Erfolg durch Ernährung | Reizdarm & Fehlbesiedlungen strukturiert angehen
Echte Gesundheit beginnt mit einem Plan. Deinem!Die Basis dafür ist Wissen und Selbstwirksamkeit - und genau das bekommst du bei mir! Wenn du Erkrankungen, Symptome und Blockaden an ihrer Ursache packst, anstatt nur "Symptomretusche" zu betreiben, kann dein Organismus wieder gesünder, fitter und vitaler werden.Und das ist oftmals einfacher, als du denkst!Ich gebe dir darum in meinen Beiträgen Infos und Tipps, wie du (wieder) im Team mit deinem Körper arbeitest, Symptome wie Reizdarm, Fehlbesiedlungen und Unverträglichkeiten loswirst, Darmgesundheit und Regulationsfähigkeit wieder herstellst, dein Wohlfühlgewicht erreichst (abnehmen oder zunehmen), leistungsfähiger, vitaler u...
Reizdarm-Forscher entdeckt: Biofilm blockiert Therapie (Interview mit Prof. Dr. Christoph Gasche) | #148
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SIBO und Biofilm: Warum wirken Antibiotika oft nicht?
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Biofilme! Was, wenn eine Fehlbesiedlung im Darm nicht deshalb zurückkommt, weil das falsche Medikament gewählt wurde, sondern durch Biofilme, weil sich unter der Schleimhaut ein unsichtbarer Schutzschild aus Bakterien versteckt? In diesem Interview spreche ich mit P...
Blähbauch: Die 7 häufigsten Auslöser erklärt | #147
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Warum bekommst du abends einen Blähbauch?
Ein Blähbauch am Abend ist meist kein Beweis dafür, dass du ein bestimmtes Lebensmittel nicht verträgst, sondern ein Hinweis darauf, dass irgendwo in deiner Verdauungskette etwas nicht sauber weiterläuft, z.B. beim Kauen, bei der Aufs...
Blähungen: Warum Anna fast ihren Job aufgegeben hätte (Erfahrungsbericht Dr. Gabriela Hoppe) | #146
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Diese Infos könnten relevant für dich sein
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Entspannung kann deinen Reizdarm verschlechtern! (Interview mit Dr. Nadine Webering) | #145
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In dieser Folge spreche ich mit Neurologin Dr. Nadine Webering darüber, warum Entspannung nicht immer sinnvoll ist und was ein gut reguliertes Nervensystem (speziell bei Reizdarm) braucht!
Spezielle Infos zu dieser Folge:
➞ Nadine findest du im Internet hier: https://www.drnadinewebering.com
➞...
Zusatzstoffe & Hilfsstoffe: Auf diese musst du achten! | #144
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Süßstoffe, Zusatzstoffe und Supplements: Was merkt dein Darm wirklich?Vielleicht ist nicht immer dein Darm das eigentliche Problem, sondern eher die Zutatenliste. Viele Produkte klingen heute gesund: zuckerfrei, proteinreich, gut für den Darm oder speziell für das Mikrobiom entwickelt. Aber was steckt wirklich drin, wenn ma...
Warum Reizdarm oft missverstanden wird (Vortrag ganzweiblich Kongress) | #143
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Viele Menschen mit Reizdarmbeschwerden erleben irgendwann genau diesen frustrierenden Punkt: Sie essen immer „gesünder“, lassen immer mehr weg und trotzdem wird der Bauch nicht ruhiger. Im Gegenteil. Blähbauch, Unverträglichkeiten, Erschöpfung, Brain Fog oder Histaminreaktionen nehmen eher zu.
In diesem Interview, das Karolina al...
SIBO & HIT: So kämpft sie für ihre Gesundheit (Erfahrung Dr. Gabriela Hoppe) | #142
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15 Jahre Reizdarm, SIBO und Histamin: Wie Kerstin ihren roten Faden fand.
Kerstin beschreibt in dieser Folge sehr ehrlich, wie es ist, wenn Darmbeschwerden über Jahre immer komplexer werden. Reizdarm, Histamin-Intoleranz, Unverträglichkeiten, seltene Erkrankungen, ein überreiztes Nervensystem und immer wieder der Versuch, endlich die eine Erklärung zu finden.
Besonders spannend ist ihr Weg vom Gefühl „Mein Körper macht mir Angst“ hin zu einer ganz anderen Sicht: Symptome sind nicht einfach nur Feinde...
SIBO: Leben ohne Bauchschmerzen – ohne Probiotika (Erfahrung Dr. Gabriela Hoppe | Bestform Academy) | #141
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Wie Maren mit meinem Onlineprogramm mehr Klarheit über ihren Reizdarm gewonnen hat, erfährst du heute im Podcast.
Wie fühlt es sich an, wenn man jahrelang Verdauungsbeschwerden hat, immer wieder nur am Darm herumdoktert, Probiotika nimmt, kurzfristig Erleichterung spürt und gleichzeitig merkt: Das kann doch nicht die Lösung für den Rest meines Lebens sein?
Genau darüber spreche ich in dieser Folge mit Maren. Sie erzählt offen, wie ihr Weg...
Neue SIBO-Forschung: Was wirklich wichtig ist | #140
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Leaky Gut: Verwirrende Symptome erklärt & Was wirklich hilft | #139
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Warum hilft die Therapie nicht? (Unterschied SIBO, IMO, ISO) | #138
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Urlaub trotz SIBO/IMO: Sicherheit bei Reizdarm & Fehlbesiedlung | #137
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Dein Nervensystem blockiert deinen Reizdarm & SIBO | #136
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Wie die Schilddrüse deinen Darm stört (Hashimoto, SIBO & Co.) | #135
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Wir leben länger - aber warum werden wir kränker? (Interview mit Sebastian Purps-Pardigol) | #134
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SIBO & Reizdarm – ohne Auslöser: Nutze das SIBO-IMO-System | #133
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Schwanger mit SIBO - was jetzt wirklich wichtig ist | #132
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Gefährden Reizdarm, SIBO & IMO meinen Kinderwunsch? | #131
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Reizdarm, Histamin, MCAS: Warum Beruhigung wichtiger ist als Vermeidung | #130
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Erste-Hilfe bei Erkältung: Warum dein Darm mitreagiert | #129
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Mein Weg raus aus Reizdarm, SIBO, IMO und Histamin-Intoleranz | #128
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Wenn Zähne krank machen – wie Mund & Kiefer Darm und Nervensystem beeinflussen | #127
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Craniosacrale Therapie bei Reizdarm und Fehlbesiedlung: Wenn dein Körper endlich loslässt | #126
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Stuhluntersuchung verstehen: Das verrät dein Mikrobiom wirklich über deine Darmgesundheit | #125
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SIBO, Fehlbesiedlung, Viren & Parasiten – was steckt wirklich hinter Reizdarm & Long Covid? | #124
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Reizdarm & Laborwerte: Klarheit im Blut (Nährstoffexpertin Dr. Helena Orfanos-Boeckel) | #123
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Reizdarm heilen mit Hypnose. Geht das? | #122
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Stuhlgang-Check & Bristol-Skala – Darm-Infos aus deiner Toilette | #121
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Reizdarm durch Zahnherde? Mundgesundheit und Mikrobiom | #120
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SIBO als Systemproblem: Die unterschätzte Verbindung zwischen Nervensystem & Fehlbesiedlung | #119
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FAQ: Mikrobiom, Darmbakterien & Probiotika – deine Fragen, meine Antworten | #118
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Reizdarm hat eine Ursache – Mias Geschichte mit Ehlers-Danlos | #117
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Histamin, Mastzellen (MCAS) & Reizdarm - die unterschätzte Verbindung | #116
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Die 8 häufigsten Fehler bei der Behandlung von Reizdarm, SIBO & IMO | #115
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SIBO, IMO, ISO & wirksame Therapie - Klartext mit Lauren Steinman | #114
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Probiotika reichen nicht! Was dein Mikrobiom wirklich braucht | #113
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Von Reizdarm & Frust zu Selbstwirksamkeit & Gesundheit - Katharinas Mutmacher-Geschichte | #112
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H2S-SIBO verstehen: Was tun, wenn nichts hilft? | #111
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Darmgesunde Ernährung - was wirklich hilft! | #110
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Über Krebs spricht man nicht! Oder doch? | #109
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