Tacheles meets Rampenlicht von und mit Sonja Gründemann

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By: Sonja Gründemann

In „Tacheles meets Rampenlicht“ geht es um die ehrlichen, faszinierenden und oft überraschenden Geschichten hinter dem Glanz. Sonja Gründemann spricht mit Künstler:innen, Unternehmer:innen und Menschen, die in irgendeiner Form im Rampenlicht stehen. Sie erzählen von den Herausforderungen, Erfolgen und Stolpersteinen, die uns alle begleiten. Humorvoll, inspirierend und mit dem nötigen Augenzwinkern – hier wird gnadenlos ehrlich im Interview über das gesprochen, was im Rampenlicht und auf der Bühne des Lebens oft sonst verborgen bleibt. Ich bin Sonja Gründemann, Comédienne, Sängerin, Moderatorin, Autorin und Coach für den erfolgreichen Businessauftritt. Bei Business-Trainings und -Coachings mi...

Trailer: Tacheles meets Rampenlicht von und mit Sonja Gründemann
#1
05/21/2025

Tacheles meets Rampenlicht – der Podcast für Menschen mit Bühne im Herzen und Klartext im Kopf. 🎤✨

Du stehst auf der Bühne, vor der Kamera oder im Meetingraum? Du präsentierst, moderierst, inspirierst – oder willst es endlich tun? Dann ist dieser Podcast für dich!

Ich bin Sonja Gründemann – Bühnenprofi, Speakerin, Coachin und Klartextliebhaberin. In meinem Podcast spreche ich mit Menschen, die im Rampenlicht stehen oder dahin wollen – von Comedy über Business bis Kultur. Du bekommst:

– ehrliche Backstage-Einblicke – inspirierende Interviews mit spannenden Persönlichkeiten – Humorvolle Anekdoten aus dem echten Leben – Tipps für deinen Auftritt, dei...


Radiostimme, Rollenwechsel und richtig lustig – Martina Schönherr im Tacheles-Talk
#198
05/21/2025

Sonja Gründemann begrüßt eine echte Knallerfrau: Martina Schönherr – Radiomoderatorin, Comedienne, Buchautorin und bald Mama. Sie spricht offen, ehrlich und richtig witzig über:

– das Leben mit Radiowecker um 4 Uhr – ihr Buch „Seh ich aus wie eine Frikadelle oder warum gibt jeder seinen Senf dazu?“ – Hühner im Garten & Bimmelbahn-Faszination – Schwangerschaft, Rollenbilder und neugierige Fragen – People Pleasing, Grenzen setzen & Selbstfürsorge – Bühnenleben & Comedy-Backstage – Social Media & Moin-Giorno-Vibes – und warum es so wichtig ist, echt statt perfekt zu sein

Eine Folge voller Humor, Herz und Haltung – für alle, die selbst zwischen Mikro, Meinung und Mama-Modus unterwegs sind oder si...


Tourpause, Textlücken & Technikpannen – mein echtes Backstage-Leben (#196)
#197
05/07/2025

🎙️ Es ist wieder Mittwoch und damit Zeit für eine neue Folge Tacheles meets Rampenlicht! In dieser Soloepisode nehme ich dich mit hinter die Kulissen meines Künstlerinnenalltags – mit ehrlichen Backstage-Einblicken, Gedanken zur Tourpause und jeder Menge persönlicher Learnings rund um Bühne, Auftritt und Moderation. Wenn du selbst künstlerisch arbeitest, Präsentationen hältst oder einfach neugierig bist, was es heißt, als selbstständige Künstlerin unterwegs zu sein, dann ist diese Folge genau das Richtige für dich. 💡 🎭 Was passiert eigentlich, wenn der Applaus verklungen ist, das Licht aus und der Vorhang zu ist? In dieser Folge erzähle ich...


30 Jahre A-Cappella-Comedy mit Tobias Hanf von LaLeLu (#193)
#196
04/16/2025

30 Jahre A-Cappella-Comedy mit Tobias Hanf von LaLeLu (#193)

In dieser Folge geht es auf die Bühne – und mitten ins Herz! Tobias Hanf, Gründungsmitglied von LaLeLu – A Cappella Comedy, erzählt, wie aus einer Semesteridee ein Karriereweg wurde, warum Parodien das Publikum seit 30 Jahren begeistern – und was es braucht, um in einer Gruppe so lange erfolgreich zusammenzuarbeiten.

Wir sprechen über: 🎤 A-Cappella mit Comedy verbinden – wie geht das? 🧳 Tourleben mit Familie vereinbaren 🧠 Supervision und ehrliche Kritik in kreativen Teams 🎯 Warum Live-Shows einfach nicht zu toppen sind ✨ Plus: Warum ein Auftritt in der Elbphilharmonie ein echter Meilenstein war – und was Tobi seinen Töchtern mit...


Selbstständig, aber nicht allein – Matze Henze über Herausforderungen & Lösungen für Freelancer 🚀 (#192)
#195
04/02/2025

Selbstständig, aber nicht allein – Matze Henze über Herausforderungen & Lösungen für Freelancer 🚀 (#192)

📢 In dieser Episode von "Tacheles Meets Rampenlicht" spricht Sonja Gründemann mit Matze Henze über das Leben als Selbstständiger.

🔹 Warum ist es oft schwer, sich als Freelancer oder Unternehmer durchzusetzen? 🔹 Welche Fehler machen viele Selbstständige – und wie kann man sie vermeiden? 🔹 Was ist Matze Henzes Mission & welche Lösungen bietet sein neues Buch?

Über Matze Henze: Matthias Henze ist Mitgründer und CEO von Jimdo, Kurator des Deutschen Gründerpreises und eine der wichtigsten Stimmen für Solopreneure und Kleinstunternehmen in Deutschlan...


Von Nord bei Nordwest bis Theaterglanz: Victoria Fleer im Gespräch (#191)
#194
03/19/2025

Von Nord bei Nordwest bis Theaterglanz: Victoria Fleer im Gespräch (#191)

In dieser Folge von Tacheles meets Rampenlicht begrüße ich eine strahlende Frau, die mich schon lange in meinem Leben begleitet: die wunderbare Schauspielerin Vicky Fleer! 🎭✨

Wir sprechen über: ✔️ Ihre spannende Karriere auf der Bühne und vor der Kamera (u.a. Nord bei Nordwest) ✔️ Die Magie des Theaters – warum die Bühne für sie Freiheit bedeutet ✔️ Ihr süßes Leben ohne Industriezucker – und die Chips-Sucht, die geblieben ist ✔️ Spontane Impro-Momente und unvergessliche Bühnen-Erlebnisse ✔️ Kleingarten-Liebe, Komposttoiletten und das wahre Landleben mitten in der Stadt 🌿🚜

🔗 Hier könnt ihr Vicky auf Instagram fo...


Bühnen, Stimmen, KI & Veränderung – Tetje Mierendorf (#190)
#193
03/05/2025

Bühnen, Stimmen, KI & Veränderung – Tetje Mierendorf (#190)

In dieser Folge von Tacheles meets Rampenlicht habe ich einen besonderen Gast: Tetje Mierendorf! Wir sprechen über seine beeindruckende Karriere als Schauspieler, Synchronsprecher und Entertainer – von der großen Bühne bis zum Mikrofon. Aber es geht um mehr als das: Tetje erzählt, wie er sich über die Jahre verändert hat, welche Herausforderungen er gemeistert hat und warum die Stimme in der Medienwelt eine besondere Rolle spielt.

Freut euch auf ein unterhaltsames, ehrliches und inspirierendes Gespräch – mit viel Lachen und echten Einblicken!

Alle Links zu Tetje Mieren...


Lustig, charmant und erfolgreich: Schauspieler und Comedian Cem Ali Gültekin (#189)
#192
02/19/2025

Lustig, charmant und erfolgreich: Schauspieler und Comedian Cem Ali Gültekin (#189)

Schauspieler werden? Klar! Aber wie kommt man rein in die Branche? In dieser Episode spreche ich mit Cem Ali Gültekin, bekannt aus Film & Fernsehen, über seinen Weg ins Rampenlicht – mit all seinen Höhen und Tiefen.

🎭 Wie er in die Schauspielerei kam 🎭 Warum Typ-Casting Fluch & Segen ist 🎭 Geschichten vom Set – witzig & nachdenklich 🎭 Sein Umgang mit Druck und Erwartungshaltungen 🎭 Sein bester Tipp für angehende Schauspieler:innen

Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, Humor und Inspiration. Jetzt reinhören! 🎧✨ Alle Links zu Cem Ali Gültekin: https://www.cemaliguelt...


Etwas Neues ist im Anmarsch - Tacheles meets Rampenlicht (#188)
#191
02/12/2025

Etwas Neues ist im Anmarsch - Tacheles meets Rampenlicht (#188)

Tacheles meets Rampenlicht – Ein neues Kapitel beginnt! 🎙️✨

Mein Podcast bekommt ein Rebranding! 🎉 Aus How to Impress wird Tacheles meets Rampenlicht – warum, wieso, weshalb? Das erfährst du in dieser Folge! Außerdem gebe ich dir einen kleinen Vorgeschmack auf meine spannenden Gäste, u. a. Schauspieler Cem Ali Gültekin und Jimdo-Gründer Matze Henze.

🔹 Was dich hier künftig erwartet 🔹 Warum ich Lust auf etwas Neues hatte 🔹 Mein neues Buch Rampenlicht to go ist da! 📖

Hör rein und sei gespannt – die erste Interviewfolge gibt’s nächste Woche...


Ein buntes und wildes Jahr geht zu Ende - Jahresrückblick 2024 (#187)
#190
12/21/2024

Schöne Momente und Herausforderungen markierten meinen Weg..meine Learnings

🎉 Ein Jahr voller Highlights, Herausforderungen und Learnings! 🎉 In der letzten Folge von How to Impress für dieses Jahr nimmt dich Sonja Gründemann mit auf eine spannende Reise durch ihr persönliches 2024. Freue dich auf inspirierende Einblicke, emotionale Momente und ehrliche Reflexionen, die dich motivieren werden, auch dein Jahr Revue passieren zu lassen.

Inhalt dieser Folge:

Ein Rückblick aufs Jahr: Warum Reflexion so wichtig ist und wie Sonja ihre Erfolge und Learnings bilanziert. Premierenfieber und kreative Höhenflüge: Der aufregende Weg zu Sonjas fünfte...


Countdown zur Premiere! 🎉 (#186)
#189
10/14/2024

Jetzt mal Tacheles geht in di

Nur noch ein Monat bis zur großen Premiere am 15. November im Goldbekhaus Hamburg! In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen meiner Vorbereitungen: Von den Herausforderungen eines neuen Bühnenprogramms bis hin zu spannenden Insights über Crowdfunding und wie es mich schlaflose Nächte gekostet hat. 😅

Du bekommst praktische Tipps, die dir auch bei deinen Präsentationen helfen können. Wie bleibst du souverän und flexibel, wenn der Plan plötzlich nicht mehr passt? 🎤✨ Und natürlich gibt’s Backstage-Einblicke aus meinem kreativen Prozess und meinem turbulenten Alltag zwischen Büh...


Warum es so lange gedauert hat... und was du damit zu tun hast! (#185)
#188
09/18/2024

Warum es so lange gedauert hat... und was du damit zu tun hast! (#185)

In dieser Folge von How to Impress nehme ich dich mit auf eine ganz persönliche Reise. Nach einer längeren Podcast-Pause melde ich mich zurück – und das nicht ohne Grund! Ich erzähle dir, warum es so lange gedauert hat, bis diese Folge endlich online ging, und wie spannend die letzten Monate für mich waren.

📣 Was erwartet dich in dieser Episode?

Ein ehrlicher Blick hinter die Kulissen meines fünften Bühnenprogramms „Jetzt mal Tacheles“. Warum Crowdfunding für mich eine riesige...


Die Bedeutung von Comedy in öffentlichen Vorträgen - Hack 10 von 10 (#184)
#187
07/10/2024

Die Bedeutung von Comedy in öffentlichen Vorträgen - Hack 10 von 10 (#184)

🚀 10. Hack von 10: Abschluss der Jubiläums-Hack-Reihe! 🚀

Hast du dich jemals gefragt, wie du deine Vorträge mit Humor aufpeppen kannst? 🤔 In dieser Folge erfährst du:

Warum Comedy im Vortrag wichtig ist Praktische Tipps, um Humor in Präsentationen einzubauen Wie du komplexe Themen mit Comedy vereinfachen kannst Persönliche Anekdoten und Geschichten für mehr Authentizität 🗣️ Erfahre, wie Humor die Verbindung zum Publikum stärkt und deine Nervosität abbaut. Lerne, wie Timing und Pausen den Unterschied machen. Diese Folge bringt dir wertvolle Einblicke und e...


Wie du mit Interaktion dein Publikum begeisterst - Hack 9 von 10 (#183)
#186
07/09/2024

Wie du mit Interaktion dein Publikum begeisterst - Hack 9 von 10 (#183)

🎙️ Neue Folge: Interaktion mit dem Publikum - Hack #9! 🤝

In Folge 183 unseres Podcasts "How to impress" tauchen wir tief in das Thema Publikumsinteraktion ein! 🎉 Erfahre, wie du dein Publikum aktiv in deinen Vortrag einbeziehst, statt es nur passiv zu beschallen.

📌 Highlights dieser Episode:

Dialog statt Monolog: Wie du einen echten Austausch mit deinem Publikum herstellst. Praktische Tools: Mentimeter, Padlet und Co. zur Unterstützung. Interaktive Beispiele: Von bunten Federn bis hin zu Schokoladenwürfen - kreative Ideen für mehr Beteiligung. Verpasse nicht diesen inspirierenden Ti...


Lampenfieber adé: Deine Anleitung für einen sicheren Auftritt - Hack 8 von 10 (#182)
#185
07/08/2024

Lampenfieber adé: Deine Anleitung für einen sicheren Auftritt - Hack 8 von 10 (#182)

Lampenfieber adé! In Hack 8 von 10 anlässlich der 175. Folge von „How to Impress“geht es um das allseits bekannte Lampenfieber. 🎤 Sonja Gründemann teilt ihre besten Tipps, um Lampenfieber in positive Energie umzuwandeln, egal ob für Präsentationen, Vorträge oder Auftritte – mit diesen Strategien wirst du souverän und selbstbewusst auftreten!

🌟 Highlights der Folge:

Lampenfieber willkommen heißen statt verteufeln Perspektivwechsel: Dein Publikum freut sich auf dich! Gute Vorbereitung als Schlüssel zum Erfolg Atemübungen für innere Ruhe und Fokus

Hör rein und erfahre, w...


Erfolgreich auftreten: Die Macht der Erfahrung, Hack 7 von 10 (#181)
#184
07/05/2024

Erfolgreich auftreten: Die Macht der Erfahrung, Hack 7 von 10 (#181)

In dieser Episode geht es um die unschätzbare Macht der Erfahrung. 🌟

Sonja erklärt, warum echte Bühnenzeit unersetzlich ist und wie du souverän und selbstbewusst auftrittst – egal ob im Business oder als Künstler. 👩‍🎤👨‍💼

Erfahre:

Warum es keine Abkürzung zu echter Erfahrung gibt. Wie du jede Bühne, von der Familienfeier bis zum Comedy-Club, nutzen solltest. Tipps zur Selbstreflexion und Feedback-Suche. Hör rein und lerne, wie du jede Gelegenheit nutzt, um deine Bühnenpräsenz zu perfektionieren! 🚀✨

Weiterführende Links:

Sonjas Webseite...


Von Subtext zu Emotionen: Performance-Hack 6 von 10 für deine Präsentationen (#180)
#183
07/04/2024

Von Subtext zu Emotionen: Performance-Hack 6 von 10 für deine Präsentationen (#180)

📣 In dieser Jubiläumsreihe teilt Sonja Gründemann ihre besten Tipps für deine Präsentationen und Vorträge. Heute dreht sich alles um die Performance – der Schlüssel zu deinem erfolgreichen Auftritt!

🔑 Highlights dieser Folge:

💫 Subtext und Emotionen: Lerne, wie du durch gezielte Emotionen und Subtexte deinen Auftritt authentisch und wirkungsvoll gestaltest. 💪🏻 Praktische Übungstipps: Warum das laute Üben vor dem Spiegel oder der Kamera essentiell ist und wie du dabei deine Körpersprache und Stimme verbessern kannst. 📖 Storytelling und Dramaturgie: Entdecke, wie du durch spannende Geschichten und...


Die besten Storytelling Tipps für deine Präsentationen - Hack 5/10 (#179)
#182
07/03/2024

Die besten Storytelling Tipps für deine Präsentationen - Hack 5/10 (#179)

Heute dreht sich alles um Sonjas Lieblingsthema: Storytelling! 📚✨

🚀 Was dich erwartet:

🌟 Wie du souverän und selbstbewusst auftrittst 🎭 Die 7 Erzählformate für fesselnde Geschichten ❤️ Warum Emotionen im Storytelling so wichtig sind

Komm mit auf eine kurze, aber intensive Reise durch die Welt des Storytellings und lerne, wie du deine Präsentationen und Vorträge auf das nächste Level bringst! 🌈💪

Verpasse nicht die ersten vier Hacks und tauche ein in die faszinierende Welt des Präsentierens! 🎧🔥

Über Sonja Gründemann: Sonja ist Expertin für...


Dramaturgie und Struktur: Hack 4/10 für deinen erfolgreichen Businessauftritt (#178)
#181
07/02/2024

Dramaturgie und Struktur: Hack 4/10 für deinen erfolgreichen Businessauftritt (#178)

In der heutigen Jubiläumsfolge, der 175. Episode von "How to Impress", stellt Sonja Gründemann den vierten von zehn Hacks für deinen erfolgreichen Businessauftritt vor. 🎤💼 Diese Folge dreht sich um das Thema Dramaturgie und Struktur – essenzielle Elemente, die deinen Vortrag oder deine Präsentation spannend und überzeugend machen.

Was du in dieser Folge erfährst:

Warum eine klare Dramaturgie auch im Business-Bereich wichtig ist Tipps für einen fesselnden Einstieg, einen gut strukturierten Hauptteil und einen unvergesslichen Abschluss Wie du Emotionen aufbaust und die Spannung hältst, um deine...


Die Kunst der Kernbotschaft: So bleibst du in Erinnerung Hack 03/10 #177
#179
07/01/2024

Die Kunst der Kernbotschaft: So bleibst du in Erinnerung Hack 03/10 #177

Heute dreht sich alles um die Kunst, eine klare und prägnante Kernbotschaft zu formulieren – die sogenannte Keymessage. Ihr erfahrt, warum es so wichtig ist, nicht nur ein Oberthema zu haben, sondern auch die eine zentrale Botschaft klar zu definieren, die euer Publikum mit nach Hause nimmt.

Hier eine kurze Zusammenfassung der wichtigsten Punkte:

Zeit ist kostbar: Nutzt die Zeit eures Publikums weise und kommt direkt auf den Punkt.

Klarheit: Eure Kernbotschaft sollte klar und leicht verständlich formuliert sein.

Prägnanz...


Bühnenpräsenz: 10 Hacks für deinen souveränen Businessauftritt - Teil 2 - Wirkung (#176)
#180
06/28/2024

Bühnenpräsenz: 10 Hacks für deinen souveränen Businessauftritt - Teil 2 - Wirkung (#176)

In der heutigen Folge präsentiert Sonja Gründemann den zweiten von zehn Hacks für deinen erfolgreichen Businessauftritt. 🎤💼 Dieser Hack dreht sich um das Thema Wirkung – wie du souverän und selbstbewusst auf der Bühne stehst, egal ob bei einer Präsentation, einem Vortrag oder in der Comedy. 🎭✨

Was du in dieser Folge erfährst:

Wie du deine persönliche Wirkungsfigur entwickelst und bewusst einsetzt Die Bedeutung von Selbstbewusstsein und wie du es auf der Bühne einsetzt Praktische Tipps zur Bühnenpräsenz un...


Jubiläum und 10 Hacks - 1/10 Vorbereitung (#175)
#178
06/27/2024

Jubiläum und 10 Hacks - 1/10 Vorbereitung (#175)

Wir feiern ein kleines Jubiläum! Mit How to Impress – souverän und selbstbewusst auftreten haben wir nun die magische Zahl von 175 Folgen erreicht! Ich möchte diesen besonderen Moment nutzen, um euch mit den besten Tipps und Tricks rund um souveräne Bühnenauftritte zu versorgen.

10 Tage, 10 Hacks: In den nächsten 10 Werktagen bekommt ihr jeden Tag einen kurzen, aber sehr effektiven Hack auf die Ohren! Startet mit mir in eine Serie von Mini-Episoden, die euer Auftreten sowohl im Leben als auch auf eurer Businessbühne revolutionieren werden.

Hack Numme...


Emily Blue: Was mein Song mit deinem Vortrag zu tun hat (#174)
#177
06/26/2024

Emily Blue: Was mein Song mit deinem Vortrag zu tun hat (#174)

🎵 Ein Blick hinter die Kulissen: Die Entstehung von „Emily Blue“ Ich nehme Dich in dieser Folge mit auf die Reise zur Entstehung meines neuen Songs „Emily Blue“. Von den ersten Schritten der Inspiration hin zur finalen Veröffentlichung – erhalte einen tiefen Einblick in die kreativen und administrativen Herausforderungen und lerne, wie diese Erfahrungen auch deinen nächsten Vortrag verbessern können.

📅 Tägliche Hacks für deinen Erfolg Ab morgen startet eine neue Serie von täglichen Podcast-Folgen, in denen du kurze und hilfreiche Hacks rund um das Thema Bühnenauf...


Bereicherung nicht Rettung - Warum gute Moderation eine Veranstaltung bereichert, aber nicht rettet (#173)
#176
06/12/2024

Bereicherung nicht Rettung - Warum gute Moderation eine Veranstaltung bereichert, aber nicht rettet (#173)

Hast du dir je überlegt, wie bedeutend eine gute Moderation für eine Veranstaltung sein kann? In der neuesten Folge meines Podcasts dreht sich alles genau um dieses Thema! 🌟

In dieser Episode teile ich wertvolle Einblicke und persönliche Erfahrungen rund um das Thema Moderation. Hier sind drei wesentliche Lernpunkte für dich:

Gesamtbild beachten: Eine großartige Moderation kann eine Veranstaltung bereichern, aber nicht retten. Eine gut durchdachte und vorbereitete Gesamtinszenierung ist essenziell.

Doppelmoderation meistern: Die Königsdisziplin der Moderatio...


80 vs. 1350 Zuschauer: Herausforderungen und Vorbereitung (#172)
#175
05/22/2024

80 vs. 1350 Zuschauer: Herausforderungen und Vorbereitung (#172)

n Folge #172 gehe ich der Frage auf den Grund: „Sind 1000 Zuschauer anders als 80?" Ich teile mit Dir meine Erfahrungen und Insights aus der Praxis und gibt hilfreiche Tipps für deine Auftritte vor unterschiedlichen Publikumsgrößen.

👉 Hier die Highlights der Folge:

Ja und Nein: Wie sich die Vorbereitung und Durchführung von Präsentationen vor 80 Leuten im Vergleich zu großen Gruppen unterscheidet.

Praktische Beispiele: Einblicke in meine aktuelle Vorbereitung für eine Veranstaltung mit 1350 Teilnehmern bei den Landfrauen in Hessen und eine viel kleinere Veranstaltung im Juni.

Tipps...


Woran erinnerst Du Dich? Die emotionale Kraft der Erinnerung im Business nutzen (#171)
#174
04/24/2024

How to impress - souverän und selbstgewusst auftreten

In dieser Folge spreche ich über die Kraft der Emotionen und die langanhaltende Wirkung, die sie auf unsere Erinnerungen und Auftritte haben. Hier sind drei Kerngedanken, die du für deinen nächsten Business-Auftritt nutzen kannst:

Emotionen haben Vorrang: Menschen mögen vergessen, was du gesagt hast, aber niemals, wie sie sich dabei gefühlt haben. Bringe emotionale Geschichten in deine Präsentationen ein, um nachhaltig in Erinnerung zu bleiben. Selbstironie & Verbindung: Die Verwendung von Selbstironie und persönlichen Anekdoten kann dein Publikum unterhalten und eine tiefere Verbindung schaffen. Zeige di...


Erfahrung kannst Du Dir nicht kaufen
#173
04/10/2024

Echte Bühnenpräsenz ist unbezahlbar (#170)

Erfahrung kannst Du Dir nicht kaufen - Echte Bühnenpräsenz ist unbezahlbar (#170) In dieser Folge spreche ich darüber, wie der scheinbar schlichte Begriff "Erfahrung" eine zentrale Rolle in unterschiedlichen Bereichen spielt, sei es als Sängerin, Schauspielerin, Rednerin oder Moderatorin. Dabei beleuchte ich, warum es nicht ausreicht, sich nur einen Platz auf der Bühne zu erkaufen – ob als Comedian, Musiker oder Redner – ohne zuvor die nötigen Erfahrungen gesammelt zu haben. Ich teile persönliche Anekdoten aus meinem Weg, die verdeutlichen, dass echte Erfahrung nur durch aktives Tun, durch Herausforderungen und gelegentl...


Ich habe gekündigt - wertebasiertes Auftreten (#169)
#172
03/27/2024

How to impress - souverän und selbstgewusst auftreten

In der heutigen Folge geht es mal wieder um Urlaubserlebnisee und wie ich meinem Perfektionismus "gekündigt" habe. Du erfährst, warum es wichtig ist, auf seine Werte zu achten, sowohl im Leben als auch auf der Bühne. Du erfährst eine inspirierende Geschichte über die Unterstützung eines Klienten bei seinem Vortrag und warum es so entscheidend ist, wertebasiert zu präsentieren. Außerdem erhältst Du Tipps, wie du deine Präsentationen durch deine eigenen Werte authentisch gestalten kannst. Freu dich auf eine inspirierende und ermutigende Episode mit praktis...


Nachsorge nach einem Vortrag oder Auftritt: Tipps zur Regeneration und Erholung (#168)
#171
03/13/2024

How to impress - souverän und selbstgewusst auftreten

In dieser Folge von "How to impress" geht es um die Nachsorge nach einem Auftritt, einer Präsentation oder einem Vortrag. Ich teile meine persönlichen Erfahrungen und gebe Dir wertvolle Tipps, wie man mit dem emotionalen Tief umgehen und sich selbst richtig nachsorgen kann. Von ausreichendem Schlaf über gesunde Ernährung bis hin zur mentalen Entspannung - hier erfährst Du, wie Du Dich nach einem energiegeladenen Event wieder in Balance bringst. Wenn auch Du lernen möchtest, wie Du nach einem Auftritt für Dich selbst sorgst und mit der...


Comedy-Vielfalt: Backstage-Einblicke und Vorbereitung auf musikalische Comedy-Auftritte (#167)
#170
02/28/2024

How to impress - souverän und selbstgewusst auftreten

In dieser Folge taucht Sonja Gründemann tief in die Welt der Comedy ein und gewährt spannende Backstage-Einblicke in ihre Vorbereitungen und Auftritte.

Als erfahrene Vortragsrednerin, Coach, Sängerin, Schauspielerin und Moderatorin verfügt Sonja über umfangreiches Fachwissen zu diesem Thema und bietet in dieser Episode wertvolle Einblicke in die vielfältigen Facetten der Comedy.

Mit ihrer langjährigen Erfahrung im Bereich musikalische Comedy zeigt sie auf, dass es nicht nur eine einzige Art von Comedy gibt, sondern eine Vielzahl von Genres und Stilrichtungen. Von Stand-Up...


Souveränes Auftreten: Erwartungen erfüllen und übertreffen im privaten und geschäftlichen Umfeld (#166)
#169
02/14/2024

How to impress - souverän und selbstgewusst auftreten

„Das hab ich so nicht erwartet”. Vielleicht ist das ein Ausspruch, den Du schon mal gehört oder auch gesagt hast.

In der heutigen Folge spreche ich über das Thema Erwartungen. Wie beeinflussen Erwartungen unseren Bühnenauftritt, unsere Präsentationen und unser Leben im Allgemeinen?

Mit zahlreichen Beispielen und persönlichen Erfahrungen habe ich gezeigt, wie Erwartungen eine mächtige Kraft sein können und wie wir manchmal damit konfrontiert werden, sie zu erfüllen oder zu enttäuschen.

Erfahre, wie Du die Erwartungen Deiner Kunden...


Frauen in Führungspositionen stärken und mehr Frauen auf die Speakerbühnen - Interview mit Isabell Grupp (#165)
#168
01/31/2024

How to impress - souverän und selbstgewusst auftreten

Diesen Podcast habe ich im Rahmen der GSA-Convention aufgenommen und möchte ihn mit Euch teilen.

Isabell Grupp führt Euch auf eine Reise von den Laufstegen der Modebranche zu den Führungsetagen eines etablierten Familienunternehmens in der Kunststoffindustrie.

🔹 In diesem Gespräch tauchen wir tief in Isabels Erlebnisse ein, die verdeutlichen, wie sie die Herausforderungen in einer von Männern dominierten Branche gemeistert hat und wie sie als Frau eine entscheidende Rolle in ihrem Geschäftsfeld spielt. 🔹 Wir erfahren, warum gerade die Kunststoffindustrie weibliche Talente braucht und w...


Die Macht der Musik auf der Bühne und im Film: Die unsichtbare Kraft, die Emotionen vertieft (#164)
#167
01/17/2024

How to impress - souverän und selbstgewusst auftreten

Musik kann tiefe Emotionen hervorrufen, unterstützen und bleibende Erinnerungen schaffen. Ich gebe in der heutigen Folge aus meiner eigenen Erfahrung als Sängerin und Moderatorin einige Einblicke und Tipps, wie man Musik gezielt einsetzen kann, sei es bei Vorträgen, Präsentationen oder Events.

Hier sind drei der Fragen, über die ich in der heutigen Folge spreche und die ich natürlich auch beantworte:

-Inwiefern kann Musik eine Kommunikation ohne Worte darstellen und welchen Einfluss hat sie auf unsere Wahrnehmung und Erinnerung? -Wie kannst Du Musik n...


Ein beeindruckender Jahresauftakt: Deine Neujahrsrede, die in Erinnerung bleibt (#163)
#166
01/03/2024

How to impress - souverän und selbstgewusst auftreten

Willkommen im Jahr 2024! In unserer heutigen Folge befassen wir uns mit einem ganz besonderen Thema: Wie du eine beeindruckende Rede zum Neuen Jahr hältst, die in Erinnerung bleibt.

Interaktive Elemente: Sonja spricht über den innovativen Einsatz von interaktiven Tools wie Mentimeter oder Padlet, um das Publikum in deine Rede einzubinden und einen dynamischen Austausch von Neujahrswünschen zu ermöglichen.

Der Wunschbaum: Auf der Suche nach einer kreativen Idee? Nutze einen Weihnachtsbaum als Wunschbaum für dein Publikum – ob virtuell oder real, erfahre, wie diese interakt...


Emotionen und Empathie: Die Erfolgsfaktoren nach Justin Jones-Fosu - Interview (#162)
#165
12/20/2023

How to impress - souverän und selbstgewusst auftreten

Willkommen zu einer inspirierenden Folge von "How to impress"! In dieser Episode haben wir das Vergnügen, den charismatischen Redner und Experten für Authentizität und nachhaltige Kundenbeziehungen, Justin Jones-Fosu, als Gast zu begrüßen. Erfahrt, wie Justins innovative Ansätze und die 10x10x10-Methode euch nicht nur helfen, eure Zuhörer zu fesseln, sondern auch dauerhafte Beziehungen aufzubauen.

Achtung: die Folge ist auf Englisch!

In dieser Folge decken wir die folgenden Themen ab:

Entdeckt das 10x10x10-Modell - Justin erläutert, wie diese...


Mein Jahresrückblick 2023: Von intensiven Erfahrungen, beruflichen Highlights und persönlicher Entwicklung (#161)
#164
12/06/2023

How to impress - souverän und selbstgewusst auftreten

Das Jahr 2023 war voller spannender Momente, herausfordernder Projekte und persönlicher Erkenntnisse. In dieser -Folge spreche ich ausführlich über meinen persönlichen Jahresrückblick und werfe einen Blick auf die bevorstehenden Vorhaben im kommenden Jahr. Wenn du neugierig darauf bist, was ich erlebt habe und wie sich das auf meine zukünftigen Pläne auswirkt, dann höre unbedingt rein!

In dieser speziellen Podcast-Folge teile ich meine Reisen, Erfolge und Entwicklungen des Jahres 2023 und gebe einen Einblick in meine persönlichen Erkenntnisse. Außerdem erzähle ich, warum ich im...


The art of Storytelling: Wie man mit Geschichten Kunden fesselt und beeindruckt- Interview mit Kelly Swanson (#160)
#163
10/11/2023

How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten

Und noch ein Interview mit einem amerikanischen Speaker-Star, das ich im Rahmen der GSA-Convention geführt habe. Achtung, es wird wieder international (Folge auf englisch)!

Kelly Swanson ist Autorin und Theaterkünstlerin und hat mich auf der NSA-Convention mit ihren Erkenntnissen und Erfahrungen in Sachen Motivation und Storytelling beeindruckt.

Hier sind drei der wichtigsten Punkte, über die wir in dieser Folge sprechen:

Verkaufsgespräche mit Geschichten bereichern: Wenn es darum geht, Kunden zu gewinnen, kann es sehr effektiv sein, Geschichten in Verkaufsgespräche einzubauen. Indem...


The Power of Humor: Infusing Laughter into Your Speeches for Maximum Impact (#159)
#162
10/04/2023

How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten

Diese Woche tauchen wir in die englischsprachige Welt mit einem Top-Speaker ein. Selten habe ich ein Interview in so einem hohen Tempo geführt und dann auch noch auf Englisch. Here we go with Victor Antonio.

Welcome to another exciting episode of "How to Impress"! In this episode, we have the pleasure of hosting the charismatic and talented Victor Antonio. If you've ever wondered how to infuse humor into your speeches, this episode is for you.

Victor reveals that his journey to becoming a renowned speaker an...


Abgrenzung, Inszenierung und Bauchgefühl - Meine Learnings als Convention Chair (#158)
#161
09/20/2023

How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten

In dieser Folge teile ich meine Erkenntnisse und Learnings von der GSA Convention, bei der ich als Convention Chair tätig war. Es war eine intensive Zeit der Planung und Organisation, die nun erfolgreich abgeschlossen ist. Hier sind meine 3 wichtigsten Erkenntnisse:

Auf das Bauchgefühl hören: In der Vorbereitung und während der Veranstaltung habe ich mich stark auf mein Bauchgefühl verlassen. Es hat mir geholfen, Entscheidungen zu treffen und eine gelungene Dramaturgie und Inszenierung zu gestalten.

Abwechslung und Vielfalt schaffen: Bei der Zusammenstellung des Pr...


Der Weg zu großartigen Präsentationen: Warum ein Online-Kurs allein nicht ausreicht (#157)
#160
09/06/2023

How to impress - souverän und selbstbewusst auftreten

Heute geht es um ein spannendes Thema, das insbesondere für all diejenigen von Bedeutung ist, die sich auf Bühnenauftritte, Vorträge und Präsentationen spezialisieren möchten. Ich beleuchte die möglichen Vorteile von Online-Kursen, aber auch ihre Grenzen und warum externe Unterstützung oft erfolgsentscheidend ist.

Ich berichte über meine eigenen Erfahrungen und meine Erkenntnis darüber, dass das reine Betrachten eines Kurses nicht automatisch zu einer herausragenden Performance führt. Es geht um die praktische Umsetzung, das Üben, die Performance und die Analyse, um die gewünsch...