怎么才能再痛苦的上班生活中，努力提高哪怕那么一点点幸福感？

我问了17位「职场人」朋友，希望他们能给我分享一点自己的心得。

不管是能提升幸福感的好物，还是能让职场生活更轻松的心态，抑或是某个能让同事关系更顺滑的沟通技巧。

你还别说，真还有一些金玉良言。

你也听听。

感谢【Steelcase世楷】对本期基本无害的支持。

你可能不知道Steelcase这个品牌，但它其实是全球最大的办公家具品牌，已经110岁了（Sorry Queen Elizabeth！）

如果你需要人体工学椅和电动升降桌，不妨去了解一下，他们的专业是被包括微软在内的许多500强企业认可的。（我也买了，但比不了微软！）

Steelcase在这次的双12大促中，也为基本无害的听众们准备了专属福利：

上天猫、京东Steelcase官方旗舰店，跟客服报暗号【基本无害】，解锁专属下单满赠福利！

点击链接直达店铺首页：Steelcase旗舰店

【主播】

@午夜骑手毛冬

【内容提要】

00:01:51 广告时间

00:03:58 17位「职场人」朋友豪华阵容

00:05:21 詹青云：「律所不仅是为我的苦力买单，也是为我的鸡贼买单」

00:09:29 文森特：「把家租在公司附近」

00:14:00 韩大狗：「把酒店的一部分变得像自己的家一样」

00:17:48 后厂女工小王：「坚持穿和上衣颜色一致的袜子」

00:21:51 kiko：「彩色中性笔会在枯燥生活中加点乐趣」

00:27:41 史里芬：「不要考虑去扮演一个全知全能的角色」

00:32:40 东东枪：「好领导是职场幸福感的标配」

00:40:20 Thunder Ray：「本人实践十分有效的自我催眠法」

00:47:21 虎柴柴：「把学生当成完整的人看待，教师会幸福很多」

00:49:51 庞颖：「猫经济适用、效果又好，建议大家考虑」

00:55:48 moon：「从来没有放弃过在工作里寻找一些好玩的事件」

01:00:07 刘飞：「一个东西的性价比只来自于它的使用频次」

01:06:59 庆凯：「机械键盘优势大赏」

01:11:02 良言：「习惯向下看幸福感会提升一点」

01:15:30 陈诚：「专业高效的人桌子都比较整洁」

01:17:33 孟岩：「在内心营造一个小的具有确定性的环境」

01:20:45 葛莉：「从秩序中打破规律也能让人感受到控制感」

01:26:50 优惠信息

【音乐】

Out of My Hands——Jason Mraz

Have It All——Jason Mraz

剪辑大师：@枳壳er

运营鬼才：Marvin

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这期节目的原型是今年年初基本无害发起的一个「请爸爸妈妈聊爷爷奶奶」的特别企划，有许多听友发来了他们采访自己父母的投稿。

在这个基础上，节目开头我加了一个我的「防疫一家人」的故事以及一点点发散，属于跑题了，大家多多包涵。

天气越来越冷了，希望大家照顾好身体，不在自己父母身边的，别忘了给他们打个电话，或者给他们送上一点自己的心意……

说到给父母送心意，让我们感谢石头科技对本期基本无害的支持。

我给我妈买的第一个扫地机器人就是石头科技，现在她又爱上了G10S。

石头科技还为基本无害的听众准备了专属优惠，访问石头科技天猫旗舰店，下单时找客服报暗号「基本无害」即可领取额外赠品。

专属优惠适用于：石头G10S系列高能基站扫拖机器人、石头T8 Plus系列清扫旗舰，以及石头A10系列洗地机。

入口：

G10S系列：https://m.tb.cn/h.USAWVgo?tk=qaorddK5dm4

T8 Plus系列：https://m.tb.cn/h.U7Gq2B0?tk=RflOddKiQer

A10系列：https://m.tb.cn/h.USA37F8?tk=1SIWddK5qZD

想买个送爸妈（或者送给我爸妈）的朋友，不要错过今年的最后一波双十二促销。

封面图：摄于海口

【主播】

@午夜骑手毛冬

【内容提要】

00:00:38 广告时间

00:06:29 我爸的封控故事

00:17:00 我妈的新疆防疫冒险之旅

00:27:25 KK「爷爷自学笛子、枇杷跟戏班子走南闯北多年」

00:30:07 文雅「奶奶年轻时对爸爸很严」

00:30:26 月亮「爸爸对奶奶有抱怨」

00:33:25 布鲁斯「姥爷经历了长春围城战」

00:40:40 卢旺达「妈妈边开车聊边聊姥姥姥爷，开错了两个路口」

00:46:19 Connie「爷爷的标签：没爸、杀狗、不爱儿子爱喝酒」

00:52:38 周仍茸「外公会算命、做过中医」

00:58:12 周仍茸外公的家书

01:04:15 比U比U「爷爷能记住家里每一只鸭子」

01:08:24 简单「爷爷参加过抗美援朝」

01:12:37 招谁「妈妈偷花压岁钱为了不被姥姥骂离家出走」

01:18:04 小兵呐小兵「今年夏天姥爷就92岁了，他永远比我大60岁」

01:24:13 小朱「爸爸写给妈妈的情书」

01:28:58 捉鱼「外公一个人的工资要养3个人」

01:13:51 嘉玉「不知道该给姥姥姥爷打多少分」

01:38:57 饭米和仔仔的可爱放送

【音乐】

故梦（琵琶版）——千年破晓

依兰爱情故事（钢琴版）——岳尔曼谷

依兰爱情故事（笛子版）——笛呆子囚牛

Sweet Honey Bee——Lee Morgan

与很多人的最后一面 伴奏——陈俊源

十面埋伏——杨瑾

Blue——Rob Simonsen

The Rain (From "Kikujiro" Soundtrack)——久石譲

月亮粑粑——钟志刚

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作为文艺爱好者，我们应当见贤思齐，提高自身自我修养。

谨以此十八分钟的短篇音频，纪念离开我们的长者。

我们力所能及搜索了一些可能不好找的、跟他有关的素材和信息，还有很多素材因为各种原因不方便放入节目。节目中的素材，有的也有不方便分享的背景。如果感兴趣，你可以按图索骥，根据节目中的关键信息自行搜索。

希望诸位低调处事，闷声发财。

【内容提要】

00:01:48 在国立莫斯科大学俄语演讲

00:02:18 访问智利时西班牙语演讲

00:02:47 在早稻田大学用日语问候观众

00:03:13 在瑞士伯尔尼的演讲中展示法语和英语

00:03:41 展示四川话

00:03:54 展示广东话

00:04:29 访问德国时纠正介绍者，播放的是舒曼的作品

00:05:19 演唱哈萨克民歌《可爱的一朵玫瑰花》

00:06:33 在菲律宾总统游艇上与众人合唱《love me tender》

00:07:39 南加州华人华侨接访时，现场演唱京剧《捉放曹》选段

00:08:39 澳门回归祖国一周年庆祝大会后，演唱湖北民歌《洪湖水，浪打浪》

00:09:02 美国CBS节目《60minutes》上，演唱《毕业歌》

00:09:15 第七次全国文艺工作者代表大会，指挥众人演唱《毕业歌》。

00:10:47 与帕瓦罗蒂合唱《我的太阳》

00:11:43 在夏威夷用夏威夷吉他伴奏歌曲《Aloha ‘Oe》

00:12:29 在金秋京剧联谊会和乐队一起演奏经典京胡曲牌《二黄小开门》。

00:14:17 1990年1月27日，春晚现场祝福

【音乐】

可爱的一朵玫瑰花——戴玉强

love me tender——Elvis Presley

Aloha Oe——Aloha Oe Hawaiian Music

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十一月高低得更一期。

这期一个人瞎叨叨。聊了聊这几天的海口见闻，聊了聊三次合法脱离封控的经历，聊了聊「发声」的浪潮，顺便聊了聊胡锡进。

接下来会密集更三期，希望诸位听众捧个人场。

品牌方的朋友也欢迎多来合作，活儿好。

希望大家生活安全，情绪稳定。

附上一些可能用得上的「工具」：

【主播】

@午夜骑手毛冬

【内容提要】

00:00:21 北京➡️海口飞机实录

00:04:37 夸下海口

00:16:01 世界需要老年人

00:19:40 换个话题

00:21:13 发声是重要的

00:21:28 发声可能不是唯一目的

00:23:16 正确的发声和传播永远可以增加价值

00:25:01 除了发声还需要现实中的改变和推进

00:45:41 学法律学知识

00:47:28 传递工具，而不只是传递情绪。表达观点，而不只是表达愤怒。

00:49:59 聊聊胡锡进

00:54:05 节目预告

【音乐】

梨花颂——李玉刚

where is the love?——Ni/Co / Ni/Co's Covers

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朋友们，你们期待的「约会101」第二课来了！

这期节目是「基本无害线上婚介所」特别企划的衍生节目。我们在「婚介所」这个活动里，挑选了一些听众，进行线上语音约会。我邀请了黄执中和羊葛莉作为观察员，对语音约会的录音做了评论和分析，一家之言，仅供参考。

这期只有一组「约会嘉宾」，也是唯二两个没有约会成功的组合之一。在这组嘉宾里，男生和女生的风格和诉求都有比较大的差别，所以有了很多值得分析的地方，所以观察员们的评论会多一些。

如果你有任何评论、想法甚至是吐槽，都可以留言，但是恳请温和一些，照顾一下参与活动的约会嘉宾的感受！

（我尽力了！）

本期嘉宾黄执中学长，《奇葩说》的大神辩手，现在还有免费公开课，这便宜都不占想啥呢？

感兴趣的朋友欢迎点击链接 grt.h5.xeknow.com 咨询报名！

封面图：玉龙雪山云杉坪

【主播】

@黃執中

@羊葛莉

@午夜骑手毛冬

【内容提要】

00:01:15 万众瞩目（划掉）的第二课终于上线

00:08:03 氪老师自我介绍

00:09:13 Stella自我介绍

00:10:17 葛莉：这种类型的男生应该会蛮讨厌我

00:13:26 放下「旧剧本」

00:16:10 嘉宾线上聊天实录

00:18:07 要学会say yes

00:21:11 愉快沟通第一步：建立联系

00:25:01 自信男人的绝命bug

00:35:20 「小猪佩奇影响了我的一生」

00:40:52 放下防备心

00:47:34 Stella后采

00:50:11 氪老师后采

01:00:05 黄执中：「对生活和自己做的事情有强大的热情，才是真正的有吸引力」

01:01:12 给嘉宾一些建议

01:08:58 为什么高人气男嘉梗梗宾没有互选成功

01:11:23 声音活泼的女生为什么没有声音温婉的女生受欢迎

【音乐】

Seven Lonely Days——Georgia Gibbs

2002 (Acoustic)——Amber Leigh Irish

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这期节目是三个月前，在2022年7月11号和小块、伟大爷在青岛的某个酒店里录制的。

当时刚刚录制完第一轮的《脱5》，仨人正好碰到一起了，就随便聊了聊。

简单聊了点节目，然后找了个话题「自己迄今为止人生中的几个转折」。

我后来重新听了一遍，没有太多人生智慧和金玉良言，都是一些琐碎的回忆和不足为外人道的感受。

但听到类似「新概念」「非典」「麦假」这样或熟悉或陌生的词，难免也要生出一点感慨：转眼也是三个加起来一百来岁的人在谈论自己人生的前三十年了。

这日子过得未免也有点太快了。

题图：徒步到南极洛途中的彩虹

【主播】

@小块哪好笑了

@圈主伟大爷

@午夜骑手毛冬

【内容提要】

00:01:25 背景介绍

00:06:27 小块对这次《脱5》感受如何

00:10:14 伟大爷：每一季《脱口秀大会》我都是心态最好的那位

00:13:14 电台新闻评论员日常：写检讨（误

00:20:35 小块：感谢迪士尼让我走上脱口秀舞台

00:23:37 最近过的怎么样

00:30:58 伟大爷第一次人生转折：8岁进城读书

00:40:09 小块爷第一次人生转折：上初中

00:53:19 同学，你听说过新概念吗？

01:02:29 小块爷第二次人生转折：外企工作

01:10:38 文艺青年是不是都喜欢变化

01:11:09 伟大爷第二次人生转折：高考

01:28:38 毛冬的三次人生转折：上语言班、初恋、出国

01:34:43 伟大爷第三次人生转折：接触脱口秀

01:41:11 小块：希望在我的第三次转折在今年

01:41:55 伟大爷：女儿的出生对于我来说是一个巨大的改变

01:42:40 展望一下未来

【音乐】

种太阳——中央人民广播电台少年广播合唱团

劳动最光荣——中央人民广播电台少年广播合唱团

歌声与微笑——中央人民广播电台少年广播合唱团

【原声采样】

一桩涉及鲁菜之巅的秘闻

https://www.bilibili.com/video/BV1KT4y1S7Dv/?spm_id_from=333.999.0.0&vd_source=a1a7bf9ff1c9c0312857d7bef90ae082

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朋友们，前段时间为时三天几乎可以称之为「快闪」的特别企划「基本无害线上婚介所」收到了大家的踊跃报名，我们也组织了十几对配对成功有缘人的线上「约会」。

在这期节目中，你不仅能够跟我们一起观察两对朋友的约会过程，而且还可以听到黄执中和葛莉姐的「恋爱课堂」。

再次感谢报名朋友的支持、参与朋友的包容和工作人员的努力！

最初想做这个企划是因为看到了B站七夕的一个「相亲」直播活动，好多00后的弟弟妹妹踊跃连线，潇洒相亲，让我对「相亲」这个之前似乎大家有些抵触的形式有了一些探索的渴望，所以做了这么一个活动，想看看现在年轻的朋友们面对线上相亲是不是都那么潇洒自如。

我收获还是蛮多的，也希望能真的帮到一些朋友。

大家有什么建议可以踊跃留言，这个系列说不定还可以继续办下去。

而且，本期嘉宾黄执中学长，《奇葩说》的大神辩手，现在还有免费公开课，这便宜都不占想啥呢？

感兴趣的朋友欢迎保存下方二维码到微信扫码，或者点击链接 grt.h5.xeknow.com 咨询报名！

【主播】

@黃執中

@羊葛莉

@午夜骑手毛冬

【内容提要】

00:01:37 活动背景详细介绍

00:14:56 第一组：大雷&minmiu

00:14:59 嘉宾一分钟自我介绍

00:17:41 黄执中：「喜欢什么不重要，讨厌什么比较重要」

00:21:22 葛莉：「很怕阳刚型的男孩」

00:24:06 嘉宾线上聊天实录

00:32:27 为什么男生超容易被操控

00:38:09 相亲要聊感情经历吗

00:40:09 深入了解的前提：「自我揭露」

00:44:32 给两位嘉宾的建议

00:48:09 女生对男生的身高真的很在意吗

00:53:03 对第一次约会的建议

00:55:56 第二组：土狗&憋慌

00:56:06 嘉宾一分钟自我介绍

01:00:08 自我介绍描述画面更有吸引力

01:03:00 嘉宾线上聊天实录

01:07:35 葛莉：「亲密关系中，情欲不一定是最重要的」

01:09:28 黄执中：「尴尬的原因：责任感大于兴趣」

01:16:24 问具体不要问宽泛

01:18:24 问意向不要问信息

01:24:38 给出正面评价很重要

01:26:12 分享一个海王小技巧

01:28:13 00后情感特征观察

01:30:28 现在的人在亲密关系中获得的乐趣变少了

【音乐】

Ain't That A Kick In The Head——Dean Martin

We Belong Together——Dennis / The Barry Sisters

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马上没网了，shownotes先不写了。欢迎拥有保险柜、渴望通勤的胡豆豆。祝大家小长假（最后一天）愉快！

【主播】

胡豆豆

@午夜骑手毛冬

【内容提要】

00:01:24 中秋是圆圆的月亮

00:02:20 简单介绍一下豆豆

00:03:19 同步一下「线上婚介所」的进展

00:06:16 回顾一下相识时间线

00:12:15 有没有越来越在意别人的看法

00:22:47 豆豆为什么没有个人社交账号

00:24:26 保险柜男孩的保险柜里有什么

00:29:26 豆豆是怎么踏上脱口秀这条路的

00:40:07 「脱口秀是事业还是职业」

00:42:34 在海底捞海外专员、乒乓球运动员、开寿司店、孔子学院（留尼汪岛校区）老师中选择了当脱口秀演员

00:49:36 豆豆脱口秀演员之外的职业

00:53:36 豆豆最喜欢的演员：Gad Elmaleh

00:56:43 在《脱口秀大会》的心态变化

01:04:48 豆豆理想中的一天：要通勤

01:13:05 最恐惧的是什么

01:13:37 最希望自己拥有的才华

01:14:32 最看重朋友的特点

01:15:38 最后悔和最不后悔的事

01:18:07 推荐一个文艺作品

01:20:45 专场要怎么起名

01:29:50 注意保暖，中秋快乐🥮

【音乐】

Leave The Door Open (Live)——Bruno Mars / Anderson Paak / Silk Sonic

Talking to the Moon——Bruno Mars

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在《Ep77 我们替你读》中，结尾有几位「连线嘉宾」发来的音频分享，但是因为时间原因，对一些内容做了删减。

这期资料片中，放出了班宇、韩今谅、罗丹妮、谷大白话和刘畅无修正无码版本的分享片段。

如果你想更深入地了解这几位朋友对《卡拉马佐夫兄弟》这部小说的感受和想法，不妨听一听。

【主播】

@谷大白话

@韩今谅

@刘畅Mr乐由

@Rogenny

@坦克手贝吉塔

@午夜骑手毛冬

【内容提要】

00:01:24 班宇聊《卡拉马佐夫兄弟》

00:10:01 韩今谅聊《卡拉马佐夫兄弟》

00:18:09 谷大白话聊《卡拉马佐夫兄弟》

00:30:21 罗丹妮聊《卡拉马佐夫兄弟》

00:44:55 刘畅聊《卡拉马佐夫兄弟》

【音乐】

Let It Go——James Bay

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在某个读书群里，我们读完了陀思妥耶夫斯基大爷的《卡拉马佐夫兄弟》。

这次不仅有我和东东枪、苏方、孙一圣、朱砂、念念的第一现场对谈录制，还有几位群友远程发来了读后感，请看，迈着正步从第二现场向我们走来的是班宇、罗丹妮、韩今谅、刘畅和谷大白话。

这本书你可能没看过，但应该听说过——这期的几位主播不久前也是一样。虽然我文学素养有限，但架不住其他几位老师真知灼见，所以如果你对这本书感兴趣，不妨听听。

如果你没看过这本书，可能听起来多少有点没那么顺畅，但在我看来，能听到几位资深创作者对于一本名著的感受分享（哪怕没看过），也是一个很好的学习过程。

这期播客主要也是帮这个小小的读书群，做一个阶段性总结。如果能给你带来一些价值，那再好不过，如果让你觉得有些枯燥，咱就下期再见。

【主播】

@2kays

@东东枪

@谷大白话

@韩今谅

@刘畅Mr乐由

念念

@Rogenny

@孙一圣

@坦克手贝吉塔

朱砂

@午夜骑手毛冬

【内容提要】

00:00:05 背景介绍

00:04:43 重要提示

00:08:39 迄今为止嘉宾最多的一期

00:10:37 建读书群的目的

00:15:43 《卡拉马佐夫兄弟》是个「烂故事」

00:21:16 《卡拉马佐夫兄弟》好在哪

00:23:43 如何评价「宗教大法官」这章

00:29:30 《卡拉马佐夫兄弟》为什么难读

00:38:51 苏方最喜欢的角色

00:46:26 东东枪最喜欢的角色

00:46:26 3000卢布值多少钱

00:51:04 念念最喜欢的角色

00:52:56 孙一圣最喜欢的角色

00:54:46 朱砂最喜欢的角色

00:56:47 给《卡拉马佐夫兄弟》选角

01:00:41 给小表弟出出主意

01:12:48 班宇聊《卡拉马佐夫兄弟》

01:20:15 韩今谅聊《卡拉马佐夫兄弟》

01:25:42 谷大白话聊《卡拉马佐夫兄弟》

01:30:57 罗丹妮聊《卡拉马佐夫兄弟》

01:37:24 刘畅聊《卡拉马佐夫兄弟》

【音乐】

Violin Partita No. 2 in D Minor, BWV 1004: V. Chaconne——Johann Sebastian Paetsch

Ich hab noch einen koffer in Berlin——Marlene Dietrich

剪辑大师：@枳壳er

运营鬼才：Marvin

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谷大白话是我大概十年前刚上微博时候最初关注的几个「网红」之一。

我对美式喜剧的集中启蒙，很大一部分来自2010年代初谷大白话翻译的国外深夜脱口秀节目(Late Night Talk Show)，也是因为他的翻译和搬运我才认识了后来非常喜欢的脱口秀节目主持人 Jon Stewart。某种程度上，我最终变成一个脱口秀演员，也是受谷大翻译的那些视频的影响，感谢领路人。

作为「初代微博网红」，谷大这些年心态有什么变化?

为什么现在网上的「深夜脱口秀节目」的翻译比之前少了?

当谷大面对恶评的时候，他是怎么应对的?

作为资深喜剧爱好者，谷大心中喜剧的「好笑」和「真实」应该怎么平衡?

这期节目中，我们远程连线，赛博对酌(因为戒酒了，所以我主要是精神酌了)，聊得很开心，谷大也没少喝。

也跟大家赛博cheers!

最重要的是，感谢英国殿堂级音响品牌KEF对本期《基本无害》的大力支持。

非常荣幸《基本无害》能够成为KEF「敢言真Dare to be True」系列文化播客之一。

Dare to be True 是个很有意思的说法。Be True (或者有时候大家叫 Be Real)的确没有那么容易，“Dare”这个态度我真喜欢。

这个系列中的播客节目都很好，建议大家去听听。让我们一起在这个系列中聆听真实，述说真实。

最重要的是，能拍出这么好看照片，搞出这么好看的海报，这艺术审美，我直接宣布:宇宙第一吧(开玩笑的，不能违反广告法)!

📣📣📣

「基本无害婚介所」正式挂牌成立，欢迎单身的朋友积极报名参加！参与方式会在「基本无害人间观察群」和管理员Marvin的朋友圈公布，可以加微信jibenwuhai2022获取报名入口，也可以查看小宇宙公告区。

【主播】

@谷大白话

@午夜骑手毛冬

【内容提要】

00:01:37 重要通知

00:02:14 基本无害出息了

00:03:04 初代网红——谷大白话

00:06:02 学中医的人为什么对语言这么感兴趣

00:07:48 谷大白话:「高三能倒背长恨歌」

00:12:15 谷大白话是怎么踏上自媒体这条路的

00:17:48 毛冬:「看了谷大翻译的视频认识了Jon Stewart」

00:25:40 除了「The daily show」谷大白话还喜欢哪些脱口秀节目

00:28:36 为什么国内对于外国talk show节目的翻译越来越少了

00:34:59 Late Night Talk Show 在国外受到互联网冲击了吗

00:37:46 谷大白话创造了很多欧美流行文化梗

00:43:33 谷大白话采访过印象深刻的明星

00:45:46 「鲁迅到现在也得拉黑2000人」

00:55:27 从聚光灯下的人到幕后研究者心态的转变

00:59:16 喜剧热爱者类似的成长路径

01:03:57 谷大白话喜欢的喜剧演员和流派

01:13:15 「真相」和「搞笑」哪个更重要

01:22:45 「笑声是良药吗？」

【音乐】

Brown Skin Mama (Original Recording Remastered)——Dave Carey Jazz Band

A Dreamer's Holiday——Perry Como / The Fontane Sisters

Funny How Time Slips Away——Billy Walker

【原声采样】

第62届艾美奖综艺类颁奖

「Better Call Saul」 S1E03

【相关信息】

｜人物｜

藤子·F·不二雄

Jon Stewart

鲁迅

Mark Twain

Stephen Colbert

David Letterman

Jimmy Fallon

Elvis Presley

Johnny Carson

Jay Leno

Tom Brokaw

Conan O'Brien

Craig Ferguson

Seth Adam Meyers

Newt Gingrich

Herman Cain

Ron Paul

Mads Mikkelsen

Nikolaj Coster-Waldau

Louis C.K.

George Carlin

Richard Pryor

Ellen DeGeneres

Kevin Pollak

Gallagher

Bob Hope

Steve Martin

Tim Minchin

Robin McLaurim Williams

Jim Carrey

Don Rickles

Dean Martin

Jimmy Carr

Rusell Peter

Steven Wright

Mitch Hedberg

Bob Odenkirk

Dana Carvery

Steve Carell

Bill Burr

Jerry Seinfeld

Louis Black

｜作品｜

《机器猫》

《The Daily Show With

期节目由去年一次基本无害线上聊天室的现场实录剪辑而来的。

主题是「乐队」，聊了得有近四个小时，做了不少删减。

那天晚上我在上海，酒店房间里跟大家在线聊得很开心，喝了点，很多听友也喝了点。

大家聊起自己喜欢的乐队，聊起多年前去看演出的故事，聊起收获过的欢笑和掉过的眼泪。

也唱歌，发言必须要唱歌。

于是有人在家里唱歌，有人在饭店唱歌，有人在便利店唱歌，有人在大街上唱歌。

那天不是每个人都喝了，但是感觉每个人都喝了。

「那天我们都喝醉了,也都哭了,互相说了许多肝胆相照的话,真是难忘的一夜…1997年过去了,我很怀念它」

虽然2021刚刚过去，我也很怀念它，也怀念2021的夏天。

夏天快乐。

题图：2020摄于瓜纳华托

【主播】

@摸阿马马马

@李Moonlee

@午夜骑手毛冬

【内容提要】

00:11:00 马里：「我跟大张伟同台演出过」

00:20:50 什么是亚逼

00:24:13 嘉宾才艺展示

00:32:07 赵大宝：没想到我也能喜欢伍佰

00:36:56 腿毛：不喜欢暗恋的男生了，还喜欢他喜欢的乐队

00:43:21 摄影空先生：腰乐队改名寸铁了

00:45:35 Bemede：最早接触的乐队是五月天

00:48:13 东西：我的猫叫毛毛

00:50:32 毛豆：乐队启蒙是《天下足球》

00:56:22 莫莫：软中华！硬玉溪！

01:01:32 那些花儿：贵州话「赶场」是什么意思

01:05:32 Lucy：刚喝了一斤白酒

01:10:32 我爱早睡不晚起：重庆话出现人传人现象

01:16:35 banan&凉大白：本场唯一双人合唱

01:20:48 浓缩蓝鲸：本场唯一吉他弹唱

01:24:00 木木：分享一首好声音热歌

01:26:43 小灰灰：这首歌很适合KTV热场

01:28:32 栗子不够了：被初中老师安利了苏打绿

01:30:23 房老师：因为《 Dear Mary》垂直入坑

01:33:23 九六：蛙池算亚逼吗

01:34:35 阿风：听相声触发了网易云日推的乐队

01:36:51 喜爷：怎么还没人分享万青！

01:42:37 本山叔：东北人跟二手玫瑰的不解之缘

01:46:41 老衲：二手玫瑰专场

01:50:45 玛卡巴卡：分享一首比较丧的歌

01:52:26 基本无害传统活：大合唱

【音乐】

北戴河之歌——gala

All out of love——air supply

如果我现在死去——超载乐队

Numb——linkin park

向阳花——谢天笑

Smell like teen spirit——nirvana

相爱的地方——青蛙乐队

Don't Break My Heart——黑豹乐队

小时候——南拳妈妈

执着——许巍

last dance——徐佳莹

Song F——达达乐队

北京的冬天&南方——老狼、彭坦

公路之光——腰乐队

一颗苹果——五月天

清晨日暮——低苦艾

仙乐处处飘——Lil' Ashes

风儿你在轻轻地吹——罗大佑

重庆魂——GAI周延

赶场——神纳姆乐队

三十年——山人乐队

小情歌——苏打绿

霓虹甜心——马赛克乐队

相信——苏打绿

温柔——五月天

I WANNA ROCK——樱桃帮

没有理想的人不伤心——新裤子

嘿姑娘——反光镜乐队

逝去的歌——旅行团乐队

Dear Mary——悶餅MOONBAND

小唐——蛙池

原谅Ta——福禄乐队

仙儿——二手玫瑰

采花——二手玫瑰

春天的故事——二手玫瑰

大风吹——草东没有派对

拥抱——五月天

剪辑大师：@枳壳er

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这期跟老朋友阿球聊聊即兴和喜剧。

如果你对即兴还不够了解，可以去看一看线下的即兴演出。北京的牙花子、闹即兴和熬夜等厂牌应该都会规律有演出，大家可以去公众号了解。

节目中提到的《两个男人一台戏》是值得一看的长即兴作品，感兴趣的可以去网上找来看看。

七月快乐！

【主播】

@姜钰是阿球

@午夜骑手毛冬

【内容索引】

00:02:08 「儿童即兴剧团」和「即兴儿童剧团」有什么区别

00:03:05 介绍一下阿球

00:04:21 「看JoJo吗大家」

00:07:49 阿球的职业路径

00:11:26 「我是全国在这件事上最努力的人，没有之一」

00:14:48 国内国外即兴剧生态差异

00:18:23 中国即兴剧困境在哪

00:22:20 国内的即兴剧还能发展吗

00:23:40 《两个男人一台戏》水平如何

00:28:15 什么情况下会放弃即兴

00:29:09 好队友应该是什么样的

00:33:34 「即兴跟单口是坐标轴两端的东西」

00:38:04 阿球的综艺生涯

00:46:17 即兴学员通常会出现的问题「不喜欢自己」

00:57:43 国内即兴生态会像国外一样吗

00:59:20 美剧为什么经常嘲讽即兴演员

01:02:12 现实生活中也喜欢say yes吗

01:15:59 「心态开放的」演员更有优势

01:17:43 11集的动漫大概率好看

01:23:02《MEGALOBOX》是华丽的粗糙

【音乐】

My Personal Song——The Bosshoss

Tears in Heaven——Eric Clapton

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这期比较短。

是基本无害特别企划里的一个投稿，听友「小野」采访自己的爸爸。

这个投稿比较长，有十三分钟，放在特别企划的征集里可能有点不平衡，恰好有很切今天的题，所以临时决定单独放出来了。

小野的爸爸讲得很好，我很受触动，也推荐你们听一听。

今天父亲节，你们可以祝我父亲节快乐。

【主播】

@午夜骑手毛冬

【内容索引】

00:00:36 这期比较短的原因

00:03:27 小野跟爸爸聊爷爷奶奶

00:16:41 这段录音很像一个作品

00:17:46 想起2013带爸妈出国旅游

00:22:53 记得给爸妈打个电话

00:25:00 珍惜跟父母的时光最简单的方式是：记录下来

00:27:01 送祝福环节

【音乐】

Que Sera Sera——Billianne

温暖——张镒麟

《人世间》主题变奏-带女声哼鸣——张镒麟

时间——张镒麟

父子 大提琴版——张镒麟

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感谢《Kim Wexler后援会》主播Kyth邀请，和重轻一起聊了聊《风骚律师》。这期节目由《Kim Wexler后援会》发起及制作，也已同步更新在《联客》。

本期内容和上面两档播客开头稍有不同，正片对谈部分没有改动。

内容有对《风骚律师》及《绝命毒师》的剧透，介意的朋友请绕行。

《风骚律师》是我最喜欢的美剧之一，如果你没看过，推荐给你（在看完《绝命毒师》五季之后观看效果更佳）。

马上风骚律师最终季的最后几集就要播完了，现在开始看，不用等，不用被吊胃口，太值了。

【主播】

@kyth

@这样重这样轻

@午夜骑手毛冬

【内容索引】

00:20:19 七集下来最主要的感受是什么？

00:23:10 “这个剧没了我可能就不看美剧了”

00:38:18 看这一季的心态

00:41:43 “没有人拿莎士比亚来装点自己的文学品味”

00:54:22 Kim的命运和作为垃圾桶的Howard

01:11:34 “自从Kim Wexler这个角色出现之后”

01:13:40 为什么激赏第七集的结尾

01:37:56 贩毒线：承载Cinema那一层

01:48:01 “establishment”和“truth”

01:59:51 Outlier和Loser之间的区别

02:09:34 “世俗世界里最接近超级英雄的人”

02:16:42 心中比BCS排名还要靠前的剧？

02:23:15 作为一个创作者，BCS对自己的意义

02:27:33 毛书记的小小愿望

【音乐】

Better Call Saul TV Theme(Original Motion Picture Soundtrack)——Voidoid

Something Stupid (From "Better Call Saul")——Lola Marsh

The Winner Takes It All——Carla Bruni

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这期没有节目展播了，公布了一下奖项名次，我自己分享了一下我在这次活动中的感受和思考，以及对12个参与活动的创作者的投稿录音。

如果你对播客感兴趣，对于这些创作者感兴趣，或者自己本身就是播客主播的话，我觉得大家的分享应该会有些启发。

第二季「五分钟播客计划」已经启动，如果感兴趣，可以加jibenwuhai2022了解详情。

夏天已经开始好久了，希望大家不要错过夏天。

【主播】

@午夜骑手毛冬

【赞助鸣谢】

Deity谛听

PopSockets泡泡骚

喜马拉雅

小宇宙

【内容索引】

00:00:36 颁奖环节

00:02:34 「五分钟播客计划」第二季投稿开启

00:03:15 复盘环节

00:03:48 如何做到「能让人听进去」

00:07:07 什么样的内容「对人有价值」

00:11:28 回访环节

00:12:19 啥啥「投稿是因为想红」

00:18:54 岩浆吨吨吨「紫薇、小黄人、林志玲、萨顶顶、富江大乱炖」

00:29:20 牙擦猪「日记是编的故事是真的」

00:32:42 招谁「有些结局在听节目之前自己也没想到」

00:40:39 黄仙女「新电脑不能浪费，做个播客吧」

00:45:32 小陈「确实是个专业配音演员」

00:48:37 沛晗「在国外教密码学」

00:52:29 k「故事的主角要结婚啦」

00:56:36 不二「老核厂区比我想象中的繁华」

01:00:28 千一「为了给我爸剪辑我不知道听了多少遍」

01:06:05 z「唯一自带内心独白的回访」

01:14:05 YiZhong「用手机完成了音频版《舌尖上的中国》」

01:19:02 彩蛋环节

01:19:51 vv「停电的晚上邻居在阳台上开了一场不插电演唱会」

【音乐】

七色光之歌——新月合唱团

花海——周杰伦

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「五分钟播客企划 (Podcast Tight 5)」是基本无害的一次特别企划，旨在给声音创作者们一个展示自己的小舞台，以及展现播客这种形态的各种可能性。

我们在众多优秀的投稿作品中，选出了一部分展示出来，以飨听众。

因为内容众多，本次企划将会分为4-5期节目播出。这是作品展示的最后一期。

感谢投稿的朋友们的用心创作，希望你们从播客中获得快乐。

-基本无害开启下一轮的「五分钟播客企划」征集活动。

-同时继续开放奖品赞助，希望关注播客创作的品牌前来接洽。

-基本无害也继续招募有兴趣、有能力的小伙伴参与运营、设计、策划等工作。

如果你有兴趣参与招募/赞助/加入我们，可以加微信jibenwuhai2022联系及获取细节。

Let’s get started.

【嘉宾】

威哥

@东东枪

@张踩玲

@2kays

【赞助鸣谢】

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【主播】

@午夜骑手毛冬

【内容索引】

00:03:50 下期预告

00:04:27 优秀作品展播

00:09:56 不二「老核厂区现在什么样」

00:20:22 小帅《佐治亚小帅》-「与花店店主weiwei的对谈」

00:34:05 宋智敏「与安宁疗护病房护士长的对谈」

00:42:43 花茶「有没有一个人深刻的改变过你」

00:54:29 万星辰《支付宝是悄悄表达喜欢和不喜欢的秘密基地》

01:07:43 邓可乐《可乐FM | Music Alive》-「我该怎么起这个标题才能让你感受到我做播客以来的焦虑和不安」

01:19:52 洁子「年轻人恐婚恐育的今天，走进婚姻比相爱更需要一点冲动」

01:29:27 小h《生活碎片博物馆》-「关于东北的冷味」

【音乐】

Wake Up, Get Up, Get Out There——Lyn

Tennessee Whiskey——Chris Stapleton

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因为内容众多，本次企划将会分为4-5期节目播出。这是第三期。

感谢投稿的朋友们的用心创作，希望你们从播客中获得快乐。

-基本无害开启下一轮的「五分钟播客企划」征集活动。

-同时继续开放奖品赞助，希望关注播客创作的品牌前来接洽。

-基本无害也继续招募有兴趣、有能力的小伙伴参与运营、设计、策划等工作。

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【内容索引】

00:00:46 照例「招募」「招商」「招聘」

00:02:16 嘉宾介绍

00:03:32 招谁《打错了》

00:14:35 雷迪&嘎嘎《如厕蜕变“屎”》

00:24:37 千一《从人世间看过去》

00:37:00 沛晗《也许她们只是需要一个可能性》

01:03:00 Biubiuyun《每个人心中有自己的年味》

01:22:23 SD《来自星星的孩子-我的自闭症弟弟》

01:33:13 张波《胡言乱语聊天室-任老师家喝酒》

01:36:10 优秀作品展播

【音乐】

Fly Me to the Moon——Bobby Womack

Can't Get Used to Losing You——Andy Williams

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我们在众多优秀的投稿作品中，选出了一部分展示出来，以飨听众。

因为内容众多，本次企划将会分为4-5期节目播出。这是第二期。

感谢投稿的朋友们的用心创作，希望你们从播客中获得快乐。

-基本无害开启下一轮的「五分钟播客企划」征集活动。

-同时继续开放奖品赞助，希望关注播客创作的品牌前来接洽。

-基本无害也继续招募有兴趣、有能力的小伙伴参与运营、设计、策划等工作。

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@午夜骑手毛冬

【内容索引】

00:00:19 背景介绍

00:01:22 持续「招商」、「招聘」、「招募中」

00:04:07 有趣作品展播

00:08:24 老方「《Tinder咋骗王》的一些思考」

00:23:42 z「因为没人听懂而获得respect的作品

00:32:05 莫得意「重庆脱口秀演员的家乡介绍」

00:41:25 小白和花茶「在日本留学的朋友给男朋友的信」

00:49:33 岩浆吨吨吨「声线多变的声音小课堂」

00:57:48 k「与朋友梦话对话的尝试」

01:07:50 黄仙女《在全面静谧的时刻》

01:22:15 评委寄语时间

01:31:22 基本无害18群《阿毛历险记》

【音乐】

Way Down in the Hole——The Blind Boys of Alabama

Coffee Cold——Galt MacDermot

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我们在众多优秀的投稿作品中，选出了一部分展示出来，以飨听众。

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同时，基本无害开启下一轮的「五分钟播客企划」征集活动，如果你有兴趣参与，可以加微信jibenwuhai2022，获取企划细节。

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P.S. 今天是2022年5月8日，母亲节，如果你看到这里，不妨给你妈打个电话，问问她今天过得怎么样，吃了点啥。

【嘉宾】

@东东枪

@张踩玲

@2kays

威哥

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【主播】

@午夜骑手毛冬

【内容索引】

00:00:13 为什么叫「号钟篇」

00:01:18 「五分钟播客计划」背景介绍

00:03:57 感谢赞助商

00:04:21 第二轮征集启动

00:05:10 有趣作品展播

00:09:03 嘉宾介绍

00:11:14 滢影「想对母亲说的话」

00:21:05 yizhong「在家常菜的制作中体验了城市的性格和文化」

00:33:22 小马《「150个我」，填满了2021的每条缝隙》

00:46:23 阿Koo&阿Can《我为什么没有自己的播客》

01:01:09 牙擦猪《读十一年前的日记》

01:14:42 啥啥《啥播客》

01:24:26 小陈「一人分饰两角的电台节目」

01:35:25 基本无害16群《石榴村的晚安童话故事》

【音乐】

Big Rock Candy Mountain——Burl Ives

Sleepwalk——Johnny And Santo

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2022年4月29日，是基本无害30周年的日……不是，两周年的特殊日子。

这个不重要，就是找个由头更新。

几个算是重要的小通知：

1.招募

「上海团长征集令」

2.招聘

基本无害社群运营

3.招商

五分钟播客企划奖品赞助

其他的也不太重要，不听也行。

感谢大家的陪伴，希望你们一切都好。

【主播】

@午夜骑手毛冬

【内容索引】

00:01:48 招募📣「上海团长征集令」

00:04:18 招募📣选题征集

00:04:44 招募📣嘉宾征集

00:05:22 招聘📣基本无害社群运营

00:06:28 招商📣五分钟播客企划奖品赞助

00:13:05 感谢所有活跃和沉默的朋友

00:16:16 分享几句话

00:28:07 感谢这期设备供应商

00:29:35 小毛不是个坏人

【音乐】

Take Me For What I Am——L.C. Cooke

Welcome To My World——Jim Reeves

Burnin' Coal——Les McCann

Big Rock Candy Mountain——Burl Ives

Your Love Rolled Over Me——Timothy

Even The Nights Are Better——Vee Sing Zon

We Three——The Ink Spots

Horace and Pete——Paul Simon

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上期基本无害，我和李想Evelyn&胡晨HUX聊了音乐，唱了歌，这一期，我继续和他们聊音乐，唱唱歌。

华语乐坛真的在衰落吗？

抖音神曲的生产逻辑是什么样的？

4536251还能写出好听的歌吗？

那些没有被选进专辑的歌就扔掉了吗？

这期节目里，不仅有许多关于华语乐坛的问题和答案，也有很多好听的（现场演唱的）歌，不要错过！

如果想看李想Evelyn线下演出的朋友，她6月18日在北京有「李想Evelyn2021北京新专「9¾」首唱会」，可以点击这里购票。

---

节目中《五年》的歌词

[verse1]

做完核酸骑车回家的路边

亚瑟和福特喊道 还有最后五年

是银河系要拆迁 还是只有我说再见

只有你 声音隐约飘来 黄金之心飞远

[verse2]

五年是个挺尴尬的时间

说长不长 说短也不短

如果运气好 博士能毕业

但想要积分落户 社保还差两年

[chorus]

如果只剩五年 我一定不去上班

去北海道堆雪人 落基山荡秋千

在夏威夷吃卤煮 瓜纳华托跳伞

和爸妈出门遛狗 跟爱的人说再见

[verse3]

五年是个挺尴尬的时间

说长不长 说短也不短

如果运气好 能摘掉口罩出门

但海贼肯定没完 谢谢你了尾田

[chorus]

如果只剩五年 我一定要去上班

跟讨厌同事吵架 在大群吐槽老板

不管什么领导开会 我上来就是

你能不能说重点

[bridge]

其实如果真的只剩五年

也没什么折腾空间

毕竟房租还没交上 花呗也没还完

买他几份保险 沉默等待离别

【主播】

@李想Evelyn

@胡晨Guitar

@午夜骑手毛冬

【内容索引】

00:03:56 上期回顾+分享笑话

00:09:19 抖音神曲的音乐性如何

00:13:41 华语乐坛真的在倒退吗

00:21:12 谁是兼具「流行」和「专业」的音乐人

00:27:36 4536251是什么

00:31:07 哪首流行歌曲的和弦走向是不大众的

00:35:08 用12小节blues改编几首歌

00:36:23 李想Evelyn是如何编写旋律的

00:38:41 《我真的好爱吃鸡蛋》词：毛冬 ｜曲：李想Evelyn

00:40:31 「工作」和「创作」的区别

00:44:30 国外爆款歌曲的音乐性如何

00:45:21 《五年》词：毛冬 ｜曲：李想Evelyn

00:48:31 李想Evelyn的创作分界线

00:50:44 「耐听是一首歌曲非常重要的素质」

00:58:23 如果被所有人讨厌还会做音乐吗

01:01:03 李想Evelyn为什么不全职做音乐

01:05:07 好歌如何能火

01:07:34 版权费的构成

01:17:23 小白如何迈出写歌的第一步

01:21:25 公司对创作者的干预多吗

01:22:57 音乐节目总监需要什么素质

01:30:20 出一张专辑需要多少钱

01:33:19 模拟器和乐手有什么区别

01:36:14 推荐几个喜欢的歌手

01:37:35 如果到荒岛只能带一张专辑会带什么

01:39:24 Adele、Lady Gaga、Bruno Mars、Billie Eilish的创作水平如何

01:41:45 尾曲

01:45:31 演唱会付费solo

【音乐】

虎口脱险——老狼

她的歌——陶喆

李想Evelyn是《基本上无害》的创作者和演唱者；著名乐手胡晨HUX是李想的制作人。

这期，我和他俩一起边聊边弹边唱。

一首歌是怎么写出来的？

一首歌是怎么制作出来的？

一张专辑是怎么诞生的？

乐手演出出错了怎么办？

这是我在做这个播客电台之初就幻想过的场景：和朋友聊着聊着就弹起来了，唱起来了，把声音的魅力和感染力全方位地传递给听众。

这次终于实现了。

这次对谈因为录得开心，所以比较长，分为两期放出。

这一期更多地是就着了解两个人的机会，了解了一些跟音乐相关的基础知识。

下半期会有更多关于行业和制作的干货知识。

不要错过。

如果想看李想Evelyn线下演出的朋友，她6月18日在北京有「李想Evelyn2021北京新专「9¾」首唱会」，可以点击这里购票。

【主播】

@李想Evelyn

@胡晨Guitar

@午夜骑手毛冬

【内容索引】

00:00:00 花重金请了位MIDI老师

00:03:39 希望给大家带来一些欢乐

00:07:16 竟然有一首歌跟播客名字一样

00:10:28 一首音乐的制作包含什么

00:14:34 6.18线下演出预告

00:15:31 李想Evelyn是怎么变成独立音乐人的

00:19:39 一首歌是先有词还是先有曲

00:22:14 「摸鱼写词5分钟谱曲的歌卖给了一个节目」

00:23:11 李想Evelyn认为自己是专业歌手吗

00:44:27 9¾这张专辑想表达什么

00:46:24 姗姗来迟的介绍一下胡老师

00:48:07 图灵音乐实验室是如何给《达拉崩吧》重新编曲的

00:55:13 谱曲和编曲的复杂性如何平衡

00:59:01 谁是好的音乐表演者

00:59:42 新生代音乐人谁比较厉害

01:00:22 音乐人的舞台表现力要从几个维度去衡量

01:03:25 胡晨HUX的工作时间是如何分配的

01:06:22 演唱会的准备顺序

01:12:33 「不穿衣服先弹吉他」

【音乐】

基本上无害——李想Evelyn

得了吧张小姐——李想Evelyn

刺身——廖国钺

人生购买链接——李想Evelyn

忙碌的理发店——李想Evelyn

阿拉霍洞开——李想Evelyn

达拉崩吧——张淇 / 欧阳靖 / 黄贯中 / 李铢衔James / Ricky / 李承铉 / 刘迦

回忆之前，忘记之后——汪峰

爱的罗曼史

回到过去——周杰伦

普通朋友——陶喆

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孙一冰是好朋友，也是一个我很喜欢的摄影师。

他的作品有独特的视角和创意，许多项目背后也有有趣或惊心动魄的故事，而且作为一个纪实摄影师，竟然还取得了商业上的成功。这是怎么做到的？

摄影师和商业摄影师为什么是两个职业？

人文街拍最重要的是什么？

摄影师怎么自己给自己做推广和营销？

这一期，一冰和我共同的好朋友高老师将会和他一起，分享摄影的行业知识，专业技术，以及有趣故事。

一冰的新作品可以点这里了解：[人到中年，爱上在舞厅和公园组CP]

【主播】

@Oneice孙一冰

高老师

@午夜骑手毛冬

【内容索引】

00:04:47 欢迎自荐成为嘉宾

00:05:50 基本无害试讲场摄影师本人

00:16:17 如何把爱好变成职业

00:24:15 当一个拍国外的摄影师不能出国了

00:35:53 为什么要拍公园里的老年生活

00:41:39 专属老年人的舞厅什么样

00:45:56 「老年歌舞厅还涉黄啊」

00:53:45 「当一个东西变严肃，我会对它丧失兴趣」

00:54:23 「商业摄影师」和「摄影师」是两波人

00:59:29 假扮外商的摄影之旅

01:03:59 贿赂朝鲜导游得用充电宝

01:11:59 插播花边新闻

01:14:48 街拍陌生人的秘诀：表情好

01:22:20 在日本被黑社会追杀

01:26:35 给街拍者的建议

01:28:29 商业摄影师如何赚钱

01:34:00 摄影师如何经营自己

01:40:04 项目制是新的行业规则吗

01:45:01 「视频是讲故事，影像是写诗」

01:46:25 一冰喜欢什么样的摄影师

01:47:03 高老师喜欢的艺术家

【音乐】

Everything's Gonna Be Alright——Muddy Waters

Hold on I'm Coming——B.B. King

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这个事儿我知道聊晚了，前几天沉迷如龙，没顾得上聊。但是这期做得很认真，为了缕清思路我特地做了个庞大的思维导图。

这期不是给听众们的传教和分享，是我自己思考过程的记录，我解决自己疑惑的journey过程。

Will Smith掌掴Chris Rock事件中，有两个看似正确的常见观点，我都有些不同意见。

一个很多围观群众针对责任分配的观点，叫「段子不合适，但是打人肯定不对」；

一个是很多脱口秀创作者拿出的一个在我们这一行比较常见的一个理论「不是因为题材太冒犯，只是因为段子不好笑」。

这两个观点看似正确，但其实都有些懒惰。

第一个各打五十大板，显得理客中，但忽视了最重要的问题。

说「段子不合适，但是打人不对」，因为「暴力不对」「触犯法律」。

但这个观点背后暗示的是「如果不是暴力或者犯法的话，那是没问题的，应该用别的方式治这个嘴欠的人」，没说出口的话可能是：

「你别打他呀，你想别的办法治他」

「你找机会给他穿小鞋呗！」

总之，他们觉 Chris Rock 不对，值得被某种程度的制裁。

我不同意。

你怎么应对你不喜欢的一个表演？就像你怎么面对一个你不喜欢的演唱会、话剧、美术馆展览？

你可以说你不喜欢，你可以离开，你可以去网上发贴说这个演出烂透了，你可以联系媒体说你被冒犯了，你甚至可以站起来说「一点也不好笑，我很不开心」。

Dave Chappelle 说：You paid for the attempt, I didn’t promise it will be good.

Chris Rock的段子是不是烂先放一边，咱们就当这个段子极烂，完全不行，那我们能做的也只有用语言去回应语言，而不是用暴力去制裁语言。

滑坡谬论一下就是：如果你觉得用强力制裁言论是可以理解的，那如果一个不喜欢台上人表演的人有枪呢？有炮呢？

2021年7月，阿富汗喜剧演员 Khasha Zwan被塔利班成员掌掴后枪决。

Ricky Gervais 2017年在Belfast讲Dead Baby Jokes，有观众现场离席，事后联系媒体喷（这么做非常没问题），后来Gervais回应说： offense is the collateral damage of free speech.

If you want to speak freely, you have to put up with the risk of being offended.

我不是要PUA大家必须得受着那些不好笑的玩笑，你永远有权利在任何时候因为任何原因不喜欢一个人的表演、笑话或者是言论，并且直接表达出来。

但是我觉得，只要他没有触犯法律，你就应该用语言去平衡（你不喜欢的）语言，而不是用强力去堵住语言，制裁语言。

第二个观点是「不是因为题材太冒犯，只是因为段子不好笑」。

这句话虽然某种程度在替 Chris Rock 开脱，意思是，这不是你的动机问题，而是你的业务能力问题，你没把这个段子处理得足够好笑被人接受。

我觉得这个观点的问题在于，把问题懒惰地归在了演员的创作能力上，但其实问题在演员本人的接受度上。

Richard Pryor说，You can say anything that comes to mind so long as it is funny.

大家误以为只要敏感话题被人喷了，就是段子没写好。

但是决定一个段子是不是Funny的，不只是段子本身，还有「谁来讲」。

如果这个段子不是Chris Rock说的，是丹泽尔·华盛顿说的呢？是奥巴马说的呢？是奥普拉说的呢？

是不是、说不定、Jada可能会ok？大家也会继续笑下去，觉得就是一个熟人间的调侃？

这个段子是不是就不是一个烂段子了？是个正常的普通的段子了？

所以我的结论是：

一个段子是否好笑，是无法独立判断的，而是跟讲述者强相关的，他的地位，历史形象，跟被调侃者的关系等等。影响一个段子是否好笑的，除了段子本身的质量，还有演员的接受度（acceptance）。

在视频里，Will Smith打人之前，现场观众对于这个段子的反应是很好的，比上一个”happy wife”的段子效果都好。基本可以说明观众不觉得这个段子天然恶毒或者不好笑。

也就是说，Chris Rock的接受度本身是足以支撑他讲这个段子逗观众笑的，但是这种有「当事人」的调侃型段子，就是会容易因为当事人的反应而产生黑天鹅事件。

而这就是现场演出——尤其是脱口秀演出——脆弱、困难、难以把握的表现。

这件事情对于脱口秀演员的指导意义不应该只是简单懒惰的「把段子写好」，而是我们要提醒自己：

「现场演出很脆弱，情况瞬息万变，要做好应对黑天鹅事件的准备」

「时代变化很快，每个人在意的禁区都在变化、甚至变多，尽量与时俱进，不要被时代抛弃」

「如果不确定，最安全的方法就是，在调侃这个人之前，确认清楚。虽然仍然无法完全杜绝黑天鹅，至少显得占理一点。」

【主播】

@午夜骑手毛冬

【内容索引】

00:03:26 这件事情让我动摇了

00:06:22 事件回顾

00:12:59 网上的主流评论是什么

00:21:55 只认为「打人不对」太懒惰了

00:23:10 「用回应去平衡声音」

00:33:10 应该如何回应不喜欢的段

前段时间看了朋友戴显婧新的纪录片作品《她在家》，于是约她一起聊了聊片子背后的想法和故事。

这部纪录片关注独居女性的生活状态和情感困境，三集里展现了三个不同人物的生活和态度，有兴趣的朋友可以去腾讯视频观看。

【主播】

@戴显婧Amos

@午夜骑手毛冬

【内容索引】

00:07:23 一段因为「不够独立」结束的亲密关系

00:11:24 如何面对另一半身上的缺点

00:15:19 「有钱的孤独终老就不孤独了」

00:15:49 介绍一下《她在家》的三位主人公

00:17:31 戴显婧更喜欢哪集

00:21:17 《她在家》为什么有vlog特点

00:30:56 视频平台最关注什么

00:30:46 观众更喜欢哪集

00:46:04 「心动未必合适」

00:49:41 如何权衡「照应」和「爱」

00:52:55 诚招一个录音师

00:58:12 拍过的人中印象最深的是谁

01:05:37 「至少得看过阿凡达」

01:09:30 「独居让人有更清澈的面对自己的时刻」

01:12:41 「tinder是能划到头的」

01:21:03 戴显婧:「我不女权」

【音乐】

Waiting (10 Years)——Low Roar

I Love You Golden Blue——Sonic Youth

【原声采样】

纪录片《她在家》

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贺伊曼是一位写作者，餐饮从业者，「馆子」和「欢桃」的老板，基本无害Ep27的嘉宾。

两个月前，我找她聊了聊她的新书《馆子》以及欢桃开业一年来的感受。

本来想用这期播客也帮她做做宣传（not that she needs it），没想到人算不如天算，因为上海疫情反复，欢桃暂时停业了。

那就等春暖花开再相见吧。

【主播】

@贺伊曼

@午夜骑手毛冬

【内容索引】

00:03:33 关于「How」的小系列

00:08:43 前情传送🚪

00:13:52 2022对「欢桃」有什么期望

00:15:07 《馆子》讲了什么故事

00:23:28 《你那里信号好吗》名字的由来

00:28:43 「写作应该是痛苦的」

00:36:00 贺伊曼式的「温柔」

00:42:12 如何更爱自己

00:46:42 聊聊《馆子》中的几个故事

00:52:23 写小说的顺序是什么

00:56:30 好的小说创作者应该有什么特质

01:03:00 喜欢「欢桃」的原因

01:10:55 酒馆的理想顾客群体

01:13:28 「你开的店就是你自己」

01:15:34 未来想开什么样的店

01:18:29 「女性小说一定会写这一刻」

01:27:22 在「欢桃」经历的印象深刻的故事

01:39:06 「2021年终总结」快问快答

01:45:01 希望大家求同存异

【音乐】

When Will You Return (feat. Zhang Le)——The Shanghai Restoration Project

The Evening Primrose (Shanghai Restoration Project Remix)——The Shanghai Restoration Project

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这期，我和老朋友马里聚在了Ep30《喝咸奶茶的时候适合聊文艺作品和二手PS4》那期里的同款饭馆，喝上了同款奶茶。

这次，我们照例交换了最近彼此对于一些文艺作品的意见和看法，一家之言，仅供参考。

这期录于两个月前（2022.1.5），有些观点有所改变，我一并更新在节目末尾。为了保持对谈的完整性，对原本（已经改变的）观点没有进行修改。

马里的电台《问问问题》和《宽马路》也欢迎大家关注！

【主播】

@摸阿马马马

@午夜骑手毛冬

【内容索引】

00:03:09 新wx：jibenwuhai2022

00:03:42 头盔太重要了

00:06:55 聊聊《继承之战》

00:09:02 《黄石》为什么好看

00:15:38 《继承之战》到底是不是喜剧片

00:19:48 《黄石》是美国版乡村爱情

00:30:12 聊聊《Ted Lasso》

00:34:37 37岁单身男子在跨年看《艾米丽在巴黎》

00:38:12 《Ted Lasso》是「社交硬通货」

00:41:16 《白莲花度假村》在编剧上走了捷径

00:49:37 《寂静之海》需要二倍速+拖进度条观看

01:01:10 大家对《波西米亚狂想曲》没夸到位

01:04:15 聊聊《Tick Tick Boom》

01:07:56 聊聊《Don't Look Up》

01:18:00 推荐几部剧

01:31:24 补丁时间

【音乐】

Nobody Knows My Trouble——Ryan Bingham

Let It Be——The Beatles

Get Back——The Beatles

The Weary Kind (Theme From Crazy Heart)——Ryan Bingham

【提及信息】

｜剧｜

继承之战

黄石

金斯顿市长

1883

The Office

南方公园

Rick and Morty

Better Call Saul

大西洋帝国

纸牌屋

权力的游戏

绝望主妇

Suits

乡村爱情

Ted Lasso

艾米丽在巴黎

Modern Love

白莲花度假村

寂静之海

国土安全

摩登家庭

This Is Us

金斯顿市长

法兰西特派

｜电影｜

傲慢与偏见

猎凶风河谷

边境杀手

赴汤蹈火

教父

暮光之城

Once

Sing Street

火星救援

指环王

波西米亚狂想曲

Tick Tick Boom

红磨坊

身在高地

悲惨世界

La La Land

马戏之王

一个明星的诞生

Don't Look Up

The Hangover

搜索

Spotlight

Last Night in Soho

Baby Driver

僵尸肖恩<...

【基本无害管理员Marvin的微信人满了，它注册了个新号，jibenwuhai2022】

史妍，沈阳大风天的脱口秀演员。

2021年11月13号，在广州演出后，我和史妍坐下聊了聊。

我跟史妍认识好几年了，没怎么深入交流过。她在舞台上风格很独特，蔫蔫的，让人觉得现实生活中可能也不太爱说话。

她说的确是。

她说她也社恐，有一天如果发财了，最想干的事儿是在家呆着，如果非要出门找个工作，可能去书店，反正不用太跟人交流就行。

她现在的工作是物业，之前的工作是Word。

感谢脱口秀，让每一个灵魂都发光。

【主播】

@史妍在发呆

@午夜骑手毛冬

【内容索引】

00:00:13 史妍是哪年开始讲单口的

00:03:15 时间胶囊来历简介

00:03:48 一些近况

00:06:18 新wx：jibenwuhai2022

00:08:38 史妍是哪个shǐ yán

00:10:35 社恐是如何让走上脱口秀舞台的

00:16:56 史妍喜欢的单口喜剧演员

00:20:09 史妍：理想工作是当月嫂

00:24:57 物业和业主的恩怨情仇

00:28:09 史妍：我老公以为他是我初恋

00:31:45 养小孩累吗

00:34:49 史妍的心理问题

00:41:30 史妍：有的演员在台上是发光的，我不是

00:52:28 「孙子」到底是谁

00:56:52 基本无害遇到了史上最大难题

00:59:21 多好的工作能让史妍出远门

01:03:52 有无限多的工资，会做什么工作

01:11:47 「别骂她就行」

【音乐】

荷塘月色——凤凰传奇

我的身旁是一扇亮了又暗的窗——理想后花园

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趁着春节前去上海和南京演出，我在后台「逮到」了18个演员朋友，请他们做了2021的「年终总结」

最不想回顾的演出是哪场？

2021最喜欢的剧场或者舞台是哪个？

最想写还没写的段子是什么？

能不能安利一个2021喜欢的文艺作品？

2021的爱用工具是什么？

2021最满意的消费是哪次？

2021吃过最好吃的菜或餐厅是什么？

因为这期节目是以「问题」为单元剪辑的，所以每个回答前面没有演员介绍，如果你已经凭声音猜出来是谁了，欢迎下拉shownotes参考正确答案。

被提到的产品可以主动给《基本无害》打钱。

希望这期节目能给你的生活带来一些快乐和帮助，祝你在2022即便有烦恼（没有最好）也能有自己的喜欢和热爱。

【主播】

@午夜骑手毛冬

【嘉宾】

@出土豆泥而不染的西兰花

@kidnofear

@步惊云一直都在

@搞笑的昌叔

@漫才组合-肉食动物

@蔡师傅Joey

@徐兆YNWA

@邱瑞闹海

@赵有成

@皇甫中性笔也叫痛风想

@张骏coolhorse

@芝麻_单口喜剧

@小块哪好笑了

@小麦只喝冰可乐

@吴星辰·

@单口喜剧演员悟饭

@Jump懒得跳

【内容索引】

00:00:58 征集提醒

00:02:39 长期开启「听众信箱」

00:03:21 背景介绍

00:06:12 最不想回顾的演出

出场顺序：鸭绒/徐兆/痛风想/肉食动物/张骏/芝麻/悟饭/赵有成/吴星辰/步惊云

00:09:33 最喜欢的剧场

出场顺序：步惊云/KID/肉食动物/小麦/邱瑞/鸭绒/Jump/痛风想/芝麻/蔡师傅/吴星辰/小块/张骏/悟饭/赵有成

00:13:28 最想写但是还没写的段子

步惊云：在戈壁滩的工作经历

蔡师傅：以前做记者的经历

KID：前女友

张骏：高中游泳的故事

肉食动物：黑帮题材、100个装傻

邱瑞：急诊室、上海卖花的阿姨、渣男

痛风想：小时候去网吧被妈妈抓

吴星辰：租房中介、自己的毛病

徐兆：拖延症

芝麻：公共厕所

Jump：欠债过日子

鸭绒：老鼠的段子

小块：来上海的变化

悟饭：跟媳妇异地

赵有成：近视手术、外甥女过生日

00:16:09 推荐一个文艺作品

肉食动物/鸭绒/芝麻：电影-爱情神话

KID：电影-芬奇

肉食动物：剧集-纸钞屋

张骏：小说-基地

鸭绒：剧集-武林外传

吴星辰：小说-一句顶一万句

小麦：歌曲-送情郎东雪

昌叔：电影-雄狮少年

蔡师傅：歌曲-实在舍不得

邱瑞：小说-子夜

小块：小说-大奉打更人

赵有成：小说-处男葛不垒

步惊云：歌曲-理想三旬

痛风想：小说-南货店、出家

徐兆：话剧-戏台

鸭绒/Jump：话剧-惊梦

悟饭：综艺-再见爱人

00:26:29 最不后悔的消费&爱用工具

肉食动物：台式机

小麦：挂烫机

赵有成：anker充电器

鸭绒：踢脚线取暖器

昌叔：加湿器、除湿机

痛风想：空气炸锅

鸭绒：擦丝器、绞肉机

KID/邱瑞：洗地机

步惊云：扫地机器人

肉食动物：电动滑板

张骏：电动车

小块：车

蔡师傅：猫笼

KID：在上海租的稍微贵一点的房子

步惊云：五金工具箱

徐兆：筋膜枪

赵有成：眼药水、唇膏、护手霜、鼻腔清洗液

邱瑞：钢琴课

芝麻：口吃训练班（没用）

肉食动物：Wellcee找房软件

吴星辰：街机厅储值卡

悟饭：暂停实验室

徐兆：精酿啤酒

昌叔：1000多的大衣

吴星辰：将近1000的皮鞋

Jump：女朋友

这期是和踩铃聊金庸的下半期。

主要聊了《倚天屠龙记》《天龙八部》和《笑傲江湖》。

她没怎么看过，我也不是什么专家，借金庸先生的小说发散了不少，应该对于非硬核读者也比较友好。

你不同意的，就是我没看懂。

对于硬核读者，上期有听众留言推荐了「花花局外人」的几期，我觉得聊天龙八部和射雕英雄传的两期很有意思。想听「金迷」向内容的可以移步去听。

基本无害的几个特别企划征集仍在开放中，具体内容可以加marvintheboss看朋友圈公告。同时基本无害长期开启「听众信箱」，长期对「点歌、问题、分享」等分享形式开放。

【主播】

@张踩玲

@午夜骑手毛冬

【内容索引】

00:02:33 观点不同，保持包容

00:05:04 长期开启「听众信箱」

00:09:21 从《倚天屠龙记》跑题到《老房有喜》

00:12:39 03版《倚天屠龙记》服化道不行

00:17:03 远离周芷若

00:30:24 「张无忌太窝囊了」

00:33:03 「小昭是金庸对女性幻想的集大成者」

00:42:40 如果带入一个金庸小说男主，会选谁

00:54:53 「爱比喜欢容易」

01:09:56 关于电视剧的混乱记忆

01:12:00 聊聊令狐冲

01:16:09 金庸宇宙武功最厉害的男主是谁

01:22:58 金庸笔下有没有渣女

01:24:29 聊聊段正淳

01:30:09 金庸笔下有没有Homosexuality

01:32:31 哪个男主在现代谁会混的最好

【音乐】

难念的经——周华健

笑傲江湖——刘欢/王菲

月亮代表我的心——朱桦

俩俩相忘——辛晓琪

真情真美——许茹芸/孙楠

爱江山更爱美人——李丽芬

【原声采样】

电视剧《倚天屠龙记》1994版

电视剧《天龙八部》1997版

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朋友们，前段时间我重看完了金庸先生的五部长篇：《射雕英雄传》《神雕侠侣》《倚天屠龙记》（射雕三部曲）《笑傲江湖》和《天龙八部》。

看完又有一些感触（主要是对于其中几个女主角），于是找我的好朋友张踩铃（基本完全没看过金庸）一起聊了聊。因为比较长，分为上下两期。

这一期主要是聊了《射雕》和《神雕》。挺有意思的。

对了，金庸小说里，我最喜欢黄蓉，其次是郭襄。

最讨厌周芷若，这个下期说。

【主播】

@张踩玲

@午夜骑手毛冬

~~~~~Ads Time~~~~~

感谢AG1小绿粉对本期「基本无害」的支持。

关注 athleticgreens 公众号，回复：基本无害，可以获得节目专属优惠信息。在shownotes里就不详细介绍了。

小提醒：若决定购买，在结算时用基本无害节目听友优惠码JBWH，可以免费获得1个月加赠。

~~~~~Ads End~~~~~

【内容索引】

00:02:38 广告时间

00:08:01 背景信息

00:09:38 「这期整个就是一个政治不正确」

00:13:24 踩玲：「金庸小说是一个宇宙版的masturbation」

00:18:03 女主的「定位」

00:25:09 哪个女演员最符合黄蓉的形象

00:31:22 介不介黄蓉这种「完美」女朋友

00:34:17 金庸小说的女主为什么都很「纯」

00:40:48 「没有人配得上黄蓉」

00:44:27 女性视角的杨过

00:50:20 黄蓉是金庸宇宙中唯一一个人独立女性

00:53:40 小龙女为什么无趣

00:57:13 小龙女的另一面（也许）

01:10:59 小龙女和猪八戒（？）

01:13:33 郭襄值得一部单独的电影

01:20:29 「读到郭靖黄蓉战死，像是从别人嘴里听到老朋友的死讯」

01:22:18 真正的「大家风范」

【音乐】

铁血丹心——罗文 / 甄妮

天下有情人——周华健 / 齐豫

【原声采样】

电视剧《射雕英雄传》2003版

电视剧《射雕英雄传》1994版

电视剧《神雕侠侣》1995版

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抓住2022春节的尾巴，「三轮车点歌台」下半期如期上线了。

我和几位客座主播，继续跟大家一起，听一听基本无害听众投稿分享的故事。

也许你正在返程路上，或许你已经开始了新一年繁忙的工作，无论你在哪里，都再次祝你新年快乐，虎年大吉，在即将到来的工作中不要哭出声来！

另外，基本无害2022新一轮的投稿征集（三个）已经启动了。详细信息已经在「基本无害人间观察群」和管理员Marvin的朋友圈公布。也可以查看小宇宙公告区。

期待你的投稿！

封面图：摄于「只有河南·戏剧幻城」

【主播】

《妇女儿童广播暗黑故事会》主播@郝雨没话说

《美国人民广播电台交通广播》主播@宁家宇

《集安大吉他乡掏个鸡儿广播台》主播@你的大宝侄儿

FM42 基本无害广播电台常务副主任；《三轮车点歌台》主播 @午夜骑手毛冬

【分享者】

东东枪

九七

shel

多多

leep

X

園子

weiran

Jane

粒亚

dengdeng

【内容索引】

00:05:48 九七：「把祝福转送给李靓蕾」

00:14:42 shel ：「单立人为我悲伤的2021画上了一抹色彩」

00:26:42 多多：「祝福在跨年夜踏上征程的我万事胜意吧」

00:31:03 leep：「不知道我那破鞋啥时候能到她家里去」

00:41:06 X ：「我的猫前天去世了」

00:49:09 園子：「2021跟生活了3年的香港告别了」

00:59:57 Jane：「因为是火箭少女101的粉丝，所以宝宝叫小火箭」

01:02:59 粒亚：「和毛书记同一天生日」

01:06:41 dengdeng：「谢谢爱人让我成为最幸运的人」

01:10:06 weiran：「送给每一个与灾难和病魔抗争的灵魂」

01:13:39 送你一朵小红花——东东枪弹唱

01:24:45 2022新一轮征集启动了

01:26:41 三轮车点歌台音乐素养展示

【音乐】

春节序曲——中国国家交响乐团

夜曲——周杰伦

FM42台歌——毛冬

咱们屯里的人——赵本山

你不知道的事——王力宏

检阅进行曲——中国人民解放军军乐团

Spongebob Remix "Krusty Krab" ——Eugene The Dream

追光者——岑宁儿

你不要担心——李笛

Bling Bling Bling——后海大鲨鱼

再见琳尼尔——新学校废物合唱团

Last Dance——伍佰

东方之珠——罗大佑

北京的冬天——老狼

変態乳牛——Tom-H@ck

分分钟需要你——林子祥

Happy Birthday To You

最幸运的人——林二汶

送你一朵小红花——赵英俊

送你一朵小红花——东东枪弹唱

All Myself To You——Yiruma

心会跟爱一起走——陈洁仪/郭峰

明天会更好——群星

往事随风——齐秦

赤裸裸——郑钧（郝雨/宁家宇/吕东/毛冬翻唱）

【原声采样】

1986年山东春节联欢晚会

《银河系漫游指南》BBC版广播剧（1978）

HitFM电台首播周杰伦《夜曲》

《谐星聊天会》巢妈团04. 妈，看电视你捂我眼睛干啥啊

抚顺音乐广播广告

剪辑大师：@枳壳er

运营鬼才：Marvin

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基本无害人间观察群+wx：marvintheboss

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新年快乐！

基本无害启动了2022新一轮的征集投稿企划。

企划1：《五分钟播客计划！》（Podcast Tight 5!）

企划2：《和爷爷奶奶聊爸爸妈妈》（Old-timers on Stage!)

企划3：《和爸爸妈妈聊爷爷奶奶》（Grown-ups talk!）

我录了一个说明播客，跟大家解释一下。有兴趣参与或者无聊的朋友可以听听。

企划细则会在「基本无害人间观察群」和管理员Marvin的朋友圈公布。也可以查看小宇宙公告区。

两版基本无害定制微信红包都已经发布啦！还没领的记得进群领！很好看！

封面图：基本无害定制红包封面， Credit to@Toki & @Sober

【主播】

@午夜骑手毛冬

【内容索引】

00:01:32 急需一个base郑州的switch

00:05:44 企划1：《五分钟播客计划！》（Podcast Tight 5!）

00:15:52 企划2：《和爷爷奶奶聊爸爸妈妈》（Old-timers on Stage!)

00:20:18 企划3：《和爸爸妈妈聊爷爷奶奶》（Grown-ups talk!）

00:28:48 外星人视角的春运

00:32:37 年后节目预告

00:34:52 记得领取基本无害定制红包封面

【音乐】

天黑——阿杜

新货郎——阎维文

剪辑大师：@枳壳er

运营鬼才：Marvin

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在2022春节前夕，基本无害为大家送上温情又欢乐的特别节目「三轮车点歌台」。

今天，可能有人刚刚踏上回乡的旅途，也有人不得不留在他乡独自过年，基本无害希望用这期节目，陪伴孤独的灵魂，排解无聊的时光。我们没有忘记你。

本次特别节目，我们特地邀请了几位客座主播，来和我们一起，听一听基本无害听众投稿分享的故事。希望更多的主播，能带给你更多的欢乐。

基本无害主播携全体工作人员（两个）为大家送上新年的祝福。

祝大家身体好，多赚钱，时不时能体会到人间美好。

新年快乐！

封面图：主播播音实况

【主播】

《妇女儿童广播暗黑故事会》主播@郝雨没话说

《美国人民广播电台交通广播》主播@宁家宇

《集安大吉他乡掏个鸡儿电台》主播@你的大宝侄儿

FM42 基本无害广播电台常务副主任；《三轮车点歌台》主播 @午夜骑手毛冬

【分享者】

石老板

Ἥλιος

Bev

joshy

Rosying

745879923

yellow

qiya

yigeyuan

沛晗

基本无害人间观察15群（J15）

【内容索引】

00:10:31 Ἥλιος:「愿望是和平和平安」

00:16:14 Bev:「祝妈妈生日快乐」

00:26:41 joshy:「14岁给10年后的自己写了一封信」

00:42:57 Rosying:「一定会遇到比我爱你的人」

00:54:31 745879923:「听到这首歌总会想起她」

01:02:55 yellow:「可以给调成我2倍速听感会好很多」

01:12:54 qiya:「即便没有修改歌词和旋律，这首歌也有了完全不同的诠释」

01:22:29 yigeyuan:「很开心2021看了两场毛书记的演出」

01:25:33 沛晗:「感谢基本无害的陪伴」

01:29:33 基本无害人间观察15群（J15）:「全球的听众朋友们，这里是基本无害15群」

【音乐】

发财发福中国年——中国娃娃

FM42台歌——毛冬

All Myself To You——Yiruma

Death Waltz——梁邦彦

月牙儿——赵本山

爱就一个字——张信哲

听海——张惠妹

听海——张惠妹（石老板翻唱）

终わりよければっ——松田彬人

梦醒时分——大张伟

Spongebob Remix "Krusty Krab" ——Eugene The Dream

给十年后的我——薛凯琪

男孩像你——薛凯琪

最快乐那一年——梁静茹

保留——郭顶

春节序曲——中国国家交响乐团

幼女幻奏——Sing, R. Sing!

有做无爱——何大河

without you——Avicii

爱要怎么说出口——赵传（毛冬翻唱）

心如止水——Ice Paper（毛冬翻唱）

改编版我们的歌——基本无害人间观察15群部分群友

望乡——满文军（毛冬翻唱）

【原声采样】

《动感101》台歌——孙燕姿

《银河系漫游指南》BBC版广播剧（1978）

《谐星聊天会》vol.58 今日有幸与各位傻狗相识，我提一杯！

福建人民广播电台都市生活频道广告

《叶文有话要说》20191210期

七台河公交车载广播般若泉广告

剪辑大师：@枳壳er

运营鬼才：Marvin

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这可能是基本无害做过的最「没创意」的企划选题了。

但思前想后，我觉得基本无害需要这样一次企划。大家需要，我也需要。

2021是被偷走的一年，虽然刚刚过去，但是很多记忆已经模糊了。生活的色彩在一次次的核酸和隔离中变得有点不清晰。

不仅如此，艰难的环境也带来了更真切的困扰和烦恼。《基本无害》虽然无法给你提供解决问题的方法，但是希望可以尽我们所能，给大家传递一些能够带来力量和温暖的火把。

当然了，火把可以帮你暖暖身子，但遗憾的是没法帮你完成征途，希望这些音乐和背后的故事能给你一些能量和慰藉，帮你面对已经到来的2022.

新年快乐，一切顺利，加油干，想开点，别放弃。

封面图：2021年摄于千松坝国家森林公园

【主播】

@午夜骑手毛冬

【分享者】

小艾

须臾徐

雪明

梅子

楚门被查

stone

胖胖🐡

可乐吨吨吨

桃子

M

青山

小汪

K

猫菲加

【内容索引】

00:03:09 2021像被偷走的一年

00:07:08 启动新一轮征集

00:09:38 小艾：「在这一年我离婚了」

00:15:05 须臾徐：「这首歌让我在捉奸的瞬间没被悲伤吞没」

00:19:45 雪明：「妈宝男突然失去妈妈，很难过」

00:24:04 梅子：「一下子回到了婚礼现场，通感了」

00:28:32 楚门被查：「哪怕有一个参数正确，两个人都不会相遇」

00:33:58 stone：「老同事老朋友要多联系」

00:36:19 胖胖🐡：「他突然从我生命里消失了」

00:41:25 可乐吨吨吨： 「拒绝emo，拥抱快乐」

00:43:15 桃子：「自己都不爱怎么相爱」

00:46:25 M：「在歌词里深深的被理解」

00:50:59 青山：「词是同学写的，曲是我谱的」

00:56:43 小汪：「特别喜欢南方，因为夏天很长」

00:58:35 K：「一家人因为争吵没有一起过年」

01:06:26 猫菲加：「都过去了，咱现在生活越来越好了」

01:11:34 再给这个mostly wonderful 的世界一个机会

【音乐】

Bohemian Rhapsody——Queen

风吹过罗斯福路——郑兴 / 奕超

Moscato——白日密语

Sunny Day Love——どぶろっく

Perfect——Ed Sheeran

再一起——余佳运

冲动的惩罚——刀郎

亲密爱人——王若琳

Bibbidi Bobbidi Boo——手嶌葵

给自己的情书——王菲

雨天——孙燕姿

未来待定——青山&同学们

南方——达达乐队

大年夜怪奇物语——裘德

父亲写的散文诗——许飞

What A Wonderful World——Stacey Kent

【原声采样】

巧奔妙逃

1992年致敬皇后乐队主唱Freddie Mercury慈善演唱会

Bohemian Rhapsody购物商城合唱版

65000人大合唱Bohemian Rhapsody

P!nk翻唱Bohemian Rhapsody

王菲翻唱Bohemian Rhapsody

剪辑大师：@枳壳er

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这是2021年12月31日发布的本年度最后一期《基本无害》。

给自己写的信有两种，一种是看起来写给自己其实是读给别人；一种是真的写给自己的。

这封信是第二种。

我2021年12月27号过了32岁生日，给十年后的自己写了这封信。

希望十年后的自己过得好，如果过得不好，那怨我，所以写这封信希望能对他有帮助。

要是十年后基本无害没了，但我还活着的话，希望有人能发我一份这个音频。我自己丢三落四的，不一定存得住。

顺便也给听众朋友们写几句话吧：

真的很感谢2021年所有基本无害听众对于节目的关注和支持。这对我非常非常重要。也替枳壳er和Marvin感谢你们。

有时候也会想，基本无害提供不了特别稳定的娱乐价值，也没有什么特别深刻的知识价值，想起什么弄什么，在主题和形式上没法给人长期稳定的期望。

所以那些愿意跟着我一起「探险」的朋友们，可能真的是非常能容忍我的听众了。

这肯定是爱了，感谢你们的爱。

祝你们2022年，发大财，不得病，健康活到2023.

封面图：我

【寄信人】

32岁的毛冬

57岁的妈妈

59岁的爸爸

【音乐】

It Don't Mean A Thing (If It Ain't Got That Swing)——Louis Armstrong

Kiss Of Death——Tinsley Ellis

Jazz Man——Beth Hart

If Trouble Was Money——Albert Collins

Ships On The Ocean——Junior Wells' Chicago Blues Band

T-Bone Blues——T-Bone Walker

奉献——韩寒

剪辑大师：@枳壳er

运营鬼才：Marvin

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火树，本硕博都在清华大学，所以也被一些喜欢他的朋友戏称为「三清博士」。

三清博士除了学历高，还是个游戏主播，当年因为找不到合适的工作还差点去了优衣库当店长。

我最奇怪的是，他会唱很多老电视剧的主题歌（虽然唱得一般，但是歌词记得比我准），对很多脱口秀演员的段子比我记得熟。

这期节目录制于10月19日谐聊录制之后。录的啥来着？忘了。

对了，记得基本无害的两个企划已经启动，在节目公告可以查看，也可以加wx：Marvintheboss 了解具体信息以及加基本无害听友群。

封面图：微博上一个叫@闹情绪eR- 的朋友画的我！

【主播】

@三国杀火树

@午夜骑手毛冬

【内容索引】

00:02:50 一些必要的问题回答

00:09:15 介绍一下火树

00:12:45 火树为什么学「核科学与技术」

00:23:26 「读博士是为了逃避工作」

00:31:13 火树为什么当游戏主播

00:39:03 打赢了三国杀游戏设计者

00:42:19 早知道就去当炉石主播了

00:44:53 火树的综艺之路

00:49:12 《决胜21天》是个“诈骗”节目

00:55:20 火树为什么不上班

01:00:06 火树为什么记得这么多老歌

01:07:26 脱口秀n刷爱好者

01:10:36 火树为什么喜欢「智斗类」影视剧

01:23:25 《决胜21天》就应该请这样的选手

【音乐】

《无欲成仙》——刘欢

【相关信息】

｜游戏｜

传奇

金庸群侠传

仙剑奇侠传

石器时代

魔兽争霸

炉石传说

反恐精英

DOTA

炉石传说

三国杀

狼人杀

｜影视剧｜

西游记外传

诈欺游戏

鱿鱼游戏

动物世界

少年包青天

重案六组

红蜘蛛

永不瞑目

黑洞

因为太怕痛就全点防御力了

｜动漫｜

棋魂

灌篮高手

足球小将

名侦探柯南

金田一少年事件簿

赌博默示录

｜小说｜

福尔摩斯探案集

｜综艺｜

名侦探学院

密室大逃脱大神版

决胜21天

最强大脑

游戏的法则

Big Brother

【原声采样】

三国杀

传奇

炉石传说

石器时代

《洗脚城》——奇志大兵

《闲人马大姐》片头曲、片尾曲

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这期和邱瑞还有吴豪聊了聊脱口秀，从北京到上海的迁徙（邱瑞是为数不多更喜欢北京的！），还有漂泊感。

如果诸位有什么问题（或者需求），可以留言或者发私信给我，我以后会在片头选一些回答。

Kevin Hart 在Netflix上出了一个新的剧叫 True Story，可以看看。

Best,

Dong

封面：2020@Arequipa

【主播】

@午夜骑手毛冬

【嘉宾】

@邱瑞闹海

@吴豪只说废话

【内容索引】

00:03:46 一些奇怪的微博私信

00:08:27 「我是最美逆行者」

00:10:23 吴豪关于北京的记忆

00:14:44 邱瑞为什么从北京搬到上海

00:27:47 邱瑞对节目旅程满意吗

00:29:29 在北京的secret place是哪

00:30:54 上海找不到手抓饼

00:33:42 糖葫芦有没有热的？

00:34:40 中国可以靠永顺炸鸡征服黑人

00:38:04 北京和上海的城市气质有什么不同

00:47:47 冬天是最容易产生漂泊感的时候

00:51:33 智能马桶到底有没有用

00:53:51 「没有人把合租房当家」

00:58:12 如果定居，会选北京还是上海

【音乐】

钟鼓楼——何勇

Take Me to Shanghai ——Shigeru Umebayashi

【原声采样】

《脱口秀大会S3》

《脱口秀大会S4》

老狼2021.11.07微博视频

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枳壳er：万万没想到，有一天基本无害的标题里也会出现「乾隆白菜」这种热点。

毛冬er：这非常不热点了！这都已经过气了吧。

枳壳er：对于我们来说已经非常热点了。

Fine。

前几天在深圳，我和几个脱口秀演员朋友（以及一个制作人）开启了温暖的冬日闲聊。聊了俩新闻，顺便开了点脑洞。也聊了一些

我们要怎么在监狱里生活下去？

怎么从【国外】的监狱越狱？

如果要拍一部电影，为什么要拍《亮剑》？

为什么都能穿越了，博博还只是穿越到2050年？

2021年的遗憾是什么，2022年想习得的新技能是什么？

虽然是闲聊，但是温度也浓重。

生命可贵，希望大家平安。

【福利信息】

小雨伞保险经纪原价68，「基本无害」限时1分钱的保险咨询服务点击链接https://www.xiaoyusan.com/pay/consult?id=1004&consult_id=5166&chn=tf-others-zhitui-rockqianajbwh-211203-01#/entry 即可预约。

或是关注公众号小雨伞并回复【基本无害】，还可领取一份最高100万元保额的疫情+交通意外保障。

一分钱谁都有，不耽误你吃肉喝啤酒，找人唠唠嗑，梳理一下自己和家人的财务和健康状况，说不定会有些新发现！

【主播】

@午夜骑手毛冬

【嘉宾】

@宋万博

@宁家宇

郝姑娘

【内容索引】

00:01:42 了解一下

00:05:30 顺口溜素养展示

00:06:27 背景介绍

00:08:17 分享一个好消息

00:08:47 「希望我们都拥有随时可死的状态」

00:11:13 「乾隆白菜不是凉菜？」

00:18:24 电台的「延时器」是怎么工作的

00:22:38 传统电台真的不行了吗？

00:24:57 姗姗来迟的嘉宾介绍

00:26:58 「如果有一天身陷囹圄」

00:33:25 家宇的电影安利

00:36:20 博博的电影安利

00:39:53 《扬名立万》和《战狼2》哪个好看？

00:45:40 《美丽人生》值不值9.6分？

01:00:55 如果有机会拍个电影，会拍什么？

01:11:02 博博安利一本书

01:16:13 「不是我不明白，这世界变化快」

01:18:44 可能没有幻想中的五六十岁

01:20:27 Yes And 很重要！

01:21:14 推荐点好吃的

01:30:42 不考虑成本的话想去哪旅游？

01:33:32 如果有一次穿越机会，想去哪？

01:42:23 2022年的小目标是什么？

01:44:26 音乐素养展示

01:45:39 片尾彩蛋

【音乐】

Morning——Joakim Karud

Loupe——Andrew Applepie

贫民百万歌星（伴奏）——MC Hotdog

拥抱——五月天（毛书记翻唱）

剪辑大师：@枳壳er

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