerkennt. Es geht darum, dem Gegenüber in irgendeiner Form zu zeigen: "Ich nehme dich wahr."

"Ein Stroke ist jede Aktion, mit der eine Anerkennung der Gegenwart des anderen verbunden ist." — Eric Berne

"In der Sprache der TA bezeichnet man jede Handlung, mit der jemand anders zur Kenntnis genommen, d. h. seine Existenz anerkannt wird, als Stroke." — Ian Stewart & Vann Joines

Strokes sind damit so etwas wie die „Nahrung“ für unseren Anerkennungshunger – ein grundlegendes menschliches Bedürfnis, gesehen und bea...

Episode 185

Was passiert, wenn nichts gesagt wird?

Schweigen ist nicht einfach Leere. Es ist Teil der Kommunikation – und kann ganz Unterschiedliches bedeuten: Zustimmung, Rückzug, Nachdenken oder Widerstand.

In dieser Episode schauen wir mit Modellen der Transaktionsanalyse auf das Phänomen Schweigen: Wir beleuchten Transaktionen und die Frage, wie schnell wir das Verhalten anderer interpretieren. Wir werfen einen Blick auf die Zeitstrukturierung zwischen Rückzug und Intimität und gehen der Frage nach, welche Rolle unsere Skriptmuster und frühen Erfahrungen dabei spielen. Auch das Thema Passivität und Nichtstun kommt in den Blick – ebenso wie der pr...

Episode 184

Was tust du eigentlich, wenn du begleitest – in Supervision oder in anderen Kontexten?

Geht es um konkretes Handeln? Um Rollenklärung? Um Wissen und Modelle? Oder um persönliche Entwicklung?

In dieser Episode greifen wir das Prozess-Steuerungs-Modell von Johann Schneider auf, vorgestellt im Sammelband Transaktionsanalytische Supervision in Theorie und Praxis.

Das Modell hilft, professionelle Begleitungsprozesse klarer zu unterscheiden – und bewusster zu gestalten.

Die Struktur des Modells

Schneider unterscheidet sechs Themenfelder:

**Praxis **– konkretes Handeln **Kontext **– Struktur, Kultur, Rahmenbedingungen **Konzepte **– Wissen, Modelle, Theorie **Person **– biografische Muster und Entwicklung **Ziel **– die A...

Episode 183

Worum es geht

Rosemary Napper versteht Supervision als Prozess, der Aufgabe, Beziehung und Lernen miteinander verbindet.

Hubschrauber oder U-Boot?

Die beiden Metaphern stehen für unterschiedliche Ebenen des Arbeitens in der Supervision – sie beeinflussen, wie zugehört, wahrgenommen und auf ein Thema geblickt wird.

Der Hubschrauber steht für Distanz, Überblick und Mustererkennung. Aus der Höhe werden Zusammenhänge sichtbar, Strukturen erkennbar, Parallelprozesse verstehbar.

Das U-Boot taucht ein in die Tiefe. Hier geht es um Emotionen, Körperempfindungen, Schwingungen, um das phänomenologische Wahrnehmen im Hier und J...

Episode 182

Rebecca Petersen spricht offen über ihre persönliche Burnout-Erfahrung und darüber, wie aus dieser Zeit ihr Buch Tsunami im Kopf entstanden ist.

Im Gespräch geht es um Burnout als individuelles und gesellschaftliches Phänomen, um Warnsignale, die oft lange übersehen werden, und um innere Muster, die Menschen in chronische Überforderung führen können. Gemeinsam beleuchten wir, wie Konzepte der Transaktionsanalyse - etwa Antreiber, Strokes und die Okay-Haltung - helfen können, Erschöpfung besser zu verstehen und frühzeitig gegenzusteuern.

Eine Episode für alle, die sich mit dem Thema Burnout auseinanderse...

Episode 181

In dieser Episode stellen wir Ikigai in seiner ursprünglichen Bedeutung vor - jenseits des bekannten Vier-Kreise-Diagramms. Wir sprechen darüber, was Ikigai im Alltag ausmacht, welche Dimensionen dahinterstehen und weshalb dieses Verständnis so gut zur Transaktionsanalyse passt.

Du erfährst, wie Ikigai Impulse für Lebenssinn, Energie und kleine, alltagsnahe Schritte geben kann und wo sich natürliche Verbindungen zur TA zeigen.

Wenn du neugierig bist, wie beides zusammen ein wertvoller Kompass für ein bewussteres und lebendigeres Leben werden kann - ob du gerade an einer Weggabelung stehst oder einfach neue Energie...

Episode 180

In dieser Episode sprechen wir mit Michael Korpiun über das Konzept der inneren Beziehungsbilder. Michael zeigt, wie sich Grundhaltungen auf einer tieferen, relationalen Ebene verstehen lassen - nicht nur als „Position“, sondern als innere Vorstellung davon, wie ich in Beziehung zu anderen bin.

Wir gehen gemeinsam der Fragen nach:

Dr. Michael Korpiun ist lehre...

Episode 179

Was haben Bindungstheorie und Führung miteinander zu tun? Sehr viel, wie Miek Hehenkamp und Cor van Geffen in ihrem Artikel im Transactional Analysis Journal zeigen. In dieser Episode gehen wir dem nach: Welche Rolle spielen sichere und unsichere Bindungsstile für Führungskräfte? Und wie wirken sie sich auf Vertrauen, Zusammenarbeit und Entwicklung in Teams aus?

Wir sprechen über psychologische, mentale und soziale Sicherheit – und warum es für gelingende Führung entscheidend ist, dass Führungskräfte nicht nur Strukturen vorgeben, sondern auch Sicherheit vermitteln und Erlaubnisse geben. Denn nur in einem Klima der Verbund...

Episode 178

Der Artikel beschreibt, wie Menschen berufliche Kompetenzen entwickeln – vom ersten Kontakt mit einem Modell bis hin zu einer innerlich verankerten, professionellen Haltung. Grundlage ist ein vierstufiges Lernmodell, das auch für die TA-Ausbildung und Supervision wertvolle Impulse liefert.

🧭 Die vier Stufen im Überblick

1️⃣ Vorläufige Affinität Erste Versuche mit einem Konzept – oft unvollständig, von Begeisterung getragen, aber noch ohne tiefes Verständnis.

2️⃣ Symptomatische Affinität Routiniert in der Anwendung – aber das Modell wird isoliert genutzt, ohne Blick für Kontext oder Alternativen.

3️⃣ Konzeptuelle Affinität Reflektiertes Verständnis – das Modell wird bewusst eingesetz...

Episode 177

In einem ZTA-Artikel aus dem Jahr 1988 haben Heinrich Kessler, Hans-Georg Hauser und Hans J. Reuter neun Vertragsarten und die in ihnen steckenden Gefahren vorgestellt.

Wir beleuchten in unserem Gespräch die Bedeutung dieser Vertragsarten, auch jenseits des ursprünglichen OE-Kontexts: etwa in Bildung, Coaching und anderen Beratungssettings. Die Folge sensibilisiert dafür, welche Vertragseinladungen wir in der professionellen Rolle erhalten – und welche bewussten (oder unbewussten) Prozesse dabei ablaufen.

Die 9 Vertragsarten

Episode 176

we Schulz-Wallenwein ist lehrender Transaktionsanalytiker (TSTA-C), Leiter des ITAS Instituts Stuttgart und langjähriger Begleiter zahlreicher Ausbildungsteilnehmender.

Er hat ein Modell entwickelt, das die Vielfalt und Tiefe des Lernprozesses in der TA-Ausbildung sichtbar macht.

Aus der zwei Achsen

ergeben sich vier Lern- und Entwicklungsbereiche:

Episode 175

In einem TAJ-Artikel aus dem Jahr 2024 beschreibt Michael Korpiun drei Typen von Führung, die von Eric Berne formuliert wurden. Michael entwickelt Bernes Ideen weiter und stellt eine archetypische Interpretation dieser drei Arten von Führung vor.

Quelle: Michael Korpiun (2024): The Leadership Triad: A Relational Model. Transactional Analysis Journal, 54:3, 245-260

Episode 174 Wir unterhalten uns mit Anne Huschens und Anna Krieb über die Frage, was Skriptdrama-Arbeit ist und wie sie diese Methode nutzen.

Episode 173

In einem Artikel im TAJ berichtet Anne de Graaf, wie sich seine Einstellung zur Ethik in den Jahren, in denen er Mitglied und einer der Vorsitzenden des Ethikkomitees der International Transactional Analysis Association (ITAA) war, radikal verändert hat. Er hat begonnen, auf eine neue Art und Weise über die Analyse nachzudenken, indem er eine individuelle und eine systemische Perspektive kombiniert. Für ihn geht es in der Ethik heute nicht mehr darum, das Fehlverhalten eines Einzelnen zu beurteilen, sondern das Denken, Fühlen und Handeln aller Menschen zu verstehen, die an einem unerwünschten Ergebnis beteiligt sind.

Episode 172

Wenn wir in unseren Gruppen Konzepte aus dem Themenbereich "Skript" besprechen, taucht immer wieder die Frage auf, wie diese im nicht-therapeutischen Kontext eingesetzt werden können. Wie können Menschen, die in Beratung, Coaching, Bildung, Führung usw. tätig sind, das Konzept der Einschärfungen in ihrer Arbeit nutzen? Dieser Frage gehen wir in dieser Episode nach.

Einschärfungen

Die unbewussten Skriptbotschaften bzw. Einschärfungen mit ihren Verboten spiegeln etwas von den kindlichen Ängsten und nicht erfüllten Sehnsüchten der Eltern wider.
(Almut Schmale-Riedel: Der unbewusste Lebensplan)

Injunction...

Episode 171

Jean Illsley Clarke befasst sich im Buch "Wo, Me Lead a Group?" mit Gruppen und insbesondere mit der Leitung von Gruppen. Wir greifen einige ihrer Gedanken auf und diskutieren sie in dieser Podcast-Episode.

Arten von Gruppen

Entdeckungsgruppen (Discovery groups) konzentrieren sich darauf, das Bewusstsein für irgendeine Art von Problem zu schärfen.

Austauschgruppen (Sharing groups) bieten Menschen die Möglichkeit, sich über Themen zu unterhalten, die ihnen wichtig sind.

Gruppen zur Kompetenzentwicklung (Skill-building groups) konzentrieren sich auf die Fähigkeiten und Kenntnisse, die eine Person oder eine Gruppe erwerben oder...

Episode 170 Berücksichtigung des ökologischen Kontextes bei der Arbeit mit der Transaktionsanalyse

Episode 169

Ich-Zustände

Ein in sich geschlossenes Muster von Fühlen und Erleben, das in direktem Zusammenhang steht mit einem in sich geschlossenen Verhaltensmuster.

Eric Berne (Grundlagen der Gruppenbehandlung)

Kohärente Gedanken- und Gefühlssysteme, die durch entsprechende Verhaltensmuster zum Ausdruck gebracht werden.

Eric Berne (Was sagen Sie nachdem Sie ‚Guten Tag‘ gesagt haben)

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Unterschied Strukturmodell / Funktionsmodell

Strukturmodell

Funktionsmodell

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Episode 167 Zwei Ebenen der Spielanalyse nach Oswald Summerton

Episode 167

Aruna Gopakumar und Aparna Vaidik haben kürzlich in einem TAJ-Artikel die Drama-Pyramide vorgestellt. Sie erweitern die Opfer-, Retter- und Verfolger-Rolle mit der Zuschauer-Rolle und dem kulturellen Eltern-Ich. Dadurch wird aus dem zweidimensionalen Drama-Dreieck ein 3D-Modell.

Episode 166

Unser Gast, Hartmut Oberdieck, ist Facharzt für Psychotherapeutische Medizin, klinischer Transaktionsanalytiker und Senior Teacher für Emotionale Kompetenz.

Hartmut hat von Claude Steiner persönlich gelernt und teilt in dieser Podcast-Episode sein Wissen und seine Erfahrung.

Drei Fähigkeiten sind gemeint, wenn wir von emotionaler Kompetenz sprechen: die Fähigkeit, die eigenen Gefühle zu verstehen, die Fähigkeit, anderen zuzuhören und sich in deren Gefühle hineinzuversetzen, und die Fähigkeit, Gefühle sinnvoll zum Ausdruck zu bringen. (Claude Steiner)

Mehr zum Thema

Episode 165 Was Christin Nierlich über Gefühle und deren Entstehung denkt.

Episode 164

In dieser Episode ist Volker Tepp zu Gast. Er ist nicht nur zertifizierter Transaktionsanalytiker, sondern beschäftigt sich auch seit vielen Jahren mit dem Enneagramm. In unserem Gespräch verrät er, wie er Enneagramm und Transaktionsanalyse verbindet. ⠀

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Die 3 Triaden und 9 Enneagramm-Typen

Verhalten-Triade

2 Helfer:in / Geber:in

3 Macher:in / Ermöglicher:in

4 Künsterl:in / Individualist:in

Denken-Triade

5 Beobachter:in / Denker:in

6 Loyale:r / Skeptiker:in

7 Optimist:in / Enthusiast:in

Fühlen-Triade

8 Boss:in / Kämpfer:in...

Episode 163

In einem Artikel, der 2023 im TA Journal erschienen ist, beschreibt die britische Transaktionsanalytikerin Rachel Cook das Konzept des erwachsenen Selbst. Sie stützt sich auf die Arbeit existenzieller Psychotherapeuten und skizziert mögliche Aufgaben und Konflikte verschiedener Lebensphasen.

Wichtig ist ihr dabei:

Um ihre Ideen zu veranschaulichen greift Rachel Cook Tudors Konzept vom integrierenden Erwachsenen-Ich auf und zeich...

Episode 162

In einem Artikel, der 1988 im TA Journal veröffentlicht wurde, kritisiert Cornell die Skript-Theorie, wie sie von Berne, Steiner und anderen entwickelt wurde.

Cornell stellt folgende Punkte der gängigen Skript-Theorie in Frage:

Wir greifen Cornells Kritikpunkte auf und unterhalten uns darüber.

Episode 161

In dieser Episode ist Cornelia Willi zu Gast. Im Gespräch mit uns berichtet Cornelia von ihren persönlichen Erfahrungen, ihrem Verständnis und macht einige Vorschläge zum Umgang mit Aggressionen.

Foto

Cornelia stellt unseren Hörerinnen und Hörern ein Dokument zur Verfügung (herzlichen Dank dafür!), in welchem einige Erläuterungen zum Thema sowie Übungen enthalten sind. Du kannst das Dokument über den folgenden Link herunterladen:

Zeit für wohlwollenden Blick auf meine Aggressionen

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Cornelias Webseite

Episode 160

Das Konzept der Autonomie spielt in der Transaktionsanalyse eine wichtige Rolle. Autonomie ist laut Leonhard Schlegel sowohl Behandlungsleitziel als auch Lebensleitziel.

Eric Berne beschreibt in seinem Buch Spiele der Erwachsenen, was er unter Autonomie versteht:

Die Erringung der Autonomie manifestiert sich in der Freisetzung oder Wiedergewinnung von drei Fähigkeiten: Bewusstheit, Spontaneität und Intimität.

Die englische Transaktionsanalytikerin Rachel Cook übt Kritik an Bernes Autonomiekonzept. Indem wir ihre Gedanken aufgreifen und diskutieren, wollen wir dich einladen, darüber nachzudenken, wie du Autonomie verstehst.

Episode 159 Catherine Sell-Michels verrät, was hinter den Buchstaben PCM steckt und wie sie dieses Modell nutzt.

Episode 158

Rosemary Napper und Trudi Newton haben sich in den tactics unter anderem mit dem Thema Zeitmanagement auseinandergesetzt. Dabei stellen sie eine Verbindung zwischen den Konzepte Antreiber und Zeitstrukturierung her.

In dieser Episode unterhalten wir uns über das, was die beiden festgehalten haben und unsere Meinung dazu.

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Deutsche Übersetzung der Überlegungen und Anregungen von Rosemary Napper und Trudi Newton

Zeitmanagement

Überlege, wie jeder Arbeitsstil die Zeit am besten strukturiert.

Sei anderen gefällig!

Verbringst du zu viel Zeit mit Zeitvertreib und arbeitest deshalb weniger aktiv...

Episode 157

Ray Little hat in einem TAJ-Artikel seine Erfahrungen mit Scham und Beschämung in der Paarberatung beschrieben. Das Modell, das er in diesem Zusammenhang entwickelt hat, ist aus unserer Sicht auch hilfreich in anderen Kontexten.

Little bezieht sich in seinen Erläuterungen unter anderem auf den Kompass der Scham von Donald L. Nathanson. Dieser Kompass zeigt Abwehrmechanismen auf, die Menschen oft aktivieren, wenn wir mit Scham oder Beschämung konfrontiert werden.

Littles Schleife der Scham beschreibt wie diese Abwehrmechanismen in Beziehungen immer wieder zu neuer Scham führen können und dadurch zu ei...

Episode 156

Evelyne Papaux - eine Kollegin aus der französischsprachigen Schweiz - ist der Frage der Verletzlichkeit in der Supervision nachgegangen. Dabei hat sie den Kreis der Vernetzung entwickelt. Wir finden dieses Modell spannend - nicht nur im Supervisionskontext und widmen ihm daher diese Episode.

Episode 155

In der letzten Episode haben wir uns mit kulturellen Skripts befasst. Daran knüpfen wir nun an, indem wir uns der ostasiatischen Kultur widmen. Mit Tilman Rieger ist ein kompetenter Gesprächspartner zu Gast.

Tilman Rieger ist ein in den USA geborener Deutscher, der seit über 8 Jahren in China lebt und auf über zwei Jahrzehnte Erfahrung in den Bereichen Führung, Personalarbeit, Beratung, Moderation und Führungskräfte-Coaching zurückblicken kann. Als ehemaliger HR-Direktor von General Motors Europe und seit knapp 10 Jahren als Führungskräfte Coach, -Trainer, Workshop-Moderator und Konfliktberater/Mediator tätig, ist er in d...

Episode 154

Muriel James hat sich in einem TA Journal aus dem Jahr 1983 mit dem Thema kultureller Skripts befasst. Auch wenn der Artikel schon ein paar Jahrzehnte auf dem Buckel hat, ist die Thematik top aktuell.

Kulturelle Skripts werden definiert als die akzeptierten und erwarteten dramatischen Muster, die innerhalb einer bestimmten Gesellschaft auftreten. Sie werden durch die gesprochenen und unausgesprochenen Annahmen bestimmt, an die die Mehrheit der Menschen innerhalb der Gruppe glaubt. (Muriel James)

Um sich mit den eigenen kulturellen Skripts auseinanderzusetzen, stellt James im Artikel eine Checkliste vor. Sie regt dazu an, sich neben der...

Episode 153

Wir sind im Buch "Into TA" auf das Integrierende Eltern-Ich gestoßen, das von Maarten Kouwenhoven entwickelt wurde. Das Modell wird im Kapitel _Ethics _beschrieben - es geht also um Ethik.

Kouwenhoven unterscheidet nicht nur zwischen strukturierendem und nährend Eltern-Ich, sondern er geht auch der Frage nach, ob erwünschtes Verhalten gefördert (angeregt) oder unerwünschtes Verhalten vermieten (gehemmt) wird. Dadurch ergeben sich vier Bereiche:

Wenn diese vier Aspekte des Eltern-Ichs in integrierender Weise zusamme...

Episode 152

Das Gefühlsrad wurde entwickelt, um Menschen dabei zu helfen, ihre Gefühle zu erkennen und darüber zu sprechen. Es besteht aus einem inneren Kreis mit sechs Sektoren und zwei äußeren konzentrischen Kreisen. Die Sektoren sind jeweils mit dem Namen eines primären Gefühls beschriftet: wütend, traurig, ängstlich, freudig, kraftvoll und friedvoll. Die äußeren Ringe enthalten Namen von sekundären Gefühlen, die mit den primären Gefühlen zusammenhängen. Das Rad hat sich als nützlich erwiesen, um Klienten dabei zu helfen, zu lernen, Gefühle zu erkennen, auszudrücken, zu erzeugen und zu ver...

Episode 151

Charlotte Sills und Marco Mazzetti haben auf ein Modell zurückgegriffen, welches Sills und Salters 1991 vorgestellt haben, um verschiedene Ansätze und Schulen der Transaktionsanalyse zu vergleichen. Daher trägt das Modell den Namen „Comparative Script System“ (vergleichendes Skriptsystem. Sills und Mazzetti nutzen das Modell mehr integrierend als vergleichend, darum verwenden wir die Bezeichnung „Integrierendes Skriptsystem“.

Beim integrierenden Skriptsystem handelt es sich um eine dynamische Karte, die beschreibt, wie der Mensch von der Kindheit an seine Persönlichkeit entwickelt und lernt, in der Welt zu bestehen.

Das Modell kann für verschiedene Zwecke genutzt werden:

Episode 150

Anita Mountain schildert im Buch "Into TA" ihre Tätigkeit als Beraterin eines Managementteam in einer großen Organisation. Dabei stellt sie die Konzepte fürs Gedeihen (Concepts for Thriving) vor. Es geht um verschiedene aufeinander aufbauende Komponenten, welche die Entwicklung (oder eben das Gedeihen) eines Teams fördern. Im Zentrum stehen sechs Bereiche, auf welche sich diese Komponenten beziehen. Mountain beschreibt auch was geschieht, wenn die von ihr beschriebenen Bedingungen nicht erfüllt sind.

Quelle: Mountain Anita (2016): Developing trust and responsibility. In: Cornell William F, de Graaf Anne, Newton Trudi, Thunnissen Moniek: Into TA: A...

Episode 149

Ethik in der Transaktionsanalyse

Vor bald sechs Jahren haben wir uns in der Episode 035 über Ethik unterhalten. Wir haben uns damals schwerpunktmäßig mit dem Ethik-Raster befasst, das Teil des Ethik-Kodex der EATA und somit wesentlicher Teil der Ethik in der Transaktionsanalyse ist. Das Raster bringt die grundlegende Werte, ethische Prinzipien und Zielgruppen miteinander in Beziehung.

Grundlegende Werte

Ethische Prinzipien

In dieser Episode stellen wir mit dem von Günter Hallstein beschriebenen Ethik-Trichter ein weiteres hilfr...