下一本讀什麼？

【本集節目由 迪威智能 贊助播出】

實測 AI 會議記錄 1 年，我奪回時間的關鍵祕密

如果你平常有開會、訪談、上課，或需要整理大量對話內容，這款 AI 會議記錄工具我自己已經實際用了將近 1 年，強力推薦給各位。

Meeting Ink 可以協助錄音、辨識語者、整理逐字稿，還能自動產出會議摘要與重點。

也支援 Google Calendar 與 Google Meet 串接，行事曆上的會議可以自動進場協助記錄，也內建多種摘要模板，並支援客製化設定。

現在我開會時，可以更專心投入對話本身，會後也省下很多整理時間。

瓦基心得：Meeting Ink 使用評價，職場必備的 AI 會議記錄助手
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【本集說書】

有一則 Podcast 的三星評論，曾經讓我非常難受。

這位聽眾說他追了一年，發現瓦基選書都集中在投資、商管，偶爾聊聊歷史跟心靈勵志，看個書名就知道八成我要講什麼。他本來期待會有點改變，結果過了快兩年，還是在這些領域打轉。

三星評論的意思，就是「還可以，但還是不太滿意」。那種「我對你有點失望」的情緒，隔著螢幕都摸得到。

我讀完的第一個反應，老實說不是感謝。是心裡揪了一下，然後開始在腦中反覆跟他辯論，想著要不要回、該怎麼回、回的不好會不會顯得我很沒風度。

這則評論，我在內心糾結了好幾天才終於放下。

如果，當時我手上有這本《隨他們去》（The Let Them Theory），我大概可以省下那好幾天。

📝部落格文字版：
《隨他們去》讀後心得：講出這兩句話，拿回你人生的主導權

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【本集節目由 瓦基自己 贊助播出】

《AI 瓦基第二大腦》

從思考框架、實戰工具到實際案例，給你一套可以照著做的 AI 協作系統：

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【本集訪談】

那天早上，Yuki 一走進錄音室，手上提著一袋肉蛋三明治，說是特地從新店帶過來的名產。

夥伴們各自拿了一份，我咬了一口，蛋香混著肉排的油脂，好吃到我大呼過癮。對談都還沒開始，我就先被她照顧了一輪！

Yuki（黃昭瑛）是我很敬佩的業務前輩。我們認識很久了，但一直都是線上交流的「網友」，這次才終於第一次面對面。

她一到現場就熱情地跑去跟大家打招呼，整個空間瞬間熱絡了起來。更讓我受寵若驚的是，她說這次是她主動舉手，指名要跟我聊 AI，想幫我推廣《AI 瓦基第二大腦》線上課程。

她甚至為了配合時間，把每週三維持了三年的爬山行程都挪開了。被這樣的前輩支持著，我心裡是滿滿的感謝。

📝部落格文字版：
怎麼去除 AI 味？用 AI 提案不被老闆打槍的三個實戰做法

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

《大人學的職涯升級系統》

📍【大人學的職涯升級系統 │ 轉職、跨域、AI 時代必修的 14 個破關策略】

Bryan 姚詩豪與 Joe 張國洋是大人學共同創辦人，累積十幾年職涯顧問與教學經驗，在這堂課可以學到：

✅ 千人見證的熱門實體課，全新升級
將大人學累積多年的職涯思考框架，整理成一套完整的線上學習系統。

✅ 14 個職涯決策工具
面對離職、轉職、升遷、跨領域時，不再只憑感覺，將模糊焦慮拆解成清晰選擇。

✅ 6 週建立自己的職涯地圖
建立你的職涯決策系統，讓每一次選擇，都成為未來的累積。

✅ AI 時代職涯策略
拆解 AI 焦慮背後的 7 種依賴，找到自己值得長期投入的能力與發展方

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如果你也常常很努力，卻不知道自己的選擇有沒有真的帶你走向想去的地方，

這堂課帶你建立決策框架，設計出你的理想職涯路徑！

【本集訪談】

為什麼越努力學習，人生反而越難做選擇？

AI 時代，我們比任何時候都更容易學習。

一本書、一堂課、一個 AI 工具，都能快速獲得新的知識。

但奇怪的是，知道得越多，反而越不知道下一步該往哪裡走。

我們花很多時間累積能力，卻很少停下來思考：這些努力，真的正帶著自己走向想去的地方嗎？

這次，我邀請《大人學選擇》作者，也是大人學共同創辦人 Bryan 姚詩豪，一起聊聊這個時代最重要的一堂課：如何在充滿變數的世界裡，持續做出更好的選擇。

📝部落格文字版：
《大人學選擇》讀後心得：別當螺絲釘，要成為發電機

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《AI 瓦基第二大腦》

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【本集訪談】

你有多久，沒有把自己放在第一位了？

「不能偏心」，我們大概從小聽到大。

爸媽不能偏心，主管不能偏心，久而久之，我們也習慣把自己放到最後一位。

但這次的來賓，卻把「偏心自己」四個字，直接印在了新書封面上。

她是徐慧玲，我的聲音教練小虎老師的太太。

兩人一起創業，慧玲從二十五歲就成了雙寶媽，一邊育兒、一邊把公司做起來。

這次她帶著新書《偏心自己，不必向誰說明》，來跟我聊聊這一路的故事。

書裡最打動我的一句話，是她說這是一段「找回名字」的旅程。原來活了這麼多年，「徐慧玲」三個字，反而是她最陌生的稱呼。

📝部落格文字版：
《偏心自己，不必向誰說明》讀後心得：活成自己喜歡的樣子

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【本集訪談】

50 歲才學 AI 會太晚嗎？

跟淡如姐的節目錄到最後，我脫口而出：「我今天真是如沐春風！」

這不是客套話。整場錄下來，我是真的被淡如姐圈粉了。

上禮拜訪談淡如姐之前，我準備了一堆關於 AI 工具的問題，結果整場錄下來，我筆記本上抄得最兇的，幾乎沒有一條跟工具有關。

淡如姐講她四十歲怎麼在課堂上當全班最笨的那一個，講她被教授退件之後沮喪了十天，講她怎麼把一整批賣不掉的內衣清光。

她的活力、她的不服氣、她那種永遠還想再學一點的企圖，讓我一邊聽一邊覺得望塵莫及。

所以我要先說一句私心話：這一集，請你一定要去聽。她講話一來一往的節奏，還有她開我玩笑時完全不留情面的樣子，我用文字寫不出來，只有聽的才有。

至於我為什麼還要寫這一篇文？是因為我常收到一種讀者來訊：「瓦基，我已經四五十歲了，還需要學 AI 嗎？」

每次看到這個問題，我腦中第一個冒出來的畫面，都是吳淡如的臉。

📝部落格文字版：
50 歲才學 AI 會太晚嗎？吳淡如 60 歲活用 AI 攻取第二博士？

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【本集節目由 PressPlay 知島 贊助播出】

《多重迷走神經塑造》

諮商心理師蘇予昕推薦了 Deb Dana 開的線上課程，這堂課用六週時間，帶你認識神經系統的三種狀態，學會辨認生活裡的「微光時刻」，建立自己的安全錨點，重新理解自己的故事。

📍 【多重迷走神經塑造 │ 6 週沉浸式實踐，重建安全感與深層內在連結】

Deb Dana 是全球多重迷走神經臨床實踐權威，在這這堂課可以學到：

▪️ 認識神經系統的三種狀態，學會辨認自己當下處在哪一種

▪️ 練習聽懂身體發出的訊號，拿捏「有益的挑戰」和「過度的壓力」

▪️學會辨認並放大生活中的「微光時刻」，建立自己的安全錨點

▪️ 練習用更安全的方式，重新理解自己的故事

如果你也常常搞不懂自己為什麼會這樣反應，也許這堂課，能成為你重新認識自己的起點。

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【本集訪談】

明明只是拒絕一個人，為什麼心裡卻這麼難受？

你反覆斟酌每一句話，只希望不要讓對方受傷。

話一說出口，心跳開始加快。等待回覆的那幾十秒，胃也跟著揪了起來。

很多人都有過這樣的經驗。

因為從很小的時候開始，我們的身體就慢慢記住了一件事：「不要讓別人不開心。」

這次，我邀請到諮商心理師，也是《活出你的原廠設定》作者蘇予昕，一起聊聊多重迷走神經理論，也一起看看，我們的情緒反應到底是怎麼形成的。

📝部落格文字版：
《活出你的原廠設定》讀後心得：做自己，不須證明給誰看

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【本集節目由 火星生技 贊助播出】

武倍魚油｜狀態，是你在 AI 時代最強的武器

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這個時代不缺資訊、不缺工具，更不缺焦慮，缺的是一個能好好運作的你。

把自己的硬體狀態顧好，AI 才能真正為你創造奇蹟。

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【本集訪談】

英國人的溝通很奇葩……

笑著說「改天一起吃頓飯」，其實是在跟你說再見？

在英國，真正難懂的不是英文，是話裡的潛台詞。

那些看似奇怪的習慣，其實都有一套文化邏輯。

這次，我邀請定居英國十五年的讀者太太 Moja，聊聊她的新書《大不列顛小心機》。

從初到英國的文化衝擊，到成為跨文化溝通教練，她把生活中的大小細節，整理成一本讀懂英國人潛台詞的指南。

📝部落格文字版：
《大不列顛小心機》讀後心得：搞懂英國人話裡的潛台詞

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【本集節目由 瓦基 贊助播出】

《AI 瓦基第二大腦》

陸陸續續，我收到不少學員的訊息，分享用完課程裡 AI 專案包之後的心得。比起我自己講這堂課多好，我更想讓學員自己說。

「整個對話過程滿『燒腦』的，但成果我很滿意。」── David

「AI 寫得很順，但最後把關的是我。這一篇，是我們一起完成的。」── Emily

「它最大的價值，是能問出一些你自己沒想過的問題。」── Olivia

專案包的設計初衷，從來就不是讓你放手給 AI 亂寫，它是要引發你的思考，逼你把觀點想清楚。

所以學員才會說燒腦，才會說把關的人是自己。

課程已經正式開課，買了之後馬上就能看課程內容，會陸續上架！

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【本集訪談】

讀完《馬斯克寶典》，我心裡浮現一種很少見的感受：這不像在「讀」一本書，更像剛結束一場跟馬斯克本人的長談。

他坐在你對面，用他自己的話，跟你聊使命、聊工作、聊怎麼打造一家公司，最後聊到人類的未來。整場對話沒有翻譯、沒有轉述，每一句都是第一人稱。

會有這種體驗，要歸功於作者 Eric Jorgenson 別出心裁的編排方式。

書裡的每一句話，都出自馬斯克本人之口。Eric 投入了超過一千個小時，把馬斯克過去 20 年間的訪談、推文、Podcast、股東會議、TED 演講，全部翻過一遍，再從數百萬字的原始素材裡篩選出最有用的想法，重新編排成一本首尾連貫的書。

📝部落格文字版：
《馬斯克寶典》讀後心得：含金量極高的好書、六個重點整理

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【本集節目由 瓦基 贊助播出】

《AI 瓦基第二大腦》

大部分人用 AI，像每天叫外送：每次都要重講一遍需求，送來的還不一定合胃口。

我做《AI 瓦基第二大腦》這堂課，是帶你替自己請一位「私人廚師」：

把日常流程做成現成的「AI 專案包」，照著做就有穩定好結果。

早鳥學員說整個過程很「燒腦」，我聽了反而欣慰。

因為專案包把流程、提問這些粗活扛起來，把最關鍵的思考和把關留給你。

這種燒腦的感覺，我稱之為「好摩擦」：AI 能替你省力，卻沒辦法替你練思考。

把省下來的力氣，留給這個沒有人能替你練的地方。

想知道這堂課在教什麼？先看這支影片，我現場示範了三個專案包：
https://www.youtube.com/live/n4Sx0Z78tVo?si=5Db4tQ4H62rdDuhn
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《AI 瓦基第二大腦》

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【本集訪談】

每次跟出版業的資深編輯聊天，我都有一種挖到寶的感覺！

前陣子我邀請到吳韻儀，她是前天下雜誌出版總編輯，現在是天下學習事業群的總經理。一直以來，韻儀跟她的夥伴總是推薦給我很多好書，我心裡一直很感謝。

而這次，我想做個不一樣的企劃：與其由我來選書，不如請資深編輯打開她的百寶袋，聊聊那些「賣得最好的」「最被低估的」「最難編的」跟「最常送人的」好書。

結果一聊下來，好幾本書我竟然都沒讀過，整場訪談我就像在書店裡撿寶，越聽越興奮。

聊書之前，我們先聊了一個很多讀者問過我的問題：「AI 時代，人們還需要看書嗎？」

📝部落格文字版：
我差點錯過的好書！前天下雜誌出版總編輯的 10 本好書推薦

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

《工作流改造術》

很多人都有的困擾：明明學過原子習慣、子彈筆記，工作卻還是亂成一團。

離開台積電後，我自己也研究過許多生產力方法、試過各種效率工具，但工作上有些地方，還是覺得卡卡的。

後來才發現，問題不是方法不夠多，而是這些方法從來沒有真正變成每天會用的習慣。

我邀請這本書的兩位共同作者，電腦玩物站長 Esor、專案管理專家趙胤丞老師，跟他們聊聊怎麼建立自己的工作系統。

他們把工作系統拆解成一套可以照著做的線上課程，從救火日常的時間管理矩陣，到 PARA、卡片盒筆記法，再到找出專案關鍵路徑的方法。

如果你也曾經看過很多效率書、學過很多方法，工作卻還是亂成一團，那麼這堂課，會是一個把方法真正變成習慣的起點，希望看完課程的你都能夠讓工作流變得更順暢。

─── 課程亮點 ────

✔ 9 大章節、22 個生活化情境，從救火日常到專案交付，慢慢建立系統

✔ 涵蓋時間管理矩陣、說不清單、GTD、PARA、卡片盒筆記法、關鍵路徑法、原子習慣等經典方法的實作版

✔ 每個單元都是「痛點 → 對應工具」的結構，學完就能直接用

即日起到 8/9，募資早鳥低於 4 折！

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【本集訪談】

「原子習慣、子彈筆記我都學過了，為什麼工作還是亂成一團？」

這句話，我聽讀者說過很多次，自己也曾經困惑過。

離開台積電後，我研究許多生產力方法，也試過各種效率工具，但工作上有些地方還是覺得卡卡的。

直到讀完《高效人生工作法圖解》，我才發現，那些學過的方法，竟然可以用圖解的方式，變得這麼清晰易懂，也幫我解開了很多心中困惑的點。

最近，我邀請《高效人生工作法圖解》的兩位共同作者，電腦玩物站長 Esor 和專案管理專家趙胤丞老師，一起聊聊他們如何建立工作系統，以及怎麼把 AI 變成真正能協作的工作夥伴。

📝部落格文字版：
《高效人生工作法圖解》讀後心得：先從「放大成果」開始做起

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【本集節目由 PressPlay 知島 贊助播出】

《世界盡頭的咖啡館》終結內耗與焦慮的人生實踐課

千萬級暢銷作家 John Strelecky 首度開課，親自帶領你重塑生命節奏。

課程結合獨家 4C 轉化法 × 16 個轉化練習，帶你釐清深陷焦慮與內耗的源頭，將抽象的心靈雞湯轉化為量化、可驗證的日常行動。

邀請你一起告別內耗與迷惘，展開重塑生命節奏的旅程。

👉 課程連結：https://www.pressplay.cc/link/s/71B37D84

全球唯一繁體授權，限時優惠38折起

課程現正募資中，結帳輸入我的專屬折扣碼 WAKII300 再折300元

價格會越來越高，越早入手越划算。

─── 課程亮點 ────

✔ 16 堂課、約 3 小時深度實踐｜告別單向聽課，理論體驗並進

✔ 破解 4 大卡關情境｜告別內耗與迷惘，突破職場及人生轉折

✔ 獨家 4C 轉化法 × 實戰工具｜將 4 大心法轉為行動，重塑人生優先順序

✔ 建立終身受用的決策系統｜確立核心準則，找回無悔的安定感

✔ 專屬學習資源｜課程指引 x 獨家限定電子練習本 x 冥想引導音檔

【本集說書】

前陣子我跟《電扶梯走左邊》的 Jacky 聊到節目的尾聲，提到最後想送給觀眾的一句話。我說了兩句話：「記得你是誰。記得你究竟想要什麼。」

沒想到過了一陣子，前《天下雜誌》總編輯吳韻儀推薦給我的書單裡，就出現了一本書，書名不多不少，正好就叫做《記得你是誰》。

我看到的當下心裡想：哇，真是太巧合了吧！好像這本書在對的時候自己跑了出來，我甚至覺得它有點像我的「命定之書」。

所以我馬上找來讀，讀完發現，它跟我想送給觀眾的那句話，講的是同一件事。

📝部落格文字版：
《記得你是誰》讀後心得：一本在對的時候出現的命定之書

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

搶佔 AI 紅利！哈佛講師的 22 堂商業課

談到 AI，多數人都在追求「效率」。但真正拉開差距的，是你能不能用 AI 發現新的商業機會。

有一個來自哈佛的創業團隊，把餐廳監視器結合 AI 分析，自動產出營運報告跟排班、減少浪費的建議。等於是 AI 讓他們做出了一門過去根本不存在的生意。

Christina 看過上千個真實決策案例，把全世界頂尖經理人正在面臨的 AI 問題，整理成 MBA 最新課綱，現在在台灣也上得到。

這堂課會帶你：

▪️ 從「執行者」升級成「AI 時代的指揮官」，設立人類審查點、打造半人馬工作法

▪️ 搞懂自己該當「M 型通才」還是「T 型專家」

▪️ 用「洞察力 × 時機 × 持久優勢」框架，判斷一個機會做不做得贏、做不做得久

▪️ 用最低成本，驗證一個想法有沒有商業價值

📚 課程限時低於 39 折！結帳輸入專屬優惠碼 「瓦基哈佛」 再折$350元

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【本集訪談】

全世界大概只有一種投資，明明風險越來越高，卻還有幾十億人搶著把所有籌碼押上去。

你知道那是什麼投資嗎？

這個投資叫做：全職工作。

提出這個反常識觀點的人，是來自哈佛商學院的資深講師 Christina Wallace。

Christina 的人生幾乎是這個時代最不典型的履歷：待過歌劇院、做過顧問、創辦過公司、參與百老匯製作，如今在哈佛教授職涯設計。

28 歲那年，她創辦的公司倒閉。

後來，這場失敗甚至被哈佛寫成案例，連續 9 年拿來教 MBA 學生研究。

她在著作《發現我的多重職涯組合》裡，提出了一套完全不同的思考方式。

尤其當 AI 正在重寫工作的定義，這套方法比任何時候都更值得理解。

📝部落格文字版：
《發現我的多重職涯組合》讀後心得：全職工作是最高風險的選擇？

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【本集節目由 zZSLEEPER -2°C 涼感忘憂枕 贊助播出】

「zZSLEEPER -2°C 涼感忘憂枕」由物理治療師與醫師共同設計，今年更升級枕套，表面採用 100% Wincool 涼感紗，實測體感瞬間降 2 度，並通過國際無有害紡織品認證。

忘憂枕上下兩邊以不同弧度設計，符合男女不同肩寬；左右兩邊特別適合側睡，無論正躺或側睡、男女不同體型，都能讓頸椎維持在最舒適的角度。

同時，它集結市售常見枕頭的三大優點：記憶棉提供支撐、乳膠帶來柔軟、羽絨增加透氣，整晚都能舒適放鬆。

💤 三種高度 + 雙弧度切面：仰睡、側睡都能穩穩支撐肩頸，翻身也舒適。

💤 瞬間降溫 2°C：枕套採 100% Wincool 涼感紗，枕芯為涼感親水棉，夏天躺上去清涼舒適。

💤 支撐 × 柔軟 × 透氣三合一：記憶棉支撐、乳膠柔軟、羽絨透氣，整晚都能放鬆。

💤 睡眠感受升級：頭部涼爽、脖子穩定、醒來更有精神。

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【本集說書】

我書桌上最近多了一本很特別的書，叫《北歐時間》。

書很薄，才兩百頁，但是全彩印刷，翻開每兩頁就有一張照片：北歐的街景、公園、自然景觀、咖啡廳的一角、夕陽、黃昏、市集。

照片裡面沒有五光十色的資訊轟炸，沒有一大堆廣告映入眼簾，反而很多是一盞燭光、一杯咖啡、一段散步、幾個朋友圍著木頭桌椅講講話，騎騎腳踏車，坐下來一起吃點小東西。

這本書拿在手上很輕，很適合放進包包裡，等公車、搭高鐵的空檔隨手翻個幾頁。

翻完整本書，我心裡冒出一個念頭，這本書真正想講的，可能根本不是北歐這個地方，是我們願不願意，為自己點一盞蠟燭。

我們的生活裡，有兩種不同的「光」。

📝部落格文字版：
《北歐時間》讀後心得：慢下來，把時間留給最真實的自己

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【本集節目由 瓦基 贊助播出】

《AI 瓦基第二大腦》

我做《AI 瓦基第二大腦》這堂課程，不教你追工具，只帶你把日常流程做成現成「專案包」，照著做就有穩定好結果。

把省下來的力氣, 留給那個沒有人能替你練的好摩擦。

如果你還不知道這堂課在教什麼？你會學到什麼？帶走什麼？先看這支影片
https://www.youtube.com/live/so4KtzxNoTY

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【AI 瓦基第二大腦｜打造不被淘汰，越用越強的 AI 工作流】

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【本集訪談】

「再這樣下去，我的孩子是不是會輸給 AI？」

這句話，是很多父母沒說出口的焦慮。

於是我們開始不斷替孩子加課、加技能：

英文、程式、表達力、AI 工具……

但如果 AI 注定比人類更快、更強，孩子到底還要拿什麼贏？

最近讀完軒哥（劉軒）的《讓未來變清楚》，我突然有種被點醒的感覺。

其實AI 時代最重要的教育，不是要把孩子變得更厲害。

更重要的，是讓他在成長過程中，能夠真正認識自己。

這套書很特別，一本寫給孩子，一本寫給大人。

還附了一張「性格八角雙透卡」，

親子各填一張、疊起來看，很多平常卡住的東西，一下就看懂了。

那天和軒哥聊完後，我心裡一直有個感覺：

有些事，真的比培養競爭力更重要。

📝部落格文字版：
《讓未來變清楚》讀後心得：劉軒給家長的與青少年的禮物

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【本集節目由 瓦基 贊助播出】

《AI 瓦基第二大腦》

「AI 讓學東西變得太簡單，這樣下去，會不會反而讓大家變笨？」

這是志祺在節目上問我的問題。

老實說，我曾經真的就是那個受害者。什麼都丟給 AI 總結，掃過一篇又一篇，結果記得的反而更少，到後來連自己看過什麼都想不起來。

後來我才懂，學習裡有兩種摩擦。

寫逐字稿、整理重點，這些是「壞摩擦」，交給 AI 我求之不得；但把一個新觀念連回你自己的故事跟經驗，這是「好摩擦」，就像健身房裡那個讓你肌肉發抖的重量，是你真的變強的原因，你最好自己留著。

所以我做《AI 瓦基第二大腦》，不教你追一百個工具，只帶你把每天在用的流程做成現成的「專案包」，像一份調好的食譜，照著做就有穩定的好結果。

把省下來的力氣，留給那個只有你能舉起來的重量。

如果你還不知道這堂課在教什麼？你會學到什麼？帶走什麼？先看這支影片

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【本集訪談】

如果一路照著「正確答案」走，最後真的會比較快樂嗎？

剛離開台積電那陣子，我常在想：

如果當初沒走，現在的我，會不會已經升上主管、年薪翻倍？

但真正讓我害怕的不是錯過高薪，是如果我就這樣當工程師 20 年，我真的會快樂嗎？

也是從那時候開始，我才明白：職涯從來不是一座只能往上爬的梯子。

最近，我訪問了《重新發明自己的工作》作者 Terence 林浩賢。

曾任 P&G 台港首席行銷官、曼秀雷敦港星總經理的他，在 44 歲選擇歸零，成為領導力教練與企業顧問。

這場訪談，讓我重新思考「成功」的定義。

📝部落格文字版：
《重新發明自己的工作》讀後心得：從有限走進無限遊戲

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【本集說書】

今天要跟大家分享的這本書，是我自己的最新著作《情境智慧》。

這本書在我們「走在閱讀路上」第 19 屆的讀書會中，引發了非常熱烈的討論。這次一樣由老班底瓦基、Jacky 和 Jun 一起，帶著現場的書友共讀這本書。

說起來，這本書的起點有點特別。多年來，我一直被讀者追問同一個問題：「那你的建議到底是什麼？」可是每次回答完，我心裡總覺得語帶保留。因為我很清楚，只要換一個情境，答案可能就完全不一樣了。於是我乾脆寫了一本「讀書會專用的書」。它的重點從來不在標準答案，真正想做的，是帶大家一起練習怎麼問出對的問題。

在這場讀書會裡，我們圍繞著幾個很有意思的提問來回激盪：「It depends」這句話，究竟是一種逃避，還是一種最高級的智慧？真正讓我們後悔的，其實從來都不是選錯了哪一個選項。還有，當我們想跳出舒適圈之前，是不是該先停下來問自己一句「為什麼」，看清楚到底是自由，還是焦慮在背後推著我們走。

我特別喜歡書裡「把單向門改造成雙向門」的這個觀念。它幫我們重新看待人生中那些看似不可逆的決定，也讓這本書成為一份很實用的決策、溝通與焦慮指南。

而在這場讀書會裡，我們不只聊書，更把三位主持人和現場書友的真實人生放了進來，碰撞出許多意想不到的火花。如果你也常常在各種選擇之間猶豫不決，這集會很適合你。

讀書會共同主持人：電扶梯走左邊 with Jacky、Jun｜職場支援

📝瓦基的心得文字版：
《情境智慧》瓦基心得：給在極化時代感到焦慮的你的一封信

【本集節目由 瓦基 贊助播出】

《AI 瓦基第二大腦》

「省下這麼多時間，你要拿去多寫四篇文章嗎？」

這是鄭國威在節目上問我的問題。

老實說，我曾經真的這樣試過，結果只是越做越累。

後來我才懂，AI 不是金雞母，是放大器。它放大的是你這個人，不是逼你變成一台轉更快的機器。

所以我做《AI 瓦基第二大腦》，不教你追一百個工具，只帶你把每天在用的流程做成現成的「專案包」，像一份調好的食譜，照著做就有穩定的好結果。

把省下來的力氣，還給你真正在乎的那件事。

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【本集訪談】

如果有一天，AI 真的取代了你的工作，你第一個會做的事是什麼？

很多人的直覺答案大概都是：去學新技能、換一條跑道，甚至乾脆從頭開始。

我們常以為，當產業變遷、環境改變，或職涯遇到瓶頸時，唯一的出路就是離開原本的位置，跳出舒適圈重新開始。

但在這次訪談中，大人學共同創辦人 Joe 張國洋 提出了一個相當顛覆直覺的觀點：

真正的升級，不是逃離，而是擴大。

這次，我特別邀請 Joe 來聊聊他的新書《大人學獨自升級》。

而整場對談中，最讓我印象深刻的一句話其實非常簡單：

「不要逃。」

📝部落格文字版：
《大人學獨自升級》讀後心得：跳出舒適圈是最大迷思？

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【本集節目由 瓦基 贊助播出】

《AI 瓦基第二大腦》

「瓦基，我是 AI 小白，這堂課可以學嗎？」

「我都 55 歲了，還學得會嗎？」

這幾天我收到很多類似的問題。

老實說，這堂課本來就是為了「還沒上手」的你打造的。

我多做了一個第 0 章，連帳號怎麼註冊、第一句話怎麼輸入，都牽著你做一遍。

你也不用死背任何指令，常用情境我都做成現成的「專案包」，一鍵點開就能用。

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部落格文字版本：https://readingoutpost.com/waki-ai-learning/

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【本集訪談】

身為一個每天都在分享學習和成長的人，我一直很相信努力的力量。

但這幾年，我慢慢發現：

努力不難。

真正困難的，是完成一件事後願意停下來；累了之後允許自己休息；什麼都不做的時候，依然覺得自己很好。

也因為這樣，《高功能倖存者》這本書特別打動我。

它談的，是那些看起來很能幹、很獨立的人，心裡其實承受著什麼。

這次很開心再次邀請到諮商心理師周慕姿老師。

這已經是她第三次來到節目，和我們一起聊聊她的新書《高功能倖存者》。

📝部落格文字版：
《高功能倖存者》讀後心得：沒用的人，還值得被愛嗎？

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

AI 瓦基第二大腦

很多讀者來問我：「有沒有一套 AI 課，可以從最基本的功夫打底，一路接到實際應用，真的能在我每天的工作和生活裡派上用場？」

說真的，我竟然答不出來。

我自己上過不少 AI 課，每一堂都教會我不同的東西。

但我始終找不到一套課，能同時回答這三件事：基本功怎麼打、思考脈絡怎麼建、遇到不同情境到底該用什麼方法解決。

我找不到可以推薦給他們的，所以我就心想：不如自己做一堂吧！

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【本集說書】

當人們在問「AI 能幫我做什麼」的時候，幾乎沒有人問：打造出 AI 的那個人，當初到底「為了什麼」？

這個人，是 Google DeepMind 的創辦人哈薩比斯（Demis Hassabis）。一個拿了諾貝爾獎、手裡握著全球最頂尖 AI 團隊，卻對金錢和權力意外冷淡的人。

今天想跟你聊的，是一本讓我重新看待 AI 的書：《無限機器》，寫的就是哈薩比斯的和 AI 發展故事。

我們每天滑到的 AI，幾乎都長同一個樣子：更快的簡報、更美的圖、更通順的信。但讀完這本書我才發現，在這些喧囂的工具背後，哈薩比斯玩的是一場長達四十年、又孤獨又瘋狂的遊戲。

📝部落格文字版：
《無限機器》讀後心得：拒絕天價薪酬，只為解開智慧之謎

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

電商獲利決策

忠儒老師在課程中整理出一套創業者必懂的決策邏輯，帶你看懂做電商最常陷入的困局：

❌營收高、利潤低，在死迴圈裡掙扎、❌ 選錯品類、通路，品牌擴不大 、❌ 沒有獨家爆品，只能一直打價格戰...等問題

很多時候不是不努力，而是沒有一套清楚的依據，告訴你怎麼在重要的花錢關口做出正確的決策，也看懂自己的錢究竟卡在哪裡。

這堂課從 8 大關鍵經營階段 出發，帶你釐清每個階段的卡點：從選對賽道、打造爆品、死守利潤，到放大槓桿、擴大版圖，每個決策都有依據，不再靠感覺賭一把。

《持續賺錢｜電商獲利決策課》

#看懂決策邏輯，把試錯成本轉換成真實獲利，建立可落實的決策框架📊

— 課程亮點 —

🔹 電商三大關鍵決策｜貫穿起盤選品、通路佈局、品牌經營，釐清卡點做對決策

🔹 找出隱藏利潤黑洞｜無需看懂財報，用「3+1 關鍵指標」設計健康的利潤結構

🔹 解密獨家爆品公式｜搞懂 F × V 爆品邏輯，從底層需求出發，打造熱銷級商品

🔹 選對通路精準佈局｜拆解平台話術與抽成地雷，找到品類最適合的通路打法

🔹 揭露商業秘辛｜6大主題 × 7位品牌實戰經理人，挖掘時代變局下的生存邏輯

募資限時優惠中，使用專屬折扣碼「WKP350  」可再折$350！

👉 課程連結：https://hi.sat.cool/H7ORD

【本集訪談】

這幾年，我在自媒體圈觀察到一個很有趣的現象。

越來越多創作者開始從經營內容走向經營品牌，從分享知識走向銷售產品。

但同樣是賣東西，為什麼有人能把影響力變成一門好生意，有人卻做得格外辛苦？

這次，我邀請到電商圈公認的教父級人物——戀家小舖創辦人 Allen 李忠儒老師。

他從 2005 年雅虎拍賣起家，將戀家小舖從月營收 2 萬元，做到橫跨線上、線下與海外市場的集團規模。

20 年過去，當年一起做電商的同行，如今已是「百不存一」；而他不只活了下來，還持續成長到今天。

訪談中，他說了一句讓我印象很深的話：

「現在這個時刻，是人類有史以來變化最快速、也變化最大的年代。」

這次訪談，我們聊了許多電商背後鮮少被提起的創業故事，也談到如何在一次次變局中做出正確選擇。

📝部落格文字版：
《電商獲利決策課》李忠儒：運氣賺來的錢，實力會還回去

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【本集節目由 三得利 贊助播出】

三得利 DHA 芝麻明 EX

最近我開始補充「三得利 DHA芝麻明 EX」，它跟一般睡眠保健品不同，可以一次解決我睡不好跟效率差的問題

🔺維持思緒清晰的 DHA＆EPA：能幫助我在白天維持效率，工作能更快進入狀況。

🔺三得利研究多年的芝麻明 E能顧好睡眠各個面向。

簡單說它是一瓶能先解決長期睡不好的問題，並同時保養思緒的產品！

我現在每天最明顯的改變是晚上能順順入睡，隔天醒來有神且狀態飽滿。白天有清晰的邏輯輸出內容，夜晚則能享受睡眠。

如果你也有睡不好的困擾，且渴望睡得香甜、醒來有神，並讓每天醒來都能有效率、能快速進入狀況，那這款商品非常值得你試試看。

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※針對日本DHA&EPA+芝麻明EX的372名愛用者進行調查，回答非常滿足及滿足的統計結果(2018年9月)。

【本集說書】

你有沒有過這樣的時刻？

工作不順、心情很差，朋友拍拍你的肩膀說：「別想太多啦，樂觀一點就好了。」

你點點頭，臉上硬擠出笑容，心裡卻更悶了。因為你很清楚，這不是樂觀不樂觀的問題，你也想要開心啊，可是那個開關，好像就不在你的手上。

如果這段話讓你心裡揪了一下，我想先告訴你一件事：這不是你的問題。

我做閱讀推廣這幾年，收過很多這樣的訊息。有人告訴我，他覺得自己天生就是個悲觀的人，這輩子大概就這樣了。

每次看到這種留言，我都很想隔著螢幕跟對方說：「先別急著下結論」。

今天要分享的這本書，會帶給你不同的看法。

📝部落格文字版：
《高能量習慣》讀後心得：原來樂觀是可以練習的技能

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【本集訪談】

為什麼有些人一年可以讀完幾十本書，我們卻連一本都讀不完？

是時間不夠？還是方法錯了？  

今天要聊的這本書會告訴你，答案可能都不是。

真正的原因，其實是我們一直都在「勉強自己」。  

《郝會讀書》這本書，徹底打破了我們對閱讀的既定想像，教我們用最舒服的節奏，把讀書變成一種可以持續一輩子的複利。  

今天，我再次邀請到節目的老朋友，也是大家最喜歡的郝哥，郝旭烈！

郝哥不只寫了許多書，還主持《郝聲音》Podcast，分享過無數本好書與人生體悟。

而這次，他把自己多年來的閱讀方法與心得，整理成了這本《郝會讀書》。

我讀完之後，最大的感受可以濃縮成一句話：「感覺好像突然被鬆綁了。」

📝部落格文字版：
《郝會讀書》讀後心得：AI 時代還需要讀書嗎？怎麼讀？

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【本集訪談】

當你想學新軟體時，腦中第一個浮現的YT頻道會是誰？

對我來說，幾乎每次都是「PAPAYA 電腦教室」。

那種「跟著操作就會成功」的安心感，真的不是每個創作者都做得到。

每次想到任何軟體，或想看看最近有什麼新工具，我第一個一定先去他的頻道。

收穫一直都非常巨大。

只是 PAPAYA 老師本人非常低調，很少受邀上別人的節目。

所以當我試著陌生開發去詢問他時，他竟然就答應了，我自己其實也很意外。

PAPAYA 電腦教室目前擁有將近 170 萬訂閱，是台灣陪伴最多人學軟體的神級頻道。

能夠請到 PAPAYA 老師上節目，對我來說真的是難得的緣分。

我們聊了他的創作歷程、走進他的 AI 工作流，也聊了在這個時代，學習與創作該怎麼重新被定義。

📝部落格文字版：
《PAPAYA 電腦教室》首次揭露「保母級教學」的製作祕密！

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【本集節目由 F 學院 贊助播出】

《謝文憲的影響力行動課》

一個討厭線上課的人，為何交出他 60 歲前最好的代表作？

曾歷經拍課不如預期、罹癌與手術生死考驗的憲哥，原本決定退回實體課堂。

直到福哥花了一年多誠摯邀請，並用一句話打動了他：「希望能留下憲哥 60 歲以前最好的樣子。」

於是，這門凝聚憲哥一生精華、極其珍貴的《謝文憲的影響力行動課》誕生了！

由憲哥（謝文憲老師）打造、福哥（王永福老師）親自監製的影響力行動課，教你用故事說動人、用品牌建立信任、用每一個關鍵抉擇走出非凡。現在限時優惠中，一起啟動屬於你的影響力！

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【本集訪談】

如果有一位頂尖業務員告訴你：

想把東西賣出去，第一件事是先別急著賣。

你會不會覺得有點反直覺？

今天要跟大家分享的這本書，叫做《極限銷售》。

這本書談的是信任。

因為產品會被比較。

價格也會被取代。

唯有信任，才能長久留下來。

這次我邀請到《極限銷售》的作者謝文憲。

也就是大家都很熟悉的憲哥。

從電子業、房仲業、金融業，到企業顧問、講師、Podcaster 和作家。

他走過 7 個產業，累積超過 35 年的銷售經驗。

訪談開始，他就點出一個核心觀念：

「成交是一時的，信任是一輩子的。」

📝部落格文字版：
《極限銷售》讀後心得：不要只想著賣，反而能賣更多

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【本集節目由 親子天下 贊助播出】

海蒂的阿德勒心理學

諮商心理師李家雯（海蒂老師）研究並實踐阿德勒心理學超過二十年。

她發現書本傳遞知識往往是單向的，許多人讀完書覺得懂了，回到現實生活卻依然卡關。

這堂課不僅是心法，更是一套扎實的生命實踐方法論，透過獨創的陪跑機制，陪伴你在還不完美的狀態下，帶著害怕繼續走下去。

【海蒂的阿德勒心理學】

市面上最系統化、專為華人打造的阿德勒心理學實踐課，擺脫知道卻做不到的內耗模式！

◾️ 知識不再流於單向 » 獨創每週作業與學員社群的「陪跑計畫」，在互動中跟自己的生命產生連結。

◾️ 精準看清內在全局 » 帶你深度覺察從小到大困住自己的自動導航劇本，重新調整衡量自己的那把尺。

◾️ 分清責任不盲目承擔 » 透過實踐「課題分離」，釐清什麼是你的、什麼不是你的，停止把別人的情緒當成自己的成績單。

🔎課程介紹：https://cplink.co/3mmn6LPt

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【本集訪談】

開始做自媒體後，我認識了很多很厲害的人，也漸漸發現一件事：

那些看起來很優秀的人，其實也常覺得自己還不夠好。

明明已經很努力，卻還是覺得差一點；

想拒絕，最後卻還是說了「好」；

看到別人的成就，心裡會微微一縮。

如果你也有這種感覺，我想告訴你：這其實很正常。

阿德勒把這種感受稱為「自卑」，但它不只是負面情緒，更是一種讓人前進的力量。

因為覺得不夠好，我們才會想變得更好。

最近我讀了《自卑與超越》，也和本書的審定者，諮商心理師李家雯（海蒂老師），深入聊了這個主題。

她研究並實踐阿德勒心理學超過二十年，原本不想成為「腦粉」，最後卻被深深說服。

這也讓人好奇，阿德勒究竟有什麼魅力，能改變一個人，甚至影響那麼多人？

📝部落格文字版：
《自卑與超越》讀後心得：自卑不是問題，它是前進的燃料

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【本集節目由 桂格 贊助播出】

桂格養氣人蔘

最近行程滿檔，除了頻繁北上錄課，晚上還要兼顧「讀家攻略」社群。

在這種從早到晚的高強度節奏下，維持穩定的狀態絕對是關鍵。

我現在都把「桂格養氣人蔘」當成我的高效續航配備。 不論是出差日結束錄課後喝一瓶來慢慢調整狀態，還是在家工作時於晚餐後飲用，它都能提供一種穩定續航的支援 。

會選擇把它納入日常打底，是因為它具備以下特點：

🔺 國家認證：擁有「唯一*健康食品護肝認證**」的人蔘飲，功效有保證 。

🔺 溫和配方：專為台灣人體質設計的雙蔘平衡配方（白蔘＋西洋蔘），溫和少負擔，非常適合天天飲用 。

🔺 科學萃取：採用獨家皂苷 MAX 萃取技術，完整釋放多元皂苷精華 。

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好精神一整天，好底氣每一天 ！

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*唯一一支以人蔘皂苷為保健功效取得護肝認證的人蔘飲。

*桂格養氣人蔘是第一瓶榮獲國家健康食品護肝認證的人蔘滋補液，根據動物試驗結果，對四氯化碳誘發大鼠肝臟損傷具有下列功效，有助於降低血清GOT、GPT值，有助於增加血清中白蛋白含量，健康食品 衛署健食字第A00059號

【本集訪談】

最近你應該跟我一樣，每天打開手機看到台股的數字，都會忍不住「哇！」一聲。

我還記得幾年前，台股能不能站上一萬點，是大家茶餘飯後熱烈討論的話題。那時候破萬點，很多人都覺得不可思議，甚至有人擔心是不是泡沫要來了。

結果一轉眼，到了 2026 年的 6 月，台股一路衝破了四萬五千點！這個數字，如果放在十年前的我面前，大概會懷疑自己是不是看錯了。

全球的股市也是一片熱鬧，這一波 AI 浪潮帶動的行情，讓很多原本對投資觀望的人，都開始認真思考要不要參與其中。

我自己看著這些數字，心裡其實有很多感觸。

一方面替參與市場的朋友開心，另一方面也忍不住想：在這個資產快速膨脹的時代，我們對「財富」這件事的理解，有沒有跟著一起升級？我們手上的錢變多了，但我們真的知道，這些錢對我們的人生意味著什麼嗎？

📝部落格文字版：
《財富階梯》讀後心得：適用人生各階段的致富策略

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【本集訪談】

你有多久，沒和自己的父母或孩子，好好聊一聊心裡話了？

很多時候，越親近的人，越難談那些重要的事。

無論是教養、金錢、人際關係，還是人生選擇，那些真正會影響一輩子的事，

我們常常想說，卻不知道怎麼說；

好不容易開了口，又怕一句話沒說好，把關係弄僵。

但今天要分享的這本《孩子的幸福，大人的祝福》，

讓我看見另一種很舒服的親子關係。

📝部落格文字版：
　《孩子的幸福，大人的祝福》心得：別把遺憾投射孩子身上

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【本集節目由 小虎老師 贊助播出】

《21 天聲音升級計劃》

前陣子，我參加了聲音教練小虎老師的課程體驗會，現場聽他示範聲音的變化與渲染力，並透過「錯的發聲」與「讚的發聲」直接對比，深刻顛覆了我對發聲的認知。

小虎老師的課程最特別的地方，在於它不僅著重發聲技法，更關注內在心態的建立。

課程引導我們從自我接納出發，有效降低開口說話時的內心阻力，讓聲音能自然且流暢地傳達出來。

這門課程就像是你的聲音陪練員，陪伴你發掘並解放自己本來就有的聲音潛力。不論是職場溝通還是人際互動，更好的成效，從找回最自在的說話力開始。

《21 天聲音升級計劃》

有興趣可以參考小虎老師的這堂課程 《21 天聲音升級計劃》：www.pressplay.cc/p/21daysvoice

我也跟小虎老師要了折扣，結帳時輸入折扣碼「WAKIVOICE300」再折 300 元。

【本集訪談】

你可能不會相信，我過去其實很討厭自己的聲音。

一上台簡報就變得很不像自己：緊、乾、卡，連我自己都不太想聽。

明明平常聊天很自然，為什麼一到正式場合就完全走樣？

後來我才發現，問題是我太想把聲音「講好」。越想控制，反而越不自然。

直到有一天，我的聲音教練 羅鈞鴻，也就是小虎老師對我說：「想讓聲音變好，第一步，是先不要管聲音。」

那一刻，我的理解被徹底顛覆。

📝部落格文字版：
《21 天聲音升級計畫》小虎老師談發揮聲音潛力的六個啟發

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我的線上社群《讀家攻略》， 從今年 1 月底開放第一波招募到現在，已經辦了三波招募，陪著 110 位夥伴走過了四個月。

5 月 31 號這個禮拜天，我們要開放最後一批，也是第四批的 40 個名額。

簡單跟你介紹一下，《讀家攻略》是我刻意把規模做小、把活動做深的一個社群。這是一個強調實踐和行動力的社群！

過去這兩個月，我們在社群裡辦了 15 場深度活動。包括我親自帶的好書工作坊、一對一的公開諮詢、由成員自己上台的主題沙龍，還有六人圍坐的爐邊奇遇記。

從 AI 應用、海內外職涯、商業模式，到生產力系統，主題很廣，但每一場都很深入。

加滿 150 人之後，我們會把社群報名關起來。 150 是我能跟大家保持密切互動的人數，再多，我就照顧不過來了。

如果你之前聽過幾波招募、但都還沒下手，這也是 2026 年的最後一次招募了。

報名時間是 5 月 31 號禮拜天，上午 10 點。

傳送門：https://readingoutpost.com/playbook-community/

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《讀家攻略》是什麼？看完這篇文章讓你更了解：

https://readingoutpost.com/what-is-playbook-community/

【本集訪談】

這一集，我找來老朋友陶韻智（Sting）。

他是前 LINE 台灣總經理，目前在臺大教創業，同時也是《AI First 自我升級革命》的作者。

特別的是，他不只談 AI 趨勢，更親自下場用 AI 寫程式、做產品，甚至打造出全球有人在用的軟體。

聊完之後，我更確定一件事：在 AI 時代，真正拉開差距的，是改變的速度。

📝部落格文字版：
《AI First 自我升級革命》讀後心得：成為 AI 的慣老闆

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【本集節目由 ShiFu 師父課程 贊助播出】

《AI 超級大腦課》

《AI 超級大腦課》，結合密涅瓦 76 種思考習慣，精選 15 大工作決策組合，帶你把 AI 從單純的工具，升級成自己的超級大腦。

▌課程亮點：

▪️ AI 互動式個案教學 和 AI 一起推演真實情境，練習拆解問題、追問假設、看見盲點。

▪️ 21 天超級大腦陪跑計畫 每天透過小任務練習，把思考方法實際放進工作與生活情境裡。

▪️ 密涅瓦四大思考訓練 包含批判思考、創意思考、互動思考、溝通思考，幫助你建立更清楚的判斷與表達能力。

▪️ 20 大工作情境應用 涵蓋財務管理、銷售業務、品牌公關、人力資源、跨部門營運等情境，練習用 AI 解決真實工作問題。

▪️ 建立自己的 AI 決策分身 一對一諮詢打造能協助你判斷、規劃流程、排解問題的 AI 工作團隊，例如決策顧問、SOP 設計師、Debug 工程師、客訴處理專員等。

在 AI 時代，工具會一直更新。真正值得累積的，是不被任何工具取代、又能快速駕馭工具的思考力。

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【本集訪談】

我前陣子整理網頁書籤時，突然愣了一下。

裡面塞滿各種收藏的 AI 工具，每一個當下都覺得「一定用得到」。

但現在回頭看，平常真的會打開的，其實沒幾個。

社群上三天兩頭就有「必學 AI 工具」、「最強清單」，看了就想收藏，深怕自己跟不上。

但收藏之後，工作真的更順了嗎？生活真的更輕鬆了嗎？

說實話，我自己也答不上來。

直到這一集，我再次找來李佳達老師聊聊，才慢慢釐清方向。

佳達老師是台灣第一位密涅瓦大學決策科學碩士，也是《全球人才搶著學》的作者。

他說：如果你思考沒有升級，丟給 AI 的東西再多，也只會換個形式回來。

📝部落格文字版：
《AI 超級大腦》李佳達：AI 時代必學的密涅瓦思考習慣

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【本集節目由 NISORO 贊助播出】

NISORO｜1000 + 超臨界魚油（綜合款）

身為一名知識型工作者，專注力就是我最珍貴的資產。

最近因為經營「讀家攻略」社群、準備《原子習慣 Workbook》導讀，每天坐在電腦前閱讀、寫作的時間經常超過 10 個小時。

為了讓這台「生物機器」在高強度的腦力長跑中維持穩定輸出，我選擇 NISORO 超臨界魚油作為每日的生產力補給。

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高效補給：2 顆即可補充超過 1000mg 的 Omega-3，滿足每日所需。

頂級規格：採用超臨界萃取技術，純度高、雜質少、無腥味。

優異吸收：rTG 型態魚油，飯後補充吸收率高、穩定性佳。

便利設計：鋁片單顆包裝，乾淨衛生，方便隨身攜帶與旅遊補充。

適用對象：日常保養、基礎補充，適合長時間用腦、用眼的族群。

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【本集訪談】

戶頭裡到底要有多少錢，人才會真正安心？

有些人帳戶裡明明有上千萬。刷卡時，還是會感到心虛。

還有些人其實不缺錢，卻總覺得自己「永遠不夠」。

後來我越來越明白。

很多焦慮，和戶頭裡有多少錢沒有絕對關係。

真正困住人的，是心裡那種始終安定不下來的感覺。

前陣子，我和精算媽咪 珊迪兔 深聊了一次。

她的新書《值得過上好日子》，表面上在談理財。

但更深的一層，其實是在談：一個人該怎麼面對自己的不安。

📝部落格文字版：
《值得過上好日子》讀後心得：害怕花錢的人，不會變有錢

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【本集節目由 AAC Talent Hub 贊助播出】

《顧問級問題解決力：7 步驟搞定職場難題》

當 AI 只要 10 分鐘就能搞定你一週的工作量時，職場新人的核心價值到底在哪裡？

本集邀請到 「商談・不廢話」 的 Bradley 分享他在麥肯錫的實戰觀察。

他強調：AI 雖然會跑分析，但它無法「讀懂會議室裡的空氣」，更無法替你「承擔決策後果」。真正厲害的人，懂的用科學化架構釐清脈絡，找出核心問題，這才是 AI 時代最值錢的資產。

📘 《顧問級問題解決力》

由麥肯錫、IBM、J.P. Morgan 與哈佛實戰講師共同開發：

定義問題：區分「症狀」與「病因」，精準定義戰場。

邏輯拆解：活用 MECE 與 Issue Tree，將難題拆成可執行任務。

優先順序：利用 80 / 20 法則，鎖定關鍵槓桿點。

假說規劃：建立假說思維，運用 37% 法則避開過度分析。

執行分析：交叉驗證排除雜訊，用最少時間換取答案。

洞察建議：追問 So What? 並考量企業政治，提出落地方案。

🔗 課程詳細資訊：https://lihi3.me/J3BcU/reading

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【本集訪談】

最近有個問題，一直在我腦中揮之不去——

當 AI 幾乎什麼都能做，我們的價值，還剩下什麼？

這題不太好答，也有點讓人不安。

但只要誠實問自己一句：「我每天做的事，AI 做得到嗎？」

答案其實很明顯：我們做的很多事情，已經可以被取代了。

直到我和 Bradley 陳彥廷聊完，才重新抓到一個關鍵。

📝部落格文字版：
《顧問級問題解決力》前麥肯錫顧問談 AI 時代的不可取代性

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

🔥 2026知識衛星高峰會 🔥

在 AI 時代下，關於我們「人類」可以做什麼？

這場「無限遊戲」要如何持續探索？

讓我們在這場高峰會好好聊一聊吧！

到時候見。

▶ 2026知識衛星高峰會 ◀

知識解構，價值重構，讓 AI 時代的機會，向你傾斜

📌 32+ 位大師面對面｜跨領域講師近距離交流

📌 4大主軸議程｜建立屬於新時代的價值體系

📌 40萬課程價值｜濃縮為1日體驗現場

📌 未公開進階內容｜講師獨家揭露專業知識與實戰經驗

📌 3 個月回放｜回放票可以無限次回顧，反覆深度學習

📅活動日期：2026 年 7 月 18 日（六）

⏰活動時間：9:00-16:00

📍活動地點：TICC 台北國際會議中心

專屬優惠：結帳輸入折扣碼：RS200，再折200元

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【本集說書】

我已經好久沒有讀完一本書之後坐在那邊發呆超過十分鐘了。這本《快樂性感的百萬富翁》就是這樣的一本書。我讀的時候劃線了好多重點，深怕自己漏掉了什麼。

這本書的作者史蒂文・巴列特（ Steven Bartlett ）你可能不陌生，他就是《執行長日記》這本書的作者，我也曾經分享過那本書。但你可能不知道的是，他的起點，其實低到令人難以想像。

他出生在非洲的一個貧困小村莊，父母後來搬到英國，在中產社區裡勉強撐著。家裡破產、後院長滿了雜草，學校 1,500 名白人學生裡他是唯一的黑人孩子。他自己在書中寫到，住在那個家的 18 年間，他從來沒讓任何朋友踏進家門一步，因為實在太丟臉了。

他從 16 歲開始翹課，後來被學校退學； 18 歲上完大學第一堂課就決定輟學，帶著身上僅有的 50 英鎊離鄉背井，前往 300 英里外的曼徹斯特。有一段時間他餓到要在外賣餐館翻找別人吃剩的雞骨頭，或者偷幾片冷凍披薩才能度日。

然後呢？他 22 歲時和好朋友共同創辦了一家叫做 Social Chain 的社群媒體公司，五年後（也就是他 27 歲那年）公司就在證交所上市了，市值高達 2 億英鎊。之後，他決定離開這家自己一手打造出來的公司，把重心轉到 Podcast，結果做出了歐洲收聽率第一的節目《執行長日記》。

📝部落格文字版：
《快樂性感的百萬富翁》讀後心得：達成所有目標…之後呢？

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【本集訪談】

我有一個「失敗」經驗，從沒跟人說過……

我曾經想做「動畫說書」，但只撐了一個禮拜，就放棄了。

動畫軟體買了，終身方案也刷了。每天坐在電腦前，研究好幾套剪輯工具。

但我很快發現，這件事太花時間。

一支 10 分鐘的動畫，就要花 10 個小時以上，還不包含找素材、排時序、調細節。

那時我還在台積電上班，下班後根本沒有力氣再打開軟體。

但有一個人，走了同一條路，卻一路做了六年。

他就是你一定聽過的 YouTube 頻道「文森說書」。

一支十分鐘的影片，他要花三十個小時以上，而他做到現在，頻道即將突破百萬訂閱。

更特別的是：他一開始做動畫，不是因為熱愛，只是因為不敢露臉。

所以我一直很好奇：同樣身為說書人，我放棄的那條路，他是怎麼走到今天的？

📝部落格文字版：
《文森說書》瓦基才試一週就放棄，同條路他卻走到百萬訂閱

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【本集訪談】

開始投資之後，我反而變得更常懷疑自己。

我原本以為，學會理財之後，心裡會更有安全感。

結果剛好相反。每天看市場、追資訊、聽 Podcast ，腦袋幾乎停不下來。

看到別人賺錢，會忍不住懷疑自己是不是太晚開始；看到市場下跌，又開始擔心是不是做錯決定。

後來我才發現，真正讓人疲憊的，其實是那種永遠怕自己錯過什麼的焦慮感。

前陣子，我們才剛和 郝旭烈郝哥 聊過《財富自由心理學》。

而這次，我特別找另一位作者、「哇賽心理學」創辦人 蔡宇哲 老師聊聊：

為什麼那些理財道理我們都懂，真正做起來卻這麼難？

📝部落格文字版：
《財富自由心理學》蔡宇哲：要找回人生的餘裕與選擇權

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【本集節目由 瓦基 贊助播出】

《卡片盒筆記實戰課》

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破百萬Podcast節目資深說書主持人－瓦基

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【本集 QA】

常有人問我：「瓦基，AI 都這麼厲害了，還要花時間寫卡片盒筆記嗎？」

我的答案很直接，現在比以前任何時候都更需要。

AI 幫你搜尋、整理、寫作的速度愈快，你就愈需要一套屬於自己的思考系統，不然你只會變成 AI 的打字員。

卡片盒筆記不會因為 AI 出現就過時，反而因為 AI 的出現被加倍放大了成效。

我整理了近期跟讀者的一些問答，加上我自己一路摸索出來的心得，希望能幫你在這個爆炸的時代裡，找到一張屬於自己的地圖。

📝部落格文字版：
AI 時代還需要用卡片盒筆記法嗎？

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【本集節目由 走在閱讀路上 贊助播出】

走在閱讀路上《情境智慧》讀書會

面對矛盾的觀點，你是否也曾陷入「分析癱瘓」？

一下聽說要「踏出舒適圈」，一下又被告知「待在舒適圈也很好」；有人強調「努力才能成功」，卻也有人說「選擇比努力重要」。

這些話聽起來都對，卻讓人愈看愈迷惘。其實，這不是你的問題，而是我們正處於一個「選邊站」的極化時代。

我誠摯邀請你參加我的新書《情境智慧》讀書會，這是由三位愛書人 Jacky、Jun 和我一起主持的讀書會。

這次讀書會，我們不只是「讀書」，更要實戰拆解！

邀請你和我們一起，深度探討幾個截然不同的聲音，這次我們不選邊站，而是和你一起思考第三種可能，找到屬於自己的判斷，學會做出的選擇！

⏰ 活動時間

台灣時間 ：2026 / 6 / 6  (六)  14:00-17:00 (13:30 開始入場)

報名連結 ：https://www.accupass.com/event/2604230912548030999330

📍活動地點 ：

地址：台北市大安區復興南路一段 107 巷 5 弄 18 號 B1 樓

最後，提供給你瓦基限量優惠碼「WAKI」，輸入優惠碼享 150 元折扣！

到時候見。

【本集訪談】

一本 900 多頁厚得像磚頭的書，為什麼讀起來，比追劇還讓人停不下來？

讀完《蘋果之道》，我感覺就像親身走過一段橫跨半世紀的時光旅程。

從 賈伯斯 在車庫裡拼電路板，到 Vision Pro、Apple Intelligence 的誕生。

蘋果五十年的起落興衰，一幕幕在眼前生動展開，真的遠比電視劇還精彩。

這一集，我邀請到了「科技工作講」的抹布。他不只是科技觀察者，還是蘋果內部的親歷者。

曾在蘋果做過三年產品設計，在上海、深圳廠區待過，也到過庫比蒂諾總部支援開發。少數人才有的內部視角，他全都有。

正因如此，書裡那些精彩情節，對他來說只是日常經歷。

📝部落格文字版：
《蘋果之道》讀後心得：蘋果五十年靠什麼一次次重新開始

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【本集節目與 BetweenGos 聯名播出】

瓦基是 ISME 職場優勢測驗「獎盃獵人」的代表人物

這集節目由 Grace 專訪瓦基深度挖掘這項特質背後的故事

解鎖你的 ISME 職場優勢角色 👉 https://bgs.pse.is/isme

了解自己的優勢角色後，該怎麼應用在工作與生活中？

《21 天復盤計畫｜職涯整理陪跑》

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【本集節目由 知識衛星 贊助播出】

《高人效管理學》

在台積電工作的日子裡，我常看見剛加薪卻仍遞出辭呈的人。這讓我意識到，職場問題往往不只是「錢」，背後還有更深層的心理結構。直到我接觸到不同的管理視角，過去的困惑才漸漸有了答案。

這次訪談中，打造阿里巴巴鐵軍文化的 歐德張老師 分享了一個關鍵啟發：「用錢留人」是風險最高的做法。 若沒有建立員工的自主感、勝任感與歸屬感，人才終究會流失。

老師曾任阿里地區副總經理，創下連破四個區域最高業績的紀錄。這堂課不僅是心法，更是一套扎實的實戰方法論。

【高人效組織管理學｜用對的企業文化，養出高留任、高執行力團隊】

🏆全台首堂阿里巴巴管理實戰課，擺脫靠人盯人的管理模式，實現人效翻倍！

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◾️精準找出業績卡關點 » 用阿里巴巴實戰 20 年的診斷工具，全面看清組織全局

◾️文化不再只是口號 » 4 大實作模型，建立一致的做事邏輯與行為準則，提升經營效率

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◾️20+ 標竿企業案例 » 深度拆解海內外成功經驗，跨產業都適用，快速打開經營視野

【本集訪談】

在台積電工作的那幾年，我看過很多讓人意外的選擇。

有人明明剛加薪，卻還是遞出了辭呈。

那時候我困惑的，不只是這些決定本身，還有幾個始終找不到答案的問題：

為什麼那麼拼，卻還是不被看見？

為什麼以為問題出在「錢」或「情緒」，但換了環境，同樣的事還是一再重演？

後來我才慢慢意識到，有些職場的問題，遠比我們以為的複雜。

直到我開始接觸到不同的視角，過去的疑惑才漸漸有了答案。

這次，我找來《鐵軍團隊》的作者歐德張老師，聊他這些年的觀察與洞見。

他從阿里巴巴一線業務做起，快速晉升為廣東大區副總，帶領上千人的團隊創下歷史紀錄，後來轉任 HRBP，深度參與鐵軍文化的打造。

📝部落格文字版：
《鐵軍團隊》讀後心得：前阿里巴巴副總的高人效管理學

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【本集節目由 瓦基 贊助播出】

《瓦基 AI 高產出模式》✨ 課程問卷募集中 ✨

別再把 AI 當成平庸的代寫工具！

我將三年實戰經驗濃縮成一套「大腦與 AI 協作系統」

帶你建立高效、具個人觀點的高產出模式。

這堂課你將學會：

✅把模糊想法轉化成有觀點、讓人買單的內容

✅不背Prompt，透過獨家思考框架，掌握與 AI 的溝通邏輯

✅四象限實戰：解鎖 10 大專案包，應用於職場、創作、生活

✅消除 AI 味：運用個人風格 DNA 工具，100% 保留你的獨特觀點

實戰產出包含：

✍🏻 深度輸出：研究報告、高說服力簡報與洞見內容

✍🏻 聚焦決策：深度決策分析、高說服力簡報骨架

✍🏻 觀點創作：吸睛觀點貼文、個人故事結構化

✍🏻 思考覺察：自我覺察日記、精準決策與策略分析

✍🏻 創意研究：多源資料分析、腦力激盪與學習筆記

🧧 填寫問卷領 400 元課程折價券：

https://www.surveycake.com/s/0AxQL

【本集訪談】

你有沒有發現，我們很常對自己生氣？

起床就滑手機、短影音一滑就到半夜、沒喝手搖飲就渾身不對勁、想戒卻一次次失敗……。

最後，總會回到那句熟悉的自責：「是不是我意志力太差？」

但讀完《癮行時代》，我完全改觀。

這本書的作者蘇琮祺，是一位長期在第一線陪伴個案的諮商心理師。

他看過太多「明明很努力，卻一直失敗」的人。

因此提出一個很顛覆的觀點：你以為自己缺乏自律，但其實是大腦正在用它認為最好的方式保護你。

這讓我重新理解「上癮」這件事。

📝部落格文字版：
《癮行時代》讀後心得：重新理解上癮行為的 7 個啟發

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