дружба на расстоянии
Полине и Алисе только 24, а их дружбе — уже больше 8 лет. Раньше их объединяли театральное училище и общие мечты. Сейчас их жизни разделяют не только километры, но и карьера, взгляды на семью и в целом философия. Любовь никуда не делась, а вот взаимопонимание куда-то испарилось. В этом подкасте две подруги проводят эксперимент — будут говорить на самые разные, порой неудобные темы, чтобы заново узнать друг друга и найти те самые «точки соприкосновения» в новом качестве. Это честный и неинтеллектуальный разговор для всех, кто хочет верить, что настоящая дружба может пережить любые перемены. Авторы: Полина Корнилова — https://t.me/polinactress Алиса Литовченко — https://t.me/alisaotancah
а по чему ты скучаешь? | дружба на расстоянии
Алиса и Полина впервые пишут подкаст НЕ на расстоянии.
Переслушать выпуск можно с этих мест:
00:00 – подкаст «на расстоянии» не на расстоянии
01:14 – о чём выпуск и кто мы такие
03:34 – что для тебя ностальгия?
04:44 – если бы можно было жить вечно, ты бы согласилась?
12:43 – первая вещь, по которой скучаешь
15:10 – «хорошо посидеть на лавочке»
17:48 – лыжи и детство
21:25 – детский лагерь и скаутинг
27:37 – театральное училище и искусство каждый день
31:25 – самые чуткие спектакли: «Стыдно быть несчастливым» и «Двенадцать»
36:25 – Двенадцать для Алисы: танец и театр
40:32 – атмосфера нового года в детстве
45:58 – всё заканчивается
47:45 – p.s. ностальгия по телешоу
57:06 – каково записывать рядом друг с другом
Полина Корнилова — https://t.me/polinactress
Алиса Литовченко — https://t.me/alisaotancah
а ты в терапии? | дружба на расстоянии
Алиса и Полина говорят о своём опыте в терапии под новый год.
Если ищете конкретный отрезок, вам сюда:
00:00 – почему выпусков не было несколько недель и новшества выпуска
02:00 – дискомфортные условия Полины и проблемы со связью
04:45 – что у нас за подкаст?
05:40 – новогодний-терапевтичный выход
08:45 – опыт в психотерапии Полины
13:38 – как попала в психотерапию Алиса?
16:40 – последний опыт. почему и с чем сейчас в терапии Полина?
29:45 – Алиса у психолога
33:40 – к каким итогам она пришла
38:33 – метод Уолта Диснея
43:48 – триггер Полины и актёрская проблема
46:55 – какие результаты терапии у Полины
54:25 – что такое копинг?
59:50 – что решилось у Алисы само собой
01:02:21 – про «не получилось»
1:05:07 – негативные опыты посещения психологов
1:11:45 – пожелание себе под Новый год
1:14:20 – итоги выпуска
Полина Корнилова — https://t.me/polinactress
Алиса Литовченко — https://t.me/alisaotancah
а давай помиримся? | дружба на расстоянии
Ревлити-шоу, где Алиса и Полина впервые разговаривают после ссоры спустя неделю.
Переслушать можно туть:
00:00 – реалити-шоу в нашем подкасте, о чём выпуск
02:17 – переживания перед выпуском04:25 – завершение конфликта – проигрыш или победа?
08:32 – о чём наш подкаст?
10:28 – конфликт со стороны Алисы
11:54 – конфликт со стороны Полины
14:14 – друг – это… (мнение Полины)
17:51 – «я думала также до этой ситуации»
22:07 – обсуждая что-то с кем-то, будь готов к его мнению?
23:58 – первая претензия
25:40 – «ей сейчас не до меня» — опровержение
27:01 – а как бы ты хотела, чтобы я делала?
28:34 – что делать, если не согласны друг с другом?
30:16 – женские проблемки в стрессе
31:31 – "я не обиделась"
35:00 – дружба основана на обратной связи, но…
36:51 – претензии №1
38:56 – разбор личных сообщений
42:05 – Алисины претензи №2, Полине стыдно
46:37 – Полина проговаривает сразу, претензий не имеется
47:45 – стикеры для чата для упрощения общения
49:35 – минутка детей нулевых
51:24 – мысли внутри конфликта, которые не получается озвучить вслух
53:30 – «если мы внутри ссоры, скажи мне…»
58:30 – решили ли мы конфликт?
59:15 – пожелания слушателям и финал выпуска
Полина Корнилова — https://t.me/polinactress
Алиса Литовченко — https://t.me/alisaotancah
а в чём моё призвание? | дружба на расстоянии
Что такое призвание и как чувствуется это на примере Полины и Алисы.
Для конкретного отрезка посмотрите ниже:
00:00 – массала чай в домашних условиях
01:20 – болезнь и восприятие голоса со стороны
02:15 – кто мы такие и почему создаём подкаст
04:45 – благодарности слушателям и места, где можно нас найти
06:19 – призвание: что такое для нас
12:15 – природное призвание-талант Полины
15:40 – призвание-талант Алисы и то, как некоторые она "загубила"
24:00 – природные таланты и влияние воспитания
31:18 – почему Полина не хочет быть боссом?
34:05 – таланты, которых нет, но очень надо
39:30 – минутка поддержки и вдохновения
41:40 – отсутствие природного таланта Полины и внутреннее напряжение
49:50 – чувствуешь себя безопасно?
52:42 – призвание на всю жизнь?
58:14 – Полин, в чём твоё призвание?
1:02:08 – какое твоё призвание, Алис?
1:09:18 – это не хорошо, не плохо, это просто есть. если вы этого хотите
Полина Корнилова — https://t.me/polinactress
Алиса Литовченко — https://t.me/alisaotancah
а как мне переезд? | дружба на расстоянии
О том, как Алиса и Полина переезжали и влюблялись в жизнь в разных городах.
Если ищете конкретный отрезок:
00:00 – путешествие и новые части личности
01:35 – кто мы такие и о чем наш подкат
02:55 – Алиса переехала
03:33 – начало новой жизни и трудности первых дней
06:12 – новая часть личности Алисы в Сочи
09:40 – новая Я Полины и хронология переезда в Петербург
19:58 – поддержание чистоты в доме
25:17 – от самого сложного к самому легкому переезду
30:45 – как возраст влияет на переезд
33:50 – ожидания/реальность в новых городах
36:40 – высшая степень удовольствия и счастья
40:30 – чем отличается цель от мечты
42:33 – театр – это дом
47:35 – Алиса, куда хочется вернуться?
59:54 – места Полины, куда хочется обратно
1:07:45 – классные места в Петербурге
1:14:25 – как в отношениях на расстоянии?
1:28:24 – финальные мудрости
Полина Корнилова — https://t.me/polinactress
Алиса Литовченко — https://t.me/alisaotancah
Благодарим за обложку Далю (https://t.me/daliyalevina) и за музыкальное сопровождение группу REVERIE (https://t.me/reveeeriiee)
а что ожидать от себя? | дружба на расстоянии
Терапевтичный разговор двух подруг об ожиданиях от себя и том, как они реализуются в реальности.
Для поиска конкретного момента:
00:00 – начало переписок с подружкой и о чем этот выпуск
02:06 – кто мы такие и о чем вообще подкаст
03:23 – рефлексия и возможности нового поколения
07:56 – слом ожидание/реальность "здесь и сейчас" у Полины
14:10 – ожидание/реальность Алисы
25:35 – завышенные ожидания и как они оттеняют реальные победы
33:30 – баланс между + и -
41:30 – герои из мультфильмов и как мы похожи
50:03 – ожидания от себя в будущем
Полина Корнилова — https://t.me/polinactress
Алиса Литовченко — https://t.me/alisaotancah
Благодарим за обложку Далю (https://t.me/daliyalevina) и за музыкальное сопровождение группу REVERIE (https://t.me/reveeeriiee)
а я себя знаю? | дружба на расстоянии
Выпуск, где девушки рассуждают о своих различиях, знании себя в разных сферах жизни, смеются и поддерживают путь друг друга.
Если хотите найти какой-то конкретный момент:
00:00 — вступительное слово. про что подкаст
02:24 — о чем текущий сезон и первый выпуск
03:37 — о трудностях на старте подкаста
05:30 — в чем мы разные, кто мы вообще такие
16:35 — сводка погоды: дождь и запах осени
18:03 — мы больше знаем или не знаем себя?
22:05 — могли бы мы дружить детьми?
26:11 — что мы знаем о своём теле?
37:45 — что мы знаем об отношениях: с обществом, родителями, партнером?
51:00 — тревога о том, что всё хорошо и ностальгия по прошлому
52:38 — какой образ жизни нам подходит?
58:43 — «я не ок, ты ок»
1:00:43 — образ жизни Алисы: продолжение
1:05:24 — финал. вопросы к себе и пробы узнавания себя
Полина Корнилова — https://t.me/polinactress
Алиса Литовченко — https://t.me/alisaotancah
Благодарим за обложку Далю (https://t.me/daliyalevina) и за музыкальное сопровождение группу REVERIE (https://t.me/reveeeriiee)
