通勤學英語 15Mins Today
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回顧星期天LBS - 印度相關時事趣聞 All about the India
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Hi there! 歡迎收聽 Look Back Sunday 回顧星期天，在這個節目 John 老師會彙整過去不同國家與主題的熱門跟讀文章，讓你可以在十五分鐘內吸收最精華的世界時事趣聞！我們這週聽聽印度相關的文章，Let's get started!
Topic 1: Indian Bride Shuts Down Wedding After Groom Fails Her Math Test
An Indian bride canceled her wedding after her groom recited the multiplication table of two incorrectly. 一位印度新娘因為新郎背錯 2 的乘法表，當場取消婚禮。
A bride and groom who wish to remain unidentified were supposed to have the wedding for their arranged marriage on May 1 in the state of Uttar Pradesh in India. 不願透露姓名的新娘和新郎本應於 5 月 1 日在印度北方邦舉行婚禮，這是一樁包辦婚姻。
Skeptical of her future husband's educational background, the bride decided to test his knowledge during the ceremony. 新娘懷疑未來丈夫的教育背景，因此決定在婚禮上測試他的知識。
When he failed to recite the multiplication table of two, the bride left, "saying that she could not marry someone who did not know basic math," reported INQUIRER.net. 據「菲律賓每日問訊者報」網站報導，當他背...
幕後教師室Teacher's Lounge Ep.127: 帶骨還是去骨？鹹酥雞派系大戰咖啡館順便帶走慣用語
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你是帶骨派還是去骨派？這個問題在台灣大概比藍綠之爭還難談出結論。這集幕後教師室，John老師和阿鍵老師從 English Cafe 鹹酥雞那集的幕後聊起，沒想到一路聊到 idioms、聊到黃仁勳、再聊到老派英文到底還能不能用。
鹹酥雞這件事，台灣人才懂
士林夜市、路邊攤、深夜便利商店門口——鹹酥雞是台灣人的DNA。可是你有沒有想過，外國朋友站在那個攤子前面，根本不知道要怎麼點？菜單全中文，老闆問你要加什麼，旁邊一堆人手起夾落，完全搞不清楚遊戲規則。
這就是為什麼 English Cafe 那集要幫大家做一份中英對照點餐表。不是說你要幫外國人翻譯，是說帶著黃仁勳去夜市的時候，你要接得住場面。
順帶一提，John老師說他小時候吃鹹酥鸡是带骨认了，長大之後發現大家都改吃去骨版，整個人傻眼——「我的鹹酥雞不見了。」然後又發現一包要破百，心情就更複雜了。這種通貨膨脹的椎心之痛，台北上班族應該最有感。
這些字，你可能說過但不確定對不對
聊完吃的，阿鍵老師還是把話題拉回正軌——我們有英文要學。
第一組是 craving 跟 yearn for。都是「很想要」，但語感差很多。Craving 就是那種嘴饞的欲望，直接、本能，I'm craving for 鹹酥雞，就是現在、馬上、肚子在叫的那種。Yearn for 就文青多了，帶點向往、有點惆悵，John老師說這是 Jane Eyre、Mark Twain 那個
精選詞彙單元 Vocab Ep.081: Curing The Phone Addiction 拯救手機癮
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Summary: This article discusses the world of phone addiction and the slew of products out there that aim to help people cut their use. Both software and hardware solutions are presented.
原文章討論: https://www.15mins.today/blog/ep-939-help-for-curing-the-phone-addiction
Vocabulary and Sample Sentences
Addiction n.: unable to stop a kind of behavior Are you addicted to gaming? Is drug addiction a big problem?
Crucial adj.: very important Is healthcare very crucial to people? Is it crucial to back up your data?
Potent adj.: powerful Is bleach a potent disinfectant? Has AMD proven to be a potent adversary to In
英語咖啡館 Ep.326: 吃貨學英語 - 從雞排到甜不辣台灣鹹酥雞的宵夜宇宙 From chicken cutlet to fish paste
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半夜肚子餓的時候，你第一個想到的是什麼？本週的《英語咖啡館》John 老師和 Klim 老師要來聊聊台灣人最熟悉的深夜美食：鹽酥雞！從巷口的餐車、排隊的人龍，到那個讓人魂牽夢縈的九層塔香氣，這集絕對會讓你邊聽邊流口水。
我們不只聊到鹽酥雞在台灣為什麼如此經典，還分享了各自的必點清單與點餐撇步。你知道光是「要不要切」這件事，就能分成兩個陣營引發戰爭嗎？
When you're hungry in the middle of the night, what's the first thing you think of? This week on English Cafe, John and Klim discuss Taiwan's most familiar late-night food: salt and pepper chicken! From the food carts on street corners, to the lines of people waiting, to that intoxicating basil aroma that haunts your dreams—this episode will definitely make you drool while listening.
We not only discuss why salt and pepper chicken is so iconic in Taiwan, but also share our own must-order lists and ordering tips. Did you know that just the question of "should we cut it or not" can divide people into two camps and spark a war?
WHOIs單元Ep.29: 拒絕被診斷結果定義的人生巨星 The Star Who Refused to Let a Diagnosis Define Him
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國際時事跟讀 Ep. L216: WHO拉響全球警報：伊波拉肆虐剛果 Congo Ebola Kills 220, WHO Sounds Global Alarm
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國際時事跟讀 Ep. L216: Congo Ebola Kills 220, WHO Sounds Global Alarm
Highlights 主題摘要
When the World Health Organization invokes its highest emergency designation, the world is meant to take notice. On
回顧星期天LBS - 網路相關時事趣聞 All about the Internet
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Topic 1: First-ever tweet sold for around NT$82.3 million
The first-ever tweet by Twitter founder Jack Dorsey was auctioned off on Tuesday as a "non-fungible token" (NFT), with the bid surpassing US$2.9 million (around NT$82.3 million). 由推特（Twitter）創辦人杜錫（Jack Dorsey）發出的史上第一條推文，今天被當作「不可替代代幣」（NFT）拍賣出去，得標價飆破 290 萬美元（約新台幣 8230 萬元）。
A tweet from the auction platform "Valuables by Cent" read that "Jack accepted the offer from sinaEstavi for $2915835.47." The auction account added that the tweet is now "minted on blockchain." 拍賣平台 Valuables by Cent 的一則推文說：「杜錫同意了 @sinaEstavi 這個帳號所喊出的 291 萬 5835.47 美元。」Valuables by Cent 表示：「現在這則推文已在區塊鏈（blockchain）上打造好了。」
The winner's account details show that Sina Estavi, CEO of Bridge Oracle, a blockchain technology start-up, owns the @sinaEstavi account. 得標者的帳號資料顯示，擁有 @sinaEstavi 帳號的是區塊鏈技術相關的新創公司 Bridge Oracle 執行長艾斯塔維（Sina Estavi）。
Dorsey ex...
幕後教師室Teacher's Lounge Ep.126: Future Brain 大腦保養手冊：你的腦也需要定期維護
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你有沒有那種感覺？明明睡了七八個小時，隔天還是昏昏沉沉。背了好幾遍的英文單字，過兩天又全忘光。問題不一定是你不夠努力——很可能是你的大腦，已經在默默過載了。這集幕後教師室，John老師跟阿鍵老師來聊一本由澳洲腦神經科學家寫的書：Future Brain（中文版叫《啟動未來大腦》），不是教你怎麼更拼，而是教你怎麼讓腦袋用得更久、更好。
你的大腦不是機器，但它也會過熱
現代人的腦其實承受著大量看不見的刺激。台股開盤、LINE群組通知、客戶email、下班前還要趕一份報告——你可能沒有特別焦慮，但這些東西全都在消耗你的認知資源，你根本不知道。
這本書的作者 Dr. Jenny Brockis 就是活生生的例子。他本身是腦神經科學家，結果有一天因為用腦過度，直接昏倒了。昏過去才開始認真研究：到底要怎麼保養大腦？
好消息是，你的大腦天生有「神經可塑性」。就算年紀到了，只要持續給它適當的刺激，神經迴路是可以維持、甚至繼續建立連結的。這跟上次講的 Jim Kwik 有點像，差別在於 Kwik 是腦部曾受傷後需要重建，而 Dr. Jenny 的重點是：不要讓它退化。
Learning 就是一種 stimulation。阿鍵老師說，就算只是把英文 podcast 放著聽——像我們的 Daily Shadowing——光是讓耳朵接觸那個頻率，對大腦就已經是一種低強度的刺激。不一定要每個字都聽懂，維持這個習慣本身就有意義。在台北捷運上通勤學英文，不用強迫自己每天坐在書桌前硬K，效果也能慢慢累積。
為什麼一邊寫報告一邊接電話，兩件事都做不好
Dr. Jenny Brockis 第二個重點講的是「認知頻寬」。你的大腦在同一時間能認真處理的事情是有限的——這個上限，他叫做 Cognitive Bandwidth。
想像一下竹科的工程師，上午要 code review，中午還沒吃完飯要回 Slack，下午開會前還要填一張請假單。這幾件事用到的腦的部位根本不一樣，一直切換，其實非常耗電。John老師說他自己早就有這個自我保護機制：打電話就把今天所有要打的電話一起打完，key 資料就把今天的表單一次處理完，雷同的事情集中做，這樣情緒才不會變得煩躁雜亂。
Dr. Jenny 的建議很直接：single tasking。不要再幻想 multitasking 很厲害了，那只是在快速消耗你的頻寬。阿鍵老師說，番茄鐘就是一個很實際的做法——固定一段時間只做一件事，然後換。把手機螢幕朝下放，給自己半小時不被 TikTok 打斷，專注力才有機會找回來。這其實也和英文學習有關：你如果學習時一直在切換、分心，那個東西根本進不去腦袋。
睡覺不是浪費時間，是你腦袋的 defrag
最後一點，也是 John老師說他個人最喜歡的一點：睡眠。
Dr. Jenny 說得很清楚，睡覺的時候你的大腦不是在休息，它在工作——在整理記憶、清除白天累積的毒素、把短期記憶轉存成長期記憶。阿鍵老師打了個比喻，就像以前電腦 HDD 時代要定期跑 defrag，睡眠就是這個過程。你白天塞進去的東西，要靠睡覺才能真的存進去。
所以如果你常常覺得背單字背了又忘、怎麼樣就是記不住，很可能不是你記憶力差，而是你睡不夠，或是睡眠品質太差，短期記憶根本來不及轉檔。
John老師還提到 Shohei Ohtani——一個連睡覺溫度都要管控到精準的人，homerun 打得比誰都多。反過來說，在台北加班到十一點、回家又滑手機看美股夜盤，然後說自己學英文學不進去？大腦沒睡飽，再努力也是白搭。
這集最後，兩位老師給了一個睡前小挑戰：睡前從今天的 Café 或 Daily Shadowing 挑一句喜歡的 idiom 或 phrase，念個兩遍，然後蓋起來去睡覺。隔天看看還記不記得。有點像讓大腦自己去跑 defrag，看看早上開機有沒有把那個檔案存進來。
試過的人歡迎分享！
英語咖啡館 Ep.325: 旅行中最慘的飯店體驗 The unwanted "guest" in your hotel room
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你有經歷過入住飯店的負面體驗嗎？本週的《英語咖啡館》John 老師和 Angel 老師要來聊聊旅行中那些讓人當場腿軟、隔天還心有餘悸的飯店奇遇，更誇張的是：這些可都是掛著四星、五星招牌的飯店！
出門在外，飯店就是你的家。但如果這個「家」讓你覺得毛骨悚然，甚至遇上了不想見到的東西，你知道該怎麼辦嗎？這集兩位老師不只分享親身經歷，更教你面對突發狀況時，如何用英文冷靜、有力地和飯店交涉，讓自己不吃虧。
Have you ever had a negative experience staying at a hotel? This week on English Cafe, John and Angel discuss those spine-chilling hotel encounters during travels that leave you shaken on the spot and haunted the next day—and the crazier part is: these are all supposedly four-star and five-star hotels!
When you're away from home, the hotel becomes your temporary home. But what do you do if this "home" gives you the creeps or you encounter something you'd rather not see? In this episode, the two hosts not only share their personal experiences but also teach you how to calmly and assertively negotiate with hotel staff in English when facing unexpected situations, so you don't end up at a disadvantage.
WHOIs單元Ep.28: 影響力比電視台還大的 Podcast 主持人 The Podcaster More Powerful Than TV Networks
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國際時事跟讀 Ep. L212: 臺文首奪國際布克獎 Taiwan's Literary Breakthrough on the World Stage
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Topic 1: Subway bread isn't bread, Irish court says
Ireland's Supreme Court has ruled that bread sold by the fast food chain Subway contains so much sugar that it cannot be legally defined as bread. 愛爾蘭最高法院裁定，速食連鎖店「賽百味」的麵包含有太多糖，不符合法律上麵包的定義。
The ruling came in a tax dispute brought by Bookfinders Ltd., an Irish Subway franchisee, which argued that some of its takeaway products — including teas, coffees and heated sandwiches — were not liable for value-added tax. 愛爾蘭的賽百味加盟商 Bookfinders 因稅務爭端提出訴訟後，最高法院做出此一裁決。該公司主張，他們部分外帶產品—包含茶飲、咖啡和加熱三明治—不該被徵收加值型營業稅。
A panel of judges rejected the appeal, ruling that the bread sold by Subway contains too much sugar to be categorized as a "staple food," which is not taxed. 合議庭拒絕上訴主張，裁定賽百味販售的麵包含糖量太高，不得被歸類為不用課稅的「主食」。
"There is no dispute that the bread supp...
幕後教師室Teacher's Lounge Ep.125: 最新時事Update - 這五則新聞讓你變成最會開話題的人
跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。
立即諮詢醫師，展現你對愛的承諾。
男女1+1 主動防禦HPV(人類乳突病毒)
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你有沒有遇過那種尷尬——早上進公司，電梯裡剛好跟主管兩個人，沉默了三十秒，最後他先問「吃早餐了嗎？」然後你說「有」，然後就沒有然後了。這集 John老師跟阿鍵老師整理了五則國際新聞，每一則都可以直接拿去茶水間開話題，包括川習會、台灣在 WHO 場外辦展、台積電走勢、無人機改寫戰爭、日本牙齒再生藥、還有台灣人在 Britain's Got Talent 拿下 Golden Buzzer。
聊新聞不是要你變名嘴，是要你「有話說」
在辦公室待久了，你會發現那種什麼都懂、什麼都能聊兩句的同事，不一定是最認真看新聞的人。他們只是掌握了一個技巧：找一個切入點，然後讓對方說話。
John老師說，川習會這種大題目，一般人聊起來很容易陷入「然後呢、然後呢」的僵局。他的做法是反過來，不聊他們討論了什麼，而是聊他們沒說的。黃仁勳去了北京，出現在峰會現場，但整場會議裡，AI 這個字幾乎沒被正式提起。這件事本身就值得聊——一個大陸已經封鎖美國 AI 的時間點，偏偏帶著全球 AI 最重要的人去，然後什麼都不說。你把這個問題丟出去，對話就不會冷場了。
台灣人做事的方式，就是這樣
WHO 年度大會每年五月都讓台灣人很不爽。今年也是一樣，台灣又沒拿到入場資格。但台灣官方這次的反應很有意思——直接在日內瓦附近的飯店租場地，辦了一場醫療科技展，把台灣最新的東西全擺出來。
開大會開到一半的各國代表，散場之後剛好可以過來逛。阿鍵老師說，新聞報導那邊人氣蠻旺的，大家逛得很開心。這種事情用英文怎麼跟外國同事聊？很簡單，就說 Taiwan wasn't invited, so they set up their own show next door. 對方通常都會笑，然後話題就開了。
幾則新聞，各有各的切入點
無人機那篇，阿鍵老師說他在查資料的時候查到頭昏，論文一篇接
英語咖啡館 Ep.324: 爵士學英語 - Jon唱出在夢想跟薪水之間的我們 Jon Batiste's "Big Money"
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你有發現嗎？好像最近大家都在聊錢的話題？台股屢創新高，身邊的人要不是在談投資就是在說賺了多少，「賺大錢」好像變成了這個時代僅次於AI的熱門關鍵字。本週的《英語咖啡館》John 老師和 Shimin 老師要透過一首歌，跟你一起來思考「錢」這件事。
今天要介紹的這首歌是 Jon Batiste 的《Big Money》。歌詞裡有一句話讓人印象深刻：「你可以買一棟房子，但買不到一個家。」對你來說，要有什麼東西才算是個家呢？另外，Shimin 老師也分享了一個讓人哭笑不得的親身經歷，保證聽了會心有戚戚焉！
Have you noticed? It seems like everyone's been talking about money lately? Taiwan's stock market keeps hitting new highs, people around you are either discussing investments or talking about how much they've made. "Making big money" seems to have become this era's hot keyword, second only to AI. This week on English Cafe, John and Shimin use a song to help you reflect on the topic of "money."
Today's featured song is "Big Money" by Jon Batiste. There's a memorable line in the lyrics: "You can buy a house, but you can't buy a home." What does it take for you to consider something a home? Additionally, Shimin shares a personal experience that's both funny and sad, guaranteed to resonate with listeners!
WHOIs單元Ep.27: 肩負修復分裂國家的男人 The Man Tasked with Fixing a Divided Country
跟另一伴攜手走下去前，不只是甜言蜜語、浪漫送禮，這件事做好準備更重要！預防 HPV 是對彼此「愛情」最基本的尊重和承諾。別讓對健康的傷害變成愛情的阻礙，為彼此主動做好HPV預防才能說是「真愛」。
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國際時事跟讀 Ep. L208: 台積電的全球卡位戰 TSMC's Three-Front Strategy
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國際時事跟讀 Ep. L208: TSMC's Three-Front Strategy
Highlights 主題摘要
Taiwan Semiconductor Manufacturing Co is extending its reach beyond
回顧星期天LBS - 火車相關時事趣聞 All about trains
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Hi there! 歡迎收聽 Look Back Sunday 回顧星期天，在這個節目 John 老師會彙整過去不同國家與主題的熱門跟讀文章，讓你可以在十五分鐘內吸收最精華的世界時事趣聞！我們這週聽聽火車相關的文章，Let's get started!
Topic 1: Sightseeing train turns 'problem' Kyoto line into talk of the town
A railway here in Miyazu, Kyoto Prefecture once on the verge of being defunct has a new lease on life with its slow-moving sightseeing train featuring a cafe-like interior. （日本）京都府宮津一條曾瀕臨廢線的鐵路，憑藉內部裝潢有如咖啡館的觀光慢車，得以續命綿延。
The Tango Aka-Matsu is operated by Kyoto Tango Railway (Tantetsu), whose lines were famously dubbed the symbol of unprofitable train routes in the Heisei Era, which started in 1989. 京都丹後鐵道（簡稱丹鐵）負責營運的「丹後赤松號」觀光列車所行駛的路線，被稱為是始於 1989 年平成時代的知名不賺錢路線的象徵。
The train, which connects Nishi-Maizuru and Amanohashidate stations, runs at reduced speeds offering scenic views. 這列連接西舞鶴站與天橋立站的觀光列車，以較慢速度行駛，好讓乘客能夠欣賞美景。
Passengers let out cries of delight on a weekend in December as the fully occupied 33-seat train approach...
幕後教師室Teacher's Lounge Ep.124: 你的英文學習方向對了嗎？Freedom Compass 幫你找到答案
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讀了一堆自我成長的書，每本講的都不一樣，看完反而更迷茫？選A也對、選B也對，結果什麼都沒選，就這樣耗著。這集阿鍵老師帶來一本書——Michael Hyatt 的《Free to Focus》，裡面有個概念叫 Freedom Compass，一個羅盤，直接幫你搞清楚你的時間和精力到底該往哪個方向去。
四個方向，你現在站在哪一格？
想像一下，你每天在竹科開車上班，路上塞著，ICRT 開著，但你根本不知道剛才播了什麼。聽是有聽，心思早就飄走了。這就是問題所在。
Freedom Compass 把你的所有活動分成四個象限，一個軸是你的熱情（有沒有興趣），另一個軸是你的能力（做不做得來）。
最理想的當然是兩個都高——叫做 Desire Zone。你有興趣、你做得到，你每天就會愈做愈想做。聽起來很廢話，可是大部分的人根本搞不清楚自己到底對什麼有感。John老師分享說他有一段時間突然迷上研究電動磨豆機，每晚睡前一定要看一段 YouTube，從完全看不懂零件名稱，到最後搞懂整台構造，那個過程其實就是 Desire Zone，學到爽為止。
那個讓你覺得很安全但其實沒在進步的區域
台北上班族最常待的地方，其實是 Distraction Zone。高能力、低熱情。你做起來很順手、很不費力，但沒什麼成就感，就是那種薪水小偷的 autopilot 狀態。
用學英文來說，就是你現在還在背單字。考試型英文背了二十年，很熟，但對你現在要用英文開會、做簡報、跟外國客戶 small talk，其實幫助有限。繼續做同樣的事，邊際效應越來越薄，你以為自己在學，其實只是讓自己感覺有在學。
然後還有一格最慘——Disinterest Zone。你沒有熱情，也沒有能力，完全不想碰、可是又被逼著要做。像是公司要你考一張根本不知道有什麼用的英文證照，或是老闆說年底前要用英文做一份報告，完全找不到動力那種感覺。John老師說，這一格就只有消耗，消耗你的時間、你的熱情、你對學習這件事的信心。能不待就不要待。
「成長」不一定要很痛，但要有點挑戰
最值得聊的是第四格——Disruption Zone。你有興趣，但能力還跟不上，有點challenge、有點吃力，但是那個成就感很真實。
阿鍵老師說他每週在準備 English Café 的筆記，必須先自己消化才能整理，那個過程對他來說就是 Disruption Zone。John老師也說，有時候看美劇看到一句長句子，翻譯翻得不好，他會倒
精選詞彙單元 Vocab Ep.080: 有效的嬰兒語言學習 Effective baby talk
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Summary
About 20 years ago, a landmark study found that toddlers before the age of 3 in low-income families would hear 30million less words than the more affluent families, putting them at disadvantage before they start school. Now, a growing number of researches has found that it’s the quality of communication between children, parents, and caregivers that is more important than the number of words children hear. According to research observations, the frequent use of parentese — the slow, high-pitched voice commonly used for talking to babies — were reliable predictors of language ability at age 2. Professor Anne Fernald of Stanford sug...
英語咖啡館 Ep.323: 人生時光機 - Life series - 那個我們沒想過會加入的股市時代 The era we didn't expect to join
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台股衝破歷史新高 40,000 點！這個消息最近是不是也在你的 Line 群組裡炸鍋了？本週《英語咖啡館》John 老師和剛結束蜜月旅行回歸的 Patrick 老師，要來聊聊這波台股熱潮背後的市場心理、投資觀念，以及不可不學的財經英文（還是我們通勤家族早就都會了？）
兩位老師不僅討論了 TSMC 的市場狂熱(frenzy)、FOMO 錯失恐懼心理，還有 ETF、EPS、本益比等投資新手必知關鍵字。節目中也分享了各自的投資啟蒙故事，以及東西方在「談錢」這件事上很不一樣的文化態度，原來在西方，公開聊投資可能會被認為是在炫耀！？
Taiwan's stock market broke the historic high of 40,000 points! Has this news been blowing up your Line group chats recently too? This week on English Cafe, John and Patrick, who just returned from his honeymoon, discuss the market psychology behind this Taiwan stock market surge, investment concepts, and essential financial English vocabulary (or do our 15Mins family already know it all?)
The two hosts not only discuss TSMC's market frenzy, FOMO (fear of missing out), but also key terms for investment beginners like ETF, EPS, and P/E ratio. The show also shares their own investment origin stories and the very different cultural attitudes between East and West when it comes to "talking about money"—turns out in the West, openly discussing investments might be seen as bragging!?
WHOIs單元Ep.26: 從弱勢挑戰者到矽谷巨星 From Underdog to Silicon Valley Superstar
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國際時事跟讀 Ep. L204: 川習會的隱形第三方 The Absent Party at the Trump-Xi Summit
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國際時事跟讀 Ep. L204: The Absent Party at the Trump-Xi Summit
Highlights 主題摘要
When Donald Trump arrived in Beijing
回顧星期天LBS - 食物相關時事趣聞 All about food
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Topic 1: Junk food habit affects sleep quality
French fries and hamburgers are popular with teenagers. Everyone knows that these high-calorie foods can lead to chronic illnesses such as heart disease and high blood pressure, but, according to a report published by Medical Xpress, a study led by the University of Queensland in Australia has found that eating too much junk food can also have an impact on teenagers' sleep quality. 薯條、漢堡等速食及飲料很受青少年喜愛。眾所皆知這些高熱量食物會導致慢性疾病，如心臟病和高血壓等。不過，「醫療快訊」報導，澳洲昆士蘭大學帶領的一項研究發現，吃過多的垃圾食品還會影響青少年的睡眠品質。
According to the research results, teenag...
幕後教師室Teacher's Lounge Ep.123: 家族會員投稿 - 出國跑步遇到外國人，然後如何聊天呢？Socializing at hobby events
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你有沒有那種朋友，出國之後傳訊息回來說「我跟外國人聊天了！」然後你問他聊什麼，他說「對方叫我幫忙拍照，我就幫他拍了。」就這樣。這集靈感來自John老師的朋友們，一群被外派到捷克的台灣工程師，週末參加跑步團，遇到搭話機會，結果幫人拍完照就默默走掉。
John老師聽完當場崩潰。
你不是不會英文，你只是不知道怎麼開口
說穿了，很多台灣人的英文會話問題不在英文，是在「第一句話從哪裡來」。
我們從小被教的英文對話是：Hello! How are you? Fine, thanks, and you? 然後就卡死在那裡。出社會之後，那種教科書式的英文會話根本派不上用場。你站在跑步團旁邊，腦袋裡找不到一個自然的起點，所以乾脆什麼都不說。
台北捷運上大家滑手機，不說話很正常。但你今天在捷克的河邊跑步，旁邊就是活生生的外國人，這種機會在台灣哪裡找？John老師說，出都出去了，臉皮不放下來是要怎麼做國民外交。
三個地雷，先避掉
John老師跟阿鍵老師先講了什麼不能做，因為很多人以為自己在破冰，其實是在嚇人。
第一，不要變成面試官。一上來就問對方 What's your name? How old are you? Where are you from? 連續三個問句，對方會覺得在接受問卷調查，不是在聊天。
第二，不要第一句話就報公司名稱和職位。Hi, I'm from CTI Europe, we sell cables. 這在 networking 酒會可能還行，在跑步團就有點尷尬，對方只想跑完回家洗澡。
第三，就是那種過度熱情的 eager beaver。一直黏著對方，話接話，問完又問，人家戴著耳機你還在旁邊嗚嗚嗚。John老師說得很殘酷：耳機沒拿下來，就是暗示你該閃了。 <
精選詞彙播客 Vocab Ep.079: 網紅金大媽的韓菜教室 Maangchi the Youtube sensation
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Summary:
Before Ms. Kim became a sensation on Youtube, she was an avid gamer. She would play online role playing games till 3 in the morning in 2003. Later her grown children steered her towards making cooking videos on Youtube in 2007 as a better form of expressing herself online. On Youtube, Ms. Kim continued using her online handle as Maangchi and is also now 5m subscriber channel. Now, based in New York, she practices the slow and ancient art of fermenting, making gochuj...
英語咖啡館 Ep.322: 電商學英語 - 從Facebook老人味到TikTok疲勞：社群世代正式分裂 2026 Social Media Trends
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AI內容盛行，2026年的社群媒體世界變得比以前更複雜！本週的《英語咖啡館》John 老師和 Cariya 老師要來聊聊最新值得關注的社群媒體趨勢，從世代行為差異、AI 內容大爆發，到品牌如何重新找回真實感等最新趨勢。
你有聽過這個新詞嗎：「fastvertising」？品牌利用 AI 快速大量產出廣告，結果反而讓消費者感到疲乏和疏離，本來想要廣告，卻好心辦壞事造成了消費者反感。而且現在越來越多品牌捨棄大明星代言，改用員工或內部創作者來說口碑故事，其實都是基於相同的原因：真實感，而這也是在新時代趨勢中，能夠打動人心的關鍵點。
With AI content prevailing, the social media world of 2026 has become more complex than before! This week on English Cafe, John and Cariya discuss the latest social media trends worth watching, from generational behavioral differences, the explosion of AI content, to how brands are reclaiming authenticity.
Have you heard this new term: "fastvertising"? Brands use AI to rapidly mass-produce ads, which instead causes consumer fatigue and alienation—what was meant to be advertising ends up backfiring and creating consumer resentment. Moreover, more and more brands are abandoning celebrity endorsements in favor of using employees or internal creators to tell word-of-mouth stories, all based on the same reason: authenticity. And this is the key to touching hearts in this new era.
WHOIs單元Ep.25: 連政府與 CEO 都會認真聽從的金融人物 The Banker Governments and CEOs Listen To
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國際時事跟讀 Ep. L200: 台股超車加拿大，躍居全球第六大市場 Taiwan Blows Past Canada to Rank Sixth in Global Markets
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For much of this decade, Canada's oil sands, banks
回顧星期天LBS - 墨西哥相關時事趣聞 All about Mexico
🎧聽藝人林葉亭說：「爸爸走失，就是我照顧得不好！」
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照顧人生無法預期何時來！「先來一杯 我們再聊」節目聆聽照顧者、陪你預備長照未來！
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Topic 1: Oldest and largest ancient Maya structure found in Mexico
Scientists using an aerial remote-sensing method have discovered the largest and oldest-known structure built by the ancient Maya civilization — a colossal rectangular elevated platform built between 1,000 and 800 BC in Mexico's Tabasco state. 科學家日前利用空中遙測技術，發現馬雅古文明迄今所知最大規模、最古老的建築結構。該遺址是一座巨大的長方形高台，位在墨西哥的塔巴斯戈州，建造於西元前一千年到前八百年間。
The structure, unlike the soaring Maya pyramids at cities like Tikal in Guatemala and Palenque in Mexico erected some 1,500 years later, was not built of stone but rather of clay and earth, and likely was used for mass rituals, researchers said on June 3. 研究人員六月三日表示，該遺址迥異於馬雅文明一千五百多年後於瓜地馬拉的提卡爾和墨西哥的帕倫克等城市建造的高聳金字塔，並非由巨石堆砌而成，而是用黏土和泥土建成，可能是用來舉行大型祭祀活動。
Located at a site called Aguada Fenix near the Guatemalan border, the structure measured nearly 400m wide and 1,400m long and stood 10m to 15m high. In total volume, it exceeded ancient Egypt's Great Pyramid of Giza built 1,500 years earlier. 此建築座落於一處稱為「阿瓜達芬尼克斯」的遺址，靠近瓜地馬拉的...
幕後教師室Teacher's Lounge Ep.122: 教你變職場聊天王 - 國際時事內容怎麼拿來跟外國同事哈拉？
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你是不是也有這種尷尬：茶水間遇到外國同事，腦袋一片空白，只能擠出一句 "How's your weekend?"——然後就沒了。這集 John老師跟阿鍵老師要帶你用最近的國際時事，學怎麼開話頭、怎麼讓對話繼續，不冷場、不變考試、不失禮。
時事這麼嚴肅，怎麼拿來small talk？
國際新聞聽起來都是大事，癌症疫苗、太空任務、半導體股價——感覺在茶水間講這種東西，好像在開研討會。但問題不是話題本身，是你開口的方式。
阿鍵老師說，最容易翻車的是把 small talk 變成問答題。Did you see that? Did you read this? 問一問對方覺得自己在被考試，氣氛立刻尷尬。真正有效的商用英文會話是讓對方有空間回應——說個你的想法，留個缺口，邀請對方進來。
這集示範了幾個場景，聽完你會發現其實不難。
VIP文章大補帖：這週哪些時事值得聊
這集順便幫大家整理了最近幾篇VIP國際時事跟讀的重點，讓你即使沒時間每篇都看，也能抓到可以聊的方向。
Apple換執行長—Tim Cook正式交棒給 John Turnus。聊法是：Wow, I didn't expect Apple to change leadership so soon. Did you see the news? 不需要很懂苹果内部，光是 leadership change 這個話題，就可以帶出你們公司的八卦、你老闆的 leadership style，哈拉個十分鐘沒問題。
Michael Jackson傳記電影—上映第一週票房冠軍，Apple Music 同步六首歌衝上百大。這種 entertainment 話題
精選詞彙單元 Vocab Ep.078: 副總統候選人賀錦麗 Kamala Harris the VP candidate
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Summary:
Senator Kamala Harris was nominated as the as the vice-presidential candidate, running alongside ex-Vice President Joe Biden. Many people suddenly realized that she has a Chinese name. So where did she get her Chinese name? The story goes that Kamala has a Taiwanese-American friend Su Jung-Li who helped her come up with a Chinese name when she asked for advice on how to win over a Chinese-dominated population. According to reports, Kamala didn’t like the word “Li” meaning be...
英語咖啡館 Ep.321: 台灣深夜最強宵夜好去處 What's dangerous to your health late at night in Taiwan? The 熱炒店!
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你上一次去熱炒店是什麼時候？那個紅色塑膠椅、歡鬧的氣氛、還有空氣中飄著的九層塔和蒜香⋯⋯光是想像就讓人肚子餓了！本週的《英語咖啡館》John 老師和 Klim 老師要帶大家聊聊這個超有台灣味的飲食文化。
從怎麼辨認一間正宗熱炒店開始，到酒促小姐文化，再到兩位老師各自的必點菜單，當然，也少不了那些讓人又愛又怕的「挑戰級」料理：龍珠、九轉肥腸、蒸臭豆腐⋯⋯你敢吃這些菜嗎？
When was the last time you went to a re chao (Taiwanese stir-fry) restaurant? Those red plastic chairs, the lively atmosphere, and the smell of Thai basil and garlic wafting through the air... just imagining it makes you hungry! This week on English Cafe, John and Klim take everyone to discuss this quintessentially Taiwanese late night dining culture.
Starting with how to identify an authentic re chao restaurant, to the beer promotion girl culture, to each teacher's must-order menu items, and of course, those "challenge-level" dishes that people both love and fear: dragon balls, braised intestine, steamed stinky tofu... Would you dare to eat these dishes?
WHOIs單元Ep.24: 你週末追劇背後的顛覆者 The Disruptor Behind Your Weekend Binge
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國際時事跟讀 Ep. L196: 麥可傳記電影破影史紀錄 Michael Jackson Biopic Moonwalks Into History
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國際時事跟讀 Ep. L196: 麥可傳記電影破影史紀錄 Michael Jackson Biopic Moonwalks Into History
Highlights 主題摘要
Lionsgate's Michael did not merely open — it moonwalked into box office history. Antoine Fuqua's big-budget biopic of the King of Pop grossed $97.2
回顧星期天LBS - 汽車產業相關時事趣聞 All about cars
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Hi there! 歡迎收聽 Look Back Sunday 回顧星期天，在這個節目 John 老師會彙整過去不同國家與主題的熱門跟讀文章，讓你可以在十五分鐘內吸收最精華的世界時事趣聞！我們這週聽聽汽車產業相關的文章，Let's get started!
Topic 1: California Is Trying to Jump-Start the Hydrogen Economy
Since President George W. Bush fueled a minivan with hydrogen 15 years ago, the promise of cars and trucks powered by the fuel has come up mostly empty. 15 年前，時任美國總統的小布希為一輛廂型休旅車加上氫燃料，發展氫能小客車和貨車的美好期盼迄今卻大抵落空。
That hydrogen pump, in Washington, closed long ago. But in California, the beginnings of a hydrogen economy may finally be dawning after many fits and starts. 華府的那座加氫站早已停用，然而在加州，氫經濟在幾經周折之後，可能真的要起步了。
Dozens of hydrogen buses are lumbering down city streets, while more and larger fueling stations are appearing from San Diego to San Francisco, financed by the state and the federal government. With the costs of producing and shipping hydrogen coming down, California is setting ambitious goals to phase out vehicles that run on fossil fuels in favor of batteries and hy...
幕後教師室Teacher's Lounge Ep.121: 上好油的機器、南非橄欖油、還有那些你看不懂的英文慣用語 Idioms from our episodes
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你有沒有遇過那種英文?字面上每個字都看得懂，合在一起卻完全不知道它在說什麼。Well oiled machine—上好油的機器？這跟機械廠有什麼關係？這集從一瓶南非進口橄欖油開始，聊到一個你明天就能在辦公室用上的英文慣用語。
從新竹到開普敦，橄欖油搭上了線
這集有個亮點。節目老鐵粉 Allen哥—新竹在地人，同時也是台灣百大青農——寄來了他們家自產的南非開普省橄欖油。沒錯，同一塊地，隔壁就是世界百大酒莊。
John老師說，其實開普省能種葡萄的地方就能種橄欖，地中海型氣候嘛。意大利、西班牙的橄欖油都快被我們喝光了，下一站就是南非了。那瓶 extra virgin 寄到錄音間，兩個老師討論了半天要不要拿來炒菜——不是不行，但拿 extra virgin 炒菜，有點像拿精品保養品擦腳底。
重點是：Allen哥不只是老鐵粉，他還在考慮把事業延伸到南非，先把小孩送去開普敦大學這樣。把小孩當先遣部隊，聽起來很熟悉，不就是我們台灣人最常見的那種家族事業佈局。
Wait What 系列：那些讓人慢半拍的英文慣用語
如果你在捷運上滑過我們的 IG，可能有看過 Wait What 系列。就是那種你一看到英文、腦袋當機兩秒才反應過來的 idiom，我們做成圖卡讓你一秒懂。
最近幾個做出來的——break the ice、cold turkey、butter someone up——你可能聽過，但你知道在辦公室情境裡怎麼用嗎？在台北的茶水間想跟外國主管拉近關係，光靠「天氣不錯」是不夠的。這些英文慣用語才是讓你顯得自然、不像在背課文的關鍵。
這週的新 idiom 是 Well Oiled Machine。
Well Oiled Machine，
精選詞彙單元 Vocab Ep.077: 網路違法下載難以遏止 Chasing down bootleggers
Summary:
The story of Ms. Beshara, the founder of Ninjavideo in 2010 was busted by the federal agents for illegally streaming and distributing pirated tv shows on her website. At the time, her site has 2.6m visits a day and 60,000 registered members. File-sharing online amounts to about a quarter of all consumer traffic. In 2012, Megaupload was seized and shutdown with Kim Dotcom arrested in New Zealand, but not extradited.
原文章討論: https://www.15mins.today/blog/ep-927-in-culture-of-access-a-frustrating-pursuit-of-bootleggers
Vocabulary and Sample Sentence
Piracy n. the practice of robbing ships at sea. Many movies were pirated and mad...
英語咖啡館 Ep.320: 你的日常習慣，正在偷偷讓你變笨嗎？Is Your Daily Routine Secretly Making You Dumber?
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你有沒有覺得隨著年齡增長，自己的腦袋卻越來越不靈光？明明是日常小事，卻老是忘東忘西？這週《英語咖啡館》John 老師和 Angel 老師要來聊聊，我們平常那些「理所當然」的習慣，到底是在保護大腦，還是在偷偷讓它退化？
我們看到的報導說「深夜追劇讓你變笨」？但是John老師強烈反對這個說法，甚至說這會讓你更聰明？Angel老師則坦承自己過度依賴手機和 AI，已經開始影響自己獨立思考的能力。除此之外，我們還有講到一些新時代的網路習慣，像是五分鐘電影recap、doom scrolling無腦滑抖音、以及為什麼多喝水可能比你想的更重要。
Have you noticed that as you age, your brain seems less sharp? You keep forgetting things even though they're just everyday matters? This week on "English Cafe," John and Angel discuss whether those habits we take for granted are actually protecting our brains or secretly causing them to deteriorate.
We've seen reports claiming "late-night binge-watching makes you dumb"? But John strongly disagrees with this claim, even saying it can make you smarter? Angel admits that her over-reliance on phones and AI has already started affecting her ability to think independently. Beyond that, we also discuss some new-age internet habits, like five-minute movie recaps, doom scrolling mindlessly through TikTok, and why drinking more water might be more important than you think.
國際時事跟讀 Ep. L192: 日本鬆綁武器出口禁令 Japan Ends Its Postwar Ban on Lethal Arms Exports
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Highlights 主題摘要
回顧星期天LBS - 紐西蘭時事趣聞 All about New Zealand
KUMON Podcast《從學會到會學》
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Topic 1: Mittens the cat could become New Zealander of the Year
Mittens, a famous feline from Wellington, is in the running to be voted New Zealander of the Year, going up against Prime Minister Jacinda Ardern and Director-General of Health Dr. Ashley Bloomfield. 來自威靈頓的知名母貓「米坦斯」，正在角逐紐西蘭年度人物票選，對上紐西蘭總理賈欣達．阿爾登與衛生部衛生事務首長艾希莉．布魯斐德博士。
The feline joins a host of nominees for the annual Kiwibank award, including figures from sectors such as politics, media, health, music and design. 這隻母貓獲得年度奇異鳥銀行獎的多項提名，該獎項包括政治界、媒體界、衛生界、音樂界與設計界的年度人物。
Other nominees for New Zealander of the Year include microbiologist Siouxsie Wiles and lawmaker Chloe Swarbrick. 其他紐西蘭年度人物的被提名人，還有微生物學家蘇西．威爾斯，與國會議員克羅伊．史瓦布里克。
The Wellington Museum has also dedicated a mini exhibition to Mittens and his adventures...
