Ģimenes studija

40 Episodes
Subscribe

By: Latvijas Radio 1

Daudzi teiks, ka ģimene ir pats svarīgākais mūsu dzīvē. Lai steidzīgajā ikdienā par to neaizmirstu, piedāvājam pavadīt stundu „Ģimenes studijā", tiecoties kļūt zinošāki, radošāki un viens otram tuvāki.

✂️ Clip this podcast
Kas palīdz bērnam un jaunietim pēc pārkāpuma neatgriezties pie iepriekšējās uzvedības?
Kas palīdz bērnam un jaunietim pēc pārkāpuma neatgriezties pie iepriekšējās uzvedības? episode artwork
Today at 12:07 PM

Zādzības, narkotisko vielu lietošana un glabāšana, huligānisms, vardarbība – Valsts probācijas dienests ikdienā strādā ar bērniem un jauniešiem vecumā no 11 līdz 25 gadiem, palīdzot mainīt uzvedību un mazināt atkārtotu likumpārkāpumu risku. Raidījumā skaidrojam, kā šis darbs notiek praksē, kādas ir lielākās grūtības jauniešu resocializācijā un kāda nozīme šajā procesā ir ģimenei, skolai, speciālistiem un sabiedrībai kopumā. Ģimenes studijā analizē Valsts probācijas dienesta vecākā speciāliste Evita Haritoviča, Latvijas SOS Bērnu ciematu asociācijas pārstāve Agnese Igaune, kā a...


Kāpēc IZM rosina stingrākas prasības tālmācībai un izglītībai ģimenē?
Kāpēc IZM rosina stingrākas prasības tālmācībai un izglītībai ģimenē? episode artwork
Yesterday at 12:07 PM

Izglītības un zinātnes ministrija (IZM) rosina noteikt skaidrākas kvalitātes prasības tālmācībai un izglītībai ģimenē. Būtiskākās izmaiņas paredz skaidrākas kvalitātes un atbalsta prasības tālmācībai, skolas un vecāku atbildības sadalījumu, kā arī pašvaldību iesaisti īpašo apstākļu izvērtēšanā, ja vecāki izvēlas bērnam izglītības apguvi ģimenē vai tālmācībā 1.–6. klasē. Raidījumā skaidrojam, ko šīs izmaiņas nozīmēs vecākiem, bērniem un izglītības iestādēm? Studijā Tālmācības vidusskolas "Rīgas Komercsk...


Ja ģimenē abi ir skolotāji. Marija un Niks Grīnbergi
Ja ģimenē abi ir skolotāji. Marija un Niks Grīnbergi episode artwork
Last Friday at 12:07 PM

Ģimenes studija tiekas ar Mariju un Niku Grīnbergiem. Viņi ir jauna ģimene, šovasar apprecējušies, gaida savu pirmo atvasīti un ir pārliecināti, ka der viens otram. Jo ir gan iepazinuši viens otru, gan saskaņojuši viedokļus svarīgos jautājumos – cik bērnus vēlamies, kur gribam dzīvot un citus. Un svarīgākais – viņi abi ir ķīmijas skolotāji. Darbu, kā jau skolotāji, viņi nes uz mājām, bet tā viņiem ir iespēja grūtos brīžos pajautāt savam vistuvākajam cilvēkam, kā tu risinātu šo situāciju vai kā tev...


Attīstība nav sacensība! Saruna ar Valdi Valteru (pilna saruna)
Attīstība nav sacensība! Saruna ar Valdi Valteru (pilna saruna) episode artwork
Last Thursday at 12:33 PM

Nesen klajā nākusi titulētā basketbolista un basketbola trenera Valtera grāmata "Dumpinieka talanta apliecība". Tā pievēršas bērnu un jauniešu attīstībai sportā, agrīnas specializācijas riskiem un vecāku un treneru ietekmei. Sarunā ar Ģimenes studiju Valters dalās savā sportista un trenera pieredzē, vērtē Latvijas bērnu un jauniešu sporta sistēmas problēmas un skaidro, kā palīdzēt jaunajiem sportistiem attīstīt savu potenciālu. -- Valdis Valters ir viens no izcilākajiem Latvijas basketbolistiem - deviņkārtējs Latvijas čempions, pasaules un divkārtējs Eiropas čempions PSRS izlases sastā...


Kā mainīt skatījumu bērnu sportā par labu vispusīgai fiziskai attīstībai
Kā mainīt skatījumu bērnu sportā par labu vispusīgai fiziskai attīstībai episode artwork
Last Thursday at 12:07 PM

Ne mazums diskutēts, kādus riskus bērnu sportā rada agrīna specializācija. Tomēr vairums vecāku un treneru Latvijā turpina ierasto ceļu, jo ātrāk, jo labāk. Vēlams arī augstāk, tālāk un stiprāk. Kam jānotiek, lai skatījums mainītos par labu vispusīgai bērnu fiziskai attīstībai? Ģimenes studijā analizē Latvijas basketbola izlašu fizioterapeits un fiziskās sagatavotības eksperts, tai skaitā bērniem, Latvijas Universitātes lektors, "Swedbank" Latvijas Jaunatnes basketbola līgas Jaunatnes basketbola treneru izaugsmes programmas vēstnesis Ivars Ikstens, psiholoģiskās sagatavotības terneris, Rīgas Stra...


Par maz runājam kaitējošu seksuālo uzvedību vienaudžu starpā
Par maz runājam kaitējošu seksuālo uzvedību vienaudžu starpā episode artwork
Last Wednesday at 12:07 PM

Speciālisti brīdina, ka Latvijā joprojām par maz runājam par kaitējošu seksualizētu uzvedību nepilngadīgo vidū. Pētījumi liecina, ka katrā trešajā bērnu seksuālās izmantošanas gadījumā pāri darītājs ir kāds cits nepilngadīgais. Tomēr kaitējoša seksualizēta uzvedība nav tikai fizisks kontakts un nav īsti arī vardarbība. Kā ar to sadzīvot laikā, kad internetā pieejams teju viss un teju visiem? Kādu ietekmi tas atstāj? Ģimenes studijā diskutē centra "Dardedze" valdes locekle Laila Balode, Bērnu aizsardzības centra vadītājas vietniece A...


Vesels bērns dārziņā un skolā: kā rīkoties saaukstēšanās un saslimšanas gadījumā?
Vesels bērns dārziņā un skolā: kā rīkoties saaukstēšanās un saslimšanas gadījumā? episode artwork
10/06/2026

Iesnu un klepus sezona uzņem apgriezienus, tāpēc Ģimenes studijā runājam par to, kādu kārtību nosaka dažādas izglītības iestādes audzēkņiem slimošanas laikā un pēc atveseļošanās atgriežoties skolā vai bērnudārzā. Vai ārsta zīme ir obligāta un kā to iegūst? Apspriežam pieredzes stāstus, problemātiku un labo praksi. Sarunājas Rīgas 231. pirmsskolas izglītības iestādes vadītāja Sniedze Brakovska, Bērnu slimnīcas pediatre, Akūtā ambulatorā centra vadītāja Zane Līkopa, ģimenes ārsts Jēkabpilī, ģimenes medicīnas p...


Gribu būt skolotājs: vīriešu izvēle strādāt skolā vai pirmsskolā
Gribu būt skolotājs: vīriešu izvēle strādāt skolā vai pirmsskolā episode artwork
10/05/2026

Latvijā vīrieši pedagoga profesijā joprojām ir izteiktā mazākumā. 2025. un 2026. mācību gadā pirmsskolās no 11,5 tūkstošiem pedagoģisko darbinieku tikai 151 ir vīrietis, turklāt lielākā daļa no viņiem ir sporta skolotāji. Arī skolās situācija būtiski nemainās – 2025. gadā 86,5 %% skolotāju ir sievietes, liecina Centrālās statistikas pārvaldes dati. Kāpēc tik maz vīriešu izvēlas pedagoga profesiju, kas viņus motivē strādāt izglītībā un vai skolu vadībai izdodas viņus piesaistīt? Starptautiskajā skolotāju dienā Ģimenes studijā viesojas pirmsskolas "CreaKid...


Brīnumainais, bet ne vieglais laiks ar trīsgadnieci un dvīņiem. Viļa Kasima ģimene
Brīnumainais, bet ne vieglais laiks ar trīsgadnieci un dvīņiem. Viļa Kasima ģimene episode artwork
10/02/2026

Vilis Kasims ir rakstnieks, kas par savu romānu esejās "Svešuma grāmata" šogad saņēmis Latvijas Literatūras gada balvu kategorijā "Labākais prozas darbs". Pavisam drīz klajā nāks arī viņa jaunākais veikums – romāns "Marijas stāsts". Vēl kas ļoti īpašs šogad noticis Viļa personīgajā dzīvē – kopā ar sievu Emmu, kas uz Latviju pārcēlusies no Lielbritānijas, viņi jau audzina trīsgadnieci Odriju, taču šajā pavasarī ģimenei pievienojušies arī dvīņi Toms un Pauls. Kā rit viņu visu kopīgā ikdiena šai brīnumainajā un vienlaikus nebūt ne vieglajā dzīv...


Kāpēc ģimenes neuzdrošinās radīt tik daudz bērnu, cik gribētu
Kāpēc ģimenes neuzdrošinās radīt tik daudz bērnu, cik gribētu episode artwork
10/01/2026

Dzimstības rādītāji Latvijā ir zemi. Kaut arī politiķi ar dažādiem lēmumiem mēģina veicināt dzimstību, tomēr tā ir tikai un vienīgi katras ģimenes izšķiršanās, vai mēs gribam vienu bērnu, vai mēs gribam vairāk bērnus. Kāpēc ģimenes neuzdrošinās radīt tik daudz bērnu, cik gribētu, vai vienmēr tās ir bažas par ģimenes finansiālo nodrošinājumu vai tomēr būtiskāki ir citi faktori? Ģimenes studijā diskutē kognitīvi biheiviorālās terapijas speciāliste Diāna Zande un Rīgas Stradiņ...


Nikotīna atkarība jauniešiem: ģimenēm gatava palīdzēt sabiedriskā iniciatīva
Nikotīna atkarība jauniešiem: ģimenēm gatava palīdzēt sabiedriskā iniciatīva episode artwork
09/30/2026

Pēdējos gados nikotīna spilventiņu un elektroniskās cigaretes kļuvuši par ikdienu daudzu jauniešu vidū. Taču vecāki bieži par problēmu uzzina novēloti, brīdī, kad bērns jau regulāri lieto nikotīnu vai ir izveidojusies atkarība. Kā šīm ģimenēm gatava palīdzēt vecāku radīta sabiedriska iniciatīva "Nikotīnis"? Ģimenes studijā sarunājas sertificēta psihiatre, narkoloģe Rita Kuzņecova, MOT trenere un psiholoģe Anastasija Pušņakova, sociālā pedagoģe Vineta un iniciatīvas "Nikotīnis" pārstāve Janita Veinberga. "Grūti taču pamanīt nikotīna spilven...


Kā sarunāties ģimenē, ja politiskie uzskati atšķiras?
Kā sarunāties ģimenē, ja politiskie uzskati atšķiras? episode artwork
09/29/2026

Vai atšķirīgi politiskie uzskati rada spriedzi tavā ģimenē? Kā izdodas vai neizdodas atrast kopīgu valodu, ja partneris, vecāki vai pieaugušie bērni domā pavisam citādi? Raidījumā runājam par to, kā politiskā pārliecība un atšķirīgas vērtības ietekmē mūsu tuvākās attiecības. Kā runāt par jūtīgiem jautājumiem bez atsvešināšanās? Un kā saglabāt savas robežas, kad viedokļi krasi atšķiras? Diskutē psihodinamiskās psihoterapijas speciāliste Inese Putniece, Rīgas Stradiņa universitātes asociētais profesors, sociālantropologs Klāvs Sedlenieks un pēt...


Kādu veselības aprūpes pakalpojumu minimumu valsts apņemas nodrošināt ikvienam bērnam
Kādu veselības aprūpes pakalpojumu minimumu valsts apņemas nodrošināt ikvienam bērnam episode artwork
09/28/2026

Pēc Valsts kontroles (VK) revīzijas par bērnu ambulatorās veselības aprūpes pieejamību Ģimenes studijā jautājam – kādu veselības aprūpes pakalpojumu minimumu valsts apņemas nodrošināt ikvienam bērnam un cik ātri tam jābūt pieejamam? Uzklausām arī reģionos dzīvojošo vecāku pieredzi un nozares pārstāvju redzējumu par to, kā mazināt atšķirības medicīniskās palīdzības pieejamībā bērniem. Studijā Valsts kontroles padomes locekle Maija Āboliņa, Veselības ministrijas Veselības aprūpes departamenta direktore Sanita Janka, bērnu zobārste, Rīgas Straudiņa uni...


Dzīves mutuli palīdz izturēt ticība Dievam. Sešu bērnu vecāki Signe un Rolands Vinkleri
Dzīves mutuli palīdz izturēt ticība Dievam. Sešu bērnu vecāki Signe un Rolands Vinkleri episode artwork
09/25/2026

Ģimenes studija dodas ciemos pie Vinkleru ģimenes. Signe un Rolands ir sešu bērnu vecāki. Viens no viņu bērniem ir īpašs bērns, tāpēc viņu dzīve ir mutulis. Rolandam jāspēj nodrošināt lielo ģimeni, bet Signei ne tikai ikdienā visus pabarot un aprūpēt. Arī izvadāt bērnus uz skolu, dārziņu, mūzikas un sporta skolām, jo ģimene dzīvo dažus kilometrus no Salaspils. Un tad vēl īpašās rūpes par Joēlu – viņu regulāri jāved uz dažādām rehabilitācijas programmām, lai pui...


OECD pētījums atklāj satraucošu ainu. Kā vērtēt datus par Latvijas skolēnu zināšanām
OECD pētījums atklāj satraucošu ainu. Kā vērtēt datus par Latvijas skolēnu zināšanām episode artwork
09/24/2026

Jaunākais OECD pētījums atklāj satraucošu ainu. Kā vērtēt datus par Latvijas skolēnu zināšanām un prasmēm? Kāpēc tieši vājais sniegums lasītprasmē pelna īpašu izmanību un ko darīt, lai situāciju mainītu? Ģimenes studijā analizē Latvijas Universitātes Izglītības zinātņu un psiholoģijas fakultātes Izglītības pētniecības institūta vadošā pētniece un direktore Rita Kiseļova, LU PPMF Izglītības pētniecības institūta vadošā pētniece Antra Ozola, Valsts izglītības attīstības aģentūras Pedagogu profesionālā atbals...


Kādus kosmētikas līdzekļus sieviete var droši lietot gaidību laikā
Kādus kosmētikas līdzekļus sieviete var droši lietot gaidību laikā episode artwork
09/23/2026

Grūtniecības laikā pat ierastas izvēles var raisīt jautājumus - vai drīkstu iedzert pretsāpju zāles un kādas? Vai ir droši turpināt lietot iemīļotus ādas kopšanas līdzekļus, krāsot matus vai nagus, veikt jebkādas skaistumkopšanas procedūras? Kuri ierobežojumi ir balstīti zināmos riskos un kuros gadījumos speciālisti iesaka piesardzību tāpēc, ka par šo vienkārši trūkst pētījumu? Par medikamentu un skaistumkopšanas drošību gaidību laikā saruna raidījumā. Ģimenes studijā sarunājas ginekoloģe-dzemdību speciāliste Vija Veisa...


Kad vecāku spēki izsīkst – kā atpazīt vecāku izdegšanu?
Kad vecāku spēki izsīkst – kā atpazīt vecāku izdegšanu? episode artwork
09/22/2026

Bērni saviem vecākiem ir nozīmīgs prieka un piepildījuma avots, taču rūpes par viņiem reizēm var radīt arī spēku izsīkumu. Raidījumā Ģimenes studija runājam par vecāku izdegšanu – kā atpazīt tās pazīmes vecāku uzvedībā un attiecībās ar bērniem, kā partnerim sniegt atbalstu un kur meklēt profesionālu palīdzību? Atbildes uz šiem svarīgajiem jautājumiem meklējam kopā ar psiholoģi, Psiholoģijas zinātņu doktori Mariju Ābeltiņu, Rīgas Stradiņa universitātes Psihosomatiskās medicīnas un psihoterapijas kl...


Kavējas donoru dzimumšūnu reģistra izveide. Kādus riskus tas rada?
Kavējas donoru dzimumšūnu reģistra izveide. Kādus riskus tas rada? episode artwork
09/21/2026

Latvijā jau ilgstoši kavējas donoru dzimumšūnu reģistra izveide. Kādus riskus rada tas, ka šāda reģistra joprojām nav un ko no tā izveides iegūtu topošie vecāki, kuriem medicīniskajā apaugļošana nepieciešams izmantot donoru olšūnas vai spermatozoīdus? Studijā reproduktīvās medicīnas centra "Embrions" vadītāja un galvenā ārste, Latvijas Cilvēka reprodukcijas biedrības valdes priekšsēdētāja, ginekoloģe-reproduktoloģe Zane Vītiņa, "My Clinic Riga" klīnikas dibinātājs, ginekologs, dzemdību speciālists Māris Arājs un klīniskā embrioloģe Indra Arāja, kā arī Vesel...


Zāberu ģimene: Bērnaudzināšana ir milzīgs izaicinājums un neizsakāms prieks
Zāberu ģimene: Bērnaudzināšana ir milzīgs izaicinājums un neizsakāms prieks episode artwork
09/18/2026

Ēšanas traucējumu psiholoģijas speciāliste Zane Zābere kopā ar vīru Reini audzina divus mazus dēlus ar pavisam nelielu vecumu starpību. Zane un Reinis kopā ir kopš pusaudžu gadiem, kopā pieredzējuši dažādus neparastus dzīves posmus gan privāti, gan profesionāli. Vairākus gadus abi dzīvojuši un strādājuši Londonā, bet kopš pandēmijas sākuma atkal mīt Rīgā. Abi atzīst – šobrīd viņu dzīvē viss griežas ap un par bērniem, tomēr Zane un Reinis īpaši uzmana arī savas attiecības, meklē laiku būt divatā un...


Bērnudārzieku pastaigas ārpus izglītības iestādes teritorijas: kāpēc tās nepieciešamas
Bērnudārzieku pastaigas ārpus izglītības iestādes teritorijas: kāpēc tās nepieciešamas episode artwork
09/17/2026

Bērnudārzieku pastaigas ārpus izglītības iestādes teritorijas. Vai ir kādas vadlīnijas, kas nosaka, kur un kad drīkst doties, kas atbildīgs par bērnu drošību un kāpēc bērniem to vajag? Ģimenes studijā diskutē Rīgas domes Izglītības, kultūras un sporta departamenta Pirmsskolas nodaļas galvenā specialiste-eksperte Jana Buboviča, Ādažu novada Izglītības pārvadles vadītāja Vija Tomiņa, Rīgas 231. pirmsskolas izglītības iestādes vadītāja Sniedze Brakovska, privātātās pirmsskolas izglītības iestādes "Brīnumu planēta" vadītāja Ieva Kalniņa un Saulkra...


Kultūras piedāvājums bēbīšiem: ko tas dod bērniem un viņu vecākiem?
Kultūras piedāvājums bēbīšiem: ko tas dod bērniem un viņu vecākiem? episode artwork
09/16/2026

Aizvien biežāk kultūru baudīt piedāvā arī pavisam maziem skatītājiem – mazuļiem, kuri vēl nav pat sasnieguši gada vai divu vecumu. Viņus aicina uz teātra izrādēm, klasiskās mūzikas koncertiem un apmeklēt muzeju. Kāpēc bēbīšiem vajag savu kultūras piedāvājumu, ko tas dod viņiem un ko viņu vecākiem? Ģimenes studijā sarunājas Latvijas Nacionālās operas un baleta māksliniece, vijolniece, arī muzikālas programmas "Mazulis klausās, sajūtas raisās" dalībniece Aija Frišenfelde, dramaturģe un režisore Liepājas Leļļu teātra...


Ne tikai meiteņu slimība: kā anoreksija un ortoreksija izpaužas zēniem un meitenēm
Ne tikai meiteņu slimība: kā anoreksija un ortoreksija izpaužas zēniem un meitenēm episode artwork
09/15/2026

Ēšanas traucējumi skar arvien jaunākus bērnus, Bērnu slimnīcā pēc palīdzības vēršas pat 7–8 gadus veci bērni. Biežāk bērni un pusaudži slimo ar anoreksiju. Raidījumā Ģimenes studija analizējam, kā pamanīt pirmos anoreksijas signālus un kā tās izpausmes atšķiras meitenēm un zēniem. Tāpat skaidrojam, kad pārlieku veselīga ēšana pārtop par ortoreksiju, kā arī pārrunājam ģimenes, skolotāju vai treneru nozīmīgo lomu atveseļošanās ceļā. Studijā: Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas ēšanas traucējumu komandas uztura speciālis...


Ukrainas ģimeņu emocionālais stāvoklis: kā karš ietekmējis bērnus un jauniešus?
Ukrainas ģimeņu emocionālais stāvoklis: kā karš ietekmējis bērnus un jauniešus? episode artwork
09/14/2026

Nometņu "Kopā stiprāki" mērķis ir palīdzēt bērniem un viņu aprūpētājiem no Ukrainas mazināt kara radīto psiholoģisko spriedzi un atgūt emocionālo līdzsvaru. Kā vēl varam palīdzēt šīm ģimenēm un kā stāsti par karu ietekmē arī ģimenes Latvijā? Ģimenes studijā sarunājas Pusaudžu resursu centra klīniskā un veselības psiholoģe Inga Gedrima, Bērnu slimnīcas fonda "Kopā stiprāk" nometņu vadītaja Luīze Puciriusa un sociālantropologs, docents un pētnieks Artūrs Pokšāns. Ierakstā uzklausām vecākus un pusaudžus, kas pie...


Viņu dzīve mutuļo. Piecu bērnu vecāki Antra un Māris Skuteļi paspēj daudz
Viņu dzīve mutuļo. Piecu bērnu vecāki Antra un Māris Skuteļi paspēj daudz episode artwork
09/11/2026

Ģimenes studija dodas tikties ar Skuteļu ģimeni. Antra un Māris dzīvo lauku mājā dažu kilometru attālumā no Preiļiem. Un viņu dzīve mutuļo. Māris ir ģimenes ārsts. Un kaut arī šis darbs paģēr nenormētu darba laiku, taču kad kabineta durvis ārstniecības iestādē aizvērtas, sākas daudzbērnu ģimenes ikdienas nepieciešamības – aizvest, paņemt, palīdzēt, sarunāt, parunāt… Vajadzību saraksts ir bezgalīgs, jo Māris un Antra ir piecu bērnu – Mariana, Helēnas, Sebastiana, Eižena un Leonoras – vecāki. Antra atzīst, ka šobrīd ir vieg...


Tēvs no attāluma: kā ģimene pielāgojas šādam dzīves ritmam
Tēvs no attāluma: kā ģimene pielāgojas šādam dzīves ritmam episode artwork
09/10/2026

Ir darbi, kuru dēļ tēvs nedēļām vai pat mēnešiem ir prom no mājām. Kā ģimene pielāgojas šādam dzīves ritmam, kā tētim no attāluma saglabāt saikni ar bērniem un cik liela ikdienas slodze šajā laikā gulstas uz mammu? Un kas notiek, tēvam pārbraucot mājās, – vai ģimenes dzīve uzreiz atgriežas ierastajās sliedēs, vai arī visiem no jauna jāatrod sava vieta, jāsadala pienākumi un jāpierod citam pie cita? Par ģimenes dzīvi apstākļos, kad tēvs ilgstoši strādā prom no mājām, saruna raidījumā Ģimen...


Ko Tēva diena nozīmē tad, ja tēva nav?
Ko Tēva diena nozīmē tad, ja tēva nav? episode artwork
09/09/2026

Tēva diena daudziem ir svētki, taču ko tā nozīmē cilvēkiem, kuru dzīvē tēva nav bijis? Kā bērnībā izjūt tēva trūkumu, un kā šī pieredze atbalsojas pieaugušā vecumā – attiecībās, pašvērtējumā un pašiem kļūstot par vecākiem? Vai tēva lomu var uzņemties kāds cits nozīmīgs cilvēks? Ģimenes studijā uzklausām vīriešus, kuri auguši bez tēva un tagad paši kļuvuši par tēviem, un runājam par to, kā bērnības pieredze ietekmē viņu izpratni par tēva lomu un kas bērn...


Kāpēc ar zēniem jau no bērnības ir svarīgi runāt par emocijām?
Kāpēc ar zēniem jau no bērnības ir svarīgi runāt par emocijām? episode artwork
09/08/2026

Kā vecāki var palīdzēt zēnam labāk saprast savas emocijas un nebaidīties tās izrādīt? Vai puiši patiešām ir emocionāli noslēgtāki, un ko viņiem iemāca tik bieži dzirdētais: "Neraudi!", "Saņemies!", "Esi stiprs!". Ģimenes studijā analizē bērnu psihiatre, Bērnu slimnīcas Bērnu un jauniešu psihiskās veselības centra virsārste Liene Vītola, Pusaudžu resursu centra klīniskais un veselības psihologs Aigars Vilcāns, kā arī tētis un dramaturgs Matīss Gricmanis.


Vai vīriešiem jāpiedalās dzemdībās? Uzklausām dažādas pieredzes
Vai vīriešiem jāpiedalās dzemdībās? Uzklausām dažādas pieredzes episode artwork
09/07/2026

Esam saņēmuši vairākas ziņas no mūsu klausītājiem vīriešiem, kas mudināja plašāk runāt par topošā tēva lomu dzemdībās. Ko vīrieša klātbūtne dzemdībās nozīmē sievietei, un kā šo pieredzi izjūt paši tēvi? Vai vīrietim būtu jābūt klāt dzemdībās, vai tomēr tas ir katra pāra lēmums? Kā pārim par to runāt un vienoties, ja vēlmes atšķiras? Ģimenes studijā uzklausām dažādas pieredzes un speciālistu viedokļus. Raidījumā sarunājas Ventspils...


Būt latvietim pēc izvēles. Amerikāņi Anna un Gerets Bergesoni iemīļojuši Latviju
Būt latvietim pēc izvēles. Amerikāņi Anna un Gerets Bergesoni iemīļojuši Latviju episode artwork
09/04/2026

Anna un Gerets Bergesoni ir divi jauni amerikāņi, kas tik ļoti iemīļojuši Latviju, ka pirms vairākiem gadiem lēmuši – tieši šeit būs vislabākā vieta, kur audzināt bērnus. Nevienam no viņiem nav pat attālu radniecības saišu ar Latviju, arī abu darbavieta ar Latviju nav saistīta. Toties abu dēlu sauc Raivo un meitu – Ženija. Un viņiem Latvijā ir, kā paši joko, adoptēta ome", arī vārdā Ženija. Anna aktīvi veido sociālo mediju saturu par to, kā ir būt latvietei nevis pēc izcelsmes, bet izvēles, viņa sapņo ie...


Ko mūsdienās nozīmē būt skolotājam?
Ko mūsdienās nozīmē būt skolotājam? episode artwork
09/03/2026

Ko mūsdienās nozīmē būt skolotājam? Tas ir arvien izaicinošāks darbs un vienlaikus arī viens no sabiedrības nākotnes pamatiem. Vai skolotājam šodien pietiek labi pārzināt un mācīt savu priekšmetu, vai arī viņam jābūt audzinātājam, padomdevējam un atbalsta personai? Kā mainījušies skolēni, vecāku gaidas un skolotāja ikdiena, kur beidzas pedagoga atbildība un kā lielajā darba slodzē izvairīties no izdegšanas? Par skolotāja lomu, ikdienas izaicinājumiem, motivāciju un to, kas nepieciešams, lai pedagogi skolā paliktu ilgtermiņā, runāja...


Kā bērniem izkopt skaistu un bagātu valodu?
Kā bērniem izkopt skaistu un bagātu valodu? episode artwork
09/02/2026

Skaidra un bagāta valoda bērnam palīdz ne tikai sarunāties, bet arī formulēt domas, stāstīt un saprast citus, kā arī veiksmīgi mācīties. Kā šo prasmi veicināt ikdienā un cik liela nozīme ir ģimenē dzirdētajai valodai, grāmatām, skolai un ekrāniem? Vai bērna valodu iespējams mērķtiecīgi izkopt, un vai var pienākt brīdis, kad to darīt jau ir par vēlu? Par to saruna Ģimenes studijā. Analizē Latvijas Universitātes (LU) Izglītības zinātņu un psiholoģijas fakultātes asociētā profesore, grāmatu aut...


Zinību diena Aglonas vidusskolā: prieks par satikšanos mijas ar jautājumiem par drošību
Zinību diena Aglonas vidusskolā: prieks par satikšanos mijas ar jautājumiem par drošību episode artwork
09/01/2026

Zinību dienā dodamies uz Aglonas vidusskolu, kur jaunais mācību gads sākas ar satraukumu, prieku par satikšanos un ierasto pirmās skolas dienas rosību. Skolēni šeit apgūst arī speciālās izglītības programmas, bet pēc stundām iesaistās dažādās interešu izglītības nodarbībās no folkloras līdz robotikai. Daļai skolēnu skola ir arī dzīvesvieta – dienesta viesnīcā uzturas bērni no tālākām apdzīvotām vietām. Taču šogad līdzās svētku sajūtai aktuāls ir arī jautājums par drošību. Kā Aglonas...


Kā vecāki var vairot saviem bērniem dzīvesspēku?
Kā vecāki var vairot saviem bērniem dzīvesspēku? episode artwork
08/31/2026

Ja bērns iepriekš ir piedzīvojis grūtības ģimenē, konfliktus vai noraidījumu no vienaudžiem, neveiksmes mācībās vai citus smagus dzīves brīžus, atgriešanās skolā pēc vasaras ne vienmēr ir viegla un priecīga. Tā var raisīt satraukumu un bažas par to, vai iepriekš piedzīvotās grūtības neatkārtosies.  Raidījumā analizējam, kā veidojas bērna psiholoģiskā noturība un ko vecāki var darīt, lai bērns grūtībās nevis salūztu vai censtos no tām izvairīties, bet spētu tās izturēt un no pieredzētā māc...


No kursabiedriem par mammu un tēti. Ciemos pie Stradu ģimenes Siguldā
No kursabiedriem par mammu un tēti. Ciemos pie Stradu ģimenes Siguldā episode artwork
08/28/2026

Kā savu ikdienu izdzīvo Eleonora Beatrise un Edgars Stradi un viņu gadu un septiņus mēnešus vecais dēls Everts? Tā kā Edgaram sanāk daudz uzturēties ārpus Latvijas, Eleonorai Beatrisei šajos brīžos nākas tikt galā ar mājas soli vienai. „Galvenais ir nebaidīties palūgt palīdzību,” viņa saka. „Mums ir paveicies, ka mums ir daudz tādu cilvēku apkārt, ko varam saukt par draugiem un ģimeni,” viņš piebalso. Varot būt droši, ka palīdzīgs plecs vienmēr atradīsies. Abi cenšas dzīvot ar prieku – gan doties pārgājienos, gan pi...


Jaunieši un sporta uztura bagātinātāji: vajadzība vai modes lieta?
Jaunieši un sporta uztura bagātinātāji: vajadzība vai modes lieta? episode artwork
08/27/2026

Jauniešu vidū šobrīd valda tendence, proti, izteikta vēlme būt teicamā fiziskā formā, spēcīgam, ar izteiksmīgu muskuļu reljefu, kā arī pēc treniņiem sporta zālē ātri redzēt rezultātus. Ietekmējoties no sociālajiem medijiem, pusaudži šī mērķa vārdā nolemj papildus lietot proteīna pulveri, kreatīnu, aminoskābes. Par un pret uztura bagātinātājiem jauniešu sportā runājam ar rehabilitācijas centra "Jaunķemeri" uztura speciālisti Diānu Jakuboviču, Bērnu klīniskās universitātes slimnīcas sporta pārbaužu centra vadītāju Baibu Norīti Lapsiņu, Rīgas Stradi...


Bērna adaptācija bērnudārzā: vai nepieciešamas vienotas vadlīnijas?
Bērna adaptācija bērnudārzā: vai nepieciešamas vienotas vadlīnijas? episode artwork
08/26/2026

Bērna adaptācija bērnudārzā: vai šajā jomā nepieciešamas kādas vienotas vadlīnijas? Par to spriežam Ģimenes studijā, kurā viesojas bērnu psiholoģe Simona Dimanta, Rīgas 213. pirmsskolas izglītības iestādes vadītāja Liene Jurgenberga, PII "Preiļu Brīvā skola" direktore Daiga Koļesņičenko, Ozolnieku Pirmsskolas izglītības iestāde "Pūcīte" direktore Jolanta Kupriša, sazināmies arī ar Izglītības zinātņu un psiholoģijas fakultātes Pirmsskolas un sākumizglītības nodaļas docenti Agritu Tauriņu.


Kā palīdzēt bērnam veiksmīgi sākt jauno mācību gadu?
Kā palīdzēt bērnam veiksmīgi sākt jauno mācību gadu? episode artwork
08/25/2026

Jaunais mācību gads bērnam var būt gan aizraujošs, gan satraucošs, un arī vecākiem tas bieži nāk ar savām gaidām un bažām. Kā atbalstīt bērnu, neradot lieku spiedienu? Kā runāt par skolu, sekmēm un sasniegumiem tā, lai bērns justos sadzirdēts un iedrošināts? Ģimenes studijā Rīgas 64. vidusskolas psiholoģe Daina Žurilo, Babītes vidusskolas direktors Aleksandrs Lange un Rīgas Centra daiļamatniecības pamatskolas sākumskolas skolotāja Annija Vilnīte. Ierakstā uzklausām arī vecākus Ievu Kivlenieci un Andri Tihomirovu, kuri šoruden jau kļūst...


Vecāku attiecības pēc šķiršanās: kā audzināt priecīgu bērnu divās mājās
Vecāku attiecības pēc šķiršanās: kā audzināt priecīgu bērnu divās mājās episode artwork
08/24/2026

Šķiršanās maina attiecības, bet ne vecāku lomu. Ģimenes studijā meklējam atbildes uz svarīgiem un reizēm sarežģītiem jautājumiem: kā vecākiem veiksmīgi sadarboties, lai bērnam nebūtu jāizvēlas starp mammu un tēti, un kā cieņpilni runāt par otru vecāku un pasargāt bērna emocionālo pasauli brīdī, kad pieaugušo ceļi šķiras. Sarunājamies ar mediatori un sistēmisko ģimenes psihoterapijas speciālisti Leldi Kāpiņu, Tēvu grupas vadītāju un konsultantu Gati Smidrovski, savā personīgajā pieredzē dalās divu bērnu mammas Santa Biezā un Elīna Latk


Priekšrocības studijās pēc valsts aizsardzības dienesta. Vai plānotas izmaiņas?
Priekšrocības studijās pēc valsts aizsardzības dienesta. Vai plānotas izmaiņas? episode artwork
08/20/2026

Valsts paredz priekšrocības studijās pēc valsts aizsardzības dienesta, proti, pilsoņi, kuri brīvprātīgi pieteikušies valsts aizsardzības dienestam un pēc dienesta beigām atvaļināti rezervē, valsts augstskolās un koledžās – klātienes un neklātienes studiju programmās – var studēt bez maksas. Kādi trūkumi laika gaitā šajā sistēmā atklājušies un vai plānotas kādas izmaiņas, diskutējam Ģimenes studijā. Sarunā piedalās Izglītības un zinātnes ministrijas izglītības ministres biroja vadītājs Rūdolfs Kalvāns, Latvijas Universitātes zinātņu prorektors Gu...


Mana, tava vai mūsu nauda? Ģimenes budžeta specifika un nianses
Mana, tava vai mūsu nauda? Ģimenes budžeta specifika un nianses episode artwork
08/19/2026

Mana, tava vai mūsu nauda – kā pārim veidot kopīgu budžetu, nezaudējot finansiālo brīvību un uzticēšanos? Par to diskutējam Ģimenes studijā, un šīs sarunas dalībnieki: SEB bankas finanšu pratības mentore Linda Šablinska, ieguldījumu pārvaldes uzņēmuma "Indexo" valdes loceklis Artūrs Roze, divu mazu bērnu māmiņa un Instagram personība Linda Pērkone, kā arī psiholoģijas doktore, emocijfokusētas terapijas (EFT) un kognitīvi biheiviorālās terapijas (KBT) terapeite Inese Elsiņa.