Aktiv Zugehört - Insights aus Coaching & Therapie
Eine Haltung | Zwei Perspektiven | Ein professioneller Blick auf Veränderung. Was entsteht, wenn eine erfahrene Psychotherapeutin und der Gründer einer der erfolgreichsten Coaching-Akademien Deutschlands ihre Perspektiven vereinen? Frauke Niehues und Timo Schlage bringen Psychotherapie und Coaching in einen fundierten, praxisnahen Dialog – ehrlich, respektvoll und auf Augenhöhe. Mit über 50 Jahren gemeinsamer Berufserfahrung sprechen sie über wirksame Interventionen, Haltung, Methoden und die Faktoren, die echte Veränderung möglich machen. Der Podcast richtet sich an erfahrene Therapeuten und Coaches, angehende Coaches sowie Menschen, die neue Impulse für ihre eigene Entwicklung suchen. **Die Hosts:** Frauke Niehues ist Psychotherapeutin mit den Schwerpunk...
Inneres Team - Selbstgespräch geführt und kein Wort verstanden?
Wir bestehen nicht nur aus einer Stimme. In uns wirken unterschiedliche Anteile, die manchmal harmonieren und manchmal im Konflikt stehen. In dieser Episode sprechen wir darüber, wie das Modell des Inneren Teams hilft, innere Ambivalenzen sichtbar zu machen und warum Timo inzwischen häufiger mit dem Seitenmodell arbeitet.
Themen dieser Episode:
► Was das Innere Team beschreibt und wie es entsteht
► Wie innere Konflikte als Teamdynamik verstanden werden können
► Unterschied zwischen kognitiver und hypnosystemischer Arbeit
► Warum Metaphern oft nachhaltiger wirken als reine Analyse
► Welche Rolle Kontext und äußere Bedingungen spielen
Ein...
Stolperfallen im Coaching: Vermeide unbedingt diese Fehler in deinen Coachings
Stolperfallen im Coaching – Fehler gehören zum Coaching dazu, entscheidend ist, was wir daraus lernen.
In dieser Folge teilen Timo Schlage und Frauke Niehues persönliche Erfahrungen aus Coaching, Therapie und Ausbildung und sprechen offen über typische Stolperfallen im Prozess.
Von fehlender Auftragsklärung über verdeckte Fremdmotivation bis hin zur Gefahr, zu schnell Lösungen anzubieten. Die Episode zeigt, wie entscheidend Haltung, Verbindung und echtes Zuhören im Coaching sind.
In dieser Episode erfährst du unter anderem:
► warum es kein Coaching ohne klaren Auftrag geben sollte
► weshalb Kontext und Hierarchieebene entscheidend s...
Verhandlungstechniken: Modelle und Beispiele aus Wirtschaft und Politik - Teil 1
In dieser Folge sprechen Timo Schlage und Frauke Niehues über Verhandlungen als Zusammenspiel von Interessen, Beziehung und Macht. Dabei wird deutlich, dass einfache Rezepte selten greifen – und dass nachhaltige Wirksamkeit immer ein Verständnis für innere Dynamiken, Beziehungen und Rahmenbedingungen voraussetzt.
Die beiden verbinden theoretische Einordnung mit praktischen Erfahrungen aus Coaching, Führung und Beratung und zeigen, wie Menschen handlungsfähig bleiben können, ohne sich selbst zu überfordern oder zu verbiegen.
In dieser Episode erfährst du unter anderem:
► Warum Beziehung Verhandlungen entscheidet
► Wie mit Macht konstruktiv umgegangen wird
► Was gute Vorbere...
Coaching für Führungskräfte: Tipps und Tricks aus der Praxis in Unternehmen
Führung bedeutet heute weit mehr als Entscheidungen treffen oder Ziele vorgeben. Führungskräfte bewegen sich in einem Spannungsfeld aus Erwartungen, Verantwortung und wachsender Komplexität.
In dieser Folge sprechen Timo Schlage und Frauke Niehues darüber, warum wirksame Führung bei der eigenen Haltung beginnt. Sie zeigen, weshalb Coaching für Führungskräfte weniger ein Instrument zur Leistungssteigerung ist, sondern ein Raum für Reflexion, Klarheit und Selbstführung.
Die Episode verbindet systemische Perspektiven mit praktischen Einblicken aus Coaching- und Führungskontexten.
Du erfährst in dieser Folge:
► warum Führung o...
Interview mit Maja Storch: Motivation & Selbststeuerung
In dieser Folge sprechen Timo Schlage und Frauke Niehues über Motivation, Selbststeuerung und dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM).
Dabei wird deutlich, dass einfache Rezepte selten greifen und dass nachhaltige Wirksamkeit immer ein Verständnis für innere Dynamiken, Beziehungen und Rahmenbedingungen voraussetzt.
Die beiden verbinden theoretische Einordnung mit praktischen Erfahrungen aus Coaching, Führung und Beratung und zeigen, wie Menschen handlungsfähig bleiben können, ohne sich selbst zu überfordern oder zu verbiegen.
Du erfährst in dieser Folge:
► warum gute Vorsätze oft scheitern
► wie Motivation wirklich entsteht
► welche...
Hypno-Systemisches Coaching – Zugang zu unbewussten Ressourcen - Teil 1
In dieser Folge sprechen Timo Schlage und Frauke Niehues über hypnosesystemischer Arbeit und dem Zugang zu unbewussten Ressourcen.
Dabei wird deutlich, dass einfache Rezepte selten greifen und dass nachhaltige Wirksamkeit immer ein Verständnis für innere Dynamiken, Beziehungen und Rahmenbedingungen voraussetzt.
Geprägt durch seine Ausbildung bei Gunther Schmidt, dem Begründer des hypnosystemischen Ansatzes, bringt Timo Schlage diese Perspektive heute in Führung und Organisationsentwicklung ein.
Die beiden verbinden theoretische Einordnung mit praktischen Erfahrungen aus Coaching, Führung und Beratung und zeigen, wie Menschen handlungsfähig bleiben können, ohne sich selbst zu überfo...
Entscheidungen treffen: Die wirkungsvollsten Methoden im Überblick
Wie treffen wir Entscheidungen, wenn wir nie alle Informationen haben?
In dieser Folge sprechen Timo Schlage und Frauke Niehues über Entscheidungen als systemischen Prozess. Es geht darum, wie Menschen tragfähige Entscheidungen treffen können und wie sie auch mit vermeintlich falschen Entscheidungen wertschätzend und handlungsfähig umgehen.
Du erfährst in dieser Folge:
► warum es kaum objektiv richtige Entscheidungen gibt
► wie Unsicherheit ausgehalten werden kann
► was nach einer falschen Entscheidung wirklich hilft
► wie Selbstwert Entscheidungen beeinflusst
Eine lebensnahe Folge für alle, die Entscheidungen bewusster und selbstwertschon...
Interview mit Gerald Hüther - Potenzialentfaltung, Gehirn & Menschsein
Wie entfaltet sich menschliches Potenzial wirklich? Und was hindert uns daran, das zu leben, was eigentlich in uns angelegt ist?
In dieser Folge sprechen Gerald Hüther und Timo Schlage über die lebenslange Formbarkeit des Gehirns, die Rolle von Beziehung, Verbundenheit und Autonomie und darüber, warum nicht Probleme, sondern gefundene Lösungen unser Denken und Handeln prägen.
Du erfährst in dieser Folge:
► Warum jedes Gehirn einzigartig ist
► Potenzialentfaltung als natürlicher Prozess
► Wie Erziehung und Gesellschaft Entwicklung blockieren können
► Intrinsische Motivation vs. Belohnungssysteme
► Was Kinder, Eltern, Coaches und Führun...
Selbstwert als Überlebensfaktor & Potenzialentfaltung - Teil 2
In diesem zweiten Teil der Selbstwert-Reihe vertiefen Timo Schlage und Frauke Niehues das Thema Selbstwert und ordnen es konsequent als Überlebens- und Orientierungssystem ein.
Dabei geht es weniger um Selbstoptimierung, sondern um die Frage, wie Menschen in sozialen Systemen handlungsfähig bleiben.
Die Folge knüpft an Teil 1 an und erweitert die Perspektive um organisationale, gesellschaftliche und praktische Aspekte.
Du erfährst in dieser Folge:
► warum Selbstwert immer im Kontext von Beziehung und Zugehörigkeit entsteht
► weshalb Minderwertigkeitsgefühle wichtige Warnsignale sein können
► wie Selbstwert in Teams, Organisationen und Gesellsch...
Selbstwert – Modell, Praxis & Selbstakzeptanz - Teil 1
Was genau ist Selbstwert und warum ist er für Veränderung, Beziehung und psychische Gesundheit so entscheidend?
In dieser Folge sprechen Timo Schlage und Frauke Niehues über Selbstwert als dynamisches System aus mehreren Ebenen. Anhand eines praxisnahen Modells und konkreter Coaching-Techniken zeigen sie, wie Selbstwert entsteht, wodurch er unter Druck gerät – und wie nachhaltige Veränderung möglich wird.
Du erfährst in dieser Folge:
► Warum Selbstwert kein fixer Zustand ist
► Die fünf Ebenen des Selbstwertmodells
► Selbstakzeptanz vs. Leistungsorientierung
► Kompensation und Anpassungsmechanismen
► Systemischer Einfluss auf Selbstwert
► Wirksame Coaching-Inte...
Superpower Haltung als Coach, Führungskraft und als Mensch in jeder Rolle
Was macht gute Coaches, Führungskräfte und Menschen wirklich aus?
In dieser Folge sprechen Frauke Niehues und Timo Schlage über eine oft unterschätzte, aber entscheidende Superkraft: Haltung.
Du erfährst, warum echte Veränderung nicht durch Methoden entsteht, sondern durch innere Überzeugung, Beziehung und Authentizität – und wie sich Haltung auf Coaching, Führung und Selbstführung auswirkt.
Inhalte dieser Folge:
► Haltung vs. Verhalten
► Coaching auf Augenhöhe
► Bindung als Basis für Veränderung
► Selbstakzeptanz & innere Anteile
► Führung im Wandel
► Neurodiversität & neue Generationen
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Glaubenssätze erkennen und nachhaltig lösen
Warum halten wir bestimmte Dinge für wahr, obwohl sie uns begrenzen oder sogar schaden?
In dieser Folge sprechen Frauke Niehues und Timo Schlage über Glaubenssätze und innere Überzeugungen, die unser Leben stärker prägen, als uns oft bewusst ist.
Anhand von Praxisbeispielen, kulturellen Vergleichen und verschiedenen Coaching-Methoden zeigen wir, wie Glaubenssätze entstehen, wie sie wirken und wie Veränderung möglich wird.
Du erfährst in dieser Folge:
► Was Glaubenssätze wirklich sind und warum wir sie nicht bemerken
► Kulturelle Prägung & interkulturelle Missverständnisse
► Tiefe vs. oberflächliche Glau...
