蒼藍鴿的醫學通識

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【各段重點】
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00:49 久咳未癒的常見原因
04:04 鼻竇炎的咳嗽症狀
06:56 氣喘的咳嗽症狀
09:15 胃食道逆流造成的久咳
13:22 久咳10%原因：迷走神經傳遞路徑的神經病變
15:47 總結

#久咳 #咳嗽 #慢性咳嗽 #久咳未癒 #感冒後咳嗽 #黴漿菌 #呼吸道融合病毒 #胃食道逆流 #鼻竇 #慢性支氣管炎 #氣喘 #間質性肺病 #焦慮 #憂鬱 #黃鼻涕 #鼻竇炎 #減重 #減肥 #迷走神經傳遞路徑的神經病變
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【各段重點】
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00:48 醫生專科執照
03:10 壓力變小 竟瘦下來！
05:43 減重失敗 怪皮質醇濃度太高！？
09:31 高壓生活／久坐族 的減重小技巧
13:10 熬夜影響體態的原因
15:36 慢性發炎造成肥胖
17:29 總結

#減重 #壓力大 #熬夜 #健檢 #健康檢查 #體態管理 #減肥 #減重門診 #醫生專科 #專科換照 #醫生執照 #兒科醫學會 #壓力 #壓力釋放 #皮質醇 #久坐 #熱量消耗 #壓力荷爾蒙 #食慾 #皮質醇濃度 #肥胖基因 #失眠 #睡眠剝奪 #宵夜 #慢性發炎 #身體發炎 #易胖體質
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【各段重點】
00:00 前言
01:40 美國總統川普的健檢報告解析
15:31 川普接種過的疫苗種類
17:28 五大點總結

#川普 #健檢 #健康檢查 #認知功能 #抽血報告 #美國 #美國總統 #特朗普 #過重 #肥胖 #健檢報告 #慢性病 #血壓 #高血壓 #糖化血色素 #高血糖 #心血管疾病 #膽固醇 #壞膽固醇 #膽固醇藥物 #三高 #三酸甘油脂 #GLP1 #瘦瘦筆 #Aspirin #降膽固醇 #血紅素 #空腹血糖 #總膽固醇 #胸部低劑量電腦斷層 #心臟超音波 #失智 #大腸鏡 #肺炎鏈球菌疫苗 #帶狀皰狀疫苗 #破傷風疫苗 #新冠疫苗 #百日咳疫苗
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【各段重點】
00:00 果糖很糟？所以不要吃水果！？
03:18 果糖導致脂肪肝的原因
10:16 什麼樣的飲食習慣有助於健康老化
17:29 養生不能等到老了才開始
20:35 結尾 

#果糖 #水果 #生活品質 #含糖飲料 #甜食 #玉米糖漿 #加工食品 #脂肪肝 #脂肪 #脂肪肝 #健檢 #健康檢查 #體態管理 #減重 #減肥 #減重門診 #長照 #飲食習慣 #老化 #健康老化 #地中海飲食 #得舒飲食 #養身 #長壽
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【各段重點】
00:42 前言
01:50 什麼是血尿？尿尿是紅色就是血尿？
05:37 會出現血尿的疾病？泌尿道感染科普
08:11 腎結石造成的血尿／草酸鈣結石迷思
10:47 IgA腎病變／紅斑性狼瘡造成的血尿
12:04 劇烈運動造成的血尿／橫紋肌溶解
13:38 膀胱癌／腎臟癌造成的血尿
14:23 女生驗尿小技巧／健檢找出膀胱癌案例
15:48 血尿要看哪一科？會做哪些檢查？
17:18 總結

#血尿 #腎結石 #腎臟病 #顯微血尿 #泌尿科 #尿潛血 #尿液顏色 #蛋白尿 #泡泡尿 #驗尿 #尿道感染 #泌尿道感染 #膀胱癌 #膀胱炎 #腎盂腎炎 #草酸鈣結石 #尿結石 #IgA腎病變 #劇烈運動 #肌紅蛋白 #橫紋肌溶解 #腎臟癌 #驗尿 #尿液培養
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【各段重點】
00:00 藥師健生活 春季活動開跑囉！
00:42 主動脈剝離奪命！如何預防？
04:29 不吃藥的降血壓方法
12:07 長期憋尿對身體的危害
15:16 常常憋尿傷身的真相

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【各段重點】
00:00 設立目標 vs. 建立系統，哪個走得更長久？
05:33 馬拉松訓練的關鍵策略
07:40 目標 1000 萬 vs. 每日小目標，該怎麼選？
10:45 YouTube訂閱100萬 vs. 每日小計畫？
15:02 孩童健康飲品的建議
18:13 哪些飲品該限制攝取？
20:15 0卡可樂（Zero）& 代糖的潛在風險？
20:51 總結

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【各段重點】
00:00 脂肪肝科普！瘦子也可能有脂肪肝！？
02:52 充足運動的胖子，體內會發生什麼變化？
04:17 長期處於發炎狀態，對身體有什麼傷害？
05:50 健康檢查如何檢測發炎指數？
08:02 睡覺時小腿抽筋？簡單方法幫助緩解！
12:14 口腔衛生習慣差？當心引發慢性發炎！
15:49 睡前使用牙線的好習慣
17:18 總結

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✨本集來賓：台大醫院心臟內科 李任光 主治醫師
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【各段重點】
00:00 前言＆來賓介紹
00:45 台灣高血壓現況
01:56 醫學上對高血壓的共識／血壓正常值怎麼看？
04:30 高血壓用藥迷思破解 
06:40 高血壓的危害／高危險族群有哪些？
10:42 輕微高血壓處理方式（飲食、生活習慣、減重）
14:40 高血壓的治療（藥物、腎動脈交感神經阻斷術）
18:05 腎動脈交感神經阻斷術手術過程／介紹／安全性
21:37 術後血壓能夠降多少／效果持續時間
23:53 手術可能造成低血壓嗎？
26:09 案例分享：跑船半年難拿藥怎麼辦
30:29 如何預防高血壓

#高血壓 #中風 #健檢 #台大醫院 #心臟內科 #血壓 #老人血壓 #降血壓藥物 #慢性病 #心肌梗塞 #小中風 #高血壓用藥 #減重 #減肥 #瘦身#健康檢查 #腎動脈交感神經阻斷術手術 #腎動脈交感神經阻斷術 #戒菸 #手術 #控制血壓
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【各段重點】
00:00 多年自媒體經營心得
03:00 ChatGPT 讓工作更輕鬆？AI實測心得分享
06:39 多平台經營／自媒體的小觀察
09:44 醫生內捲時代！自媒體成為突圍關鍵？
17:33 Podcast經營心得

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✨本集來賓：陳昱璁醫師
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【各段重點】
00:00 前言＆來賓介紹
01:37 膚質提升日漸被重視！
03:59 水光針vs無針水光
06:20 醫美新手入門選擇：皮秒雷射
08:29 皮秒雷射雙波長是什麼？532nm＆1064nm
11:06 蜂巢皮秒＆皮秒探頭 的差別？
13:30 雷射副作用的可能原因 
16:53 男生也開始重視膚質改善！
20:12 偷偷變漂亮!? 修復期短的案例分享
23:31 醫美小補充

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【各段重點】
00:00 諾羅病毒爆發！急診醫療崩壞
04:18 狂看新聞資訊 小心心理創傷！
05:25 諾羅病毒症狀解析！需要衝急診嗎？
15:18 壞的膽固醇越低越好？好的膽固醇越高越好？

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【各段重點】
00:00 前言／日本關西旅遊心得
02:36 日本飲食習慣／日本料理解析
09:01 日本住宿推薦／東橫INN
10:12 日本人健康長壽飲食秘訣
13:37 日本禁菸政策／喝清酒／快走習慣／交通
17:58 伊根舟屋／日本高齡化現象

#日本 #日本旅遊 #日本料理 #關西 #京都 #壽命 #日本長壽 #長壽 #納豆 #神社 #寺廟 #日本寺廟 #古蹟 #日本古蹟 #味噌 #味噌湯 #豆腐 #鮭魚 #秋刀魚 #鮪魚 #鯖魚 #漬物 # #懷石料理 #祇園川上#米其林懷石料理 #美食 #日本美食 #抹茶 #綠茶 #東橫INN #蛋白質 #大豆製品 #豆漿 #煎茶 #玄米茶 #兒茶素 #清酒 #肌少症 #日本交通 #伊根舟屋
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01:59 蒼嵐診所 人才招募中😍
02:45 Oreo餅乾降膽固醇？怎麼判斷研究報告的可信度？
05:25 生酮飲食是什麼？
09:08 Oreo餅乾比Statin更能降膽固醇？實驗真相揭秘
10:43 降膽固醇研究盲點
13:48 膽固醇知識補充
16:10 植物性蛋白質有護腎功能？
20:49 每週1-2次彈性素的好處 ​

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【各段重點】
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02:41 2024年回顧！非常滿意（？
05:18 有生寶寶念頭！？
08:24 夫妻會吵架？維持婚姻好關係的小撇步！
10:19 創業會遇到瓶頸？當老闆可能會遇到的問題
16:47 未來展望 + 總結
18:16 我的書 新增內容第三版！

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【各段重點】
00:00 AD
00:30 今日主題概論
01:20 規律運動後身體的變化
07:08 死亡率比較：胖但充足運動 VS 瘦但沒運動習慣
11:41 Inbody測量內臟脂肪不一定準？
15:06 咖啡什麼時候喝 能降低死亡率？

#減重 #體脂肪 #咖啡 #體適能 #運動 #BMI #肌肉量 #運動量 #規律運動 #inbody #體脂 #肌肉量 #骨骼肌 #減脂 #減肥 #體重 #內臟脂肪 #脂肪肝 #三高 #四高 #肥胖 #喝茶 #綠茶 #黑咖啡 #咖啡因 #多酚 #抗發炎 #咖啡多酚 #壓力賀爾蒙
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你知道一萬年滅絕的恐狼，已經要重出江湖了？

還有一個預言，今年7月，就是世界末日！

你知道痠和痛，是不一樣的神經元負責感覺的嗎？

馬上收聽《聽起來很科學》！
只要一杯咖啡的時間，保證讓你變成最有料的人。

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【各段重點】
00:30 筆戰瘦瘦針「腸泌素」事件
01:45 減重界超夯「腸泌素」有哪些？
04:09 腸泌素能控糖減重？
05:15 藥廠股價／ETF「OZEM」
07:17 腸泌素安全嗎？
08:25 腸泌素使用後的感覺
08:52 亂用腸泌素的後果
10:00 伊隆·馬斯克(Elon Musk)用瘦瘦筆減重
11:05 減重門診會做的事
12:52 腸泌素停藥後 食慾會回復+復胖？
15:34 使用腸泌素劑量要小心！
16:37 減肥一定要用減重藥物？
19:16 總結

#腸泌素 #減重 #瘦瘦針 #口服藥 #瘦瘦筆 #胰島素分泌 #胰島素 #雙機轉瘦瘦針 #雙機轉瘦瘦筆 #抑制食慾 #合法減重藥物 #適應症 #高血糖 #糖尿病 #血糖偏高 #控糖 #控糖減重 #復胖 #減肥 #瘦身 #體重控制 #體態管理 #熱量赤字 #藥廠 #瑞貝氏 #胰妥讚 #猛健樂 #threads #脆 #處方藥
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【各段重點】
00:00 新年開業心得
01:53 受雇心態＆經營者角色／醫生是服務業？
06:33 開診所大賺錢？當老闆該有的評估及準備
09:00 換季皮膚癢／慢性皮膚搔癢是什麼？
13:02 神經病變皮膚癢／皮蛇／帶狀疱疹
14:21 肝腎不好 竟造成慢性皮膚發炎！
16:43 皮膚該怎麼止癢？保養及用藥有哪些？

#創業 #皮膚乾癢 #過敏 #開業 #當老闆 #業績 #人事管理 #經營 #服務業 #換季過敏 #皮膚搔癢 #類固醇 #慢性皮膚搔癢 #發炎性皮膚搔癢 #濕疹 #乾癬 #脂漏性皮膚炎 #過敏性皮膚炎 #蕁麻疹 #皮膚保濕 #角質層缺水 #皮膚護理 #神經病變皮膚癢 #皮蛇 #帶狀疱疹 #糖尿病 #神經病變 #黴菌感染
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【各段重點】
00:00 流感季節來了！流感疫苗／戴口罩
04:38 造成久咳的常見病毒
05:49 呼吸道敏感／氣喘的表現
08:54 如何預防呼吸道敏感？
11:14 氣管過敏／氣喘的常見用藥
16:16 天冷小心心絞痛／心肌梗塞！

#感冒 #氣喘 #心絞痛 #新冠疫情 #新冠 #流感 #流感疫苗 #新冠疫苗 #疫苗 #黴漿菌 #黴漿菌肺炎 #肺炎 #呼吸道融合病毒 #呼吸道敏感 #久咳 #病毒感染 #寒流 #冬天 #身體發炎 #吸入型類固醇 #欣流 #心肌梗塞 #硝化甘油舌下錠
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【各段重點】
00:00 冬天減肥更容易嗎?
04:36 冬天喝酒的風險!
05:27 冬天血壓會上升! 
09:16 想降血壓該怎麼吃?
10:53 鴿在台北租屋分享
12:18 空氣汙染竟導致身體發炎過敏

#減重 #空汙 #過敏 #空氣品質 #氣溫 #冬天 #寒流 #減肥 #瘦身 #食慾 #喝酒 #高血壓 #三高 #心血管疾病 #得舒飲食 #運動 #空氣汙染 #懸浮微粒 #發炎 #肺腺癌 #肺癌 #空氣清淨機
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【各段重點】
00:00 鴿的碎碎唸時間
00:35 抗生素被發明之前的人類壽命
05:01 長壽要面臨的議題
07:19 如何維持血管健康
09:51 抽血常見指標：發炎指數（CRP）
12:32 抽血常見指標：低密度膽固醇（LDL）
16:09 抽血常見指標：脂蛋白A（Lp(a)）
20:06 減重門診 意外發現糖尿病

#健檢 #健康檢查 #心血管健康 #發炎 #感染 #抗生素 #超級細菌 #細菌感染 #壽命 #人類壽命 #長壽 #血管健康 #三高 #高血壓 #高血脂 #高血糖 #糖尿病 #中風 #洗腎 #肥胖 #心臟病 #心肌梗塞 #長照 #臥床 #抽血 #發炎指數 #CRP #低密度膽固醇 #膽固醇 #脂蛋白A #蒼藍鴿 #蒼嵐健康美學診所 #蒼嵐診所
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「讀癮」線上廣播，千人熱愛收聽！由主持人Robert帶你探索閱讀、成長、職場、人際、財商等多元議題。精選故事與嘉賓分享，啟發思考、激發行動，打造屬於你的知識饗宴。無論尋找靈感或解答，這裡總有一集適合你！快搜尋「讀癮」FB、IG、Threads，與我們互動、五星推薦，加入眾多聽眾行列，共創生命價值！

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【各段重點】
00:00 藥師健生活雙十二活動
00:52 前言／韓國旅遊心得
03:05 韓國醫美考察／聊聊肉毒桿菌素
05:24 踩點韓國《黑白大廚》主廚崔鉉碩餐廳
06:48 韓國人做醫美的習慣
11:57 近期鴿的狀況
16:03 預防中風的小建議

#韓國旅遊 #韓國 #醫美 #韓國醫美 #肉毒 #電波 #音波 #電音波 #韓國醫美價格 #黑白大廚 #崔鉉碩餐廳 #崔鉉碩 #餐廳踩點 #蒼嵐健康美學診所 #蒼嵐診所 #微整 #保養 #保養肌膚 #地中海飲食 #健檢 #健康檢查 #體態管理 #減重 #減肥 #中風
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你也喜歡香味帶來的療癒感嗎？

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🎉 本集來賓 ➠ 李靚蕾
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【各段重點】 
00:00 前言
02:22 過敏源需要刻意接觸嗎？
03:46 脫敏治療的概念
09:25 誤以為食物過敏，結果是加工食品過敏 
11:10 過敏原檢測詳解
12:25 身體發炎？竟是加工食品過敏
14:08 膚質隨著年紀改變！多注意保濕
16:17 皮膚B5保養／認識皮膚的正常菌叢
28:52 小孩皮膚需要保養嗎？
30:28 近期的心得感想

#李靚蕾 #過敏 #皮膚過敏 #鼻子過敏 #過敏藥物 #類固醇 #換季過敏 #免疫系統 #免疫力 #脫敏 #脫敏療程 #脫敏治療 #皮膚癢 #皮膚紅腫 #眼睛癢 #流鼻涕 #打噴嚏 #過敏體質 #食物過敏 #過敏性休克 #過敏原 #加工食品 #超加工食品 #發炎 #身體發炎 #保養 #皮膚保養 #皮膚炎 #皮膚保濕 #B5 #維他命B5 #敏感性肌膚

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【各段重點】
00:00 輕健檢項目適合哪些族群？
01:52 胸部X光vs低劑量電腦斷層：兩者有何差異？
06:01 國人肺癌發生率為何逐年提高？
08:24 肺癌症狀有哪些？
09:33 肺腺癌的基因檢測＆無基因突變的肺癌
13:39 肺腺癌YT訪談
13:54 糖尿病是造成慢性腎病變的主因之一！
15:46 慢性腎病為何造成貧血？
17:10 腎性貧血的治療

#健檢 #肺癌 #腎病變 #蒼嵐健康美學診所 #蒼嵐診所 #健康檢查 #醫美 #超音波 #健康檢查 #動脈硬化檢查 #動脈硬化 #InBody #肺部檢查 #抽菸 #老菸槍 #戒菸 #空污 #空汙 #肺病 #癌症 #慢性咳嗽 #胸痛 #肺腺癌 #胸部低劑量電腦斷層 #電腦斷層 #糖尿病 #洗腎 #末期腎病 #含氮廢物 #腎衰竭 #貧血 #疲倦 #頭暈 #腎性貧血
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🎉 本集來賓 ➠ 悅庭牙醫診所 李萌醫師
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【各段重點】
00:00 前言／來賓介紹
01:19 不敢露齒笑？前牙美學是什麼？
04:13 笑容練習
04:45 醫生進修的真相
07:00 《刻意練習》熟練不等於變強！
09:12 從多角度回饋中成長
11:33 各科別知識迭代速度不一樣
15:26 醫生技術的好壞怎麼分辨？
17:57 認證代表醫生技術？
19:16 醫生出國進修的經驗心得
23:00 給大學時期醫學系的一些小建議
30:27 喝紅酒染牙？醫生的小提醒

#前牙美學 #刻意練習 #醫生進修 #牙齒矯正 #修磨牙齒 #好看的笑容 #精進自己 #醫生技術 #認證 #出國進修 #牙齒染色 #牙齒美觀
#悅庭牙醫診所
#前牙美學部主治醫師 李萌醫師

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【各段重點】
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00:28 皮膚過敏症狀分享
02:05 皮膚過敏藥物：抗組織胺 造成嗜睡？
04:15 要避開過敏原 還是要多接觸過敏原？
07:44 食物過敏冷知識：嬰兒副食品訓練
10:20 對食物過敏 還是對不新鮮食物過敏？
15:50 驗過敏原有必要嗎？

#過敏 #皮膚過敏 #皮膚癢 #抗組織胺 #過敏藥物 #減敏治療 #貓毛 #狗毛 #皮膚紅腫 #眼睛癢 #流鼻涕 #打噴嚏 #養寵物 #養狗 #養貓 #過敏體質 #食物過敏 #花生過敏 #調味料過敏 #奇異果過敏 #芒果過敏 #過敏性休克 #海鮮過敏 #過敏原 #過敏原檢測

🎉 本集來賓 ➠ 台大感染科權威 謝思民教授
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【各段重點】
00:00 來賓介紹／病患對抗生素的誤解
05:10 降低感染症的方法
09:26 何時要警覺有細菌感染的跡象？
13:01 吃哪一種抗生素最好？醫生有話想說
18:07 細菌抗藥性的對策
22:44 民眾常見錯誤行為：抗生素自行停藥
23:26 抗生素的用藥頻率 竟有這些考量！

#謝思民醫師 #台大感染科 #抗生素 #超級細菌 #感染科權威 #台大醫院 #感染科 #呼吸道融合病毒 #流感 #流行感冒 #新冠疫情 #新冠肺炎 #COVID19 #細菌感染 #病毒感染 #疫苗施打

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【各段重點】
00:00 藥師健生活雙十一活動
00:28 造成抬頭紋的原因
02:34 施打肉毒的體驗
04:56 打肉毒會痛嗎？
06:33 肉毒可以撐多久？選美國還是韓國肉毒？
07:12 施打肉毒桿菌素的心得
10:50 肉毒改善磨牙/偏頭痛/手汗/腋下流汗/狐臭
16:16 總結

#肉毒 #醫美 #微整 #除皺 #抗老化 #額肌 #表情 #動態紋 #靜態紋 #魚尾紋 #抬頭紋 #肉毒桿菌素 #皺紋 #磨牙 #偏頭痛 #頭痛 #手汗 #腋下流汗 #狐臭 #止臭 #縮小毛孔 #縮毛孔 #肝斑 #改善膚質 #國字臉 #方臉 #咀嚼肌 #小V臉 #皮膚保養 #整形 #美國肉毒 #韓國肉毒

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00:00 最近鴿在忙什麼?
01:49 想減重！平常該怎麼吃？
06:55 吃堅果要小心潛在風險！
09:32 喝水量足夠有哪些好處？
11:45 睡眠不足會有哪些問題？
13:06 提高活動量小妙招
14:32 更新診所近況

#健檢 #減重 #減脂 #蒼嵐健康美學診所 #蒼嵐診所 #健康檢查 #體態管理 #減肥 #微整 #保養 #醫美 #電波 #音波 #水光針 #玻尿酸 #美白 #保養肌膚 #皮秒雷射 #飲食控管 #211餐盤 #地中海飲食 #點心 #低熱量 #熱量赤字#黑咖啡 #喝水量 #血糖波動 #失眠 #睡眠不足 #熬夜
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🎉 本集來賓 ➠ 陳鉉醫師
悅庭口腔智慧醫療前牙美學部主任
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【各段重點】
00:00 門牙牙縫黑黑! 如何補救?
01:28 前牙美學是什麼?
05:04 不只關心健康還在乎美觀! 現代醫療的雙重挑戰 
08:33 數位技術與牙科美學的融合
10:38 如何知道醫生/牙醫技術是否優秀?
17:22 醫療廣告行銷重要嗎?
28:34 為什麼牙科療程價差這麼大? 如何選擇?

#悅庭牙醫診所 #前牙美學部主任 #陳鉉醫師 #前牙美學 #自媒體 #美學診所 #自媒體經營 #牙醫 #門牙修復 #牙齒美白 #牙齒檢查 #樹脂補牙 #植牙 #牙齒矯正 #牙醫 #門牙修復 #牙齒美學 #牙齒修補 #牙齒染色 #門牙美學 #口腔保健 #數位牙科

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【各段重點】
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00:35 診所最新近況
04:41 健檢看懂肝功能/肝指數
09:58 肝指數不能完全代表肝功能
12:25 膽道指標詳細解析
13:53 護肝保肝大法／注意傷肝行為

#診所 #健檢 #肝指數 #健康檢查 #開診所 #裝潢 #微整形 #醫美 #膽紅素 #GOT #GPT #AST #ALT #ALP #rGT #黃疸指數 #黃疸 #肝炎 #肝硬化 #肝癌 #膽管炎 #肝功能 #肝臟 #總膽紅素 #直接膽紅素 #普拿疼 #肝臟細胞 #黃麴毒素 #脂肪肝 #肝臟發炎 #爆肝 #白蛋白 #鹼性磷酸酶 #ALP #ALKP #γGT #膽道 #酒精性肝炎 #肝細胞 #護肝 #保肝 #傷肝 #B肝 #C肝 #B肝疫苗
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【各段重點】
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00:39 捐出一顆腎臟剩一顆 夠用嗎?
02:51 國人洗腎的主因／顧腎護腎的重點
05:50 健檢看懂腎功能指標
09:31 每日蛋白質攝取量的誤區
12:34 健身族群為何會出現腎功能假性下降?
17:04 攝取過多蛋白質會傷腎嗎?

#糖尿病 #洗腎 #腎臟病 #腎功能 #腎臟 #糖尿病腎病變 #抽血 #健檢 #健康檢查 #肌酸酐 #腎絲球過濾率 #腎絲球過濾率計算 #腎絲球 #尿素氮 #蛋白尿 #蛋白質 #蛋白質攝取量 #高蛋白 #健身 #重訓 #重量訓練 #腎臟科 #含氮廢物 #血液透析 #乳清蛋白 #蛋白粉
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【各段重點】
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00:35 植髮心得
03:49 挪威自由行心得
07:28 北歐物價驚為天人!
08:58 挪威常見料理
12:58 外食族小心鈉危機!
15:18 歐洲旅遊如何健康吃?
18:57 AD／結尾

#植髮 #旅遊 #挪威 #毛囊 #禿頭 #雄性禿 #地中海禿頭 #植髮心得 #出國旅遊 #旅行 #北歐 #歐洲 #歐洲旅遊 #出國 #極光 #鮭魚 #煙燻鮭魚 #全麥麵包 #牛奶 #生菜 #水果 #挪威縮影 #羅弗敦群島 #自由行 #北歐物價 #鈉離子 #高血壓 #高鈉
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🎉 本集來賓 ➠ 何宸妤醫師
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【各段重點】
00:00 何醫生介紹
01:30 奧地利醫療體系 
03:18 奧地利對當醫生的看法
05:11 奧地利大學選填志願的觀點差異
07:42 當醫生是興趣還是為了地位?
08:34 選擇兒科的契機
13:34 奧地利是否面臨少子化問題? 
14:10 奧地利醫生薪水比較
15:28 奧地利醫生的薪水平均情況
18:24 奧地利的兒科專科訓練時長
20:39 奧地利健保制度對醫生薪水的影響
24:25 奧地利醫美較不盛行?
26:11 奧地利看診也要衝人數?
31:17 何醫師維也納醫路規劃

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【各段重點】
00:00 新診所提供高CP健檢！
03:13 減重減脂服務
04:23 醫美服務
06:21 開診所流程
09:00 聊聊我的健保經驗與診次

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【各段重點】
00:00 配眼鏡驚人價格
02:04 眼鏡度數竟下降!?
08:30 年紀輕輕竟有老花!
10:59 護眼有哪些方式?
12:07 不控制糖尿病/高血壓 小心失明!
15:24 高血壓如何調整飲食? 飲食清淡是什麼意思?
 
#近視 #老花 #眼鏡 #眼鏡價格 #驗光師 #靈魂之窗 #配眼鏡 #護眼 #葉黃素 #糖尿病 #糖尿病 #高血壓 #鉀梨子 #鈉離子 #得舒飲食 #地中海飲食
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00:00 雄性禿基因困擾/各種挽救掉髮的嘗試
05:49 雄性禿口服藥要擔心性功能?
07:22 植髮要擔心後枕部禿掉?
10:36 植髮過程/植髮會痛嗎?

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01:49 168斷食常見做法
04:49 168斷食減重原理破解!
06:49 斷食更容易掉肌肉?
09:05 我對斷食的觀點
12:33 斷食後的實際感受
16:27 斷食影響心血管疾病? 死亡率上升?

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你不理財，財不理你！想學理財，玉山罩你！

玉山銀行全新Podcast節目《玉山學堂》
帶你深入淺出掌握每週市場脈動！

還有知名主持人蔡尚樺領銜的跨世代對談，
從不同的角度打好理財基本功！

現在就點擊連結收聽
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01:59 奧運金牌拳后林郁婷性別爭議
11:30 颱風淹水後出現類鼻疽疫情!
16:55 愛吃牛排!? 小心大腸直腸癌
20:25 加工紅肉是「一級致癌物」
21:29 愛吃「加工紅肉」易腦霧失智!?

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00:00 近期診所狀況
02:56 日本鰻魚店中毒事件
06:18 雙北百日咳個案
09:28 運動量不足/如何幫助達到運動量?

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